J'ai une aversion farouche pour tout ce qui touche au « développement personnel » : coachs de vie, gourous, motivateurs bavards. Je veux brûler de manière démonstrative de la littérature « d’auto-assistance » sur un grand feu de joie. Sans une once d'ironie, Dale Carnegie et Tony Robbins m'exaspèrent - plus que les médiums et les homéopathes. Cela me fait physiquement mal de voir comment « L’art subtil de s’en foutre » devient un super-best-seller, et ce foutu Mark Manson est déjà en train d’écrire un deuxième livre pour rien. Je le déteste inexplicablement, même si je ne l’ai pas ouvert et que je n’ai pas l’intention de le faire.
Lorsque je me préparais pour une interview avec le héros de cet article, j'ai longtemps lutté contre mon irritation - car je l'ai immédiatement enrôlé dans le camp hostile. Chris Dancy, que les journalistes surnomment depuis cinq ans « l'homme le plus connecté au monde », améliore sa vie en collectant des données et apprend aux autres à faire de même.
En réalité, bien sûr, tout se passe toujours différemment. Chris, ancien programmeur, enregistre depuis près de dix ans absolument tout ce qu'il fait, tout ce qui l'entoure, analysant et trouvant des connexions complètement non évidentes et vraiment intéressantes qui lui permettent de voir la vie de l'extérieur. L’approche technique transforme même le « développement personnel » d’un bavardage naïf en quelque chose de pratique.
Nous avons parlé dans le cadre de la préparation de Chris pour sa prestation au Rocket Science Fest le 14 septembre à Moscou. Après notre conversation, j'ai toujours envie de faire un doigt d'honneur à Mark Manson et Tony Robbins, mais je regarde Google Agenda avec curiosité.
Des programmeurs aux stars de la télévision
Chris a commencé à programmer lorsqu'il était enfant. Dans les années 80, il a bricolé le Basic, dans les années 90 il a appris le HTML, dans les années XNUMX il est devenu programmeur de bases de données et a travaillé avec le langage SQL. Pendant un certain temps - avec Objective-C, mais, comme il le dit, rien d'utile n'en est sorti. À l’âge de quarante ans, il a abandonné le développement manuel et a commencé à se concentrer davantage sur la gestion.
«Le travail ne m'a jamais apporté beaucoup de plaisir. Je devais travailler pour les autres, mais je ne le voulais pas. J'aimais travailler uniquement pour moi-même. Mais cette industrie rapporte beaucoup d’argent. Cent mille, deux cents, trois cents, c'est vraiment beaucoup. Et les gens vous traitent presque comme un dieu. Cela conduit à une sorte d’état pervers. Je connais beaucoup de gens qui font des choses qu’ils n’aiment pas simplement pour maintenir leur niveau de confort. Mais la meilleure chose que j’ai faite dans ma carrière a été de dire à mon travail d’aller en enfer.
Depuis 2008, Chris a commencé à collecter et à stocker toutes les données le concernant. Il a enregistré chacune de ses activités – repas, appels, conversations avec des personnes, travail et affaires domestiques – dans Google Agenda. En parallèle, il a pris en compte toutes les informations internes et externes, la température ambiante, l'éclairage, le pouls et bien plus encore. Cinq ans plus tard, cela a rendu Chris célèbre.
Les grands médias ont tour à tour raconté l’histoire d’un homme qui enregistre chaque morceau de sa vie et tout ce qui l’entoure. Les surnoms que lui donnaient les journalistes commençaient à lui coller à la peau. "L'homme qui enregistre tout." "L'homme le plus mesurant au monde." L'image de Chris répondait à l'intérêt du public, qui ne pouvait pas suivre la transformation technologique du monde - un programmeur d'âge moyen couvert de gadgets de la tête aux pieds. A cette époque, jusqu’à trois cents capteurs différents pouvaient être fixés sur son corps. Et si l’on compte ceux qui ont également été installés à la maison, le nombre atteint sept cents.
Dans des interviews pour des chaînes de télévision, Chris est apparu en grande tenue, portant toujours des Google Glass. À l’époque, les journalistes les considéraient comme un gadget incroyablement à la mode et prometteur, image de l’avenir numérique à venir. Finalement, Chris a obtenu son dernier surnom : l'homme le plus connecté au monde. Jusqu'à présent, si vous tapez au moins les deux premiers mots dans Google, la première chose dans la recherche sera une photo de Chris.
L’image a commencé à dépasser et à déformer considérablement la réalité. En raison de son surnom, Chris a commencé à être perçu comme un cyborg, un homme qui s'était fusionné avec la technologie de manière extrême et avait remplacé presque tous ses organes par des microcircuits.
« En 2013, j’ai commencé à apparaître de plus en plus souvent dans l’actualité. Les gens m’appelaient la personne la plus connectée au monde et je trouvais ça drôle. J'ai engagé un photographe et j'ai pris quelques photos de moi avec des fils qui sortaient de mes mains et diverses choses attachées à mon corps. Juste pour le fun. Les gens prennent trop au sérieux la technologie qui prend le contrôle de leur vie. Mais je voulais qu’ils y prennent plus facilement.
En fait, Chris n'était pas un cyborg. Il n'a même pas les puces les plus simples sous la peau - il considère leur implantation comme un cliché pop. De plus, la personne la plus connectée reconnaît désormais elle-même que toute personne possédant un smartphone est exactement aussi connectée que lui - célèbre pour sa « connectivité ».
« La plupart des gens ne réalisent même pas qu’en 2019, ils sont beaucoup plus connectés que je ne l’étais en 2010. Ils regardent mes vieilles photos où je suis couvert de capteurs et pensent que je suis un robot. Mais nous ne devons pas considérer le nombre d’appareils, mais le nombre de connexions avec la technologie. Le courrier est une communication, le calendrier est une communication, le GPS dans la voiture est une communication. Une carte de crédit liée à Internet est une connexion, une application pour commander de la nourriture est une connexion. Les gens pensent que rien n’a changé : il est simplement devenu plus pratique pour eux de se procurer de la nourriture. Mais c'est bien plus que cela.
Auparavant, j'avais des appareils séparés pour tout : un appareil pour mesurer la tension artérielle, le rythme cardiaque, l'éclairage, le son. Et aujourd’hui, tout cela se fait via un smartphone. Le plus difficile maintenant est d’apprendre aux gens comment obtenir toutes ces données les concernant à partir de leur téléphone. Par exemple, en Amérique, si quatre personnes conduisent une voiture, chacune d'elles dispose d'un navigateur GPS, alors qu'en fait seul le conducteur en a besoin. Mais maintenant, nous vivons dans un monde où nous ne pouvons rien comprendre de ce monde et de la place que nous y occupons à moins qu'une interface ne soit fournie pour une situation donnée. Ce n'est ni bon ni mauvais, je ne veux pas juger. Mais je crois que si vous ne contrôlez pas votre consommation, alors c’est la « nouvelle paresse ».
Données soft-hard-core
Chris a commencé sérieusement à collecter des données parce qu’il pensait à sa santé. À l’âge de quarante-cinq ans, il était en surpoids, n’avait aucun contrôle sur son alimentation, fumait deux paquets de Marlboro Lights par jour et n’hésitait pas à traîner au bar pour plus de quelques verres. En un an, il s'est débarrassé de ses mauvaises habitudes et a perdu 45 kilos. La collecte de données est alors devenue bien plus que de simples soins de santé. «Ensuite, ma motivation est devenue de comprendre ce que je comprenais du monde. Et puis - pour comprendre pourquoi je voulais le comprendre, et ainsi de suite. Ensuite, aidez les autres à comprendre.
Chris Dancy en 2008 et 2016
Au début, Chris a tout enregistré sans discernement, sans chercher à évaluer si les données seraient utiles ou non. Il les a simplement récupérés. Chris a divisé les données en trois catégories : soft, hard et core.
« Le soft, ce sont des données que je crée moi-même, en réalisant qu'un certain public y participe. Par exemple, une conversation ou une publication sur Facebook. Lors de la création de ces données, vous gardez toujours à l’esprit la façon dont elles seront perçues par les gens, et cela déforme tout. Mais par exemple, je qualifierais difficilement une conversation seule avec mon chien de douce, car personne ne m'influence. En public, je peux être très gentille avec mon chien, mais quand nous sommes seuls, je deviens qui je suis vraiment. Soft est une donnée biaisée, sa valeur est donc inférieure.
Je fais un peu plus confiance aux données de la catégorie Difficile. Par exemple, c'est ma respiration. Dans la plupart des situations, cela fonctionne tout seul. Mais si je me mets en colère dans une conversation, j'essaie de me calmer, ce qui rend la classification difficile. Différentes données s’influencent mutuellement. Et pourtant, la respiration est plus concrète que, disons, un selfie.
Ou un état émotionnel. Si je l'enregistre uniquement pour moi, c'est la catégorie Hard. Si je parle de ma condition aux autres, c’est déjà Soft. Mais si je dis que je m'ennuie de parler avec vous, et que j'écris sur Twitter « J'ai parlé à un excellent journaliste. Notre conversation était super intéressante", ce que je vous ai dit sera plus dur qu'un tweet. Par conséquent, lors du classement, je prends en compte l’influence du public.
Et la catégorie Core est constituée de données sur lesquelles personne n’influence, ni moi ni la perception du public. Les gens les voient, mais rien ne change. Il s’agit par exemple des résultats de tests sanguins, de la génétique, des ondes cérébrales. Ils échappent à mon influence. »
Optimiser le sommeil, la colère et la miction
Chris a également divisé les méthodes de collecte de données en plusieurs catégories. Le plus simple est celui des collecteurs à point unique. Par exemple, une application qui enregistre la musique qu'écoutait Chris, la géolocalisation des lieux où il se trouvait. Les seconds sont des agrégateurs qui collectent de nombreux types de données, comme des applications de suivi d'indicateurs biologiques ou des programmes qui enregistrent l'activité informatique. Mais la chose la plus intéressante est peut-être les collectionneurs personnalisés avec lesquels Chris gère ses habitudes. Ils enregistrent les données liées aux habitudes et envoient des alertes si quelque chose ne se passe pas comme prévu.
« Par exemple, j’aime trop les glaces et cela me pose beaucoup de problèmes. Je pourrais manger ça tous les jours, sérieusement. Quand on vieillit, on commence à avoir trop envie de sucreries. Donc, j'ai créé un collecteur de points qui suivait la fréquence à laquelle j'allais chez Dairy Queen (une chaîne de restaurants de glaces). Et j’ai remarqué que je commençais à y aller régulièrement lorsque je dormais un certain temps. Autrement dit, si je ne dors pas suffisamment, je finirai de toute façon chez Dairy Queen. J'ai donc mis en place un collecteur qui surveille le sommeil. S'il voit que j'ai dormi moins de sept heures, il m'envoie un message « mange une banane ». C’est ainsi que j’essaie de stopper les envies sucrées de mon corps, provoquées par le manque de sommeil1.
Ou plus. À mesure que les hommes vieillissent, ils ont besoin d’uriner de plus en plus souvent. Ce n’est plus aussi facile de le garder qu’avant. C'est pourquoi les personnes âgées vont constamment aux toilettes au milieu de la nuit. Quand j'ai eu quarante ans, j'ai essayé de déterminer quand il était préférable de boire pour ne pas me lever la nuit. J'ai accroché un capteur dans les toilettes, le deuxième à côté du réfrigérateur. J'ai passé trois semaines à mesurer ma consommation d'alcool et à aller aux toilettes pour voir combien de temps ma vessie pouvait durer, et j'ai finalement établi une routine - me rappelant de ne pas boire après un certain temps au cas où j'aurais une grosse journée et que j'aurais besoin d'en boire. dormir."
De la même manière, les données ont aidé Chris à comprendre comment garder son état émotionnel sous contrôle. En voyant ses humeurs changer, il remarqua qu'il était impossible de se mettre véritablement en colère plusieurs fois dans la même journée. Par exemple, il est en colère contre les personnes qui sont en retard, mais cela ne fonctionnera pas d'être également en colère contre une personne qui est en retard deux fois de suite. Par conséquent, Chris prend des mesures préventives, en faisant quelque chose comme des vaccinations émotionnelles. Il a compilé une playlist sur Youtube avec des enregistrements de personnes éprouvant diverses émotions fortes. "Et si le matin, en regardant la vidéo, vous êtes un peu "infecté" par la colère de quelqu'un d'autre, alors pendant la journée, vous serez moins susceptible de vous en prendre aux personnes agaçantes."
Quand j’ai entendu parler de Chris pour la première fois, il m’a semblé qu’un tel enregistrement ininterrompu de données était une forme d’obsession. Il y a des millions de personnes en bonne santé et prospères dans le monde qui s’en passent. Devenir « le plus connecté au monde » pour donner un sens à sa vie n’est pas sans rappeler la machine Goldberg – un mécanisme encombrant, super complexe et spectaculaire qui propose un spectacle d’une demi-heure de manipulation physique pour finalement briser la coquille d’un œuf. Naturellement, Chris est conscient qu'il peut provoquer de telles associations et, bien entendu, il a également analysé cette question.
« Quand on a beaucoup d’argent, on peut bien vivre sans trop d’effort. Il y a des gens qui organisent votre temps et font du shopping pour vous. Mais montrez-moi une personne pauvre qui mène une vie saine et saine.
Oui, je peux paraître obsessionnel et trop enthousiaste à certaines personnes. Pourquoi s'embêter autant ? Pourquoi ne pas faire ce que vous faites ? Sans aucune technologie ni données ? Mais les informations vous concernant seront toujours collectées, que vous le vouliez ou non. Alors pourquoi ne pas en profiter ? »
PS
— Imaginez une situation de science-fiction. Vous avez collecté tellement de données que vous avez pu calculer le jour de votre décès avec une précision de 100 %. Et maintenant, ce jour est venu. Comment allez-vous le dépenser ? Allez-vous fumer deux paquets de Marlboro Lights ou continuer à vous contrôler ?
"Je suppose que je vais m'allonger et écrire un mot." Tous. Pas de mauvaises habitudes.
Source: habr.com