Nkà na ụzụ na-ewe oge na nlebara anya anyị, ọ bụghị naanị na ọ bụghị ihe ọchị ọzọ, ọ dị mwute, na-ewutekwa nke ọma. , nchekasị na ọrịa bipolar. Ana m ebipụta nyocha oge niile gbasara mmetụta teknụzụ na ahụike uche. ma na ọwa telegram ya, na n'ime oge a, ọnụ ọgụgụ ụfọdụ nlebanya agbakọtala.
Ọ dị mma Google, gịnị ka anyị na-eme n'ụwa ebe teknụzụ bụ njikọ na ndụ ọkachamara, mmekọrịta mmadụ na ibe anyị? Ọ ga-ekwe omume iji usoro na nlebara anya ịdị ọcha iji meziwanye ndụ?
Ụzọ nso
Ị nwere ike ịbịaru mkpebi ahụ n'ụzọ doro anya: bepụ njikọ ọ bụla, zụta ekwentị tụgharịa ma tụfuo iPhone gị, gaa ezumike, mee onwe gị. detox dijitalụ, gaa Vipassana ma ọ bụ gaa Phangan.
Ị nwere ike ịnakwere eziokwu ahụ bụ na nke a bụ eziokwu ọhụrụ: ụwa na-eme ngwa ngwa, solarium kwụ ọtọ abụghị njedebe nke ọganihu, nkà na ụzụ na-aga n'ihu, ọ dịghị ihe nzuzo. Oge eruola ka anyị kwekọrịta. Na ọgwụ anaghị ehi ụra, ha nwere ọgwụ na-acha anụnụ anụnụ maka oge ọ bụla ...
Ihe a niile dị mma, mana usoro ndị siri ike ga-amasị m. N'ihi otu ihe ma ọ bụ ọzọ, M họọrọ ibi na kasị technologically (n'elu) saturated point on Earth, San Francisco, na site na nke a, ịnọgide na-enwe ókè nke oge m, nlebara anya na ume aghọwo a kwa ụbọchị omume maka m.
M na-enweta mgbapụ nke ịnweta teknụzụ kachasị ọhụrụ, mana m na-enwetakwa mgbapụ nke inwe ndị enyi m nwere ike izute n'oge ọ bụla; nkuzi na nkuzi, nke m nwere ike ịga ngwa ngwa na mgbede; Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ izu ụka ọ bụla enwere m ike ịga okike ma ọ bụ jiri ụgbọ ala mee njem.
Ụzọ etiti dị nso m, na-enweghị oke. Iji hazie ya, aghaghị m ịnwale ọtụtụ ihe, na-ebuli oge m na ohere nkà na ụzụ.
Omume 10 rapaara
Enwere m obere usoro omume na-enye m ohere ijikwa teknụzụ n'aka nke m. M ga-edepụta ha n'okpuru:
- Oge ihuenyo: Depụtara na nkeji 0 maka ngwa niile na-akpali dopamine. Ekwesịrị m itinye oge iji tinye paswọọdụ wee kwe ka ngwa ahụ maka nkeji 15 tupu ya alaghachi na ndepụta amachibidoro. Nke a na-ebelata oge m na-etinye na ngwa.
- Ngwa kacha nta na ekwentị. 10 ndị ozi? 6 netwọk mmekọrịta? Ngwa ụlọ akụ 7? Mba daalụ, otu n'otu n'otu ezuola.
- Isi nzikọrịta ozi na ọwa 1-2: Telegram maka mkparịta ụka niile bụ isi, ozi SMS/Apple maka kọntaktị America na ezigbo ndị enyi.
- Mmachi nke ngwaahịa Google na Facebook. Ụlọ ọrụ ndị a na-enweta ego site na mgbasa ozi, na iji mee nke a, ha kwesịrị ịkwalite ngwaahịa gburugburu metrics nke ntinye aka na oge ojiji. Amazon, Apple na Microsoft na-enweta ego site n'ịre ngwaahịa anụ ahụ, ngwa na ndenye aha. Ihe ndị ọzọ niile hà nhata, m na-eji ngwaahịa sitere na otu ikpeazụ.
- Ngwa niile na-arụ ọrụ dị na kọmpụta. Ekwentị nwere naanị ngwa bụ isi maka nzikọrịta ozi, igodo, mgbanwe ego, wdg.
- Ngwa 3 kacha elu dị ka ọnụ ọgụgụ oge ihuenyo m siri dị, ewepụrụ na ekwentị m. Emepụtara onwe m awa atọ kwa ụbọchị. Ime Anwansi!
- Ọkwa bụ maka naanị ozi ekwentị na SMS. Site na ndabara ha nwere nkwarụ na ngwa ndị ọzọ niile.
- Enwere m ekwentị nke abụọ m na-eji maka ngwa na-eri nlebara anya. Dịka ọmụmaatụ, m na-eji ya jikwaa Instagram ma melite Facebook. Ịnweta ya dị oke.
- A na-achịkọta ngwa ndị dị na ekwentị dịka ụkpụrụ ndị bụ isi/ọrụ a ga-eme: mkparịta ụka, mmegharị, mmeputakwa ¯_(ツ) _/ ¯, ndekọ, itinye uche, mgbanwe ego, njikwa oge, nlekọta onwe onye.
- A na-ekewa ihe nchọgharị yana ngwa mgbakwunye na-echekwa nlebara anya. Chrome maka ọrụ, Safari maka ọrụ nkeonwe. Ha abụọ bụ ntọala nke plugins maka mmachi ohere (site na oge, akụrụngwa, akụkụ nke saịtị ahụ, usoro nghọta): enweghị mmasị, nọrọ na-elekwasị anya, mbelata nrụpụta, Mercury Reader, AdBlock. Enwere ọtụtụ ngwọta dị otú ahụ, ma ndị dị mma nwere ike ịgụta na mkpịsị aka, ya mere ọ bụrụ na ị nwere mmasị, m ga-ede akwụkwọ dị iche iche banyere ya.
10 omume bara uru na-enwetaghị
- Ụdị oji na ọcha na ekwentị gị iji zoo agba nke ngosi uhie. Nke ikpeazụ na-adọta uche ma mepụta nkwụsịtụ na ọrụ, na-eduga n'ịkwụsị uche. Kama ọnọdụ ojii na nke ọcha nke nwere ike ịhọrọ na ntọala, m belatara ọnụ ọgụgụ ngwa na nke ndị a na-ahapụ ka ha mara.
- Wepu ozi niile. Ụfọdụ ọkwa dị mkpa, yabụ m nyere ha aka naanị na ngwa dị mkpa.
- Wepu ozi niile na ihuenyo mkpọchi. Otu echiche.
- Hichapụ mgbasa ozi ọhaneze niile. Kama, ọ kpachiri ọnụnọ ya, nweta ekwentị dị iche maka mgbasa ozi, ebe ọ kwesịrị ịnọ site n'oge ruo n'oge, na
- Ozi olu kama ederede. Ọ jideghị (ewezuga otu enyi - ebe ahụ ọ ghọrọ ememe ruo oge ụfọdụ). Nke mbụ, n'ihi na n'ọdịbendị ọdịda anyanwụ, ọ bụghị omenala ịkọ ozi.
- Mgbochi zuru oke nke ngwa niile na-ewe nlebara anya iji nnwere onwe, njikwa onwe, wdg. Ụzọ ahụ siri ike, na n'echiche a, abụ m onye vanilla.
- Kpọọ ngwa naanị site na Spotlight (iOS) ma ọ bụ Chọọ (Android). M n'ezie na-akpọ ụfọdụ ngwa otú a, ma niile ndị bụ isi na-ekewa n'ime nchekwa, nke na-aha n'ihi na isi ụkpụrụ / ọrụ a ga-eme.
- Ọnọdụ gbara ọchịchịrị na saịtị na ndabara. Na tiori, "ọnọdụ gbara ọchịchịrị" kwesịrị ibelata ọnụ ọgụgụ nke ebe nrụọrụ weebụ na-egbuke egbuke, ma n'eziokwu ọ naghị arụ ọrụ nke ọma na njirimara ngosi weebụ dị iche iche.
- Ngwa ntụgharị uche. Dị ka ị maara, ntụgharị uche nke uche na-enye gị ohere ịchịkwa àgwà nke nlebara anya ma na-emetụta ọnọdụ mmetụta uche gị. Amalitere m na Headspace afọ ise gara aga, mana mgbe omume ahụ bịara dịkwuo njọ, amalitere m ịtụgharị uche n'onwe m, na-eji ngwa ngụ oge.
- Ndị na-agụ oge na-eji usoro Pomodoro. Na-arụ ọrụ maka nkeji 25, zuru ike maka 5, kwugharịa. Mgbe ikwugharị nke anọ gasịrị, were ogologo ezumike. Ọ na-arụ ọrụ maka ụfọdụ, ma dị ka ọ tụgharịrị, ọ naghị arụ ọrụ maka m.
Kedu otu esi echekwa oge na nlebara anya gị?
isi: www.habr.com