Nyob zoo, kuv lub npe yog Alexey. Kuv ua haujlwm hauv IT field. Kuv siv sijhawm ntau ntawm kev sib tham thiab cov neeg xa xov tam sim rau kev ua haujlwm. Thiab kuv tau tsim ntau yam kev coj cwj pwm txawv. Kuv tau cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm thiab saib hauv Facebook kom pom tias muaj pes tsawg "nyiam" qee qhov kev tshaj tawm resonant tau txais. Thiab es tsis txhob txuas ntxiv ua haujlwm nrog cov ntawv tshiab, kuv tau daig ntawm lub xeev qub. Kuv yuav luag tsis nco qab khaws kuv lub xov tooj smartphone ob peb zaug hauv ib teev - thiab qee qhov qhov no ua rau kuv ntxhov siab. Muab tswj lub neej.
Qee lub sij hawm kuv nres, xav txog nws, thiab txiav txim siab ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm. Kuv hnov cov hlua tom qab kuv lub xub pwg nyom ib ntus rub kuv, yuam kuv ua tej yam uas kuv tsis tas yuav ua.
Txij li thaum lub sijhawm paub, kuv muaj kev quav yeeb tshuaj tsawg dua - thiab kuv yuav qhia koj tias kuv tau tshem lawv li cas. Nws tsis yog qhov tseeb tias kuv cov zaub mov txawv yuav haum koj lossis yuav pom zoo los ntawm koj. Tab sis nthuav lub qhov ntawm kev muaj tiag thiab kawm tej yam tshiab yuav tsis muaj teeb meem.
- Pa-ap, peb puas tuaj yeem haum rau hauv ib daim duab? - Tsis txhob ntshai, Kuv muaj lub kaum ntse ntse ntawm kuv lub xov tooj ntse.
Keeb kwm ntawm qhov teeb meem ntawm kev quav yeeb quav tshuaj
Yav dhau los, kev quav yeeb quav tshuaj, xws li kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev quav tshuaj, suav nrog kev quav yeeb tshuaj thiab kev quav yeeb tshuaj. Tab sis tam sim no lo lus no muaj feem xyuam rau kev quav yeeb quav tshuaj: kev quav yeeb quav tshuaj, khw muag khoom, kev sib tham, kev yees duab liab qab, kev noj ntau dhau.
Muaj kev quav yeeb quav tshuaj uas tau lees paub los ntawm tib neeg raws li ib txwm muaj lossis tsis muaj xwm txheej - cov no yog kev coj ua ntawm sab ntsuj plig, kev ntseeg, kev ua haujlwm, thiab kev ua kis las.
Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm kev tshaj xov xwm thiab IT sphere, hom tshiab ntawm kev quav yeeb quav tshuaj tau tshwm sim - kev quav yeeb quav tshuaj rau TV, kev tiv thaiv kev sib raug zoo, kev tiv thaiv kev ua si hauv computer.
Kev quav yeeb quav tshuaj tau nrog peb kev vam meej thoob plaws hauv nws keeb kwm. Piv txwv li, ib tug neeg mob siab rau nuv ntses lossis yos hav zoov thiab tsis tuaj yeem zaum hauv tsev hnub so. Kev quav yeeb quav tshuaj? Yog lawm. Nws puas cuam tshuam rau kev sib raug zoo, rhuav tshem tsev neeg thiab tus cwj pwm? Tsis muaj. Qhov no txhais tau tias kev quav yeeb quav tshuaj tau txais.
Ib tug neeg muaj kev quav yeeb quav tshuaj los ua cov dab neeg thiab sau ntawv. Asimov, Heinlein, Simak, Bradbury, Zilazni, Stevenson, Gaiman, King, Simmons, Liu Cixin. Txog thaum koj muab qhov kawg taw tes, koj yuav tsis muaj peev xwm nyob twj ywm, zaj dab neeg nyob hauv koj, cov cim xav tau txoj hauv kev tawm. Kuv paub qhov no zoo ntawm kuv tus kheej. Nws yog kev quav tshuaj - tau kawg nws yog. Nws yog kev sib raug zoo thiab muaj txiaj ntsig - tau kawg, yog. Peb yuav yog leej twg tsis muaj London thiab Hemingway, tsis muaj Bulgakov thiab Sholokhov.
Qhov no txhais tau hais tias kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem sib txawv - muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig zoo, muaj kev lees paub, tsis muaj kev lees paub, tsis zoo.
Thaum lawv ua phem thiab xav tau kev kho mob, tsuas muaj ib qho kev ntsuas xwb. Thaum ib tug neeg pib plam kev sib raug zoo, nws tsim anhedonia rau lwm yam kev nyiam thiab kev lom zem, nws tsom mus rau kev quav yeeb quav tshuaj, thiab nws pib muaj kev hloov pauv hauv kev xav ntawm tus cwj pwm. Kev quav yeeb quav tshuaj occupies qhov chaw ntawm nws lub ntiaj teb.
Poob profit syndrome. Kuv lub neej hauv kev sib raug zoo yuav tsum saib ci ntsa iab thiab zoo nkauj dua li lwm tus
SUV yog tej zaum qhov nyuaj tshaj plaws ntawm cov syndromes. Koj tau siv rau nws zoo heev thiab ua siab ntev ua tsaug rau Vkontakte, Facebook thiab Instagram.
Instagram feem ntau ua haujlwm tshwj xeeb ntawm FoMO txoj cai - tsis muaj dab tsi tshwj tsis yog cov duab nrog cov tsos mob ntawm cov txiaj ntsig poob. Tias yog vim li cas cov neeg tshaj tawm nyiam nws heev, vim tias muaj cov peev nyiaj tshaj tawm zoo heev. Vim hais tias cov hauj lwm yog nqa tawm nrog ib tug tag nrho cov neeg tuaj saib. Nws zoo li "tus neeg thawb" taug kev mus rau hauv ib tog uas txhua tus yog tus neeg quav yeeb quav tshuaj.
Yog lawm, peb tuaj yeem hais tias Instagram txhawb koj kom ua tiav kev ua tiav. Koj pom tias ib tug phooj ywg muaj lub tsheb tshiab, lossis nws tau mus rau Nepal - thiab koj siv zog ntxiv kom ua tiav ib yam. Tab sis qhov no yog ib txoj hauv kev tsim kho. Muaj pes tsawg tus neeg tuaj yeem hloov pauv cov ntaub ntawv tau txais los ntawm txoj kev no, tsis xav khib, tab sis pom tsuas yog lub sijhawm thiab hu xov tooj xwb?
Lost profit syndrome nyob rau hauv lub classical kev txiav txim zoo yog ib tug obsessive ntshai ntawm ploj mus rau ib tug nthuav kev tshwm sim los yog ib tug zoo lub sij hawm, provoked, thiab lwm yam, los ntawm kev saib kev sib tham. Nws ntseeg tau tias raws li kev tshawb fawb, 56% ntawm cov neeg tau ntsib SUD tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej.
Tib neeg niaj hnub xav paub txog lawv cov phooj ywg thiab cov npoj yaig. Lawv ntshai tsam raug tso tseg. Lawv ntshai kev xav zoo li "losers" - peb lub neej niaj hnub thawb peb mus rau qhov no. Yog koj tsis vam meej ces koj tseem nyob li cas?
Dab tsi yog cov cim ntawm SUV:
- Kev ntshai tsis tu ncua ntawm kev ploj ntawm yam tseem ceeb thiab cov xwm txheej.
- Lub siab xav mus koom nrog txhua hom kev sib txuas lus hauv zej zog.
- Lub siab xav mus tas li txaus siab rau tib neeg thiab tau txais kev pom zoo.
- Lub siab xav kom muaj kev sib txuas lus txhua lub sijhawm.
- Lub siab xav mus tas li hloov kho social network txau.
- Ib qho kev xav ntawm qhov tsis xis nyob heev thaum lub smartphone tsis nyob ntawm tes.
Xib fwb Ariely: "Scrolling los ntawm koj qhov kev tshaj tawm xov xwm tsis zoo ib yam li tham nrog koj cov phooj ywg thaum noj su thiab hnov qhov lawv siv lawv lub lis piam dhau los. Thaum koj qhib Facebook thiab pom koj cov phooj ywg zaum ntawm qhov bar tsis muaj koj - ntawm lub sijhawm tshwj xeeb - koj tuaj yeem xav tias koj tuaj yeem siv koj lub sijhawm sib txawv li cas»
Ib tug neeg sim ua kom muaj kev xav tsis zoo. Nws tab tom sim qhia tias nws lub neej yog nplua nuj, ci ntsa iab, tag nrho thiab nthuav. Nws tsis yog "loser", nws ua tiav. Tus neeg siv pib tshaj tawm cov duab hauv Instagram nrog dej hiav txwv, tsheb kim, thiab yachts hauv keeb kwm yav dhau. Tsuas yog mus rau Instagram koj tus kheej thiab saib cov duab twg tau txais kev nyiam tshaj plaws. Cov ntxhais tshwj xeeb tshaj yog raug rau qhov no - nws yog ib qho tseem ceeb rau lawv los ua pov thawj tias lawv cov npoj yaig, cov phooj ywg hauv chav kawm thiab cov tub ntxhais kawm yog "tso tawm los ntawm Khatsapetovka" - thiab nws yog tag nrho Instagram poj huab tais uas tuav txoj hmoo los ntawm hwj txwv. Zoo, los yog vim li cas nws thiaj tswj tau tus neeg foob tom ntej.
Thawj selfie upload rau Instagram. Qhov teeb meem loj tshaj plaws yog nrog lub ermine, yog li ntawd nws yuav tsis twirl los yog tom.
Mus rau Instagram, saib cov kev zoo nkauj saum toj kawg nkaus bloggers. Nyob rau ntawm ntug dej hiav txwv, ntawm cov ntoo xibtes, hauv cov khaub ncaws dawb tsis stained los ntawm cov xuab zeb, ntawm cov nqi xauj tsev yacht lossis tsheb, nrog cov kws yees duab tshaj lij uas yuav rov ua cov duab ntau pua zaus. Txawm tias cov zaub mov ci ci dua, thiab cov champagne sparkles zoo li lub hnub ci cua ntsawj ntshab. Dab tsi tseem tshuav ntawm lub hom phiaj kev muaj tiag muaj?
Lawv quab yuam, nthuav qhia lawv lub neej, thiab tib lub sijhawm qhia tias lawv ua tsis taus pa los ntawm SUD syndrome. Coj lawv tawm ntawm qhov chaw no, tua Is Taws Nem, thiab lawv yuav pib tawm mus. Vim lawv yuav tsis muaj peev xwm hais tias "Leej twg yog lawv?", "Lawv qhia lawv tus kheej li cas sab nraud ntawm social network account?", "Leej twg yog lawv rau zej zog, lawv lub luag haujlwm yog dab tsi?", "Lawv tau ua dab tsi? Qhov no muaj txiaj ntsig tsis yog rau tib neeg nkaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg koj hlub thiab cov phooj ywg?
Thiab lawv cov neeg siv khoom tau kos rau hauv lub voj voog phem ntawm SUV - lawv npau suav ntawm kev ua tiav thiab ci ntsa iab. Thiab, raws li qhov ua tau, lawv ncab lawv ob txhais ceg hauv cov duab, tig lawv lub duav kom "pob ntseg" tsis pom, tig lawv lub ntsej muag kom tsis pom kev tsis pom kev, hnav cov khau siab heeled tsis zoo, thaij duab pem hauv ntej. cov tsheb uas yuav tsis muaj rau lawv. Thiab lawv raug kev puas siab puas ntsws. Thiab lawv tsis ua lawv tus kheej - ib tug multifaceted, tshwj xeeb, incredibly nthuav tus cwj pwm.
Cov neeg feem coob ntawm kev tes hauj lwm sib koom tsim ib qho kev xav zoo ntawm lawv tus kheej. Tus qauv yog rov ua dua thiab kis mus rau cov neeg tuaj saib uas tsis xav tias yuav pib ntsib SUDs.
Qhov no tsis yog tus nab nab Ouroboros tom nws tus Tsov tus tw. Qhov no yog ib tug ruam thiab liab qab primate uas tom nws lub nroog Yeiuxalees. Thiab nyob rau hauv pej xeem. , uas siv no SUV feature nyiam thiab khaws cov neeg siv. SUV syndrome tau dhau los ua lub hauv paus ntawm kev lag luam zoo.
Qhov teebmeem: UVB muaj kev puas tsuaj rau tib neeg lub hlwb. Nws blurs cov ciam teb ntawm tus cwj pwm, ua rau ib tug neeg raug rau lub caij ntuj no tiam sis, uas siv ib tug zoo kawg li lub zog ntawm lub cev thiab lub hlwb. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab heev. Feem ntau, cov neeg uas raug rau SUD muaj kev mob siab kho siab thiab kev paub tsis meej ntawm leej twg lawv xav ua thiab lawv yog leej twg tiag. Qhov txawv ntawm "ua thiab tshwm sim." Tib neeg mus kom deb li deb los txhais lawv tus kheej los ntawm kev tshaj tawm: "Kuv tshaj tawm, yog li kuv muaj."
Phubbing. Koj puas tau kuaj xyuas seb koj nyiam npaum li cas thaum koj tab tom sawv ntawm koj pog lub ntees tuag?
Muaj pes tsawg zaus hauv ib hnub peb tuaj nqa lub xov tooj smartphone? Ua lej. Cia peb ua txoj haujlwm yooj yim. Muaj pes tsawg zaus koj tuaj nqa koj lub smartphone hauv 10 feeb? Xav txog vim li cas koj ua qhov no, puas muaj qhov xav tau sai sai, puas muaj qee yam hem koj lub neej lossis koj cov phooj ywg, puas muaj ib tus neeg hu koj lossis tsis tau, koj puas xav tau cov ntaub ntawv ceev xwm txheej?
Tam sim no koj zaum hauv ib lub café. Saib ib ncig. Muaj pes tsawg tus neeg, tsis yog kev sib txuas lus, raug faus rau hauv cov khoom siv hluav taws xob?
Phubbing yog tus cwj pwm ntawm kev cuam tshuam los ntawm koj lub cuab yeej thaum tham nrog koj tus neeg sib tham. Thiab tsis tsuas yog los ntawm interlocutors. Cov ntaub ntawv tau sau tseg ntawm cov neeg raug cuam tshuam los ntawm lawv lub xov tooj smartphones thaum lawv tus kheej tshoob thiab ntees tuag ntawm cov neeg txheeb ze. Vim li cas? Qhov no yog me ntsis kev puas siab puas ntsws ua kom yuam kev uas ob qho tib si Facebook thiab Instagram siv. Kev them nyiaj tsis sib xws. Koj tau thaij duab selfie, thaij duab ntawm lub tshoob, sau ntawv tu siab txog lub ntees tuag - thiab tam sim no koj tau kos ncaj qha kom pom pes tsawg tus neeg "nyiam" thiab "sib koom" koj. Muaj pes tsawg tus neeg tau pom koj, mob siab rau koj, ntau npaum li cas koj tsis nyob ib leeg. Qhov no yog qhov ntsuas ntawm kev vam meej.
Basic ntsiab cai ntawm phubbing:
- Thaum noj mov, tus neeg tsis tuaj yeem rhuav tshem nws tus kheej ntawm lub gadget.
- Tuav koj lub smartphone hauv koj txhais tes txawm tias thaum taug kev.
- Tam sim ntawd tuav lub smartphone thaum muaj suab ceeb toom, txawm tias muaj kev sib tham nrog tus neeg.
- Thaum so, tus neeg siv feem ntau ntawm nws lub sijhawm siv lub gadget.
- Ntshai ntawm qhov tsis muaj ib yam tseem ceeb hauv cov xov xwm pub.
- Groundless scrolling los ntawm dab tsi twb tau pom nyob rau hauv Internet.
- Lub siab xav siv koj lub sijhawm feem ntau hauv lub tuam txhab ntawm lub smartphone.
Meredith David los ntawm Baylor University ntseeg hais tias phubbing tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo: "Hauv lub neej txhua hnub, tib neeg feem ntau xav tias kev cuam tshuam me ntsis ntawm lub xov tooj smartphone tsis ua rau muaj kev sib raug zoo ntau. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb qhia tau tias kev siv xov tooj ntau zaus los ntawm ib tus neeg koom tes ua rau muaj kev txaus siab los ntawm kev sib raug zoo. Phubbing tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, yog li xav txog qhov muaj feem cuam tshuam ntawm lub xov tooj smartphone ntawm kev sib raug zoo»
Phubbing thiab SUV muaj kev sib raug zoo.
Tus kws tshawb fawb Reiman Ata txiav txim siab los xam seb nws siv sijhawm npaum li cas ntawm nws lub xov tooj smartphone ib hnub. Thiab qhov tshwm sim horrified nws. Nws xav tias nws tau nyiag 4 teev 50 feeb ntawm nws lub neej. Thiab los ntawm lub sijhawm nws tuaj hla cov lus qhia ntawm yav dhau los Google tus tsim qauv Tristan Harris: hloov koj lub xov tooj mus rau hom monochrome. Thawj hnub nrog lub xov tooj smartphone monochrome, Reiman Ata siv lub cuab yeej tsuas yog ib teev thiab ib nrab (1,5 teev!) Tsis yog cov neeg siv interface tsim tsim cov cim zoo nkauj uas "koj xav yaim lawv," raws li Steve Jobs hais. . Thiab nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas nws txwv tsis pub nws cov menyuam siv cov khoom ntawm nws lub tuam txhab. Steve paub yuav ua li cas los tsim kev quav yeeb quav tshuaj ntawm cov neeg siv - nws yog ib tug neeg txawj ntse.
Yog li ntawm no yog me ntsis lub neej hack. Kev sim. Saib. Ua ib tug natural philosophers.
Hauv iOS Settings → General → Accessibility → Display Adaptation → Xim Lim. Qhib cov khoom "Filters", thiab xaiv "Shades of Grey" los ntawm cov ntawv qhia zaub mov.
Hauv Android: Qhib tus tsim tawm hom. Qhib Chaw → System → "Txog xov tooj" thiab nyem rau ntawm "Tsim tus lej" ob peb zaug uake. Ntawm kuv Samsung Note 10+ nws tig tawm mus rau hauv qhov chaw sib txawv kiag li - tej zaum cov neeg txawv teb chaws tsim lub interface. Tom qab ntawd, koj yuav tsum mus rau Chaw → System → Rau cov tsim tawm, "Hardware rendering acceleration", xaiv "Simulate anomaly" thiab xaiv "Monochrome mode" los ntawm cov ntawv qhia zaub mov.
Tseeb. Koj yuav raug nug kom khaws ib lub xov tooj tsawg dua. Nws yuav tsis zoo li khoom qab zib ntxiv lawm.
Qhov teebmeem: Phubbing, zoo li cov SUV cuam tshuam, thawb mus rau kev khiav tawm thiab hloov cov kev xav ntawm lub hlwb tiag tiag rau kev txhawb nqa los ntawm kev sib raug zoo thiab cov khoom siv hluav taws xob. Qhov no ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab lub ntsws, kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, qee zaum kev puas tsuaj hauv tsev neeg thiab, qhov phem tshaj plaws, ua rau muaj kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab.
Snapchat dysmorphophobia. Coj ib tug selfie ntawm kuv lub ntsej muag
Dheev, lwm tus mob tshwm sim. Tom qab tag nrho, yog txiav txim siab nco qab.
Ib qho qub, kev kawm ntev dysmorphophobia tau txais cov xim tshiab thiab cov ntsej muag. Qhov no yog thaum ib tug neeg ntseeg tias nws yog dab tuag, dab tuag, txaj muag los ntawm qhov no, thiab zam lub neej.
Thiab tom qab ntawd cov npoj yaig los ntawm Tsev Kawm Ntawv Kho Mob Boston mam li nco dheev thiab npaj txhij txog txiav txim siab tias lwm qhov kev sib txawv tshiab tau tshwm sim. Lawv txheeb xyuas cov ntawv ceeb toom ntawm cov kws phais yas. Thiab nws tau muab tawm tias twb muaj ib feem ntau ntawm cov pej xeem uas tuaj rau kws kho mob thiab thov kom lawv lub ntsej muag, zoo li hauv selfie.
Thiab tsis yog ib daim duab selfie xwb, tab sis ib qho ua tiav los ntawm ntau yam "beautifiers" ntsia hauv cov smartphones niaj hnub. Raws li koj tuaj yeem twv, cov ntxhais feem ntau siv.
- Tus kws kho mob, koj puas tuaj yeem ua rau kuv lub ntsej muag zoo li Titian pleev xim rau kuv?
Thiab ntawm no qhov kev npau taws tshaj plaws pib. Raws li American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery, 55% ntawm cov neeg mob uas tig mus rau cov kws phais yas piav qhia qhov laj thawj ntawm qhov tsim nyog hloov pauv - yog li ntawd tus selfie hloov pauv zoo heev yam tsis tas siv "beautifiers" thiab Photoshop. Zoo li, txhua tus neeg ruam nrog Photoshop yuav ua rau nws tus kheej yog Kardashian.
Yog li ib lo lus tshiab tau tshwm sim: Snapchat dysmorphophobia syndrome.
Mark Griffiths, yog ib tus kws sau ntawv hauv ntiaj teb tshaj plaws hauv kev siv thev naus laus zis thev naus laus zis, tus kws tshaj lij hauv kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws ntawm kev twv txiaj, Tus Thawj Coj ntawm International Gaming Research Unit, Psychology Division, Nottingham Trent University, UK tau hais tias: "... Kuv sib cav hais tias feem ntau ntawm cov neeg siv Internet ntau dhau tsis ncaj qha rau hauv Internet, rau lawv Internet yog ib hom kev yug me nyuam rau kev tswj hwm lwm yam kev quav yeeb quav tshuaj ... Kuv ntseeg tias yuav tsum muaj kev sib txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. rau hauv Internet thiab kev quav yeeb tshuaj uas cuam tshuam nrog kev siv Internet»
Qhov teebmeem: Hloov koj lub ntsej muag yog qhov yooj yim heev nrog cov cuab yeej siv tam sim no. Txawm tias muaj hmoo tuag. Tab sis sab hauv koj yuav zoo ib yam. Nws yuav tsis muab koj superpowers. Tab sis selfies yeej tsis tau coj ib tug neeg mus rau kev vam meej. Tab sis qhov kawg tshwm sim yog tib yam kev txawj ntse dissonance thiab ntxhov siab. Nws yog txhua yam "ua" thiab "zoo li."
Burnout ntawm dopamine receptors. Koj tuaj yeem hlawv tsis yog lub tsev xwb, tab sis kuj yog koj lub hlwb
Rov qab rau xyoo 1953, James Olds thiab Peter Milner tau sim nkag siab txog tus nas tsis paub. Lawv implanted ib tug electrode nyob rau hauv nws lub hlwb thiab xa ib tug tam sim no los ntawm nws. Lawv xav tias lawv tab tom ua rau thaj tsam ntawm lub hlwb uas tswj hwm kev ntshai. Qhov xwm zoo yog tias lawv txhais tes loj hlob los ntawm qhov tsis ncaj ncees lawm - thiab lawv tau tshawb pom. Vim tus nas, es tsis txhob khiav tawm ntawm lub ces kaum uas nws tau poob siab, tas li rov qab los rau ntawd.
Cov txiv neej tsuas xav txog qhov tsis paub txog thaj tsam ntawm lub hlwb, vim tias lawv cog cov electrode tsis raug. Thaum xub thawj lawv txiav txim siab tias tus nas tau ntsib kev kaj siab. Ib qho kev sim ua kom tsis meej pem cov kws tshawb fawb thiab lawv pom tau tias cov nas muaj kev xav tau thiab kev cia siab.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov "chaw assholes" no tau pom kev lag luam foom tsis zoo hu ua "neuromarketing." Thiab ntau tus neeg muag khoom zoo siab.
Behaviorism reigned supreme rov qab thaum ntawd. Thiab cov neeg kawm tau hais tias thaum thaj chaw no ntawm lub hlwb raug txhawb, lawv xav tias - ntseeg nws los tsis yog - poob siab. Qhov no tsis yog ib qho kev txaus siab. Nws yog kev ntshaw, kev ntshaw, xav tau kom ua tiav ib yam dab tsi.
Laus thiab Milner nrhiav tsis tau qhov chaw txaus siab, tab sis dab tsi neuroscientists tam sim no hu ua qhov khoom plig. Qhov chaw uas lawv tau txhawb nqa yog ib feem ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws kev txhawb siab lub hlwb cov qauv uas hloov zuj zus los txhawb peb kom ua thiab noj.
Peb tag nrho lub ntiaj teb tam sim no tau ntim nrog cov khoom siv dopamine-ua rau cov tsev noj mov, chaw porn, kev sib tham, daim pib rho npe, tshaj tawm hauv TV. Thiab tag nrho cov no hloov peb, ib txoj kev los yog lwm qhov, mus rau Olds thiab Milner tus nas, uas npau suav ntawm thaum kawg khiav mus rau kev zoo siab.
Thaum twg peb lub hlwb pom qhov muaj peev xwm ntawm qhov khoom plig, nws tso tawm cov neurotransmitter dopamine. Peb pom ib daim duab ntawm Kim Kardashian los yog nws tus viv ncaus nyob rau hauv nruj lingerie - thiab cov dopamine hits tag nrho cov tawg. alpha "txiv neej" reacts rau curvaceous cov ntaub ntawv thiab lub duav dav - thiab nkag siab tias cov poj niam no zoo tagnrho rau procreation. Dopamine qhia tag nrho lub hlwb kom tsom ntsoov rau qhov khoom plig no thiab tau txais nws mus rau hauv peb txhais tes me me uas siab hlob ntawm txhua tus nqi. Kev maj nrawm ntawm dopamine hauv nws tus kheej tsis ua rau muaj kev zoo siab; tab sis, nws tsuas yog excites. Peb ua si, zoo siab thiab zoo siab. Peb paub txog qhov muaj peev xwm txaus siab thiab txaus siab ua haujlwm kom ua tiav nws. Peb tab tom saib lub vev xaib porn thiab npaj siab dhia mus rau hauv pab pawg lom zem no. Peb tab tom pib lub Ntiaj Teb ntawm Tanks thiab npaj txhij los yeej ntau dua.
Tab sis peb feem ntau ntsib ib tug bummer. Dopamine tau tso tawm. Tsis muaj qhov tshwm sim.
Peb muaj nyob hauv lub ntiaj teb sib txawv kiag li. Ib qho kev nce siab ntawm dopamine los ntawm qhov pom, tsis hnov tsw lossis saj ntawm cov khoom noj rog lossis qab zib thaum peb dhau cov khoom noj ceev. Qhov tso tawm ntawm dopamine xyuas kom meej tias peb xav overeat. Ib qho kev xav zoo nyob hauv Pob Zeb Hnub Nyoog, thaum noj mov yog qhov tseem ceeb. Tab sis nyob rau hauv peb cov ntaub ntawv, txhua qhov surge ntawm dopamine yog txoj hauv kev rau kev rog thiab kev tuag.
Neuromarketing siv kev sib deev li cas? Yav dhau los, thoob plaws hauv tag nrho cov tib neeg kev vam meej, cov neeg liab qab tau qhia meej meej pem hauv ntej ntawm lawv cov neeg xaiv, cov neeg hlub lossis cov neeg nyiam. Niaj hnub no, kev sib deev los ntawm peb los ntawm txhua qhov chaw - kev tshaj tawm offline, kev tshaj tawm hauv online, sib tham qhov chaw, chaw duab liab qab, TV yeeb yaj kiab thiab yeeb yaj kiab (tsuas yog nco ntsoov "Spartacus" thiab "Game of Thrones"). Tau kawg, kev xav tsis muaj zog thiab tsis muaj zog xav ua hauv qhov xwm txheej no yav dhau los yuav yog qhov tsis tsim nyog yog tias koj xav tso koj cov DNA hauv cov noob caj noob ces. Koj puas tuaj yeem xav tias dopamine receptors ua haujlwm li cas? Raws li cov lus tso dag: "Ukrainian nuclear cov kws tshawb fawb tau ua tiav qhov kev vam meej tsis tau pom dua - ntawm Chernobyl nuclear fais fab nroj tsuag lawv tsim ib xyoos thiab ib nrab ntawm lub zog hauv tsuas yog peb picoseconds."
Titian yog thawj tus txaus siab rau kev sib deev muaj zog npaum li cas cuam tshuam rau kev muag cov duab.
Tag nrho cov niaj hnub Internet tau dhau los ua ib qho piv txwv zoo meej rau kev cog lus ntawm nqi zog. Peb tab tom nrhiav rau peb tus Vaj Ntsuj Plig Dawb Huv. Peb txaus siab. Peb txoj kev zoo siab. “Peb txoj kev ntxim nyiam” (c) Peb nyem tus nas… zoo li nas nyob hauv lub tawb, vam tias lwm zaus peb yuav muaj hmoo.
Cov neeg tsim tawm ntawm lub computer thiab video games kuj txhob txwm siv dopamine qhov cuab lub zog thiab cov nqi zog sib txawv (tib yam "khoom nyiag khoom") txhawm rau rub cov players. cog lus tias tom ntej no "lootbook" yuav muaj BFG9000. Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias ua si video games ua rau muaj dopamine surge piv rau amphetamine siv. Koj tsis tuaj yeem kwv yees thaum twg koj yuav tau qhab nia lossis nce mus rau lwm qib, yog li koj cov dopaminergic neurons tseem raug tua thiab koj tau nplaum rau koj lub rooj zaum. Cia kuv ceeb toom rau koj tias xyoo 2005, 28-xyoo-laus Kaus Lim Kauslim boiler tus kws kho mob Lee Seng Sep tuag vim mob plawv tsis ua haujlwm tom qab ua si StarCraft rau 50 teev ncaj.
Koj scroll los ntawm qhov kawg xov xwm pub ntawm VKontakte thiab Facebook, thiab tsis txhob tua Youtube autoplay. Yuav ua li cas yog hais tias, nyob rau hauv ob peb feeb, yuav muaj ib tug zoo tso dag, ib tug funny duab, ib tug funny video thiab koj yuav muaj kev zoo siab. Thiab koj tsuas tau qaug zog thiab dopamine burnout
Sim tsis txhob nyeem cov xov xwm, tsis txhob mus hauv social network tsawg kawg 24 teev, so los ntawm TV, xov tooj cua, ntawv xov xwm thiab cov vev xaib uas ua rau koj ntshai. Ntseeg kuv, lub ntiaj teb no yuav tsis poob, lub crystal axis ntawm lub ntiaj teb yuav tsis vau, yog hais tias rau tag nrho cov hnub koj tsuas tshuav rau koj tus kheej, koj tsev neeg thiab cov phooj ywg, koj lub siab nyiam tiag tiag, uas koj tau tsis nco qab ntev.
Peb muaj qhov tsawg tshaj plaws dopamine receptors hauv peb lub hlwb. Thiab lawv siv sijhawm ntev tshaj plaws kom rov zoo. Vim li cas koj xav tias anhedonia kav ntev li ntawm cov neeg quav yeeb quav tshuaj, cov kiv cua ntawm cov chaw saib duab liab qab, cov neeg quav yeeb quav tshuaj, shopaholics, thiab cov bloggers saum toj kawg nkaus uas tau ntsib kev nyuaj siab-kev ntxhov siab? Vim tias cov txheej txheem ntawm kev kho cov dopamine receptors ntev, qeeb thiab tsis tas yuav ua tiav.
Thiab nws yog qhov zoo dua los cawm lawv txij thaum pib.
Kuv cog lus rau koj...
Thaum pib, kuv tau cog lus tias yuav qhia rau koj paub tias kuv tau ua li cas nrog ntau yam kev quav yeeb quav tshuaj. Tsis yog, nws tsis ua haujlwm nrog txhua tus - tej zaum kuv tsis paub meej txaus. Kuv tseem tsis tau nrhiav los ua Jedi Master. Kuv niaj hnub blogged rau kev ua haujlwm, yog pej xeem cov duab rau ntau xyoo, tshwm sim hauv TV qhia ntau zaus (raws li kuv tus phooj ywg hais tias, "woof-woof" qhia), koj tuaj yeem hais tias kuv yog CROWBAR. Thiab kuv pom tau hais tias kuv tau raug rub mus rau hauv qhov chaw muaj koob npe, "nyiam", "shares", uas cov neeg tuaj saib tau coj kuv, thiab tsis yog kuv coj cov neeg tuaj saib. Tias kuv tus kheej lub tswv yim yog diffused nyob rau hauv lub collective, thiaj li tsis mus poob cov neeg tuaj saib, tsis txhob ua phem, tsis txhob hnov qab nyob rau hauv cov neeg coob coob. Yog li ntawd cov ntsuas ntawm LiveJournal, VKontakte, Facebook, Instagram loj hlob, loj hlob, loj hlob txhua hnub. Kom txog thaum lub hamster tau qaug zog thiab tig mus rau hauv lub log uas nws spun nws tus kheej.
Thiab ces kuv deleted tag nrho kuv social networks. Thiab nws txiav tawm tag nrho cov xov xwm tiv tauj. Tej zaum qhov no tsuas yog kuv daim ntawv qhia xwb. Thiab nws yuav tsis haum koj. Peb txhua tus nyias muaj nyias. Tej zaum koj qhov kev hloov kho yuav muaj zog dua li kuv - thiab koj yuav zoo siab ntawm kev sib raug zoo thiab tau txais cov khoom zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo los ntawm qhov ntawd. Txhua yam ua tau. Tab sis kuv tau xaiv qhov no.
Thiab nws tau zoo siab. Koj yuav zoo siab npaum li cas hauv lub ntiaj teb no?
Thov kom lub zog nrog koj.
Tau qhov twg los: www.hab.com