αžŸαŸ€αžœαž—αŸ… 12 αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž”αžΆαž“αž’αžΆαž“

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž™αž›αŸ‹αž–αžΈαž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αŸ? αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αž†αž“αŸ’αž‘αŸˆ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž‡αžΈαžœαŸˆ αž“αž·αž„αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ? αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž€αžΆαžšαž€αžΆαžαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžƒαžΎαž‰αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž–αž“αŸ’αž’ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αŸ†αž„αžΊαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž αžΎαž™αžœαžΆαž˜αž·αž“αžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž‚αŸ†αž“αž·αžαž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αž‘αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‚αž·αžαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž’αŸ†αž–αžΈαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž’αŸ’αžœαžΎαžαž»αžŸ (αž¬αž•αŸ’αž‘αž»αž™αž‘αŸ…αžœαž·αž‰ αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ)αŸ”

αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž”αŸ†αž•αž»αžαž‘αžΆαŸ†αž„ 12 αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžŽαŸ’αžŽαžΆαž›αŸαž™ Plarium Krasnodar αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αž“αŸ’αž›αž„αž˜αž€αŸ”

αžŸαŸ€αžœαž—αŸ… 12 αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž”αžΆαž“αž’αžΆαž“

αž€αžΆαžšαž”αŸ„αŸ‡αž–αž»αž˜αŸ’αž–αž•αŸ’αžŸαžΆαž™αž’αžΆαž‡αžΈαž– αž“αž·αž„αž’αžΆαž‡αžΈαžœαž€αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαž„ 200 αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžŸαžΆαž’αžΆαžšαžŽαŸˆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž‘αžΌαžŒαžΈαž™αŸ‰αžΌ Krasnodar Plarium αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αŸ– αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆ αžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸˆ αž‘αžΈαž•αŸ’αžŸαžΆαžš αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„ αž€αžΆαžšαžŸαžšαžŸαŸαžšαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŸαžšαžŸαŸαžšαž…αž˜αŸ’αž›αž„αŸ” αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‡αžΆαžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ†αž•αž»αž? αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αž™αž€αž–αž½αž€αž‚αŸ: αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž’αž€αŸ’αžŸαžšαžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž‡αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ”

αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž·αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž‚αžΊαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž–αž“αŸ’αž™αž›αŸ‹αŸ” αž”αž»αžšαžŸαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž˜αž€αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž™αžΎαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž…αŸ†αž“αž½αž“αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„αžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™ αž“αž·αž„αž”αžΆαž“αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαžΉαž„αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž’αžΆαž“αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž―αž€αž‘αŸαžŸαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™ αž αžΎαž™αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαžŸαŸ’αžαž·αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžšαž―αž€αž‘αŸαžŸαŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž‚αž·αžαžαžΆαž”αžŽαŸ’αžŽαžΆαž›αŸαž™αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž’αž€αŸ’αžŸαžšαžŸαž·αž›αŸ’αž”αŸαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αŸ αž–αž½αž€αž‚αŸαž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž‘αž·αž‰αž‚αžΊαž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž·αž€αž’αžΆαž“αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž”αžŽαŸ’αžŽαžΆαž›αŸαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž…αž˜αŸ’αž”αž„αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž“αŸ…αž…αž“αŸ’αž›αŸ„αŸ‡αž–αŸαž›αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž€αžΆαžšαž·αž™αžΆαž›αŸαž™αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžŽαžΎαž–αžΈαž“αžΆαž™αž€αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αž…αž„αž€αŸ’αžšαž„αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈ αž αžΎαž™αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž·αž‰αŸ” αžœαžΆαž”αŸ’αžšαŸ‚αžαžΆαž€αžΆαžšαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž‘αž“αŸ‹αž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαž’αžΆαž‘αž·αž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαžΏαž„αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŸαžΌαž˜αž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž˜αžΎαž›αž±αŸ’αž™αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αŸ” αž™αžΎαž„αžŸαž„αŸ’αžƒαžΉαž˜αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžšαž€αžƒαžΎαž‰αž’αŸ’αžœαžΈαž˜αž½αž™αžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž“αŸƒαžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž™αŸ„αž„αžαžΆαž˜ ​​​​Plarium Krasnodar αŸ”

αžŸαŸ€αžœαž—αŸ… 12 αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž”αžΆαž“αž’αžΆαž“

  1. αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž–αžΈαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αŸ” αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžŠαŸαž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› (Stephen Covey)
    αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž’αŸ†αž–αžΈαžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αž‡αžΈαžœαž·αž αž“αž·αž„αž’αžΆαž‘αž·αž—αžΆαž– αžšαž”αŸ€αž”αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαŸ”
  2. αž‡αžΈαžœαž·αžαž–αŸαž‰αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž–αŸ” αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αžαžΆαž˜αž–αž›αž‚αžΊαž‡αžΆαž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ αžŸαž»αžαž—αžΆαž– αž“αž·αž„αžŸαž»αž—αž˜αž„αŸ’αž‚αž› (Jim Lauer αž“αž·αž„ Tony Schwartz)
    αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž“αŸƒαžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž“αžšαŸ€αž“αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž”αŸ’αžšαž—αž–αžαžΆαž˜αž–αž›αžŠαŸ‚αž›αž›αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž›αž½αž“αž–αž½αž€αž‚αŸ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αž αž•αž›αž·αžαž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž…αž·αžαŸ’αžαŸ”
  3. αž’αžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž“αž·αž…αŸ’αž…αŸ” αžœαž·αž’αžΈαž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž’αžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžšαŸ‰αžΆαŸ†αžšαŸ‰αŸƒ (Jacob Teitelbaum)
    αž αžαŸ‹αž“αžΏαž™αž αžαŸ‹αž˜αŸ‚αž“αž‘αŸ? αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈαž“αŸ…αž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€αž‘αŸ? αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž˜αžΆαž“αžšαžΆαž„αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž‡αžΆαž“αž·αž…αŸ’αž…αž‘αŸ? αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
  4. αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž†αž“αŸ’αž‘αŸˆαŸ” αžšαž”αŸ€αž”αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αž αž“αž·αž„αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ (Kelly McGonigal)
    αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž›αŸ’αž’ αžˆαž”αŸ‹αž–αž“αŸ’αž™αžΆαžšαž–αŸαž› αžšαŸ€αž“αž•αŸ’αžαŸ„αžαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž“αž·αž„αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„ - αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž“αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹ Kelly McGonigal αŸ”
  5. αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αžƒαžΎαž‰αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž‚αž·αž (Joe Navarro, Marvino Carlins)
    Navarro αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž’αžαžΈαžαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžš FBI αž“αž·αž„αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαž·αžŸαŸαž™αž‘αŸ†αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ†αž“αž„αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž–αžΆαž€αŸ’αž™αžŸαŸ†αžŠαžΈ αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž“αž±αŸ’αž™ "αžŸαŸ’αž€αŸ‚αž“" αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž‚αŸ’αž“αžΆαž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžαžΌαž…αŸ—αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž€αž”αŸ’αž”αž€αž·αžšαž·αž™αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹ αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž›αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αžƒαžΎαž‰αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ„αž€αž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžαž·αž…αžαž½αž…αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”
  6. αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž”αžΎαž€αž”αžšαŸ” αžšαž”αŸ€αž”αž˜αžΆαž“αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαžŸαŸ‹αž“αŸ… αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžš (Gleb Arkhangelsky)
    αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž…αž˜αŸ’αž›αžΎαž™αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž‡αžΌαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αž›αžΎαž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‚αŸ„αž›αžŠαŸ… αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžš αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž’αžΆαž‘αž·αž—αžΆαž– αž€αžΆαžšαž’αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αŸ”αž›αŸ”
  7. 45 αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŸαžΆαž€αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αŸ” αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž˜αŸαžŠαžΉαž€αž“αžΆαŸ†αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈ (Maxim Batyrev)
    αžšαž”αŸ€αž”αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž˜αž·αžαŸ’αžαžšαž½αž˜αž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹ - αžŸαŸ†αžŽαž»αŸ†αž“αŸƒαž‚αŸ„αž›αž€αžΆαžšαžŽαŸαžŠαŸ‚αž›αž‚αž½αžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαžΆαž˜αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ”
  8. αž”αŸ’αžšαž—αž–αžαžΆαž˜αž–αž›αŸ” αžšαž”αŸ€αž”αž”αžΎαž€αž‘αž»αž“αž”αŸ†αžšαž»αž„αž›αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αž·αž„αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžαžΆαž˜αž–αž›αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αžαŸ’αž„αŸƒ (Daniel Brownie)
    αž’αŸ†αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž αžΎαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž›αŸ‡αž”αž„αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž½αžŸαžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αž“αž·αž„αž›αŸαž„αž€αžΈαž‘αžΆαŸ”
  9. αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž‘αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αŸ” αžšαž”αŸ€αž”αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αž‘αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€ (Alexey Kapterev)
    αž“αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž§αž”αž€αžšαžŽαŸ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž‡αžΆαž˜αŸ’αž…αžΆαžŸαŸ‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‘αž·αžŠαŸ’αž‹αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž”αž‘αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ (αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’ αžšαžΏαž„αž—αžΆαž‚ αž–αžαŸŒαž˜αžΆαž“ αž€αžΆαžšαžšαž…αž“αžΆ αž“αž·αž„αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαž’αŸ’αžœαžΎαž”αž‘αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰) αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž™αžΆαž™αžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™ αž“αž·αž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ†αž•αž»αžαž–αžΈαž”αž‘αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
  10. αžšαž”αŸ€αž”αžˆαŸ’αž“αŸ‡αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αŸαž€αŸ’αžαž· αž“αž·αž„αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ (Dale Carnegie)
    αž…αŸ†αžŽαž„αž‡αžΎαž„αž“αž·αž™αžΆαž™αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”
  11. Introverts αŸ” αžšαž”αŸ€αž”αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž·αž€αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ (Susan Cain)
    αžœαžΆαž‚αžΊαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαžΉαž„αž–αžΈαž‘αŸαž–αž€αŸ„αžŸαž›αŸ’αž™ αž“αž·αž„αž˜αž αž·αž…αŸ’αž†αžαžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžαŸ’αž›αž½αž“ αž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžŠαžΉαž€αž“αžΆαŸ† αž“αž·αž„αžŠαžΉαž€αž“αžΆαŸ†αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž›αž˜αŸ’αž’αž·αžαž‘αŸ? αž’αžΆαž“ Susan Cain αŸ”
  12. αž…αž·αžαŸ’αžαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαž“αŸƒαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ (Paul Ekman)
    αž‘αž‘αž½αž›αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž–αž½αž€αž‚αŸ αž€αŸ‚αžœαžΆ - αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž–αž“αŸ’αž’αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž“αŸαŸ‡αž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž™αžΎαž„αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„? αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž’αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈ? αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αžŠαžΉαž„αž‚αž»αžŽαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžαž·αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹αŸ”

αž˜αžΆαž“αžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž…αž»αŸ‡αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž‘αž„αŸ‹αž˜αžαž·αž“αŸαŸ‡αŸ” αž…αžΌαž›αžŸαžΌαž˜αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž“αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸαŸ‡αž‘αŸ?

  • αž”αžΆαž‘αŸ” αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž“αžΉαž„αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžαž·αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹αŸ”

  • αž”αžΆαž‘αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž‚αžΊαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž› αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αžšαžΌαž”αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαŸ€αž„αŸ—αžαŸ’αž›αž½αž“

  • αž›αž»αŸ‡αžαŸ’αžšαžΆαžαŸ‚αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ„αž™αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž‚αŸ„αžšαž–αŸ”

  • αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž–αŸαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž–αž½αž€αž‚αŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžαŸ’αž‰αž»αŸ†

  • αž‘αŸ αžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž™αž›αŸ‹αžαžΆαž–αž½αž€αž‚αŸαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ

αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ 82 αž“αžΆαž€αŸ‹αž”αžΆαž“αž”αŸ„αŸ‡αž†αŸ’αž“αŸ„αžαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ ៧៨ αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž αžΆαž˜αžƒαžΆαžαŸ‹αŸ”

αž”αŸ’αžšαž—αž–: www.habr.com

αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αžαž·αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹