Is é aisling aon duine fanacht óg chomh fada agus is féidir. Nílimid ag iarraidh dul in aois agus éirí tinn, tá eagla orainn roimh gach rud - ailse, galar Alzheimer, taom croí, stróc ... Tá sé in am a dhéanamh amach cén áit a dtagann ailse, an bhfuil ceangal idir cliseadh croí agus galar Alzheimer, infertility agus caillteanas éisteachta. Cén fáth a ndéanann forlíontaí frithocsaídeacha níos mó dochar ná maith uaireanta? Agus is tábhachtaí fós: an féidir linn maireachtáil i bhfad agus saor ó ghalair, agus más ea, conas?
In ár gcomhlacht, "stáisiúin fuinnimh" bídeach - mitochondria - ag obair. Tá siad freagrach as ár sláinte agus folláine. Nuair a oibríonn siad go maith, ní bhíonn easpa fuinnimh againn. Agus nuair a bhíonn sé go dona, táimid ag fulaingt ó ghalair. Nochtann an Dr Lee Know rún: galair a bhfuil an chuma orthu nach mbaineann le hábhar ar an gcéad amharc - diaibéiteas, ailse, scitsifréine, tuirse ainsealach, galar Parkinson agus daoine eile - tá nádúr coitianta acu.
Sa lá atá inniu tá a fhios againn conas feabhas a chur ar obair mitochondria, a sholáthraíonn fuinneamh don chomhlacht faoi 90%. Sa leabhar seo, gheobhaidh tú eolas cothrom le dáta faoi chothú, stíl mhaireachtála, an aiste bia ketogenic, agus forlíontaí a chuireann sláinte ar ais go mitochondria, agus mar sin dúinne.
Sliocht. Siondróm mitochondrial
Tá náire orm é a admháil, ach bhí mé i mo lucht féachana ar an seó réaltachta "The Bachelor". Chuaigh an tríú heachtra de shéasúr 17 (Eanáir 2013) i bhfeidhm go mór orm, ina ndeachaigh Sin (Baitsiléir) agus Ashley (iarratasóir) chun bualadh le beirt chailíní a raibh galar mitochondrial orthu. I gcás go leor agaibh, má d'fhéach tú ar an eipeasóid, ba é seo do chéad nochtadh do shiondróm mitochondrial (is casta de ghalair é siondróm mitochondrial a bhaineann le damáiste ó bhroinn do na mitochondria). Mar sin féin, tá an grúpa galair seo á imscrúdú níos mó agus níos cáilíochtúla de réir mar a éiríonn tástáil ghéiniteach agus teicneolaíochtaí seicheamhaithe géiniteacha níos simplí, níos saoire agus níos inrochtana.
Go dtí go luath sna 80í, nuair a bhí an genome mitochondrial daonna in ord iomlán, bhí tuairiscí ar ghalair miteachondrial annamh. Tháinig athrú ar an scéal nuair a bhíothas in ann mtDNA go leor othar a dhéanamh amach. Mar thoradh air seo tháinig méadú suntasach ar líon na n-othar cláraithe atá ag fulaingt ó ghalair oidhreachtúla miteachondrialacha. Áirítear leo tuairim is míle duine as gach cúig (nó fiú dhá mhíle go leith). Anseo ní chuirimid san áireamh daoine aonair le foirmeacha neamhbhrúite de ghalair mitochondrial. Ina theannta sin, tá méadú mór tagtha ar liosta comharthaí an tsiondróm mitochondrial, rud a léiríonn nádúr chaotic na galair seo.
Tá patrúin ghéiniteacha agus chliniciúla thar a bheith casta ag baint le galair mitochondrial, arb ionann iad agus meascán de raon an-leathan de chatagóirí diagnóiseacha atá ann cheana féin. Cloíonn patrúin oidhreachta anseo uaireanta agus uaireanta ní chloíonn siad le dlíthe Mendel. Rinne Mendel cur síos ar phatrúin oidhreachta tréithe trí ghnáthghéinte DNA núicléacha. Is furasta an dóchúlacht go dtarlóidh tréith ghéiniteach nó galar oidhreachtúil a ríomh ar bhonn réamh-mheastachán cainníochtúil ar thorthaí scoilteadh an tsleachta le haghaidh tréithe cáilíochtúla éagsúla trí cheann amháin den dá chóip den ghéin chéanna a fháil le hoidhreacht go randamach ó gach ceann de na tuismitheoirí (mar atá. mar thoradh air sin, faigheann gach sliocht dhá chóip de gach géine). I gcásanna ina bhfuil an siondróm mitochondrial mar gheall ar locht i ngéinte núicléacha, leanann na patrúin oidhreachta comhfhreagracha go deimhin rialacha Mendel. Mar sin féin, tá dhá chineál géanóim ann a fhágann go n-oibríonn mitochondria: DNA mitochondrial (a théann tríd an líne mháthar amháin) agus DNA núicléach (oidhreacht ón dá thuismitheoir). Mar thoradh air sin, athraíonn patrúin oidhreachta ó cheannasacht uathsómach go cúlaitheach uathshómach, chomh maith le haistriú ábhair ghéiniteach tríd an líne mháthar.
Tá an scéal níos casta fós toisc go dtógtar idirghníomhaíochtaí casta idir mtDNA agus nDNA sa chill. Mar thoradh air sin, is féidir leis na sócháin mtDNA céanna a bheith ina gcúis le hairíonna an-difriúla i siblíní a chónaíonn sa teaghlach céanna (is féidir DNA núicléach difriúil a bheith acu agus mtDNA comhionann), agus is féidir le sócháin comharthaí comhionanna a chruthú. Is féidir fiú pictiúir cliniciúla den ghalar a bheith ag cúpla leis an diagnóis chéanna (braitheann na hairíonna sonracha ar na fíocháin a bhfuil tionchar ag an bpróiseas pataigineach orthu), agus is féidir le daoine le sócháin a bheith ag fulaingt ó na hairíonna den chineál céanna atá sa phictiúr céanna den ghalar.
Bíodh sin mar atá, tá líon mór éagsúlachtaí mtDNA san ubh mháthar, agus déanann sé seo gach tuar maidir le torthaí oidhreachta géiniteacha a neamhbhailíochtú. Tá nádúr an ghrúpa seo de ghalair chomh chaotic gur féidir leis an tsraith comharthaí a fhreagraíonn do na galair seo athrú ó dheich mbliana go deich mbliana agus a bheith éagsúil fiú i ndeartháireacha le sócháin DNA mitochondrial comhionann. Thairis sin, uaireanta is féidir leis an siondróm mitochondrial imithe go simplí, in ainneoin go raibh sé (nó ba chóir go raibh) oidhreachta. Ach tá cásanna sásta den sórt sin annamh, agus is minic a théann galair mitochondrial chun cinn. Sa tábla. Léiríonn Táblaí 2.2 agus 2.3 na galair agus na hairíonna a bhaineann le mífheidhmiú miteachondrial, chomh maith leis na fachtóirí géiniteacha taobh thiar de na galair seo. Tá níos mó ná 200 cineál sócháin miteachondrialacha ar eolas ag an eolaíocht faoi láthair. Léiríonn taighde gur sócháin den chineál seo is cúis le go leor galair degenerative (rud a chiallaíonn go gcaithfimid líon mór galair a athrangú i gcatagóir na ngalar miteachondrial).
Mar is eol dúinn, is féidir leis na sócháin seo a bheith ina chúis le mitochondria a stopadh ag feidhmiú a bhfeidhm táirgthe fuinnimh, rud a fhágann go stopann cealla ag obair nó go bhfaighidh siad bás. Tá mitochondria i ngach cealla (seachas cealla fola dearga), agus, dá réir sin, bíonn tionchar ag an siondróm mitochondrial ar chórais chomhlachta multicomponent agus an-difriúil (go comhuaineach nó go seicheamhach).
Tábla 2.2. Comharthaí, comharthaí agus galair de bharr mífheidhm mitochondrial
Tábla 2.3. Galair ó bhroinn de bharr mífheidhm mitochondrial
Ar ndóigh, tá níos mó fuinnimh ag teastáil ó roinnt orgán nó fíocháin ná daoine eile. Nuair nach féidir riachtanais fuinnimh orgán ar leith a chomhlíonadh go hiomlán, tosaíonn comharthaí an tsiondróm mitochondrial le feiceáil. Ar an gcéad dul síos, bíonn tionchar acu ar fheidhmeanna na hinchinne, an néarchórais, na matáin, an chroí, na duáin agus an chórais endocrine, is é sin, na horgáin go léir a dteastaíonn méid mór fuinnimh le haghaidh gnáthoibriú.
Galair faighte de bharr dysfunction mitochondrial
De réir mar a thagann méadú ar ár dtuiscint ar fheidhm agus ar mhífheidhm miteachondrial, tosaímid ar liosta fada galair a chruthú bunaithe ar mhífheidhm mitochondrial agus chun na meicníochtaí trína n-eascraíonn agus a bhforbraíonn na galair seo a shoiléiriú. Léiríonn sonraí roinnt staidéar le déanaí go bhfuil gach 2500ú duine ag fulaingt ó shiondróm mitochondrial. Mar sin féin, má dhéanann tú staidéar cúramach ar an liosta thíos, comhaontóidh tú, le leibhéal ard dóchúlachta, go ndéanfar galair miteachondrial (ó bhroinn nó faighte) a thaifeadadh go luath i gceann as gach cúigear is fiche nó fiú duine as gach deichniúr Westerners.
- Cineál II diaibéiteas
- Galair ailse
- Galar Alzheimer
- Galar Parkinson
- neamhord affective bipolar
- Scitsifréine
- Ag dul in aois agus decrepitude
- Neamhord imní
- Steatohepatitis neamh-alcólach
- Galair cardashoithíoch
- Sarcopenia (caillteanas mais muscle agus neart)
- éadulaingt a fheidhmiú
- Tuirse, lena n-áirítear siondróm tuirse ainsealach, fibromyalgia, agus pian myofascial
Ag an leibhéal géiniteach, tá próisis an-chasta bainteach leis seo go léir. Is féidir neart fuinnimh duine ar leith a chinneadh trí scrúdú a dhéanamh ar neamhoird ó bhroinn ar a DNA mitochondrial. Ach níl anseo ach pointe tosaigh. Le himeacht ama, carnann lochtanna mtDNA faighte sa chorp, agus tar éis d’orgán tairseach áirithe a thrasnú, tosaíonn sé ag gníomhú nó éiríonn sé seans maith go meath (tá a thairseach lamháltais féin ag gach orgán, a phléfaimid go mion).
Castacht eile is ea go bhfuil suas le deich gcóip de mtDNA i ngach mitochondria, agus tá go leor mitochondria i ngach cill, gach fíochán, agus gach orgán. Leanann sé as seo go bhfuil líon mór lochtanna inár gcorp i gcóipeanna mtDNA. Tosaíonn mífheidhmiú orgán ar leith nuair a sháraíonn céatadán na mitochondria lochtach a chónaíonn ann luach áirithe. Tugtar éifeacht na tairsí ar an bhfeiniméan seo36. Tá gach orgán agus gach fíochán faoi réir sócháin ar leith agus is sainairíonna é a thairseach sócháin féin, a riachtanais fuinnimh agus a fhriotaíocht in aghaidh fréamhacha saor in aisce. Cinneann an meascán de na fachtóirí seo imoibriú córas maireachtála ar neamhoird ghéiniteacha.
Mura bhfuil ach 10% de na mitochondria lochtach, is féidir le 90% de na gnáthghineadóirí fuinnimh cheallacha atá fágtha cúiteamh a dhéanamh ar mhífheidhm a "chomhghleacaithe". Nó, mar shampla, mura bhfuil an sóchán an-tromchúiseach, ach go gcuireann sé isteach ar líon mór mitochondria, is féidir leis an gcill feidhmiú de ghnáth fós.
Tá an coincheap de leithscaradh mitochondrial lochtach ann freisin: nuair a roinneann cill, déantar a mitochondria a dháileadh go randamach idir dhá chealla iníon. Is féidir le ceann de na cealla seo na mitochondria mutated go léir a fháil, agus is féidir leis an gceann eile na "gléasraí cumhachta" lán-chuimsitheach a fháil (ar ndóigh, tá roghanna idirmheánacha níos dóichí). Gheobhaidh cealla le mitochondria mífheidhmiúil bás sa phróiseas apoptosis, agus leanfaidh cinn shláintiúla ag déanamh a gcuid oibre (ceann de na mínithe ar an siondróm mitochondrial a imithe go tobann agus gan choinne). An feiniméan na ndifríochtaí i seicheamh DNA na mitochondria (nó plastids) san orgánach céanna, go minic fiú sa chill chéanna, nuair a d'fhéadfadh roinnt mitochondria, mar shampla, go bhfuil cineál éigin sóchán paiteolaíocha, cé nach bhfuil daoine eile, ar a dtugtar heteroplasmy. Tá difríocht idir an méid heteroplasmy fiú i measc baill den teaghlach céanna. Thairis sin, is féidir leis an leibhéal heteroplasmy athrú fiú laistigh den orgánach céanna ag brath ar orgán ar leith nó cill ar leith, as a dtagann raon an-leathan de manifestations agus comharthaí de ghalair mitochondrial áirithe.
I gcorp suth atá ag fás, de réir mar a roinntear cealla, líonann mitochondria le sócháin orgáin agus fíocháin atá difriúil óna chéile i dtéarmaí a gcuid riachtanas fuinnimh. Agus má tá líon mór mitochondria mutated inhabit cealla a seal i ndeireadh na dála struchtúir meitibileach gníomhach (mar shampla, an inchinn nó croí), ansin an t-orgánach comhfhreagrach ina dhiaidh sin tá fadhbanna le cáilíocht na beatha (má tá sé inmharthana ar chor ar bith). Ar an láimh eile, má chruinníonn mais mitochondria mífheidhmiúil go príomha i gcealla le ráta meitibileach íseal (abair, i gcealla craiceann a thagann in ionad a chéile go rialta), ansin ní fhéadfaidh iompróir na mitochondria sin a fhios riamh faoina réamhshuíomh géiniteach do shiondróm mitochondrial. Sna heachtra de The Bachelor a luadh thuas, bhí an chuma ar cheann de na cailíní a raibh galar mitochondrial air go leor, agus is léir go raibh tinneas tromchúiseach ar an gceann eile.
Forbraíonn roinnt sócháin mitochondrial go spontáineach le haois mar thoradh ar ghiniúint fréamhacha saor in aisce le linn meitibileacht gnáth. Braitheann an chéad rud a tharlóidh ina dhiaidh sin ar roinnt fachtóirí. Mar shampla, má roinntear cill atá líonta le mitochondria mífheidhmiúil ag ráta ard, mar a dhéanann gaschealla a dhéanann obair athghiniúna fíocháin, ansin déanfaidh gineadóirí fuinnimh lochtacha a leathnú go gníomhach. Mura scarann an chill lagaithe a thuilleadh (is dócha go bhfuil muid ag caint faoi néaróin), ansin fanfaidh na sócháin laistigh de theorainneacha na cille seo amháin, rud nach n-eisiann, áfach, an fhéidearthacht go mbeidh sóchán randamach rathúil. Mar sin, is é castacht bhunús géiniteach an tsiondróm mitochondrial a mhíníonn an bhfíric go léirítear ídiú acmhainní bithfhuinnimh an chomhlachta de bharr sócháin mitochondrial laistigh de raon leathan galair agus comharthaí éagsúla agus casta.
Ní mór dúinn cuimhneamh freisin go bhfuil go leor géinte taobh amuigh de mtDNA atá freagrach as feidhmiú gnáth mitochondria. Má chuireann an mutation isteach ar na géinte a ionchódaíonn RNA, is gnách go mbíonn na hiarmhairtí an-tromchúiseach. Sna cásanna sin nuair a fhaigheann leanbh fachtóir trascríobh mitochondrial mutated ag a gcoimpeart ó aon cheann de na tuismitheoirí (a thabhairt chun cuimhne go bhfuil fachtóirí trascríobh próitéiní a rialaíonn an próiseas sintéise mRNA ar an maitrís DNA trí ceangailteach le rannóga sonracha DNA), ansin gach mitochondria. dá orgánach. Mar sin féin, mura dtagraíonn an sóchán ach do fhachtóirí trascríobh ar leith nach gcuirtear i ngníomh ach amháin in orgáin nó fíocháin áirithe nó mar fhreagra ar scaoileadh hormóin ar leith, ansin beidh an éifeacht pataigineach comhfhreagrach go heisiach áitiúil.
Is fadhb thromchúiseach do lianna é raon leathan galair mitochondrial agus a n-léirithe (idir theoiriciúil agus phraiticiúil), lena n-áirítear an dodhéanta iarbhír a bhaineann le forbairt siondróm mitochondrial a thuar. Tá an oiread sin galar miteachondrial ann go bhfuil sé deacair iad go léir a ainmniú, agus tá go leor acu le fáil fós. Cuireann an eolaíocht nua-aimseartha roinnt galair degenerative aitheanta (galair an chórais cardashoithíoch, galair oncological, cineálacha éagsúla néaltrú, etc.) i leith mífheidhm mitochondrial fiú amháin.
Tá sé tábhachtach a thuiscint, cé nach bhfuil aon leigheas ann do ghalair miteachondrial, gur féidir le go leor daoine a bhfuil na galair seo orthu (go háirithe iad siúd a bhfuil galar éadrom nó measartha orthu) saol fada agus iomlán a chaitheamh. Mar sin féin, chuige seo ní mór dúinn oibriú go córasach, ag baint úsáide as an eolas atá ar fáil dúinn.
Maidir leis an údar
Lee Know Is dochtúir naturopathic ceadúnaithe ó Cheanada, buaiteoir roinnt duaiseanna. Tá aithne ag comhghleacaithe air mar fhiontraí aislingeach, strategist agus dochtúir. D'fhóin Li mar chomhairleoir leighis, saineolaí eolaíoch, agus stiúrthóir taighde agus forbartha d'eagraíochtaí móra. Chomh maith lena chuid oibre eolaíochta dá chuideachta, is comhairleoir é freisin do tháirgí sláinte nádúrtha agus forlíontaí cothaitheacha, agus feidhmíonn sé ar bhord comhairleach eagarthóireachta Alive, an iris sláinte is mó léamh i gCeanada. Glaonn sé abhaile ar Mhórcheantar Toronto, áit a bhfuil cónaí air lena bhean chéile agus lena mbeirt mhac, agus tá suim ar leith aige i sláinte nádúrtha a chur chun cinn agus an comhshaol a chosaint.
» Le haghaidh tuilleadh eolais faoin leabhar, tabhair cuairt le do thoil
»
»
Le haghaidh Khabrozhiteli lascaine 25% ar an cúpón - Mitochondria
Nuair a íoctar an leagan páipéir den leabhar, seoltar ríomhleabhar chuig an ríomhphost.
Foinse: will.com