Ma ke ʻano he kānāwai, no ka hoʻomaha psychological, hoʻohana ʻia nā ʻenehana i manaʻo ʻia e hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole me nā mea maikaʻi. Hoʻohana nui ʻia ka noʻonoʻo ʻana no kēia mau kumu, ʻoiai ʻo ka nānā ʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni ʻohana maikaʻi hiki ke kōkua.
I loko o ka psychotherapy, aia kekahi lapaʻau me ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana catharsis, e pili ana i ka pane ʻana i kahi ʻike maikaʻi ʻole. Aia kēia wahi i ka "poisoned pen therapy," i ka wā e kākau ai ka mea maʻi i nā leka, e ninini ana i kona huhū i ka poʻe, i kona manaʻo, ua hana pono ʻole iā ia, akā ʻaʻole hoʻouna iā lākou.
Ua hana nā mea noiʻi ma ke Kulanui ʻo Carnegie Mellon i nā "mea cathartic" i hoʻolālā ʻia e paʻi ʻia, hou ʻia a hōʻino ʻia.
ʻO kekahi o nā mea e like me ka ʻeke moe ʻeleʻele maʻamau, akā ua hoʻolālā ʻia e paʻi ʻia me nā mea ʻoi. Ma hope o ka hoʻokomo ʻia ʻana, hoʻomaka ʻo ia e haʻalulu a hoʻomau i ka haʻalulu a hiki i ka mea hoʻohana ke wehe i nā nila a pau.
Source: 3dnews.ru