Bonjour, je suis Katya, cela fait un an que je ne travaille plus.

J'ai beaucoup travaillé et j'ai épuisé mes forces. J'ai démissionné et n'ai pas cherché un nouveau travail. Une solide coussin financier m'a permis de prendre un congé indéfini. J'ai passé un excellent moment, mais j'ai également perdu une partie de mes connaissances et je sens que psychologiquement, j'ai vieilli. Quelle est la vie sans travail, et ce qu'il ne faut pas en attendre, lisez sous le saut.

Libérée des soucis

Dernier jour de travail. Je vais me coucher sans mettre d'alarme. Oui, bébé !

Je me réveille à une heure de l'après-midi. J'ai raté mon réveil, quel cauchemar ! Je saisis mes clés et me précipite au métro. « Il est interdit de photographier ou de filmer dans la salle. Veuillez éteindre vos téléphones portables pendant la séance. Bonne projection ». Ouf, j'ai réussi à temps. Dans le chat de travail, ils se rassemblent pour le déjeuner. Oh, les gars, pauvres petits, des chevaux de travail fatigués. Je déconnecte mon téléphone.

Euphorie totale, plans ambitieux, listes infinies « où aller », « quoi voir », « quoi lire ». Enfin du temps pour toutes mes envies. Je dors jusqu'à midi, le torrent fonctionne sans arrêt, je me divertis sans cesse. Trop beau pour être vrai.

Attente et réalité

Les livres sont lus, les jeux sont terminés, les partitions sont apprises, tous les bars sont explorés, les idées sont épuisées, l'enthousiasme a disparu. Paresse, solitude, routine quotidienne et total désarroi. J'ai tant repoussé à cause du travail, et maintenant je ne sais pas quoi faire. J'ai beaucoup d'amis, je suis libre n'importe quel jour, mais je n'ai personne avec qui sortir. Je peux écrire des articles, apprendre, voyager, mais je reste chez moi à regarder des séries. Qu'est-ce qui a mal tourné ? Où me suis-je trompée ?

Pas de travail, pas de problèmes

L'attente. Plus de délais, de planifications, de correctifs d'urgence et de tests en chute.

Réalité. Je me sens inutile. Mes connaissances et mon expérience ne servent à rien. Je ne fais rien progresser et je ne crée rien. Dans les chats de travail, la vie est bouillonnante, l'avenir de services entiers est décidé, les gars vont à des conférences, ils sortent dans des bars le vendredi. Et moi, je ne sors pas au-delà du supermarché local. En prime, je suis hantée par la peur de manquer d'argent. Ah oui, et plus de cantine : si tu veux manger, apprends à cuisiner.

Il y aura un monde de temps

L'attente. Je vais accomplir plein de choses, je vais tout gérer.

Réalité. L'absence de délais force à consacrer plus de temps aux tâches que nécessaire. Une mauvaise répartition des ressources est écrasante. Je n'arrive toujours à rien. Tout mon temps libre s'évapore : la moitié est engloutie par le quotidien, l'autre moitié par la paresse. La routine au travail a été remplacée par une routine domestique. Nettoyage, cuisine, recherche de promotions au supermarché, sorties chez Ikea, nettoyage, cuisine. Pourquoi je fais ces choses absurdes ? Je perds du temps simplement parce que j'en ai. Je dors mal : je dépense peu d'énergie et j'ai du mal à m'endormir, ou je traîne la nuit sans jamais me coucher. Le manque de rythme me dérègle. Je grignote la nuit et prends du poids. Je ne sais pas quel jour on est. Je ne me souviens pas de ce que j'ai fait hier. Chaque jour inutile est justifié par une citation de BoJack :

« L'univers est un vide cruel et indifférent. La clé du bonheur n'est pas de chercher un sens. C'est juste de s'occuper de petites choses sans importance jusqu'à ce qu'on meure. »

Je vais voir mes amis, passer du temps avec mes proches.

L'attente. Je vais passer mes journées à traîner avec mes amis, consacrer plus de temps à ma famille.

Réalité. Sonia est disponible le mercredi, Katya seulement le week-end, et Andrey ne sait même pas à l'avance. Au final, nous nous rencontrons une fois par mois pendant une demi-heure. Avec mes proches, c'est plus compliqué. Tout le monde travaille et est fatigué à la maison, et j'ai soudainement plein de temps libre pour mes affaires personnelles. Même si j'envoyais mes proches en congé sans fin, quelles sont les chances qu'ils choisissent d'aller avec moi à la baie ou à un concert, plutôt que de se plonger dans une nouvelle saison de Game of Thrones ? J'ai réussi à rendre visite à ma famille et mes amis dans ma ville natale, mais j'ai passé la majorité de mon temps à les attendre après le travail. Je peux organiser des soirées à n'importe quel moment, mais j'attends toujours le week-end, car c'est le seul moment où je peux le faire avec mes amis.

Je vais faire tout ce que j'ai remis à plus tard.

L'attente. J'irai à la mer, j'apprendrai l'anglais, je vais apprendre à peindre à l'huile, commencer à aller à la piscine, m'occuper de ma santé, et lire tous ces livres.

Réalité. Je ne vais pas à la mer — l'idée a perdu de son intérêt, car la chaleur estivale a fait fondre mon cerveau. Je n'apprends pas l'anglais, car je n'ai pas besoin d'améliorer mon niveau. Bien que les 7 livres de Harry Potter en version originale aient contribué. Je ne peins pas à l'huile et je ne vais pas à la piscine — ce n'est pas ce que je veux faire de mon temps. Aller chez les médecins s'est transformé en quête sans fin avec des diagnostics absurdes. J'ai réalisé que je remettais des choses à plus tard non pas à cause du travail, mais parce qu'elles étaient inintéressantes ou sans importance. Il s'est avéré qu'à part le travail, j'ai peu de passions, et il n'est pas nécessaire de leur consacrer un jour ou un mois. Il suffit de cesser de travailler 12 heures et d'égayer mes journées de travail avec un bon livre ou une sortie au cinéma, sans essayer de caser toutes les joies de la vie dans mon précieux jour de congé. Tout repos est plus agréable quand il est mérité, tout comme la nourriture est meilleure quand on a faim. Et après avoir lutté avec le manager pour obtenir des ressources pour le refactoring, il est particulièrement agréable de rentrer chez soi, de lancer un jeu et de réduire à néant tous les boss.

Je vais améliorer mes compétences, apprendre de nouvelles choses

L'attente. J'apprendrai une nouvelle langue, terminerai mes projets personnels, commencerai à contribuer à l'open source.

Réalité. La programmation ? Quelle programmation ? Oh, « Slay the Spire » vient de sortir ! Acheter, télécharger, jouer, ne pas s'ennuyer.

Les six premiers mois, l'idée de programmer me pesait. On appelle cela l'épuisement professionnel. Au travail, j'ai assumé beaucoup de tâches routinières et j'ai perdu la possibilité et le désir de plonger profondément dans la logique sous-jacente, de travailler sur l'architecture, de mener des recherches. J'ai cessé de programmer des licornes, j'ai commencé à programmer des chevaux moyens et je me suis vite lassée de cela. Je n'ai pas eu l'intelligence de me tourner vers d'autres tâches ou d'arrêter de rester au bureau pendant 12 heures, et j'ai progressivement perdu espoir dans ce que je faisais. J'ai démissionné, mais l'idée que programmer était ennuyeux est restée dans mon esprit encore six mois. 

Après quelques mois, je ne faisais plus la fine bouche, mais je n'éprouvais pas un grand intérêt non plus. Au travail, nous parlons de technologies, échangeons des idées, nous nous inspirons mutuellement. En me détachant de la communauté, j'ai perdu le fil et l'intérêt pour ce qui se passait dans le domaine de l'IT. Mais un ami proche a pris le relais. Il a passé les sélections pour l'École 21 et est parti à Moscou pour devenir programmeur. Je devais rester à la page. D'abord, je lui ai conseillé des livres et des articles, puis j'ai relu moi-même ces livres et articles. L'intérêt est revenu, il suffisait de commencer. L'envie de progresser et de déplacer des montagnes est revenue. J'ai compris qu'entourée de personnes partageant les mêmes idées, l'apprentissage est plus intéressant : on peut discuter du matériel et le comprendre plus en profondeur, ils proposent des idées et ne laissent pas tomber. Et mes collègues ont parfaitement joué ce rôle. J'étais ravie de travailler avec vous, les gars !

Ça en valait la peine

Je n'ai aucun regret. J'ai lu une trentaine de livres, déménagé à Moscou, dormi dix ans d'affilée et appris beaucoup de choses sur moi-même. Je ne suis pas une globe-trotteuse, ni une femme d'affaires, ni une volontaire, je n'ai pas d'enfants et je n'avais pas de passions qui me donnaient envie de quitter le travail plus tôt. Au lieu de chercher de nouvelles sources d'épanouissement personnel, je me suis consacrée au travail. Je vivais pour le travail. Tous mes amis et toute l'excitation se trouvaient là. J'ai compris pourquoi je ne pouvais pas saisir l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Ma vie tournait autour du travail. Le travail est devenu ma vie. Je travaillais 12 heures non pas parce que cela me plaisait, mais parce que encore 4 heures de travail me conduisaient vers un objectif, tandis que ces 4 heures hors du bureau n'avaient pas de but. Cela ne me dérangeait pas qu'à part une pile de livres, rien ne m'attire à la maison. Ce qui semblait important n'était pas intéressant, et tout ce qui était intéressant semblait sans importance. Je pensais vouloir voyager, mais je n'ai jamais surveillé Aviasales. Je pensais vouloir apprendre l'anglais, mais je n'ai jamais acheté de manuel. J'avais envie de jouer à Skyrim et de colorier des livres de coloriage anti-stress, mais quand les délais sont serrés (et ils le sont toujours), qui a besoin de livres de coloriage, c'est si insignifiant, si banal. Et j'ai brûlé avant que les délais n'expirent, parce que ces livres de coloriage étaient censés être « anti-stress ».

Si vous n'avez pas pris de vacances depuis plus d'un anVous êtes soit une personne réussie et heureuse, soit cela devrait vous alerter. Je m'inspire des gens qui peuvent travailler sans congé. Ils savent se reposer efficacement pendant 2-3 jours lors des fêtes : visiter plusieurs pays ou se rendre à un festival, assembler un PC ou aller pêcher en Sibérie. Ils égayent aussi leur semaine de travail avec des conférences et l'organisation de meetups au sein de leur équipe. Ils ne partent pas en vacances pour fuir la routine et les managers toxiques. Si vous ne vous reconnaissez pas dans cette description, il vaut mieux prendre des congés. Les vacances permettent de contrôler la surcharge de travail. Il n'est pas conseillé d'accumuler des jours justes pour un paiement à la fin — c'est agréable, mais ponctuel. Ne soyez pas trop rapide à blâmer un manager strict qui refuse votre congé — cherchez un compromis, prévenez à l'avance. Détendez-vous chez vous si vous n'avez pas eu le temps de planifier un voyage. Choisissez la période appropriée, si vous ne voulez pas perdre beaucoup d'argent. Il ne faut pas sous-estimer la puissance d'un congé régénérateur. Si vous avez choisi de travailler intensément sans droit au repos, j'espère que vous avez un objectif valable. « Définissez pour vous-même un critère de succès. Sinon, vous serez juste un interminable bourreau de travail. » (« Les affaires comme un jeu. Les pièges du business russe et des solutions inattendues »)
Un travail excessif nécessitera un repos tout aussi excessif. Faites ce que vous aimez, dès maintenant. Pas le temps ? Vous n'aurez jamais le temps, même à la retraite. La qualité du repos est plus importante que sa quantité. Vous ne savez pas quoi faire ? Essayez quelque chose de nouveau, élargissez vos horizons, cherchez des gens intéressants et, peut-être, vous partagerez leurs intérêts.

Prenez soin de vous.

Source : habr.com