Dị ka a na-achị, maka enyemaka nke uche, a na-eji usoro ndị a na-eji dochie anya mmetụta uche na-adịghị mma. A na-eji ntụgharị uche eme ihe n'ọtụtụ ebe maka ebumnuche ndị a, ọ bụ ezie na ikiri ihe nkiri ezinụlọ dị mma nwekwara ike inye aka.
Na psychotherapy, a na-enwekwa ọgwụgwọ site na iji usoro catharsis, nke gụnyere ịzaghachi ahụmahụ ọjọọ. Mpaghara a na-agụnye "ọgwụgwọ pen nsi," mgbe onye ọrịa na-ede akwụkwọ ozi, na-awụsa iwe ya n'ebe ndị mmadụ, n'echiche ya, mesoro ya n'ụzọ na-ezighị ezi, ma ọ dịghị ezipụ ha.
Ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Carnegie Mellon emepụtala "ihe cathartic" emebere ka a tụọ ya, maa ya na ọbụna bụrụ ọnụ.
Otu n'ime ihe ndị ahụ dị ka ihe ndina oji mgbe niile, mana emebere ya ka ejiri ihe dị nkọ tụọ ya. Mgbe agbachara ya, ọ na-amalite ịma jijiji wee na-ama jijiji ruo mgbe onye ọrụ wepụrụ agịga niile.
isi: 3dnews.ru