E así, estás no medio dun mitin, o teu corazón e a túa respiración intentan escapar do teu peito, a túa gorxa está seca e aparece un zumbido inusual nos teus oídos. E non entendes por que toda esta xente non entende argumentos racionais tan sinxelos que encaixan tan ben na túa imaxe do mundo. Unha voz interior berra: “¿E por que hai que explicarlle a alguén aquí unha cousa tan obvia?!?!? Con quen estou a traballar?
<Cortina>
Neste artigo gustaríame entender un pouco por que as emocións son unha parte inseparable dun especialista en TI e que facer con todo isto.
Para iso cómpre baixar a un nivel inferior.
Cando o noso cerebro atopa emocións negativas, como a crítica, a negación, etc. percibe isto como unha ameaza contra el. Hai que facer algo sobre a ameaza e, polo tanto, dáse un comando para producir a hormona do estrés cortisol. En xeral, o estrés foi inventado pola evolución máis para sobrevivir que para manter conversacións intelectuais cun opoñente. Polo tanto, as dúas principais estratexias nas que nos centramos nunha situación estresante son:
- golpe (se o ataque do inimigo que aparece ten sentido segundo os nosos sentimentos internos)
- correr (se a masa corporal total dun tigre nos arbustos parece máis convincente que a masa muscular do programador).
En consecuencia, baixo o cortisol, o pensamento racional inhibe, o control transfírese ás mans do Sistema emocional-1, onde se activa o modo de protección e preparación para o conflito, que se realiza baixo a forma dun fondo emocional adecuado. A situación vese nunha luz moito máis escura do que realmente é.
O home da escena do rally descrito anteriormente está nalgún lugar neste punto. Existe a posibilidade de que agora estea a sentir un cóctel emocional como rabia, soidade, impotencia, etc. Tamén existe a posibilidade de que estea afeito a pensar en si mesmo como unha persoa racional e un ser tipicamente carente de emocións, polo que simplemente non pode ver o que realmente está a suceder e que facer despois, porque... O problema non reside en absoluto no plano da racionalidade. Moitas veces, para achegarse á realidade e mirar a situación cun ollo despexado, necesitas un descanso. Dálle a todos a oportunidade de esperar a que o estrés e intente transmitirse uns aos outros os puntos principais da presentación máis tarde, cando todo se resolva.
O cortisol é unha hormona bastante duradeira e os seus efectos leva algún tempo en desaparecer. As iteracións positivas son unha cuestión completamente diferente. Dopamina, serotonina, endorfina, oxitocina - unhas hormonas para sentirse ben que se producen cando nos comunicamos nun fondo positivo, aumentan a capacidade de comunicarse, interactuar e axudar a outras persoas. Estas hormonas tamén promoven o procesamento de eventos a nivel do Sistema-2, a parte racional do cerebro. En xeral, isto é o que necesitas para un traballo produtivo e unha comunicación humana normal. Desafortunadamente, as hormonas da felicidade, a diferenza do cortisol, disolvense moito máis rápido, polo que o seu efecto non é tan duradeiro e non ten un efecto tan significativo. Como resultado, os malos momentos superan facilmente os bos en importancia. Polo tanto, para compensar 1 enfoque negativo, son necesarias iteracións significativamente máis positivas, 4 veces máis.
Isto é aproximadamente como funciona a nivel hormonal. No lado emocional, simplemente estamos deprimidos e non queremos falar con ninguén, ou agresivos e preparados para "romper as mandíbulas", pero se é algo positivo, pode ser unha reacción de alegría ou incluso un simple programador. tenrura, etc.
Escoitaches falar das ratas robot? Trátase de ratas de laboratorio ás que se lles implantaron electrodos no cerebro para ensinarlles a facer traballos que non todos os humanos poden facer con eficacia, como buscar vítimas baixo os cascallos ou desactivar explosivos. Así, ao enviar sinais eléctricos a certas áreas a través de electrodos do cerebro, os científicos controlan esencialmente as ratas. Poden facelos ir á esquerda, ou poden facelos ir á dereita. Ou incluso facer cousas que ás ratas non lles gustan nada na vida normal, por exemplo, saltar desde unha gran altura. Cando se estimulan certos centros, o cerebro xera o fondo hormonal e emocional correspondente, e se lle preguntases a esta rata por que se dirixía á dereita ou á esquerda, se podía, explicaría de xeito bastante racional por que quería ir alí ou alí. . Está sendo obrigada a facer cousas que non lle gustan? Ou gústalle o que está programado para facer? Que tan diferentes son os nosos cerebros e funcionarían os mesmos métodos nos humanos? Ata agora, por razóns éticas, os científicos non parecen estar realizando tales experimentos. Pero a evolución no planeta terra é a mesma para todos. E a liberdade de elección, debo admitir, aínda é un concepto esquivo. Entendes o que e por que escollas para xantar hoxe? Si, podes escoller exactamente o que comerás, xa sexa pizza ou patacas fritas, probablemente farás unha elección a favor do que queres hoxe. Tes unha opción do que queres?
Desafortunadamente, o pasado soviético non deixou a pegada máis favorable nos habitantes do espazo postsoviético en canto á comprensión dos procesos internos que teñen lugar na mente da persoa media. Este é o que hoxe é a avoa de alguén - avó, pai - nai, etc. E as curvas e patróns de afinación transmítense de forma bastante natural de xeración en xeración de pais a fillos. Polo tanto, non é de estrañar que entre os nacidos na URSS (ata hoxe en día) prevaleza un tipo de pensamento pechado, onde as emocións teñen un dos lugares máis baixos na lista das necesidades humanas, e parece que é máis doado negalos que admitilos e vivir en harmonía cos principios evolutivos. Érase unha vez que tiña que espertar e comezar a notar o meu entorno dende un lado un pouco diferente. E cando comezas a realizar o mundo humano máis plenamente, ábrense novas oportunidades e camiños que antes eran simplemente invisibles. Se antes puideses bater contra un muro e quedar perplexo ante preguntas como: por que os meus compañeiros de traballo ascenden mentres eu quedo constantemente á marxe? Por que non podo rematar o que comecei? Por que non funcionan as relacións cos xefes? Por que a miña voz non ten un peso significativo? etc. etcétera. As respostas adoitan estar máis aló do Sistema-2 racional e sen comprender e concienciar a totalidade da imaxe e a presenza do Sistema-1 emocional, son simplemente imposibles de ver.
A linguaxe "Emoción" é a antiga linguaxe de programación do pasado, presente e futuro na que todos, e a maioría dos organismos vivos do noso planeta, estamos escritos. A comprensión dos principios do seu funcionamento facilita moito a percepción da vida e da existencia no medio social dos individuos humanos.
Grazas, iso é todo por agora.
Máis información sobre System-1, System-2 .
Fonte: www.habr.com