携帯電話のスイッチを入れるとすぐにミツバチが蜂蜜を集めるのをやめるのをご存知ですか? すぐに！
XNUMX年前に静かな仕事に転職しましたが、睡眠障害は残りました。
そして結局のところ、その原因は携帯電話にありました。
スマートフォン、オペレーティング システム、着信音の変更は、最上位の心理層にすぎません。
コーヒー、映画、就寝XNUMX時間前の機器の使用禁止などについて、一般的に受け入れられている推奨事項は述べません。
後者は私たち IT 関係者にとっては一般的に面白いものですが、Thomas Kajta の専門書またはフィクションの文学を読むことができます。
助けにならない？ それでおしまい！
私は方角（北が推奨）に基づいて寝るようにしましたが、星座、性別、婚姻状況、月の満ち欠けにも依存します。それは同じではありません。
夢は不安なままで、朝の状態はしわくちゃだったとしましょう。
ところで、目覚まし時計の着信音は使っていますか？ オーブンに入れてください！
好きなメロディーを設定しても、XNUMX週間も経つと嫌いになってしまいます。
ブレスレット付きの「スマート」目覚まし時計 - 悪い夢のように忘れてしまいましょう。
唯一の便利なオプションは「振動」アラームモードでした
夜間は、携帯電話をサイレント モードにし、すべてのインスタント メッセンジャーを「おやすみモード」に設定する必要があります。
まあ、ターニャ、マーシャ、ペティアの XNUMX 万件目の再投稿や写真が気に入らないからといって、空が落ちることはありません。
グラフィック通知を除くすべてのソーシャルメディア通知を完全にオフにしました。
そして、それは簡単になったと思いますか？ いいえ！
エレクトロスリープの技術を検討し始めること自体がすでに罪深いことでした。
現在では微分極化または TDCS として知られており、主に反応や注目を高めるために使用されますが、その逆も可能です。
でもやめて！ 私たちには頭があります - 敵を食べたり素早く撃ったりするだけでなく、それは私たちの仕事の道具であり、それに導体を接続することは噴水ではありません。
実際、この解決策はミツバチ、マイクロコントローラー (携帯電話から XNUMX メートル以内でリセットされる)、そして VACATION! によって提案されました。
この XNUMX 年間、私は寝るときに自動的にスマートフォンをベッドの頭に置きました。
ヘッドボードで、カール！
そして彼は立ち止まりました。
休暇の最終日、私はすでに「会社に行ったら即死」の状態に向けて心の準備を始めていました。 脾臓。
しかし、夕方、私はスマートフォンをベッドの頭ではなく、ベッドからXNUMXメートル離れた足元のナイトスタンドに置きました。
そしてなぜかコーヒーなしでも日の出と6時半起床が急に良くなりました。
ここで、仮に携帯電話がそのように頭に「当たった」場合、「スマート」Bluetooth ブレスレットはあなたの動きごとに何をするのでしょうか?
このデータをスマートフォンに送信します。 私も同意します。放出量は一桁少なくなりますが、それでも放出されます。
夜中に棒で頭蓋骨を叩く代わりに、優しく撫でるようなものです。
いいえ、電話の位置のこの変化がまさに睡眠の正常化につながったとは言えません。上記のすべてが可能です。
あるいは、時効により不安状態は消え去ったのかもしれませんが、今では私の夜間のモバイル風水は足元からXNUMXメートル以内にあります（隣の部屋に持ち込める場合を除く）。
銀河の運命がどうなろうともそれにかかっています 😉
コーヒーはそれと何の関係があるのでしょうか？ それは非常に簡単です - 人類はこの飲み物を準備する何百もの方法を考え出しました。 たとえば、私はエスプレッソに熱湯を加えるアメリカーノが好きですが、その逆は好きではありません（味がすでに違うからです）。
そして、誰かが消費者の心の中でこれらすべてがゴキブリであると考え、オフィスのクーラーから熱した水をスプーン一杯のインスタントに注ぎ、喫煙休憩に行きます。
味とゴキブリについては議論の余地がないからです。
はい、私のプロイセン人の一人がハブルに入るのを許可しました。
この出版物が閲覧室にさえ値しないのであれば、私は行政にそれを完全に取り壊すよう要請します。
そして欠点は、神のご加護がありますように。XNUMX か月以内に評価がゼロになったら、おそらく普通の記事を書くことになるでしょう。
PS 嫌いな人に捧げます:
私は、コメントでその理由を説明せずに「マイナス」に投票する行為は価値がないと考えています。
特にハブレの魂の背後に写真や出版物がない場合はなおさらです。
出所： habr.com