Bekerja sebagai CEO di dua perusahaan besar - Twitter dan Square - merupakan sumber stres bagi siapa pun, namun bagi Jack Dorsey (foto) hal itu merupakan katalisator untuk membuat perubahan besar dalam hidupnya.
Dorsey mengatakan bahwa setelah dia kembali menjadi CEO Twitter pada tahun 2015, dia menerapkan pola makan ketat dan mulai berolahraga dan bermeditasi “hanya untuk tetap seimbang.”
CEO Twitter dan Square berbicara tentang periode kehidupan ini dalam penampilan minggu lalu di podcast "The Boardroom: Out of Office", yang dipandu oleh Rich Kleiman, salah satu pendiri perusahaan investasi Thirty Five Ventures dan manajer bintang NBA Kevin Durant. ). Kleiman bertanya kepada Dorsey tentang kekayaan bersihnya, yang melebihi $7,7 miliar, dan mengapa dia bersedia menanggung tekanan menjalankan dua perusahaan padahal dia hanya bisa bersenang-senang.
“Saya tidak terlalu memikirkan aspek moneternya, mungkin karena seluruh nilai saya terikat pada kedua perusahaan ini,” kata Dorsey, seraya menambahkan bahwa dia harus menjual sahamnya untuk mengakses kekayaan tersebut. Dorsey mengatakan dia memandang stres sebagai motivator dan kesempatan untuk terus belajar, dan hal itu juga menyebabkan perubahan besar dalam kehidupan pribadinya.
“Saat saya kembali ke Twitter dan mendapatkan pekerjaan kedua, saya mulai serius melakukan meditasi dan benar-benar serius dengan mencurahkan lebih banyak waktu dan energi untuk berolahraga dan menjaga kesehatan fisik, serta menjadi lebih kritis terhadap pola makan saya. , kata Dorsey. - Itu dibutuhkan. Hanya untuk tetap dalam kondisi yang baik."
Dorsey harus secara radikal mempertimbangkan kembali rutinitas hariannya. Ia bermeditasi selama dua jam setiap hari, makan hanya sekali sehari, dan menjalankan puasa di akhir pekan.
Dorsey biasanya bangun jam 5 pagi dan bermeditasi. Sebelum pandemi virus corona, dia berjalan kaki ke kantor di kantor pusat Twitter setiap pagi. Menurut Dorsey, perjalanan sejauh lima mil (8 km) biasanya memakan waktu 1 jam 20 menit.
Sumber:
Sumber: 3dnews.ru