1. Nkag
Cov kev tsis ncaj ncees yog suav tsis txheeb: los ntawm kev kho ib qho, koj pheej hmoo ua lwm tus.
Romain Rolland
Tau ua haujlwm ua tus programmer txij li thaum ntxov 90s, kuv tau rov hais dua cov teeb meem ntawm kev nqis peev qis. Piv txwv li, kuv tseem hluas, ntse, zoo rau txhua sab, tab sis rau qee qhov laj thawj kuv tsis txav mus rau theem ntaiv haujlwm. Zoo, nws tsis yog tias kuv tsis txav txhua, tab sis kuv qee yam tsis txav txoj hauv kev uas kuv tsim nyog. Los yog kuv txoj hauj lwm tsis raug soj ntsuam txaus siab txaus, tsis pom txhua qhov kev zoo nkauj ntawm kev txiav txim siab thiab kev pab cuam loj heev uas kuv, uas yog kuv, ua rau qhov laj thawj. Piv nrog rau lwm tus, Kuv pom tseeb tsis tau txais txiaj ntsig txaus thiab muaj cai. Ntawd yog, kuv nce tus ntaiv ntawm kev paub txog kev paub sai sai thiab ua tau zoo, tab sis raws tus ntaiv kev tshaj lij, kuv qhov siab tsis tu ncua underestimated thiab suppressed. Puas yog lawv txhua tus dig muag thiab tsis quav ntsej, lossis puas yog kev koom ua ke?
Thaum koj nyeem ntawv thiab tsis muaj leej twg mloog, lees paub ncaj ncees, koj tau ntsib cov teeb meem zoo sib xws!
Tau mus txog lub hnub nyoog "Argentina-Jamaica", tau dhau los ntawm tus tsim tawm mus rau cov kws tshuaj ntsuam xyuas, tus thawj tswj hwm qhov project thiab rau tus thawj coj thiab tus tswv ntawm lub tuam txhab IT, kuv feem ntau pom cov duab zoo sib xws, tab sis los ntawm lwm sab. Ntau qhov xwm txheej ntawm tus cwj pwm ntawm tus neeg ua haujlwm tsis muaj nuj nqis thiab tus thawj tswj hwm uas tsis saib xyuas nws tau pom tseeb thiab pom tseeb dua. Ntau cov lus nug uas nyuaj rau kuv lub neej thiab tiv thaiv kuv ntawm kev paub txog tus kheej ntev ntev thaum kawg tau txais cov lus teb.
Kab lus no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau ob qho tib si rau cov neeg ua haujlwm tsis muaj nqis rau lawv tus kheej thiab rau lawv cov thawj coj.
2. Kev tshuaj xyuas ntawm cov laj thawj ntawm kev ntsuas qis
Peb lub neej yog txhais los ntawm lub sijhawm. Txawm cov uas peb nco...
(Cov Ntaub Ntawv Xav Tau ntawm Benjamin Button).
Raws li tus kws tshuaj ntsuam xyuas lub tshuab, kuv yuav sim txheeb xyuas qhov teeb meem no, ua kom cov laj thawj rau nws tshwm sim thiab tawm tswv yim daws teeb meem.
Kuv tau raug tshoov siab kom xav txog lub ntsiab lus no los ntawm kev nyeem D. Kahneman phau ntawv “Xav maj mam… Txiav Txim Siab” [1]. Vim li cas Psychoanalysis hais nyob rau hauv lub npe ntawm tsab xov xwm? Yog, vim hais tias cov ceg ntawm kev puas siab puas ntsws feem ntau hu ua non-scientific, thaum nco ntsoov tas li raws li kev xav tsis zoo. Thiab yog li ntawd qhov kev thov los ntawm kuv rau quackery yuav tsawg heev. Yog li, "Psychoanalysis yog ib txoj kev xav uas yuav pab kom muaj kev cuam tshuam txog qhov tsis nco qab qhov kev tawm tsam cuam tshuam rau tib neeg txoj kev hwm tus kheej thiab kev xav ntawm tus cwj pwm, kev sib cuam tshuam nrog lwm tus ntawm ib puag ncig thiab lwm lub koom haum hauv zej zog " [2]. Yog li ntawd, cia peb sim tshuaj xyuas cov kev xav thiab cov yam ntxwv uas cuam tshuam rau tus cwj pwm ntawm tus kws tshaj lij, thiab "muaj feem ntau" ua los ntawm nws txoj kev ua neej dhau los.
Yuav kom tsis txhob raug dag los ntawm illusions, cia peb qhia meej lub ntsiab lus tseem ceeb. Hauv peb lub hnub nyoog ntawm kev txiav txim siab nrawm, kev ntsuam xyuas ntawm tus neeg ua haujlwm thiab tus neeg thov feem ntau tau muab ib lossis ob zaug, raws li nws qhov muaj peev xwm. Cov duab uas yog tsim los ntawm lub hauv paus ntawm lub tswv yim ua, nrog rau cov lus uas ib tug neeg involuntarily (los yog txhob txwm) xa mus rau "tus neeg soj ntsuam". Tom qab tag nrho, qhov no yog qhov me me uas tseem tshuav tom qab cov qauv rov pib dua, cov lus nug hauv chaw kho mob thiab cov txheej txheem stereotypical rau kev ntsuas cov lus teb.
Raws li xav tau, cia peb pib peb qhov kev tshuaj xyuas nrog cov teeb meem. Cia peb txheeb xyuas yam uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm tau hais los saum toj no. Cia peb txav los ntawm cov teeb meem uas tickle cov hlab ntsha ntawm novice kws kho mob mus rau cov teeb meem uas stretch cov hlab ntsha ntawm seasoned cov tub txawg.
Ib tus qauv neeg sawv cev ntawm kuv suav nrog:
1. Tsis muaj peev xwm tsim koj cov kev xav zoo
Lub peev xwm los qhia koj cov kev xav tsis yog qhov tseem ceeb tshaj qhov kev xav ntawm lawv tus kheej.
rau cov neeg feem coob muaj pob ntseg uas yuav tsum tau ua kom qab zib,
thiab tsuas yog ob peb tus muaj lub siab muaj peev xwm txiav txim qhov tau hais.
Philip D. S. Chesterfield
Ib zaug, thaum sib tham, ib tug tub hluas uas muaj nuj nqis heev rau nws lub peev xwm, txawm li cas los xij tsis tuaj yeem teb cov lus nug tus qauv zoo thiab ua rau muaj kev xav tsis thoob hauv kev sib tham thematic, tau npau taws heev thaum raug tsis kam lees. Raws li kuv qhov kev paub dhau los thiab kev xav, kuv txiav txim siab tias nws txoj kev nkag siab ntawm cov ntsiab lus tsis zoo. Kuv xav paub nws qhov kev xav hauv qhov xwm txheej no. Nws hloov tawm tias nws zoo li tus neeg uas tau paub zoo hauv cov ntaub ntawv no, txhua yam yog qhov tseeb thiab nkag siab rau nws, tab sis tib lub sijhawm, nws tsis tuaj yeem qhia nws txoj kev xav, tsim cov lus teb, qhia nws qhov kev xav, thiab lwm yam. Kuv tuaj yeem lees txais qhov kev xaiv no. Tej zaum kuv qhov kev xav ua rau kuv poob qis, thiab nws yeej txawj ntse heev. Tab sis: ua ntej, kuv tuaj yeem tau txais kev lees paub ntawm qhov no li cas? Thiab qhov tseem ceeb tshaj, nws yuav sib txuas lus nrog cov npoj yaig li cas thaum ua tiav nws txoj haujlwm yog tias nws tsis tuaj yeem sib txuas lus nrog tib neeg?
Ib hom kev txawj ntse, tag nrho tsis muaj qhov cuam tshuam rau kev xa cov teeb liab mus rau lub ntiaj teb sab nraud. Leej twg txaus siab rau nws?
Raws li cov kws tshaj lij hais tias, tus cwj pwm no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov kev kuaj mob tsis muaj tseeb li Social Phobia. "Social phobia (social phobia) yog ib qho kev ntshai tsis txaus ntseeg ntawm kev nkag mus rau hauv lossis nyob rau hauv ntau yam xwm txheej cuam tshuam nrog kev sib raug zoo. Peb tab tom tham txog cov xwm txheej uas, mus rau ib qib lossis lwm qhov, koom nrog kev sib cuag nrog lwm tus neeg: kev hais lus rau pej xeem, ua haujlwm ua haujlwm, txawm tias tsuas yog nyob hauv tuam txhab ntawm tib neeg. " [3]
Rau qhov yooj yim ntawm kev tshuaj xyuas ntxiv, peb yuav sau cov ntawv psychotypes peb tab tom tshuaj xyuas. Peb yuav hu rau thawj hom uas suav tias yog "# Tsis raws cai," hais ntxiv ib zaug ntxiv tias peb tsis tuaj yeem txheeb xyuas nws zoo li "#Dunno," thiab peb tsis tuaj yeem thim rov qab.
2. Kev tsis ncaj ncees hauv kev ntsuam xyuas qib ntawm ib tus kws tshaj lij
Nws tag nrho yog nyob ntawm ib puag ncig.
Lub hnub nyob rau hauv lub ntuj tsis muaj siab xav ntawm nws tus kheej li ib tug tswm ciab lit nyob rau hauv ib tug cellar.
Maria von Ebner-Eschenbach
Nws tuaj yeem hais meej meej tias txhua qhov kev ntsuam xyuas ntawm tus kws tshaj lij txoj kev muaj peev xwm ua haujlwm yog kev kawm. Tab sis nws yog ib txwm ua tau los tsim kom muaj qee theem ntawm cov neeg ua haujlwm tsim nyog rau ntau yam kev ntsuas tseem ceeb uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm. Piv txwv li, kev txawj, peev xwm, lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej, lub cev thiab lub hlwb, thiab lwm yam.
Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm tus kws tshaj lij kev ntsuam xyuas tus kheej feem ntau dhau los ua kev nkag siab tsis zoo (qhov tsis txaus ntseeg heev) ntawm qhov kev paub, qib kev txawj ntse thiab lub peev xwm xav tau rau kev ntsuas.
Thaum pib ntawm xyoo XNUMXs, kuv tau zoo siab heev los ntawm kev sib tham ntawm ib tug tub hluas rau txoj haujlwm ntawm Delphi programmer, thaum lub sijhawm tus neeg thov kev pab tau hais tias nws tseem yog qhov yooj yim ntawm cov lus thiab kev loj hlob ib puag ncig, txij li thaum nws tau kawm lawv rau. ntau tshaj ib hlis, tab sis rau lub hom phiaj ntawm lub hom phiaj, nws tseem xav tau ntxiv ob lossis peb lub lis piam kom nkag siab tag nrho cov intricacies ntawm qhov ntsuas. Qhov no tsis yog dag, yog li nws tshwm sim.
Tej zaum txhua tus muaj lawv tus kheej thawj qhov kev pab cuam, uas tso tawm qee yam "Hello" ntawm qhov screen. Feem ntau, qhov kev tshwm sim no pom tau tias yog qhov dhau mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm cov programmers, tsa nws tus kheej rau saum ntuj. Thiab nyob ntawd, zoo li xob quaj, thawj txoj hauj lwm tiag tshwm sim, rov qab los rau hauv ntiaj teb neeg ntiaj teb.
Qhov teeb meem no tsis muaj qhov kawg, zoo li nyob mus ib txhis. Feem ntau, nws tsuas hloov pauv nrog kev paub hauv lub neej, txhua lub sijhawm txav mus rau qib siab ntawm kev nkag siab yuam kev. Thawj qhov kev xa tawm ntawm qhov project rau cov neeg siv khoom, thawj qhov kev faib tawm, thawj qhov kev sib koom ua ke, thiab tseem muaj kev tsim qauv siab, kev tswj hwm kev lag luam, thiab lwm yam.
Qhov teeb meem no tuaj yeem ntsuas los ntawm qhov ntsuas xws li "Level of Claims". Qib uas tus neeg mob siab rau kom ua tiav hauv ntau yam ntawm lub neej (kev ua haujlwm, xwm txheej, kev noj qab haus huv, thiab lwm yam).
Ib qho qhia tau yooj yim tuaj yeem xam raws li hauv qab no: Qib ntawm kev ntshaw = Tus nqi ntawm kev vam meej - Tus nqi ntawm kev ua tsis tiav. Tsis tas li ntawd, qhov coefficient no txawm tias tsis muaj dab tsi - null.
Los ntawm qhov pom ntawm kev txawj ntse distortions [4], qhov no yog qhov pom tseeb:
- Qhov "kev ntseeg siab dhau" yog qhov kev xav rau overestimate nws tus kheej lub peev xwm.
- "Selective perception" tsuas yog xav txog qhov tseeb uas ua raws li qhov kev cia siab.
Wb hu hom no “#Munchausen”. Nws zoo li tus cwj pwm feem ntau zoo, tab sis nws exaggerates me ntsis, tsuas yog me ntsis.
3. Tsis kam nqis peev rau koj txoj kev loj hlob rau yav tom ntej
Tsis txhob nrhiav ib rab koob nyob rau hauv lub haystack. Cia li yuav tag nrho haystack!
John (Jack) Bogle
Lwm qhov xwm txheej uas ua rau muaj qhov tsis txaus ntseeg yog qhov tsis txaus siab ntawm tus kws tshaj lij los ntawm nws tus kheej delve rau hauv ib yam tshiab, kawm txhua yam uas muaj txiaj ntsig, xav txog tej yam zoo li no: "Vim li cas nkim sijhawm ntxiv? Yog tias kuv tau txais ib txoj haujlwm uas yuav tsum tau muaj kev txawj ntse tshiab, kuv yuav ua tus tswv. "
Tab sis feem ntau, ib txoj hauj lwm uas yuav tsum tau muaj peev xwm tshiab yuav poob rau ib tus neeg ua haujlwm ua haujlwm. Tus neeg twg uas twb tau sim dhia mus rau hauv nws thiab sib tham txog qhov teeb meem tshiab yuav tuaj yeem piav qhia txog cov kev xaiv rau nws cov kev daws teeb meem kom meej meej thiab meej li sai tau.
Qhov xwm txheej no tuaj yeem piav qhia nrog cov lus hais hauv qab no. Koj tuaj rau tus kws kho mob kom muaj kev phais, thiab nws hais rau koj: "Kuv tsis tau ua kev phais feem ntau, tab sis kuv yog ib tus kws tshaj lij, tam sim no kuv yuav nrawm dhau ntawm "Atlas of Human Anatomy" thiab txiav. txhua yam tawm rau koj hauv txoj kev zoo tshaj plaws. Ua siab ntev."
Rau cov ntaub ntawv no, cov hauv qab no Cognitive distortions yog pom [4]:
- "Qhov tshwm sim tsis ncaj ncees" yog qhov nyiam txiav txim siab los ntawm lawv cov txiaj ntsig kawg, tsis yog txiav txim siab qhov kev txiav txim siab zoo los ntawm qhov xwm txheej thaum lub sijhawm lawv tau ua ("cov neeg yeej tsis raug txiav txim").
- "Qhov xwm txheej tsis ncaj ncees" yog qhov nyiam ntawm tib neeg xav kom tej yam nyob twj ywm li qub.
Rau hom no, peb yuav siv cov ntawv tsis ntev los no - "#Zhdun".
4. Tsis paub txog koj qhov tsis muaj zog thiab tsis qhia koj lub zog
Kev tsis ncaj ncees tsis yog ib txwm cuam tshuam nrog qee qhov kev txiav txim;
feem ntau nws muaj precisely nyob rau hauv inaction.
(Marcus Aurelius)
Lwm qhov teeb meem tseem ceeb, hauv kuv lub tswv yim, ob qho tib si rau kev hwm tus kheej thiab kev ntsuam xyuas qib ntawm tus kws tshaj lij yog kev sim tsim cov kev xav txog kev muaj peev xwm ua haujlwm raws li ib leeg thiab tsis muaj tag nrho. Zoo, nruab nrab, tsis zoo, thiab lwm yam. Tab sis nws kuj tshwm sim tias qhov zoo li nruab nrab tus tsim tawm pib ua qee yam haujlwm tshiab rau nws tus kheej, piv txwv li, saib xyuas thiab txhawb pab pawg, thiab pab pawg tsim khoom nce mus. Tab sis nws kuj tshwm sim rau lwm txoj hauv kev - tus tsim tawm zoo heev, tus neeg txawj ntse, nyob rau hauv qhov zoo heev, tsis tuaj yeem npaj nws cov npoj yaig rau qhov kev ua yeeb yam zoo tshaj plaws nyob rau hauv siab. Thiab qhov project mus downhill, coj nws tus kheej-kev ntseeg siab nrog nws. Kev ncaj ncees thiab kev puas siab puas ntsws lub xeev yog flattened thiab smeared, nrog rau tag nrho cov tshwm sim.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev tswj hwm, vim nws cov kev txwv, tej zaum cuam tshuam nrog kev tsis khoom, tsis muaj kev pom lossis tsis ntseeg hauv txuj ci tseem ceeb, yog xav pom hauv nws cov neeg ua haujlwm tsuas yog pom ib feem ntawm cov dej khov nab kuab, uas yog, qhov tshwm sim lawv tsim. Thiab raws li qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig, tom qab qhov kev poob qis ntawm kev ntseeg tus kheej, kev tswj hwm kev ntsuas mus rau ntuj txiag teb tsaus, tsis xis nyob tshwm sim hauv pab pawg thiab "zoo li yav dhau los, lawv yuav tsis muaj dab tsi ...".
Cov txheej txheem ntawm nws tus kheej, rau kev ntsuam xyuas tus kws tshaj lij hauv ntau qhov chaw, feem ntau yuav ntau dua lossis tsawg dua thoob ntiaj teb. Tab sis qhov hnyav ntawm txhua qhov taw qhia tshwj xeeb rau kev tshwj xeeb thiab kev ua haujlwm sib txawv heev. Thiab kom meej meej npaum li cas koj qhia thiab ua kom pom koj lub zog hauv kev lag luam nyob ntawm seb koj qhov txiaj ntsig zoo rau pab pawg cov dej num tuaj yeem raug sau los ntawm sab nraud. Tom qab tag nrho, koj raug soj ntsuam tsis yog rau koj lub zog xws li, tab sis rau qhov koj siv tau zoo li cas. Yog tias koj tsis qhia lawv li cas, koj cov npoj yaig yuav paub txog lawv li cas? Tsis yog txhua lub koom haum muaj lub sijhawm los delve rau hauv qhov tob ntawm koj lub ntiaj teb sab hauv thiab nthuav tawm koj cov txuj ci.
Ntawm no xws li kev txawj ntse distortions tshwm sim [4], xws li:
- "Craze effect, conformity" - kev ntshai ntawm kev sawv tawm ntawm cov neeg coob coob, nyiam ua (lossis ntseeg) yam vim tias ntau tus neeg ua nws (lossis ntseeg nws). Hais txog groupthink, herd cwj pwm thiab delusions.
- "Txoj Cai" yog qhov ntxiab ntawm kev qhia koj tus kheej kom ua ib yam dab tsi, es tsis yog qee zaum ua yeeb yam, ua rau nws tus kheej, thaum nws tsim nyog dua.
Hauv kuv lub tswv yim, daim ntawv lo "#Private" suits hom no zoo kawg nkaus.
5. Kho koj cov luag num rau koj qhov kev ntsuam xyuas lwm txoj kev pab
Kev tsis ncaj ncees yog ib qho yooj yim rau nyiaj mus;
Qhov uas ua rau peb mob siab tiag tiag yog kev ncaj ncees.
Henry Louis Mencken
Hauv kuv qhov kev coj ua, kuj tseem muaj cov xwm txheej uas tus neeg ua haujlwm tau sim los txiav txim siab nws tus kheej ntawm nws tus nqi hauv pab pawg lossis hauv kev ua lag luam hauv zos ua rau qhov xaus tias nws tau them nyiaj tsawg dua piv rau lwm cov npoj yaig. Ntawm no lawv, ib sab, ib yam nkaus, ua tib yam nkaus, thiab lawv tau nyiaj hli ntau dua thiab hwm lawv. Muaj kev ntxhov siab ntawm kev tsis ncaj ncees. Feem ntau, cov lus xaus no cuam tshuam nrog kev ua yuam kev ntawm kev hwm tus kheej uas tau teev tseg saum toj no, uas qhov kev nkag siab ntawm ib qho chaw hauv ntiaj teb IT kev lag luam hloov mus rau qhov kev xav tsis zoo thiab tsis yog kev kwv yees.
Cov kauj ruam tom ntej, tus neeg ua haujlwm zoo li no, txhawm rau txhawm rau txhim kho kev ncaj ncees hauv ntiaj teb, sim ua haujlwm tsawg dua. Zoo, kwv yees li ntau npaum li lawv tsis them nyiaj ntxiv. Nws ua yeeb yam tsis kam ua haujlwm dhau sijhawm, nkag mus rau hauv kev tsis sib haum xeeb nrog lwm tus neeg hauv pab pawg uas tau txais txiaj ntsig zoo kawg nkaus thiab, vim li ntawd, coj tus cwj pwm pompously thiab pompously.
Tsis muaj teeb meem li cas tus neeg "ua txhaum" ua qhov xwm txheej: kev rov qab los ntawm kev ncaj ncees, kev ua pauj, thiab lwm yam, los ntawm sab nraud, qhov no tau pom tsuas yog kev tawm tsam thiab kev tawm tsam.
Nws yog qhov laj thawj heev uas, tom qab qhov txo qis hauv nws cov khoom tsim tau thiab kev ua haujlwm, nws cov nyiaj ua haujlwm kuj yuav txo qis. Thiab qhov kev tu siab tshaj plaws hauv qhov xwm txheej no yog tias cov neeg ua haujlwm tsis muaj hmoo tau koom nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm nws qhov xwm txheej tsis yog nrog nws cov yeeb yam (los yog kev ua tsis ncaj ncees thiab kev tawm tsam), tab sis nrog kev ntxub ntxaug ntxiv ntawm nws tus kheej los ntawm kev tswj hwm tawv ncauj. Txoj kev chim siab loj hlob thiab tob zuj zus.
Yog hais tias ib tug neeg tsis ruam, ces qhov thib ob los yog thib peb rov hais dua ntawm qhov xwm txheej zoo sib xws hauv pab pawg sib txawv, nws pib pom ib sab ntawm nws tus kheej nyiam, thiab nws pib muaj kev tsis ntseeg tsis meej txog nws qhov tshwj xeeb. Txwv tsis pub, cov neeg zoo li no dhau los ua neeg nyob mus ib txhis ntawm cov tuam txhab thiab pab pawg, foom phem rau txhua tus nyob ib puag ncig lawv.
Hom kev txawj ntse distortions [4] rau rooj plaub no:
- "Cov neeg saib xyuas kev cia siab" - tsis nco qab kev tswj hwm ntawm cov kev paub dhau los txhawm rau txheeb xyuas cov txiaj ntsig xav tau (tseem muaj cov nyhuv Rosenthal);
- "Texas Sharpshooter Fallacy"—xaiv lossis kho qhov kev xav kom haum rau kev ntsuas ntsuas;
- "Kev lees paub tsis ncaj ncees" yog qhov nyiam mus nrhiav lossis txhais cov ntaub ntawv hauv txoj hauv kev uas lees paub cov ntsiab lus yav dhau los;
Cia peb qhia nyias nyias:
- "Resistance" yog qhov xav tau rau ib tug neeg los ua ib yam dab tsi txawv ntawm qhov uas ib tug neeg txhawb kom nws ua, vim qhov xav tau los tawm tsam qhov kev xav los txwv txoj kev ywj pheej ntawm kev xaiv.
- "Resistance" yog ib qho kev tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws inertia, kev tsis ntseeg nyob rau hauv kev hem thawj, txuas ntxiv ntawm kev ua haujlwm dhau los hauv cov xwm txheej uas yuav tsum tau hloov pauv sai: thaum ncua kev hloov pauv yog fraught nrog kev tsis zoo ntawm tus mob; thaum ncua sij hawm tuaj yeem ua rau poob ntawm lub sijhawm los txhim kho qhov xwm txheej; thaum ntsib xwm txheej kub ntxhov, muaj kev npaj txhij txog thiab muaj kev cuam tshuam tam sim ntawd.
Wb hu hom no "#Wanderer."
6. Txoj hauv kev rau kev lag luam
Formalism raws li tus cwj pwm zoo yog ib qho kev nyiam sib txawv ntawm kev xav
muab qhov tseem ceeb heev rau sab nraud ntawm qhov teeb meem, ua kom tiav ib lub luag haujlwm yam tsis tso ib lub siab rau hauv lawv.
Feem ntau hauv ib pab neeg koj tuaj yeem ntsib ib tus neeg uas xav tau ntawm txhua tus neeg nyob ib puag ncig nws tshwj tsis yog nws tus kheej. Nws tuaj yeem ua rau khaus khaus heev, piv txwv li, los ntawm cov neeg tsis raws sijhawm, hais txog leej twg nws tsis tas yuav yws yws, ua haujlwm lig rau 20-30 feeb. Los yog ib qho kev pab cuam qias neeg uas niaj hnub plunges nws mus rau hauv lub hiav txwv ntawm indifference thiab soullessness ntawm clueless performers uas tsis txawm sim twv nws lub siab nyiam thiab muab rau nws tiag tiag xav tau kev pab. Thaum koj ua ke pib delve rau hauv qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, koj tuaj yeem txiav txim siab tias feem ntau qhov no yog vim muaj txoj hauv kev rau cov teeb meem, tsis kam lees lub luag haujlwm thiab tsis kam mloog qhov uas tsis yog koj tus kheej ua lag luam.
Tab sis yog tias koj tsis nres qhov ntawd thiab txav mus, scrolling los ntawm nws (tus neeg ua haujlwm) hnub ua haujlwm, ces, Au Vajtswv, tag nrho cov cim qhia tau tshwm sim hauv nws tus cwj pwm uas tsuas yog npau taws rau lwm tus. Thaum xub thawj, kev ntxhov siab tshwm sim nyob rau hauv lub qhov muag, qee qhov piv txwv tau khiav los ntawm kev ua kom txias, thiab kev kwv yees zoo li xob laim tias nws yog tib yam formalist. Nyob rau tib lub sijhawm, rau qee qhov laj thawj, txhua tus tshuav nws txhua yam, tab sis nws tsuas yog muaj cov hauv paus ntsiab lus: txij tam sim no mus rau tam sim no, qhov no yog kuv txoj haujlwm, thiab tom qab ntawd, zam txim rau kuv, nws tsis yog kuv lub luag haujlwm thiab tsis muaj dab tsi ntawm tus kheej.
Txhawm rau kos ib daim duab ntawm tus cwj pwm zoo li no, peb tuaj yeem muab cov dab neeg hauv qab no. Ib tug neeg ua haujlwm, tau nyeem cov ntawv ntawm kev ua haujlwm hauv tus neeg taug qab thiab pom hauv nws tias qhov teeb meem yog qee yam tsis muaj cov ncauj lus kom ntxaws thiab cov ntaub ntawv txaus thiab tsis tso cai rau nws los daws nws tam sim ntawd yam tsis muaj straining, tsuas yog sau rau hauv cov lus hais tias: "Muaj. tsis muaj ntaub ntawv txaus rau kev daws teeb meem. " Tom qab ntawd, nrog lub siab tus ntsuj plig thiab lub siab ntawm kev ua tiav, nws plunges rau hauv xov xwm pub.
Nyob rau hauv cov dej num dynamic thiab tsis tshua muaj nyiaj txiag, nws tshwm sim tias thaum tsis muaj cov lus piav qhia txog kev ua haujlwm puv ntoob, kev ua haujlwm tau zoo tsis ploj vim yog kev sib txuas lus nyob rau hauv pab pawg. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, vim kev txhawj xeeb, kev tsis sib haum xeeb, kev tsis quav ntsej thiab lwm yam "tsis yog". Ib pab neeg ua si, nws tsis faib lub luag haujlwm rau nws tus kheej thiab lwm tus, tab sis sim ua txhua txoj hauv kev los thawb qhov teeb meem daig rau saum npoo. Nws yog cov neeg no uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab, raws li, feem ntau muaj tus nqi siab dua.
Los ntawm qhov pom ntawm kev txawj ntse distortions [4], qhov no tshwm sim hauv qab no:
- "Framing effect" yog qhov muaj kev vam khom ntawm qhov kev xaiv ntawm kev xaiv kev daws teeb meem ntawm daim ntawv nthuav qhia cov ntaub ntawv thawj zaug. Yog li, hloov hom lus ntawm cov lus nug nrog cov ntsiab lus zoo ib yam tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv ntawm feem pua ntawm cov lus teb zoo (tsis zoo) los ntawm 20% mus rau 80% lossis ntau dua.
- "Lub qhov muag tsis pom kev cuam tshuam txog kev cuam tshuam" yog ib qho yooj yim nrhiav pom qhov tsis txaus ntawm lwm tus neeg dua li ntawm nws tus kheej (nws pom cov speck ntawm lwm tus lub qhov muag, tab sis tsis pom lub cav hauv nws tus kheej).
- "Kev ntseeg siab ntawm kev ncaj ncees" - tus neeg uas ntseeg tias nws tsis muaj kev xav tsis txaus ntseeg muaj feem ntau dua los ua pov thawj kev ntxub ntxaug. Nws perceives nws tus kheej li tsis muaj kev txhaum, nws muaj lub illusion hais tias ib yam ntawm nws tej yam yuav ua txhaum.
Cia peb sau hom no ua "#Official". Auj, qhov ntawd yuav ua.
7. Kev txiav txim siab tsis txaus ntseeg
Ntshai thiab npau suav indecision nkag mus tom qab tub nkeeg thiab entails powerlessness thiab kev txom nyem ...
William Shakespeare
Qee lub sij hawm tus kws tshaj lij zoo tau teev npe hauv pab pawg ua tus neeg sab nraud. Yog tias koj saib cov txiaj ntsig ntawm nws txoj haujlwm tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm lwm tus neeg ua haujlwm, ces nws qhov kev ua tiav zoo tshaj qhov nruab nrab. Tab sis nws txoj kev xav tsis tuaj yeem hnov. Nws tsis tuaj yeem nco txog lub sijhawm kawg uas nws tau hais rau nws qhov kev xav. Feem ntau, nws txoj kev xav tau mus rau hauv lub txhab nyiaj piggy ntawm qee lub suab nrov.
Txij li thaum nws tsis yog proactive, nws kuj tau txais kev ua haujlwm thib ob, uas nws nyuaj rau ua pov thawj nws tus kheej. Nws hloov tawm los ua qee yam ntawm lub voj voog vicious.
Nws qhov kev ua xyem xyav thiab kev ntshai tsis tu ncua tiv thaiv nws los ntawm kev ntsuas nws tus kheej kom txaus thiab nthuav qhia lawv nyob rau hauv feem rau nws txoj kev koom tes.
Ntxiv rau qhov phobias xwb, los ntawm qhov pom ntawm kev txawj ntse distortions [4] hauv hom no tuaj yeem pom:
- "Reversion" yog ib qho systematic rov qab los rau kev xav txog kev ua tsis zoo yav dhau los los tiv thaiv kev poob uas tshwm sim los ntawm cov xwm txheej tsis tuaj yeem tshwm sim, kho qhov hloov tsis tau, hloov pauv tsis tau yav dhau los. Hom kev thim rov qab yog kev txhaum thiab kev txaj muag
- "Kev ncua sij hawm (procrastination)" yog qhov kev ncua sij hawm tsis ncaj ncees, ncua kev pib ua haujlwm yam tsis muaj kev zam.
- "Underestimation of omission" yog qhov kev nyiam rau kev puas tsuaj loj dua vim kev tsis pom zoo dua li kev puas tsuaj vim kev ua, vim tsis lees paub qhov txhaum hauv qhov kev tso tseg.
- "Kev mloog lus rau txoj cai" yog qhov nyiam ntawm tib neeg ua raws li txoj cai, tsis quav ntsej lawv tus kheej cov lus txiav txim txog qhov tsim nyog ntawm qhov kev txiav txim.
Cov neeg tsis muaj kev phom sij no feem ntau nyiam thiab tsis ua rau khaus. Yog li ntawd, peb yuav qhia ib daim ntawv qhia kev hlub rau lawv - "#Avoska" (los ntawm lo lus Avos). Yog lawm, lawv kuj tsis yog sawv cev, tab sis tsis tshua muaj kev ntseeg siab.
8. Overestimation (exaggeration) ntawm lub luag hauj lwm ntawm yav dhau los kev
Kev paub ua rau peb muaj kev txawj ntse, tab sis tsis txo peb txoj kev ruam.
G. Shaw
Qee lub sij hawm qhov kev paub zoo kuj tuaj yeem ua qhov kev tso dag siab phem. Qhov tshwm sim no tshwm sim nws tus kheej, piv txwv li, thaum lub sijhawm lawv sim tsom iav qhov kev siv tau zoo ntawm "yooj yim" txheej txheem hauv qhov project loj.
Ib tus kws tshaj lij zoo li tau dhau los ntawm cov txheej txheem tsim khoom ntau zaus. Txoj kev yog thorny, yuav tsum tau siv zog siab tshaj plaws rau thawj zaug, tsom xam, kev sab laj thiab kev txhim kho ntawm qee yam kev daws teeb meem. Txhua qhov haujlwm zoo sib xws tau ua tiav ntau dua thiab yooj yim dua thiab ua haujlwm tau zoo, gliding raws txoj kev knurled. Kev kub ntxhov tshwm sim. Lub cev so, daim tawv muag ua hnyav dua, qhov sov so zoo los ntawm ob txhais tes, kev tsaug zog qab zib envelops koj, kev thaj yeeb thiab kev thaj yeeb nyob rau hauv ...
Thiab ntawm no yog qhov project tshiab. Thiab wow, nws loj dua thiab nyuaj dua. Kuv xav mus rau hauv kev sib ntaus sib tua sai sai. Zoo, dab tsi yog lub ntsiab lus ntawm nkim sij hawm dua ntawm nws cov ncauj lus kom ntxaws, yog tias txhua yam twb dov zoo raws txoj kev raug ntaus.
Hmoov tsis zoo, hauv qhov xwm txheej zoo li no, cov kws tshaj lij feem ntau, qee zaum ntse thiab mob siab rau, tsis txawm xav tias lawv cov kev paub dhau los hauv cov xwm txheej tshiab tsis ua haujlwm txhua. Los yog theej, nws tuaj yeem ua haujlwm ntawm tus kheej ntawm qhov project, tab sis kuj nrog nuances.
Qhov kev pom no feem ntau yog los ntawm lub sijhawm thaum tag nrho cov sijhawm kawg tau ploj mus, cov khoom xav tau tsis pom, thiab tus neeg siv khoom, muab nws me me, pib txhawj xeeb. Nyob rau hauv lem, qhov kev zoo siab no zoo nkauj npaum li cas ua rau qhov project tswj mob, yuam kom lawv invent txhua hom kev zam txim thiab tshuab lub siab ntawm cov neeg ua yeeb yam. Roj painting.
Tab sis qhov kev ua phem tshaj plaws yog qhov rov ua dua ntawm qhov xwm txheej zoo sib xws, tib daim duab yog rov ua dua thiab tseem nyob hauv tib cov roj. Ntawd yog, ntawm ib sab, qhov kev paub zoo tseem yog tus qauv, thiab ntawm qhov tod tes, qhov tsis zoo, tsuas yog qhov xwm txheej loj ntawm qhov xwm txheej uas yuav tsum tau hnov qab sai sai, zoo li npau suav phem.
Qhov teeb meem no yog ib qho kev tshwm sim ntawm kev txawj ntse distortions hauv qab no [4]:
- "Generalization ntawm cov xwm txheej tshwj xeeb" yog qhov tsis muaj peev xwm hloov pauv ntawm cov yam ntxwv ntawm cov xwm txheej tshwj xeeb lossis txawm tias cais tawm mus rau lawv cov kev sib sau loj.
- Qhov "focus effect" yog qhov kev twv ua yuam kev uas tshwm sim thaum tib neeg them nyiaj ntau dhau rau ib qho ntawm qhov tshwm sim; ua rau kev ua yuam kev hauv kev kwv yees kom raug cov txiaj ntsig ntawm qhov tshwm sim yav tom ntej.
- Qhov "illusion of control" yog cov nyiam ntawm tib neeg los ntseeg tias lawv tuaj yeem tswj tau, lossis tsawg kawg cuam tshuam, cov txiaj ntsig ntawm cov xwm txheej uas lawv tsis tuaj yeem cuam tshuam.
Daim ntawv lo yog "#WeKnow-Swim", hauv kuv lub tswv yim nws tsim nyog.
Feem ntau yav dhau los #Munchausens dhau los ua #Know-Swim. Zoo, ntawm no cov kab lus nws tus kheej qhia nws tus kheej: "#Munchausens yeej tsis dhau los."
9. Kev tsis txaus siab ntawm tus kws tshaj lij uas ua tiav los pib dua
Peb txhua tus tuaj yeem ua nrog kev pib tshiab, nyiam dua hauv kindergarten.
Kurt Vonnegut (Cat's Cradle)
Nws kuj tseem txaus siab los soj ntsuam cov kws tshaj lij uas twb tau tsim lawm, uas lub neej tau thawb mus rau cov npoo ntawm IT kev lag luam thiab yuam kom lawv mus nrhiav chaw ua haujlwm tshiab. Thaum shaken tawm ntawm cov husks ntawm kev poob siab thiab tsis paub tseeb, lawv dhau qhov kev sib tham thawj zaug nrog lub suab nrov. Txaus siab rau HR cov neeg txaus siab qhia lawv cov ntawv sau tseg rau ib leeg, hais tias qhov no yog qhov yuav tsum tau sau. Txhua leej txhua tus tau nce siab, cia siab tias tsawg kawg yog kev tsim ntawm qee qhov txuj ci tseem ceeb, thiab yav tom ntej ze ze.
Tab sis lub neej txhua hnub pib ntws, ib hnub dhau ib hnub dhau mus, tab sis khawv koob tseem tsis tshwm sim.
Qhov no yog ib qho kev pom. Ntawm qhov tod tes, tus kws tshaj lij tsim, ntawm qib subconscious, twb tau tsim nws tus kheej tus cwj pwm thiab cov tswv yim txog yuav ua li cas txhua yam nyob ib puag ncig nws yuav tsum tig. Thiab nws tsis yog qhov tseeb tias nws coincides nrog lub hauv paus tsim ntawm lub tuam txhab tshiab. Thiab nws yuav tsum sib phim? Feem ntau, tus kws kho mob tshwj xeeb nkees ntawm qhov hluav taws kub thiab dej tsis muaj lub zog lossis lub siab xav sib tham, los ua pov thawj ib yam dab tsi nrog pob ntseg hnav los ntawm cov kav dej tooj liab. Kuv tsis xav hloov kuv tus cwj pwm ib yam, thiab nws yog qee yam tsis tsim nyog, tom qab tag nrho, kuv tsis yog ib tug tub ntxiv lawm.
Txhua tus neeg ua ke pom lawv tus kheej nyob rau hauv ib cheeb tsam ntawm kev kub ntxhov thiab tsis xis nyob, tsis muaj kev cia siab thiab tsis ua tiav qhov kev cia siab.
Rau cov neeg muaj kev paub dhau los, pob paj ntawm kev txawj ntse distortions [4] tau kawg yuav nplua nuj dua:
- "Distortion nyob rau hauv kev xaav ntawm qhov kev xaiv uas tau ua" yog ntau persistence, txuas mus rau ib tug txoj kev xaiv, perceiving lawv raws li qhov tseeb tshaj li qhov lawv ua tau, nrog rau kev ncaj ncees ntxiv rau lawv.
- Qhov "kev paub txog yam khoom" yog qhov nyiam ntawm tib neeg los qhia qhov tsis tsim nyog nyiam rau ib yam khoom vim lawv paub txog nws.
- Irrational escalation yog qhov nyiam nco txog ib qho kev xaiv uas zoo dua li qhov lawv tau ua.
- Qhov "kev foom tsis zoo ntawm kev paub" yog qhov nyuaj uas qhia tib neeg muaj thaum sim xav txog ib qho teeb meem los ntawm qhov pom ntawm cov neeg tsis paub.
Thiab thaum kawg - lub crown ntawm creativity:
- "Professional deformation" yog kev puas siab puas ntsws disorientation ntawm ib tug neeg nyob rau hauv cov chav kawm ntawm kev ua hauj lwm. Txoj kev nyiam saib tej yam raws li txoj cai feem ntau lees txais rau ib tus neeg txoj haujlwm, kom tsis txhob suav nrog ntau qhov kev xav.
Tsis muaj dab tsi los tsim nrog daim ntawv lo rau hom no; nws tau paub ntev lawm - "#Okello". Tus uas nco. Zoo, yog, yog, lawv pab nws nco. Tab sis nws yog tus thawj coj ncaj ncees, nws yuav tsum muaj qee yam zam kom tsis txhob nkag mus rau qhov xwm txheej zoo li no.
10. Nqe lus piav qhia
Muaj cov phab ntsa uas koj tuaj yeem nce toj, khawb hauv qab, mus ncig, lossis txawm tias tawg. Tab sis yog tias phab ntsa muaj nyob hauv koj lub siab, nws yuav tig mus ua qhov kev ntseeg siab tshaj qhov laj kab siab tshaj plaws.
Chiun, Royal Master ntawm Sinanju
Txhawm rau sau cov lus saum toj no.
Feem ntau, tus kws tshaj lij lub tswv yim ntawm nws qhov chaw, lub luag haujlwm thiab qhov tseem ceeb hauv pab pawg lossis qhov project yog qhov cuam tshuam loj heev. Ntau qhov tseeb, peb tuaj yeem hais qhov no: qhov nws pom thiab qhov feem ntau ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws pom txawv heev hauv lawv qhov kev ntsuam xyuas. Los yog nws tau outgrown rau lwm tus, los yog nws tsis tau matured txaus, los yog lawv cov kev ntsuam xyuas qhov tseem ceeb yog los ntawm txawv lub neej, tab sis ib yam yog tseeb - muaj dissonance nyob rau hauv kev koom tes.
Rau cov tub txawg tub txawg, cov teeb meem no feem ntau cuam tshuam nrog kev nkag siab tsis txaus ntawm cov txheej txheem rau lawv qhov kev ntsuam xyuas, nrog rau kev nkag siab tsis zoo ntawm qhov ntim thiab qhov zoo ntawm cov kev xav tau rau lawv txoj kev paub, kev txawj thiab peev xwm.
Cov kws tshaj lij paub tab feem ntau tsim laj kab hauv lawv lub siab los ntawm cov tswv yim hais txog yuav ua li cas txhua yam yuav tsum tau npaj thiab tshem tawm qhov tshwm sim ntawm kev tsis pom zoo, txawm tias qhov zoo dua thiab kev vam meej.
Tom qab txheeb xyuas cov kev xav uas ua rau tus cwj pwm tsis zoo hauv cov neeg ua haujlwm uas cuam tshuam kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, peb yuav sim nrhiav cov xwm txheej uas yuav pab cuam tshuam lawv lub zog. Yog ua tau, tsis muaj tshuaj.
Cov lus nug[1] D. Kahneman, Xav qeeb... txiav txim siab sai, ACT, 2013.
[2] Z. Freud, Introduction to psychoanalysis, St. Petersburg: Aletheia St. Petersburg, 1999.
[3] “Social phobia,” Wikipedia, [Online]. Muaj: .
[4] "Cov npe ntawm kev paub tsis meej," Wikipedia, [Online]. Muaj: .
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