Travailler en tant que PDG de deux grandes entreprises - Twitter et Square - est une source de stress pour quiconque, mais pour Jack Dorsey (photo), cela a été le catalyseur qui lui a permis d'opérer des changements majeurs dans sa vie.
Dorsey dit qu'après être redevenu PDG de Twitter en 2015, il a institué un régime alimentaire strict et a commencé à faire de l'exercice et à méditer « juste pour rester à niveau ».
Les PDG de Twitter et Square ont parlé de cette période de la vie lors d'une apparition la semaine dernière sur le podcast "The Boardroom: Out of Office", animé par Rich Kleiman, co-fondateur de la société d'investissement Thirty Five Ventures et manager de la star de la NBA Kevin Durant. ). Kleiman a interrogé Dorsey sur sa valeur nette, qui dépasse 7,7 milliards de dollars, et pourquoi il est prêt à supporter le stress de diriger deux entreprises alors qu'il pourrait simplement s'amuser.
"Je ne pense pas trop aux aspects monétaires, probablement parce que toute ma valeur est réellement liée à ces deux sociétés", a déclaré Dorsey, ajoutant qu'il devrait vendre ses actions pour accéder à cette richesse. Dorsey a déclaré qu'il considère le stress comme un facteur de motivation et une opportunité de continuer à apprendre, et qu'il a également provoqué des changements majeurs dans sa vie personnelle.
«Quand je suis revenu sur Twitter et que j'ai obtenu mon deuxième emploi, j'ai commencé à prendre vraiment au sérieux la méditation et à consacrer beaucoup plus de temps et d'énergie à m'entraîner et à rester en bonne santé physique, et à être plus critique à l'égard de mon alimentation. ", a déclaré Dorsey. - C'était nécessaire. Juste pour rester en forme."
Dorsey a dû reconsidérer radicalement sa routine quotidienne. Il médite deux heures par jour, ne mange qu'une fois par jour et pratique le jeûne le week-end.
Dorsey se réveille généralement à 5 heures du matin et médite. Avant la pandémie de coronavirus, il se rendait chaque matin au siège de Twitter à pied. Selon Dorsey, la marche de cinq milles (8 km) lui prenait généralement 1 heure et 20 minutes.
Source:
Source: 3dnews.ru