हैकथॉन का मुख्य प्रश्न: सोना है या नहीं सोना है?

हैकथॉन मैराथन के समान ही है, केवल पिंडली की मांसपेशियों और फेफड़ों के बजाय, मस्तिष्क और उंगलियां काम करती हैं, और प्रभावी उत्पादों और विपणक के लिए, मुखर डोरियों का भी उपयोग किया जाता है। जाहिर है, पैरों के मामले में, मस्तिष्क के संसाधनों का भंडार असीमित नहीं है और देर-सबेर इसे या तो किक देने की जरूरत होती है, या ऐसे शरीर विज्ञान के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत होती है जो अनुनय और नींद से अलग है। तो 48-घंटे के हैकथॉन को जीतने के लिए कौन सी रणनीति अधिक प्रभावी है?

चरणानुसार सोएं

थकान को दूर करने के लिए उत्तेजक पदार्थों के उपयोग पर अमेरिकी वायु सेना की समीक्षा रिपोर्ट प्रदर्शन में किसी भी वृद्धि के लिए न्यूनतम मात्रा में "एनईपी" (बहुत कम नींद) प्रदान करती है। “किसी भी नींद की अवधि कम से कम 45 मिनट होनी चाहिए, हालाँकि लंबी अवधि (2 घंटे) बेहतर है। यदि संभव हो, तो ऐसी नींद रात के मानक समय पर होनी चाहिए। एलेक्सी पेट्रेंको, जिन्होंने एक बड़े बैंकिंग हैकथॉन में भाग लिया था, समान रणनीति का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन उचित पोषण के संयोजन में।

“यदि आप इस मुद्दे को बहुत ही पेशेवर तरीके से देखते हैं, तो ये सत्र के लिए सिफारिशों की तरह हैं। अगर आप सोते हैं तो किसी मल्टीप्लायर के साथ 1,5 घंटे। उदाहरण के लिए, 1.5, 3, 4.5 घंटे सोएं। आपको यह भी विचार करना होगा कि आपको सोने में कितना समय लगता है। अगर मुझे डेढ़ घंटे की नींद चाहिए तो मैं एक घंटे 1,5 मिनट का अलार्म लगा देता हूं - क्योंकि मैं बीस से भी ज्यादा में सो जाता हूं। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया के दौरान धीमे कार्बोहाइड्रेट न खाएं और अपने रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी करें। मेरे कई दोस्त जो लगातार जीतते रहते हैं, उनके पास कोला, सब्जियों और फास्ट फूड की आवधिक खपत के संयोजन का अपना सुपर-एल्गोरिदम है।

मत सोइये!

रेड बुल के खुले डिब्बे के साथ सही हाथों में, पूरी नींद की कमी की रणनीति भी प्रभावी हो सकती है। सभी टीमों के पास सीमित संसाधन हैं - समय, लेकिन जो लोग जीत की वेदी पर नींद का बलिदान देने का निर्णय लेते हैं (पुरस्कार राशि पहले से जांच लें) उनके पास और भी सीमित संसाधन हैं - एकाग्रता। यहां तक ​​कि सबसे सतही गूगलिंग भी आपको बताएगी कि एकाग्रता का नींद की कमी से सीधा संबंध है। इसलिए, रणनीति बेहद सरल दिखती है - टीम को पहले वह सब कुछ करना होगा जो ध्यान की उच्च एकाग्रता से जुड़ा है। सुविधा के लिए, पुनरावृत्तियों को अलग किया जा सकता है। पहला पुनरावृत्ति वह सब कुछ है जिसके बिना अंतिम पिच काम नहीं करेगी - कोड, इंटरफ़ेस, प्रस्तुति (कम से कम पाठ)। यदि आपको लगता है कि आपके मस्तिष्क के चरम प्रदर्शन का समय समाप्त हो रहा है, तो आपको अपने सभी प्रयासों को पहले पुनरावृत्ति को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। फिर, अंधेरे की आड़ में, जब टीम शरीर को ऊर्जा पेय की आपूर्ति के लिए सिस्टम से जुड़ी होती है, तो आप दूसरे पुनरावृत्ति पर आगे बढ़ सकते हैं - प्रस्तुति में सुंदर कोड, साफ-सुथरे आइकन और चित्रण के बारे में।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको थोक पांच लीटर के डिब्बे के साथ ऊर्जा पेय तैयार करने की आवश्यकता है। याद रखें कि ऊर्जा पेय में मुख्य उत्तेजक प्रभाव अच्छे पुराने कैफीन से प्राप्त होता है, न कि टॉरिन और विटामिन से। एक कैन पीने के तीन घंटे बाद, आपको दूसरे कैन की आवश्यकता होगी - लेकिन सभी निर्माता लिखते हैं कि आपको जादुई पेय के दो कैन से अधिक नहीं पीना चाहिए। इस प्रकार, परियोजना के दूसरे पुनरावृत्ति को पूरा करने के लिए आपके पास अधिकतम 6-7 घंटे का "बूस्ट" है।

नियमों के अनुसार सभी

हैरानी की बात यह है कि हैकथॉन में सबसे "धोखा देने वाली" रणनीति नियमित स्वस्थ नींद है। केवल सबसे अनुशासित टीमें ही इसे जीवंत बना सकती हैं। आख़िरकार, रचनात्मक प्रक्रिया के ठीक बीच में लैपटॉप बंद करके सो जाने के लिए उल्लेखनीय इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। इस दृष्टिकोण से लाभ का आकलन करते समय, हम विपरीत से आगे बढ़ेंगे। एक अच्छी तरह से आराम करने वाली टीम को कई प्रकार के कौशल से लाभ होगा जो सीधे तौर पर उनके दिमाग के आराम से संबंधित हैं: प्रतिक्रिया समय, एकाग्रता, स्मृति और यहां तक ​​​​कि महत्वपूर्ण निर्णय भी। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि टीम लीडर की वजह से हैकथॉन हारना कितना निराशाजनक है, जो दो कैन एनर्जी ड्रिंक और सुबह में दो घंटे की नींद के बाद, संसाधनों का आकलन करने में असमर्थ था और बस भूल गया कि कोई समाधान नहीं था प्रस्तुति में समस्या के लिए? जैसा कि IKEA का नारा कहता है, "बेहतर नींद लें।"

तो, आप आधी रात को हैकथॉन में क्या करते हैं? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है - यह सब कार्य की जटिलता, टीम की दक्षता और अनुभव और यहां तक ​​कि हैकथॉन आयोजकों द्वारा खरीदी गई कॉफी के प्रकार पर भी निर्भर करता है। शायद आप कुछ और सफल रणनीतियों के बारे में जानते हों? टिप्पणियों में साझा करें!

केवल पंजीकृत उपयोगकर्ता ही सर्वेक्षण में भाग ले सकते हैं। साइन इन करेंकृपया।

सोने के लिए या न सोने के लिए?

• नींद Dweebs के लिए है

• अलार्म घड़ी लेकर सोना

31 उपयोगकर्ताओं ने मतदान किया। 5 उपयोगकर्ता अनुपस्थित रहे।

स्रोत: www.habr.com