Եվ այսպես, դու կանգնած ես հանրահավաքի մեջտեղում, սիրտդ ու շունչդ փորձում են փախչել կրծքիցդ, կոկորդդ չորացել է, ականջներումդ ինչ-որ արտասովոր զնգոց է հայտնվում։ Եվ դուք չեք հասկանում, թե ինչու այս բոլոր մարդիկ չեն հասկանում այնպիսի պարզ ռացիոնալ փաստարկներ, որոնք այդքան սահուն տեղավորվում են ձեր աշխարհի պատկերի մեջ: Ներքին ձայնը ճչում է. Ո՞ւմ հետ եմ ես նույնիսկ աշխատում:
<Վարագույր>
Այս հոդվածում ես կցանկանայի մի փոքր հասկանալ, թե ինչու են զգացմունքները ՏՏ մասնագետի անբաժանելի մասնիկը, և ինչ անել այդ ամենի հետ կապված:
Դա անելու համար հարկավոր է իջնել ավելի ցածր մակարդակ:
Երբ մեր ուղեղը հանդիպում է բացասական հույզերի, ինչպիսիք են քննադատությունը, ժխտումը և այլն: նա դա ընկալում է որպես սպառնալիք իր հասցեին։ Ինչ-որ բան պետք է արվի սպառնալիքի դեմ, և, հետևաբար, հրահանգ է տրվում արտադրել սթրեսի հորմոն կորտիզոլ: Ընդհանրապես, սթրեսը էվոլյուցիայի շնորհիվ է հորինվել ավելի շատ գոյատևելու, քան հակառակորդի հետ ինտելեկտուալ զրույցներ վարելու համար: Հետևաբար, հիմնական երկու ռազմավարությունները, որոնց վրա մենք կենտրոնանում ենք սթրեսային իրավիճակում, հետևյալն են.
- հարվածել (եթե հայտնված թշնամու հարձակումը իմաստ ունի մեր ներքին զգացմունքների համաձայն)
- վազել (եթե թփերի մեջ գտնվող վագրի մարմնի ընդհանուր զանգվածը ավելի համոզիչ է թվում, քան ծրագրավորողի մկանային զանգվածը):
Համապատասխանաբար, կորտիզոլի պայմաններում ռացիոնալ մտածողությունը արգելակվում է, հսկողությունը փոխանցվում է հուզական System-1-ի ձեռքին, որտեղ ակտիվանում է պաշտպանության և կոնֆլիկտի նախապատրաստման եղանակը, որն իրականացվում է համապատասխան հուզական ֆոնի տեսքով: Իրավիճակը երևում է շատ ավելի մութ լույսի ներքո, քան իրականում կա:
Հանրահավաքի տեսարանի վերը նկարագրված մարդը ինչ-որ տեղ այս պահին է: Հնարավորություն կա, որ նա այժմ զգում է այնպիսի զգացմունքային կոկտեյլ, ինչպիսիք են զայրույթը, միայնությունը, անօգնականությունը և այլն: Հնարավորություն կա նաև, որ նա սովոր է իրեն համարել որպես բանական մարդ և տիպիկ անզգայացած էակ, ուստի նա պարզապես չի կարող տեսնել, թե իրականում ինչ է կատարվում և ինչ անել, որովհետև... Խնդիրն ամենևին էլ ռացիոնալության հարթության մեջ չէ։ Հաճախ իրականությանը մոտենալու և իրավիճակին անամպ աչքով նայելու համար դադար է պետք։ Բոլորին հնարավորություն տվեք սպասել սթրեսին և փորձեք միմյանց փոխանցել ներկայացման հիմնական կետերը ավելի ուշ, երբ ամեն ինչ հարթվի:
Կորտիզոլը բավականին երկարատև հորմոն է, և դրա ազդեցությունը վերացնելու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում: Դրական կրկնությունները բոլորովին այլ հարց են: Դոպամին, սերոտոնին, էնդորֆին, օքսիտոցին - լավ ինքնազգացողության հորմոններ, որոնք արտադրվում են, երբ մենք շփվում ենք դրական ֆոնի վրա, մեծացնում են հաղորդակցվելու, փոխազդելու և այլ մարդկանց օգնելու ունակությունը: Այս հորմոնները նաև նպաստում են իրադարձությունների մշակմանը System-2 մակարդակում՝ ուղեղի ռացիոնալ մասում: Ընդհանրապես, սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է արդյունավետ աշխատանքի և նորմալ մարդկային շփման համար։ Ցավոք սրտի, երջանկության հորմոնները, ի տարբերություն կորտիզոլի, շատ ավելի արագ են լուծվում, ուստի դրանց ազդեցությունը այնքան էլ երկարատև չէ և այնքան էլ էական ազդեցություն չի ունենում։ Արդյունքում վատ պահերը իրենց կարևորությամբ բավականին հեշտությամբ գերազանցում են լավ պահերին։ Հետևաբար, 1 բացասական մոտեցման փոխհատուցման համար պահանջվում են զգալիորեն ավելի շատ դրական կրկնություններ՝ 4 անգամ։
Հորմոնալ մակարդակում մոտավորապես այսպես է աշխատում: Էմոցիոնալ առումով մենք պարզապես կամ ընկճված ենք և չենք ուզում խոսել որևէ մեկի հետ, կամ ագրեսիվ ենք և պատրաստ ենք «կոտրել մեր ծնոտները», բայց եթե դա ինչ-որ դրական բան է, ապա դա կարող է լինել ուրախության արձագանք, կամ նույնիսկ պարզ ծրագրավորող: քնքշություն և այլն:
Լսե՞լ եք ռոբո առնետների մասին: Սրանք լաբորատոր առնետներ են, որոնց ուղեղում տեղադրվել են էլեկտրոդներ, որոնք սովորեցնում են անել այնպիսի գործեր, որոնք ոչ բոլոր մարդիկ կարող են արդյունավետ անել, օրինակ՝ փլատակների տակ զոհերի որոնումը կամ պայթուցիկները վնասազերծելը: Այսպիսով, ուղեղի էլեկտրոդների միջոցով էլեկտրական ազդանշաններ ուղարկելով որոշ տարածքներ, գիտնականները հիմնականում վերահսկում են առնետներին: Նրանք կարող են ստիպել նրանց գնալ ձախ, կամ նրանք կարող են ստիպել նրանց գնալ աջ: Կամ նույնիսկ անել այնպիսի բաներ, որոնք առնետներին ընդհանրապես դուր չեն գալիս սովորական կյանքում, օրինակ՝ ցատկել մեծ բարձրությունից: Երբ որոշակի կենտրոններ գրգռվում են, ուղեղը առաջացնում է համապատասխան հորմոնալ և էմոցիոնալ ֆոն, և եթե այս առնետին հարցնեիք, թե ինչու նա գնաց աջ կամ ձախ, եթե կարող էր, ապա միանգամայն ռացիոնալ կբացատրեր, թե ինչու էր ուզում գնալ այնտեղ կամ այնտեղ: . Արդյո՞ք նրան ստիպում են անել այնպիսի բաներ, որոնք իրեն դուր չեն գալիս: Կամ նրան դուր է գալիս այն, ինչ նա ծրագրված է անել: Որքանո՞վ են տարբեր մեր ուղեղները, և արդյոք նույն մեթոդները կաշխատե՞ն մարդկանց մոտ: Առայժմ, էթիկական նկատառումներից ելնելով, գիտնականները կարծես թե նման փորձեր չեն անցկացնում: Սակայն երկիր մոլորակի վրա էվոլյուցիան նույնն է բոլորի համար: Իսկ ընտրության ազատությունը, պետք է խոստովանեմ, դեռ խուսափողական հասկացություն է: Դուք հասկանու՞մ եք, թե ինչ և ինչու եք ընտրում այսօր ճաշի համար: Այո, դուք կարող եք ընտրություն կատարել, թե կոնկրետ ինչ եք ուտելու՝ լինի դա պիցցա, թե կարտոֆիլ ֆրի, հավանաբար այսօր ընտրություն կանեք հօգուտ ձեր ուզածի։ Ունե՞ք ընտրություն, թե ինչ եք ուզում:
Ցավոք սրտի, խորհրդային անցյալը ամենաբարենպաստ հետքը չթողեց հետխորհրդային տարածքի բնակիչների վրա՝ սովորական մարդու գիտակցության մեջ տեղի ունեցող ներքին գործընթացները հասկանալու առումով։ Սա նա է, ով այսօր ինչ-որ մեկի տատիկն է՝ պապիկ, հայրիկ, մայր և այլն։ Իսկ թյունինգի կորերն ու օրինաչափությունները միանգամայն բնական կերպով փոխանցվում են սերնդեսերունդ՝ ծնողներից երեխաներին: Ուստի զարմանալի չէ, որ ԽՍՀՄ-ում ծնվածների մեջ (մինչ օրս) գերակշռում է մտածողության փակ տեսակը, որտեղ զգացմունքներին հատկացվում է ամենացածր տեղերից մեկը մարդու կարիքների ցանկում, և թվում է, թե ավելի հեշտ է. ժխտել դրանք, քան ընդունել դրանք և ապրել էվոլյուցիոն սկզբունքների հետ ներդաշնակ: Ժամանակին ես ստիպված էի արթնանալ և սկսել եմ շրջապատիս նկատել մի փոքր այլ կողմից: Եվ երբ սկսում ես ավելի լիարժեք գիտակցել մարդկային աշխարհը, բացվում են նոր հնարավորություններ և ճանապարհներ, որոնք նախկինում պարզապես անտեսանելի էին: Եթե ավելի վաղ դուք կարող էիք հարվածել պատին և շփոթվել այնպիսի հարցերի շուրջ, ինչպիսիք են՝ ինչո՞ւ են իմ ընկերները աշխատանքի բարձրացում ստանում, մինչդեռ ես անընդհատ մնում եմ կողքին: Ինչու ես չեմ կարող ավարտել այն, ինչ սկսել եմ: Ինչու՞ չեն ստացվում հարաբերությունները ղեկավարների հետ: Ինչու՞ իմ ձայնը զգալի քաշ չի կրում: և այլն: եւ այլն։ Պատասխանները շատ հաճախ դուրս են ռացիոնալ System-2-ից և առանց հասկանալու և գիտակցելու ամբողջ պատկերը և զգացմունքային System-1-ի առկայությունը, դրանք պարզապես անհնար է տեսնել:
«Զգացմունք» լեզուն անցյալի, ներկայի և ապագայի հնագույն ծրագրավորման լեզու է, որով գրված ենք մենք բոլորս և մեր մոլորակի կենդանի օրգանիզմների մեծ մասը: Հասկանալով դրա գործունեության սկզբունքները մեծապես հեշտացնում է կյանքի և գոյության ընկալումը մարդկային անհատների սոցիալական միջավայրում:
Շնորհակալություն, առայժմ այսքանը:
Ավելին System-1, System-2-ի մասին .
Source: www.habr.com