Kyakkyawan ƙwaƙwalwar ajiya sau da yawa siffa ce ta cikin wasu mutane. Sabili da haka, babu wata ma'ana a yin gasa da "mutants", gajiyar da kanku da horo, gami da haddar wakoki da ƙirƙira labarun haɗin gwiwa. Tun da duk abin da aka rubuta a cikin kwayoyin halitta, ba za ku iya tsalle sama da kai ba.
Tabbas, gini, kamar Sherlock, gidajen tarihi da hangen nesa na kowane jerin bayanai ba a ba kowa ba. Idan kun gwada ainihin dabaru da aka jera a cikin labarin Wikipedia akan mnemonics kuma bai yi aiki ba, to babu laifi a cikin hakan - dabarun haddar da kwakwalwar da ta yi yawa ta zama babban aiki.
Duk da haka, ba duk abin da yake da kyau sosai ba. Nazarin kimiyya ya nuna [] cewa wasu mnemonics na iya zahiri a zahiri canza tsarin kwakwalwa da kuma kara gwanintar sarrafa ƙwaƙwalwar ajiya. Da yawa daga cikin ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun malamai sun fara koyo tun suna manya kuma sun sami damar haɓaka kwakwalwarsu sosai.
Wahalar tunawa
Sirrin shine kwakwalwa tana canzawa a hankali. A cikin wasu binciken[] an samu sakamako na farko na zahiri bayan makonni shida na horo, kuma an lura da ingantaccen ingantaccen ƙwaƙwalwar ajiya watanni huɗu bayan fara horo. Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa kanta ba ta da mahimmanci - abin da ke da mahimmanci shine yadda yadda kuke tunani da kyau a wani lokaci na lokaci.
Kwakwalwarmu ba ta dace da zamanin bayanan zamani ba. Kakannin mafarauta masu nisa ba dole ba ne su haddace manhaja, bin umarnin kai tsaye, ko hanyar sadarwa, suna haddar sunayen baƙo da yawa yayin da suke tafiya. Suna bukatar su tuna inda za su sami abinci, shuke-shuken da ake ci da kuma masu guba, yadda za su koma gida—waɗannan ƙwarewa masu muhimmanci waɗanda rayuwa ta dogara a kai. Wataƙila wannan shine dalilin da ya sa muke ɗaukar bayanan gani da kyau.
A lokaci guda kuma, dogon nazari da juriya ba za su ba da sakamakon da ake tsammani ba idan ƙwararrun mnemonics ba su da sauƙi. A wasu kalmomi, dabarar haɓaka ƙwaƙwalwar ajiya yakamata ta haɗa mahimman bayanai cikin sauƙi tare da hoto, jumla, ko kalma. Dangane da haka , wanda alamomi akan hanyar da aka saba zama bayanan da kuke buƙatar tunawa, ba koyaushe dace da masu farawa ba.
Samuwar hotuna na hankali
Kallon gani shine mafi mahimmancin al'amari na haddacewa da ƙwaƙwalwa gabaɗaya.]. Kwakwalwa tana tsinkaya akai-akai. Don yin wannan, yana gina hotuna, yana kallon sararin samaniya (wannan shine inda abin mamaki na mafarkin annabci ya fito). Wannan tsari baya buƙatar tashin hankali, babu buƙatar duba wasu abubuwa ko yin tunani na musamman - kawai kuna yin shi.
Kuna son sabuwar mota kuma kuyi tunanin kanku a ciki. Ko kuna son cin kek ɗin cakulan, nan take zaku yi tunanin dandano mai daɗi. Bugu da ƙari, ga kwakwalwa babu bambanci sosai ko kuna ganin wani abu da gaske ko kuma kawai kuyi tunaninsa - tunanin abinci yana haifar da ci, kuma mai ban tsoro bogeyman yana tsalle daga kabad a cikin wasan kwamfuta - sha'awar bugawa da gudu.
Duk da haka, a fili kuna sane da bambanci tsakanin ainihin hoton da na tunanin - waɗannan matakai guda biyu suna faruwa a cikin kwakwalwa a layi daya (wanda shine dalilin da ya sa ba ku karya na'ura a lokacin wasan). Don horar da ƙwaƙwalwar ajiya, kuna buƙatar yin tunani da hankali a irin wannan hanya.
Ka yi tunanin yadda yake kama da abin da kake ƙoƙarin tunawa. Idan za ku iya tunanin cat, za ku iya daidai da tunanin wani BABBAR, MAI GIRMA UKU, FARARI da cikakken kintinkiri mai ja a wuyansa. Ba kwa buƙatar yin tunanin wani labari na musamman game da wani farin cat yana bin ƙwallon zare. Wani babban abu na gani ya isa - wannan hoton tunanin ya haifar da sabon haɗi a cikin kwakwalwa. Kuna iya amfani da wannan hanyar lokacin karantawa - hoto ɗaya na gani a kowane ɗan gajeren babi ɗaya na littafin. A nan gaba, zai zama da sauƙi a tuna da abin da ka karanta. Wataƙila za ku tuna wannan labarin kawai saboda BIG WHITE CAT.
Amma ta yaya a cikin wannan yanayin don tunawa da abubuwa da yawa a jere? , zakaran Sweden da yawa a ƙwaƙwalwar ajiya, ɗaya daga cikin mutane 200 kawai a duniya waɗanda ke da'awar taken "Mai Girman Ƙwaƙwalwar Ƙwaƙwalwa", yana ba da hanyar da ta biyo baya. Bari mu ce kuna buƙatar kiyaye ayyuka goma a ƙwaƙwalwar ajiya a lokaci guda. Yi tunanin abubuwa goma da za ku tuna, ku gan su a sarari kuma a sarari: gama rubuta wani yanki, ɗauko yaro daga makarantar sakandare, je siyayya, da sauransu. Ga kowane ɗawainiya, ɗauki hoton farko da ya zo a hankali (mai saka idanu tare da lambar, yaro, jakar kayan abinci, da sauransu).
Ka yi tunanin keke. Fadada shi a hankali kuma kuyi tunanin cewa yana da girma kamar SUV. Sa'an nan kuma sanya kowane hoto na gani na aikin (abu) a cikin wani ɓangare na bike, haɗa su ta hanyar da " dabaran gaba" ya zama ma'anar "jakar kayan abinci", "frame" shine "mai duba tare da code" (duk rayuwa ana kiyaye shi a wurin aiki!) Da sauransu.
Ƙwaƙwalwar za ta gina sabon haɗin gwiwa bisa ga hoton babban keken, kuma zai fi sauƙi a tuna da dukan lokuta goma (ko fiye).
Daga tsoffin dokoki zuwa sababbin dabaru
Kusan duk dabarun horar da ƙwaƙwalwar ajiya ana iya samun su a cikin littafin rubutu na rhetoric na Latin "”, an rubuta wani lokaci tsakanin 86 da 82 BC. Manufar waɗannan dabarun shine ɗaukar bayanai masu wuyar tunawa da mayar da su hotuna masu narkewa cikin sauƙi.
A cikin rayuwar yau da kullun, ba mu kula da abubuwan banal kuma galibi muna aiki a yanayin atomatik. Amma idan muka gani ko jin wani abu mai ban mamaki, babba, mai ban mamaki ko abin ban dariya, to za mu tuna da abin da ya faru da kyau.
Rhetorica ad Herennium yana jaddada mahimmancin hankali mai ma'ana, bambanta tsakanin ƙwaƙwalwar ajiyar halitta da ƙwaƙwalwar wucin gadi. Ƙwaƙwalwar halitta ita ce ƙwaƙwalwar da aka saka a cikin tunani, wanda aka haife shi a lokaci guda da tunani. Ana ƙarfafa ƙwaƙwalwar wucin gadi ta hanyar horo da horo. Ana iya zana kwatanci: ƙwaƙwalwar ajiyar halitta ita ce kayan aikin da aka haife ku da su, kuma ƙwaƙwalwar wucin gadi ita ce software da kuke aiki da ita.
Ba mu yi nisa sosai a cikin fasahar haddar tun zamanin Romawa ba, amma idan kuna fuskantar matsala tare da fasahar gargajiya (kuma kuna yawan yi), kalli wasu sabbin dabaru. Misali, sanannen an gina su a kusa da abubuwan gani waɗanda ke da sauƙin shanyewar kwakwalwarmu.
Wata shahararriyar hanyar samun nasarar ɓoye bayanai a cikin kwakwalwa ita ce amfani da kiɗa.
Waka tana da sauƙin tunawa fiye da dogon zaren kalmomi ko haruffa, kamar kalmar sirri ta asusun banki (wannan kuma shine dalilin da yasa masu talla ke yawan amfani da jingles na kutsawa). Akwai waƙoƙi da yawa don koyo akan layi. Ga waƙar da za ta taimake ka ka koyi duk abubuwan da ke cikin tebur na lokaci-lokaci na Mendeleev:
Abin sha'awa shine, daga ra'ayi na ƙwaƙwalwar ajiya, rikodin da aka yi da hannu yana da kyau a sha fiye da na kwamfuta. Rubutun hannu , tsarin da ake kira reticular activating system (). Yana da babban cibiyar sadarwa na neurons tare da reshe axon da dendrites waɗanda ke yin hadaddun guda ɗaya wanda ke kunna ƙwayar ƙwayar cuta kuma yana sarrafa ayyukan reflex na kashin baya.
Lokacin da aka kunna RAS, ƙwaƙwalwa yana mai da hankali ga abin da kuke yi a halin yanzu. Lokacin da kake rubutu da hannu, kwakwalwarka yana samar da kowane harafi idan aka kwatanta da bugawa akan madannai. Bugu da kari, lokacin ƙirƙirar rikodin da hannu, muna ƙoƙarin sake fasalin bayanai, don haka ba da damar nau'in koyo mafi aiki. Don haka, tunawa da wani abu, idan ka rubuta shi da hannu, ya zama mafi sauƙi.
A ƙarshe, don ƙarin haddar, ya kamata ku yi aiki tuƙuru kan adana bayanan da aka karɓa. Idan baku sabunta ƙwaƙwalwar ajiyar ku ba, a cikin 'yan kwanaki ko makonni, za a share bayanan kawai. Hanyar da ta fi dacewa don riƙe abubuwan tunawa ita ce yin tazarar maimaitawa.
Fara tare da gajeriyar tazarar ƙwaƙwalwar ajiya - kwana biyu zuwa huɗu tsakanin motsa jiki. Duk lokacin da kuka sami nasarar koyon wani abu, ƙara tazara: kwana tara, makonni uku, watanni biyu, watanni shida, da sauransu, sannu a hankali yana motsawa zuwa tazarar shekaru. Idan kun manta wani abu, fara ɗan gajeren lokaci kuma.
Cin galaba akan wahala
Ba dade ko ba dade, a cikin aiwatar da inganta ƙwaƙwalwar ajiyar ku, za ku sami irin wannan ingantacciyar hanyar da za ku warware ayyuka a kan autopilot. Masanan ilimin halayyar dan adam suna kiran wannan jihar “tasirin Plateau” (Plateau yana nufin iyakar iyakoki na asali).
Akwai abubuwa uku da za su taimake ka ka shawo kan matakin "tsayawa": mayar da hankali kan fasaha, dagewar manufa, da kuma amsa nan da nan game da aiki. Misali, mafi kyawun skaters suna ciyar da mafi yawan lokacin horon su don yin tsalle-tsalle na shirye-shiryensu, yayin da novice skaters suna yin tsallen da suka rigaya ƙware.
A wasu kalmomi, aikin al'ada bai isa ba. Da zarar ka buga iyakar ƙwaƙwalwar ajiya, mayar da hankali kan abubuwa mafi wuya kuma mafi yawan kuskure, kuma ci gaba da horo a cikin sauri fiye da yadda aka saba har sai kun kawar da duk kurakurai.
A wannan mataki, zaku iya amfani da hacks na rayuwar kimiyya da yawa. Don haka, bisa ga wani wallafe-wallafe a cikin mujallar "Neurobiology of Learning and Memory" [], barcin rana na minti 45-60 nan da nan bayan aikin koyo zai iya inganta ƙwaƙwalwar ajiya ta sau 5. Hakanan yana inganta ƙwaƙwalwar ajiya sosai] yin motsa jiki na motsa jiki (gudu, hawan keke, iyo, da dai sauransu) kimanin sa'o'i hudu bayan horo.
ƙarshe
Yiwuwar ƙwaƙwalwar ɗan adam ba ta da iyaka. Haddar yana buƙatar ƙoƙari da lokaci, don haka yana da kyau a mai da hankali kan bayanan da ainihin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwarku ke buƙata. Yana da ban mamaki ƙoƙarin tunawa da duk lambobin waya lokacin da za ku iya rubuta su cikin littafin adireshi kuma ku yi kiran da ya dace a cikin famfo biyu.
Duk abin da ba shi da mahimmanci ya kamata a ɗora shi da sauri zuwa "kwakwalwa ta biyu" - zuwa littafin rubutu, ajiyar girgije, mai tsara kayan aiki, waɗanda suka dace don aiki tare da bayanan yau da kullun na yau da kullun.
source: www.habr.com