{"id":29998,"date":"2019-10-31T21:33:07","date_gmt":"2019-10-31T18:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam\/"},"modified":"2019-10-31T21:33:07","modified_gmt":"2019-10-31T18:33:07","slug":"pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/it\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","title":{"rendered":"Perch\u00e9 non riesco a crescere finanziariamente?","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

E ci sono ragioni genetiche per questo.<\/p>\n

Praticamente tutti coloro che hanno terminato la scuola secondaria sanno che esiste il concetto di 'omeostasi' \u2014 stabilit\u00e0 dell'ambiente interno dell'organismo. Tuttavia, raramente qualcuno conosce il concetto di 'allostasi' \u2014 stabilit\u00e0 dell'ambiente interno attraverso le interazioni dell'organismo con l'ambiente esterno.
\n\"Perch\u00e9<\/p>\n

Allostasi e sovraccarico allostatico. Un po' di stress tonifica e d\u00e0 energia all'organismo. I sistemi dell'organismo si adattano allo stress senza sovraccaricarsi. Nel caso di sovraccarico allostatico, l'organismo trova un certo equilibrio, ma lavora con difficolt\u00e0 e alla fine si rompe.<\/p><\/blockquote>\n

\nIn realt\u00e0, il mantenimento dell'omeostasi richiede un supporto dal comportamento dell'organismo: dove vivere, cosa bere e mangiare, chi evitare, a cosa aspirare. Cos\u00ec come l'organismo \u00e8 geneticamente programmato per mantenere la stabilit\u00e0 dell'ambiente interno, anche il suo comportamento non deve violare l'omeostasi \u2014 altrimenti si attiveranno i meccanismi di selezione naturale per quest'organismo.
\n<\/a><\/noindex>
\nAllostasi attraverso il comportamento alimentare<\/b><\/p>\n

Il livello di vita di una persona si riflette nei processi vitali: se sei abituato a mangiare carne tre volte al giorno, la biochimica del corpo si adatta a tale modo di assunzione di nutrienti per funzionare e si ribeller\u00e0 a un cambiamento improvviso della dieta. <\/p>\n

Se si mangia carne due volte al giorno, il corpo resister\u00e0 ancora, ma passare a una dieta vegetariana provocher\u00e0 una reazione adattativa marcata: nel giro di 2-3 settimane, l'organismo si adattar\u00e0 a cibi insoliti. A seconda delle risorse adattative, ci sar\u00e0 o uno stato generale troppo buono o troppo cattivo. Se si insiste ulteriormente, si rischia di arrivare a un esaurimento della reazione di adattamento e di ammalarsi in un contesto di benessere, oppure di cadere in uno stato depressivo.<\/p>\n

Di solito, dopo 2-3 settimane arriva il periodo di rollback, quando \u00e8 gi\u00e0 insostenibile nutrirsi in modo non abituale. <\/p>\n

In quel momento, di solito, avviene il ritorno alle vecchie abitudini alimentari, il che previene l'esaurimento dei meccanismi adattativi. \u00c8 facile percepire questo momento quando si torna da un paese con una cucina esotica alla propria patria: l\u00ec \u00e8 bello, ma a casa \u00e8 ci\u00f2 che si conosce.<\/p>\n

La stessa situazione si verifica quando cambia il reddito: con un'improvvisa diminuzione o un aumento del reddito, si verifica una reazione di adattamento, e di conseguenza l'organismo cerca di tornare al livello di benessere precedente.<\/p>\n

Un semplice test del livello di carico allostatico relativo al denaro<\/b><\/p>\n

Prova a valutare le tue sensazioni pensando a quanto denaro puoi spendere serenamente. Annotate le vostre impressioni a ciascun livello.<\/p>\n

5 euro
\n10 euro
\n20 euro
\n50 euro
\n150 euro
\n450 euro
\n5.000 euro
\n20.000 euro
\n80.000 euro
\n350.000 euro
\n1.000.000 euro
\n10.000.000 euro
\n100.000.000 euro
\n1.000.000.000 euro<\/p>\n

Inizialmente, le somme non causano alcuna tensione; man mano che la cifra cresce, si ha la sensazione di ottimo \u2013 posso permettermi questo con facilit\u00e0. Pi\u00f9 alta \u00e8 la cifra dopo l'ottimo, maggiore \u00e8 l'ansia che deriva dal fatto che tale somma di denaro pu\u00f2 essere spesa, fino all'orrore (\u00abnon guadagner\u00f2 mai tanto nella vita\u00bb). <\/p>\n

A un certo punto, la psiche smette semplicemente di percepire cifre elevate e per la maggior parte delle persone spendere 1.000.000.000 sembra semplicemente irreale e non riescono a provare alcuna sensazione al riguardo \u2013 cos\u00ec facilmente si leggono le parti di spesa miliardarie del budget.<\/p>\n

Allostasi e aumento improvviso del reddito<\/b><\/p>\n

La stessa situazione si verifica quando ti poni nuovi obiettivi finanziari. Aumentare notevolmente il reddito o risparmiare per un acquisto molto costoso \u00e8 difficile, poich\u00e9 il corpo cercher\u00e0 di mantenere l'allostasi.<\/p>\n

In molti corsi di formazione finanziaria vengono fissati obiettivi ambiziosi per l'aumento del reddito: \u00abDiventa milionario o muori\u00bb. Durante il picco di adattamento, le persone a volte ottengono risultati straordinari e compaiono entusiasti feedback sul corso. Tuttavia, dopo 2-3 settimane, arriva un periodo in cui il corpo dice \u00abbasta\u00bb \u2014 si verifica un ritorno alla normalit\u00e0.<\/p>\n

Spesso, i redditi calano cos\u00ec drasticamente che sarebbe stato meglio rimanere nella situazione precedente: il corpo richiede di ripristinare l'allostasi al suo stato abituale e cerca di dimostrare alla mente che non \u00e8 necessario fare esperimenti cos\u00ec drastici.<\/p>\n

Allo stesso tempo, esiste un modello di crescita pi\u00f9 confortevole: abituarsi gradualmente ad aumentare il reddito disponibile. Di solito, affinch\u00e9 l'omeostasi si adegui a un cambiamento del livello di reddito del 30%, ci vogliono dai 6 ai 12 mesi. <\/p>\n

Sapendo che l'allostasi ha una certa velocit\u00e0 ottimale di adattamento, ha senso abituarsi gradualmente, a piccole dosi, a un migliore livello di vita prima di aumentare il reddito disponibile: all'interno del reddito, acquistare cibo di migliore qualit\u00e0, un abbigliamento o delle scarpe leggermente migliori, comprare della carta igienica costosa. Pi\u00f9 il corpo si abitua alla nuova qualit\u00e0 della vita, pi\u00f9 facile sar\u00e0 trovare fonti di crescita per il reddito.<\/p>\n

Cosa fare se i redditi sono aumentati di oltre il 30% in breve tempo? Un comportamento sicuro dal punto di vista dell'allostasi consiste nell'escludere questi soldi in pi\u00f9 dalla vita quotidiana. Qualcuno li giocher\u00e0 al casin\u00f2, qualcuno li metter\u00e0 in un deposito a lungo termine in banca, qualcuno li berr\u00e0 \/ li dar\u00e0 ai poveri.<\/p>\n

Allostasi e brusco calo del reddito<\/b><\/p>\n

Quando il livello di reddito abituale diminuisce, il sistema di omeostasi richiede anche di riportare l'allostasi al suo posto. E questo si nota da quanto velocemente si trova un lavoro simile per livello di reddito dopo aver perso quello vecchio. Circa uno-due mesi \u2013 e una persona sana soddisfa il fabbisogno del livello di vita a cui \u00e8 abituata.<\/p>\n

Questa caratteristica dell'organismo \u00e8 alla base della raccomandazione sul livello della \"rete di sicurezza\" finanziaria per due mesi di vita ottimale.<\/p>\n

Ulteriori informazioni sul concetto di allostasi come continuazione dell'omeostasi possono essere trovate nel libro di Robert Sapolsky \"La psicologia dello stress. Perch\u00e9 le zebre non hanno ulcere allo stomaco\".<\/p>\n

P.S. L'esperienza dell'autore<\/b> <\/p>\n

La mia seconda specializzazione come medico neurologico \u00e8 la psicoterapia dei disturbi d'ansia e fobici. Molte persone non fanno distinzione tra neurologi, psichiatri e psicoterapeuti. Negli 8 anni di lavoro in ambulatorio, trattando circa 18.000 pazienti all'anno, ho dovuto sviluppare un approccio sistemico per migliorare la salute dei pazienti non solo nell'ambito della neurologia. <\/p>\n

Il tempo per la visita di una persona \u00e8 limitato, quindi sono sopravvissuti solo i metodi pi\u00f9 efficaci che riducono rapidamente l'ansia e aiutano i miei pazienti ad adattarsi allo stress. Un approccio sistemico alla salute permette di raccomandare le migliori tecniche per ogni caso.<\/p>\n

Ti invitiamo a scoprire l'approccio biopsicosociale nella medicina moderna durante le lezioni aperte di Intelligenza Finanziaria nell'ambito del training maschile il 26 e 28 marzo alle 20.20 MSC \u2013 per la diretta online nel gruppo Facebook. <\/p>\n

Piano di lavoro:<\/b>
\nGiorno 1<\/b>
\n\u2022 Struttura del training, approccio biopsicosociale nella medicina, la salute come abilit\u00e0
\n\u2022 Definizione corretta degli obiettivi finanziari \u2013 come raggiungerli e rimanere in salute
\n\u2022 Monitoraggio delle entrate e delle spese \u2013 come non cadere nella piccolezza e nell'economia a discapito della ricerca di crescita
\n\u2022 Sistema di attivit\u00e0 finanziaria \u2013 calmare l'ansia e creare condizioni per la crescita economica
\nGiorno 2<\/b>
\n\u2022 Budgeting e sicurezza finanziaria
\n\u2022 Neurofisiologia delle decisioni finanziarie
\n\u2022 Reframing delle illusioni finanziarie improduttive \u2013 cambiare le convinzioni verso illusioni produttive
\n\u2022 Calcolatore finanziario \u2013 impostare i filtri della mente per cercare denaro
\n\u2022 Confini finanziari \u2013 esterni e interni, come difendere e ampliare i propri confini finanziari
\nUnisciti al gruppo delle lezioni aperte su Facebook e partecipa alla diretta il 26 e 28 marzo alle 20.20 MSC. https:\/\/www.facebook.com\/groups\/421329961966419\/<\/a><\/noindex>
\n
Fonte: habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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