En gĂ©nĂ©ral, des techniques visant Ă remplacer les Ă©motions nĂ©gatives par des Ă©motions positives sont utilisĂ©es pour la dĂ©compression psychologique. La mĂ©ditation est couramment employĂ©e Ă cet effet, bien qu'un bon film familial puisse Ă©galement ĂȘtre bĂ©nĂ©fique.

En psychothĂ©rapie, il existe Ă©galement un traitement par la technique du catharsis, qui implique de rĂ©agir Ă une expĂ©rience nĂ©gative vĂ©cue. Cela inclut la "thĂ©rapie de la plume empoisonnĂ©e", oĂč le patient Ă©crit des lettres exprimant son ressentiment envers des personnes qu'il juge injustes, sans toutefois les envoyer.

Des chercheurs de l'UniversitĂ© Carnegie Mellon ont créé des "objets cathartiques" conçus pour ĂȘtre frappĂ©s, piquĂ©s et mĂȘme maudits.
Un des objets ressemble Ă un coussin noir ordinaire, mais il est destinĂ© Ă ĂȘtre frappĂ© avec des objets pointus. AprĂšs avoir Ă©tĂ© piquĂ©, il commence Ă vibrer et continue jusqu'Ă ce que l'utilisateur retire toutes les aiguilles.
Source : 3dnews.ru
