Twitter と Square という XNUMX つの大企業の CEO として働くことは、誰にとってもストレスの源ですが、ジャック・ドーシー (写真) にとっては、人生に大きな変化をもたらすきっかけとなりました。
ドーシー氏は、2015年に再びTwitterのCEOに就任した後、厳格な食事療法を導入し、「平常心を保つためだけに」運動と瞑想を始めたと語った。
TwitterとSquareのCEOは先週、投資会社サーティー・ファイブ・ベンチャーズの共同創設者でNBAスターのケビン・デュラントのマネージャーであるリッチ・クレイマンが司会を務めるポッドキャスト「The Boardroom: Out of Office」に出演し、この時期について語った。 ）。 クレイマン氏はドーシー氏に、7,7億ドルを超える自身の純資産について、また、単に楽しんでいるはずなのになぜXNUMXつの会社を経営するストレスに耐えるのかを尋ねた。
ドーシー氏は「金銭面についてはあまり考えていない。おそらく私の価値のすべてがこのXNUMX社に実際に結びついているからだろう」と述べ、その富にアクセスするには株式を売却する必要があると付け加えた。 ドーシーさんは、ストレスはモチベーションを高めるものであり、学習を続ける機会であると考えており、ストレスは私生活にも大きな変化をもたらしたと語った。
「Twitterに戻り、XNUMX番目の仕事に就いたとき、私は瞑想について真剣に取り組み始め、より多くの時間とエネルギーをワークアウトと健康維持に費やし、食事についてもっと厳しく考えるようになりました」 」とドーシー氏は語った。 - それが必要でした。 ただ良い状態を保つためだよ。」
ドーシーさんは、日常生活を根本的に見直す必要がありました。 彼は毎日 XNUMX 時間瞑想し、食事は XNUMX 日 XNUMX 回だけで、週末には断食を実践しています。
ドーシーさんはいつも午前5時に起きて瞑想します。 コロナウイルスのパンデミックが起こる前、彼は毎朝Twitter本社まで歩いて通勤していた。 ドーシーさんによると、8マイル（1キロ）の散歩には通常20時間XNUMX分かかったという。
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出所： 3dnews.ru