Il metodo di apprendimento di diverse discipline chiamato «sistema di Leitner», è noto da circa 40 anni. Anche se le schede vengono utilizzate principalmente per ampliare il vocabolario, apprendere formule, definizioni o date, il metodo stesso non è semplicemente un modo per «memorizzare», ma uno strumento che supporta il processo di apprendimento. Permette di risparmiare tempo necessario per memorizzare grandi volumi di informazioni.
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Un giorno dopo la lezione, lo studente solo dieci minuti di ripasso. Dopo una settimana ci vorranno già cinque minuti. Dopo un mese, al suo cervello basteranno anche solo un paio di minuti per rispondere: «Sì, sì, ricordo tutto». Uno studio condotto presso l'Università di Alberta, un impatto positivo della metodologia Flashcards-Plus sui voti degli studenti.
Ma il sistema di Leitner può essere utilizzato non solo nelle scuole e nelle università. Il fondatore di CD Baby, Derek Sivers, ha affermato che l'apprendimento tramite schede è il modo più efficace per supportare lo sviluppo delle competenze del programmatore. Grazie a questo metodo, ha appreso HTML, CSS e JavaScript.
Un altro esempio è Roger Craig, che nel 2010 nel gioco a quiz Jeopardy! ha vinto 77 mila dollari di premi.
Nel contesto della formazione online, il sistema è ampiamente utilizzato: quasi nessun servizio educativo è privo di schede. Il sistema viene impiegato per l'apprendimento di praticamente tutte le discipline di base, e sono già stati sviluppati decine di applicazioni specializzate, sia desktop che mobili. La prima di esse, SuperMemo, è stata creata da Piotr Wozniak nel 1985.
Primariamente, cercava di migliorare il processo educativo per se stesso, in relazione all'apprendimento della lingua inglese. Il metodo ha portato risultati, e il software ha ottenuto un buon successo, continuando a essere aggiornato anche oggi. Naturalmente, ci sono anche altre applicazioni più popolari, come e , che utilizzano principi simili a quelli di SuperMemo.
Le basi dell'emergere del metodo
Uno dei pionieri della psicologia sperimentale, Hermann Ebbinghaus, studiando a fine XIX secolo le leggi della memoria, descrisse la cosiddetta dinamica dell'oblio. Successivamente, gli scienziati ripeterono più volte la curva di Ebbinghaus», e abbiamo scoperto che cambia a seconda delle caratteristiche del materiale studiato. Così, le lezioni o le poesie, essendo materiali significativi, venivano memorizzate meglio. Inoltre, la qualità della memorizzazione era influenzata da fattori individuali e condizioni esterne — stanchezza, qualità del sonno e ambiente. Ma in generale, le ricerche hanno confermato le principali regole del fenomeno scoperto da Hermann Ebbinghaus.
Su questa base è stata fatta una conclusione che sembrava ovvia: per conservare le conoscenze, è necessaria la ripetizione del materiale. Tuttavia, per un'alta efficacia di tutto il processo, è necessario farlo con determinati intervalli di tempo. Questa tecnica di ripetizione con intervalli crescenti è stata testata per la prima volta sugli studenti da Herbert Spitzer dell'Università dello Stato dell'Iowa nel 1939. Ma la curva di Ebbinghaus e la tecnica delle ripetizioni intervallate sarebbero rimaste solo osservazioni se non ci fosse stato Robert Bjork e Sebastian Leitner. Per diversi decenni, Bjork ha studiato le peculiarità della memorizzazione, decine di lavori che supplementano in modo significativo le idee di Ebbinghaus, mentre Leitner ha proposto negli anni '70 un metodo di memorizzazione utilizzando schede.
Come funziona
Nel classico sistema di Leitner, descritto nel libro "Come imparare a imparare", si consiglia di preparare alcune centinaia di schede di carta. Supponiamo che su un lato della scheda ci sia una parola in una lingua straniera e sull'altro la sua interpretazione e esempi di utilizzo. Inoltre, sono necessarie cinque scatole. Nella prima vanno tutte le schede. Dopo la loro revisione, in questa scatola rimangono le schede con parole sconosciute, mentre quelle già familiari passano nella seconda. Il giorno successivo, è necessario ricominciare dalla prima scatola: è ovvio che una parte delle parole sarà ricordata. In questo modo si riempie la seconda scatola. Nel secondo giorno, bisogna rivedere entrambe. Le schede con parole famose dalla prima scatola vengono trasferite nella seconda, quelle dalla seconda nella terza e così via. Le "sconosciute" tornano nella prima scatola. Così, gradualmente, si riempiono tutte e cinque le scatole.
Dopo inizia la parte più importante. Le schede della prima scatola vengono esaminate e ordinate ogni giorno. Quelle della seconda scatola ogni due giorni, della terza ogni quattro giorni, della quarta ogni nove giorni e della quinta una volta ogni due settimane. Ciò che è riuscito a memorizzare viene spostato nella scatola successiva, mentre ciò che non è stato memorizzato torna nella scatola precedente.
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Per ricordare tutto o quasi, sarà necessario dedicare almeno un mese. Tuttavia, le sessioni di studio non richiederanno più di mezz'ora al giorno. Idealmente, come Björk, il recupero della memoria deve avvenire proprio nel momento in cui stiamo iniziando a dimenticare. Ma nella pratica, è praticamente impossibile monitorare questo momento. Quindi non sarà possibile ottenere un risultato del cento per cento. Tuttavia, con il metodo Leitner, dopo un mese è possibile ricordare molto di più di un quinto delle informazioni, che secondo le osservazioni di Ebbinghaus rimangono nella memoria.
Un approccio alternativo è l'uso di software specializzato. Questa tipologia di software presenta due differenze rispetto al metodo "cartaceo". Innanzitutto, quasi tutti hanno versioni mobili, il che significa che è possibile studiare anche durante il tragitto verso il lavoro o la scuola. In secondo luogo, la maggior parte delle applicazioni consente di impostare intervalli temporali comodi per l'utente per ripetere quanto appreso.
Cosa ne viene fuori
La ripetizione a intervalli ricorda in qualche modo gli esercizi fisici regolari, necessari per allenare i muscoli. La ri-elaborazione delle stesse informazioni spinge il cervello a memorizzarle in modo più efficace e a conservarle nella memoria a lungo termine.
Il cervello si dice: «Oh, lo vedo di nuovo. Se lo vedo così spesso, vale la pena ricordarlo». D'altra parte, non si dovrebbe considerare il sistema Leitner come una "cura miracolosa", ma piuttosto come un efficace strumento di supporto del processo educativo. Come qualsiasi altra tecnica di apprendimento, è opportuno combinarla con altri metodi.
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Fonte: habr.com
