Questi dispositivi possono essere colpiti, rotti, maledetti — il cuore si sentirà subito meglio
In generale, per il rilascio psicologico si utilizzano tecniche mirate a sostituire le emozioni negative con quelle positive. A tale scopo la meditazione è molto diffusa, anche se può aiutare anche la visione di un buon film familiare. Nella psicoterapia esiste anche un trattamento che sfrutta la tecnica del catarsi, che prevede il riemergere di esperienze negative vissute. A questo approccio appartiene la «terapia della penna avvelenata», in cui il paziente scrive lettere, esprimendo il proprio risentimento […]
