Dia duit arís, %username%!
Buíochas le gach duine a bhí buíoch as
Bhí sé an-suimiúil na tuairimí a léamh, is cuma cad a bhí siad, bhí sé an-suimiúil freagra a thabhairt.
Tá áthas orm gur thaitin an pharáid buailte leat. Murar thaitin sé liom, bhuel, rinne mé gach rud a d'fhéadfainn.
Ba iad na tuairimí agus an ghníomhaíocht a spreag mé chun an dara cuid a scríobh.
Mar sin, tugaim deichniúr marfach eile chugat!
An deichiú háit
Bán
Sea, tá a fhios agam, ainm úsáideora, go mbeidh tú anois exclaim láithreach: "Hurray, ar deireadh clóirín, an iontach agus uafásach!" Ach ní mar sin atá.
Ar an gcéad dul síos, níl clóirín i bleach, ach fochlóirít sóidiam. Sea, briseann sé síos ina chlóirín sa deireadh, ach ní clóirín é fós.
Ar an dara dul síos, in ainneoin gurbh é clóirín go bunúsach an chéad ghníomhaire cogaíochta ceimiceach i stair na daonnachta daonchairdis (úsáidtear é den chéad uair i 1915 le linn Chath Ypres - sea, is é sin, ní gás mustaird, cé gur as sin as a dtagann an t-ainm) , sé láithreach "ná lig dúinn dul."
Is í an fhadhb atá ann go boladh duine clóirín i bhfad sula nimhítear é. Agus ritheann sé ar shiúl beagán níos déanaí.
Breitheamh duit féin: beidh boladh clóirín le mothú ag aon duine gan sinusitis ag 0,1-0,3 ppm (cé go deir siad go bhriseann sé trí sinusitis freisin). De ghnáth ní ghlactar le tiúchan 1-3 ppm ar feadh níos mó ná uair an chloig - mar thoradh ar ceint dhó dofhulaingthe do na súile smaointe go bhfuil a lán rudaí tábhachtacha le déanamh agat, ach ar chúis éigin, i bhfad ar shiúl ó anseo. Ag 30 ppm, beidh deora ag sreabhadh go hiomlán láithreach (agus ní i uair an chloig), agus beidh casacht hysterical le feiceáil. Ag 40-60 ppm, cuirfear tús le fadhbanna leis na scamhóga.
Tá sé marfach fanacht in atmaisféar le tiúchan clóirín de 400 ppm ar feadh leathuaire. Bhuel, nó cúpla nóiméad - ag tiúchan 1000 ppm.
Sa Chéad Chogadh Domhanda, bhain siad leas as an bhfíric go bhfuil clóirín beagán níos mó ná dhá uair chomh trom leis an aer - agus dá bhrí sin lig siad dó eitilt trasna an mhachaire, ag caitheamh an namhaid amach as na trinsí. Agus bhí siad ag scannánú cheana féin ar an mbealach maith d'aois agus a thriail agus a thástáil.
Ar ndóigh, má oibríonn tú i saoráid táirgthe clóirín agus má cheanglaíonn siad thú in aice le umar clóirín, tá cúis imní ort. Ach níor cheart duit a bheith ag súil go mbeidh tú nimhithe ag clóirín agus an leithreas á ní nó mar gheall ar leictrealú uisce salainn.
Bhuel, má tá mí-ádh ort fós, tabhair faoi deara le do thoil: níl aon antidote don chlóirín; aer úr é an leigheas. Bhuel, agus athchóiriú fíocháin dóite, ar ndóigh.
naoú háit
Vitimín A - nó, i parlance coitianta, retinol
Cuimhníonn gach duine vitimíní. Bhuel, a leas. Cuireann roinnt daoine mearbhall ar ól agus ar chaitheamh tobac le vitimíní, ach sin mar atá sé.
Mar leanaí, dúirt seanmháthair gach duine leo úlla agus cairéid a ithe. Dúirt sí liom. Is breá liom an sean-íonra cairéad Sóivéadach sna prócaí beaga sin!
Ach ná déan mearbhall ar an retinol formidable le carotene nádúrtha (is é seo a fhaightear i melún agus cairéid): le tomhaltas iomarcach carotenes, buí na bosa, boinn na gcos agus na seicní múcasacha (dála an scéil, tharla sé seo. mise mar leanbh!), ach fiú amháin i gcásanna tromchúiseacha ní fheictear aon chomharthaí meisciúla.
Mar sin, is é an LD50 de retinol ná 2 g/kg i bhfrancaigh a d'ith é. Ós rud é go bhfuil an vitimín intuaslagtha i saill, má itheann tú roinnt blonag, gheobhaidh tú níos lú. Chaill na francaigh comhfhios, trithí agus bás.
I ndaoine, bhí na cásanna níos suimiúla: tá dáileog de vitimín A de 25 IU/kg ina chúis le géar-nimhiú, agus le húsáid laethúil dáileog de 000 IU/kg ar feadh 4000-6 mhí is cúis le nimhiú ainsealach (le haghaidh tagartha: tá dochtúirí an-deacair). daoine a thuiscint, agus tá sé seo ní hamháin mar gheall ar an peannaireacht - chomhaireamh siad vitimín A i IU - aonaid leighis; tógadh aonad IU amháin le 15 mcg de retinol).
Tá na hairíonna seo a leanas mar thréith ag nimhiú i ndaoine: athlasadh na coirne, caillteanas appetite, nausea, ae méadaithe, pian comhpháirteach. Tarlaíonn nimhiú ainsealach vitimín A le tomhaltas rialta dáileoga arda den vitimín agus méideanna móra ola éisc.
Is féidir cásanna de nimhiú géara a bhfuil toradh marfach orthu nuair a bhíonn ae siorc, béar bán, ainmhithe mara nó huskies á ithe (ná céasadh madraí!). Tá na hEorpaigh ag fulaingt seo ó 1597 ar a laghad, nuair a d'éirigh baill de thríú turas Barents an-tinn tar éis dóibh ae béar bán a ithe.
Léirítear an fhoirm ghéarmhíochaine de nimhiú i bhfoirm trithí agus pairilis. I bhfoirm ainsealach ródháileog, méaduithe brú intracranial, a bhfuil tinneas cinn, nausea, agus vomiting ag gabháil leis. Ag an am céanna, tarlaíonn at an macula agus lagú amhairc gaolmhar. Hemorrhages feiceáil, chomh maith le comharthaí éifeachtaí hepato- agus nephrotoxic dáileoga móra de vitimín A. Is féidir bristeacha cnámh spontáineach tarlú. Is féidir le iomarcacht vitimín A a bheith ina chúis le lochtanna breithe agus dá bhrí sin níor chóir go rachadh sé thar an iontógáil laethúil molta, agus is fearr gan é a ghlacadh ar chor ar bith do mhná torracha.
Chun deireadh a chur le nimhiú, forordaítear mannitol, rud a laghdaíonn brú intracranial agus deireadh a chur le hairíonna meiningeacha, glucocorticoids, a luasghéaraíonn meitibileacht an vitimín san ae agus a chobhsaíonn seicní na lysosomes san ae agus na duáin. Déanann Vitimín E na seicní cille a chobhsú freisin.
Mar sin, %ainm úsáideora%, cuimhnigh: níl gach rud atá sláintiúil sláintiúil i gcainníochtaí móra.
Ochtú háit
Iarann
Is cinnte go bhfuil slat iarainn ag dul isteach san inchinn tocsaineach, .
Ach dáiríre, tá an scéal le hiarann an-ghar dó sin le vitimín A.
Forordaítear iarann ag roinnt daoine chun anemia easnamh iarainn a dhíchur. Mhol mo sheanmháthair riamh i gcuimhne úlla a ithe - go bhfuil a lán iarann ann (agus tá a fhios ag gach duine an joke feasóg seo).
Roimhe seo, d'ith siad iarann sa chiall litriúil - sa phictiúr thuas tá iarann carbóinile - mar sin d'ith siad é: tá an boilg lán d'aigéad hidreaclórach, agus mar sin díscaoileadh iarann mín scaipthe ansin agus bhí sé sin go leor.
Ansin thosaigh siad ag ordú sulfáití iarainn agus lachtáití iarainn. Is é an rud greannmhar faoi iarann ná go gcaithfidh sé a bheith éagsúil: ní féidir leis an gcorp iarann feiriúil a fhulaingt, ach amháin, deascann sé go sona sásta ag pH os cionn 4.
Cuirfidh 7-35 g d'iarann tú go hiontaofa, %ainm úsáideora%, chuig an gcéad domhan eile. Agus anois níl mé ag caint faoi rud miotail a chuirtear san áit cheart sa chorp - táim ag caint faoi shalainn iarainn. I gcás leanaí tá sé níos deacra (tá leanaí i gcónaí deacair): tá 3 ghram d'iarann marfach do leanaí faoi bhun 3 bliana d'aois. Dála an scéil, de réir staitisticí, is é seo an fhoirm is coitianta de nimhiú óige de thaisme.
Tá iompar ró-iarann an-chosúil le nimhiú miotail throma (agus, dála an scéil, déantar é a chóireáil ar an mbealach céanna beagnach. Is féidir le hiarann charnadh sa chorp, cosúil le miotail throma - ach le roinnt galair oidhreachtúla agus ainsealacha nó le iontógáil iomarcach ó. Daoine a bhfuil iarann breise ag fulaingt ó laige fisiciúil, meáchan a chailleadh, a fháil tinn níos minice.Ag an am céanna, fáil réidh le iarann barrachais go minic i bhfad níos deacra ná deireadh a chur lena easnamh.
I nimhiú iarainn dian, déantar damáiste don mhúcóis intestinal, forbraíonn teip ae, agus tarlaíonn nausea agus vomiting. Is gnách go mbíonn buinneach agus “stóil dhubh” mar a thugtar orthu - faigheann tú an smaoineamh. Má ligeann tú é - foirmeacha tromchúiseacha damáiste ae, Bheirnicé, cruinniú le gaolta fada marbh.
Seachtú háit
Aspirin
Ar chúis éigin, is cuimhin liom anois na scannáin Mheiriceá go léir ina n-itheann na carachtair, nuair a bhíonn tinneas cinn orthu, pacáistí pills. Dia dhaoibh!
Aigéad aicéitilsalicileach nó aspirín - mar a thug Felix Hoffman air, a shintéisigh an táirge beathaithe seo i saotharlanna Bayer AG ar 10 Lúnasa, 1897, tá LD50 i bhfrancaigh de 200 mg/kg i bhfrancaigh. Sea, tá sé seo go leor, ní féidir leat an oiread sin pills a ithe, ach cosúil le haon leigheas, tá fo-iarsmaí ag aspirin. Agus tá siad amhlaidh-sin: fadhbanna leis an conradh gastrointestinal agus fíocháin swelling. Mar sin féin, má fhaigheann tú go leor aspirin i ndáiríre, ansin le ródháileog ghéar (is é seo an tráth a bhfuil aon am amháin ann - ach an carr) is é 2% an ráta básmhaireachta. Is minic a bhíonn ródháileog ainsealach (is é seo nuair a úsáidtear dáileoga arda ar feadh i bhfad) marfach, is é an ráta mortlaíochta 25%, agus díreach cosúil le iarann, is féidir le ródháileog ainsealach a bheith go háirithe dian i leanaí.
I gcás nimhiú aspirin, breathnaítear suaitheadh géar gastrach, mearbhall, síceóis, stupor, fáinneáil sna cluasa, agus codlatacht.
Caitheamh mar ródháileog ar bith: gualaigh gníomhachtaithe, deaslós infhéitheach agus gnáth-seile, décharbónáit sóidiam, agus scagdhealaithe.
Tá aird ar leith tuillte ag siondróm Reye - galar annamh ach tromchúiseach arb é is sainairíonna é einceifileapaite géarmhíochaine agus taiscí saille san ae. Is féidir leis an rud seo tarlú nuair a thugtar aspirín do leanaí nó do dhéagóirí le haghaidh fiabhras nó tinnis nó ionfhabhtú eile. Ó 1981 go 1997, tuairiscíodh 1207 cás de shiondróm Reye i ndaoine níos óige ná 18 mbliana d'aois chuig na hIonaid SAM um Rialú agus Cosc ar Ghalair. Díobh seo, thuairiscigh 93% go raibh siad tinn sna trí seachtaine roimh thús siondróm Reye, go minic go raibh ionfhabhtú riospráide, deilgneach nó buinneach orthu.
Tá an chuma air mar seo:
- 5-6 lá tar éis tosú an ghalair víreasach (le deilgneach - 4-5 lá tar éis an chuma ar an ghríos), forbraíonn nausea agus urlacan neamhrialaithe go tobann, ag gabháil le hathrú ar stádas meabhrach (athraíonn sé ó táimhe éadrom go coma domhain agus eipeasóid disorientation, agitation síceamótair).
- I leanaí faoi bhun 3 bliana d'aois, d'fhéadfadh teip riospráide, codlatacht agus trithí a bheith mar phríomhchomharthaí an ghalair, agus i leanaí den chéad bhliain den saol, tugtar faoi deara teannas sa fontanel mór.
- In éagmais teiripe leordhóthanach, tagann meath ar riocht an othair go tapa: forbairt go mear ar Bheirnicé, trithí, agus gabháil riospráide.
- Breathnaítear méadú ae i 40% de na cásanna, ach is annamh a bhíonn buíochán.
- Tá méadú ar AST, ALT, agus amóinia i serum fola na n-othar tipiciúil.
Conas é seo a sheachaint? Tá sé simplí: níor chóir duit aspairín a thabhairt do do leanbh má tá an fliú, an bhruitíneach nó an deilgneach air. Bí cúramach le haigéad aicéitilsalicileach a fhorordú ag teochtaí arda i leanaí faoi bhun 12 bliana d'aois. Sa chás seo, moltar paracetamol nó ibuprofen a chur in ionad aigéad aicéitilsalicileach. Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach má léiríonn do leanbh aon chomharthaí de: urlacan, tinneas cinn trom, táimhe, greannaitheacht, delirium, trioblóid análaithe, lámha agus cosa righin, Bheirnicé.
Tabhair aire do na leanaí, tar éis an tsaoil, is iad ár n-oidhreacht iad.
An séú háit
Dé-ocsaíd charbóin
Sea, tá, breathnaíonn muid go léir agus scaoileann muid an dé-ocsaíd charbóin chéanna seo. Ach ní bheidh an comhlacht a chaitheamh amach aon rud úsáideach chomh héasca! Dála an scéil, tá thart ar 0,04% dé-ocsaíd charbóin san aer - chun comparáid a dhéanamh, tá 20 uair níos mó argón san aer.
Seachas tú féin agus ainmhithe eile, scaoiltear dé-ocsaíd charbóin le linn dócháin iomlán agus tá sé le fáil i ngach deochanna súilíneacha - deochanna neamh-mheisciúla agus deochanna níos suimiúla (tuilleadh fúthu thíos).
Ag tiúchan de 0,1% cheana féin (uaireanta breathnaítear an leibhéal dé-ocsaíd charbóin seo san aer megacities), tosaíonn daoine ag mothú lag, codlatach - cuimhnigh conas a mhothaigh tú áiteamh neamhrialaithe chun méanfach? Nuair a mhéadaítear go 7-10%, forbraíonn comharthaí plúchta, arna léiriú i bhfoirm tinneas cinn, meadhrán, caillteanas éisteachta agus cailliúint comhfheasa (comharthaí cosúil le hairíonna breoiteachta airde), forbraíonn na hairíonna seo, ag brath ar an tiúchan, thar thréimhse ama. de roinnt nóiméad suas go dtí uair an chloig.
Nuair a dhéantar aer le tiúchan an-ard gáis a ionanálú, tarlaíonn bás go han-tapa mar gheall ar asphyxiation de bharr hypoxia.
Ní bhíonn fadhbanna sláinte fadtéarmacha mar thoradh ar aer a ionanálú le tiúchain arda den ghás seo. Tar éis an t-íospartach a bhaint as atmaisféar le tiúchan ard dé-ocsaíd charbóin, tarlaíonn athchóiriú iomlán ar shláinte agus ar fholláine go tapa.
Tá dé-ocsaíd charbóin freisin 1,5 uair níos troime ná aer - agus ní mór é seo a chur san áireamh i dtéarmaí carnadh i nideoga agus íoslaigh.
Aeráil do sheomra, %username%!
An cúigiú háit
siúcra
Tá a fhios ag gach duine cad is cosúil le siúcra. Ní bheidh muid ag caint faoi holivar - cad a ól le siúcra agus cad gan: caife nó tae, d'éiligh sé saol an iomarca.
Go deimhin, tá siúcra (níos cruinne, glúcóis) ar cheann de na príomh-chomhdhúile cothaitheacha - agus an t-aon cheann atá absorbed ag fíochán néaróg. Gan siúcra, ní bheidh tú in ann smaoineamh nó léamh an téacs seo, %username%!
Mar sin féin, tá dáileog thocsaineach ag siúcra - faigheann 50% de na francaigh bás nuair a itheann siad 30 g/kg siúcra (ná fiafraigh conas a tugadh dóibh é). Is cuimhin liom fós carr subway i Nua-Eabhrac i 2014, áit a raibh an milleán ar gach galar ar shiúcra: ó impotence go taom croí. Shíl mé ansin freisin: conas a mhair an chine daonna gan milseoirí ceimiceacha?
Bealach amháin nó bealach eile, tá siúcra tocsaineach i gcoitinne (mar a thug tú faoi deara - dáileoga AN-mhór). Tá comharthaí nimhithe sách gann:
- staid dhúlagar
- Neamhoird Gastrointestinal.
Ach i ndáiríre, tá go leor daoine inár measc a bhfuil siúcra fíor-nimh dóibh. Is diabetics iad seo. Is poitigéir mé, ní dochtúir mé, ach tá a fhios agam. go dtagann diaibéiteas i gcineálacha éagsúla, déine éagsúil, mar gheall ar chúiseanna éagsúla agus go gcaitear go difriúil leis. Mar sin, %username%, má thug tú faoi deara:
- Is éard atá i polyuria aschur méadaithe fual de bharr méadú ar bhrú osmotic na fual mar gheall ar ghlúcós tuaslagtha ann (de ghnáth níl aon ghlúcós sa fual). Léirithe ag urination minic, copious, lena n-áirítear san oíche.
- Is éard is cúis le polydipsia (tart leanúnach neamh-mhúchadh) ná caillteanais shuntasacha uisce san fhual agus brú osmotic méadaithe na fola.
- Polyphagia - ocras insatiable leanúnach. Neamhord meitibileach i diaibéiteas is cúis leis an symptom seo, is é sin neamhábaltacht na gceall glúcós a ionsú agus a phróiseáil in éagmais inslin (ocras i measc neart).
- Is comhartha coitianta de diaibéiteas é meáchain caillteanas (go háirithe tipiciúil le haghaidh diaibéiteas cineál 1), a fhorbraíonn in ainneoin goile méadaithe na n-othar. Is cúis le meáchain caillteanas (agus fiú ídiú) mar gheall ar catabolism méadaithe próitéiní agus saillte mar gheall ar eisiamh glúcóis ó mheitibileacht fuinnimh na gceall.
- Comharthaí tánaisteacha: itching an craiceann agus seicní múcasacha, béal tirim, laige matáin ginearálta, tinneas cinn, loit chraicinn athlastacha atá deacair a chóireáil, blurred fís.
- téigh chuig an ospidéal agus fuil a bhronnadh le haghaidh siúcra!
Is fada ó phianbhreith báis é diaibéiteas, is féidir é a chóireáil, ach mura gcaitheann tú é agus go n-itheann tú milseáin, is é an rud atá ag fanacht leat ná galar croí, daille, damáiste duáin, damáiste nerve, cos diaibéitis mar a thugtar air - Google it , is maith leat é.
Ceathrú háit
Salann tábla
“Is iad salann agus siúcra ár naimhde bána,” ceart? Bhuel, sin an fáth a leanann salann siúcra.
Tá sé deacair ár mbia a shamhlú gan salann, agus dála an scéil, ní úsáidimid é ach mar gheall ar roghanna pearsanta: tá na táirgí lán le sóidiam agus clóirín, níl gá le foinse bhreise.
In ainneoin go gcomhlíonann salann an fheidhm is tábhachtaí maidir le cothromaíocht uisce-salann a choinneáil sa chorp, ag cinntiú go bhfeidhmíonn beagnach gach rud - ó fhuil go duáin, is féidir le 3 g / kg de francach nó 12,5 g / kg duine a mharú. .
Is é an chúis go beacht ná sárú ar an gcothromaíocht uisce-salann céanna seo, as a dtagann teip duánacha, méadú géar ar bhrú fola agus bás.
Ní dóigh liom go bhfuil éinne in ann an oiread sin salainn a ithe (ach amháin leomh - ceart go leor, rogha mhaith do Ghradam Darwin), ach tá drochthionchar ag fiú “ródháileoga” beaga salainn: is eol go laghdaítear iontógáil salainn go Laghdaíonn 1 teaspoon in aghaidh an lae nó níos lú brú fola go 8 mm Hg. I gcoinne an chúlra ar an bhfíric go , ní dóigh liom gur beart marthanais neamhshuntasach é iontógáil salainn a laghdú.
Duais a trí! An tríú háit
Caiféin
Anois, beidh muid ag caint faoi deochanna. Caife, tae, cola, deochanna fuinnimh - go bhfuil gach caiféin. Cé mhéad cupán caife a d'ól tú inniu? Agus seo go léir á scríobh agam, níl ceann agam, ach ba mhaith liom i ndáiríre...
Dála an scéil, 1,3,7-trimethylxanthine, guaranine, caiféin, maitéine, meitiltheobromine, theine - tá an rud céanna i bpróifíl, ach ainmneacha éagsúla, go minic invented a exclaim: “Cad é, nach bhfuil gram de caiféin i an deoch seo - tá ... "Tá sé go hiomlán difriúil agus i bhfad níos úsáidí!" Go stairiúil, bhí sé mar seo: i 1819, d'aonraigh an poitigéir Gearmánach Ferdinand Runge, a bhí an-codladh, alcalóideach, ar a dtugtar caiféin air (dála an scéil, bhí sé ina fhear iontach: bhí sé scoite quinine, tháinig suas leis an smaoineamh ar ag baint úsáide as clóirín mar dhífhabhtán, agus thosaigh sé ar stair na ruaimeanna ainilín). Ansin i 1827, d'aonraigh Udri alcalóideach nua ó dhuilleoga tae agus thug sé theine air. Agus sa bhliain 1838, rinne Jobst agus G. Ya. Chuir Hermann Emil Fischer, a bhí ar an gcéad duine le caiféin a shintéisiú go saorga, struchtúr na caiféin in iúl ag druidim le deireadh an 1902ú haois. Bhuaigh sé Duais Nobel sa Cheimic i XNUMX, rud a fuair sé go páirteach as an saothar seo - buaileadh an cath le codladh sa deireadh!
Faigheann 50% de na madraí bás má thógann siad 140 mg/kg caiféin le bia. Ag an am céanna, taithí acu teip duánach géarmhíochaine, nausea, vomiting, hemorrhages inmheánacha, suaitheadh rithim croí, agus trithí. Bás míthaitneamhach, sea.
I ndaoine, i dáileoga beaga, tá éifeacht spreagúil ag caiféin ar an néarchóras - go maith, rinne gach duine tástáil air seo orthu féin. Le húsáid fhada, féadann sé spleáchas éadrom a chur faoi deara - theism.
Faoi thionchar caiféin, luasghéaraíonn gníomhaíocht chairdiach, ardaíonn brú fola, agus ar feadh thart ar 40 nóiméad feabhsaítear an giúmar beagán mar gheall ar scaoileadh dopamine, ach tar éis 3-6 uair an chloig caitheann éifeacht caiféin: tuirse, táimhe, agus laghdaigh cumas. a bheith ag obair le feiceáil.
Meicníocht leadránach chun éifeachtaí caiféin a mhíniú.Tá éifeacht psychostimulating Caiféin bunaithe ar a chumas a bhaint de ghníomhaíocht na gabhdóirí adenosine lárnach (A1 agus A2) sa cortex cerebral agus foirmíochtaí subcortical an lárchóras na néaróg. Tá sé léirithe anois go n-imríonn adenosine ról neurotransmitter sa lárchóras néaróg, a mbíonn tionchar agonistically ar ghabhdóirí adenosine atá suite ar na seicní cíteaplasmacha néaróin. Is cúis le excitation de chineál I gabhdóirí adenosine (A1) ag adenosine laghdú ar an foirmiú cAMP i gcealla inchinn, as a dtagann deireadh thiar chun cosc a chur ar a ngníomhaíocht fheidhmiúil. Cuidíonn imshuí ar ghabhdóirí A1-adenosine le héifeacht coisctheach adenosine a stopadh, rud a léirítear go cliniciúil ag méadú ar fheidhmíocht mheabhrach agus fhisiceach.
Mar sin féin, níl an cumas roghnach ag caiféin bac a chur ar ghabhdóirí A1-adenosine amháin san inchinn, agus freisin bloic gabhdóirí A2-adenosine. Tá sé cruthaithe go bhfuil gníomhachtú gabhdóirí A2-adenosine sa lárchóras na néaróg ag gabháil le cosc ar ghníomhaíocht fheidhmiúil gabhdóirí dopamine D2. Cuidíonn imshuíomh gabhdóirí A2-adenosine ag caiféin le gníomhaíocht fheidhmiúil na ngabhdóirí dopamine D2 a athbhunú, rud a chuireann le héifeacht síce-spreagthach an druga freisin.
I mbeagán focal, bloic caiféin rud éigin ann. Tá codlaidínigh freisin. Díreach cosúil le LSD. Dá bhrí sin, beidh andúile ann, ach ós rud é nach bhfuil an blocáil chomh láidir, agus nach bhfuil na gabhdóirí chomh ríthábhachtach, ní andúile é theism (cé go ndéanfaidh go leor lovers caife argóint).
Comharthaí overeating caiféin - pian bhoilg, agitation, imní, agitation meabhrach agus mótair, mearbhall, delirium (dissociative), díhiodráitíodh iad, tachycardia, arrhythmia, hyperthermia, urination minic, tinneas cinn, méadú íogaireacht tadhlach nó pian, tremors nó twitching muscle; nausea agus vomiting, uaireanta le fuil; ag glaoch ar na cluasa, taomanna epileptic (i gcás ródháileog géarmhíochaine - taomanna tonic-clonic).
Caiféin i dáileoga de níos mó ná 300 mg in aghaidh an lae (lena n-áirítear i gcoinne chúlra mí-úsáid caife - níos mó ná 4 cupáin caife nádúrtha, 150 ml an ceann) is féidir ina chúis le imní, tinneas cinn, tremor, mearbhall, agus dysfunction cairdiach.
I dáileoga de 150-200 mg in aghaidh an chileagraim de mheáchan an chorp daonna, bíonn caiféin ina chúis le bás. Díreach cosúil le madraí.
Mar sin, diabhal é, cá bhfuil mo chaife?
An dara háit
Nicitín
Bhuel, tá a fhios ag gach duine faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac. Agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil Nicitín nimhe, freisin. Ach a ligean ar figiúr sé amach.
Tá baint ag tocsaineacht nicotín le cás nimhiú thar a bheith tábhachtach sa Bheilg sa bhliain 1850, nuair a cúisíodh an Count Bocarme as nimhiú a dhéanamh ar dheartháir a mhná céile. An poitigéir Beilge Jean Servais Stas ghníomhaigh mar chomhairleoir agus, trí anailís deacair, ní hamháin a fuarthas amach go raibh an nimhiú ba chúis leis an nicitín, ach freisin d'fhorbair modh chun a bhrath alcalóidigh, atá, le mionathruithe, fós in úsáid sa lá atá inniu ann sa cheimic anailíseach. .
Tar éis sin, níor rinneadh staidéar ar nicotín agus ní chinntear ach amháin ag an leisciúil. Faoi láthair tá an méid seo a leanas ar eolas.
Nuair a théann nicotín isteach sa chorp, scaipeann sé go tapa tríd an fhuil agus féadann sé an bacainn fola-inchinn a thrasnú. Is é sin, téann sé díreach chuig an inchinn. Ar an meán, is leor 7 soicind tar éis deataigh tobac a ionanálú chun go sroichfidh nicotín an inchinn. Tá leathré Nicitín ón gcorp thart ar dhá uair an chloig. An Nicitín ionanálú trí deatach tobac nuair a chaitheamh tobac codán beag den Nicitín atá i duilleoga tobac (dó an chuid is mó den tsubstaint, faraor). Braitheann an méid nicotín a ghlacann an comhlacht nuair a bhíonn sé ag caitheamh tobac ar go leor fachtóirí, lena n-áirítear an cineál tobac, cibé an ndéantar an deataigh ar fad a ionanálú, agus an n-úsáidtear scagaire. Le tobac coganta agus snaois, a chuirtear sa bhéal agus a choganta nó a ionanálú tríd an srón, tá an méid Nicitín ag dul isteach sa chorp i bhfad níos mó ná le tobac a chaitheamh. Déantar Nicitín a mheitibiliú san ae ag an einsím cytochrome P450 (go príomha CYP2A6, ach freisin CYP2B6). Is é an príomh-mheitibilít ná cotinine.
Tá staidéar maith agus conspóideach ar éifeacht Nicitín ar an néarchóras. Feidhmíonn Nicitín ar ghabhdóirí acetylcholine nicotinic: mimic an adamh nítrigine prótónáit an fáinne pirrolidine i Nicitín an adamh nítrigine ceathartha in acetylcholine, agus tá an adamh nítrigine pyridine carachtar bonn Lewis, cosúil le ocsaigin an ghrúpa keto de acetylcholine. Ag tiúchan íseal, méadaíonn sé gníomhaíocht na ngabhdóirí seo, rud a fhágann, i measc rudaí eile, méadú ar an méid hormone spreagtha adrenaline (epinephrine). Mar thoradh ar scaoileadh adrenaline tá ráta croí méadaithe, brú fola méadaithe agus análaithe méadaithe, chomh maith le leibhéil glúcóis fola níos airde.
Spreagann an néarchóras báúil, ag gníomhú trí na nerves splanchnic ar an medulla adrenal, scaoileadh adrenaline. Feidhmíonn acetylcholine arna dtáirgeadh ag snáithíní báúil preganglionic de na nerves seo ar ghabhdóirí acetylcholine nicotinic, is cúis le dípolarú cille agus sní isteach cailciam trí bhealaí cailciam voltas-gated. Spreagann cailciam exocytosis gráinníní crómaifín, rud a chuireann scaoileadh adrenaline (agus norepinephrine) isteach san fhuil.
An bhfuil do inchinn buailte agam cheana féin níos measa ná Nicitín? Tá? Bhuel ansin, déanaimis labhairt faoi rudaí taitneamhach.
I measc rudaí eile, méadaíonn nicotín leibhéil dopamine in ionaid luaíochta na hinchinne. Tá sé léirithe go gcuireann tobac bac ar monoamine oxidase, einsím atá freagrach as neurotransmitters monoamine (cosúil le dopamine) a bhriseadh síos san inchinn. Creidtear nach gcuireann nicotín féin táirgeadh monoamine oxidase faoi chois; tá comhpháirteanna eile de dheatach tobac freagrach as seo. Spreagann an t-ábhar méadaithe dopamine ionaid phléisiúir na hinchinne; tá na hionaid inchinn chéanna seo freagrach as “tairseach pian an chomhlachta”; dá bhrí sin, tá an cheist an bhfaigheann duine a chaitheann tobac pléisiúr fós oscailte.
In ainneoin a thocsaineacht láidir, nuair a chaitear i dáileoga beaga (mar shampla, trí chaitheamh tobac), gníomhaíonn nicotín mar psychostimulant. Athraíonn éifeachtaí Nicitín ar ghiúmar. Trí scaoileadh glúcóis ón ae agus adrenaline (epinephrine) ón medulla adrenal a scaoileadh, is cúis le sceitimíní é. Ó thaobh suibiachtúla de, tá sé seo léirithe ag mothúcháin scíthe, socair agus beocht, chomh maith le staid measartha euphoric.
Tomhaltas Nicitín mar thoradh ar meáchain caillteanas, appetite laghdú mar thoradh ar a spreagadh POMC néaróin agus méadú ar leibhéil glúcóis fola (glúcóis, ag gníomhú di ar an satiety agus ionaid ocras i an hypothalamus an inchinn, dulls an mothú ar ocras). Fíor, oibríonn aiste bia inrochtana, intuigthe agus sláintiúil “ná hith an iomarca” níos éifeachtaí fós.
Mar is féidir linn a fheiceáil, tá éifeacht Nicitín ar an gcomhlacht casta go leor. Cad ba chóir a bhaint as seo:
- Is substaint é Nicitín a idirghníomhaíonn le gabhdóirí nerve
- Cosúil le go leor substaintí comhchosúla, tá nicotín andúileach agus andúileach.
Dála an scéil, tá andúil mhéadaithe ag othair a bhfuil neamhoird mheabhrach orthu maidir le caitheamh tobac (an bhfuil tú ag caitheamh tobac? - smaoineamh air agus téigh chuig síciatraí: níl daoine sláintiúla ann - tá cinn tearcscrúdaithe ann). Maíonn líon mór staidéar ar fud an domhain gur dóichí go gcaitheann daoine a bhfuil scitsifréine orthu (rinne 20 tír dhifriúla staidéar ar 7593 othar le scitsifréine, agus ba chaiteoirí tobac 62% díobh). Ó 2006, caitheann 80% nó níos mó de na daoine a bhfuil scitsifréine orthu sna Stáit Aontaithe tobac, i gcomparáid le 20% den daonra ginearálta daoine nach gcaitheann tobac (de réir NCI). Tá roinnt hipitéisí ann maidir le cúiseanna an andúile seo, a mhíníonn é mar mhian le hairíonna an neamhord a sheasamh agus mar mhian le cur i gcoinne éifeachtaí diúltacha an fhrithshíceataigh. De réir hipitéis amháin, cuireann nicotín féin isteach ar an psyche.
Tá Nicitín thar a bheith tocsaineach d'ainmhithe fuar-fola. Feidhmíonn sé mar neurotoxin, is cúis le pairilis an néarchórais (gabháil riospráide, scor de ghníomhaíocht chairdiach, bás). Is é an meán-dáileog marfach do dhaoine ná 0,5-1 mg/kg, do francaigh - 140 mg/kg tríd an gcraiceann, do lucha - 0,8 mg/kg go hinfhéitheach agus 5,9 mg/kg nuair a riartar go hinpeiritónach é. Tá Nicitín nimhiúil do roinnt feithidí, mar thoradh ar a bhí sé in úsáid go forleathan roimhe seo mar feithidicíd, agus faoi láthair díorthaigh nicotín, mar shampla, mar shampla, imidacloprid, fós á n-úsáid sa chumas céanna.
Is féidir le húsáid fhadtéarmach galair agus mífheidhmiú mar hyperglycemia, Hipirtheannas artaireach, Atherosclerosis, tachycardia, arrhythmia, angina pectoris, galar corónach croí, agus cliseadh croí a chur faoi deara.
Go deimhin, níl tocsaineacht nicotín beagnach aon rud i gcomparáid leis an gcuid eile dá charm, eadhon:
- Cuireann tarra tobac le forbairt ailse, lena n-áirítear ailse na scamhóga, teanga, laringe, éasafagas, boilg, etc.
- Cuireann caitheamh tobac neamhshláintiúil le forbairt gingivitis agus stomatitis.
- Táirgí dócháin neamhiomlán (aonocsaíd charbóin) - bhuel, tá sé soiléir, léigh mo chuid oibre roimhe seo
- Teistíocht tarra sna scamhóga - casacht maidin an duine a chaitheann tobac, bronchitis, emphysema agus ailse scamhóg.
I láthair na huaire, ní féidir aon cheann de na modhanna caitheamh tobac a shábháil tú 100% ó na hiarmhairtí - agus dá bhrí sin go léir do scagairí, hookahs, etc, nach bhfuil ag obair.
Níor cheart do vapers scíth a ligean ach an oiread - agus tá an chúis simplí:
- In ainneoin go n-úsáidtear comhpháirteanna neamhdhíobhálach cosúil le glycerin - tá siad neamhdhíobhálach don tionscal bia! Níl a fhios ag aon duine faoi iarmhairtí an nochta agus, go ginearálta, faoi chomhdhéanamh na ngás a scaoiltear le linn pirealú le linn galúcháin. Tá obair thaighde ar siúl faoi láthair ( и ), agus tá na torthaí go hiontach cheana féin.
Seiceáil amach - Dúirt mé cheana féin gur úsáideadh nicotín mar lotnaidicíd. Ó 2014 i leith, beagnach nár úsáideadh é sna Stáit Aontaithe; san Aontas Eorpach tá cosc iomlán air ó 2009 i leith. Mar sin féin, ní chuireann sé seo cosc ar é a úsáid sa tSín ...
Faoi láthair, tá nicotín de ghrád cógaisíochta (Grád Pharma, USP /PhEur nó USP/EP) ar fáil ar an margadh. Ach tá feithidicíd ann freisin a tháirgtear sa tSín. Tabhair aird: cé acu atá níos saoire? Arís, ní vaper mé, ach le haghaidh spraoi amháin, dhéanfainn é a Google agus comparáid a dhéanamh idir an praghas ar an méid a cheannaigh tú sa phróca seo agus an costas a ba chóir a bheith air. Seachas sin, ag am éigin b'fhéidir go mbraitheann tú cosúil le cockroach agus go hiomlán taitneamh a bhaint as na neamhíonachtaí i Nicitín íseal-chaighdeán.
I mbeagán focal, ní úsáideann an chine daonna faoi láthair bealaí iomlána sábháilte chun nicotín a ithe. An bhfuil sé riachtanach?
Agus ár mbuaiteoir! Buail linn! An chéad áit
EatánólGhlac na Chapaevites na stáisiúin ó na Whites arís.
Agus na trófaithe á scrúdú, d'aimsigh Vasily Ivanovich agus Petka umar alcóil.
Chun cosc a chur ar na trodaithe ó bheith ró-ólta, shínigh siad C2N5-ON, ag súil
nach bhfuil mórán eolais ag na trodaithe ar an gceimic. An mhaidin dár gcionn bhí gach duine “sa insole.”
Thiontaigh Chapaev ceann amháin agus d'iarr:
- Conas a fuair tú é?
- Sea, simplí. Chuardaigh muid agus chuardaigh, agus go tobann chonaic muid rud éigin scríofa ar an umar - agus ansin dash agus "OH." Bhaineamar triail as - is é go díreach é!
Go ginearálta, tá fiú tocsaineolaíocht eatánól - réimse na míochaine a dhéanann staidéar ar an tsubstaint tocsaineach eatánól (alcól) agus gach rud a bhaineann leis. Mar sin, ná bí ag súil go mbeidh mé in ann cuid iomlán den leigheas a chur i gcúpla alt.
Go deimhin, tá cur amach ag an gcine daonna ar eatánól le fada an lá. Tugann na soithí Clochaoise a aimsíodh agus a bhfuil iarsmaí deochanna coipthe orthu le fios go raibh táirgeadh agus tomhaltas deochanna alcólacha ann cheana féin sa ré Neoiliteach. Tá beoir agus fíon i measc na ndeochanna is sine. Bhí fíon ar cheann de na siombailí cultúrtha is suntasaí do phobail éagsúla na Meánmhara, agus bhí áit thábhachtach aige ina miotaseolaíocht agus ina deasghnátha, agus ina dhiaidh sin san adhradh Críostaí (féach an Eocairist). I measc daoine ag fás gránaigh (eorna, cruithneacht, seagal), bhí beoir an deoch saoire is mó.
Dála an scéil, toisc gur seachtháirge é de mheitibileacht glúcóis, is féidir le fuil duine sláintiúil suas le 0,01% eatánól ingenous a bheith ann.
Agus in ainneoin seo go léir, níl an eolaíocht cinnte go fóill faoi:
- meicníocht éifeacht eatánóil ar an néarchóras lárnach - meisce
- meicníocht agus cúiseanna póite
Tá éifeacht an eatánóil ar an gcorp chomh ilghnéitheach sin go bhfuil alt ar leith tuillte aige. Ach ó thosaigh mé...
Creidtear go gcruinníonn eatánól, le horgánatrópacht fhuaimnithe, níos mó san inchinn ná san fhuil. Cuireann fiú dáileoga ísle alcóil tús le gníomhaíocht na gcóras coisctheach GABA san inchinn, agus is é an próiseas seo a bhíonn mar thoradh ar éifeacht sedative, ag gabháil le scíthe muscle, somnolence agus euphoria (mothú ar meisce). D’fhéadfadh tionchar a bheith ag éagsúlachtaí géiniteacha i ngabhdóirí GABA ar sho-ghabhálacht alcóil.
Breathnaítear gníomhachtú ar leith ar ghabhdóirí dopamine sa núicléas accumbens agus i réimsí teascacha ventral na hinchinne. Is é imoibriú na gcriosanna seo le dopamine a scaoiltear faoi thionchar eatánóil is cúis le euphoria, a d'fhéadfadh a bheith bainteach leis an bhféidearthacht go bhfuil spleáchas alcóil ann. Mar thoradh ar eatánól freisin scaoiltear peptídí opioid (m.sh., béite-endorphin), a bhfuil baint acu ar a seal le scaoileadh dopamine. Tá ról ag peptídí opioid freisin i dtáirgeadh euphoria.
Ar deireadh, spreagann alcól córas serotonergic na hinchinne. Tá difríochtaí a chinntear go géiniteach maidir le híogaireacht alcóil, ag brath ar ailléilí géinte próitéine an iompróra serotonin.
Faoi láthair, tá staidéar gníomhach á dhéanamh ar éifeachtaí alcóil ar ghabhdóirí eile agus córais idirghabhála na hinchinne, lena n-áirítear adrenaline, cannabinol, gabhdóirí acetylcholine, adenosine agus córais a rialaíonn strus (m.sh., hormóin a scaoileann corticotrópn).
I mbeagán focal, tá gach rud an-mearbhall agus léiríonn sé réimse iontach do ghníomhaíocht eolaíoch meisce.
Tá nimhiú alcóil eitile ar feadh tréimhse fada chun tosaigh i measc nimhithe tí i dtéarmaí líon iomlán na mbásanna. Alcól is cúis le níos mó ná 60% de nimhiú marfach na Rúise. Mar sin féin, maidir leis an tiúchan agus an dáileog marfach, níl gach rud chomh simplí. Creidtear gurb é an tiúchan marfach alcóil san fhuil ná 5–8 g/l, is é 4–12 g/kg dáileog mharfach aonair (thart ar 300 ml de eatánól 96%), áfach, i ndaoine a bhfuil alcólacht ainsealach orthu, lamháltas. Is féidir le alcól a bheith i bhfad níos airde.
Mínítear é seo go léir le bithcheimic dhifriúil: tá an ráta meisce agus a déine difriúil i náisiúin éagsúla agus i bhfear agus i mná (tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil speictream isoenzyme na heinsíme alcóil dehydrogenase (ADH nó ADH I) go géiniteach. cinntithe - tá difríochtaí sainmhínithe go soiléir ag gníomhaíocht na n-isfhoirmeacha éagsúla ADH ó dhaoine éagsúla). Ina theannta sin, braitheann tréithe meisciúla freisin ar mheáchan coirp, airde, méid an alcóil a chaitear agus an cineál dí (láithreacht siúcra nó tannins, cion dé-ocsaíd charbóin, neart an dí, sneaiceanna).
Sa chorp, ocsaídíonn ADH eatánól go haicéataildéad agus, má tá gach rud go maith, a thuilleadh ar aigéad aicéiteach atá sábháilte agus thar a bheith ard-calorie - sea, sea, níl mé ag magadh: “tá rud éigin tar éis éirí níos fuaire - nach bhfuil sé in am. go bhfuil údar bithcheimiceach ag baint leis: is táirge ard-calorie é eatánól. Go praiticiúil, tá gach rud níos measa ag easpa ocsaigine le haghaidh ocsaídiúcháin (seomra deataithe, aer sean - is é sin go léir as seo), nó farasbarr eatánóil, nó neamhghníomhaíocht ADH - mar thoradh ar réamhshuíomh géiniteach nó ragús óil bhunúsach. . Sa deireadh, stopann gach rud ag acetaldehyde - atá ina substaint tocsaineach, só-ghineach agus carcanaigineach. Tá fianaise ann go bhfuil acetaldehyde carcanaigineach i dturgnaimh ainmhithe, agus go ndéanann aicéatildéad damáiste do DNA.
Baineann an fhadhb iomlán le eatánól beagnach go hiomlán le haicéataildéad, ach go ginearálta, tá an éifeacht tocsaineach uathúil agus cuimsitheach. Breitheamh duit féin:
- Neamhoird an chonair gastrointestinal. Léiríonn siad iad féin mar phian géarmhíochaine sa bholg agus sa bhuinneach. Tarlaíonn siad is déine in othair a bhfuil alcólacht orthu. Déantar pian sa limistéar boilg mar gheall ar damáiste do membrane múcasach an bholg agus an intestine beag, go háirithe sa duodenum agus jejunum. Tá buinneach mar thoradh ar easnamh lactase a tharlaíonn go tapa agus an laghdú gaolmhar ar chaoinfhulaingt lachtós, chomh maith le ionsú lagaithe uisce agus leictrilítí ón intestine beag. Is féidir fiú tomhaltas aonair dáileoga móra alcóil a bheith mar thoradh ar fhorbairt pancreatitis necrotizing, a bhíonn marfach go minic. Méadaíonn tomhaltas iomarcach alcóil an dóchúlacht go bhforbróidh gastritis agus ulcers boilg, agus ailse gastrointestinal.
- Cé go bhfuil an t-ae mar chuid den chonair gastrointestinal, déanann sé ciall damáiste alcóil don orgán seo a mheas ar leithligh, ós rud é go dtarlaíonn bith-chlaochlú eatánóil go príomha san ae - is é seo an áit a suíonn ADH. Is dóigh liom fiú ar bhealach éigin leithscéal as an ae sa chiall seo. Fiú amháin le dáileog amháin alcóil, is féidir feiniméin de necróis neamhbhuan heipitocytes a thabhairt faoi deara. Le mí-úsáid fhada, is féidir steatohepatitis alcólacha a fhorbairt. Tarlaíonn méadú ar “friotaíocht” in aghaidh alcóil (tarlaíonn sé seo mar gheall ar mhéadú ar tháirgeadh an einsím alcóil dehydrogenase (ADH) mar imoibriú cosanta an chomhlachta) ag an gcéim de diostróife ae alcóil - mar sin ná bí sásta, ainm úsáideora, má éiríonn tú go tobann i do churadh ag ól! Ansin, le foirmiú heipitíteas alcóil agus cioróis ae, laghdaítear gníomhaíocht iomlán an einsím ADH, ach leanann sé fós ard i heipitocytes athghiniúna. Bíonn fiobróis mar thoradh ar fócais iolracha neacróis agus, ar deireadh thiar, cioróis an ae. Forbraíonn cioróis i 10% ar a laghad de dhaoine le steatohepatitis. Ach ní féidir le daoine maireachtáil gan ae ...
- Is nimh hemolytic é eatánól. Mar sin, is féidir le eatánól i dtiúchan ard, ag dul isteach san fhuil, cealla fola dearga a scriosadh (ina chúis le hemolysis paiteolaíoch), rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar anemia hemolytic tocsaineach. Léirigh go leor staidéir nasc soiléir idir an dáileog alcóil agus riosca méadaithe Hipirtheannas a fhorbairt. Bíonn éifeacht thocsaineach ag deochanna alcólacha ar mhatán an chroí, gníomhaíonn siad an córas sympathoadrenal, rud a fhágann go scaoiltear catecholamines, rud a fhágann spasm na n-árthaí corónacha agus cur isteach ar rithim an chroí. Méadaíonn tomhaltas alcóil iomarcach colaistéaról LDL (“olc”) agus mar thoradh air sin forbraítear cardiomyopathy alcólach agus cineálacha éagsúla arrhythmias (breathnaítear na hathruithe seo ar an meán nuair a óltar níos mó ná 30 g eatánóil in aghaidh an lae). Féadfaidh alcól an baol stróc a mhéadú, ag brath ar an méid alcóil a chaitear agus an cineál stróc, agus is minic a bhíonn sé ina chúis le bás tobann i ndaoine a bhfuil galar artaire corónach orthu.
- Is féidir le tomhaltas eatánóil damáiste ocsaídiúcháin a dhéanamh do néaróin inchinn, chomh maith lena mbás de bharr damáiste don bhacainn fola-inchinn. Féadfaidh alcólacht ainsealach a bheith ina chúis le laghdú ar an toirt inchinn - ach ní hé seo an toirt atá úsáideach ar chor ar bith. Le tomhaltas alcóil fada, breathnaítear athruithe orgánacha i néaróin ar dhromchla an cortex cerebral. Tarlaíonn na hathruithe seo i réimsí hemorrhage agus necróis réimsí den tsubstaint inchinne. Nuair a bhíonn cainníochtaí móra alcóil á n-ól, d’fhéadfadh go réabfaidh ribeadáin san inchinn – is é sin an fáth a “fásann” an inchinn.
- Nuair a théann alcól isteach sa chorp, breathnaítear tiúchan ard eatánóil freisin i táil próstatach, magairlí agus sperm, a bhfuil éifeacht tocsaineach acu ar ghaiméití. Téann eatánól tríd an bputóg go héasca freisin, téann sé isteach i mbainne, agus méadaíonn sé an baol go mbeadh leanbh ag a bhfuil mínormáltachtaí ó bhroinn an néarchórais agus mhoilliú fáis féideartha.
Phew. Is maith an rud nár chuir mé coinneac le mo chaife, nach ea? I mbeagán focal, tá ól go leor díobhálach. Cad a tharlóidh mura n-ólann tú?
Tá an sainmhíniú ar “ól measartha” faoi réir athbhreithnithe de réir mar a chruinníonn fianaise eolaíoch nua. Is é an sainmhíniú atá ann faoi láthair na Stát Aontaithe ná nach mó ná 24 g eatánól in aghaidh an lae don chuid is mó d'fhir fásta agus gan níos mó ná 12 g don chuid is mó de na mná.
Is í an fhadhb atá ann go bhfuil sé beagnach dodhéanta turgnamh “íon” a dhéanamh—ní féidir teacht ar shampla de dhaoine ar domhan nár ól riamh. Agus fiú má tá sé indéanta, tá sé dodhéanta deireadh a chur le tionchar fachtóirí eile - an éiceolaíocht chéanna. Agus fiú má tá sé indéanta, tá sé dodhéanta a fháil dóibh siúd nach bhfuil ag fulaingt ó heipitíteas, a bhfuil croí sláintiúil, agus mar sin de.
Agus luíonn daoine freisin. Castaíonn sé seo gach rud i ndáiríre.
An gceapann tú go bhfuil aithne agat ar holivars? Bain triail as ailt Googling ar éifeachtaí an alcóil ó Fillmore, Harris agus an grúpa eolaithe eile a chaith iad féin ag déanamh staidéir ar an bhfadhb seo! Tá go leor conspóide ann faoi na buntáistí a bhaineann le fíon dearg amháin, mar shampla, d'éirigh sé amach le déanaí go bhfuil polyphenols - agus is leo a bhaineann buntáistí fíon dearg - thart ar an gcéanna i bhfíon bán.
Agus má fhaigheann tú ar shiúl ón eolaíocht, sa litríocht choitianta tá an oiread nonsense faoi na buntáistí a bhaineann le alcól mar atá faoi an dochar (an hormóin gnéis baineann i beoir amháin is fiú rud éigin).
Go dtí go soiléirítear na saincheisteanna seo, is í an chomhairle is réasúnach ná:
- Dóibh siúd nach óltóirí reatha iad, níor cheart alcól a ól chun críocha sláinte amháin a mholadh, toisc nár léiríodh go bhfuil alcól ann féin ina fhachtóir cúiseach chun sláinte a fheabhsú.
- Daoine a ólann alcól agus nach bhfuil i mbaol fadhbanna alcóil (mná torracha nó beathú cíche, tiománaithe gluaisteáin nó innealra eile a d’fhéadfadh a bheith contúirteach, ag glacadh cógais a bhfuil alcól contraindicated orthu, daoine a bhfuil stair teaghlaigh alcólacht nó iad siúd atá ag teacht chucu féin ó alcólacht) níos mó ná 12-24 g eatánóil a ithe in aghaidh an lae mar a mholtar i dTreoirlínte Cothaithe na Stát Aontaithe.
- Ba chóir comhairle a thabhairt do dhaoine aonair a ólann alcól os cionn dáileoga measartha a n-ídiú a laghdú.
Dála an scéil, aontaíonn eolaithe ar rud amháin - an cuar mortlaíochta J-chruthach mar a thugtar air. Fuarthas amach go raibh an gaol idir an méid alcóil a óltar agus an mortlaíocht i measc fir lár-aois agus fir aosta cosúil leis an litir "J" sa stát supine: cé go raibh méadú suntasach ar ráta básmhaireachta na gcilteoirí agus na n-óltóirí troma, tháinig méadú suntasach ar an ráta mortlaíochta (iomlán ó gach cúis) 15-18% níos lú i measc óltóirí éadroma (1-2 aonad in aghaidh an lae) ná i measc daoine nach n-ólann siad. Tugadh cúiseanna éagsúla - ó bhithcheimic dhomhain agus leigheas, áit a mbrisfeadh an diabhal é féin a chos - le stádas sóisialta níos fearr agus cáilíocht sláinte óltóirí measartha, ach tá an fhíric fós ina fíric (bhí fiú staidéir ann a léirigh go raibh an aiste bia de tá níos lú saille agus colaistéaról ag óltóirí measartha i gcomparáid le daoine nach n-ólann iad, go n-imríonn óltóirí measartha spóirt níos minice agus go mbíonn siad níos gníomhaí go fisiciúil ná daoine nach n-ólann go hiomlán iad - i mbeagán focal, tuigeann gach duine nach bhfuil fiú eolaithe ag iarraidh alcól a thabhairt suas go hiomlán, rud a dhéanann siad ag iarraidh a chosaint ar gach bealach is féidir).
Tá sé fíor-chinnte agus aontaíonn gach duine go dtiocfaidh méadú suntasach ar bhásmhaireacht ó alcól a ól i gcainníochtaí móra. Mar shampla, fuair staidéar ó SAM go raibh ráta básmhaireachta 5% níos airde ag daoine a d’ól 30 aonad alcóil nó níos mó ar laethanta óil ná iad siúd nár ól ach aonad amháin. De réir staidéir eile, tá ráta básmhaireachta 57% níos airde ag óltóirí a ólann sé aonad alcóil nó níos mó (ag aon am amháin) ná mar a bhíonn ag óltóirí a ólann níos lú.
Dála an scéil, léirigh staidéar ar an ngaol idir básmhaireacht agus úsáid tobac go raibh laghdú suntasach ar bhásmhaireacht mar thoradh ar scor iomlán tobac chomh maith le tomhaltas measartha alcóil.
Réimse eile conspóide ab ea an ról a bhí ag an gcineál dí alcóil ab fhearr. Mhol Paradacsa na Fraince (an ráta básmhaireachta íseal ó ghalar corónach croí sa Fhrainc) go raibh fíon dearg thar a bheith tairbheach don tsláinte. D'fhéadfaí an éifeacht shonrach seo a mhíniú trí láithreacht frithocsaídeoirí i bhfíon. Ach ní raibh na staidéir in ann difríochtaí suntasacha a léiriú idir an baol galar corónach croí agus an cineál deochanna alcólacha ab fhearr. Agus cén fáth dearg agus ní bán? Cén fáth nach coinneac? I mbeagán focal, tá gach rud casta.
Is cinnte nár chóir duit a dhéanamh ól agus cógais á nglacadh agat.
Mar a léirítear thuas, tá éifeacht an alcóil ar an gcomhlacht an-chasta, agus i roinnt áiteanna ní thuigtear go hiomlán. Nuair a dhéantar roinnt druga cógaisíochta a mheascadh isteach san anraith seo, níl aon rud soiléir ar chor ar bith.
- Ar an gcéad dul síos, is féidir éifeachtacht an druga a athrú - i dtreo ar bith. Nílimid ag caint faoi dosage a thuilleadh.
- Ar an dara dul síos, níl an suaitheadh bithcheimiceach de bharr eatánóil anaithnid conas a dhéanfaidh sé difear don druga. Féadfaidh fo-iarsmaí a mhéadú. Is féidir é a dhéanamh go hiomlán useless (gan na fo-iarsmaí a chomhaireamh, ar ndóigh). Nó b'fhéidir a mharú. Níl a fhios ag éinne.
- Ar an tríú dul síos, ní bheidh an t-ae, atá ag gabháil do phróiseáil cacamas anaithnid ó chógaiseoirí, an-sásta leis an ngá atá le alcól a phróiseáil freisin. D'fhéadfadh sé fiú éirí as go hiomlán.
De ghnáth sna treoracha (cé a léann iad?) Maidir le drugaí scríobhann siad faoin bhféidearthacht iad a úsáid le halcól - is é seo má tá sé seiceáilte. Nó is féidir leat triail a bhaint as tú féin agus ansin insint do gach duine faoi do thaithí. Bhuel, is é sin má tá corp amháin eile agat i stoc.
Ón méid a scríobh mé thuas cheana:
- Is féidir ulceration an mhúcóis gastrach agus fuiliú mar thoradh ar úsáid comhuaineach aspirín (aigéad acetylsalicylic) agus alcól.
- Bíonn tionchar diúltach ag tomhaltas alcóil ar thorthaí teiripe vitimín. Go háirithe, déantar damáiste don chonair gastrointestinal mar thoradh ar an bhfíric go n-ionsúnaítear agus a chomhshamhlú go dona vitimíní a ghlactar ó bhéal, agus go sáraítear a gcomhshó go foirm ghníomhach mar thoradh air. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le vitimíní B1, B6, PP, B12, C, A, agus aigéad fólach.
- Feabhsaíonn caitheamh tobac éifeacht tocsaineach alcóil - ó thaobh próisis ocsaídiúcháin de bharr ocras ocsaigine a shochtadh (cuimhnigh faoi aicéatildéad. Sea), agus ó thaobh an éifeacht blocála comhpháirteach ar ghabhdóirí ó nicotín agus alcól.
I mbeagán focal, níl alcól éasca. Cibé an bhfuil sé go maith nó go dona, níl a fhios ag aon duine go cinnte, ach níl aon deifir orthu é a thréigean go hiomlán.
Do Chomhairle féin.
Ar an nóta dóchasach seo, tógfaidh mé mo shaoire. Tá súil agam go bhfuair mé suimiúil arís é.
Is é fíon ár gcara, ach tá meallta inti:
Ól go leor - nimh, ól beagán - leigheas.
Ná Gortaítear tú féin le farasbarr
Ól go measartha agus mairfidh do ríocht ...
— Abu Ali Hussein ibn Abdullah ibn al-Hasan ibn Ali ibn Sina (Avicenna)
Ní féidir ach le húsáideoirí cláraithe páirt a ghlacadh sa suirbhé. , le do thoil.
Cén chuid is fearr a thaitin leat?
-
Na nimheanna is uafásach
-
Na nimheanna is lú scanrúil
Vótáil 4 úsáideoir. Staon úsáideoir amháin.
Foinse: will.com