En règle générale, pour le soulagement psychologique, on utilise des techniques visant à remplacer les émotions négatives par des émotions positives. La méditation est largement utilisée à ces fins, même si regarder un bon film familial peut également aider.
En psychothérapie, il existe également un traitement utilisant la technique de la catharsis, qui consiste à répondre à une expérience négative. Ce domaine comprend la « thérapie par la plume empoisonnée », lorsque le patient écrit des lettres, exprimant son ressentiment envers des personnes qui, à son avis, l'ont traité injustement, mais ne les envoie pas.
Des chercheurs de l'Université Carnegie Mellon ont créé des « objets cathartiques » conçus pour être frappés, poignardés et même injuriés.
L’un des objets ressemble à un coussin de canapé noir ordinaire, mais il est conçu pour être heurté par des objets pointus. Après avoir été injectée, elle commence à trembler et continue de trembler jusqu'à ce que l'utilisatrice retire toutes les aiguilles.
Source: 3dnews.ru