{"id":36097,"date":"2019-10-31T22:09:36","date_gmt":"2019-10-31T19:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/pro-gormony\/"},"modified":"2019-10-31T22:09:36","modified_gmt":"2019-10-31T19:09:36","slug":"pro-gormony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/blog\/news\/pro-gormony","title":{"rendered":"Sur les hormones","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

\"Sur<\/p>\n

<\/p>\n

Et voil\u00e0, tu te trouves au milieu d'une r\u00e9union, le c\u0153ur et la respiration essayant de s'\u00e9chapper de ta cage thoracique, la gorge s\u00e8che, et un \u00e9trange bourdonnement appara\u00eet dans tes oreilles. Et tu ne comprends pas pourquoi tous ces gens ne saisissent pas de si simples arguments rationnels qui s'int\u00e8grent si facilement dans ta vision du monde. La voix int\u00e9rieure crie : \u00ab Et pourquoi diantre des choses aussi \u00e9videntes doivent-elles \u00eatre expliqu\u00e9es ici !!??!? Avec qui je travaille donc ! \u00bb<\/p>\n

<\/p>\n

<\u0417\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441><\/p>\n

<\/p>\n

Dans cet article, j\u2019aimerais explorer pourquoi les \u00e9motions sont une partie int\u00e9grante des informaticiens, et comment g\u00e9rer tout cela.<\/p>\n

<\/a><\/noindex><\/p>\n

Pour cela, il faut descendre d'un cran.<\/p>\n

<\/p>\n

Lorsque notre cerveau est confront\u00e9 \u00e0 des \u00e9motions n\u00e9gatives, comme des critiques ou du d\u00e9ni, il les per\u00e7oit comme une menace. Face \u00e0 cette menace, une r\u00e9action est n\u00e9cessaire, et c'est ainsi que le corps lib\u00e8re l'hormone du stress, le cortisol. En r\u00e9alit\u00e9, le stress a \u00e9t\u00e9 fa\u00e7onn\u00e9 par l'\u00e9volution principalement pour la survie, plut\u00f4t que pour mener des discussions intellectuelles avec un antagoniste. Par cons\u00e9quent, les deux principales strat\u00e9gies que nous adoptons dans une situation de stress sont :<\/p>\n

<\/p>\n

    \n
  1. frapper (si l\u2019attaque d'un adversaire potentiel a du sens selon nos ressentis), <\/li>\n
  2. fuir (si la masse corporelle du tigre dans les buissons para\u00eet plus convaincante que celle d'un programmeur muscl\u00e9).
    \nPar cons\u00e9quent, sous l'effet du cortisol, la pens\u00e9e rationnelle est inhib\u00e9e, le contr\u00f4le est transf\u00e9r\u00e9 \u00e0 la partie \u00e9motionnelle System-1, o\u00f9 le mode de protection et de pr\u00e9paration \u00e0 un conflit s'active, ce qui se manifeste par un fond \u00e9motionnel correspondant. La situation est per\u00e7ue de mani\u00e8re beaucoup plus sombre qu\u2019elle ne l'est r\u00e9ellement.<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/p>\n

    La personne de la sc\u00e8ne d\u00e9crite ci-dessus lors de la r\u00e9union se trouve quelque part \u00e0 ce point. Il est possible qu'il ressente actuellement un cocktail \u00e9motionnel tel que la col\u00e8re, la solitude, l'impuissance, etc. Il est \u00e9galement probable qu'il ait l'habitude de se consid\u00e9rer comme un \u00eatre rationnel et typiquement d\u00e9pourvu d'\u00e9motions, c'est pourquoi il ne per\u00e7oit pas ce qui se passe r\u00e9ellement et ce qu'il doit faire ensuite, car le probl\u00e8me ne se situe pas du tout dans la sph\u00e8re du rationnel. Souvent, pour se rapprocher de la r\u00e9alit\u00e9 et regarder la situation avec un regard clair, une pause est n\u00e9cessaire. Il est bon de permettre \u00e0 chacun de surmonter le stress et d'essayer de transmettre les points principaux de la pr\u00e9sentation plus tard, lorsque tout cela sera apais\u00e9.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Le cortisol est une hormone \u00e0 effet prolong\u00e9, et il faut un certain temps avant que son action s'att\u00e9nue. C'est tout autre chose pour les it\u00e9rations positives. La dopamine, la s\u00e9rotonine, les endorphines, l'ocytocine \u2014 ce sont des hormones du bien-\u00eatre qui se lib\u00e8rent lorsque nous interagissons dans un cadre positif, augmentant nos capacit\u00e9s de communication, d'interaction et d'aide aux autres. Ces hormones favorisent \u00e9galement le traitement des \u00e9v\u00e9nements au niveau du Syst\u00e8me-2, la partie rationnelle du cerveau. En somme, c'est ce qu'il faut pour un travail productif et des interactions humaines normales. Malheureusement, les hormones du bonheur, contrairement au cortisol, se dissolvent beaucoup plus rapidement, de sorte que leur effet n'est pas aussi durable et n'a pas d'effet aussi significatif. En cons\u00e9quence, les moments n\u00e9gatifs p\u00e8sent beaucoup plus lourd dans la balance que les bons moments. Ainsi, pour compenser une approche n\u00e9gative, il faut beaucoup plus d'it\u00e9rations positives, environ quatre fois plus.<\/p>\n

    <\/p>\n

    C'est \u00e0 peu pr\u00e8s comme cela que cela fonctionne au niveau hormonal. Sur le plan \u00e9motionnel, nous sommes soit abattus et ne voulons parler \u00e0 personne, soit agressifs et pr\u00eats \u00e0 \u00ab mordre \u00bb ; si c'est positif, cela peut \u00eatre une r\u00e9action de joie, ou m\u00eame une simple tendresse de programmeur, etc.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Avez-vous entendu parler des robo-rats ? Ce sont des rats de laboratoire dans lesquels des \u00e9lectrodes ont \u00e9t\u00e9 implant\u00e9es dans le cerveau pour leur apprendre \u00e0 effectuer des t\u00e2ches que tout le monde n'est pas capable de faire efficacement, comme chercher des victimes sous des d\u00e9combres ou d\u00e9samorcer des explosifs. Ainsi, en transmettant des signaux \u00e9lectriques \u00e0 travers les \u00e9lectrodes vers certaines zones du cerveau, les scientifiques contr\u00f4lent en r\u00e9alit\u00e9 les rats. Ils peuvent les faire aller \u00e0 gauche ou \u00e0 droite. Ou m\u00eame les amener \u00e0 faire des choses qu'ils n'aiment pas du tout dans la vie normale, comme sauter de grandes hauteurs. Lorsque certains centres sont stimul\u00e9s, le cerveau g\u00e9n\u00e8re une r\u00e9ponse hormonale et \u00e9motionnelle correspondante, et si vous demandiez \u00e0 ce rat pourquoi il est all\u00e9 \u00e0 droite ou \u00e0 gauche, s'il pouvait, il expliquerait assez rationnellement pourquoi il avait eu envie de s'orienter dans une direction ou dans l'autre. Est-ce qu'on les contraint \u00e0 faire des choses qu'ils n'aiment pas ? Ou aiment-ils ce que l'on les programme \u00e0 faire ? En quoi notre cerveau est-il diff\u00e9rent, et ces m\u00eames m\u00e9thodes fonctionneraient-elles sur l'homme ? Pour l'instant, pour des raisons \u00e9thiques, les scientifiques ne semblent pas r\u00e9aliser de telles exp\u00e9riences. Mais l'\u00e9volution sur la plan\u00e8te Terre est la m\u00eame pour tous. Et la libert\u00e9 de choix, avouons-le, est un concept plut\u00f4t insaisissable. Avez-vous une id\u00e9e de ce que et pourquoi vous allez choisir comme repas aujourd'hui ? Oui, vous pouvez choisir ce que vous allez manger sp\u00e9cifiquement, que ce soit de la pizza ou des frites, vous ferez probablement un choix bas\u00e9 sur ce que vous d\u00e9sirez aujourd'hui. Mais avez-vous le choix de ce que vous voulez vraiment vouloir ?<\/p>\n

    <\/p>\n

    Malheureusement, le pass\u00e9 sovi\u00e9tique a laiss\u00e9 une empreinte peu favorable sur les habitants de l'espace post-sovi\u00e9tique en ce qui concerne la compr\u00e9hension des processus internes qui se d\u00e9roulent dans l'esprit des gens ordinaires. C'est celui qui est aujourd'hui le grand-p\u00e8re ou la grand-m\u00e8re de quelqu'un, le p\u00e8re ou la m\u00e8re, etc. Les r\u00e9glages et les sch\u00e9mas d\u00e9form\u00e9s se transmettent naturellement de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration des parents aux enfants. Il n'est donc pas surprenant que parmi ceux qui sont n\u00e9s en URSS, le type de pens\u00e9e domin\u00e9 soit ferm\u00e9, o\u00f9 les \u00e9motions occupent l'une des derni\u00e8res places dans la liste des besoins humains, et il semble plus simple de les nier que de les reconna\u00eetre et de vivre en harmonie avec les principes \u00e9volutifs. Un jour, j'ai d\u00fb m'agiter et commencer \u00e0 observer mon environnement sous un autre angle. Et quand on commence \u00e0 comprendre le monde humain plus pleinement, de nouvelles possibilit\u00e9s et chemins, qui auparavant \u00e9taient simplement invisibles, s'ouvrent. Auparavant, on pouvait se heurter \u00e0 un mur et se demander pourquoi certains coll\u00e8gues au travail sont promus et pourquoi je reste constamment \u00e0 l'\u00e9cart ? Pourquoi n'arrive-t-il pas \u00e0 mener \u00e0 bien ce que j'ai commenc\u00e9 ? Pourquoi les relations avec les sup\u00e9rieurs ne fonctionnent-elles pas ? Pourquoi ma voix n'a-t-elle pas de poids significatif ? etc. Les r\u00e9ponses se trouvent tr\u00e8s souvent au-del\u00e0 de la rationnelle System-2 et sans la compr\u00e9hension et la conscience de l'ensemble du tableau, il est tout simplement impossible de les voir.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Le langage \u00ab \u00c9motion \u00bb est ce langage de programmation ancien du pass\u00e9, du pr\u00e9sent et du futur dans lequel nous sommes tous \u00e9crits, et la plupart des organismes vivants sur notre plan\u00e8te aussi. Comprendre ses principes facilite grandement la perception de la vie et de l'existence dans le milieu social des \u00eatres humains.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Merci, tout va bien pour le moment.<\/p>\n

    <\/p>\n

    En savoir plus sur System-1, System-2 dans mon post pr\u00e9c\u00e9dent<\/a><\/noindex>.<\/p>\n

    Source : habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

    \u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0445\u043b\u043e, \u0430 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d. \u0418 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442: \u2014 «\u0418 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":26995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-36097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Sur les hormones | ProHoster","description":"Et voil\u00e0, tu te tiens au milieu d'une r\u00e9union, le c\u0153ur et la respiration veulent s'\u00e9chapper.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/blog\/news\/pro-gormony","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"fr_FR","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041f\u0440\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/blog\/news\/pro-gormony","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T19:09:36+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T19:09:36+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"36097","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-22 01:59:19","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 01:50:24","updated":"2026-01-22 01:59:19","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36097\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}