Ezeket a tárgyakat lehet ütni, szúrni, átkozni — az ember lelkének azonnal könnyebb lesz.
Általában pszichológiai tehermentesítéshez olyan technikákat használnak, amelyek a negatív érzelmek helyettesítésére irányulnak pozitívakkal. E célokra széles körben alkalmazzák a meditációt, de egy jó családi film megtekintése is segíthet. A pszichoterápiában létezik a katartikus technika is, amely a megélt negatív tapasztalatok feldolgozására irányul. Ezzel a megközelítéssel kapcsolatos a " mérgezett toll" terápia, amikor a páciens leveleket ír, amelyekben kifejezi haragját […]
