Se konsa, ou kanpe nan mitan yon rasanbleman, kè ou ak souf yo ap eseye chape soti nan pwatrin ou, gòj ou se sèk, ak kèk k ap sonnen etranj parèt nan zòrèy ou. Epi ou pa konprann poukisa tout moun sa yo pa konprann agiman senp rasyonèl sa yo ki anfòm konsa san pwoblèm nan foto ou nan mond lan. Yon vwa anndan rele byen fò: "Epi poukisa yon bagay evidan konsa yo dwe eksplike yon moun isit la?!??!? Kiyès mwen menm ap travay?
<Rido>
Nan atik sa a mwen ta renmen konprann yon ti kras poukisa emosyon yo se yon pati inséparabl nan yon espesyalis IT, ak sa yo dwe fè sou li tout.
Pou fè sa ou bezwen desann nan yon nivo pi ba.
Lè sèvo nou rankontre emosyon negatif, tankou kritik, refi, elatriye. li wè sa kòm yon menas kont li. Yon bagay bezwen fè sou menas la ak Se poutèt sa yo bay yon lòd yo pwodwi kortisol nan òmòn estrès. An jeneral, estrès te envante pa evolisyon plis pou siviv pase pou gen konvèsasyon entelektyèl ak yon opozan. Se poutèt sa, prensipal de estrateji ke nou konsantre sou nan yon sitiyasyon estrès yo se:
- frape (si atak lènmi an ki parèt fè sans selon santiman entèn nou an)
- kouri (si mas kò total yon tig nan touf raje sanble pi konvenkan pase mas nan misk pwogramè a).
An konsekans, anba kortisol, panse rasyonèl inibit, kontwòl yo transfere nan men yo nan emosyonèl System-1, kote mòd nan pwoteksyon ak preparasyon pou konfli aktive, ki se reyalize nan fòm lan nan yon background emosyonèl apwopriye. Sitiyasyon an wè nan yon limyè ki pi fonse pase li aktyèlman.
Nonm ki soti nan sèn rasanbleman ki dekri anwo a se yon kote nan pwen sa a. Gen yon posibilite ke li se kounye a santi yon bwason emosyonèl tankou kòlè, solitid, enpuisans, elatriye. Genyen tou yon posibilite ke li abitye panse nan tèt li kòm yon moun ki rasyonèl ak yon èt tipikman san emosyon, kidonk li tou senpleman pa ka wè sa k ap pase reyèlman ak sa yo dwe fè apre, paske ... Pwoblèm lan pa chita ditou nan plan rasyonèl la. Souvan, pou w ka vin pi pre reyalite a epi gade sitiyasyon an ak yon je klè, ou bezwen yon ti repo. Bay tout moun opòtinite pou yo tann soti estrès la epi eseye transmèt youn ak lòt pwen prensipal yo nan prezantasyon an pita, lè li tout rezoud.
Kortisol se yon òmòn ki dire lontan, epi li pran kèk tan pou efè li yo fini. Iterasyon pozitif yo se yon pwoblèm konplètman diferan. Dopamine, serotonin, andorfin, oksitosin - yon santi bon òmòn ki pwodui lè nou kominike sou yon background pozitif, ogmante kapasite nan kominike, kominike ak ede lòt moun. Òmòn sa yo tou ankouraje pwosesis evènman nan nivo Sistèm-2, pati rasyonèl nan sèvo a. An jeneral, se sa ou bezwen pou travay pwodiktif ak kominikasyon nòmal moun. Malerezman, òmòn kontantman, kontrèman ak kortisol, fonn pi vit, kidonk efè yo pa dire lontan epi yo pa gen yon efè enpòtan. Kòm yon rezilta, move moman yo byen fasil depase bon yo nan enpòtans. Se poutèt sa, pou konpanse pou 1 apwòch negatif, iterasyon siyifikativman plis pozitif yo nesesè, 4 fwa plis.
Sa a se apeprè ki jan li travay nan nivo ormon. Sou bò emosyonèl, nou tou senpleman swa deprime epi nou pa vle pale ak nenpòt moun, oswa agresif ak pare pou "kraze machwè nou," men si se yon bagay pozitif, Lè sa a, li ta ka yon reyaksyon nan kè kontan, oswa menm senp pwogramè. tandrès, elatriye.
Èske w te tande pale de robo-rat? Sa yo se rat laboratwa ki te gen elektwòd enplante nan sèvo yo pou anseye yo fè travay ke se pa tout moun ka fè efektivman, tankou chèche viktim anba dekonb oswa dezamezi eksplozif. Se konsa, lè yo voye siyal elektrik nan sèten zòn atravè elektwòd nan sèvo a, syantis yo esansyèlman kontwole rat. Yo ka fè yo ale goch, oswa yo ka fè yo ale dwat. Oswa menm fè bagay ke rat pa renmen ditou nan lavi nòmal, pou egzanp, sote soti nan yon gwo wotè. Lè sèten sant yo ankouraje, sèvo a jenere background ormon ak emosyonèl ki koresponn lan, epi si ou te mande rat sa a poukisa li te ale adwat oswa agoch, si li te kapab, li ta byen rasyonèl eksplike poukisa li te vle ale la oswa la. . Èske li oblije fè bagay li pa renmen? Oswa èske li renmen sa li pwograme pou l fè? Ki jan sèvo nou yo diferan, epi menm metòd yo ta travay nan imen? Jiskaprezan, pou rezon etik, syantis yo pa sanble yo ap fè eksperyans sa yo. Men, evolisyon sou planèt tè a se menm bagay la pou tout moun. Ak libète chwa, mwen dwe admèt, se toujou yon konsèp flotant. Èske w gen yon konpreyansyon sou ki sa ak poukisa w ap chwazi pou manje midi jodi a? Wi, ou ka fè yon chwa sou sa egzakteman ou pral manje, si li pitza oswa fri, pwobableman ou pral fè yon chwa an favè sa ou vle jodi a. Ou gen yon chwa nan sa ou vle?
Malerezman, sot pase Sovyetik la pa te kite anprint ki pi favorab sou moun ki rete nan espas pòs-Sovyetik la an tèm de konpreyansyon pwosesis entèn yo k ap fèt nan lespri moun an mwayèn. Sa a se youn nan ki jodi a se grann yon moun - granpapa, papa - manman, elatriye. Ak koub akor ak modèl yo byen natirèlman pase de jenerasyon an jenerasyon soti nan paran yo ak timoun yo. Se poutèt sa, li pa etone ke pami moun ki fèt nan Sovyetik la (jiska jounen jodi a), gen yon kalite panse fèmen, kote emosyon yo bay youn nan kote ki pi ba yo sou lis bezwen imen an, epi li sanble ke li pi fasil. refize yo pase admèt yo epi viv ann amoni ak prensip evolisyonè yo. Yon fwa sou yon tan mwen te oblije reveye epi kòmanse remake anviwònman mwen an soti nan yon kote yon ti kras diferan. Epi lè w kòmanse reyalize mond imen an plis konplètman, nouvo opòtinite ak chemen louvri ki te tou senpleman envizib anvan. Si pi bonè ou ta ka frape yon miray epi yo dwe perplexe sou kesyon tankou: poukisa kamarad mwen nan travay yo jwenn pwomosyon pandan ke mwen toujou rete sou bò liy lan? Poukisa mwen pa ka fini sa mwen te kòmanse a? Poukisa relasyon ak patwon yo pa mache byen? Poukisa vwa mwen pa gen anpil pwa? elatriye. ak sou sa. Repons yo trè souvan pi lwen pase sistèm rasyonèl-2 a epi san yo pa konprann ak konsyans sou foto a tout antye ak prezans nan sistèm nan emosyonèl-1, yo tou senpleman enposib yo wè.
Lang "Emosyon" se ansyen langaj pwogramasyon pase, prezan ak avni kote nou tout, ak pifò òganis vivan sou planèt nou an, ekri. Konprann prensip yo nan operasyon li yo anpil fasilite pèsepsyon nan lavi ak egzistans nan anviwònman sosyal la nan moun moun.
Mèsi, se tout pou kounye a.
Plis enfòmasyon sou System-1, System-2 .
Sous: www.habr.com