{"id":39037,"date":"2019-10-31T22:27:31","date_gmt":"2019-10-31T19:27:31","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\/"},"modified":"2019-10-31T22:27:31","modified_gmt":"2019-10-31T19:27:31","slug":"kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","title":{"rendered":"A k\u00f6nyv: \u201e\u00d6nz\u0151 mitokondriumok. Hogyan \u0151rizz\u00fck meg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket \u00e9s t\u00e1vol\u00edtsuk el az \u00f6reged\u00e9st\u201d","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/piter\/blog\/471704\/\"><img decoding=\"async\" alt=\"A k\u00f6nyv: \u201e\u00d6nz\u0151 mitokondriumok. Hogyan \u0151rizz\u00fck meg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket \u00e9s t\u00e1vol\u00edtsuk el az \u00f6reged\u00e9st\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/d320068deaa5cc852485a11db0f87917.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/a><\/noindex> Minden ember \u00e1lma, hogy min\u00e9l tov\u00e1bb fiatal maradjon. Nem akarunk \u00f6regedni \u00e9s betegs\u00e9gekt\u0151l szenvedni, f\u00e9l\u00fcnk mindent\u0151l \u2014 a r\u00e1kt\u00f3l, az Alzheimer-k\u00f3rt\u00f3l, a sz\u00edvrohamt\u00f3l, a stroke-t\u00f3l\u2026 Itt az id\u0151, hogy meg\u00e9rts\u00fck, honnan sz\u00e1rmazik a r\u00e1k, van-e kapcsolat a sz\u00edvel\u00e9gtelens\u00e9g \u00e9s az Alzheimer-k\u00f3r, a term\u00e9ketlens\u00e9g \u00e9s a hall\u00e1sveszt\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt. Mi\u00e9rt okozhatnak n\u00e9ha az antioxid\u00e1ns-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k t\u00f6bb k\u00e1rt, mint hasznot? \u00c9s a legfontosabb: \u00e9lhet\u00fcnk-e hossz\u00fa \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letet, \u00e9s ha igen, hogyan?<\/p>\n<p>A szervezet\u00fcnkben apr\u00f3 \u201eenergiast\u00e1ci\u00f3k\u201d m\u0171k\u00f6dnek \u2014 mitokondriumok. Ezek felel\u0151sek eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk\u00e9rt \u00e9s j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnk\u00e9rt. Amikor j\u00f3l m\u0171k\u00f6dnek, nem szenved\u00fcnk energiak\u00e9szlet hi\u00e1nyt\u00f3l. Ha viszont nem m\u0171k\u00f6dnek megfelel\u0151en, akkor betegs\u00e9gekkel k\u00fczd\u00fcnk. Dr. Lee Know felt\u00e1rja a titkot: a betegs\u00e9gek \u2014 amelyek els\u0151 pillant\u00e1sra nem t\u0171nnek \u00f6sszef\u00fcgg\u0151nek, mint a cukorbetegs\u00e9g, r\u00e1k, skizofr\u00e9nia, kr\u00f3nikus f\u00e1radts\u00e1g, Parkinson-k\u00f3r \u00e9s m\u00e1sok \u2014 k\u00f6z\u00f6s eredet\u0171ek.<\/p>\n<p>Ma m\u00e1r tudjuk, hogyan jav\u00edthatjuk a mitokondriumok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, amelyek a szervezet energiaell\u00e1t\u00e1s\u00e1nak 90%-\u00e1t biztos\u00edtj\u00e1k. Ebben a k\u00f6nyvben aktu\u00e1lis inform\u00e1ci\u00f3kat tal\u00e1l az \u00e9trendr\u0151l, \u00e9letm\u00f3dr\u00f3l, ketog\u00e9n di\u00e9t\u00e1r\u00f3l \u00e9s azokr\u00f3l a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151kr\u0151l, amelyek visszaadj\u00e1k a mitokondriumok eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, ami \u00edgy nek\u00fcnk is j\u00f3t tesz.<br \/>\n<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>R\u00e9szlet. Mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma<\/h3>\n<p>\nElk\u00e9pzelhetetlen, de be kell vallanom, hogy n\u00e9z\u0151je voltam a \u201eN\u0151tlen\u201d val\u00f3s\u00e1gshow-nak. Nagyon megd\u00f6bbentett a 17. \u00e9vad harmadik epiz\u00f3dja (2013 janu\u00e1r), amelyben Sin (a n\u0151tlen) \u00e9s Ashley (a p\u00e1ly\u00e1z\u00f3) tal\u00e1lkoztak k\u00e9t n\u0151vel, akik mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gben szenvedtek. Sz\u00e1motokra sokan, ha l\u00e1tt\u00e1tok az epiz\u00f3dot, ez volt az els\u0151 tal\u00e1lkoz\u00e1sotok a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3m\u00e1val (a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma egy olyan betegs\u00e9gek komplexuma, amely a mitokondriumok velesz\u00fcletett k\u00e1rosod\u00e1saival kapcsolatos). Azonban ezek a betegs\u00e9gek egyre ink\u00e1bb a kutat\u00e1s k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ba ker\u00fclnek, ahogy a genetikai tesztel\u00e9si \u00e9s szekven\u00e1l\u00e1si technol\u00f3gi\u00e1k egyszer\u0171bb\u00e9, olcs\u00f3bb\u00e1 \u00e9s el\u00e9rhet\u0151bb\u00e9 v\u00e1lnak. <\/p>\n<p>A 80-as \u00e9vek elej\u00e9ig, amikor az emberi mitokondriumok genomj\u00e1t teljesen szekven\u00e1lt\u00e1k, a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gekr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 jelent\u00e9sek ritk\u00e1k voltak. A helyzet megv\u00e1ltozott, amikor lehet\u0151s\u00e9g ny\u00edlt a sok beteg mtDNS-\u00e9nek megfejt\u00e9s\u00e9re. Ez a friss\u00edt\u00e9sek \u00e9les n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez vezetett a regisztr\u00e1lt betegek sz\u00e1m\u00e1ban, akik \u00f6r\u00f6kletes mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gekt\u0151l szenvednek. K\u00f6zel egy az \u00f6tezer (vagy ak\u00e1r k\u00e9tezer-\u00f6tsz\u00e1z) emberb\u0151l tartozik ezek k\u00f6z\u00e9. Itt nem vessz\u00fck figyelembe azokat, akik a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gek elnagyolt form\u00e1ival rendelkeznek. Ezen k\u00edv\u00fcl dr\u00e1maian megn\u0151tt a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma jellegzetess\u00e9geinek list\u00e1ja is, ami e betegs\u00e9gek kaotikus term\u00e9szet\u00e9re utal. <\/p>\n<p>A mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gek rendk\u00edv\u00fcl bonyolult genetikai \u00e9s klinikai k\u00e9pekkel jellemezhet\u0151k, amelyek egy nagyon sz\u00e9les diagnosztikai kateg\u00f3ri\u00e1k kever\u00e9k\u00e9t alkotj\u00e1k. Az \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9si mint\u00e1k itt n\u00e9ha al\u00e1-fekszenek, n\u00e9ha viszont nem a Mendeli t\u00f6rv\u00e9nyeknek. Mendel le\u00edrta a jellemz\u0151k \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9s\u00e9nek mint\u00e1zatait a norm\u00e1l, nukle\u00e1ris DNS-en kereszt\u00fcl. Az \u00f6r\u00f6kletes jellemz\u0151 vagy betegs\u00e9g megjelen\u00e9s\u00e9nek val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge k\u00f6nnyen kisz\u00e1m\u00edthat\u00f3 az ut\u00f3dok k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le min\u0151s\u00e9gi jellemz\u0151k szerinti elt\u00e9r\u00e9si eredm\u00e9nyeinek mennyis\u00e9gi el\u0151rejelz\u00e9se alapj\u00e1n, amely v\u00e9letlenszer\u0171 \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9ssel t\u00f6rt\u00e9nik, azaz mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151t\u0151l egy-egy m\u00e1solatot kap mindenki (\u00edgy minden ut\u00f3d k\u00e9t m\u00e1solatot kap minden g\u00e9nb\u0151l). Abban az esetben, ha a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma nukle\u00e1ris g\u00e9nek hib\u00e1ja miatt k\u00f6vetkezik be, a vonatkoz\u00f3 \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9si mint\u00e1k val\u00f3ban k\u00f6vetik a Mendeli szab\u00e1lyokat. Azonban k\u00e9tf\u00e9le genom van a mitokondriumok m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek biztos\u00edt\u00e1s\u00e1ra: mitokondri\u00e1lis DNS (amely kiz\u00e1r\u00f3lag anyai \u00e1gon \u00f6r\u00f6kl\u0151dik) \u00e9s nukle\u00e1ris DNS (amelyet mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151t\u0151l \u00f6r\u00f6kl\u00fcnk). Ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben az \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9si t\u00edpusok v\u00e1ltoznak autoszom\u00e1lis domin\u00e1ns \u00e9s autoszom\u00e1lis recessz\u00edv \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt, valamint az anyai vonalon t\u00f6rt\u00e9n\u0151 genetikai anyag \u00e1tad\u00e1s\u00e1ban. <\/p>\n<p>A helyzetet tov\u00e1bb bonyol\u00edtja, hogy a mitokondri\u00e1lis DNS (mtDNS) \u00e9s a nukle\u00e1ris DNS (jDNS) k\u00f6z\u00f6tt \u00f6sszetett k\u00f6lcs\u00f6nhat\u00e1sok alakulnak ki. Ennek eredm\u00e9nyek\u00e9nt ugyanazok a mtDNS mut\u00e1ci\u00f3k jelent\u0151sen elt\u00e9r\u0151 t\u00fcneteket okozhatnak az egyazon csal\u00e1dban \u00e9l\u0151 testv\u00e9rekn\u00e9l (k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 nukle\u00e1ris DNS-sel rendelkez\u0151 testv\u00e9rek azonos mtDNS-sel), m\u00edg a mut\u00e1ci\u00f3k hasonl\u00f3 t\u00fcneteket is eredm\u00e9nyezhetnek. M\u00e9g az azonos diagn\u00f3zissal rendelkez\u0151 ikrek is radik\u00e1lisan elt\u00e9r\u0151en mutathatj\u00e1k a betegs\u00e9g klinikai k\u00e9p\u00e9t (a konkr\u00e9t t\u00fcnetek att\u00f3l f\u00fcggenek, hogy mely sz\u00f6veteket \u00e9rinti a k\u00f3ros folyamat), m\u00edg a mut\u00e1ci\u00f3val rendelkez\u0151 emberek hasonl\u00f3 t\u00fcnetekt\u0151l szenvedhetnek, amelyek egyform\u00e1n jelentkeznek a betegs\u00e9g k\u00e9p\u00e9ben. <\/p>\n<p>B\u00e1rmilyen furcsa, a petesejtben rengeteg mtDNS-v\u00e1ltozat tal\u00e1lhat\u00f3, \u00e9s ez a t\u00e9ny lerontja az \u00f6sszes el\u0151rejelz\u00e9st a genetikai \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u00e9s eredm\u00e9nyeir\u0151l. E csoport betegs\u00e9geinek term\u00e9szete annyira kaotikus, hogy a konkr\u00e9t betegs\u00e9ghez tartoz\u00f3 t\u00fcnetek \u00e9vtizedr\u0151l \u00e9vtizedre v\u00e1ltozhatnak, \u00e9s m\u00e9g az azonos mtDNS mut\u00e1ci\u00f3val rendelkez\u0151 testv\u00e9rek k\u00f6z\u00f6tt is elt\u00e9rhetnek. Tov\u00e1bb\u00e1, n\u00e9ha a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma egyszer\u0171en elt\u0171nhet, annak ellen\u00e9re, hogy \u00f6r\u00f6k\u00f6lni kellett volna. Az ilyen szerencs\u00e9s esetek azonban ritk\u00e1k, \u00e9s a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gek leggyakrabban el\u0151rehaladnak. A 2.2 \u00e9s 2.3 t\u00e1bl\u00e1zat bemutatja a mitokondri\u00e1lis diszfunkci\u00f3val \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 betegs\u00e9geket \u00e9s t\u00fcneteket, valamint ezek genetikai t\u00e9nyez\u0151it. Jelenleg a tudom\u00e1ny 200-n\u00e1l is t\u00f6bb mitokondri\u00e1lis mut\u00e1ci\u00f3t\u00edpusr\u00f3l tud. A kutat\u00e1si eredm\u00e9nyek azt mutatj\u00e1k, hogy sok degenerat\u00edv betegs\u00e9g ezen t\u00edpus\u00fa mut\u00e1ci\u00f3kkal \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben \u00e1ll (ez azt jelenti, hogy rengeteg betegs\u00e9get \u00fajra kell oszt\u00e1lyozni, \u00e1tmin\u0151s\u00edtve \u0151ket mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gekk\u00e9). <\/p>\n<p>Ahogy tudjuk, ezek a mut\u00e1ci\u00f3k arra vezethetnek, hogy a mitokondriumok le\u00e1ll\u00edtj\u00e1k az energia termel\u00e9s\u00e9t, aminek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a sejtek besz\u00fcntethetik m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcket vagy elhalhatnak. Minden sejt (kiv\u00e9tel a v\u00f6r\u00f6sv\u00e9rtestek) tartalmaz mitokondriumokat, \u00edgy a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le rendszerekre hat\u00e1ssal van a szervezetben (egyszerre vagy sorozatosan).<\/p>\n<p>2.2. t\u00e1bl\u00e1zat. A mitokondri\u00e1lis diszfunkci\u00f3 jelei, t\u00fcnetei \u00e9s betegs\u00e9gei<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"A k\u00f6nyv: \u201e\u00d6nz\u0151 mitokondriumok. Hogyan \u0151rizz\u00fck meg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket \u00e9s t\u00e1vol\u00edtsuk el az \u00f6reged\u00e9st\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/8cf02107cc45962c50e063714c2a350f.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n2.3. t\u00e1bl\u00e1zat. Velesz\u00fcletett betegs\u00e9gek, amelyeket a mitokondri\u00e1lis diszfunkci\u00f3 okoz<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"A k\u00f6nyv: \u201e\u00d6nz\u0151 mitokondriumok. Hogyan \u0151rizz\u00fck meg eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket \u00e9s t\u00e1vol\u00edtsuk el az \u00f6reged\u00e9st\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/2feee61f1963b425e9bb79a063e93bed.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\nTerm\u00e9szetesen egyes szervek vagy sz\u00f6vetek nagyobb energiaig\u00e9nnyel rendelkeznek, mint m\u00e1sok. Amikor egy adott szerv energiaig\u00e9nyei nem teljes\u00fclnek marad\u00e9ktalanul, a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma t\u00fcnetei kezdenek megjelenni. Ezek els\u0151sorban az agy, az idegrendszer, az izmok, a sz\u00edv, a vese \u00e9s az endokrin rendszer funkci\u00f3it \u00e9rintik, azaz azokat a szerveket, amelyek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez nagy mennyis\u00e9g\u0171 energia sz\u00fcks\u00e9ges.<\/p>\n<h3>Szerzett betegs\u00e9gek, amelyeket a mitokondri\u00e1lis diszfunkci\u00f3 okoz<\/h3>\n<p>\nAhogy egyre jobban meg\u00e9rtj\u00fck a mitokondri\u00e1lis funkci\u00f3t \u00e9s diszfunkci\u00f3t, egyre hosszabb list\u00e1t kezd\u00fcnk l\u00e9trehozni a mitokondri\u00e1lis diszfunkci\u00f3val \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 betegs\u00e9gekr\u0151l, \u00e9s tiszt\u00e1zzuk ezen betegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1nak \u00e9s fejl\u0151d\u00e9s\u00e9nek mechanizmusait. N\u00e9h\u00e1ny leg\u00fajabb kutat\u00e1s adatai azt mutatj\u00e1k, hogy a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3m\u00e1ban szenved minden 2500. ember. Azonban ha alaposan \u00e1tn\u00e9zz\u00fck az al\u00e1bbi list\u00e1t, egyet\u00e9rthet\u00fcnk abban, hogy nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gek (velesz\u00fcletettek vagy szerzettek) hamarosan minden huszadik vagy ak\u00e1r a tizedik nyugati orsz\u00e1gban \u00e9l\u0151 lakost is \u00e9rintenek.<\/p>\n<ul>\n<li>2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g<\/li>\n<li>R\u00e1kos megbeteged\u00e9sek<\/li>\n<li>Alzheimer-k\u00f3r<\/li>\n<li>Parkinson-k\u00f3r<\/li>\n<li>Bipol\u00e1ris affekt\u00edv zavar<\/li>\n<li>Skizofr\u00e9na<\/li>\n<li>\u00d6reged\u00e9s \u00e9s elsorvad\u00e1s<\/li>\n<li>Szorong\u00e1sos zavar<\/li>\n<li>Nem alkoholos zs\u00edrm\u00e1jgyullad\u00e1s<\/li>\n<li>Sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek<\/li>\n<li>Sarkop\u00e9nia (izomt\u00f6meg \u00e9s er\u0151 cs\u00f6kken\u00e9se)<\/li>\n<li>Fizikai terhel\u00e9s intolerancia<\/li>\n<li>F\u00e1radts\u00e1g, bele\u00e9rtve a kr\u00f3nikus f\u00e1radts\u00e1g szindr\u00f3m\u00e1t, fibromyalgi\u00e1t \u00e9s miofascialis f\u00e1jdalmakat<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nA genetikai szinten ezen rendk\u00edv\u00fcl \u00f6sszetett folyamatok \u00e1llnak. Egy adott egy\u00e9n energiaszintje meghat\u00e1rozhat\u00f3, ha megvizsg\u00e1lj\u00e1k a mitokondri\u00e1lis DNS-\u00e9ben l\u00e9v\u0151 velesz\u00fcletett rendelleness\u00e9geket. De ez csup\u00e1n a kiindul\u00e1si pont. Az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val a szervezetben felhalmoz\u00f3dnak a szerzett mtDNS-defektusok, \u00e9s miut\u00e1n egy adott szerv el\u00e9r egy bizonyos k\u00fcsz\u00f6b\u00f6t, az elkezd m\u0171k\u00f6d\u00e9sk\u00e9ptelenn\u00e9 v\u00e1lni vagy hajlamos lesz a degener\u00e1ci\u00f3ra (minden szervnek megvan a maga t\u00fcrelmi k\u00fcsz\u00f6be, amir\u0151l r\u00e9szletesebben fogunk besz\u00e9lni). <\/p>\n<p>Egy m\u00e1sik neh\u00e9zs\u00e9g abban rejlik, hogy minden mitokondrium ak\u00e1r t\u00edz m\u00e1solatot is tartalmaz az mtDNS-b\u0151l, \u00e9s minden sejt, sz\u00f6vet \u00e9s szerv t\u00f6bb mitokondriummal rendelkezik. Ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy a test\u00fcnkben sz\u00e1mtalan mtDNS-m\u00e1solatban l\u00e9v\u0151 hiba tal\u00e1lhat\u00f3. Egy adott szerv diszfunkci\u00f3ja akkor kezd\u0151dik, amikor a benne l\u00e9v\u0151 hib\u00e1s mitokondriumok ar\u00e1nya meghalad egy bizonyos mennyis\u00e9get. Ezt a jelens\u00e9get k\u00fcsz\u00f6bhat\u00e1snak nevezik. Minden szerv \u00e9s sz\u00f6vet specifikus mut\u00e1ci\u00f3knak van kit\u00e9ve, \u00e9s saj\u00e1t mut\u00e1ci\u00f3s k\u00fcsz\u00f6b\u00fck, energetikai ig\u00e9nyeik \u00e9s ellen\u00e1ll\u00f3s\u00e1guk van a szabadgy\u00f6k\u00f6kkel szemben. E t\u00e9nyez\u0151k kombin\u00e1ci\u00f3ja hat\u00e1rozza meg, hogy a \u00e9l\u0151 rendszer milyen m\u00f3don reag\u00e1l a genetikai rendelleness\u00e9gekre. <\/p>\n<p>Ha csup\u00e1n 10 % a hib\u00e1s mitokondrium, a marad\u00e9k 90 % norm\u00e1lis sejtenergia-gener\u00e1tor k\u00e9pes kompenz\u00e1lni koll\u00e9g\u00e1ik diszfunkci\u00f3j\u00e1t. Vagy p\u00e9ld\u00e1ul, ha a mut\u00e1ci\u00f3 nem t\u00fals\u00e1gosan s\u00falyos, de nagy sz\u00e1m\u00fa mitokondriumot \u00e9rint, a sejt m\u00e9g mindig norm\u00e1lisan m\u0171k\u00f6dhet. <\/p>\n<p>Van egy olyan fogalom is, mint a hib\u00e1s mitokondriumok szegreg\u00e1ci\u00f3ja: amikor a sejt oszt\u00f3dik, a mitokondriumai v\u00e9letlenszer\u0171en oszlanak meg a k\u00e9t l\u00e1nysejt k\u00f6z\u00f6tt. Az egyik sejt megkaphatja az \u00f6sszes mutant mitokondriumot, m\u00edg a m\u00e1sik az \u00f6sszes eg\u00e9szs\u00e9ges \u201eer\u0151m\u0171vet\u201d (term\u00e9szetesen val\u00f3sz\u00edn\u0171bbek az intermedi\u00e1lis v\u00e1ltozatok). A diszfunkcion\u00e1lis mitokondriumokkal rendelkez\u0151 sejtek az apopt\u00f3zis sor\u00e1n elhalnak, m\u00edg az eg\u00e9szs\u00e9gesek folytatj\u00e1k a munk\u00e1jukat (ez az egyik magyar\u00e1zat a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma hirtelen \u00e9s v\u00e1ratlan elt\u0171n\u00e9s\u00e9re). A mitokondriumok (vagy plastid\u00e1k) DNS-szekvenci\u00e1j\u00e1nak elt\u00e9r\u00e9se a ugyanazon szervezetben, gyakran egy sejtben is, amikor egyes mitokondriumok p\u00e9ld\u00e1ul tartalmaznak valamilyen k\u00f3ros mut\u00e1ci\u00f3t, m\u00edg m\u00e1sok nem, heteroplazmi\u00e1nak nevezik. A heteroplazmia m\u00e9rt\u00e9ke m\u00e9g egy csal\u00e1dtagjaiban is elt\u00e9r\u0151 lehet. S\u0151t, a heteroplazmia szintje ak\u00e1r egyazon szervezet belsej\u00e9ben is v\u00e1ltozhat, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy melyik szervr\u0151l vagy sejtr\u0151l van sz\u00f3, ami sz\u00e9les spektrum\u00fa megnyilv\u00e1nul\u00e1sokat \u00e9s a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gekkel kapcsolatos t\u00fcneteket eredm\u00e9nyez. <\/p>\n<p>A fejl\u0151d\u0151 embri\u00f3 szervezet\u00e9ben, ahogy a sejtek oszt\u00f3dnak, a mut\u00e1ns mitokondriumok megt\u00f6ltik a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 energiasz\u00fcks\u00e9glet\u0171 szerveket \u00e9s sz\u00f6veteket. Ha a mut\u00e1lt mitokondriumok nagy sz\u00e1mban lakj\u00e1k be azokat a sejteket, amelyek id\u0151vel metabolikusan akt\u00edv strukt\u00far\u00e1kk\u00e1 v\u00e1lnak (p\u00e9ld\u00e1ul az agy vagy a sz\u00edv), akkor a megfelel\u0151 szervezet k\u00e9s\u0151bb \u00e9letmin\u0151s\u00e9gi probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd (ha egy\u00e1ltal\u00e1n \u00e9letk\u00e9pes). M\u00e1sr\u00e9szt, ha a diszfunkcion\u00e1lis mitokondriumok els\u0151sorban az alacsony metabolikus aktivit\u00e1s\u00fa sejtekben, p\u00e9ld\u00e1ul a b\u0151rsejtekben halmoz\u00f3dnak fel, amelyek rendszeresen v\u00e1ltj\u00e1k egym\u00e1st, akkor az ilyen mitokondriumokkal rendelkez\u0151 hordoz\u00f3 soha nem is fogja megtudni genetikai hajlam\u00e1t a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3m\u00e1ra. A fent eml\u00edtett \u201eLegjobb fi\u00fak\u201d epiz\u00f3dban egy mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gben szenved\u0151 l\u00e1ny teljesen norm\u00e1lisnak t\u0171nt, m\u00edg egy m\u00e1sik nyilv\u00e1nval\u00f3an s\u00falyos betegs\u00e9gben szenvedett. <\/p>\n<p>Egyes mitokondri\u00e1lis mut\u00e1ci\u00f3k spont\u00e1n m\u00f3don alakulnak ki az \u00e9letkor el\u0151rehaladt\u00e1val, a szabad gy\u00f6k\u00f6k k\u00e9pz\u0151d\u00e9se k\u00f6vetkezt\u00e9ben a norm\u00e1l anyagcsere sor\u00e1n. Az, ami ezut\u00e1n t\u00f6rt\u00e9nik, sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg. P\u00e9ld\u00e1ul, ha egy diszfunkcion\u00e1lis mitokondriumokkal teli sejt nagy sebess\u00e9ggel oszt\u00f3dik, mint ahogyan a sz\u00f6vetregener\u00e1ci\u00f3t v\u00e9gz\u0151 \u0151ssejtek teszik, akkor a hib\u00e1s energiael\u0151\u00e1ll\u00edt\u00f3k akt\u00edvan terjeszkedni fognak. Ha viszont egy legyeng\u00fclt sejt m\u00e1r nem oszt\u00f3dik (mondjuk, hogy egy neur\u00e1lis sejtr\u0151l van sz\u00f3), akkor a mut\u00e1ci\u00f3k csak ezen a sejten bel\u00fcl maradnak, ami persze nem z\u00e1rja ki egy sikeres v\u00e9letlen mut\u00e1ci\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. \u00cdgy a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma genetikai alapj\u00e1nak \u00f6sszetetts\u00e9ge magyar\u00e1zza azt a t\u00e9nyt, hogy a mitokondriumok \u00e1ltal okozott bioenergetikai forr\u00e1sok kimer\u00fcl\u00e9se sz\u00e9les spektrum\u00fa, v\u00e1ltozatos \u00e9s \u00f6sszetett betegs\u00e9gekben \u00e9s t\u00fcnetekben nyilv\u00e1nul meg. <\/p>\n<p>Azt is szem el\u0151tt kell tartanunk, hogy sok olyan g\u00e9n l\u00e9tezik, amely a mtDNS-en k\u00edv\u00fcl felel\u0151s a mitokondriumok norm\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9\u00e9rt. Ha a mut\u00e1ci\u00f3 a RNS-t k\u00f3dol\u00f3 g\u00e9neket \u00e9rinti, akkor a k\u00f6vetkezm\u00e9nyek \u00e1ltal\u00e1ban meglehet\u0151sen s\u00falyosak. Azokban az esetekben, amikor egy gyermek b\u00e1rmelyik sz\u00fcl\u0151t\u0151l mut\u00e1l\u00f3dott mitokondri\u00e1lis transzkripci\u00f3s faktort kap a fogantat\u00e1skor (eml\u00e9kezz\u00fcnk, hogy a transzkripci\u00f3s faktorok olyan feh\u00e9rj\u00e9k, amelyek szab\u00e1lyozz\u00e1k az mRNS szint\u00e9zis\u00e9nek folyamat\u00e1t a DNS m\u00e1trix\u00e1n a specifikus DNS-szakaszokhoz val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1s r\u00e9v\u00e9n), akkor a patog\u00e9n hat\u00e1s minden mitokondriumot \u00e9rinteni fog a test\u00e9ben. Ha azonban a mut\u00e1ci\u00f3 csak bizonyos transzkripci\u00f3s faktorokra vonatkozik, amelyek csak bizonyos szervekben vagy sz\u00f6vetekben aktiv\u00e1l\u00f3dnak, vagy egy adott hormon kibocs\u00e1t\u00e1s\u00e1ra reag\u00e1lnak, akkor a megfelel\u0151 patog\u00e9n hat\u00e1s kiz\u00e1r\u00f3lag lok\u00e1lis lesz.<\/p>\n<p>A sz\u00e9les spektrum\u00fa mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9gek \u00e9s megnyilv\u00e1nul\u00e1saik komoly probl\u00e9m\u00e1t jelentenek az orvosok (teoretikai \u00e9s gyakorlati szempontb\u00f3l) sz\u00e1m\u00e1ra, bele\u00e9rtve a mitokondri\u00e1lis szindr\u00f3ma fejl\u0151d\u00e9s\u00e9nek el\u0151rejelz\u00e9s\u00e9nek t\u00e9nyleges lehetetlens\u00e9g\u00e9t. Annyira sokf\u00e9le mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9g l\u00e9tezik, hogy neh\u00e9z egyszer\u0171en csak neveket adni nekik, \u00e9s sok k\u00f6z\u00fcl\u00fck m\u00e9g nem is ismert. M\u00e9g sz\u00e1mos j\u00f3l ismert degenerat\u00edv betegs\u00e9g (sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri megbeteged\u00e9sek, onkol\u00f3giai betegs\u00e9gek, bizonyos demenci\u00e1k stb.) eset\u00e9ben a modern tudom\u00e1ny is a mitokondriumok diszfunkci\u00f3j\u00e1hoz kapcsolja \u0151ket.<\/p>\n<p>Fontos tudni, hogy b\u00e1r a mitokondri\u00e1lis betegs\u00e9geknek nincs megfelel\u0151 kezel\u00e9se, sok \u00e9rintett (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha a betegs\u00e9g enyhe vagy m\u00e9rs\u00e9kelt form\u00e1j\u00e1r\u00f3l van sz\u00f3) hossz\u00fa \u00e9s teljes \u00e9letet \u00e9lhet. Ehhez azonban fokozatosan kell dolgozni, felhaszn\u00e1lva a rendelkez\u00e9s\u00fcnkre \u00e1ll\u00f3 tud\u00e1st.<\/p>\n<h3>A szerz\u0151r\u0151l<\/h3>\n<p>\n<b>Lee Now<\/b> \u2014 egy kanadai term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1sz, aki t\u00f6bb d\u00edj tulajdonosa. Koll\u00e9g\u00e1i el\u0151rel\u00e1t\u00f3 v\u00e1llalkoz\u00f3k\u00e9nt, strat\u00e9ga \u00e9s orvosk\u00e9nt ismerik. Lee orvosi tan\u00e1csad\u00f3, tudom\u00e1nyos szak\u00e9rt\u0151 \u00e9s fejleszt\u00e9si igazgat\u00f3 volt nagy szervezetekn\u00e9l. A tudom\u00e1nyos tev\u00e9kenys\u00e9gei mellett c\u00e9ge mellett eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi term\u00e9szetes term\u00e9kek \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k szaktan\u00e1csad\u00f3ja, valamint az Alive magazin szerkeszt\u0151i-konzult\u00e1ci\u00f3s tan\u00e1cs\u00e1nak tagja, amely Kanada legnagyobb p\u00e9ld\u00e1nysz\u00e1m\u00fa eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi magazinja. A Nagy Toront\u00f3 k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00e9l feles\u00e9g\u00e9vel \u00e9s k\u00e9t fi\u00e1val, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rdeklik a term\u00e9szetes eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9se \u00e9s a k\u00f6rnyezetv\u00e9delem.<\/p>\n<p>\u00bb R\u00e9szletesebben a k\u00f6nyvr\u0151l a <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.piter.com\/collection\/best\/product\/egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorovie-i-otodvinut-starost?_gs_cttl=120&amp;gs_direct_link=1&amp;gsaid=82744&amp;gsmid=29789&amp;gstid=c\">kiad\u00f3 weboldal\u00e1n olvashat\u00f3<\/a><\/noindex><br \/>\n\u00bb <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/storage.piter.com\/upload\/contents\/978544611021\/978544611021_X.pdf\">Tartalomjegyz\u00e9k<\/a><\/noindex><br \/>\n\u00bb <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/storage.piter.com\/upload\/contents\/978544611021\/978544611021_p.pdf\">R\u00e9szlet<\/a><\/noindex><\/p>\n<p>A Habr lak\u00f3i sz\u00e1m\u00e1ra 25% kedvezm\u00e9ny a kuponnal \u2014 <b>Mitokondrium<\/b><\/p>\n<p>A pap\u00edralap\u00fa k\u00f6nyv kifizet\u00e9se ut\u00e1n elektronikus k\u00f6nyv ker\u00fcl kik\u00fcld\u00e9sre e-mailben.<br \/>\n<br \/>Forr\u00e1s: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/piter\/blog\/471704\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u2014 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u2026 \u041f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043a, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b? \u0418 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":29288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-39037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u00ab\u042d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T19:27:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T19:27:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47A \"K\u00f6nnyelm\u0171 mitokondrium. Hogyan tartsuk meg az eg\u00e9szs\u00e9get \u00e9s toljuk el az \u00f6reged\u00e9st\" | ProHoster","description":"","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u00ab\u042d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb | ProHoster","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T19:27:31+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T19:27:31+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"39037","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-24 00:30:19","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 00:58:37","updated":"2026-01-24 00:30:19","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39037"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39037\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}