{"id":29998,"date":"2019-10-31T21:33:07","date_gmt":"2019-10-31T18:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam\/"},"modified":"2019-10-31T21:33:07","modified_gmt":"2019-10-31T18:33:07","slug":"pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/it\/blog\/pochemu-ne-poluchaetsya-rasti-po-dengam","title":{"rendered":"Perch\u00e9 non riesci a crescere finanziariamente?","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

E ci sono motivi genetici per questo.<\/p>\n

Quasi tutti, dopo aver terminato la scuola superiore, sanno che esiste il concetto di \u00abomeostasi\u00bb \u2014 la costanza dell'ambiente interno dell'organismo. E, allo stesso tempo, raramente qualcuno conosce il concetto di \u00aballostasi\u00bb \u2014 la costante dell'ambiente interno attraverso le interazioni dell'organismo con l'ambiente esterno.
\n\"Perch\u00e9<\/p>\n

Allostasi e sovraccarico allostatico. Un po' di stress tonifica e ricarica l'organismo. I sistemi corporei si adattano al fattore di stress senza sovraccaricarsi. Con il sovraccarico allostatico, l'organismo trova un certo equilibrio, ma lavora con difficolt\u00e0 e si rompe gradualmente.<\/p><\/blockquote>\n

\nIn realt\u00e0, mantenere l'omeostasi richiede un supporto da parte del comportamento dell'organismo: dove vivere, cosa bere e mangiare, chi evitare, a cosa aspirare. Proprio come l'organismo \u00e8 geneticamente programmato per mantenere la costanza dell'ambiente interno, anche il suo comportamento non deve compromettere l'omeostasi \u2014 altrimenti si attiveranno i meccanismi di selezione naturale per quel dato organismo.
\n<\/a><\/noindex>
\nAllostasi attraverso il comportamento alimentare<\/b><\/p>\n

Il livello di vita di una persona si riflette nei processi vitali: se sei abituato a mangiare carne tre volte al giorno, la biochimica dell'organismo si adatta a questo modo di assunzione di nutrienti per funzionare e si ribeller\u00e0 in caso di un cambio improvviso di dieta. <\/p>\n

Se la carne viene consumata due volte al giorno, l'organismo pu\u00f2 ancora adattarsi, ma passare a una dieta vegetariana provoquer\u00e0 una reazione adattativa evidente: nell'arco di 2-3 settimane l'organismo si adatter\u00e0 a cibi insoliti. A seconda delle riserve adattative, lo stato generale sar\u00e0 o troppo buono o troppo cattivo. Se si persevera ulteriormente, si rischia di esaurire la reazione adattativa e ammalarsi in un periodo di benessere, oppure si pu\u00f2 cadere in uno stato depressivo.<\/p>\n

Di solito, dopo 2-3 settimane inizia un periodo di ripiegamento \u2014 quando diventa insostenibile mangiare in modo insolito. <\/p>\n

In questo momento, di solito si verifica il ritorno alle vecchie abitudini alimentari, il che previene l'esaurimento dei meccanismi adattativi. \u00c8 facile percepire questo momento quando si ritorna da un paese con una cucina esotica alla propria terra natale \u2014 l\u00ec \u00e8 bello, ma a casa c'\u00e8 il proprio, il familiare.<\/p>\n

La stessa situazione si verifica quando cambia il reddito: con una drastica diminuzione o un aumento del reddito, si verifica una reazione di adattamento, conseguentemente l'organismo cerca di tornare al precedente livello di benessere.<\/p>\n

Un semplice test sul livello di carico allostatico legato al denaro<\/b><\/p>\n

Prova a pensare a quanto denaro puoi tranquillamente spendere. A ogni livello, annota le tue sensazioni.<\/p>\n

5 euro
\n10 euro
\n20 euro
\n50 euro
\n150 euro
\n450 euro
\n5.000 euro
\n20.000 euro
\n80.000 euro
\n350.000 euro
\n1.000.000 euro
\n10.000.000 euro
\n100.000.000 euro
\n1.000.000.000 euro<\/p>\n

Inizialmente, le somme non creano alcuna tensione, man mano che l'importo cresce, si percepisce una sensazione di ottimismo \u2013 questo posso permettermelo facilmente. Pi\u00f9 alta \u00e8 la somma dopo l'ottimalit\u00e0, maggiore \u00e8 l'ansia per il fatto che cos\u00ec tanti soldi possono essere spesi, fino all'orrore (\"ma io nella vita non guadagner\u00f2 mai tanto\"). <\/p>\n

A un certo punto, la psiche smette semplicemente di percepire cifre elevate e per la maggior parte delle persone spendere 1.000.000.000 sembra semplicemente irreale e non si prova nulla al riguardo \u2013 cos\u00ec facilmente si leggono parti del budget da miliardi.<\/p>\n

Allostasi e forte aumento del reddito<\/b><\/p>\n

La stessa situazione si verifica quando ti poni nuovi obiettivi finanziari. Aumentare drasticamente il reddito o raccogliere soldi per un acquisto molto costoso \u00e8 difficile, poich\u00e9 l'organismo tenter\u00e0 di mantenere l'allostasi.<\/p>\n

In molti corsi di formazione finanziaria si pongono obiettivi estremi per aumentare il reddito: \"Diventa milionario o muori\". Al culmine dell'adattamento, le persone ottengono a volte risultati straordinari, e sulla scia di tali risultati compaiono recensioni entusiastiche sul corso. Tuttavia, dopo 2-3 settimane, arriva un periodo in cui il corpo dice \"basta\" \u2014 si verifica un'inversione.<\/p>\n

Spesso i redditi calano cos\u00ec tanto che sarebbe meglio rimanere nel vecchio stato \u2013 l'organismo richiede di ripristinare l'allostasi al suo stato abituale e cerca di dimostrare alla mente che esperimenti cos\u00ec bruschi non sono necessari.<\/p>\n

Allo stesso tempo, esiste un modello di crescita pi\u00f9 confortevole \u2013 abituarsi a un aumento graduale del reddito disponibile. Di solito, affinch\u00e9 l'omeostasi si adegui a un cambiamento del livello di reddito del 30%, occorrono da 6 a 12 mesi. <\/p>\n

Sapendo che l'allostasi ha una certa velocit\u00e0 ottimale di adattamento, ha senso abituarsi gradualmente a un migliore livello di vita prima di aumentare il reddito disponibile: all'interno del reddito acquistare cibo di qualit\u00e0 superiore, vestiti o scarpe leggermente migliori, comprare carta igienica di marca. Pi\u00f9 il corpo si abitua a una nuova qualit\u00e0 di vita, pi\u00f9 \u00e8 facile trovare fonti di crescita per il reddito.<\/p>\n

Cosa fare se i redditi sono aumentati di oltre il 30% in un breve periodo? Un comportamento sicuro dal punto di vista dell'allostasi consiste nell'escludere questi soldi in pi\u00f9 dalla vita quotidiana. Alcuni li scommetteranno al casin\u00f2, altri li depositeranno in un conto a lungo termine, altri ancora li berranno o li daranno ai bisognosi.<\/p>\n

Allostasi e brusca caduta del reddito<\/b><\/p>\n

In caso di diminuzione del livello abituale di reddito, anche il sistema di omeostasi richiede di riportare l'allostasi al suo posto. Questo si nota da quanto velocemente si trova un lavoro simile a livello di reddito dopo aver perso quello precedente. Circa uno o due mesi \u2013 e una persona sana soddisfa il fabbisogno del livello di vita a cui \u00e8 abituata.<\/p>\n

Questa peculiarit\u00e0 dell'organismo \u00e8 alla base della raccomandazione riguardo al livello di \"cuscino di sicurezza\" finanziaria per due mesi di attivit\u00e0 ottimale.<\/p>\n

Maggiori informazioni sul concetto di allostasi come continuazione dell'omeostasi possono essere trovate nel libro di Robert Sapolsky \"La psicologia dello stress. Perch\u00e9 le zebre non hanno ulcere gastriche\".<\/p>\n

P.S. Esperienza dell'autore<\/b> <\/p>\n

La mia seconda specializzazione come medico neurologico \u00e8 la psicoterapia dei disturbi d'ansia e fobici. Molte persone non fanno distinzione tra neurologo, psichiatra e psicoterapeuta. Dopo 8 anni di lavoro in clinica con circa 18.000 pazienti all'anno, ho dovuto sviluppare un approccio sistemico alla salute dei pazienti non solo nell'ambito della consultazione neurologica. <\/p>\n

Il tempo per consultare una persona \u00e8 limitato, quindi sono sopravvissute solo le tecniche pi\u00f9 efficaci, che rimuovono rapidamente e qualitativamente l'ansia e aiutano i miei pazienti ad adattarsi al carico di stress. Un approccio sistemico alla salute aiuta a raccomandare le migliori tecniche per ogni caso.<\/p>\n

Ti invitiamo a scoprire l'approccio biopsicosociale nella medicina moderna durante le lezioni aperte di Intelligenza Finanziaria che si terranno il 26 e 28 marzo 20:20MSK \u2013 trasmissione online nel gruppo Facebook. <\/p>\n

Piano di lavoro:<\/b>
\nGiorno 1<\/b>
\n\u2022 Struttura del corso, approccio biopsicosociale nella medicina, salute come abilit\u00e0
\n\u2022 Corretto approccio agli obiettivi finanziari \u2013 come raggiungerli e rimanere in salute
\n\u2022 Monitoraggio delle entrate e delle spese \u2013 come evitare di cadere nella piccolezza e nel risparmio a scapito della ricerca della crescita
\n\u2022 Sistema di attivit\u00e0 finanziaria \u2013 riduciamo l'ansia e creiamo condizioni per la crescita finanziaria
\nGiorno 2<\/b>
\n\u2022 Budgeting e sicurezza finanziaria
\n\u2022 Neurofisiologia delle decisioni finanziarie
\n\u2022 Reframing delle illusioni finanziarie improduttive \u2013 cambiamo le convinzioni in illusioni produttive
\n\u2022 Calcolatore finanziario \u2013 impostiamo i filtri della mente per cercare denaro
\n\u2022 Confini finanziari \u2013 esterni e interni, come difendere e ampliare i propri confini finanziari
\nUnisciti al gruppo delle lezioni aperte su Facebook e partecipa alla trasmissione il 26 e 28 marzo 20:20MSK https:\/\/www.facebook.com\/groups\/421329961966419\/<\/a><\/noindex>
\n
Fonte: habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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