როგორ "ვისწავლოთ სწავლა". ნაწილი 2 - მეტაკოგნიტური პროცესები და დოდლინგი

В პირველი ნაწილი სტუდენტებისთვის სასარგებლო ცხოვრებისეული ჰაკების მიმოხილვისას, ჩვენ ვისაუბრეთ მეცნიერულ კვლევაზე, რომელიც აშკარა რჩევის მიღმაა - „დალიე მეტი წყალი“, „ივარჯიშე“, „დაგეგმე შენი ყოველდღიური რუტინა“. ამ ნაწილში ჩვენ განვიხილავთ ნაკლებად აშკარა „ჰაკებს“, ისევე როგორც სფეროებს, რომლებიც დღეს ტრენინგში ერთ-ერთ ყველაზე პერსპექტიულად ითვლება. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ შეიძლება იყოს სასარგებლო „doodles ბლოკნოტის მინდვრებში“ და რა შემთხვევებში გეხმარებათ გამოცდის უკეთ ჩაბარებაში ფიქრი.

სურათი პიქსელმატიკი CC BY

კუნთების მეხსიერება

ლექციებზე დასწრება კიდევ ერთი აშკარა რჩევაა მათთვის, ვისაც სურს უკეთ ისწავლოს. და, სხვათა შორის, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული Quora. თუმცა მარტო ვიზიტები ხშირად არ კმარა, ბევრი თქვენგანი იცნობს სიტუაციას: ამზადებთ ბილეთს გამოცდისთვის და ვერ ახსოვთ კონკრეტულად რაზე ისაუბრა მასწავლებელმა, თუმცა დარწმუნებული ხართ, რომ იმ დღეს კლასში იყავით. .

ლექციების დროს თქვენი დროის მაქსიმალურად გამოსაყენებლად, მეცნიერები გვირჩევენ კუნთების მეხსიერების ვარჯიშს – ანუ, პირველ რიგში, ჩანაწერების აღებას. ეს არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ მოგვიანებით მიმართოთ მათ (რაც საკმაოდ აშკარაა), არამედ ინფორმაციის ხელით ჩაწერის აქტი დაგეხმარებათ უკეთ დაიმახსოვროთ. თუმცა, ზოგჯერ რთული ცნებების უკეთ დასამახსოვრებლად, აზრი აქვს არა მხოლოდ მათ ჩამოწერას, არამედ ჩაწერას და დახატვას.

შეგიძლიათ სცადოთ მონაცემების წარდგენა სქემის ან დიაგრამის სახით (რაც საკმაოდ რთულია, თუ ლექტორის ყურადღებით მოსმენა მოგიწევთ), მაგრამ ზოგჯერ ინფორმაციის უკეთ დასამახსოვრებლად საკმარისია ჩანაწერების დამატება ნახაზებით. ან დუდლები (ამ სახის ნახატის ტერმინი ასევე არის "გრიფონაჟი").

Doodles შეიძლება გამოჩნდეს როგორც განმეორებადი შაბლონები, ხაზები, აბსტრაქციები - ან სახეები, ცხოველები ან ცალკეული სიტყვები (როგორც ეს მაგალითი). თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ ყველაფერი - დუდლების მნიშვნელოვანი თვისება ის არის, რომ ასეთი პრაქტიკა მთლიანად არ ატყვევებს ადამიანს - განსხვავებით, მაგალითად, შრომისმოყვარეობისგან ხელოვნების გაკვეთილზე.

ერთი შეხედვით დუდლინგი მაღიზიანებს – როგორც ჩანს, ადამიანი უბრალოდ დროის მოკვლას ცდილობს და ფიქრებშია ჩაფლული. პრაქტიკაში ირკვევა, რომ დუდლები, პირიქით, გვეხმარება უკეთ აღვიქვათ ახალი ცნებები და დავიმახსოვროთ ისინი.

2009 წელს გამოვიდა ჟურნალი Applied Cognitive Psychology გამოქვეყნებულია პლიმუთის უნივერსიტეტის (დიდი ბრიტანეთი) ფსიქოლოგიის სკოლის მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგები. იგი მოიცავდა 40-დან 18 წლამდე ასაკის 55 ადამიანს. საგნები შემოთავაზებული მოუსმინეთ „მეგობრის სატელეფონო ზარის“ აუდიოჩანაწერს (ჩანაწერზე გამომყვანმა მონოტონური ხმით წაიკითხა გამოგონილი „მეგობრის“ მონოლოგი, რომელიც მსჯელობდა, ვინ შეიძლება მისულიყო მის წვეულებაზე და ვინ არა და რატომ. ). საკონტროლო ჯგუფს სთხოვეს, ფურცელზე დაეწერათ მათი გვარები, ვინც წავიდოდა წვეულებაზე (და მეტი არაფერი), როგორც ისინი ჩაწერდნენ.

ექსპერიმენტულ ჯგუფს გადაეცა კვადრატებისა და წრეების ფურცელი და სთხოვეს, მოსმენისას დაეჩრდილათ ფორმები (სუბიექტები გააფრთხილეს, რომ დაჩრდილვის სიჩქარე და სიზუსტე არ იყო მნიშვნელოვანი - დაჩრდილვა მხოლოდ დროის გასატარებლად იყო).

ამის შემდეგ ყველა სუბიექტს სთხოვეს, ჯერ დაესახელებინათ ისინი, ვინც წავიდოდა წვეულებაზე, შემდეგ კი ჩამოეთვალათ ჩანაწერში აღნიშნული ადგილების სახელები. შედეგები საკმაოდ გასაკვირი იყო - ორივე შემთხვევაში, ადამიანები, რომლებსაც სთხოვეს ფორმების დაჩრდილვა, უფრო ზუსტი იყო (ექსპერიმენტულ ჯგუფს ახსოვდა 29% მეტი ინფორმაცია, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფს, თუმცა მათ საერთოდ არ სთხოვდნენ რაიმეს ჩაწერას ან დამახსოვრებას).

ეს დადებითი ეფექტი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ არაცნობიერი ჩანაწერი საშუალებას გაძლევთ ჩაერთოთ ქსელი ტვინის მუშაობის პასიური რეჟიმი. "Doodle Activists", როგორიცაა სუნი ბრაუნი, ავტორი წიგნები Doodle Revolution-ს მიაჩნია, რომ დუდლები არ არის მხოლოდ ხელების დაკავების საშუალება, არამედ თქვენი ტვინის გააქტიურების საშუალება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის მექანიზმი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გამოვიყენოთ „გადაჭრის გზები“, როცა ჩიხს მივაღწევთ – რაც ნიშნავს, რომ დუდლი დაგეხმარებათ, თუ, მაგალითად, პრობლემის გადაჭრა ან წერილობითი ტექსტის სწორი ფორმულირების პოვნა გიჭირთ. ქაღალდი.

ინფორმაციის დამახსოვრებას დაუბრუნდით, მინდვრებში ჩაწერა გეხმარებათ აღადგინოთ დეტალები იმის შესახებ, თუ რა ხდებოდა თქვენს ირგვლივ, როცა ის დახატეთ. ჯესი პრინცი (ჯესი ჯ.პრინცი), ნიუ-იორკის საქალაქო უნივერსიტეტის სადოქტორო სამაგისტრო სკოლის ინტერდისციპლინარული კვლევის კომიტეტის თავმჯდომარე, ამტკიცებსრომ საკუთარ დუდებს რომ უყურებს, ადვილად ახსოვს რა იყო განხილული მათი დახატვის დროს. ის დუდლებს ღია ბარათებს ადარებს – როცა მოგზაურობისას ნაყიდ საფოსტო ბარათს უყურებ, მაშინვე გახსენდება ამ მოგზაურობასთან დაკავშირებული რაღაცეები – რამ, რასაც, ალბათ, ვერ დაიმახსოვრებ ასე.

ფოტო ITMO უნივერსიტეტის მიერ

ეს არის „ნოტების დუდლებით“ უპირატესობა (რეგულარულ ჩანაწერებთან შედარებით): მუდმივი ინტენსიური ჩანაწერების გაკეთება მოგაშორებთ ყურადღებას იმისგან, რასაც მასწავლებელი ამჟამად გეუბნებათ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის გვაძლევს დიდი რაოდენობით მასალას, რომელიც არ არის განკუთვნილი კარნახისთვის. თუ მთავარ პუნქტებს ჩვეული წესით აღბეჭდავთ და მათ ახსნისას გადაერთვებით doodles-ზე, თქვენ უკეთესად გაიგებთ საკითხს სიუჟეტის თემის დაკარგვის გარეშე.

მეორეს მხრივ, დოდლინგი არ არის შესაფერისი ყველა ამოცანისთვის. მაგალითად, თუ დაგჭირდებათ დაიმახსოვროთ და შეისწავლოთ დიდი რაოდენობით სურათები (სქემები, გრაფიკები), თქვენი საკუთარი ნახატები მხოლოდ ყურადღებას გაგიფანტავთ - Wall Street Journal приводит ამას მხარს უჭერს ბრიტანეთის კოლუმბიის უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევა. როდესაც ორივე დავალება მოითხოვს ვიზუალური ინფორმაციის დამუშავებას, დუდლინგი ხელს გვიშლის ფოკუსირებაში იმაზე, რაც ამ მომენტში მართლაც მნიშვნელოვანია.

ჯობია უგულებელყოთ დუდლინგი და როცა არ ხართ დარწმუნებული, რომ ლექტორის მიერ მოწოდებული ფაქტები და ფორმულები სხვა წყაროებში ადვილად მოიძებნება. ამ შემთხვევაში, უფრო უსაფრთხოა კუნთების მეხსიერების ვარჯიში მხოლოდ ძველი კარგი ნოტების დახმარებით.

ცოდნა ცოდნის შესახებ

კიდევ ერთი სფერო, რომელიც გასათვალისწინებელია მათთვის, ვისაც სურს უკეთ ისწავლოს, არის მეტაკოგნიტური პროცესები (მეორე რიგის შემეცნება, ან, უფრო მარტივად, რა ვიცით საკუთარი ცოდნის შესახებ). პატრიცია ჩენი, სტენფორდის მკვლევარი, რომელიც მუშაობს ამ სფეროში, განმარტავს: „ძალიან ხშირად, სტუდენტები დაუფიქრებლად იწყებენ მუშაობას, წინასწარ დაგეგმვის გარეშე, თუ რომელი წყაროა საუკეთესო გამოსაყენებლად, იმის გაგების გარეშე, თუ რა არის კარგი თითოეულ მათგანში, შეფასების გარეშე, თუ როგორ შეიძლება არჩეული რესურსების გამოყენება ყველაზე ეფექტურად“.

ჩენმა და მისმა კოლეგებმა ჩაატარეს კვლევების სერია (მათი შედეგები იყო გამოქვეყნებულია გასულ წელს ჟურნალში Psychological Science) და ექსპერიმენტები, რომლებიც აჩვენებს, თუ როგორ შეიძლება სწავლაზე ფიქრმა წაახალისოს მოსწავლეები უკეთესობისკენ. ერთ-ერთი ექსპერიმენტის ფარგლებში, სტუდენტებს გამოცდამდე დაახლოებით 10 დღით ადრე დაურიგეს კითხვარი - მისმა ავტორებმა სთხოვეს, დაფიქრდნენ მომავალ ტესტზე და უპასუხონ კითხვებს, თუ რა კლასის მიღება სურს სტუდენტს, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს შეფასება მისთვის და რამდენად სავარაუდოა, რომ ის მიიღებს მას.

გარდა ამისა, სტუდენტებს სთხოვეს ეფიქრათ იმაზე, თუ რა კითხვები გამოჩნდებოდა ყველაზე მეტად გამოცდაზე და დაედგინათ 15 ხელმისაწვდომი სასწავლო პრაქტიკიდან რომელი (ლექციების ჩანაწერების მომზადება, სახელმძღვანელოს კითხვა, გამოცდის კითხვების შესწავლა, თანატოლებთან დისკუსია, კურსების გავლა დამრიგებელი და სხვ.) გამოიყენებენ. რის შემდეგაც მათ სთხოვეს აეხსნათ თავიანთი არჩევანი და აღეწერათ რას გააკეთებდნენ ისინი - ფაქტობრივად შეადგინეს გეგმა გამოცდისთვის მომზადებისთვის. საკონტროლო ჯგუფმა უბრალოდ მიიღო შეხსენება გამოცდისა და ამისთვის სწავლის მნიშვნელობის შესახებ.

შედეგად, მოსწავლეებმა, რომლებმაც გეგმა შეადგინეს, რეალურად უკეთესად გამოსცეს გამოცდა, მიიღეს საშუალოდ ქულის მესამედით მეტი (მაგალითად, "A+" ნაცვლად "A" ან "B" ნაცვლად "B-"). . მათ ასევე აღნიშნეს, რომ გამოცდის დროს თავს უფრო თავდაჯერებულად გრძნობდნენ და უკეთესი თვითკონტროლი ჰქონდათ. კვლევის ავტორები ხაზს უსვამენ, რომ მათ შეარჩიეს ექსპერიმენტის მონაწილეები ისე, რომ არ არსებობდეს სტატისტიკური განსხვავებები ჯგუფებს შორის - ექსპერიმენტული ჯგუფი არ შედგებოდა უფრო უნარიანი ან უფრო მოტივირებული სტუდენტებისგან.

როგორც მეცნიერები აღნიშნავენ, მათი კვლევის მთავარი დასკვნა არის ის, რომ მეტაკოგნიტურ პროცესებზე ყურადღების მიქცევით და დავალების შესახებ მსჯელობით, თქვენ აკეთებთ მნიშვნელოვან დამატებით სამუშაოს. შედეგად, ის საშუალებას გაძლევთ უკეთ ააწყოთ თქვენი ცოდნა, იყოთ მოტივირებული და იპოვოთ ყველაზე ეფექტური გადაწყვეტილებები - როგორც გამოცდისთვის მომზადებისთვის, ასევე ნებისმიერი სხვა სიტუაციისთვის.

TL; DR

• იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ლექციებზე გატარებული დრო, გამოიყენეთ კუნთების მეხსიერება. უმარტივესი ვარიანტია ლექციის ჩანაწერების აღება. ალტერნატივა არის ნოტები პლუს დოდლინგი. ეს მიდგომა გეხმარებათ ახალი ინფორმაციის უკეთ აღქმაში და უფრო ეფექტურად დამახსოვრებაში. Doodles საშუალებას გაძლევთ გაიხსენოთ ბევრი ნიუანსი თქვენს მეხსიერებაში, მსგავსი ღია ბარათების ან მოგზაურობის ფოტოების მსგავსი, რომელთა გარეგნობა "ააქტიურებს" თქვენს მოგონებებს.

• მნიშვნელოვანი წერტილი არის ის, რომ იმისათვის, რომ დუდლინგი ნამდვილად დაგეხმაროთ ახალი ნივთების უკეთ დამახსოვრებაში, მნიშვნელოვანია, რომ ეს აქტივობა დარჩეს მექანიკური და სპონტანური. თუ ნახატში ჩაეფლო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებ სხვა ინფორმაციის აღქმას.

• შეუთავსეთ დოდლინგი და "კლასიკური" ნოტები. ჩამოწერეთ ძირითადი ფაქტები და ფორმულები "ტრადიციული გზით". გამოიყენეთ დოდლინგი, თუ: 1) ლექციის დროს თქვენთვის მნიშვნელოვანია კონკრეტული ცნების არსის გააზრება, მისი მნიშვნელობის გაგება და უკვე გაქვთ ძირითადი მონაცემები თემაზე; და 2) მასწავლებელი იძლევა დიდი რაოდენობით მასალას და უყვება მას სწრაფი ტემპით, არა ჩანაწერის ფორმატში. ნუ უგულებელყოფთ მასწავლებლის თხოვნას, რომ ესა თუ ის პუნქტი წერილობით ჩაიწეროს.

• ზოგიერთი მეცნიერის აზრით, დოდლინგი ააქტიურებს ტვინის პასიურ რეჟიმის ქსელს. ამიტომ, ის დაგეხმარებათ, თუ „ჩიხში ხართ“. ენის წვერზე არის სახელი ან ტერმინი, მაგრამ არ გახსოვს? უჭირთ თქვენი წერილობითი ნამუშევრის სწორი ფორმულირების პოვნა? სცადეთ პრობლემის გადაჭრის ყველა ვარიანტი და იწყებთ გუნება-განწყობის დაკარგვას? სცადეთ უგონო დუდების გაკეთება და ცოტა მოგვიანებით დაუბრუნდით სამსახურს.

• „თქვენი ცოდნის ცოდნაზე“ ფოკუსირება უკეთესი სწავლის კიდევ ერთი გზაა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გჭირდებათ ამა თუ იმ პრობლემის გადაჭრა, რა მეთოდები და ტექნიკა შეიძლება იყოს შესაფერისი ამისათვის, გაითვალისწინეთ თითოეული შესაძლო მიდგომის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ეს საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ მოტივაცია (თქვენ უპასუხეთ კითხვას, რატომ გჭირდებათ ეს და რა შედეგებს ელით საკუთარი თავისგან გამოცდაზე ან კურსის ბოლოს). გარდა ამისა, ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ დაგეგმოთ თვითმომზადების ყველაზე ეფექტური ვარიანტი (აღარ ითვისებთ ინფორმაციის პირველ წყაროს, რომელსაც წააწყდებით) და შეინარჩუნოთ სიმშვიდე თქვენი ცოდნის გამოცდის დროს.

ჩვენი მიმოხილვის ბოლო ნაწილში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვროთ და შევინარჩუნოთ ინფორმაცია: როგორ შეიძლება მოთხრობა დაგეხმაროთ ამ საკითხში და როგორ დავძლიოთ „დავიწყების მრუდი“.

წყარო: www.habr.com