याद रखें, लेकिन रटें नहीं - "कार्ड का उपयोग करके" अध्ययन करना

विभिन्न विषयों का अध्ययन करने की विधि "कार्ड का उपयोग करना", जिसे लीटनर प्रणाली भी कहा जाता है, लगभग 40 वर्षों से ज्ञात है। इस तथ्य के बावजूद कि कार्ड का उपयोग अक्सर शब्दावली को फिर से भरने, सूत्रों, परिभाषाओं या तिथियों को सीखने के लिए किया जाता है, यह विधि स्वयं "रटना" का एक और तरीका नहीं है, बल्कि शैक्षिक प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए एक उपकरण है। यह बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने में लगने वाले समय को बचाता है।

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छात्र को व्याख्यान देने के एक दिन बाद पर्याप्त आपने जो सीखा है उसकी समीक्षा करने के लिए केवल दस मिनट। एक हफ्ते में पांच मिनट लगेंगे. एक महीने में, उसके मस्तिष्क के लिए "उत्तर" देने के लिए कुछ मिनट पर्याप्त होंगे: "हाँ, हाँ, मुझे सब कुछ याद है।" अलबर्टा विश्वविद्यालय में एक अध्ययन आयोजित किया गया प्रकट छात्र ग्रेड पर फ्लैशकार्ड-प्लस पद्धति का सकारात्मक प्रभाव।

लेकिन लीटनर प्रणाली का उपयोग न केवल स्कूलों और विश्वविद्यालयों में किया जा सकता है। सीडी बेबी के संस्थापक डेरेक सिवर्स उन्होंने नामित फ़्लैशकार्ड सीखना डेवलपर कौशल विकास का समर्थन करने का सबसे प्रभावी तरीका है। इसकी मदद से उन्होंने HTML, CSS और JavaScript में महारत हासिल की।

एक अन्य उदाहरण के नायक 2010 में रोजर क्रेग हैं वोन गेम शो ख़तरे में! और पुरस्कार राशि में 77 हजार डॉलर प्राप्त किये।

ऑनलाइन शिक्षण में, इस प्रणाली का उपयोग हर जगह किया जाता है: लगभग कोई शैक्षिक सेवाएँ नहीं हैं जहाँ कार्डों को इंटर्न नहीं किया जाता है। इस प्रणाली का उपयोग लगभग सभी बुनियादी विषयों के अध्ययन में किया जाता है, और इसके लिए दर्जनों विशेष एप्लिकेशन पहले ही विकसित किए जा चुके हैं - डेस्कटॉप और मोबाइल दोनों। उनमें से पहला, सुपरमेमो, 1985 में पियोत्र वोज्नियाक द्वारा विकसित किया गया था।

सबसे पहले, उन्होंने अपने लिए शैक्षिक प्रक्रिया में सुधार करने का प्रयास किया - अंग्रेजी सीखने के संबंध में। इस पद्धति के परिणाम सामने आए और सॉफ्टवेयर काफी सफल रहा और इसे अभी भी अपडेट किया जा रहा है। बेशक, जैसे अन्य, अधिक लोकप्रिय एप्लिकेशन भी हैं Anki и Memrise, जो सुपरमेमो के समान सिद्धांतों का उपयोग करते हैं।

विधि की उपस्थिति के लिए पूर्वापेक्षाएँ

प्रायोगिक मनोविज्ञान के अग्रदूतों में से एक, हरमन एबिंगहॉस ने 19वीं सदी के अंत में स्मृति के नियमों का अध्ययन करते हुए भूलने की तथाकथित गतिशीलता का वर्णन किया। बाद के वैज्ञानिकों ने एक से अधिक बार दोहराया गया उनके प्रयोग, खोज "एबिंगहौस वक्र”, और पता चला कि यह अध्ययन की जा रही सामग्री की विशेषताओं के आधार पर बदलता है। इस प्रकार, सार्थक सामग्री होने के कारण व्याख्यान या कविताएँ बेहतर ढंग से याद की जाती थीं। इसके अलावा, सीखने की गुणवत्ता व्यक्तिगत विशेषताओं और बाहरी स्थितियों - थकान, नींद की गुणवत्ता और पर्यावरण से प्रभावित होती थी। लेकिन सामान्य तौर पर, अध्ययनों ने हरमन एबिंगहॉस द्वारा खोजी गई घटना के बुनियादी पैटर्न की पुष्टि की।

इसके आधार पर, एक स्पष्ट रूप से स्पष्ट निष्कर्ष निकाला गया: ज्ञान को बनाए रखने के लिए, सामग्री की पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। लेकिन पूरी प्रक्रिया को अत्यधिक कुशल बनाने के लिए, इसे निश्चित समय अंतराल पर किया जाना चाहिए। बढ़ते अंतराल पर दोहराव की इस तकनीक का पहली बार 1939 में आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी में हर्बर्ट स्पिट्जर द्वारा छात्रों पर परीक्षण किया गया था। लेकिन अगर रॉबर्ट ब्योर्क और सेबेस्टियन लीटनर नहीं होते तो एबिंगहॉस वक्र और स्पेस्ड रिपीटिशन तकनीक केवल अवलोकन ही बनकर रह जाती। कई दशकों तक, ब्योर्क ने याद रखने की विशेषताओं का अध्ययन किया, प्रकाशित दर्जनों कार्य जो एबिंगहॉस के विचारों को महत्वपूर्ण रूप से पूरक करते हैं, और लीटनर ने 70 के दशक में कार्ड का उपयोग करके याद रखने की एक विधि प्रस्तावित की।

Как это работает

लीटनर की क्लासिक प्रणाली में, जिसे हाउ टू लर्न टू लर्न पुस्तक में उल्लिखित किया गया है, वह कई सौ पेपर कार्ड तैयार करने की सलाह देते हैं। मान लीजिए कि कार्ड के एक तरफ किसी विदेशी भाषा में एक शब्द है, और दूसरी तरफ उसकी व्याख्या और उपयोग के उदाहरण हैं। इसके अलावा पांच बक्सों की जरूरत है. सबसे पहले, सभी कार्ड चलते हैं। उन्हें देखने के बाद, अज्ञात शब्दों वाले कार्ड बॉक्स में रह जाते हैं, और पहले से ही परिचित शब्द दूसरे बॉक्स में चले जाते हैं। अगले दिन आपको पहले बॉक्स से फिर से शुरुआत करनी होगी: जाहिर है, कुछ शब्द याद रहेंगे। इस प्रकार दूसरे डिब्बे की भरपाई की जाती है। दूसरे दिन आपको दोनों की समीक्षा करनी होगी. पहले बॉक्स से ज्ञात शब्दों वाले कार्ड दूसरे बॉक्स में, दूसरे से तीसरे बॉक्स में और इसी तरह आगे ले जाये जाते हैं। "अज्ञात" पहले बॉक्स में वापस आते हैं। इस प्रकार धीरे-धीरे पांचों डिब्बे भर जाते हैं।

फिर सबसे महत्वपूर्ण बात शुरू होती है. पहले बॉक्स के कार्डों की हर दिन समीक्षा की जाती है और उन्हें क्रमबद्ध किया जाता है। दूसरे से - हर दो दिन में, तीसरे से - हर चार दिन में, चौथे से - हर नौ दिन में, पांचवें से - हर दो हफ्ते में एक बार। जो याद था उसे अगले बॉक्स में ले जाया जाता है, जो नहीं है उसे पिछले बॉक्स में ले जाया जाता है।

देखें: स्ट्रिचपंकट / पिक्साबे लाइसेंस

हर चीज़ या लगभग हर चीज़ को याद रखने में कम से कम एक महीना लगेगा। लेकिन दैनिक कक्षाएं आधे घंटे से ज्यादा नहीं लगेंगी। आदर्श रूप में, जैसे समझता है ब्योर्क, हमने जो सीखा है उसे ठीक उसी समय याद रखना आवश्यक है जब हम उसे भूलना शुरू करते हैं। लेकिन व्यवहार में, इस क्षण को ट्रैक करना लगभग असंभव है। इसलिए, 100% परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं होगा। हालाँकि, लीटनर की पद्धति का उपयोग करते हुए, एक महीने के बाद आप एबिंगहॉस की टिप्पणियों के अनुसार स्मृति में बची हुई जानकारी के पांचवें हिस्से से अधिक को याद कर सकते हैं।

एक वैकल्पिक दृष्टिकोण विशेष सॉफ़्टवेयर का उपयोग करना है। ऐसे सॉफ़्टवेयर में "पेपर" पद्धति से दो अंतर होते हैं। सबसे पहले, उनमें से लगभग सभी के पास मोबाइल संस्करण हैं, जिसका अर्थ है कि आप काम या स्कूल के रास्ते पर अध्ययन कर सकते हैं। दूसरे, अधिकांश एप्लिकेशन आपको जो सीखा है उसकी समीक्षा करने के लिए उपयोगकर्ता के अनुकूल समय अंतराल निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

परिणाम के साथ कि

अंतराल दोहराव कुछ हद तक नियमित व्यायाम के समान है, जो मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक है। एक ही जानकारी का बार-बार प्रसंस्करण मस्तिष्क को इसे अधिक प्रभावी ढंग से याद रखने और दीर्घकालिक स्मृति में संग्रहीत करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

मस्तिष्क स्वयं से कहता है: “ओह, मैं इसे फिर से देखता हूँ। लेकिन चूंकि ऐसा अक्सर होता है, इसलिए यह याद रखने लायक है।” दूसरी ओर, लीटनर की प्रणाली को "सिल्वर बुलेट" के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि शैक्षिक प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए एक प्रभावी उपकरण के रूप में माना जाना चाहिए। किसी भी अन्य शिक्षण तकनीक की तरह, इसे अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

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स्रोत: www.habr.com