Hidup tanpa Facebook: pandangan yang tidak terlalu radikal, suasana hati yang baik, lebih banyak waktu untuk orang yang dicintai. Sekarang dibuktikan oleh sains

Sebuah tim peneliti dari Stanford dan New York University merilis penelitian baru tentang dampak Facebook terhadap suasana hati, perhatian, dan hubungan kita.

Keunikannya adalah ini adalah studi yang paling mengesankan dan mendalam (n=3000, check-in setiap hari selama sebulan, dll) tentang pengaruh media sosial terhadap masyarakat hingga saat ini. Kelompok kontrol menggunakan FB setiap hari, sedangkan kelompok eksperimen berhenti menggunakannya selama sebulan.

Temuan: Meninggalkan Facebook menyebabkan kesulitan dalam hubungan dengan orang yang dicintai, menimbulkan masalah dalam manajemen waktu, dan menyulitkan mengartikulasikan pandangan politik.

Bercanda. Tentu saja, orang-orang yang tidak memiliki Facebook memiliki lebih banyak waktu (≈1 jam sehari), mereka lebih memperhatikan teman dan keluarga, dan pandangan politik mereka tidak terlalu radikal.

Dalam prosesnya, ternyata rata-rata orang memperkirakan melepaskan FB selama sebulan dengan biaya $100–200 (izinkan saya mengingatkan Anda, mereka menginginkan ini selama +30 jam dalam hidup mereka).

Mungkin penemuan paling penting: mematikan media sosial pasti meningkatkan suasana hati dan kenikmatan hidup Anda. Tidak banyak, namun signifikan secara statistik.

Peneliti Stanford belum membuat kesimpulan resmi, dan sedang menunggu studi sejawat. Namun, jelas bahwa FB sebagai sebuah platform semakin mendapat tekanan untuk melakukan sesuatu yang disebut “kebersihan perhatian”.

Sumber: www.habr.com