Ég hef brennandi andúð á öllu sem tengist „sjálfsþróun“ - lífsþjálfurum, sérfræðingum, málefnalegum hvata. Mig langar að brenna „sjálfshjálpar“ bókmenntir á stóran bál með sýnilegum hætti. Án dropa af kaldhæðni gera Dale Carnegie og Tony Robbins mig til reiði - meira en sálfræðinga og hómópata. Það er líkamlega sárt fyrir mig að sjá hvernig einhver „The Subtle Art of Not Giving a F*ck“ verður ofurmetsölubók og andskotans Mark Manson er nú þegar að skrifa aðra bók fyrir ekki neitt. Ég hata það á óskiljanlegan hátt, þó að ég hafi ekki opnað það og ætli það ekki.
Þegar ég var að undirbúa viðtal við hetjuna í þessari grein, barðist ég við pirringinn í langan tíma - því ég skráði hann strax í fjandsamlegar búðirnar. Chris Dancy, maður sem blaðamenn hafa kallað „tengdasti maðurinn á jörðinni“ í fimm ár, gerir líf sitt betra með því að safna gögnum og kennir öðrum að gera slíkt hið sama.
Í raun og veru er auðvitað alltaf allt öðruvísi. Chris, fyrrverandi forritari, hefur tekið upp nákvæmlega allt sem hann gerir í næstum tíu ár, allt sem umlykur hann, greint og fundið algjörlega óljós og sannarlega áhugaverð tengsl sem gera honum kleift að sjá lífið utan frá. Verkfræðinálgunin breytir jafnvel „sjálfsþróun“ úr barnalegu spjalli í eitthvað hagnýtt.
Við töluðum saman sem hluti af undirbúningi Chris fyrir frammistöðu sína á Rocket Science Fest 14. september í Moskvu. Eftir samtal okkar langar mig enn að gefa Mark Manson og Tony Robbins langfingurinn, en ég horfi forvitni á Google Calendar.
Allt frá forriturum til sjónvarpsstjarna
Chris byrjaði að forrita sem barn. Á 80. áratugnum fiktaði hann við Basic, á 90. áratugnum lærði hann HTML, á XNUMX gerðist hann gagnagrunnsforritari og vann með SQL tungumálið. Um tíma - með Objective-C, en eins og hann segir kom ekkert gagnlegt út úr því. Um fertugt hafði hann fjarlægst að þróast með höndunum og fór að einbeita sér meira að stjórnun.
„Vinnan hefur aldrei veitt mér mikla ánægju. Ég þurfti að vinna fyrir aðra, en ég vildi það ekki. Mér fannst gaman að vinna aðeins fyrir sjálfan mig. En þessi iðnaður borgar mikla peninga. Hundrað þúsund, tvö hundruð, þrjú hundruð er mjög mikið. Og fólk kemur fram við þig nánast eins og guð. Þetta leiðir til einhvers konar pervertísks ástands. Ég þekki marga sem gera hluti sem þeim líkar ekki bara til að viðhalda þægindum. En það besta sem ég gerði á ferlinum var að segja vinnunni minni að fara til helvítis."
Síðan 2008 byrjaði Chris að safna og geyma öll gögn um sjálfan sig. Hann skráði hverja athöfn sína - máltíðir, símtöl, samtöl við fólk, vinnu og heimilismál - í Google Calendar. Samhliða þessu tók hann tillit til allra innri og ytri upplýsinga, umhverfishita, lýsingar, púls og margt fleira. Fimm árum síðar gerði þetta Chris frægan.
Stórir fjölmiðlar sögðu hver á eftir öðrum sögu manns sem skráir hvert stykki lífs síns og allt sem umlykur það. Gælunöfn sem blaðamenn gáfu honum fóru að festast við hann. "Maðurinn sem skráir allt." "Mælasti maður í heimi." Myndin af Chris kom til móts við áhuga almennings, sem gat ekki fylgst með tæknibreytingum heimsins - miðaldra forritari þakinn frá toppi til táar með græjum. Á þeim tíma var hægt að festa allt að þrjú hundruð mismunandi skynjara við líkama hans. Og ef við teljum þá sem einnig voru settir upp heima, þá náði talan sjö hundruð.
Í viðtölum fyrir sjónvarpsstöðvar kom Chris fram í fullum skrúða, alltaf með Google Glass. Þá töldu blaðamenn þær ótrúlega smart og efnilega græju, mynd af komandi stafrænni framtíð. Að lokum fékk Chris síðasta gælunafnið sitt - tengdasti maður jarðar. Hingað til, ef þú slærð að minnsta kosti fyrstu tvö orðin inn á Google, þá verður það fyrsta í leitinni mynd af Chris.
Myndin fór að bera verulega úr og skekkja raunveruleikann. Vegna gælunafns síns fór að líta á Chris sem eitthvað eins og netborg, maður sem hafði blandað sér saman við tækni á öfgafullan hátt og skipt næstum öllum líffærum út fyrir örrásir.
„Árið 2013 fór ég að koma oftar og oftar í fréttirnar. Fólk kallaði mig tengdasta manneskju í heimi og mér fannst það fyndið. Ég réð mér ljósmyndara og tók nokkrar myndir af mér með víra sem stóðu út úr handleggjunum á mér og ýmislegt fest við líkamann. Bara til gamans. Fólk tekur tækni sem tekur yfir líf þeirra of alvarlega. En ég vildi að þeir tækju því rólega.“
Reyndar var Chris ekki neinn netborgari. Hann er ekki einu sinni með einföldustu flögurnar undir húðinni - hann telur ígræðslu þeirra poppa klisju. Þar að auki, nú er sá sem er mest tengdur sjálfur sammála um að hver sem er með snjallsíma sé nákvæmlega eins tengdur og hann er - frægur fyrir "tengingu" sína
„Flestir átta sig ekki einu sinni á því að árið 2019 eru þeir miklu tengdari en ég var árið 2010. Þeir skoða gömlu myndirnar mínar þar sem ég er þakinn skynjurum og halda að ég sé vélmenni. En við þurfum ekki að horfa á fjölda tækja heldur fjölda tenginga við tækni. Póstur er samskipti, dagatal er samskipti, GPS í bílnum er samskipti. Kreditkort tengt á netinu er tenging, app til að panta mat er tenging. Fólk heldur að ekkert hafi breyst - það er bara orðið þægilegra fyrir það að fá mat. En það er miklu meira en það.
Áður fyrr var ég með sérstök tæki fyrir allt - tæki til að mæla blóðþrýsting, hjartslátt, lýsingu, hljóð. Og í dag er þetta allt gert með snjallsíma. Það erfiðasta núna er að kenna fólki hvernig á að fá öll þessi gögn um sjálft sig úr símanum sínum. Til dæmis, í Ameríku, ef fjórir eru að keyra í bíl, þá er hver þeirra með GPS siglingatæki, þó í rauninni þurfi aðeins ökumaður þess. En nú lifum við í heimi þar sem við getum ekki skilið neitt um þennan heim og stað okkar í honum nema viðmót sé fyrir einhverjum aðstæðum. Það er ekki gott eða slæmt, ég vil ekki dæma. En ég trúi því að ef þú stjórnar ekki neyslu þinni, þá er þetta "nýja leti".
Soft-Hard-Core gögn
Chris byrjaði fyrst að safna gögnum af alvöru vegna þess að hann var að hugsa um heilsuna sína. Þegar hann var fjörutíu og fimm ára var hann orðinn nokkuð of þungur, hafði enga stjórn á matarræði sínu, reykti tvo pakka af Marlboro Lights á dag og var ekki hræddur við að hanga á barnum í meira en nokkra drykki. Innan árs losnaði hann við slæmar venjur og léttist um 45 kíló. Gagnasöfnun varð þá meira en bara heilbrigðisþjónusta. „Þá varð hvatning mín til að skilja hvað ég skildi um heiminn. Og svo - að skilja hvers vegna ég vildi skilja það, og svo framvegis og framvegis. Hjálpaðu síðan öðrum að skilja.“
Chris Dancy árið 2008 og 2016
Í fyrstu skráði Chris allt óspart án þess að reyna að meta hvort gögnin væru gagnleg eða ekki. Hann safnaði þeim einfaldlega. Chris skipti gögnunum í þrjá flokka - mjúk, hörð og kjarna.
„Mjúk eru gögn sem ég bý til sjálfur, átta mig á því að ákveðinn markhópur tekur þátt í þeim. Til dæmis samtal eða færslu á Facebook. Þegar þú býrð til þessi gögn hefurðu alltaf í huga hvernig fólk lítur á þau og þetta skekkir allt. En til dæmis myndi ég varla flokka samtal ein við hundinn minn sem mjúk, því enginn hefur áhrif á mig. Á almannafæri get ég verið mjög sæt við hundinn minn, en þegar við erum ein verð ég eins og ég er í raun og veru. Mjúk eru hlutdræg gögn, svo gildi þeirra er lægra.
Ég treysti gögnum úr flokknum Hard aðeins betur. Þetta er til dæmis öndun mín. Í flestum tilfellum virkar það af sjálfu sér. En ef ég verð reið í samtali reyni ég að róa mig niður og það gerir það erfitt að flokka. Mismunandi gögn hafa áhrif hvert á annað. Og samt er andardrátturinn áþreifanlegri en til dæmis sjálfsmynd.
Eða tilfinningalegt ástand. Ef ég tek það bara upp fyrir sjálfan mig þá er þetta Hard flokkurinn. Ef ég tala um ástand mitt við aðra, þá er það nú þegar mjúkt. En ef ég segi að mér leiðist að tala við þig og skrifa á Twitter „Ég talaði við frábæran blaðamann. Samtal okkar var mjög áhugavert“, það sem ég sagði þér verður erfiðara en tíst. Þess vegna tek ég tillit til áhrifa áhorfenda við flokkun.
Og kjarnaflokkurinn er gögn sem enginn hefur áhrif á, hvorki ég né skynjun áhorfenda. Fólk sér þá, en ekkert breytist. Þetta eru til dæmis niðurstöður úr blóðprufum, erfðafræði, heilabylgjur. Þeir eru fyrir utan áhrif mín."
Fínstillir svefn, reiði og þvaglát
Chris skipti einnig leiðum til að safna gögnum í nokkra flokka. Einfaldasti er einn punkt safnarar. Til dæmis forrit sem skráir hvaða tónlist Chris hlustaði á, landfræðilega staðsetningu staðanna þar sem hann var. Annað eru safntæki sem safna mörgum tegundum gagna, svo sem forrit til að rekja líffræðilegar vísbendingar eða forrit sem skrá tölvuvirkni. En það sem er kannski áhugaverðast eru sérsniðnu safnararnir sem Chris stjórnar venjum sínum með. Þeir skrá gögn tengd venjum og senda viðvaranir ef eitthvað gengur ekki samkvæmt áætlun.
„Til dæmis elska ég ís of mikið og það veldur mér miklum vandræðum. Ég gæti borðað þetta á hverjum degi, í alvöru. Þegar maður verður gamall fer maður að þrá of mikið í sælgæti. Svo - ég bjó til punktasafnara sem rakti hversu oft ég fór á Dairy Queen (keðju ísveitingastaða). Og ég tók eftir því að ég byrjaði að fara þangað reglulega þegar ég fékk ákveðinn svefn. Það er að segja, ef ég fékk ekki nægan svefn mun ég samt lenda á Dairy Queen. Svo ég setti upp safnara sem fylgist með svefni. Ef hann sér að ég svaf minna en sjö tíma sendir hann mér skilaboð „borðaðu banana“. Þannig reyni ég að stöðva sælgætislöngun líkamans, sem stafar af svefnleysi1.“
Eða meira. Eftir því sem karlmenn eldast þurfa þeir að pissa oftar og oftar. Það er ekki eins auðvelt að halda því inni og það var áður. Þess vegna fer gamalt fólk stöðugt á klósettið um miðja nótt. Þegar ég varð fertug reyndi ég að átta mig á því hvenær best væri að drekka til að fara ekki á fætur á nóttunni. Ég hengdi einn skynjara í klósettið, þann seinni við hliðina á ísskápnum. Ég eyddi þremur vikum í að mæla drykkjuna mína og fara á klósettið til að sjá hversu lengi þvagblöðran mín gæti enst, og að lokum setti ég mér rútínu - að setja áminningar um að drekka ekki eftir ákveðinn tíma ef ég ætti stóran dag og ég þyrfti að fá mér sofa."
Á svipaðan hátt hjálpuðu gögnin Chris að skilja hvernig á að halda tilfinningalegu ástandi sínu í skefjum. Þegar hann horfði á skap sitt breytast tók hann eftir því að það var ómögulegt að verða virkilega reiður nokkrum sinnum á einum degi. Hann er til dæmis reiður út í fólk sem er of seint, en það gengur ekki að vera jafn reiður við mann sem er seinn tvisvar í röð. Þess vegna framkvæmir Chris fyrirbyggjandi aðgerðir og gerir eitthvað eins og tilfinningalegar bólusetningar. Hann tók saman lagalista á Youtube með upptökum af fólki sem upplifir ýmsar sterkar tilfinningar. „Og ef þú ert svolítið „smitaður“ af reiði einhvers annars á morgnana, þegar þú horfir á myndbandið, þá á daginn er ólíklegra að þú farir að grenja yfir fólki sem er pirrandi.“
Þegar ég lærði fyrst um Chris, virtist mér sem slík stanslaus skráning á gögnum væri einhvers konar þráhyggja. Það eru milljónir heilbrigðra og farsælra manna í heiminum sem eru án þess. Að verða „tengdasta í heiminum“ til að gera líf þitt innihaldsríkt minnir á Goldberg vélina - fyrirferðarmikið, ofurflókið, stórbrotið kerfi sem setur upp hálftíma sýningu af líkamlegri meðferð til að brjóta að lokum eggskelina. Auðvitað er Chris meðvitaður um að hann getur valdið slíkum félögum og náttúrulega greindi hann þetta mál líka.
„Þegar þú átt mikla peninga geturðu lifað vel án mikillar fyrirhafnar. Það er fólk sem skipuleggur tíma þinn og verslar fyrir þig. En sýndu mér einn fátækan mann sem lifir góðu og heilbrigðu lífi.
Já, sumt fólk kann að virðast þráhyggjufull og of áhugasamur. Af hverju að nenna svona miklu? Af hverju gerirðu ekki bara það sem þú gerir? Án tækni eða gagna? En upplýsingum um þig verður samt safnað, hvort sem þú vilt það eða ekki. Svo hvers vegna ekki að nýta það?“
PS
— Ímyndaðu þér aðstæðum í vísindaskáldskap. Þú safnaðir svo miklum gögnum að þú gast reiknað út dauðadag þinn með 100% nákvæmni. Og nú er þessi dagur runninn upp. Hvernig ætlarðu að eyða því? Ætlarðu að reykja tvo pakka af Marlboro Lights eða halda áfram að stjórna þér?
„Ég býst við að ég leggist niður og skrifa minnismiða. Allt. Engar slæmar venjur.
Heimild: www.habr.com