{"id":35992,"date":"2019-10-31T22:09:01","date_gmt":"2019-10-31T19:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/likbez-po-pamyati-kakoj-ona-byvaet-i-chto-nam-eto-daet\/"},"modified":"2019-10-31T22:09:01","modified_gmt":"2019-10-31T19:09:01","slug":"likbez-po-pamyati-kakoj-ona-byvaet-i-chto-nam-eto-daet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/likbez-po-pamyati-kakoj-ona-byvaet-i-chto-nam-eto-daet","title":{"rendered":"Mem\u00f3ria alapfogalmak: milyen t\u00edpusai vannak, \u00e9s mit ad nek\u00fcnk ez.","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

A j\u00f3 mem\u00f3ria vitathatatlan el\u0151ny a di\u00e1kok sz\u00e1m\u00e1ra, \u00e9s egy olyan k\u00e9szs\u00e9g, amely biztosan hasznos lesz az \u00e9letben, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy milyen tant\u00e1rgyakat tanult\u00e1l.<\/p>\n

Ma elind\u00edtunk egy sorozatot arr\u00f3l, hogyan fejlessz\u00fck a mem\u00f3ri\u00e1nkat \u2014 kezdj\u00fck egy r\u00f6vid bevezet\u00e9ssel: milyen t\u00edpusai vannak a mem\u00f3ri\u00e1nak, \u00e9s mely m\u00f3dszerek m\u0171k\u00f6dnek biztosan.<\/p>\n

\"Mem\u00f3ria
\n<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>F\u00e9nyk\u00e9p jesse orrico<\/a><\/noindex> \u2014 Unsplash<\/i><\/p>\n

Mem\u00f3ria 101: a pillanatt\u00f3l az \u00f6r\u00f6kk\u00e9val\u00f3s\u00e1gig<\/h2>\n

\nA mem\u00f3ri\u00e1t legegyszer\u0171bben \u00fagy lehet le\u00edrni, mint a k\u00e9pess\u00e9get, hogy egy ideig felhalmozzuk, meg\u0151rizz\u00fck \u00e9s reproduk\u00e1ljuk a tud\u00e1st \u00e9s k\u00e9pess\u00e9geket. Az \"egy ideig\" lehet n\u00e9h\u00e1ny m\u00e1sodperc, de ak\u00e1r egy \u00e9letre is sz\u00f3lhat. Ennek megfelel\u0151en (\u00e9s att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy mely agyter\u00fcletek akt\u00edvak az adott pillanatban) a mem\u00f3ri\u00e1t \u00e9rz\u00e9kszervi, r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1ra osztjuk.<\/p>\n

\u00c9rz\u00e9kszervi<\/b> \u2014 ez a mem\u00f3ria, amely n\u00e9h\u00e1ny tized m\u00e1sodperc alatt aktiv\u00e1l\u00f3dik, \u00e9s k\u00edv\u00fcl esik a tudatos kontrollunkon; l\u00e9nyeg\u00e9ben automatikus v\u00e1lasz a k\u00f6rnyezet\u00fcnk v\u00e1ltoz\u00e1saira: l\u00e1tjuk\/halljuk\/\u00e9rz\u00e9kelj\u00fck az objektumot, felismerj\u00fck azt, \u00e9s \u201ekieg\u00e9sz\u00edtj\u00fck\u201d a k\u00f6rnyez\u0151 k\u00f6rnyezetet az \u00faj inform\u00e1ci\u00f3val. Val\u00f3j\u00e1ban ez a rendszer lehet\u0151v\u00e9 teszi sz\u00e1munkra, hogy r\u00f6gz\u00edts\u00fck azt a k\u00e9pet, amelyet az \u00e9rz\u00e9kszerveink \u00e9szlelnek. Igaz, hogy nagyon r\u00f6vid ideig \u2014 az inform\u00e1ci\u00f3 az \u00e9rz\u00e9kszervi mem\u00f3ria ter\u00fclet\u00e9n k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl f\u00e9l m\u00e1sodpercig vagy m\u00e9g r\u00f6videbb ideig t\u00e1rol\u00f3dik.<\/p>\n

R\u00f6vid t\u00e1v\u00fa<\/b> a mem\u00f3ria \"m\u0171k\u00f6dik\" n\u00e9h\u00e1ny tized m\u00e1sodperct\u0151l n\u00e9h\u00e1ny tucat m\u00e1sodpercig (20-40 m\u00e1sodpercig). K\u00e9pesek vagyunk reproduk\u00e1lni az ebben az id\u0151intervallumban kapott inform\u00e1ci\u00f3t an\u00e9lk\u00fcl, hogy a forr\u00e1ssal \u00f6ssze kellene hasonl\u00edtanunk. Igaz, nem mindent: a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ria \u00e1ltal fenntarthat\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3 mennyis\u00e9ge korl\u00e1tozott \u2014 r\u00e9g\u00f3ta \u00fagy v\u00e9lt\u00e9k, hogy ez \"h\u00e9tn\u00e9l t\u00f6bb, mint m\u00ednusz kett\u0151 objektumot\" tartalmaz.<\/p>\n

Ezen \u00e1ll\u00edt\u00e1s alapj\u00e1t George Armitage Miller, a Harvard pszichol\u00f3gusa \u00e1ltal 1956-ban a Psychological Review-ben publik\u00e1lt cikk szolg\u00e1ltatta, amelynek c\u00edme \"A m\u00e1gikus sz\u00e1m 7\u00b12\". Ebben az \u00edr\u00e1s\u00e1ban a Bell Laboratoriesn\u00e1l v\u00e9gzett munk\u00e1ja sor\u00e1n v\u00e9gzett k\u00eds\u00e9rletek eredm\u00e9nyeit \u00edrta le: megfigyel\u00e9sei szerint az ember a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1j\u00e1ban \u00f6t \u00e9s kilenc objektumot tudott t\u00e1rolni \u2014 legyen az bet\u0171sorozat, sz\u00e1m, sz\u00f3 vagy k\u00e9p.<\/p>\n

Kombin\u00e1lt nehezebb sorozatok eset\u00e9n a r\u00e9sztvev\u0151k a csoportos\u00edt\u00e1st \u00fagy hajtott\u00e1k v\u00e9gre, hogy a csoportok sz\u00e1ma 5 \u00e9s 9 k\u00f6z\u00f6tt maradjon. A mai kutat\u00e1sok azonban szer\u00e9nyebb eredm\u00e9nyeket mutatnak \u2014 a \"var\u00e1zssz\u00e1m\" 4\u00b11-nek tekinthet\u0151. Ezek az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sek hivatkozik<\/a><\/noindex>, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen Nelson Cowan pszichol\u00f3gus 2001-es cikk\u00e9ben tal\u00e1lhat\u00f3ak.<\/p>\n

\"Mem\u00f3ria
\nF\u00e9nyk\u00e9p Fredy Jacob<\/a><\/noindex> \u2014 Unsplash<\/i><\/p>\n

A hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa<\/b> mem\u00f3ria m\u00e1sk\u00e9pp m\u0171k\u00f6dik \u2014 az inform\u00e1ci\u00f3 t\u00e1rol\u00e1s\u00e1nak id\u0151tartama korl\u00e1tlan lehet, a kapacit\u00e1sa pedig messze meghaladja a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1t. M\u00edg a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ria munk\u00e1ja sor\u00e1n ideiglenes neuron\u00e1lis kapcsolatok m\u0171k\u00f6dnek a homlok- \u00e9s a pariet\u00e1lis k\u00e9reg ter\u00fclet\u00e9n, a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ria tart\u00f3s neuron\u00e1lis kapcsolatokat alak\u00edt ki, amelyek az agy minden ter\u00fclet\u00e9n eloszlanak.<\/p>\n

Ezek a mem\u00f3riafajt\u00e1k nem l\u00e9teznek egym\u00e1st\u00f3l elk\u00fcl\u00f6n\u00edtve \u2014 a k\u00f6z\u00f6tt\u00fck l\u00e9v\u0151 kapcsolat egyik legismertebb modellj\u00e9t Richard Atkinson \u00e9s Richard Shiffrin pszichol\u00f3gusok mutatt\u00e1k be 1968-ban. Felt\u00e9telez\u00e9s\u00fck szerint az inform\u00e1ci\u00f3 el\u0151sz\u00f6r a szenzoros mem\u00f3ri\u00e1ban ker\u00fcl feldolgoz\u00e1sra. A szenzoros mem\u00f3ria \"t\u00e1rol\u00f3i\" \u00e1tadj\u00e1k az inform\u00e1ci\u00f3t a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1nak. Ezt k\u00f6vet\u0151en, ha az inform\u00e1ci\u00f3t t\u00f6bbsz\u00f6r is megism\u00e9tlik, a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1b\u00f3l \u00e1tker\u00fcl a \"hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa t\u00e1rol\u00f3ba\".<\/p>\n

Az eml\u00e9kez\u00e9s (c\u00e9lzott vagy spont\u00e1n) ebben a modellben a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1b\u00f3l a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1ba val\u00f3 visszat\u00e9r\u00e9st jelenti.<\/p><\/blockquote>\n

\nN\u00e9gy \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb \u00fajabb modellt javasoltak Fergus I. M. Craik \u00e9s Robert S. Lockhart kognit\u00edv pszichol\u00f3gusok. Ez az elk\u00e9pzel\u00e9s azon alapszik, hogy az inform\u00e1ci\u00f3 t\u00e1rol\u00e1s\u00e1nak id\u0151tartama \u00e9s hogy az inform\u00e1ci\u00f3 csup\u00e1n a szenzoros mem\u00f3ri\u00e1ban marad-e vagy a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1ba ker\u00fcl, a feldolgoz\u00e1s \"m\u00e9lys\u00e9g\u00e9t\u0151l\" f\u00fcgg. Min\u00e9l bonyolultabb a feldolgoz\u00e1si m\u00f3d, \u00e9s min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151t sz\u00e1nunk r\u00e1, ann\u00e1l val\u00f3sz\u00edn\u0171bb, hogy az inform\u00e1ci\u00f3 hossz\u00fa t\u00e1von megmarad.<\/p>\n

Explicita, implicita, munkamem\u00f3ria \u2014 mindez a mem\u00f3ria t\u00e9mak\u00f6r\u00e9hez tartozik.<\/h2>\n

\nA mem\u00f3riafajt\u00e1k k\u00f6z\u00f6tti kapcsolatok vizsg\u00e1lata bonyolultabb klasszifik\u00e1ci\u00f3k \u00e9s modellek megjelen\u00e9s\u00e9hez vezetett. P\u00e9ld\u00e1ul a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1t elkezdt\u00e9k explicita (tudatos) \u00e9s implicita (tudattalan vagy rejtett) t\u00edpusokra bontani. <\/p>\n

Explicita mem\u00f3ria<\/b> \u2014 amit \u00e1ltal\u00e1ban a mem\u00f3ria sz\u00f3val \u00e9rt\u00fcnk, arra a t\u00e9nyre utalunk. Ez k\u00e9t f\u0151 r\u00e9szre oszlik: epizodikus (a szem\u00e9ly saj\u00e1t \u00e9let\u00e9nek eml\u00e9kei) \u00e9s szemantikus (t\u00e9nyekr\u0151l, fogalmakr\u00f3l \u00e9s jelens\u00e9gekr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 mem\u00f3ria) \u2014 ezt a feloszt\u00e1st Endel Tulving, \u00e9szt sz\u00e1rmaz\u00e1s\u00fa kanadai pszichol\u00f3gus javasolta el\u0151sz\u00f6r 1972-ben.<\/p>\n

\"Mem\u00f3ria
\nF\u00e9nyk\u00e9p studio tdes<\/a><\/noindex> \u2014 Flickr CC BY<\/a><\/noindex><\/i><\/p>\n

Implicit<\/b> mem\u00f3ria \u00e1ltal\u00e1ban k\u00e9t r\u00e9szre oszlik<\/a><\/noindex> a priming \u00e9s a procedur\u00e1lis mem\u00f3ria. A priming vagy be\u00e1ll\u00edt\u00e1s r\u00f6gz\u00edt\u00e9se akkor k\u00f6vetkezik be, amikor egy adott stimulus hat\u00e1ssal van arra, ahogyan a k\u00f6vetkez\u0151 stimulusra tekint\u00fcnk. P\u00e9ld\u00e1ul a priming miatt<\/a><\/noindex> k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen viccesnek t\u0171nhet a misheard lyrics jelens\u00e9g (amikor egy dalban valami m\u00e1s hallhat\u00f3)<\/a><\/noindex>) \u2014 amikor \u00faj, abszurd<\/a><\/noindex> v\u00e1ltozatot hallunk a dal sz\u00f6veg\u00e9b\u0151l, mi is elkezdj\u00fck azt hallani. \u00c9s ford\u00edtva \u2014 a kor\u00e1bban \u00e9rthetetlen felv\u00e9tel vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lik, ha l\u00e1tjuk a sz\u00f6veg dek\u00f3dol\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n

\r\n \"Vide\u00f3\r\n
<\/div>\r\n <\/div><\/center>
\nA procedur\u00e1lis mem\u00f3ria eset\u00e9ben a motoros mem\u00f3ria egy vil\u00e1gos p\u00e9lda. A tested \"mag\u00e1t\u00f3l tudja\", hogyan kell ker\u00e9kp\u00e1rozni, aut\u00f3t vezetni vagy teniszezni, ahogy a zen\u00e9sz is j\u00e1tszik egy ismert m\u0171vet, an\u00e9lk\u00fcl hogy belepillantana a kott\u00e1ba vagy gondolkodna azon, hogy hogyan kellene k\u00f6vetkez\u0151 \u00fctemnek lennie. Ezek messze nem az egyetlen mem\u00f3ria modellek.<\/p>\n

Az eredeti v\u00e1ltozatokat nemcsak Miller, Atkinson \u00e9s Shiffrin kort\u00e1rsai, hanem a k\u00f6vetkez\u0151 kutat\u00e1si gener\u00e1ci\u00f3k is javasolt\u00e1k. Sokkal t\u00f6bb mem\u00f3ria t\u00edpuskategoriz\u00e1l\u00e1s is l\u00e9tezik: p\u00e9ld\u00e1ul az autobiogr\u00e1fikus mem\u00f3ria (ami valahol k\u00f6z\u00e9pen helyezkedik el az epizodikus \u00e9s a szemantikus k\u00f6z\u00f6tt) k\u00fcl\u00f6n oszt\u00e1lyk\u00e9nt is megjelenhet, a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ria mellett pedig id\u0151nk\u00e9nt a munkamem\u00f3ri\u00e1r\u00f3l is besz\u00e9lnek (b\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny tud\u00f3s, p\u00e9ld\u00e1ul Cowan azt \u00e1ll\u00edtja, \u00fagy v\u00e9lik<\/a><\/noindex>, hogy a munkamem\u00f3ria ink\u00e1bb egy kis r\u00e9sze a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1nak, amelyet az ember abban a pillanatban haszn\u00e1l).<\/p>\n

Egyszer\u0171, de megb\u00edzhat\u00f3: alapvet\u0151 m\u00f3dszerek a mem\u00f3ria edz\u00e9s\u00e9re<\/h2>\n

\nA j\u00f3 mem\u00f3ria el\u0151nye, term\u00e9szetesen, nyilv\u00e1nval\u00f3. Nemcsak a vizsga el\u0151tt \u00e1ll\u00f3 hallgat\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra \u2014 egy nemr\u00e9giben k\u00e9sz\u00fclt k\u00ednai kutat\u00e1s szerint a mem\u00f3ria tr\u00e9ning nemcsak az alapvet\u0151 feladat\u00e1t v\u00e9gzi, hanem seg\u00edt<\/a><\/noindex> szab\u00e1lyozza az \u00e9rzelmeket. A r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ria jobb r\u00f6gz\u00edt\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben leggyakrabban alkalmazott csoportos\u00edt\u00e1si m\u00f3dszer<\/b> (angol chunking) \u2014 amikor a t\u00e1rgyakat valamilyen sorrendben \u00e9rtelem szerint csoportos\u00edtj\u00e1k. Ez az a m\u00f3dszer, amely a \u201evar\u00e1zslatos sz\u00e1mok\u201d alapj\u00e1t k\u00e9pezi (figyelembe v\u00e9ve a modern k\u00eds\u00e9rleteket, c\u00e9lszer\u0171, hogy a v\u00e9gs\u0151 objektumok sz\u00e1ma ne haladja meg a 4-5-\u00f6t). P\u00e9ld\u00e1ul, a 9899802801 telefonsz\u00e1mot sokkal k\u00f6nnyebb megjegyezni, ha blokkokra bontjuk: 98-99-802-801.<\/p>\n

M\u00e1sr\u00e9szt a r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1nak nem kell rendk\u00edv\u00fcl \u00e9lesnek lennie, hiszen az \u00f6sszes megszerzett inform\u00e1ci\u00f3t \u201earchiv\u00e1l\u00e1sra\u201d k\u00fcldi. Ezek az eml\u00e9kek r\u00f6vid \u00e9let\u0171ek \u00e9ppen az\u00e9rt, mert a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk l\u00e9v\u0151 jelens\u00e9gek nagy r\u00e9sze nem hordoz semmi l\u00e9nyegeset: az \u00e9tterem men\u00fcje, a bev\u00e1s\u00e1rl\u00f3lista \u00e9s az, amiben ma \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dt\u00e9l \u2014 nyilv\u00e1nval\u00f3an nem azok az adatok, amelyeket \u00e9vekig \u00e9rdemes meg\u0151rizni.<\/p>\n

Ami a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1t illeti, az alapvet\u0151 elvek \u00e9s m\u00f3dszerek edz\u00e9se egyszerre a legnehezebb \u00e9s legid\u0151ig\u00e9nyesebb. \u00c9s meglehet\u0151sen nyilv\u00e1nval\u00f3ak.<\/p>\n

\"Mem\u00f3ria
\nF\u00e9nyk\u00e9p Tim Gouw<\/a><\/noindex> \u2014 Unsplash<\/i><\/p>\n

T\u00f6bbsz\u00f6ri visszaid\u00e9z\u00e9s<\/b>. A tan\u00e1cs ban\u00e1lis, de megb\u00edzhat\u00f3: kifejezetten a t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6s pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1sok lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel \u201eelhelyezd\u201d az objektumot a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa t\u00e1rol\u00f3ban. Itt van p\u00e1r n\u00fcansz. El\u0151sz\u00f6r is, fontos, hogy helyesen v\u00e1laszd meg az id\u0151intervallumot, amely ut\u00e1n megpr\u00f3b\u00e1lod visszaid\u00e9zni az inform\u00e1ci\u00f3t (nem t\u00fal hossz\u00fa, nem t\u00fal r\u00f6vid \u2014 att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, mennyire fejlett m\u00e1r a mem\u00f3ri\u00e1d).<\/p>\n

Tegy\u00fck fel, hogy \u00e1tn\u00e9zted az vizsgabizony\u00edtv\u00e1nyt \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ltad memoriz\u00e1lni. Pr\u00f3b\u00e1ld meg ism\u00e9telni a bizony\u00edtv\u00e1nyt n\u00e9h\u00e1ny perc m\u00falva, f\u00e9l \u00f3ra m\u00falva, egy \u00f3ra, kett\u0151, m\u00e1snap. Ez t\u00f6bb id\u0151t ig\u00e9nyel egy bizony\u00edtv\u00e1nyra, de a viszonylag gyakori ism\u00e9tl\u00e9s nem t\u00fal hossz\u00fa id\u0151k\u00f6z\u00f6nk\u00e9nt seg\u00edt jobban elrakt\u00e1rozni az anyagot.<\/p>\n

M\u00e1sodszor, fontos, hogy pr\u00f3b\u00e1ld meg teljes eg\u00e9sz\u00e9ben visszaid\u00e9zni az anyagot, nem pillantva a v\u00e1laszokra az els\u0151 neh\u00e9zs\u00e9g eset\u00e9n \u2014 m\u00e9g akkor is, ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n nem eml\u00e9kszel semmire. Min\u00e9l t\u00f6bbet siker\u00fcl \u201ekiemelned\u201d a mem\u00f3ri\u00e1db\u00f3l az els\u0151 pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s sor\u00e1n, ann\u00e1l hat\u00e9konyabban fog m\u0171k\u00f6dni a k\u00f6vetkez\u0151.<\/p>\n

Szimul\u00e1ci\u00f3 val\u00f3s\u00e1ghoz k\u00f6zeli k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt<\/b>Els\u0151 r\u00e1n\u00e9z\u00e9sre csak a lehets\u00e9ges stressz kezel\u00e9s\u00e9ben seg\u00edt (vizsg\u00e1n vagy abban a pillanatban, amikor elm\u00e9letileg tud\u00e1sra lenne sz\u00fcks\u00e9g). Azonban ez a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s nemcsak a idegek kezel\u00e9s\u00e9ben seg\u00edt, hanem abban is, hogy jobban megjegyezz\u00fcnk valamit - ez egy\u00e9bk\u00e9nt nemcsak a szemantikai mem\u00f3ri\u00e1ra vonatkozik, hanem a motoros mem\u00f3ri\u00e1ra is.<\/p>\n

P\u00e9ld\u00e1ul, a TechRepublic<\/a><\/noindex>, a labd\u00e1k vissza\u00fct\u00e9s\u00e9nek k\u00e9pess\u00e9ge jobban fejl\u0151d\u00f6tt azokn\u00e1l a baseballj\u00e1t\u00e9kosokn\u00e1l, akik k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 dob\u00e1sokat kaptak el\u0151re nem l\u00e1that\u00f3 sorrendben (ahogy az val\u00f3di j\u00e1t\u00e9kban is t\u00f6rt\u00e9nik), szemben azzal, aki egy bizonyos dob\u00e1st\u00edpussal gyakorolt sorozatban.<\/p><\/blockquote>\n

\n\u00c1t\u00edr\u00e1s\/saj\u00e1t szavakkal val\u00f3 feljegyz\u00e9s<\/b>. Ez a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s nagyobb m\u00e9lys\u00e9get biztos\u00edt az inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00e1sban (ha a Craik \u00e9s Lockhart modellre t\u00e1maszkodunk). L\u00e9nyeg\u00e9ben arra k\u00e9nyszer\u00edt, hogy az inform\u00e1ci\u00f3t necsak szemantikailag dolgozzuk fel (\u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a jelens\u00e9gek k\u00f6z\u00f6tti kapcsolatokat \u00e9s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seiket), hanem \u201e\u00f6nmagunkra vonatkoz\u00f3an\u201d is (hogyan nevezn\u00e9nk ezt a jelens\u00e9get? Hogyan tudn\u00e1nk mi magunk elmagyar\u00e1zni - an\u00e9lk\u00fcl, hogy sz\u00f3 szerint visszamondan\u00e1nk a cikk vagy a t\u00e9tel tartalm\u00e1t?). Ez a k\u00e9t megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s ezen hipot\u00e9zis szempontj\u00e1b\u00f3l a m\u00e9ly inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00e1s szintjei, amelyek hat\u00e9konyabb felid\u00e9z\u00e9st biztos\u00edtanak.<\/p>\n

Mindez meglehet\u0151sen id\u0151ig\u00e9nyes m\u00f3dszer, b\u00e1r hat\u00e9kony. A k\u00f6vetkez\u0151, e sorozat anyag\u00e1ban megn\u00e9zz\u00fck, hogy milyen m\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sek seg\u00edtik a mem\u00f3ria fejleszt\u00e9s\u00e9t, \u00e9s hogy van-e k\u00f6z\u00f6tt\u00fck olyan tipp, ami id\u0151t takar\u00edt meg, \u00e9s kevesebb energi\u00e1t ig\u00e9nyel a memoriz\u00e1l\u00e1s sor\u00e1n.<\/i><\/p>\n

\nTov\u00e1bbi anyagok blogunkban a Habr-on:<\/b><\/p>\n