ફેસબુક વિના જીવન: ઓછા આમૂલ દૃશ્યો, સારા મૂડ, પ્રિયજનો માટે વધુ સમય. હવે વિજ્ઞાન દ્વારા સાબિત થયું છે

સ્ટેનફોર્ડ અને ન્યુયોર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોની ટીમે બહાર પાડ્યું નવું સંશોધન અમારા મૂડ, ધ્યાન અને સંબંધો પર ફેસબુકની અસર વિશે.

ખાસિયત એ છે કે આજની તારીખમાં લોકો પર સોશિયલ મીડિયાના પ્રભાવ વિશે આ સૌથી પ્રભાવશાળી અને ગહન અભ્યાસ (n=3000, એક મહિના માટે દરરોજ ચેક-ઇન, વગેરે) છે. નિયંત્રણ જૂથ દરરોજ FB નો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે પ્રાયોગિક જૂથે તેને એક મહિના માટે છોડી દીધું હતું.

રિઝલ્ટ: ફેસબુક છોડી દેવાથી પ્રિયજનો સાથેના સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે, સમય વ્યવસ્થાપનમાં સમસ્યા ઊભી થાય છે અને રાજકીય મંતવ્યો વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

મજાક. અલબત્ત, ફેસબુક વગરના લોકો પાસે વધુ સમય હોય છે (દિવસમાં ≈ 1 કલાક), તેઓ મિત્રો અને કુટુંબીજનો પર વધુ ધ્યાન આપે છે અને તેઓ ઓછા કટ્ટરપંથી રાજકીય મંતવ્યો ધરાવે છે.

પ્રક્રિયામાં, એવું બહાર આવ્યું કે સરેરાશ અંદાજે લોકો $100-200 માં એક મહિના માટે FB છોડી દે છે (હું તમને યાદ કરાવું કે, તેઓ તેમના જીવન માટે +30 કલાક માટે આ ઇચ્છે છે).

કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ શોધ: સોશિયલ મીડિયાને બંધ કરવાથી તમારા મૂડ અને જીવનમાંથી આનંદની ભાવના ચોક્કસપણે સુધરે છે. વધુ નહીં, પરંતુ આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર.

સ્ટેનફોર્ડના સંશોધકોએ હજુ સુધી સત્તાવાર નિષ્કર્ષ કાઢ્યા નથી, અને પીઅર અભ્યાસની રાહ જોઈ રહ્યા છે. જો કે, તે સ્પષ્ટ છે કે પ્લેટફોર્મ તરીકે FB પર કહેવાતા "ધ્યાન સ્વચ્છતા" વિશે કંઈક કરવાનું દબાણ વધી રહ્યું છે.

સોર્સ: www.habr.com