В Yn ús resinsje fan nuttige libbenshacks foar studinten, hawwe wy it oer it wittenskiplik ûndersyk efter it foar de hân lizzende advys - "drinke mear wetter," "oefenje," "plan jo deistige routine." Yn dit diel sille wy sjogge nei minder foar de hân lizzende "hacks", lykas gebieten dy't hjoeddedei wurde beskôge as ien fan 'e meast kânsrike yn training. Litte wy besykje út te finen hoe't "doodles yn 'e marzjes fan in notebook" nuttich kinne wêze, en yn hokker gefallen it tinken oer it eksamen helpt jo it better troch te gean.
foto
spier ûnthâld
It bywenjen fan lêzingen is in oare foar de hân lizzende tip foar dyjingen dy't better wolle leare. En, troch de wei, ien fan de meast populêre op . Hoewol't besites allinich faak net genôch binne, binne in protte fan jo bekend mei de situaasje: jo meitsje in kaartsje foar in eksamen ta, en jo kinne net ûnthâlde wêr't de learaar krekt oer praat, hoewol jo der hielendal wis fan binne dat jo dy dei yn 'e klasse wiene .
Om it measte út jo tiid te meitsjen tidens lêzingen, advisearje wittenskippers om spierûnthâld te trainen - dat is, earst fan alles, oantekeningen meitsje. Dit lit jo net allinich letter weromferwize nei har (wat frij dúdlik is), mar de hanneling fan it opskriuwen fan de ynformaasje mei de hân helpt jo it better te ûnthâlden. Mar soms om drege begripen better te ûnthâlden, is it logysk om se net gewoan op te skriuwen, mar op te skriuwen en te sketsen.
Jo kinne besykje de gegevens yn 'e foarm fan in diagram of diagram te presintearjen (wat frij lestich is as jo goed nei de dosint harkje moatte), mar soms om de ynformaasje better te ûnthâlden, is it genôch om de oantekeningen oan te foljen mei skribbels of doodles (de term foar dit soarte tekening is ek "").
Doodles kinne ferskine as werheljende patroanen, rigels, abstraksjes - of gesichten, bisten of yndividuele wurden (lykas yn ). Jo kinne alles tekenje - in wichtich skaaimerk fan doodles is dat sa'n praktyk in persoan net folslein boeit - oars as bygelyks hurd wurkjen yn in keunstklasse.
Op it earste each is doodling ferfelend - it liket derop dat de persoan gewoan besiket de tiid te deadzjen en is opnommen yn syn gedachten. Yn 'e praktyk docht bliken dat doodles, krekt oarsom, ús helpe om nije begripen better waar te nimmen en se te ûnthâlden.
Yn 2009 publisearre it tydskrift Applied Cognitive Psychology resultaten fan in stúdzje útfierd troch de School of Psychology oan 'e Universiteit fan Plymouth (UK). It befette 40 minsken fan 18 oant 55 jier. Underwerpen harkje nei in audio-opname fan in "tillefoan fan in freon" (op 'e opname lies de omropster mei monotone stim in monolooch foar fan in fiktive "freon" oer wa't nei syn feest koe en wa net, en wêrom ). De kontrôtgroep waard frege om op in stikje papier de nammen op te skriuwen fan dyjingen dy't nei it feest geane (en neat mear) sa't se opnommen hawwe.
De eksperimintele groep krige in blêd fan fjouwerkanten en sirkels en frege om de foarmen te skaadjen by it harkjen (ûnderwerpen waarden warskôge dat de snelheid en krektens fan it skaad net wichtich wie - it skaad wie allinich om de tiid troch te jaan).
Hjirnei waard alle proefpersoanen frege om foarearst de nammen te neamen dy't nei it feest gean soene, en dan de plaknammen dy't yn 'e opname neamd binne op te neamen. De resultaten wiene frij ferrassend - yn beide gefallen wiene minsken dy't waarden frege om de foarmen te skaadjen krekter (de eksperimintele groep ûnthâlde 29% mear ynformaasje as de kontrôtgroep, hoewol se net frege waarden om alles op te nimmen of te ûnthâlden).
Dit positive effekt kin wêze fanwege it feit dat ûnbewuste scribbling kinne jo meidwaan passive modus fan harsensfunksje. "Doodle Activists" lykas Sunni Brown, skriuwer De Doodle Revolution is fan betinken dat doodles net allinich in manier binne om jo hannen dwaande te hâlden, mar in middel om jo harsens te aktivearjen. Mei oare wurden, it is in meganisme wêrmei't wy "wurksumheden" kinne lansearje as wy in deade ein berikke - wat betsjut dat in doodle kin helpe as jo bygelyks problemen hawwe mei in probleem op te lossen of de juste formulearring te finen foar in skreaune papier.
Om werom te kommen nei it ûnthâlden fan ynformaasje, it skriuwen yn 'e marzjes helpt jo details te rekonstruearjen fan wat der om jo hinne barde doe't jo it tekene. Jessie Prins (), Foarsitter fan 'e ynterdissiplinêre ûndersykskommisje fan' e Doctoral Graduate School fan 'e City University of New York, dat er, as er nei syn eigen krabbels sjocht, him maklik herinnert wat der besprutsen waard doe't er se tekene. Hy fergeliket krabbels mei ansichtkaarten - as jo nei in ansichtkaart sjogge dy't jo op in reis kocht hawwe, komme der daliks dingen yn 't sin dy't relatearre binne oan dy reis - dingen dy't jo wierskynlik net sa kinne ûnthâlde.
Foto fan ITMO University
Dit is it foardiel fan "notysjes mei doodles" (yn ferliking mei gewoane notysjes): konstant yntinsyf notysje nimme sil jo ôfliede fan wat de learaar op it stuit fertelt, foaral as hy in grutte hoemannichte materiaal jout dat net is ûntwurpen foar diktee. As jo de haadpunten op 'e gewoane manier fêstlizze en oerskeakelje nei doodles as jo se útlizze, kinne jo it probleem better begripe sûnder de thread fan it ferhaal te ferliezen.
Oan 'e oare kant is doodling net geskikt foar alle taken. As jo bygelyks in grut oantal ôfbyldings (grafiken, grafiken) moatte ûnthâlde en studearje moatte jo eigen tekeningen jo allinich ôfliede - Wall Street Journal Dit wurdt stipe troch in stúdzje útfierd oan 'e Universiteit fan Britsk-Kolumbia. As beide taken fisuele ferwurking fereaskje, foarkomt doodling ús om te fokusjen op wat echt wichtich is op dat momint.
It is better om doodling te negearjen en as jo net wis binne dat de feiten en formules jûn troch de dosint maklik te finen binne yn oare boarnen. Yn dit gefal is it feiliger om spierûnthâld te trenen mei help fan goede âlde notysjes allinich.
Kennis oer kennis
In oar gebiet dat it wurdich is om te beskôgjen foar dyjingen dy't better wolle leare, is metakognitive prosessen (twadde-order kognysje, of, gewoaner, wat wy witte oer ús eigen kennis). Patricia Chen, in Stanford-ûndersiker dy't yn dit gebiet wurket, : "Hiel faak begjinne studinten sûnder gedachten te wurkjen, sûnder te besykjen fan tefoaren te planjen hokker boarnen it bêste binne om te brûken, sûnder te begripen wat goed is oan elk fan har, sûnder te evaluearjen hoe't de selektearre boarnen it meast effektyf kinne wurde brûkt."
Chen en har kollega's fierden in searje stúdzjes (harren resultaten wiene ferline jier yn it tydskrift Psychological Science) en eksperiminten dy't sjen litte hoe't tinken oer learen studinten kin stimulearje om better te dwaan. As ûnderdiel fan ien fan 'e eksperiminten krigen studinten sawat 10 dagen foar it eksamen in fragelist - de auteurs hawwe har frege om nei te tinken oer de kommende test en fragen te beantwurdzjen oer hokker graad de studint wol krije, hoe wichtich dizze graad foar him is en hoe kâns dat hy it krijt.
Dêrneist waarden studinten frege om nei te tinken oer hokker fragen it meast wierskynlik op it eksamen soene ferskine en te identifisearjen hokker fan 'e 15 beskikbere stúdzjepraktiken (tariede út lêsnotysjes, in learboek lêze, eksamenfragen studearje, diskusje mei leeftydsgenoaten, kursussen nimme mei in tutor, en ensfh.) sy sille brûke. Dêrnei waarden se frege har kar út te lizzen en te beskriuwen wat se krekt soene dwaan - yn feite in plan meitsje foar de tarieding op it eksamen. De kontrôtgroep krige gewoan in herinnering oer it eksamen en it belang fan it studearjen dêrfoar.
Dêrtroch diene de learlingen dy't it plan makken it better op it eksamen, en krigen gemiddeld in tredde punt heger (bygelyks "A+" ynstee fan "A" of "B" ynstee fan "B-"). . Se merkten ek op dat se har selsbetrouwen fiele en bettere selskontrôle hiene tidens it eksamen. De auteurs fan 'e stúdzje beklamje dat se de eksperiminteelers selekteare sadat der gjin statistyske ferskillen wiene tusken de groepen - de eksperimintele groep bestie net út mear bekwame of mear motivearre studinten.
As de wittenskippers opmerke, is in wichtige fynst fan har stúdzje dat jo troch oandacht te jaan oan metakognitive prosessen en redenearring oer in taak, jo wichtich ekstra wurk dogge. As resultaat kinne jo jo kennis better strukturearje, motivearre bliuwe en de meast effektive oplossingen fine - sawol foar it tarieden op it eksamen as foar alle oare situaasjes.
TL; DR
- Om it measte út jo tiid bestege oan lêzingen te meitsjen, brûk spiergeheugen. De maklikste opsje is om lêzingsnotysjes te nimmen. In alternatyf is notysjes plus doodling. Dizze oanpak helpt jo nije ynformaasje better waar te nimmen en it effektiver te ûnthâlden. Doodles kinne jo in protte nuânses yn jo ûnthâld weromhelje, fergelykber mei ansichtkaarten of reisfoto's, wêrfan it uterlik "trigger" jo oantinkens.
- In wichtich punt is dat it wichtich is dat dizze aktiviteit meganysk en spontaan bliuwt om jo nije dingen wirklik better te ûnthâlden, om te doodling. As jo dysels ferdjipje yn tekenjen, binne jo wierskynlik gjin oare ynformaasje te fernimmen.
- Kombinearje doodling en "klassike" notysjes. Skriuw basisfeiten en formules op 'e "tradisjonele manier". Brûk doodling as: 1) tidens in lêzing is it wichtich foar jo om de essinsje fan in bepaald konsept te begripen, de betsjutting te begripen, en jo hawwe al basisgegevens oer it ûnderwerp; en 2) de learaar jout in grutte hoemannichte materiaal en fertelt it yn in flugge tempo, net yn in op-de-record opmaak. Ferjit net it fersyk fan de learaar om dit of dat punt skriftlik op te nimmen.
- Neffens guon wittenskippers aktivearret doodling it passive modusnetwurk fan 'e harsens. Dêrom kin it helpe as jo "op in deade ein" binne. Is der in namme of term op it puntsje fan jo tonge, mar jo kinne it net ûnthâlde? Hawwe jo problemen mei it finen fan de juste formulearring foar jo skreaune wurk? Hawwe jo alle opsjes besocht om it probleem op te lossen en begjinne jo temperatuer te ferliezen? Besykje ûnbewuste doodles te meitsjen en gean in bytsje letter werom oan it wurk.
- Fokus op "witten fan jo kennis" is in oare manier om better te learen. Tink oer wêrom't jo dit of dat probleem moatte oplosse, hokker metoaden en techniken dêrfoar geskikt wêze kinne, beskôgje de foar- en neidielen fan elke mooglike oanpak. Hjirmei kinne jo motivaasje behâlde (jo hawwe de fraach beantwurde wêrom't jo dit nedich binne en hokker resultaten jo fan josels ferwachtsje yn it eksamen of oan 'e ein fan' e kursus). Derneist lit dizze oanpak jo de meast effektive opsje planne foar selstarieding (jo pakke net mear de earste boarne fan ynformaasje dy't jo tsjinkomme) en bliuw kalm by it testen fan jo kennis.
Yn it lêste diel fan ús resinsje sille wy prate oer hoe't jo ynformaasje kinne ûnthâlde en behâlde: hoe ferhalen kinne helpe yn dizze saak en hoe't jo de "ferjittekromme" kinne oerwinnen.
Boarne: www.habr.com