{"id":32900,"date":"2019-10-31T21:49:36","date_gmt":"2019-10-31T18:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/samye-nestrashnye-yady\/"},"modified":"2019-10-31T21:49:36","modified_gmt":"2019-10-31T18:49:36","slug":"samye-nestrashnye-yady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","title":{"rendered":"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/aefdb39dd7e05dfd58fd7cadfca0dbb4.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n\u00dcdv \u00fajra, %username%!<\/p>\n<p>K\u00f6sz\u00f6net mindenkinek, aki \u00e9rt\u00e9kelte <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/450294\/\">az \u00e9n m\u0171vemet, a \u201eLegf\u00e9lelmetesebb m\u00e9rgeket\u201d.<\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Nagyon \u00e9rdekes volt olvasni a kommenteket, b\u00e1rhogy is legyenek, nagyon \u00e9rdekes volt v\u00e1laszolni.<\/p>\n<p>\u00d6r\u00fcl\u00f6k, hogy a \u201esl\u00e1gerlista\u201d tetszett. Ha nem tetszett \u2014 nos, mindent megtettem, amit tudtam.<\/p>\n<p>A m\u00e1sodik r\u00e9sz \u00edr\u00e1s\u00e1ra \u00e9ppen a kommentek \u00e9s az aktivit\u00e1s inspir\u00e1lt.<\/p>\n<p>\u00cdme, bemutatom \u00d6nnek a k\u00f6vetkez\u0151 hal\u00e1los top t\u00edzet!<br \/>\n<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>Tizedik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Kl\u00f3r<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/5a9050f8ff11428f61b16661cfc0eb8a.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nIgen, tudom, %username%, hogy most r\u00f6gt\u00f6n ki\u00e1ltani fogsz: \u201eHurr\u00e1, v\u00e9gre a kl\u00f3r, a nagy \u00e9s f\u00e9lelmetes!\u201d De nem minden olyan egyszer\u0171. <\/p>\n<p>El\u0151sz\u00f6r is, a kl\u00f3rban nem kl\u00f3r van, hanem n\u00e1trium-hipoklorit. Igen, v\u00e9g\u00fcl kl\u00f3rra bomlik le, de m\u00e9gis, ez nem kl\u00f3r. <\/p>\n<p>M\u00e1sodszor \u2014 noha a kl\u00f3r l\u00e9nyeg\u00e9ben az els\u0151 harci m\u00e9rgez\u0151 anyag volt az emberis\u00e9g t\u00f6rt\u00e9net\u00e9ben (el\u0151sz\u00f6r 1915-ben haszn\u00e1lt\u00e1k az Ypres-i csat\u00e1ban \u2014 igen, \u0151, nem a must\u00e1rg\u00e1z, b\u00e1r a n\u00e9v onnan sz\u00e1rmazik), azonnal \u201enem v\u00e1lt be\u201d.<\/p>\n<p>A probl\u00e9ma az, hogy az ember id\u0151ben \u00e9rzi a kl\u00f3rt, miel\u0151tt megm\u00e9rgezn\u00e9 mag\u00e1t. \u00c9s csak k\u00e9s\u0151bb menek\u00fcl.<\/p>\n<p>Gondolj csak bele: a kl\u00f3r szag\u00e1t b\u00e1rki meg\u00e9rzi 0,1-0,3 ppm koncentr\u00e1ci\u00f3n, (b\u00e1r azt mondj\u00e1k, hogy m\u00e9g a homlok\u00fcreg-gyullad\u00e1ssal is \u00e1thatol). Az 1-3 ppm koncentr\u00e1ci\u00f3t \u00e1ltal\u00e1ban legfeljebb egy \u00f3r\u00e1ig b\u00edrj\u00e1k \u2014 a szemekben jelentkez\u0151 elviselhetetlen cs\u00edp\u00e9s arra k\u00e9szteti az embert, hogy van rengeteg fontos dolga, de valami\u00e9rt messze innen. 30 ppm-n\u00e9l azonnal (nem egy \u00f3ra m\u00falva) k\u00f6nnyezni kezd, \u00e9s er\u0151s k\u00f6h\u00f6g\u00e9s jelentkezik. 40-60 ppm-n\u00e9l probl\u00e9m\u00e1k kezd\u0151dnek a t\u00fcdekkel.<\/p>\n<p>Hal\u00e1los, ha 400 ppm kl\u00f3r koncentr\u00e1ci\u00f3ban f\u00e9l \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt az ember a leveg\u0151ben. Vagy n\u00e9h\u00e1ny perc \u2014 1000 ppm koncentr\u00e1ci\u00f3n\u00e1l.<\/p>\n<p>Az els\u0151 vil\u00e1gh\u00e1bor\u00fa sor\u00e1n arra haszn\u00e1lt\u00e1k, hogy a kl\u00f3r valamivel t\u00f6bb mint k\u00e9tszer nehezebb a leveg\u0151n\u00e9l \u2014 \u00edgy a s\u00edks\u00e1gon futtatt\u00e1k, hogy ki\u0171zz\u00e9k az ellenfelet az \u00e1rkokb\u00f3l. Azt\u00e1n \u2014 ott m\u00e1r a r\u00e9gi, kedvenc m\u00f3dszerrel t\u00e1madtak.<\/p>\n<p>Persze, ha kl\u00f3rgy\u00e1rt\u00e1sban dolgozol, \u00e9s ott a kl\u00f3r tart\u00e1ly\u00e1hoz k\u00f6tnek \u2014 van mi\u00e9rt agg\u00f3dni. De azt v\u00e1rni, hogy kl\u00f3rral m\u00e9rgez\u0151dsz a toalett tiszt\u00edt\u00e1sa k\u00f6zben, vagy a s\u00f3s v\u00edz elektrol\u00edzise miatt \u2014 finoman sz\u00f3lva nem \u00e9rdemes.<\/p>\n<p>Nos igen, ha m\u00e9gis peched van \u2014 tudom\u00e1sul vedd: kl\u00f3r ellen nincs ellenszer, friss leveg\u0151vel kezelik. No \u00e9s az \u00e9gett sz\u00f6vetek regener\u00e1l\u00e1s\u00e1val persze.<\/p>\n<h3>Kilencedik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">A-vitamin, vagy ahogy a k\u00f6znyelvben mondj\u00e1k, retinol<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/9220e1c07b01354f026c5783d6773d1d.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nMindenki eml\u00e9kszik a vitaminokra. Na meg a hasznukra. N\u00e9h\u00e1nyan \u00f6sszekeverik az alkohollal \u00e9s a doh\u00e1nyz\u00e1ssal \u2014 de az egy m\u00e1sik t\u00e9ma.<\/p>\n<p>Gyerekkoromban a nagymam\u00e1m mindenkinek azt mondta, hogy egyen alm\u00e1t \u00e9s s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1t. Nekem \u2014 mondta. Egyszer\u0171en im\u00e1dtam a r\u00e9gi szovjet s\u00e1rgar\u00e9pap\u00fcr\u00e9t abban a kis kiszerel\u00e9sben!<\/p>\n<p>De ne keverd \u00f6ssze a rettegett retinolt a term\u00e9szetes karotinnal (ami a dinny\u00e9ben \u00e9s s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3): a karotinok t\u00falzott fogyaszt\u00e1sa eset\u00e9n s\u00e1rgulhatnak a tenyered, a talpad \u00e9s a ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1k (nekem egy\u00e9bk\u00e9nt gyerekkoromban volt ilyen!), de m\u00e9g a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges esetekben sem \u00e9szlelhet\u0151 a m\u00e9rgez\u00e9s t\u00fcnete.<\/p>\n<p>Sz\u00f3val, az LD50 retinolt 2 g\/kg-n\u00e1l van a patk\u00e1nyokn\u00e1l, akik ezt fogyasztott\u00e1k. Figyelembe v\u00e9ve, hogy a vitamin zs\u00edrban old\u00f3dik, ha ken\u0151vel eszik, akkor kevesebb. A patk\u00e1nyokn\u00e1l eszm\u00e9letveszt\u00e9s, g\u00f6rcs\u00f6k \u00e9s hal\u00e1l figyelhet\u0151 meg.<\/p>\n<p>Az emberekn\u00e9l a helyzet \u00e9rdekfesz\u00edt\u0151bb volt: a 25 000 ME\/kg A-vitamin akut m\u00e9rgez\u00e9st okoz, m\u00edg a napi 4 000 ME\/kg adag 6-15 h\u00f3napon kereszt\u00fcl kr\u00f3nikus m\u00e9rgez\u00e9st eredm\u00e9nyez (mellesleg: az orvosok \u2014 \u0151k nagyon nehezen \u00e9rthet\u0151 emberek, \u00e9s ez nemcsak a k\u00e9z\u00edr\u00e1st\u00f3l \u2014 az A-vitamint ME-ben, orvosi egys\u00e9gekben sz\u00e1molj\u00e1k; egy ME egys\u00e9g 0.3 mcg retinollal felel meg).<\/p>\n<p>Az emberi m\u00e9rgez\u00e9s eset\u00e9n jellemz\u0151 t\u00fcnetek a k\u00f6vetkez\u0151k: a szaruh\u00e1rtya gyullad\u00e1sa, \u00e9tv\u00e1gytalans\u00e1g, h\u00e1nyinger, a m\u00e1j megnagyobbod\u00e1sa, \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmak. Az A-vitamin kr\u00f3nikus m\u00e9rgez\u00e9se akkor fordul el\u0151, ha rendszeresen nagy d\u00f3zis\u00fa vitamint vagy jelent\u0151s mennyis\u00e9g\u0171 halolajat fogyasztanak. <\/p>\n<p>S\u00falyos m\u00e9rgez\u00e9s esetek hal\u00e1los kimenetele lehets\u00e9ges c\u00e1pam\u00e1j, feh\u00e9rmedve, tengeri \u00e1llatok, husky fogyaszt\u00e1sa eset\u00e9n (ne k\u00ednozz\u00e1tok a kuty\u00e1kat!). Az eur\u00f3paiak legal\u00e1bb 1597 \u00f3ta szembes\u00fclnek ezzel, amikor a Barentz harmadik exped\u00edci\u00f3j\u00e1nak r\u00e9sztvev\u0151i s\u00falyosan megbetegedtek, miut\u00e1n feh\u00e9rmedvem\u00e1jat ettek.<\/p>\n<p>A s\u00falyos m\u00e9rgez\u00e9s t\u00fcnetei k\u00f6z\u00e9 tartozik a g\u00f6rcs\u00f6k \u00e9s a b\u00e9nul\u00e1s. Kr\u00f3nikus t\u00faladagol\u00e1s eset\u00e9n megn\u0151 a kopony\u00e1n bel\u00fcli nyom\u00e1s, ami fejf\u00e1j\u00e1st, h\u00e1nyingert, h\u00e1ny\u00e1st okoz. Ezzel p\u00e1rhuzamosan a s\u00e1rgafolt duzzanata \u00e9s az ezzel kapcsolatos l\u00e1t\u00e1szavarok l\u00e9pnek fel. V\u00e9rz\u00e9sek jelennek meg, valamint a nagy d\u00f3zis\u00fa A-vitamin hepatotoxikus \u00e9s nephrotoxikus hat\u00e1sainak jelei is. Spont\u00e1n csontt\u00f6r\u00e9sek is el\u0151fordulhatnak. A t\u00falzott A-vitamin velesz\u00fcletett rendelleness\u00e9geket okozhat, ez\u00e9rt nem szabad t\u00fall\u00e9pni a javasolt napi adagot, a terhes n\u0151knek pedig a legjobb, ha egy\u00e1ltal\u00e1n nem iszik bel\u0151le.<\/p>\n<p>A m\u00e9rgez\u00e9s megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9re mannitot \u00edrnak fel, amely cs\u00f6kkenti a kopony\u00e1n bel\u00fcli nyom\u00e1st \u00e9s megsz\u00fcnteti a meningizmus t\u00fcneteit, gl\u00fckokortikoidokat, amelyek felgyors\u00edtj\u00e1k a vitamin metabolizmus\u00e1t a m\u00e1jban, \u00e9s stabiliz\u00e1lj\u00e1k a liz\u00f3sz\u00f3m\u00e1k membr\u00e1njait a m\u00e1jban \u00e9s a ves\u00e9kben. Az E-vitamin szint\u00e9n stabiliz\u00e1lja a sejth\u00e1rty\u00e1kat.<\/p>\n<p>Teh\u00e1t, %username%, ne feledd: nem minden hasznos dolog hasznos nagy mennyis\u00e9gben.<\/p>\n<h3>Nyolcadik helyezett<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Hardver<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/588081f64bd14468de30fe45b9920a76.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nHat\u00e1rozottan m\u00e9rgez\u0151, ha vasszelet ker\u00fcl az agyba, <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/lamro.org\/2019\/04\/16\/muzhchina-vyzhil-posle-togo-kak-zheleznyy-prut-probil-ego-golovu-naskvoz-foto.html\">de ez \u00edgy nem pontos.<\/a><\/noindex>.<\/p>\n<p>Komolyra ford\u00edtva a sz\u00f3t, a vassal kapcsolatos helyzet nagyon hasonl\u00f3 az A-vitamin\u00e9hoz.<\/p>\n<p>N\u00e9h\u00e1ny embernek a vashi\u00e1nyos v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9re vasat \u00edrnak fel. A nagymam\u00e1m mindig azt tan\u00e1csolta, hogy egy\u00e9l alm\u00e1t \u2014 abban sok a vas (\u00e9s ezt a r\u00e9gi viccet mindenki ismeri).<\/p>\n<p>R\u00e9gen sz\u00f3szerint vasat ettek \u2014 a fenti k\u00e9pen l\u00e1that\u00f3 a karbonilos vas \u2014 ezt ett\u00e9k: a gyomor tele van s\u00f3savval, \u00edgy a finom diszperzi\u00f3s vas ott felold\u00f3dott, \u00e9s ez elegend\u0151 volt.<\/p>\n<p>Azt\u00e1n elkezdt\u00e9k a vas-szulf\u00e1tokat \u00e9s a vas-lakt\u00e1tokat fel\u00edrni. A vas l\u00e9nyege, hogy k\u00f6t\u00f6tt form\u00e1ban, k\u00e9t\u00e9rt\u00e9k\u0171nek kell lennie: a h\u00e1rom\u00e9rt\u00e9k\u0171 vas a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra haszontalan, ezenk\u00edv\u00fcl boldogan \u00fclepszik ki 4-es pH felett.<\/p>\n<p>7-35 g vas abszol\u00fat megb\u00edzhat\u00f3an eljuttat t\u00e9ged, %username%, a t\u00falvil\u00e1gra. \u00c9s nem a f\u00e9m t\u00e1rgyr\u00f3l van sz\u00f3 a test megfelel\u0151 hely\u00e9n \u2014 hanem a vas s\u00f3ir\u00f3l. A gyermekekn\u00e9l \u2014 m\u00e9g bonyolultabb (a gyerekek mindig bonyolultak): 3 gramm vas hal\u00e1los a 3 \u00e9v alatti gyerekek sz\u00e1m\u00e1ra. Egy\u00e9bk\u00e9nt statisztik\u00e1k szerint ez a leggyakoribb forma a v\u00e9letlen gyermekm\u00e9rgez\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<p>A vas\u00fati t\u00faltel\u00edtett vas viselked\u00e9se nagyon hasonl\u00edt a neh\u00e9zf\u00e9mek m\u00e9rgez\u00e9s\u00e9re (\u00e9s egy\u00e9bk\u00e9nt szinte ugyanolyan m\u00f3don is kezelhet\u0151). A vas felhalmoz\u00f3dhat a szervezetben, mint a neh\u00e9zf\u00e9mek \u2014 de bizonyos \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151 \u00e9s kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek eset\u00e9n, vagy t\u00falzott k\u00fcls\u0151 bevitel mellett. Azok az emberek, akiknek t\u00fal sok a vas a szervezet\u00e9ben, fizikai gyenges\u00e9gt\u0151l szenvednek, fogynak, \u00e9s gyakrabban betegek. A felesleges vas elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa azonban gyakran sokkal nehezebb, mint a hi\u00e1ny\u00e1nak p\u00f3tl\u00e1sa.<\/p>\n<p>S\u00falyos vastartalm\u00fa m\u00e9rgez\u00e9s eset\u00e9n a b\u00e9l ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1ja k\u00e1rosodik, m\u00e1jel\u00e9gtelens\u00e9g alakul ki, h\u00e1nyinger \u00e9s h\u00e1ny\u00e1s jelentkezik. Jellemz\u0151 a hasmen\u00e9s \u00e9s az \u00fagynevezett \u201efekete sz\u00e9klet\u201d \u2014 na, most m\u00e1r \u00e9rted. Ha hagyod, hogy eldurvuljon a helyzet \u2014 s\u00falyos m\u00e1jk\u00e1rosod\u00e1s, k\u00f3ma, tal\u00e1lkoz\u00e1s r\u00e9gen elhunyt rokonokkal.<\/p>\n<h3>Hetedik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Aspirin<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/4391548f977978d85213c8bb9dee8570.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nValami\u00e9rt most minden amerikai filmre eml\u00e9kszem, ahol a h\u0151s\u00f6k fejf\u00e1j\u00e1s eset\u00e9n egy csom\u00f3 pirul\u00e1t habzsolnak be. \u00d3 Uram!<\/p>\n<p>Az acetilszalicilsav vagy aszpirin \u2014 ahogy Felix Hoffmann nevezte, aki 1897. augusztus 10-\u00e9n szintetiz\u00e1lta ezt a csod\u00e1latos term\u00e9ket a Bayer AG laborat\u00f3riumaiban \u2014 LD50 szintje 200 mg\/kg k\u00f6r\u00fcli a patk\u00e1nyokn\u00e1l. Igen, ez sok, ennyi pirul\u00e1t nem lehet megenni, de mint minden gy\u00f3gyszer, az aszpirinnek is vannak mell\u00e9khat\u00e1sai. \u00c9s ezek nem t\u00fal kedvez\u0151ek: em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k \u00e9s sz\u00f6vetduzzanat. Azonban ha valaki t\u00e9nyleg t\u00faladagolja az aszpirint, az akut t\u00faladagol\u00e1s (amikor egyszerre \u2014 de hatalmas mennyis\u00e9gben) hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1nya 2%. A kr\u00f3nikus t\u00faladagol\u00e1s (amikor magas d\u00f3zisokat \u2014 \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von) gyakrabban v\u00e9gzetes, hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1ny 25%, \u00e9s ahogy a vassal, \u00fagy a kr\u00f3nikus t\u00faladagol\u00e1s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen s\u00falyos lehet gyermekekn\u00e9l.<\/p>\n<p>Aszpirin m\u00e9rgez\u00e9s eset\u00e9n akut gyomorpanaszok, tudatzavar, pszich\u00f3zis, stupor, f\u00fclz\u00fag\u00e1s \u00e9s \u00e1lmoss\u00e1g figyelhet\u0151 meg.<\/p>\n<p>B\u00e1r\u00e1nyhiml\u0151 eset\u00e9n a kezel\u00e9si m\u00f3dok megegyeznek a t\u00f6bbi t\u00faladagol\u00e1ssal: akt\u00edv sz\u00e9n, intrav\u00e9n\u00e1s dextroz, norm\u00e1lis fiziol\u00f3gi\u00e1s s\u00f3oldat, n\u00e1trium-bikarbon\u00e1t \u00e9s dial\u00edzis.<\/p>\n<p>K\u00fcl\u00f6n figyelmet \u00e9rdemel a Reye-szindr\u00f3ma \u2014 ritka, de s\u00falyos betegs\u00e9g, amelyet akut encephalopathia \u00e9s zs\u00edrlerak\u00f3d\u00e1sok jellemeznek a m\u00e1jban. Ez a jelens\u00e9g el\u0151fordulhat, ha a gyerekeknek vagy serd\u00fcl\u0151knek aszpirint adnak l\u00e1z vagy egy\u00e9b betegs\u00e9g, fert\u0151z\u00e9s eset\u00e9n. 1981 \u00e9s 1997 k\u00f6z\u00f6tt az Egyes\u00fclt \u00c1llamok Betegs\u00e9gellen\u0151rz\u00e9si \u00e9s Megel\u0151z\u00e9si Centerei 1207 Reye-szindr\u00f3m\u00e1s esetet regisztr\u00e1ltak 18 \u00e9v alatti szem\u00e9lyek k\u00f6z\u00f6tt. Ebb\u0151l 93%-uk azt jelentette, hogy h\u00e1rom h\u00e9ten bel\u00fcl megbetegedtek, leggyakrabban l\u00e9g\u00fati fert\u0151z\u00e9ssel, varicell\u00e1val vagy hasmen\u00e9ssel. <\/p>\n<p>Ez \u00edgy n\u00e9z ki:<\/p>\n<ul>\n<li>5-6 nappal a v\u00edrusos betegs\u00e9g (varicella eset\u00e9n \u2014 a ki\u00fct\u00e9sek megjelen\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151 4-5. napon) kezdete ut\u00e1n hirtelen h\u00e1nyinger \u00e9s kontroll\u00e1lhatatlan h\u00e1ny\u00e1s l\u00e9p fel, amelyet a pszich\u00e9s \u00e1llapot megv\u00e1ltoz\u00e1sa k\u00eds\u00e9r (a tompults\u00e1gt\u00f3l a m\u00e9ly k\u00f3m\u00e1ig \u00e9s a dezorient\u00e1ci\u00f3, pszichomotoros izgatotts\u00e1g epiz\u00f3djaival v\u00e1ltozhat). <\/li>\n<li>3 \u00e9vesn\u00e9l fiatalabb gyermekekn\u00e9l a betegs\u00e9g f\u0151bb jelei lehetnek a l\u00e9gz\u00e9si zavarok, \u00e1lmoss\u00e1g \u00e9s g\u00f6rcs\u00f6k, m\u00edg az egy\u00e9vesn\u00e9l fiatalabb gyermekekn\u00e9l a nagy kutacs fesz\u00fclts\u00e9ge figyelhet\u0151 meg.<\/li>\n<li>Megfelel\u0151 ter\u00e1pia hi\u00e1ny\u00e1ban a beteg \u00e1llapot\u00e1nak gyors roml\u00e1sa jellemz\u0151: gyorsan kialakul\u00f3 k\u00f3ma, g\u00f6rcs\u00f6k, l\u00e9gz\u00e9sle\u00e1ll\u00e1s.<\/li>\n<li>A m\u00e1j megnagyobbod\u00e1sa 40%-ban megfigyelhet\u0151, azonban s\u00e1rgas\u00e1g ritk\u00e1n fordul el\u0151.<\/li>\n<li>Jellemz\u0151en az AST, ALT \u00e9s a v\u00e9rben l\u00e9v\u0151 amm\u00f3nia szintj\u00e9nek emelked\u00e9se figyelhet\u0151 meg a betegekn\u00e9l.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nHogyan lehet ezt elker\u00fclni? Egyszer\u0171: ne adjunk gyermek\u00fcnknek aszpirint, ha influenz\u00e1s, kanyar\u00f3s vagy varicell\u00e1s. Legy\u00fcnk \u00f3vatosak a magas l\u00e1z eset\u00e9n acetilszalicilsav alkalmaz\u00e1sakor 12 \u00e9ven aluli gyermekekn\u00e9l. Ilyen helyzetben javasolt az acetilszalicilsav helyett paracetamol vagy ibuprofen alkalmaz\u00e1sa. Azonnal keresse fel az orvost, ha gyermeke a k\u00f6vetkez\u0151 t\u00fcneteket mutatja: h\u00e1ny\u00e1s, s\u00falyos fejf\u00e1j\u00e1s, leverts\u00e9g, ingerl\u00e9kenys\u00e9g, delirium, l\u00e9gz\u00e9si zavar, v\u00e9gtagg\u00f6rcs, k\u00f3ma.<\/p>\n<p>V\u00e9dje a gyermekeket, hiszen \u0151k a mi \u00f6r\u00f6ks\u00e9g\u00fcnk.<\/p>\n<h3>Hatodik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Sz\u00e9n-dioxid<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/33ee44eb5f1c0a36fbd7105a1c9f020f.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nIgen, mindannyian l\u00e9legz\u00fcnk \u00e9s kibocs\u00e1tjuk ezt a sz\u00e9n-dioxidot. A szervezet\u00fcnk pedig nem sz\u00f3rakozik haszontalan dolgokkal! A leveg\u0151ben egy\u00e9bk\u00e9nt a sz\u00e9n-dioxid k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 0,04% \u2014 \u00f6sszehasonl\u00edt\u00e1sk\u00e9ppen, az argon a leveg\u0151ben 20-szor nagyobb mennyis\u00e9gben tal\u00e1lhat\u00f3. <\/p>\n<p>A sz\u00e9n-dioxid mellett, amelyet csak te \u00e9s m\u00e1s \u00e1llatok bocs\u00e1tanak ki, a sz\u00e9n-dioxid kiemelked\u0151 szerepet j\u00e1tszik a teljes \u00e9g\u00e9s sor\u00e1n, \u00e9s minden sz\u00e9nsavas italban megtal\u00e1lhat\u00f3 \u2014 alkoholmentes \u00e9s \u00e9rdekesebbekben is (err\u0151l lentebb olvashatsz).<\/p>\n<p>0,1%-os koncentr\u00e1ci\u00f3n\u00e1l (ez a sz\u00e9n-dioxid szint n\u00e9ha megfigyelhet\u0151 a nagyv\u00e1rosok leveg\u0151j\u00e9ben) az emberek gyenges\u00e9get, \u00e1lmoss\u00e1got \u00e9reznek \u2014 eml\u00e9kszel, amikor meg\u00e1ll\u00edthatatlanul k\u00edv\u00e1ntad a \u00e1s\u00edt\u00e1st? Ha a szint 7-10%-ra emelkedik, fullad\u00e1si t\u00fcnetek alakulnak ki, amelyek fejf\u00e1j\u00e1s, sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s, hall\u00e1sk\u00e1rosod\u00e1s \u00e9s eszm\u00e9letveszt\u00e9s form\u00e1j\u00e1ban jelentkeznek (a magashegyi betegs\u00e9g t\u00fcneteivel hasonl\u00f3an), ezek a t\u00fcnetek a koncentr\u00e1ci\u00f3t\u00f3l f\u00fcgg\u0151en n\u00e9h\u00e1ny perct\u0151l egy \u00f3r\u00e1ig terjed\u0151 id\u0151n bel\u00fcl jelentkeznek.<\/p>\n<p>Nagyon magas g\u00e1zkoncentr\u00e1ci\u00f3j\u00fa leveg\u0151 bel\u00e9legz\u00e9se a fullad\u00e1s miatti hipoxia k\u00f6vetkezt\u00e9ben gyors hal\u00e1lhoz vezet.<\/p>\n<p>A megn\u00f6vekedett sz\u00e9n-dioxid koncentr\u00e1ci\u00f3j\u00fa leveg\u0151 bel\u00e9legz\u00e9s\u00e9nek nincs tart\u00f3s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi hat\u00e1sa. Ha a s\u00e9r\u00fcltet elt\u00e1vol\u00edtj\u00e1k a magas sz\u00e9n-dioxid koncentr\u00e1ci\u00f3j\u00fa l\u00e9gk\u00f6rb\u0151l, gyorsan helyre\u00e1ll a j\u00f3l\u00e9te \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ge.<\/p>\n<p>A sz\u00e9n-dioxid 1,5-szer nehezebb a leveg\u0151n\u00e9l, ezt figyelembe kell venni a zugokban \u00e9s pinc\u00e9kben val\u00f3 felhalmoz\u00f3d\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l.<\/p>\n<p>Szell\u0151ztesd ki a szob\u00e1dat, %username%!<\/p>\n<h3>\u00d6t\u00f6dik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Cukor<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/a9d9efe2b53667ac9443b8b41b829e3b.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nMindenki tudja, hogyan n\u00e9z ki a cukor. Nem fogunk vitatkozni arr\u00f3l, hogy mit igyunk cukorral \u00e9s mit utan \u2013 k\u00e1v\u00e9t vagy te\u00e1t \u2013 mert az t\u00fal sok \u00e9letet k\u00f6vetelt.<\/p>\n<p>Val\u00f3j\u00e1ban a cukor (pontosabban a gl\u00fck\u00f3z) az egyik alapvet\u0151 t\u00e1panyagnak sz\u00e1m\u00edt \u2014 \u00e9s az egyetlen, amelyet az idegsz\u00f6vet felsz\u00edv. Cukor n\u00e9lk\u00fcl nem tudsz gondolkodni \u00e9s olvasni ezt a sz\u00f6veget, %username%!<\/p>\n<p>Ennek ellen\u00e9re a cukornak van egy toxikus d\u00f3zisa \u2014 a 30 g\/kg cukor fogyaszt\u00e1sa eset\u00e9n a patk\u00e1nyok 50%-a hal meg (ne k\u00e9rdezd, hogyan k\u00edn\u00e1lt\u00e1k nekik). Eml\u00e9kszem, milyen volt 2014-ben a New York-i metr\u00f3n, ahol a cukorra minden betegs\u00e9get r\u00e1fogtak: impotenci\u00e1t\u00f3l a sz\u00edvinfarktusig. Akkor m\u00e9g azon gondolkodtam: hogyan \u00e9lte t\u00fal az emberis\u00e9g k\u00e9miai \u00e9des\u00edt\u0151k n\u00e9lk\u00fcl?<\/p>\n<p>\u00cdgy vagy \u00fagy, a cukor toxikus nagy (ahogy \u00e9szrevetted \u2014 IGEN, nagyon nagy) d\u00f3zisokban. A m\u00e9rgez\u00e9s t\u00fcnetei viszonylag szeg\u00e9nyesek:<\/p>\n<ul>\n<li><b class=\"spoiler_title\">Depressz\u00edv \u00e1llapot<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/a2c0579fcf70840405a4ad46a6c19bb8.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/>\n<\/li>\n<li>Gyomor-b\u00e9lrendszeri zavarok.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nDe val\u00f3j\u00e1ban k\u00f6zt\u00fcnk sok olyan ember van, akinek a cukor val\u00f3ban m\u00e9reg. \u0150k a cukorbetegek. \u00c9n vegy\u00e9sz vagyok, nem orvos, de tudom, hogy a cukorbetegs\u00e9gek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00edpus\u00faak, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 s\u00falyoss\u00e1g\u00faak, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okok miatt alakulnak ki \u00e9s m\u00e1sk\u00e9nt kezelhet\u0151k. Ez\u00e9rt, %username%, ha \u00e9szrevetted magadon:<\/p>\n<ul>\n<li>A poliuria \u2014 a vizelet mennyis\u00e9g\u00e9nek fokozott kiv\u00e1laszt\u00e1sa, amely a vizelet ozmotikus nyom\u00e1s\u00e1nak emelked\u00e9se miatt k\u00f6vetkezik be, a benne feloldott gl\u00fck\u00f3z miatt (norm\u00e1l esetben a gl\u00fck\u00f3z a vizeletben nem tal\u00e1lhat\u00f3). Jellemz\u0151 a gyakori, b\u0151s\u00e9ges vizelet\u00fcr\u00edt\u00e9s, bele\u00e9rtve az \u00e9jszakai id\u0151szakot is.<\/li>\n<li>A polidipszia (\u00e1lland\u00f3, nem csillap\u00edthat\u00f3 szomj\u00fas\u00e1g) \u2014 a vizelettel jelent\u0151s v\u00edzveszt\u00e9s \u00e9s a v\u00e9r ozmotikus nyom\u00e1s\u00e1nak emelked\u00e9se okozza.<\/li>\n<li>A polyphagia \u2014 \u00e1lland\u00f3, nem csillap\u00edthat\u00f3 \u00e9hs\u00e9g. Ez a t\u00fcnet a cukoranyagcsere zavara miatt k\u00f6vetkezik be, amikor a sejtek k\u00e9ptelenek elnyelni \u00e9s feldolgozni a gl\u00fck\u00f3zt inzulin hi\u00e1ny\u00e1ban (\u00e9hs\u00e9g a b\u0151s\u00e9g k\u00f6zepette).<\/li>\n<li>Fogy\u00e1s (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a 1. t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g eset\u00e9n jellemz\u0151) \u2014 gyakori t\u00fcnet a cukorbetegs\u00e9gben, amely a betegek fokozott \u00e9tv\u00e1gya ellen\u00e9re alakul ki. A fogy\u00e1s (s\u0151t, a kimer\u00fclts\u00e9g) a feh\u00e9rj\u00e9k \u00e9s zs\u00edrok fokozott katabolizmus\u00e1nak k\u00f6vetkezm\u00e9nye, mivel a gl\u00fck\u00f3zt kiiktatj\u00e1k a sejtek energia-anyagcser\u00e9j\u00e9b\u0151l.<\/li>\n<li>M\u00e1sodlagos jelek: b\u0151r- \u00e9s ny\u00e1lkah\u00e1rtya-viszket\u00e9s, sz\u00e1j sz\u00e1razs\u00e1ga, \u00e1ltal\u00e1nos izomgyenges\u00e9g, fejf\u00e1j\u00e1s, kezel\u00e9st nehezen t\u0171r\u0151 b\u0151rfert\u0151z\u00e9sek, l\u00e1t\u00e1sroml\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n \u2014 Fuss a k\u00f3rh\u00e1zba, \u00e9s adj v\u00e9rt cukorra!<\/p>\n<p>A cukorbetegs\u00e9g messze nem egy v\u00e9gzet, kezelhet\u0151, de ha nem kezeled \u00e9s \u00e9dess\u00e9get eszel \u2014 akkor t\u00e9ged v\u00e1r: sz\u00edvbetegs\u00e9g, vaks\u00e1g, vesek\u00e1rosod\u00e1s, idegk\u00e1rosod\u00e1s, a diab\u00e9teszes l\u00e1b \u2014 google-\u00e1lj, tetszeni fog.<\/p>\n<h3>Negyedik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Konyhas\u00f3<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/856dc51f5bb56a7cb350181706fc8575.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\n\u201eA s\u00f3 \u00e9s a cukor \u2014 a feh\u00e9r ellens\u00e9geink\u201d, igaz? H\u00e1t \u00e9ppen ez\u00e9rt k\u00f6veti a cukrot a s\u00f3.<\/p>\n<p>Neh\u00e9z elk\u00e9pzelni az \u00e9tkez\u00e9seinket s\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl, am\u00fagy pedig kiz\u00e1r\u00f3lag a szem\u00e9lyes preferenci\u00e1ink miatt fogyasztjuk: a n\u00e1trium \u00e9s a kl\u00f3r b\u0151s\u00e9gesen megtal\u00e1lhat\u00f3 az \u00e9telekben, \u00edgy tov\u00e1bbi forr\u00e1sra nincs sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n<p>Annak ellen\u00e9re, hogy a s\u00f3 alapvet\u0151 szerepet j\u00e1tszik a v\u00edz-s\u00f3egyens\u00faly fenntart\u00e1s\u00e1ban a szervezetben, biztos\u00edtva szinte minden, a v\u00e9rt\u0151l a ves\u00e9kig terjed\u0151 dolgok megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, 3 g\/kg patk\u00e1ny vagy 12,5 g\/kg ember hal\u00e1losnak bizonyulhat.<\/p>\n<p>Az ok pontosan a v\u00edz-elektrolit egyens\u00faly megs\u00e9rt\u00e9se, amely veseel\u00e9gtelens\u00e9ghez, hirtelen v\u00e9rnyom\u00e1s-emelked\u00e9shez \u00e9s hal\u00e1lhoz vezet.<\/p>\n<p>Nem hiszem, hogy b\u00e1rki k\u00e9pes lenne ennyi s\u00f3t megenni (tal\u00e1n csak viccb\u0151l \u2014 na j\u00f3, ez egy nem rossz Darwin-d\u00edj opci\u00f3), de m\u00e9g a kis \"t\u00faladagol\u00e1sok\" is nem \u00e9ppen j\u00f3 hat\u00e1ssal vannak: ismert, hogy a s\u00f3fogyaszt\u00e1s napi 1 te\u00e1skan\u00e1lra vagy ann\u00e1l kevesebbre cs\u00f6kkent\u00e9se 8 mmHg-val cs\u00f6kkenti a v\u00e9rnyom\u00e1st. Figyelembe v\u00e9ve, hogy <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.who.int\/cardiovascular_diseases\/publications\/global_brief_hypertension\/ru\/\">a hipert\u00f3nia sokkal t\u00f6bbet \u00f6lel fel, mint a HIV \u00e9s a r\u00e1k,<\/a><\/noindex>nem hiszem, hogy a s\u00f3fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9se egy annyira jelent\u00e9ktelen l\u00e9p\u00e9s lenne a t\u00fal\u00e9l\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n<h3>D\u00edjaz\u00e1s! Harmadik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Koffein<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/0315d63a575851f3c0c69a2c9a57cde4.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nMost pedig besz\u00e9lj\u00fcnk az italokr\u00f3l. A k\u00e1v\u00e9, a tea, a k\u00f3la, az energiaitalok mind koffeint tartalmaznak. H\u00e1ny cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9t itt\u00e1l m\u00e1r ma? \u00c9n, am\u00edg mindezt \u00edrom \u2014 egyet sem, de nagyon v\u00e1gyom r\u00e1...<\/p>\n<p>Egy\u00e9bk\u00e9nt a 1,3,7-trimetilxantin, guaranin, koffein, matein, metilxantin, tein mind ugyanaz, csak m\u00e1s n\u00e9ven, gyakran olyan neveken, amelyeket az\u00e9rt tal\u00e1ltak ki, hogy felki\u00e1ltsanak: \"Ti mit mondtok, ebben az italban egy gramm koffein sincs \u2014 az... \u2014 ez teljesen m\u00e1s \u00e9s sokkal hasznosabb!\" T\u00f6rt\u00e9nelmileg \u00edgy volt: 1819-ben a n\u00e9met k\u00e9mikus Ferdinand Runge nagyon \u00e1lmos volt, ez\u00e9rt isol\u00e1lta azt az alkaloidot, amelyet koffeinnek nevezett el (mellesleg, igaz\u00e1n \u00fcgyes ember volt: izol\u00e1lta a kinint, kital\u00e1lta a kl\u00f3r haszn\u00e1lat\u00e1t fert\u0151tlen\u00edt\u0151k\u00e9nt, \u00e9s megkezdte az anilin fest\u00e9kek t\u00f6rt\u00e9net\u00e9t). Azt\u00e1n 1827-ben Udris egy \u00faj alkaloidot izol\u00e1lt a tealevelekb\u0151l, \u00e9s teinnek nevezte el. 1838-ban pedig Jobst \u00e9s G. J. Mulder mindenkire megs\u00e9rt\u0151d\u00f6tt, \u00e9s bizony\u00edtott\u00e1k a tein \u00e9s a koffein azonoss\u00e1g\u00e1t. A koffein szerkezet\u00e9t a 19. sz\u00e1zad v\u00e9g\u00e9n Hermann Emil Fischer hat\u00e1rozta meg, aki szint\u00e9n az els\u0151 ember volt, aki mesters\u00e9gesen szintetiz\u00e1lta a koffeint. \u0150 lett a 1902-es k\u00e9miai Nobel-d\u00edj nyertese is, amelyet r\u00e9szben ez\u00e9rt a munk\u00e1\u00e9rt kapott \u2014 a harc az \u00e1lommal v\u00e9glegesen megnyert!<\/p>\n<p>A kuty\u00e1k 50%-a meghal, ha \u00e9telekkel 140 mg\/kg koffeint fogyasztanak. Ekkor akut veseel\u00e9gtelens\u00e9g, h\u00e1nyinger, h\u00e1ny\u00e1s, bels\u0151 v\u00e9rz\u00e9sek, sz\u00edvritmuszavarok \u00e9s g\u00f6rcs\u00f6k l\u00e9pnek fel. Kellemetlen hal\u00e1l, igen.<\/p>\n<p>Az emberben kis d\u00f3zisokban a koffein serkent\u0151 hat\u00e1ssal b\u00edr az idegrendszerre \u2014 nos, ezt mindannyian kipr\u00f3b\u00e1ltuk. Hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa alkalmaz\u00e1s eset\u00e9n enyhe f\u00fcgg\u0151s\u00e9get okozhat \u2014 teizmus.<\/p>\n<p>A koffein hat\u00e1s\u00e1ra felgyorsul a sz\u00edvver\u00e9s, emelkedik a v\u00e9rnyom\u00e1s, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 40 percig enyh\u00e9n javul a hangulat a dopamin felszabadul\u00e1sa miatt, de 3-6 \u00f3ra eltelt\u00e9vel a koffein hat\u00e1sa elm\u00falik: f\u00e1radts\u00e1g, tompas\u00e1g \u00e9s a munkak\u00e9pess\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9se l\u00e9p fel.<\/p>\n<p><b class=\"spoiler_title\">Egy unalmas mechanizmus, amely magyar\u00e1zza a koffein hat\u00e1s\u00e1t.<\/b>A koffein pszicho-stimul\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1nak alapja az, hogy k\u00e9pes elnyomni a k\u00f6zponti adenozin receptorok (A1 \u00e9s A2) aktivit\u00e1s\u00e1t az agy k\u00e9rg\u00e9ben \u00e9s a k\u00f6zponti idegrendszer k\u00e9reg alatti strukt\u00far\u00e1iban. Jelenleg kimutatt\u00e1k, hogy az adenozin neurotranzmitter szerepet t\u00f6lt be a k\u00f6zponti idegrendszerben, agonista hat\u00e1ssal b\u00edrva az idegsejtek plazmamembr\u00e1nj\u00e1n elhelyezked\u0151 adenozin receptorokra. Az A1 t\u00edpus\u00fa adenozin receptorok adenozinnal val\u00f3 izgat\u00e1sa a sejtekben cs\u00f6kkenti a cAMP termel\u00e9s\u00e9t, ami v\u00e9g\u00fcl a funkcion\u00e1lis aktivit\u00e1suk elnyom\u00e1s\u00e1hoz vezet. Az A1-adenozin receptorok blokkol\u00e1sa hozz\u00e1j\u00e1rul az adenozin g\u00e1tl\u00f3 hat\u00e1s\u00e1nak megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9hez, ami klinikailag a szellemi \u00e9s fizikai teljes\u00edtm\u00e9ny fokoz\u00f3d\u00e1s\u00e1ban nyilv\u00e1nul meg.<\/p>\n<p>A koffein azonban nem rendelkezik szelekt\u00edv k\u00e9pess\u00e9ggel csak az A1-adenozin receptorok blokkol\u00e1s\u00e1ra az agyban, hanem az A2-adenozin receptorokat is blokkolja. Bizony\u00edtott, hogy az A2-adenozin receptorok aktiv\u00e1l\u00e1sa a k\u00f6zponti idegrendszerben a D2 dopamin receptorok funkcion\u00e1lis aktivit\u00e1s\u00e1nak elnyom\u00e1s\u00e1val j\u00e1r egy\u00fctt. Az A2-adenozin receptorok koffeinnel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 blokkol\u00e1sa hozz\u00e1j\u00e1rul a D2 dopamin receptorok funkcion\u00e1lis aktivit\u00e1s\u00e1nak helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz, ami szint\u00e9n hozz\u00e1j\u00e1rul a gy\u00f3gyszer pszicho-stimul\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n<p>\nR\u00f6viden, a koffein valami blokkol. Ak\u00e1rcsak az \u00f3pi\u00e1tok. Ak\u00e1rcsak az LSD. Ez\u00e9rt a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g kialakul\u00e1sa val\u00f3sz\u00edn\u0171, de mivel a blokkol\u00e1s nem olyan er\u0151s, \u00e9s a receptorok nem olyan l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00faak, a teizmus nem drogf\u00fcgg\u0151s\u00e9g (b\u00e1r sok k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00f3 vitatkozik ezzel).<\/p>\n<p>A koffein t\u00faladagol\u00e1s\u00e1nak t\u00fcnetei: hasi f\u00e1jdalom, nyugtalans\u00e1g, szorong\u00e1s, ment\u00e1lis \u00e9s motoros izgatotts\u00e1g, zavarts\u00e1g, delirium (disszoci\u00e1ci\u00f3), kisz\u00e1rad\u00e1s, tachycardia, aritmia, hypertermia, gyakori vizel\u00e9s, fejf\u00e1j\u00e1s, fokozott tapint\u00e1si vagy f\u00e1jdalmi \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g, tremor vagy izomr\u00e1ng\u00e1sok; h\u00e1nyinger \u00e9s h\u00e1ny\u00e1s, n\u00e9ha v\u00e9res; f\u00fcln\u00e9z\u00e9s, epilepszi\u00e1s rohamok (heveny t\u00faladagol\u00e1s eset\u00e9n tonik-kl\u00f3nikus g\u00f6rcs\u00f6k).<\/p>\n<p>A koffein napi 300 mg-n\u00e1l nagyobb d\u00f3zisban (p\u00e9ld\u00e1ul k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s eset\u00e9n - t\u00f6bb mint 4 cs\u00e9sze, 150 ml-es nat\u00far k\u00e1v\u00e9b\u00f3l) szorong\u00e1st, fejf\u00e1j\u00e1st, tremort, zavarts\u00e1got \u00e9s sz\u00edvz\u0171r\u00f6ket okozhat.<\/p>\n<p>A koffein 150-200 mg\/ttkg d\u00f3zisban hal\u00e1lt okoz. Ugyan\u00fagy, mint a kuty\u00e1k eset\u00e9ben.<\/p>\n<p>H\u00e1t, na, hol a k\u00e1v\u00e9m?<\/p>\n<h3>M\u00e1sodik hely<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Nikotin<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/5c2f39d81eddc4c0489863ac3d53ed49.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nMindenki tud a doh\u00e1nyz\u00e1s \u00e1rtalmair\u00f3l. \u00c9s arr\u00f3l is, hogy a nikotin m\u00e9reg. De n\u00e9zz\u00fck meg k\u00f6zelebbr\u0151l.<\/p>\n<p>A nikotin m\u00e9rgez\u0151s\u00e9ge \u00f6sszef\u00fcgg a belga 1850-es botr\u00e1nnyal, amikor Bokarme gr\u00f3fot az \u00f6zvegy testv\u00e9r\u00e9nek meg\u00f6l\u00e9s\u00e9vel v\u00e1dolt\u00e1k. A belga vegy\u00e9sz, Jean Servais Stas mint konzult\u00e1ns szerepelt, aki a neh\u00e9z elemz\u00e9s sor\u00e1n nemcsak meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a m\u00e9rgez\u00e9st nikotinnal k\u00f6vett\u00e9k el, hanem kidolgozta az alkaloidok \u00e9szlel\u00e9s\u00e9nek m\u00f3dszer\u00e9t, amelynek kis m\u00f3dos\u00edt\u00e1sokkal a mai napig alkalmazz\u00e1k az analitikai k\u00e9mi\u00e1ban.<\/p>\n<p>Ezut\u00e1n a nikotint m\u00e1r csak a lust\u00e1k nem tanulm\u00e1nyozt\u00e1k \u00e9s nem hat\u00e1rozt\u00e1k meg. Jelenleg a k\u00f6vetkez\u0151kr\u0151l van tudom\u00e1sunk.<\/p>\n<p>Amint a nikotin beker\u00fcl a szervezetbe, gyorsan elterjed a v\u00e9rben, \u00e9s k\u00e9pes \u00e1tl\u00e9pni a v\u00e9r-agy g\u00e1tat. Vagyis k\u00f6zvetlen\u00fcl a agyba jutni. \u00c1tlagosan elegend\u0151 7 m\u00e1sodperc a doh\u00e1nyf\u00fcst bel\u00e9legz\u00e9se ut\u00e1n ahhoz, hogy a nikotin el\u00e9rje az agyat. A nikotin felez\u00e9si ideje a szervezetben k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl k\u00e9t \u00f3ra. A doh\u00e1nyz\u00e1s sor\u00e1n bel\u00e9legzett nikotin a doh\u00e1nylevelekben tal\u00e1lhat\u00f3 nikotin kis r\u00e9sz\u00e9t teszi ki (a legt\u00f6bb anyag el\u00e9g). A nikotin mennyis\u00e9ge, amit a szervezet abszorbe\u00e1l a doh\u00e1nyz\u00e1s sor\u00e1n, sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg, ide\u00e9rtve a doh\u00e1ny t\u00edpus\u00e1t, hogy teljesen bel\u00e9legzik-e a f\u00fcst\u00f6t, \u00e9s hogy sz\u0171r\u0151t haszn\u00e1lnak-e. A r\u00e1g\u00e1sra \u00e9s orrba szippant\u00e1sra haszn\u00e1lt doh\u00e1ny eset\u00e9ben, amelyek a sz\u00e1jba ker\u00fclnek \u00e9s megr\u00e1gj\u00e1k vagy orron kereszt\u00fcl bel\u00e9legzik, a nikotin mennyis\u00e9ge, ami a szervezetbe jut, sokkal nagyobb, mint a doh\u00e1nyz\u00e1s sor\u00e1n. A nikotint a m\u00e1j metaboliz\u00e1lja a P450 citokr\u00f3m enzim seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel (f\u0151leg CYP2A6 \u00e9s CYP2B6). A f\u0151 metabolit a kotinin.<\/p>\n<p>A nikotin hat\u00e1sa az idegrendszerre j\u00f3l tanulm\u00e1nyozott \u00e9s ellentmond\u00e1sos. A nikotin hat a nikotin acetilkolin receptorokra: a nikotin pirrolidin ciklus\u00e1nak proton\u00e1lt nitrog\u00e9natomja ut\u00e1nozza az acetilkolin negyedik nitrog\u00e9natom\u00e1t, m\u00edg a piridin nitrog\u00e9natomja Lewis-b\u00e1zis jelleg\u0171, ak\u00e1rcsak az acetilkolin ketocsoportj\u00e1nak oxig\u00e9nje. Alacsony koncentr\u00e1ci\u00f3ban fokozza ezen receptorok aktivit\u00e1s\u00e1t, ami t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a stimul\u00e1l\u00f3 hormon, az adrenalin (epinefrin) mennyis\u00e9g\u00e9nek n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez vezet. Az adrenalin kibocs\u00e1t\u00e1s felgyors\u00edtja a sz\u00edvver\u00e9st, n\u00f6veli a v\u00e9rnyom\u00e1st \u00e9s a l\u00e9gz\u00e9st, valamint emeli a v\u00e9r gl\u00fck\u00f3z szintj\u00e9t.<\/p>\n<p>A szimpatikus idegrendszer, cselekedve a hasi idegek r\u00e9v\u00e9n a mell\u00e9kvese agyi anyag\u00e1n, serkenti az adrenalin kibocs\u00e1t\u00e1s\u00e1t. Az acetilkolin, amelyet ezeknek az idegeknek a preganglion\u00e1ris szimpatikus rostjai termelnek, hat a nikotin acetilkolin receptorokra, ami a sejtek depolariz\u00e1ci\u00f3j\u00e1t \u00e9s a kalcium be\u00e1raml\u00e1s\u00e1t okozza a fesz\u00fclts\u00e9gf\u00fcgg\u0151 kalciumcsatorn\u00e1kon kereszt\u00fcl. A kalcium elind\u00edtja a kromaffin szemcs\u00e9k exocit\u00f3zis\u00e1t, ez\u00e1ltal el\u0151seg\u00edtve az adrenalin (\u00e9s norepinefrin) kibocs\u00e1t\u00e1s\u00e1t a v\u00e9rbe.<\/p>\n<p>M\u00e1r s\u00falyosabban megfert\u0151ztem az agyadat, mint a nikotin? Igen? Nos, akkor besz\u00e9lj\u00fcnk a kellemes dolgokr\u00f3l.<\/p>\n<p>Mindenekel\u0151tt a nikotin n\u00f6veli a dopaminszintet az agy \u00f6r\u00f6mk\u00f6zpontjaiban. Meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a doh\u00e1nyz\u00e1s g\u00e1tolja a monoamin-oxid\u00e1z nev\u0171 enzimet, amely a monoamin neuromediatorok (p\u00e9ld\u00e1ul a dopamin) lebont\u00e1s\u00e1\u00e9rt felel\u0151s az agyban. \u00dagy v\u00e9lik, hogy maga a nikotin nem g\u00e1tolja a monoamin-oxid\u00e1z termel\u00e9s\u00e9t, ezt m\u00e1s doh\u00e1nyf\u00fcstben l\u00e9v\u0151 anyagok id\u00e9zik el\u0151. A megemelkedett dopaminszint izgatja az agy \u00f6r\u00f6mk\u00f6zpontjait, \u00e9s ezek a k\u00f6zpontok felel\u0151sek a \u201ef\u00e1jdalomk\u00fcsz\u00f6b\u201d szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1\u00e9rt, ez\u00e9rt a k\u00e9rd\u00e9s, hogy a doh\u00e1nyz\u00f3 ember \u00e9lvez-e valamit, nyitott marad.<\/p>\n<p>A nagym\u00e9rt\u00e9k\u0171 toxikuss\u00e1ga ellen\u00e9re a nikotin kis adagokban (pl. doh\u00e1nyz\u00e1skor) pszichostimul\u00e1tork\u00e9nt hat. A nikotin hat\u00e1sa a hangulatra k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151. A m\u00e1jb\u00f3l val\u00f3 gl\u00fck\u00f3z- \u00e9s adrenalinkibocs\u00e1t\u00e1st (epinefrin) kiv\u00e1ltva izgatotts\u00e1got okoz. Szubjekt\u00edv szemsz\u00f6gb\u0151l ez laz\u00edt\u00f3, nyugodt \u00e9s \u00e9l\u00e9nk \u00e9rz\u00e9sekk\u00e9nt, valamint m\u00e9rs\u00e9kelten euforikus \u00e1llapotk\u00e9nt nyilv\u00e1nul meg.<\/p>\n<p>A nikotin fogyaszt\u00e1sa cs\u00f6kkenti a testt\u00f6meget, mivel \u00e9tv\u00e1gycs\u00f6kkent\u00e9st okoz a POMC-neuronok stimul\u00e1l\u00e1sa \u00e9s a v\u00e9r gl\u00fck\u00f3zszintj\u00e9nek n\u00f6vel\u00e9se r\u00e9v\u00e9n (a gl\u00fck\u00f3z, mivel hat\u00e1ssal van a tel\u00edtetts\u00e9g \u00e9s \u00e9hs\u00e9g k\u00f6zpontjaira a hipotalamuszban, tomp\u00edtja az \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzetet). Igaz, hogy a hozz\u00e1f\u00e9rhet\u0151, vil\u00e1gos \u00e9s hasznos di\u00e9ta, mely a \u201ene egy\u00e9l sokat\u201d elv\u00e9n alapul, m\u00e9g hat\u00e9konyabb.<\/p>\n<p>Ahogy l\u00e1tjuk, a nikotin hat\u00e1sa az organizmusra meglehet\u0151sen \u00f6sszetett. Mi k\u00f6vetkezik ebb\u0151l?<\/p>\n<ul>\n<li>A nikotin egy olyan anyag, amely k\u00f6lcs\u00f6nhat\u00e1sba l\u00e9p az idegi receptorokkal.<\/li>\n<li>Mint sok hasonl\u00f3 anyag, a nikotin f\u00fcgg\u0151s\u00e9get \u00e9s addikci\u00f3t okoz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\u00c9rdekess\u00e9g, hogy a ment\u00e1lis zavarokkal k\u00fczd\u0151 p\u00e1ciensekn\u00e9l fokozottabb a doh\u00e1nyz\u00e1s ir\u00e1nti hajlam (te is doh\u00e1nyzol? - gondolkodj el rajta, \u00e9s keresd fel a pszichi\u00e1tert: eg\u00e9szs\u00e9ges emberek nincsenek - csak aluldiagnosztiz\u00e1ltak). Sz\u00e1mos kutat\u00e1s vil\u00e1gszerte azt \u00e1ll\u00edtja, hogy a skizofr\u00e9ni\u00e1val \u00e9l\u0151k hajlamosabbak a doh\u00e1nyz\u00e1sra (20 k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 orsz\u00e1g \u00f6sszesen 7593 skizofr\u00e9n beteget vizsg\u00e1lt, k\u00f6z\u00fcl\u00fck 62 % doh\u00e1nyzott). 2006-ra az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban a skizofr\u00e9ni\u00e1s emberek 80 % vagy ann\u00e1l t\u00f6bb doh\u00e1nyzik, m\u00edg a feln\u0151tt lakoss\u00e1g 20 % nem doh\u00e1nyzik (NCI adatai szerint). Sz\u00e1mos hipot\u00e9zis l\u00e9tezik a hajlam okair\u00f3l, amelyek a zavar t\u00fcneteivel val\u00f3 szemben\u00e9z\u00e9s, valamint az antipszichotikumok negat\u00edv hat\u00e1sainak enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re ir\u00e1nyul\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9seket egyar\u00e1nt magyar\u00e1zz\u00e1k. Az egyik hipot\u00e9zis szerint a nikotin \u00f6nmag\u00e1ban is torz\u00edtja a pszich\u00e9t.<\/p>\n<p>A nikotin rendk\u00edv\u00fcl m\u00e9rgez\u0151 a hidegv\u00e9r\u0171 \u00e1llatok sz\u00e1m\u00e1ra. Idegm\u00e9regk\u00e9nt hat, b\u00e9nul\u00e1st okozva az idegrendszerben (l\u00e9gz\u00e9sle\u00e1ll\u00e1s, sz\u00edvmeg\u00e1ll\u00e1s, hal\u00e1l). Az \u00e1tlagos hal\u00e1los d\u00f3zis ember eset\u00e9n 0,5-1 mg\/kg, patk\u00e1nyok eset\u00e9n a b\u0151r\u00f6n kereszt\u00fcl 140 mg\/kg, egerek eset\u00e9n 0,8 mg\/kg intrav\u00e9n\u00e1san \u00e9s 5,9 mg\/kg intraperitone\u00e1lisan. A nikotin m\u00e9rgez\u0151 n\u00e9h\u00e1ny rovar sz\u00e1m\u00e1ra is, ez\u00e9rt kor\u00e1bban sz\u00e9les k\u00f6rben haszn\u00e1lt\u00e1k rovarirt\u00f3k\u00e9nt, manaps\u00e1g a nikotin sz\u00e1rmaz\u00e9kait \u2013 mint p\u00e9ld\u00e1ul a imidacloprid \u2013 ugyanezen c\u00e9lb\u00f3l tov\u00e1bbra is alkalmazz\u00e1k.<\/p>\n<p>A tart\u00f3s fogyaszt\u00e1s olyan betegs\u00e9geket \u00e9s funkci\u00f3zavarokat okozhat, mint a hiperglik\u00e9mia, art\u00e9ri\u00e1s hipert\u00f3nia, \u00e9relmeszesed\u00e9s, tachycardia, aritmia, angina pectoris, ischaemi\u00e1s sz\u00edvbetegs\u00e9g, sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g. <\/p>\n<p>A nikotin toxicit\u00e1sa val\u00f3j\u00e1ban gyakorlatilag semmi a t\u00f6bbi vesz\u00e9lyhez k\u00e9pest, nevezetesen:<\/p>\n<ul>\n<li>A f\u00fcst\u00f6l\u00e9s sor\u00e1n keletkez\u0151 gyant\u00e1k - r\u00e1kos megbeteged\u00e9sek, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt t\u00fcd\u0151-, nyelv-, g\u00e9ge-, nyel\u0151cs\u0151- \u00e9s gyomorr\u00e1k kock\u00e1zat\u00e1t n\u00f6velik.<\/li>\n<li>A nemhigi\u00e9nikus doh\u00e1nyz\u00e1s - hozz\u00e1j\u00e1rul a gingivitis \u00e9s stomatitis kialakul\u00e1s\u00e1hoz.<\/li>\n<li>A t\u00f6k\u00e9letlen \u00e9g\u00e9s term\u00e9kei (sz\u00e9nmonoxid) - itt nyilv\u00e1nval\u00f3, olvasd el kor\u00e1bbi \u00edr\u00e1somat.<\/li>\n<li>A gyant\u00e1k lerak\u00f3d\u00e1sa a t\u00fcd\u0151ben - a doh\u00e1nyos reggeli k\u00f6h\u00f6g\u00e9se, h\u00f6rghurut, t\u00fcd\u0151t\u00e1gul\u00e1s \u00e9s t\u00fcd\u0151r\u00e1k.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nJelenleg egyetlen doh\u00e1nyz\u00e1si m\u00f3dszer sem v\u00e9d meg 100%-osan a k\u00f6vetkezm\u00e9nyekt\u0151l \u2014 ez\u00e9rt minden ilyen sz\u0171r\u0151, v\u00edzipipa \u00e9s hasonl\u00f3 \u2014 nem m\u0171k\u00f6dik.<\/p>\n<p>A vapers-eknek sem kellene elengedni\u00fck magukat \u2014 az oka egyszer\u0171:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00e1r \u00e1rtalmatlan \u00f6sszetev\u0151ket haszn\u00e1lnak, mint p\u00e9ld\u00e1ul a glicerin \u2014 <i>ezek \u00e1rtalmatlanok az \u00e9lelmiszeripar sz\u00e1m\u00e1ra<\/i>! Senki sem tudja, milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei vannak a vape sor\u00e1n keletkez\u0151 g\u00e1zok hat\u00e1s\u00e1nak, \u00e9s hogy egy\u00e1ltal\u00e1n mi a hat\u00e1suk. Jelenleg kutat\u00e1sok folynak (<noindex>p\u00e9lda egy<\/noindex> \u00e9s <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/acs.est.6b05145\">p\u00e9lda kett\u0151<\/a><\/noindex>), \u00e9s az eredm\u00e9nyek m\u00e1r most leny\u0171g\u00f6z\u0151ek.<br \/>\n <b class=\"spoiler_title\">Ismerkedjen meg<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/e783f6ba31d33c68e8dce9743e40595e.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/li>\n<li>M\u00e1r mondtam, hogy a nikotint rovarirt\u00f3k\u00e9nt haszn\u00e1lt\u00e1k. 2014 \u00f3ta gyakorlatilag nem haszn\u00e1lj\u00e1k az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban, az Eur\u00f3pai Uni\u00f3ban pedig 2009 \u00f3ta tilos. Ez azonban nem akad\u00e1lyozza meg a haszn\u00e1lat\u00e1t K\u00edn\u00e1ban...<br \/>\n Jelenleg a piacon kaphat\u00f3 gy\u00f3gyszeripari tisztas\u00e1g\u00fa nikotin (Pharma Grade, USP \/PhEur vagy USP\/EP). De van egy rovarirt\u00f3 is, amelyet K\u00edn\u00e1ban gy\u00e1rtanak. Figyelem: mi olcs\u00f3bb? Ism\u00e9tlem, nem vagyok vaper, de \u00e9rdekl\u0151d\u00e9sb\u0151l keresg\u00e9ltem volna, \u00e9s \u00f6sszehasonl\u00edtan\u00e1m az \u00e1rat, amit ebben a dobozban v\u00e1s\u00e1rolt\u00e1l, azzal, amennyinek lennie kellene. Mert lehet, hogy egy pillanatban \u00fagy \u00e9rzed magad, mint egy cs\u00f3t\u00e1ny, \u00e9s teljesen ki\u00e9lvezed a rossz min\u0151s\u00e9g\u0171 nikotinnal keveredett szennyez\u0151d\u00e9seket.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nR\u00f6viden, jelenleg az emberis\u00e9g nem haszn\u00e1l teljesen biztons\u00e1gos m\u00f3dokat a nikotin fogyaszt\u00e1s\u00e1ra. De sz\u00fcks\u00e9ges ez?<\/p>\n<h3>\u00c9s a mi nyertes\u00fcnk! \u00dcdv\u00f6z\u00f6lj\u00fck! Az els\u0151 helyezett<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Etanol<\/b>A csapataik visszavett\u00e9k a f\u00e9l\u00e1llom\u00e1st a feh\u00e9rekt\u0151l. <br \/>\nA zs\u00e1km\u00e1nyok \u00e1tvizsg\u00e1l\u00e1sa sor\u00e1n Vaszilij Ivanovics \u00e9s Petka felfedezt\u00e9k a tart\u00e1lyt, ami szeszt tartalmazott.<br \/>\nHogy a harcosok ne r\u00e9szegedjenek meg, al\u00e1\u00edrt\u00e1k C2H5-OH-ra, rem\u00e9lve, <br \/>\nhogy a harcosok gyenge k\u00e9miai ismeretekkel b\u00edrnak. Reggel mindenki \"tot\u00e1l r\u00e9szeg\" volt. <br \/>\nCsapajev felr\u00e1zott egyet \u00e9s megk\u00e9rdezte:<br \/>\n \u2014 Hogyan tal\u00e1lt\u00e1k meg?<br \/>\n \u2014 Igen egyszer\u0171en. Keresg\u00e9ltek, keresg\u00e9ltek, hirtelen megl\u00e1tt\u00e1k, hogy valami van a tart\u00e1lyon \u00edrva \u2014 azt\u00e1n egy k\u00f6t\u0151jel \u00e9s \"OH\". Kipr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k \u2014 pontosan az!<\/p>\n<p>Val\u00f3j\u00e1ban l\u00e9tezik egy etanol toxikol\u00f3gia is \u2014 az orvostudom\u00e1ny azon ter\u00fclete, amely az etanol (alkohol) m\u00e9rgez\u0151 anyag\u00e1t \u00e9s mindent, ami ezzel kapcsolatos, tanulm\u00e1nyozza. Ez\u00e9rt ne v\u00e1rj\u00e1k, hogy n\u00e9h\u00e1ny bekezd\u00e9sbe bes\u0171r\u00edtsem az orvostudom\u00e1ny egy eg\u00e9sz szakasz\u00e1t.<\/p>\n<p>Tulajdonk\u00e9ppen az emberis\u00e9g r\u00e9g\u00f3ta ismeri az etanolt. A k\u0151korb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 ed\u00e9nyekben fellelt erjesztett italok maradv\u00e1nyai arra utalnak, hogy az alkoholtartalm\u00fa italok gy\u00e1rt\u00e1sa \u00e9s fogyaszt\u00e1sa m\u00e1r a neolitikumban l\u00e9tezett. A s\u00f6r \u00e9s a bor az egyik leg\u0151sibb ital. A bor a F\u00f6ldk\u00f6zi-tenger k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 n\u00e9pei sz\u00e1m\u00e1ra a legfontosabb kultur\u00e1lis szimb\u00f3lumok egyik\u00e9v\u00e9 v\u00e1lt, \u00e9s jelent\u0151s helyet foglalt el mitol\u00f3gi\u00e1jukban \u00e9s ritu\u00e1l\u00e9ikban, k\u00e9s\u0151bb pedig a kereszt\u00e9ny istentiszteletben is (l\u00e1sd: Eukarisztia). A gabon\u00e1t termel\u0151 n\u00e9pek (\u00e1rpa, b\u00faza, rozs) sz\u00e1m\u00e1ra a s\u00f6r volt a legfontosabb \u00fcnnepi ital.<\/p>\n<p>Egy\u00e9bk\u00e9nt, mint a gl\u00fck\u00f3z anyagcser\u00e9j\u00e9nek mell\u00e9kterm\u00e9ke, a szHealthy ember v\u00e9r\u00e9ben ak\u00e1r 0,01%-os endog\u00e9n etanol is el\u0151fordulhat.<\/p>\n<p>\u00c9s mindezek ellen\u00e9re a tudom\u00e1ny eddig m\u00e9g mindig nem biztos a k\u00f6vetkez\u0151kben:<\/p>\n<ul>\n<li>az etanol k\u00f6zponti idegrendszerre gyakorolt hat\u00e1s\u00e1nak mechanizmusa \u2014 r\u00e9szegs\u00e9g<\/li>\n<li>a m\u00e1snaposs\u00e1g mechanizmusa \u00e9s okai<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nAz etanol hat\u00e1sa a szervezetre olyan sokr\u00e9t\u0171, hogy k\u00fcl\u00f6n cikket \u00e9rdemelne. De mivel m\u00e1r elkezdtem\u2026<\/p>\n<p>\u00dagy gondolj\u00e1k, hogy az etanol, kifejezett szervspecifikuss\u00e1g\u00e1val, nagyobb m\u00e9rt\u00e9kben halmoz\u00f3dik fel az agyban, mint a v\u00e9rben. M\u00e9g alacsony alkohold\u00f3zisok is aktiv\u00e1lj\u00e1k a g\u00e1tl\u00f3 GABA rendszereket az agyban, \u00e9s \u00e9ppen ez a folyamat vezet ahhoz a nyugtat\u00f3 hat\u00e1shoz, amelyet az izmok ellazul\u00e1sa, \u00e1lmoss\u00e1g \u00e9s euf\u00f3ria (a r\u00e9szegs\u00e9g \u00e9rz\u00e9se) k\u00eds\u00e9r. A GABA receptorok genetikai vari\u00e1ci\u00f3i befoly\u00e1solhatj\u00e1k az alkoholf\u00fcgg\u0151s\u00e9gre val\u00f3 hajlamot.<\/p>\n<p>K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen kifejezett a dopamin receptorok aktiv\u00e1ci\u00f3ja a szomsz\u00e9dos magban \u00e9s a ventr\u00e1lis agyi ter\u00fcletekben. E z\u00f3n\u00e1k reakci\u00f3ja a etanol hat\u00e1s\u00e1ra felszabadul\u00f3 dopaminra az euf\u00f3ri\u00e1t okozza, ami az alkoholf\u00fcgg\u0151s\u00e9g kialakul\u00e1s\u00e1hoz vezethet. Az etanol opioid peptidek (p\u00e9ld\u00e1ul b\u00e9ta-endorfin) felszabadul\u00e1s\u00e1t is okozza, amelyek viszont a dopamin felszabadul\u00e1s\u00e1hoz kapcsol\u00f3dnak. Az opioid peptidek szint\u00e9n egy bizonyos szerepet j\u00e1tszanak az euf\u00f3ria kialakul\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n<p>V\u00e9g\u00fcl, az alkohol serkenti az agy szerotoninerg rendszer\u00e9t. Vannak genetikai elt\u00e9r\u00e9sek az alkohollal szembeni \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gben, amelyek a szerotonin transzporterek g\u00e9njeinek aleljait\u00f3l f\u00fcggenek.<\/p>\n<p>Jelenleg akt\u00edvan tanulm\u00e1nyozz\u00e1k az alkohol hat\u00e1s\u00e1t a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 receptorokra \u00e9s a k\u00f6zponti idegrendszer medi\u00e1tor rendszereire, bele\u00e9rtve az adrenalin-, kannabinoid-, acetilkolin-receptorokat, valamint az adenozin \u00e9s stresszre reag\u00e1l\u00f3 (pl. kortikotropin-releasing hormon) rendszereket.<\/p>\n<p>R\u00f6viden sz\u00f3lva, minden nagyon zavaros \u00e9s remek lehet\u0151s\u00e9g a tudom\u00e1nyos tev\u00e9kenys\u00e9g kocsm\u00e1z\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n<p>A metil-alkohollal val\u00f3 m\u00e9rgez\u00e9sek hossz\u00fa t\u00e1von vezet\u0151 helyet foglalnak el a h\u00e1ztart\u00e1si m\u00e9rgez\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt az \u00f6sszes hal\u00e1loz\u00e1si eset abszol\u00fat sz\u00e1m\u00e1t tekintve. Oroszorsz\u00e1gban a hal\u00e1los m\u00e9rgez\u00e9sek t\u00f6bb mint 60%-\u00e1t az alkohol okozza. Azonban a hal\u00e1los koncentr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s adag k\u00e9rd\u00e9s\u00e9ben nem olyan egyszer\u0171 a helyzet. \u00dagy tartj\u00e1k, hogy a hal\u00e1los alkoholkoncentr\u00e1ci\u00f3 a v\u00e9rben 5\u20138 g\/l, a hal\u00e1los egyszeri adag pedig 4\u201312 g\/kg (kb. 300 ml 96%-os etanol), azonban a kr\u00f3nikus alkoholizmusban szenved\u0151k eset\u00e9ben az alkohol ir\u00e1nti tolerancia jelent\u0151sen magasabb lehet.<\/p>\n<p>Ez mind a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 biok\u00e9mi\u00e1kra vezethet\u0151 vissza: az intoxik\u00e1ci\u00f3 sebess\u00e9ge \u00e9s intenzit\u00e1sa k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 n\u00e9pek k\u00f6z\u00f6tt, valamint f\u00e9rfiak \u00e9s n\u0151k k\u00f6z\u00f6tt is elt\u00e9r. Ez a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g az alkohol-dehidrogen\u00e1z (ADH vagy ADH I) izoenzim spektrum\u00e1nak genetikai meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1ra vezethet\u0151 vissza \u2014 az ADH k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 izoform\u00e1inak aktivit\u00e1sa egy\u00e9rtelm\u0171 elt\u00e9r\u00e9st mutat az emberek k\u00f6z\u00f6tt. Emellett a r\u00e9szegs\u00e9g saj\u00e1toss\u00e1gai a testt\u00f6megt\u0151l, a magass\u00e1gt\u00f3l, az elfogyasztott alkohol mennyis\u00e9g\u00e9t\u0151l \u00e9s a szeszes ital t\u00edpus\u00e1t\u00f3l (cukor vagy csersav jelenl\u00e9te, sz\u00e9n-dioxid tartalom, ital er\u0151ss\u00e9ge, \u00e9tkez\u00e9si k\u00eds\u00e9r\u0151) is f\u00fcggenek.<\/p>\n<p>A szervezetben az ADH az alkoholt acetaldehidd\u00e9 oxid\u00e1lja, \u00e9s ha minden j\u00f3l megy, akkor tov\u00e1bb a biztons\u00e1gos \u00e9s rendk\u00edv\u00fcl kal\u00f3riad\u00fas ecetsavv\u00e1 \u2014 igen, nem viccelek: \"valami kezd h\u0171v\u00f6s lenni \u2014 nem lenne itt az ideje egy kis v\u00e1rosnak\" m\u00f6g\u00f6tt teljesen biok\u00e9miai indokl\u00e1s rejlik: az etanol rendk\u00edv\u00fcl kal\u00f3riad\u00fas anyag. A gyakorlatban azonban minden s\u00falyosb\u00edtva van az oxid\u00e1ci\u00f3hoz sz\u00fcks\u00e9ges oxig\u00e9n hi\u00e1ny\u00e1val (f\u00fcst\u00f6s helyis\u00e9g, fojtogat\u00f3 leveg\u0151 \u2014 mindez ide tartozik), az etanol t\u00faladagol\u00e1s\u00e1val vagy az ADH inaktivit\u00e1s\u00e1val \u2014 amely genetikai hajlamb\u00f3l vagy sima r\u00e9szegs\u00e9gb\u0151l ad\u00f3dik. V\u00e9gs\u0151 soron minden az acetaldehidn\u00e9l meg\u00e1ll \u2014 amely toxikus, mutag\u00e9n \u00e9s r\u00e1kkelt\u0151 anyag. Bizony\u00edt\u00e9kok vannak az acetaldehid r\u00e1kkelt\u0151 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e1llati k\u00eds\u00e9rletek sor\u00e1n, tov\u00e1bb\u00e1 az acetaldehid DNS-t is k\u00e1ros\u00edt.<\/p>\n<p>Az etanol szomor\u00fas\u00e1ga szinte teljes m\u00e9rt\u00e9kben az acetaldehidhez kapcsol\u00f3dik, de alapvet\u0151en a toxikus hat\u00e1s egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 \u00e9s \u00e1tfog\u00f3. Gondoljunk csak bele:<\/p>\n<ul>\n<li>A gyomor-b\u00e9l traktus m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek zavarai. Ezek heves gyomorf\u00e1jdalmakban \u00e9s hasmen\u00e9sben nyilv\u00e1nulnak meg. A legrosszabbul az alkoholizmussal k\u00fczd\u0151 betegekn\u00e9l jelentkeznek. A gyomorf\u00e1jdalmak a gyomor \u00e9s a v\u00e9konyb\u00e9l ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1nak k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1b\u00f3l ad\u00f3dnak, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a nyomb\u00e9lben \u00e9s a jejunumban. A hasmen\u00e9s a lakt\u00e1z gyorsan kialakul\u00f3 hi\u00e1nya \u00e9s ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a lakt\u00f3z intolerancia cs\u00f6kken\u00e9se, valamint a v\u00edz \u00e9s elektrolitok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1nak zavara miatt k\u00f6vetkezik be a v\u00e9konyb\u00e9lb\u0151l. M\u00e9g egyetlen nagy adag alkohol fogyaszt\u00e1sa is necrotiz\u00e1l\u00f3 pankreatitisz kialakul\u00e1s\u00e1hoz vezethet, ami gyakran hal\u00e1los kimenetel\u0171. A t\u00falzott alkoholfogyaszt\u00e1s n\u00f6veli a gyomor gyullad\u00e1sa \u00e9s fek\u00e9lye, valamint az em\u00e9szt\u0151rendszeri daganatos betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1nak val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t.<\/li>\n<li>B\u00e1r a m\u00e1j r\u00e9sze az em\u00e9szt\u0151rendszernek, \u00e9rdemes k\u00fcl\u00f6n megvizsg\u00e1lni ennek a szervnek az alkoholt\u00f3l val\u00f3 k\u00e1rosod\u00e1s\u00e1t, mivel az etanol biotranszform\u00e1ci\u00f3ja f\u0151k\u00e9nt a m\u00e1jban zajlik \u2014 itt tal\u00e1lhat\u00f3 az ADH. N\u00e9ha m\u00e9g sajn\u00e1lom is a m\u00e1jat ebben az \u00e9rtelemben. M\u00e9g az egy alkalommal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 alkoholfogyaszt\u00e1s eset\u00e9n is megfigyelhet\u0151k a hepatocit\u00e1k \u00e1tmeneti nekr\u00f3zis\u00e1nak jelei. Hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa vissza\u00e9l\u00e9s eset\u00e9n alkoholos steatohepatitis alakulhat ki. Az alkoholhoz val\u00f3 \u201eellen\u00e1ll\u00e1s\u201d n\u00f6veked\u00e9se (ez az alkohol-dehidrogen\u00e1z (ADH) enzim termel\u00e9s\u00e9nek n\u00f6veked\u00e9s\u00e9vel t\u00f6rt\u00e9nik, mint a szervezet v\u00e9d\u0151reakci\u00f3ja) a m\u00e1j alkoholos disztr\u00f3fi\u00e1j\u00e1nak szakasz\u00e1ban k\u00f6vetkezik be \u2014 \u00edgy ne \u00f6r\u00fclj, %username%, ha hirtelen te lett\u00e9l a buli rekorder! Ezt k\u00f6vet\u0151en, amikor alkoholos hepatitis \u00e9s m\u00e1jcirr\u00f3zis alakul ki, az ADH enzim \u00f6sszes aktivit\u00e1sa cs\u00f6kken, de tov\u00e1bbra is magas marad a regener\u00e1l\u00f3 hepatocit\u00e1kban. A t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6s nekrotikus g\u00f3cok fibr\u00f3zishoz \u00e9s v\u00e9gs\u0151 soron m\u00e1jcirr\u00f3zishoz vezetnek. A cirr\u00f3zis legal\u00e1bb a steatohepatitisben szenved\u0151k 10%-\u00e1n\u00e1l alakul ki. Az emberek pedig m\u00e1j n\u00e9lk\u00fcl nem \u00e9lnek\u2026<\/li>\n<li>Az etanol hemolitikus m\u00e9reg. Ez\u00e9rt az etanol magas koncentr\u00e1ci\u00f3ban a v\u00e9rbe ker\u00fclve t\u00f6nkreteheti a v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rsejteket (patol\u00f3gi\u00e1s hemol\u00edzist okozhat), ami toxikus hemolitikus an\u00e9mi\u00e1hoz vezethet. Sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny vil\u00e1gos \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st tal\u00e1lt az alkoholfogyaszt\u00e1s mennyis\u00e9ge \u00e9s a magas v\u00e9rnyom\u00e1s kock\u00e1zata k\u00f6z\u00f6tt. Az alkoholos italok toxikus hat\u00e1st gyakorolnak a sz\u00edvizomra, aktiv\u00e1lj\u00e1k a szimpatikus-adrenalin rendszert, ezzel katekolaminok ki\u00e1raml\u00e1s\u00e1t okozva, ami a koszor\u00fa\u00e9r erek g\u00f6rcs\u00e9hez \u00e9s a sz\u00edvm\u0171k\u00f6d\u00e9s zavaraihoz vezet. A m\u00e9rt\u00e9ktelen alkoholfogyaszt\u00e1s emeli az LDL (\u201erossz\u201d koleszterin) szintj\u00e9t, \u00e9s alkoholfokozott kardiomiop\u00e1ti\u00e1hoz, valamint k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 aritmi\u00e1khoz vezet (ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok \u00e1tlagosan napi 30 g etanol fogyaszt\u00e1sakor figyelhet\u0151k meg). Az alkohol n\u00f6velheti a stroke kock\u00e1zat\u00e1t, az alkohol mennyis\u00e9g\u00e9t\u0151l \u00e9s a stroke t\u00edpus\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, \u00e9s gyakran hirtelen hal\u00e1lt okoz azok k\u00f6z\u00f6tt, akik ischaemi\u00e1s sz\u00edvbetegs\u00e9gben szenvednek.<\/li>\n<li>Az etanol fogyaszt\u00e1sa oxidat\u00edv k\u00e1rosod\u00e1st okozhat az agysejtekben, valamint azok pusztul\u00e1s\u00e1t a v\u00e9r-agy g\u00e1t s\u00e9r\u00fcl\u00e9se k\u00f6vetkezt\u00e9ben. A kr\u00f3nikus alkoholf\u00fcgg\u0151s\u00e9g az agy t\u00e9rfogat\u00e1nak cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9hez vezethet \u2014 de ez nem az a t\u00e9rfogat, ami hasznos. Hosszan tart\u00f3 alkoholfogyaszt\u00e1s eset\u00e9n a nagyagy k\u00e9rg\u00e9nek felsz\u00edn\u00e9n szervi v\u00e1ltoz\u00e1sok figyelhet\u0151k meg a neuronokban. Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok a v\u00e9rz\u00e9sek \u00e9s az agyi sz\u00f6vetek nekr\u00f3zis\u00e1nak helyein alakulnak ki. Nagy mennyis\u00e9g\u0171 alkohol fogyaszt\u00e1sa eset\u00e9n az agy kapill\u00e1risainak megreped\u00e9se k\u00f6vetkezhet be \u2014 ez\u00e9rt n\u0151 meg az agy.<\/li>\n<li>Amikor alkohol jut a szervezetbe, magas etanol koncentr\u00e1ci\u00f3k figyelhet\u0151k meg a prosztata v\u00e1lad\u00e9k\u00e1ban, a her\u00e9kben \u00e9s a sperm\u00e1ban, ami toxikus hat\u00e1st gyakorol a szexu\u00e1lis sejtekre. Az etanol nagyon k\u00f6nnyen \u00e1tjut a placent\u00e1n, a tejbe is bejut, n\u00f6velve a sz\u00fclet\u00e9si rendelleness\u00e9gekkel kapcsolatos kock\u00e1zatot a k\u00f6zponti idegrendszer \u00e9s lehets\u00e9ges n\u00f6veked\u00e9si zavarok ter\u00e9n. <\/li>\n<\/ul>\n<p>\nH\u00fa, de j\u00f3, hogy nem tettem konyakot a k\u00e1v\u00e9mba, igaz? R\u00f6viden, sokat inni rossz. De mi a helyzet, ha nem iszunk?<\/p>\n<p>A \u201em\u00e9rs\u00e9kelt alkoholfogyaszt\u00e1s\u201d meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1t a felhalmoz\u00f3d\u00f3 \u00faj tudom\u00e1nyos adatok szerint fel\u00fclvizsg\u00e1lj\u00e1k. Jelenleg az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban elfogadott meghat\u00e1roz\u00e1s szerint: a legt\u00f6bb feln\u0151tt f\u00e9rfi sz\u00e1m\u00e1ra legfeljebb napi 24 g etanol, a legt\u00f6bb n\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra pedig legfeljebb 12 g.<\/p>\n<p>A probl\u00e9ma az, hogy szinte lehetetlen \u201etiszta\u201d k\u00eds\u00e9rletet v\u00e9gezni \u2014 a vil\u00e1gban nem lehet tal\u00e1lni olyan emberekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 mint\u00e1t, akik soha nem ittak. Ha m\u00e9gis lehet \u2014 lehetetlen kiz\u00e1rni m\u00e1s t\u00e9nyez\u0151k hat\u00e1s\u00e1t \u2014 mint p\u00e9ld\u00e1ul a k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k. Ha ez is lehets\u00e9ges \u2014 lehetetlen olyanokat tal\u00e1lni, akik nem szenvednek hepatitisben, eg\u00e9szs\u00e9ges sz\u00edv\u00fck van, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb. <\/p>\n<p>R\u00e1ad\u00e1sul az emberek hazudnak. Ez mindent m\u00e9g bonyolultabb\u00e1 tesz.<\/p>\n<p>Azt hiszed, ismered a vit\u00e1kat? Pr\u00f3b\u00e1ld meg megkeresni a Filmore, Harris \u00e9s sok m\u00e1s tud\u00f3s cikk\u00e9t az alkoholfogyaszt\u00e1s hat\u00e1sair\u00f3l, akik ennek a probl\u00e9m\u00e1nak a kutat\u00e1s\u00e1ra szentelt\u00e9k magukat! M\u00e1r csak a v\u00f6r\u00f6sbor el\u0151nyeir\u0151l is rengeteg vita zajlik, p\u00e9ld\u00e1ul nemr\u00e9g kider\u00fclt, hogy a polifenolok \u2014 amelyeket \u00e9ppen a v\u00f6r\u00f6sbor hasznoss\u00e1g\u00e1val t\u00e1rs\u00edtanak \u2014 a feh\u00e9r borban nagyj\u00e1b\u00f3l ugyanannyi van.<\/p>\n<p>Ha elhagyjuk a tudom\u00e1nyt, a n\u00e9pszer\u0171 irodalomban az alkohol j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sair\u00f3l annyi marhas\u00e1g van, mint a k\u00e1ros hat\u00e1sair\u00f3l (az egyetlen n\u0151i nemi hormonok a s\u00f6rben mit \u00e9rnek).<\/p>\n<p>Addig is, am\u00edg ezek a k\u00e9rd\u00e9sek nem tiszt\u00e1z\u00f3dnak, a k\u00f6vetkez\u0151 tan\u00e1csok t\u0171nnek a legracion\u00e1lisabbnak:<\/p>\n<ul>\n<li>Azoknak, akik jelenleg nem fogyasztanak alkoholt, nem aj\u00e1nlott az alkoholfogyaszt\u00e1s csup\u00e1n az eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9rdek\u00e9ben, mivel nem bizony\u00edtott, hogy a javul\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g oka mag\u00e1ban az alkoholban rejlik.<\/li>\n<li>Az alkoholt fogyaszt\u00f3, de az alkoholfogyaszt\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k csoportj\u00e1ban nem l\u00e9v\u0151 szem\u00e9lyeknek (p\u00e9ld\u00e1ul terhes vagy szoptat\u00f3 n\u0151k, g\u00e9pj\u00e1rm\u0171vezet\u0151k vagy egy\u00e9b potenci\u00e1lisan vesz\u00e9lyes eszk\u00f6z\u00f6k kezel\u0151i, alkohollal ellenjavallt gy\u00f3gyszereket szed\u0151k, alkoholizmusban \u00e9rintett csal\u00e1di h\u00e1tt\u00e9rrel rendelkez\u0151k vagy akik rehabilit\u00e1ci\u00f3n vesznek r\u00e9szt) nem szabad napi 12-24 g etanoln\u00e1l t\u00f6bbet fogyasztaniuk az Egyes\u00fclt \u00c1llamok T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si Ir\u00e1nyelvei szerint.<\/li>\n<li>Azoknak, akik m\u00e9rs\u00e9kelt d\u00f3zison fel\u00fcl fogyasztanak alkoholt, aj\u00e1nlott cs\u00f6kkenteni a bevitt mennyis\u00e9get.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nEgy\u00e9bk\u00e9nt a tud\u00f3sok egy dologban egyet\u00e9rtenek \u2014 ez a h\u00edres J-alak\u00fa hal\u00e1loz\u00e1si g\u00f6rbe. Meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa \u00e9s id\u0151sebb f\u00e9rfiak alkoholbevitele \u00e9s a hal\u00e1loz\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt a kapcsolat hasonl\u00edt a fekv\u0151 J bet\u0171h\u00f6z: m\u00edg az alkoholt teljesen abbahagy\u00f3k \u00e9s a nagy mennyis\u00e9gben fogyaszt\u00f3k hal\u00e1loz\u00e1sa jelent\u0151sen megn\u0151tt, addig a kis mennyis\u00e9gben (napi 1-2 egys\u00e9g) fogyaszt\u00f3k hal\u00e1loz\u00e1sa (minden okra \u00f6sszes\u00edtve) 15-18%-kal alacsonyabb, mint a nem fogyaszt\u00f3k\u00e9. K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okokat eml\u00edtettek \u2014 a m\u00e9ly biok\u00e9mi\u00e1t\u00f3l \u00e9s orvostudom\u00e1nyt\u00f3l kezdve, ahol m\u00e1r a s\u00e1t\u00e1n is meg\u00fcti a l\u00e1b\u00e1t \u2014 a m\u00e9rs\u00e9kelten alkoholfogyaszt\u00f3k jobb t\u00e1rsadalmi st\u00e1tusz\u00e1ig \u00e9s \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00e9ig, de a t\u00e9ny az t\u00e9ny (voltak olyan kutat\u00e1sok is, amelyek azt mutatt\u00e1k, hogy a m\u00e9rs\u00e9kelten alkoholfogyaszt\u00f3k di\u00e9t\u00e1ja kevesebb zs\u00edrt \u00e9s koleszterint tartalmaz a nem fogyaszt\u00f3khoz k\u00e9pest, hogy a m\u00e9rs\u00e9kelten alkoholfogyaszt\u00f3k gyakrabban sportolnak \u00e9s fizikailag akt\u00edvan \u00e9lnek, mint a teljesen m\u00e9rt\u00e9ktelenek \u2014 sz\u00f3val mindenki sz\u00e1m\u00e1ra vil\u00e1gos, hogy a tud\u00f3sok sem akarnak teljesen lemondani az alkoholfogyaszt\u00e1sr\u00f3l, amit minden\u00e1ron pr\u00f3b\u00e1lnak indokolni).<\/p>\n<p>Abszol\u00fat egyet\u00e9rtenek azzal, hogy a nagy mennyis\u00e9g\u0171 alkoholfogyaszt\u00e1s jelent\u0151sen megn\u00f6veli a hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1nyt. P\u00e9ld\u00e1ul egy amerikai kutat\u00e1s kimutatta, hogy azok az emberek, akik iv\u00f3s napjaikon 5 vagy ann\u00e1l t\u00f6bb egys\u00e9get fogyasztanak, 30%-kal magasabb hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1ny\u00faak, mint akik csak egy egys\u00e9get isznak. Egy m\u00e1sik kutat\u00e1s szerint azok, akik hat vagy ann\u00e1l t\u00f6bb egys\u00e9get isznak (egyszerre), 57%-kal magasabb hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1nyt mutatnak, mint akik kevesebbet fogyasztanak.<\/p>\n<p>Egy\u00e9bk\u00e9nt a hal\u00e1loz\u00e1s \u00e9s a doh\u00e1nyz\u00e1s k\u00f6z\u00f6tti kapcsolat kutat\u00e1sa azt mutatta, hogy a doh\u00e1nyz\u00e1s teljes elhagy\u00e1sa, egy\u00fctt m\u00e9rs\u00e9kelt alkoholfogyaszt\u00e1ssal, jelent\u0151s cs\u00f6kken\u00e9st eredm\u00e9nyezett a hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1nyban.<\/p>\n<p>A prefer\u00e1lt alkoholt\u00edpus szerep\u00e9t illet\u0151en is ellentmond\u00e1sok vannak. A francia paradoxon (alacsony iszk\u00e9mi\u00e1s sz\u00edvbetegs\u00e9g miatti hal\u00e1loz\u00e1s Franciaorsz\u00e1gban) azt sugallta, hogy a v\u00f6r\u00f6sbor k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen eg\u00e9szs\u00e9ges. Ezt a specifikus hat\u00e1st a bor antioxid\u00e1nsai magyar\u00e1zhatj\u00e1k. De a kutat\u00e1sok nem tudt\u00e1k demonstr\u00e1lni a jelent\u0151s elt\u00e9r\u00e9seket az iszk\u00e9mi\u00e1s sz\u00edvbetegs\u00e9g kock\u00e1zata \u00e9s a prefer\u00e1lt alkoholt\u00edpus k\u00f6z\u00f6tt. Mi\u00e9rt a v\u00f6r\u00f6s, nem a feh\u00e9r? Mi\u00e9rt nem a konyak? R\u00f6viden, minden bonyolult.<\/p>\n<p>A legrosszabb, amit tehet\u00fcnk, hogy alkoholt iszunk gy\u00f3gyszerek mellett.<\/p>\n<p>Ahogy fentebb m\u00e1r eml\u00edtett\u00fck, az alkohol hat\u00e1sa a szervezetre nagyon bonyolult, \u00e9s helyenk\u00e9nt m\u00e9g nem is teljesen felt\u00e1rt. Ha ebbe a kever\u00e9kbe gy\u00f3gyszereket adunk, akkor ott t\u00e9nyleg semmi sem vil\u00e1gos.<\/p>\n<ul>\n<li>El\u0151sz\u00f6r is, a gy\u00f3gyszer hat\u00e9konys\u00e1ga megv\u00e1ltozhat \u2013 ak\u00e1r b\u00e1rmilyen ir\u00e1nyban. A d\u00f3zisr\u00f3l m\u00e1r nem is besz\u00e9lve.<\/li>\n<li>M\u00e1sodsorban \u2013 az etanol \u00e1ltal okozott biok\u00e9miai z\u0171rzavar, hogy milyen hat\u00e1ssal lesz a gy\u00f3gyszerre, ismeretlen. Fokozhatja a mell\u00e9khat\u00e1sokat. Teljesen haszontalann\u00e1 is teheti (a mell\u00e9khat\u00e1sokat nem sz\u00e1m\u00edtva). De ak\u00e1r meg is \u00f6lhet. Senki sem tudja.<\/li>\n<li>Harmadszor \u2013 a m\u00e1j, amely am\u00fagy is le van terhelve a gy\u00f3gyszergy\u00e1rt\u00f3k ismeretlen anyag\u00e1nak feldolgoz\u00e1s\u00e1val, nem \u00f6r\u00fclne annak, hogy m\u00e9g az alkoholt is meg kellene em\u00e9sztenie. Lehet, hogy teljesen megtagadja ezt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\u00c1ltal\u00e1ban a gy\u00f3gyszerekhez \u00edrt utas\u00edt\u00e1sokban eml\u00edt\u00e9st nyer, hogy alkohollal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 egy\u00fcttes fogyaszt\u00e1s - amennyiben azt tesztelt\u00e9k. De ezt megpr\u00f3b\u00e1lhatod magad is - \u00e9s azt\u00e1n megosztani mindenki sz\u00e1m\u00e1ra a tapasztalataidat. Persze, ha van egy tartal\u00e9k tested is.<\/p>\n<p>A fent le\u00edrtak alapj\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Az aszpirin (acetilszalicilsav) \u00e9s az alkohol egy\u00fcttes fogyaszt\u00e1sa gyomorny\u00e1lkah\u00e1rtya fek\u00e9lyhez \u00e9s v\u00e9rz\u00e9shez vezethet.<\/li>\n<li>Az alkohol fogyaszt\u00e1sa negat\u00edvan befoly\u00e1solja a vitaminter\u00e1pi\u00e1s eredm\u00e9nyeket. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a gyomor-b\u00e9l traktus k\u00e1rosod\u00e1sa miatt a sz\u00e1jon \u00e1t bevitt vitaminok rosszul sz\u00edv\u00f3dnak fel \u00e9s hasznosulnak, ami g\u00e1tolja azok akt\u00edv form\u00e1ba t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e1talakul\u00e1s\u00e1t. Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen igaz a B1, B6, PP, B12, C, A vitaminokra, valamint a folsavra.<\/li>\n<li>A doh\u00e1nyz\u00e1s fokozza az alkohol toxikus hat\u00e1s\u00e1t - mind az oxid\u00e1ci\u00f3s folyamatok g\u00e1tl\u00e1sa szempontj\u00e1b\u00f3l az oxig\u00e9nhi\u00e1ny miatt (ne feledkezz\u00fcnk meg az acetaldehidr\u0151l), mind pedig a nikotin \u00e9s az alkohol receptorokkal val\u00f3 k\u00f6z\u00f6s blokkol\u00f3 hat\u00e1s\u00e1nak szempontj\u00e1b\u00f3l.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nR\u00f6viden: az alkohollal val\u00f3 viszony bonyolult. Hogy j\u00f3-e vagy rossz, azt senki sem tudja biztosan, de teljesen lemondani r\u00f3la senki sem siet.<\/p>\n<p>A d\u00f6nt\u00e9s a ti\u00e9d.<\/p>\n<p>Ezen optimista megjegyz\u00e9ssel b\u00facs\u00fazom. Rem\u00e9lem, hogy ism\u00e9t \u00e9rdekesnek bizonyultam.<\/p>\n<blockquote><p>A bor - a bar\u00e1tunk, de benne rejt\u0151zik a cselsz\u00f6v\u00e9s: <br \/>\nHa sokat iszol - m\u00e9reg, ha keveset iszol - gy\u00f3gyszer. <br \/>\nNe okozz magadnak k\u00e1rt a t\u00falz\u00e1ssal, <br \/>\nIgy\u00e1l m\u00e9rt\u00e9kkel \u2014 \u00e9s \u00e9leted hossz\u00fa lesz\u2026<\/p><\/blockquote>\n<p>\n<i> \u2014 Ab\u00fa Ali H\u00fcszein ibn Abdall\u00e1h ibn al-H\u00e1sz\u00e1n ibn Ali ibn Sz\u00edn\u00e1 (Avicenna)<\/i><\/p>\n<p class=\"for_users_only_msg\">Csak a regisztr\u00e1lt felhaszn\u00e1l\u00f3k vehetnek r\u00e9szt a szavaz\u00e1son. <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/auth\/login\/\">K\u00e9rem, jelentkezzen be.<\/a><\/noindex>, k\u00e9rem.<\/p>\n<h2 class=\"default-block__polling-title\">Melyik r\u00e9sz tetszett a legjobban?<\/h2>\n<ul class=\"content-list content-list_polling\">\n<li class=\"content-list__item content-list__item_polling\">\n<p>                    A legijesebb m\u00e9rgek<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"content-list__item content-list__item_polling\">\n<p>                    A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>    4 felhaszn\u00e1l\u00f3 szavazott. 1 felhaszn\u00e1l\u00f3 tart\u00f3zkodott.<br \/>\n<br \/>Forr\u00e1s: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/450398\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0443\u0441 \u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b\u00bb. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c. \u042f \u0440\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0445\u0438\u0442-\u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u00bb \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0436, \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":24664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-32900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T18:49:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T18:49:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47A legkev\u00e9sb\u00e9 ijeszt\u0151 m\u00e9reg | ProHoster","description":"Ism\u00e9t \u00fcdv\u00f6zlet, %username%! K\u00f6sz\u00f6net mindenkinek, aki \u00e9rt\u00e9kelte","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T18:49:36+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T18:49:36+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"32900","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-21 13:04:22","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 02:50:25","updated":"2026-01-21 13:04:22","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32900\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}