"ដុត, ដុតឱ្យភ្លឺរហូតទាល់តែវារលត់ទៅ", ឬអ្វីដែលជា fraught ជាមួយការដុតអារម្មណ៍របស់បុគ្គលិករបស់អ្នក។

របៀបដែលខ្ញុំចង់ស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលថោកជាង - ដើម្បីបណ្តេញបុគ្គលិកដែលឆេះចេញ "ព្យាបាល" គាត់ឬព្យាយាមការពារការឆេះទាំងស្រុងហើយតើវាមកពីអ្វី។

ឥឡូវនេះ ការណែនាំខ្លីៗអំពីកន្លែងដែលប្រធានបទនេះមកពីណា។

ខ្ញុំស្ទើរតែភ្លេចពីរបៀបសរសេរ។ ដំបូងមិនមានពេលទេ; បន្ទាប់មក វាហាក់បីដូចជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាច/ចង់សរសេរអំពីគឺជាក់ស្តែង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបានឮរឿងមួយពីសហសេវិកមកពីក្រុមហ៊ុនល្បីមួយ ដែលនិយាយថានៅថ្ងៃសុក្រនៅម៉ោង 10 យប់ CEO របស់ពួកគេបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់ថា “ខ្ញុំបានមកទីនេះ ” នៅក្នុងផ្នែកអភិវឌ្ឍន៍កាលពី ៥ នាទីមុន។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ត្រឹម​ម៉ោង​១០​យប់​ហើយ​គ្មាន​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ការិយាល័យ?»។

សមមិត្ត ខ្ញុំត្រូវតែខកចិត្តជាមុន - ខ្ញុំមានដំណឹងអាក្រក់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំបានបែងចែកអត្ថបទតូចនេះជា ៥ ផ្នែក៖

1. វាក្យសព្ទ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីនិយមន័យពិតប្រាកដនៃលក្ខណៈជាក់លាក់មួយ ពីព្រោះពាក្យទាំងនេះភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមត្រូវទាំងស្រុង។
2. អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍។ ខ្ញុំបានធ្វើការក្នុងផ្នែក IT ស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ (លើកលែងតែមួយឆ្នាំនៅក្នុងផ្នែកដឹកជញ្ជូនក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅសាកលវិទ្យាល័យ) ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រតិកម្មទៅនឹងការកត់សម្គាល់របស់មិត្តម្នាក់ជាពិសេសអំពីនាយកដ្ឋានអភិវឌ្ឍន៍។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនឹងនិយាយអំពីអ្នកសរសេរកម្មវិធី អ្នកគ្រប់គ្រង។ល។ - មនុស្សបង្កើតនាយកដ្ឋានទាំងនេះ។
3. អំពីការអស់កម្លាំងវិជ្ជាជីវៈ។ ប៉ុន្តែវានឹងអាចអនុវត្តបានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅក្រៅពិភពព័ត៌មានវិទ្យា។
4. អំពីការលើកទឹកចិត្ត និងការចូលរួម។ ប៉ុន្តែវានឹងអាចអនុវត្តបានក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត (ក្រៅពីការងារ)
5. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន។ ផ្នែកមួយដែលអ្នកអាចអានភ្លាមៗ រំលងប្រាំមុន ហើយទៅអនុវត្តវាភ្លាមៗនៅក្នុងក្រុមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​ពង្រឹង​ខ្លួន​ឯង​ភ្លាមៗ​ជាមួយ​នឹង​ភស្តុតាង ឬ​អង្គហេតុ​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ នោះ​វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ទុក​វា​ជា​ចុងក្រោយ។

ផ្នែកទី 1. វាក្យស័ព្ទ

ប្រសិទ្ធិភាព - ទទួលបានលទ្ធផលអតិបរមាក្នុងការចំណាយអប្បបរមា។

ប្រសិទ្ធភាព - សមាមាត្រនៃលទ្ធផលជាក់ស្តែង (សូចនាករដែលបានវាស់វែង - អ្វីដែលគេហៅថា "លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការអនុវត្ត") ទៅនឹងផែនការដែលបានគ្រោងទុក។

គំនិតនៃ "ផលិតភាព" មកពីពាក្យ "ផលិតផល" ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាផលិតផលមួយ (វត្ថុ វត្ថុ គម្រោង សេវាកម្ម) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាព។ ហើយ​អ្នក​ដែល​បង្កើត​ផលិតផល​ដែល​មាន​តម្លៃ​និង​មាន​ប្រយោជន៍​ដោយ​មាន​ផលិតភាព​ខ្ពស់​អាច​ហៅ​ថា​មាន​ផលិតភាព។

ការអស់កម្លាំងវិជ្ជាជីវៈ - ការបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពពេញលេញ ឬដោយផ្នែកនៅកន្លែងធ្វើការ ដោយសារតែការបង្កើនអារម្មណ៍ ហើយបន្ទាប់មកហត់នឿយរាងកាយ។

ផ្នែកទី 2. អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍

ដោយពិចារណាថាយើងមិនធ្វើការនៅក្នុងទីភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាល យើងមិនមានគំនិតនៃថ្ងៃធ្វើការតាមស្តង់ដារចាប់ពីម៉ោង 9:00 ដល់ 17:00 ទេ។ ក្រឡេកមើលបុរសរបស់ខ្ញុំដែលមកដល់ជាមធ្យមប្រហែលម៉ោង 10:00-11:00 ហើយចាកចេញក្រោយម៉ោង 18:00-19:00 ហើយមើលទៅល្អណាស់ក្នុងពេលតែមួយ ខ្ញុំអាចសន្និដ្ឋានថាពួកគេសមស្របនឹងកាលវិភាគការងាររបស់ពួកគេ។ ដោយមិនសង្ស័យ មានស្ថានភាពដែលមានតម្រូវការបន្ទាន់ក្នុងការជួសជុលអ្វីមួយ ឬឆាប់បញ្ចប់អ្វីមួយដែលមិនទាន់រួចរាល់ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ។

ឥឡូវនេះ យកចិត្តទុកដាក់។

4-5 ម៉ោងគឺជាពេលវេលាប្រសិទ្ធភាពសុទ្ធរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ជាមធ្យម។ នេះល្អណាស់។

ត្រង់​ចំណុច​នេះ​មិន​បាច់​ចាប់​ក្បាល​ហើយ​សោក​ស្តាយ​ថា​តិច​ប៉ុណ្ណឹង​អី​ទេ ថ្ងៃ​ធ្វើ​ការ​យ៉ាង​ហោច​៨​ម៉ោង​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ។ល។ ល​ល។

ទីមួយ តើ "អ្នកអភិវឌ្ឍន៍មធ្យម" មានន័យថាអ្នកណា? អ្នកសរសេរកម្មវិធីដែលសរសេរកូដការងារបានល្អ (មិនតែងតែទេ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ ហាហា) បិទការរត់ទៅប្រជុំ ផឹកកាហ្វេ ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ (ឬអត់) ជក់បារីជាមួយក្មេងប្រុស (ឬអត់) បន្ទាប់មកមានបញ្ជី នៃសេចក្តីរីករាយតិចតួចដែលមនុស្សសាមញ្ញអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទីពីរ អ្នកសរសេរកម្មវិធីគិតខុសពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះមិនមែនមានន័យថា ពួកគេចាំបាច់ឆ្លាតជាង ឡូជីខល និងសមហេតុផលជាងអ្នកដទៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានភាពខុសគ្នា។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមសិក្សាពីការងារនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកសរសេរកម្មវិធីហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន។

នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលចូលរួមក្នុងការគិតអំពីកូដប្រភពនោះ ផ្នែកប្រាំផ្សេងគ្នានៃខួរក្បាលគឺសកម្ម ដែលភាគច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការភាសា ការយកចិត្តទុកដាក់ ការគិតបែបឡូជីខល និងទំនាក់ទំនង និងការចងចាំ។ ប្រាំ។ ជាការពិតណាស់ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងផ្នែកនេះ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកសកម្មភាពដែលទាមទារថាមពលខួរក្បាល និងការរៀនសូត្រថេរជាងការសរសេរកម្មវិធី។

ការបន្ថែមទីមួយទៅទីពីរ យើងទទួលបានការពិតដែលថា 4-5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺធម្មតា។

មានកម្មវិធីតាមដានពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ - WakaTime ។ នេះមិនមែនជាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ វាគ្រាន់តែថាមុនពេលអត្ថបទនេះខ្ញុំមិនដែលចាប់អារម្មណ៍លើរឿងបែបនេះទេ រឿងដំបូងដែលពួកគេបានបង្ហាញគឺអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត lol ។

WakaTime ផ្តល់ស្ថិតិលម្អិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍កំពុងធ្វើនៅថ្ងៃជាក់លាក់ ឬសប្តាហ៍ - តើគម្រោងអ្វីដែលគាត់បានធ្វើការ ភាសាអ្វីដែលគាត់បានប្រើ ឯកសារអ្វីដែលគាត់បានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

ជាទូទៅដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ល្អណាស់យោងតាមកំណែ៖

• ប្រធានក្រុមរបស់គាត់។
• ប្រធានដែនដែលគាត់ធ្វើការ
• ទស្សនាវដ្តី Forbes
• អតិថិជនដែលវារួមបញ្ចូល APIs
• ម៉ាក់របស់គាត់និងខ្ញុំ

ខ្ញុំកំពុងផ្សព្វផ្សាយស្ថិតិរយៈពេលពីរសប្តាហ៍របស់គាត់លើការសរសេរកូដ ហើយធ្វើការជាមួយវា។ ដូចដែលយើងអាចមើលឃើញជាមធ្យមប្រហែល 4-5 ម៉ោងដូចគ្នាទាំងនោះចេញមកក្នុងទម្រង់សុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាថ្មីម្តងទៀត ពេលខ្លះមានថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍ដែលចំនួនម៉ោងកើនឡើង។ វាមិនអីទេ ដរាបណាវាមិនមែនជារឿងបន្ត។ តោះបន្តទៅមុខទៀត។

ផ្នែកទី 3. អំពីភាពអស់កម្លាំងខាងវិជ្ជាជីវៈ

"រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងការងារត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញលើកទី 11 នៃចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ"

វាហាក់បីដូចជាយើងកំពុងខិតជិតដល់សម័យនៃការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស - នេះគឺល្អណាស់។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកគ្រោងនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតគោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែ ខណៈ​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​បញ្ចប់​ផែនការ​របស់​ពួកគេ...

សូមត្រលប់ទៅខែសីហា 2019 ដែលនាយកសួរថាហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលិកមិននៅក្នុងការិយាល័យនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។

ដើម្បីឱ្យបុគ្គលិកមានអារម្មណ៍ល្អ គេងលក់ស្រួល និងចំណាយពេលយ៉ាងស្រួលនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធរួមបញ្ចូលម៉ោងបន្ថែម ស្ថានភាពតានតឹងក្នុងក្រុម។ល។ ជាធម្មតាវាបញ្ចប់ដោយការអស់កំលាំង។

ដូច្នេះ។ រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំង (យើងសរសេរ ចងចាំ ចាប់នៅក្នុងការសន្ទនា និងអាកប្បកិរិយារបស់មិត្តរួមការងារ បន្លឺសំឡេងរោទិ៍)៖

• ការកើនឡើងភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះទំនួលខុសត្រូវរបស់មនុស្សម្នាក់ និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ
• ការកើនឡើងនៃភាពអវិជ្ជមានចំពោះការងារទូទៅ និងមិត្តរួមការងារ
• អារម្មណ៍នៃការបរាជ័យក្នុងវិជ្ជាជីវៈផ្ទាល់ខ្លួន ការមិនពេញចិត្តការងារ
• ការកើនឡើងកម្រិតនៃភាពឆេវឆាវ និងការឆាប់ខឹង

តើអ្វីប៉ះពាល់ដល់រដ្ឋខាងលើរបស់និយោជិត? ការបង្គត់ជ្រុងមុតស្រួចនៃភាពផុយស្រួយនៃបុគ្គលម្នាក់ៗ ជាពិសេស អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺផ្អែកលើចំណុចទាំងបួននេះ៖

• មិនមានគោលដៅច្បាស់លាស់ក្នុងការងារទេ។
• ការងារច្រើនធៀបនឹងការសម្រាកតិចតួច
• ហួសហេតុ ដោយសារចំនួនការងារ បរិស្ថានពុលក្នុងក្រុមហ៊ុន។ល។
• កង្វះប្រាក់ឈ្នួលសមរម្យសម្រាប់ការងារ

បុរសមកពី My Circle ថ្មីៗនេះបានធ្វើការសិក្សាមួយដែលបង្ហាញថា: ជាង 50% នៃអ្នកជំនាញផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យាបានជួបប្រទះនឹងការអស់កម្លាំងខាងវិជ្ជាជីវៈ ហើយពាក់កណ្តាលនៃពួកគេបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះ 2 ដង ឬច្រើនជាងនេះ។

សម្រាប់និយោជក ការហត់នឿយរបស់និយោជិតបែបនេះមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ៖ រហូតដល់ 20% នៃនិយោជិតស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះ មានតែ 25% ប៉ុណ្ណោះនៃអ្នកដែលដុតចោលនៅតែនៅកន្លែងធ្វើការមុនរបស់ពួកគេ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​បុគ្គលិក​មួយ​ចំនួន​ធំ​គួរ​សម​ធ្វើ​ការ​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព និង​រំខាន​ដល់​អ្នក​ដទៃ។

នៅទីនេះ ទីបំផុតរឿងបានមកដល់ប្រធានបទនៃអ្វីដែលថោកជាង - បណ្តេញបុគ្គលិកដែលឆេះ ព្យាបាលគាត់ ឬព្យាយាមការពារការដុតទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានធ្វើវានៅឡើយទេ ដោយសារខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះ ឬកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត ខ្ញុំសូមណែនាំដូចខាងក្រោម។

1. ទៅកាន់ធនធានមនុស្សរបស់អ្នក ហើយសុំឱ្យពួកគេគណនាថាតើវាមានតម្លៃប៉ុន្មានក្នុងការស្វែងរក-ជួល-ចាកចេញពីបុគ្គលិកម្នាក់ៗ
2. បន្ថែមលើការចំណាយប្រចាំខែរបស់ក្រុមហ៊ុនសម្រាប់ប្រាក់បៀវត្សរ៍ ពន្ធ ការជួលអគារដែលកន្លែងធ្វើការរបស់គាត់ស្ថិតនៅ តែ/កាហ្វេ/អាហារសម្រន់ដែលគាត់ផឹក/ញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការធានារ៉ាប់រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ល។
3. បន្ថែមពេលវេលារបស់បុគ្គលិកពីក្រុមដែលបុគ្គលនោះចូលរួម ចំណាយលើការណែនាំគាត់អំពីវគ្គនៃគម្រោង
4. បន្ថែមប្រូបាប៊ីលីតេ (ក្នុងលក្ខខណ្ឌហិរញ្ញវត្ថុ) ដែលនិយោជិតនឹងមិនបញ្ចប់រយៈពេលសាកល្បងនោះទេ។
5. ពិចារណាលើការពិតដែលថាក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែបន្ទាប់ពីការចាកចេញពីនិយោជិតមិនមានប្រសិទ្ធភាពពេញលេញទេ។

អ្នកនឹងទទួលបានតួលេខដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ដែលតែងតែមានតម្លៃចងចាំមុនពេលការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយក្នុងការបណ្តេញបុគ្គលិក។ ការជួលមនុស្សថ្មីម្នាក់ៗ ហើយបន្តជិះលើពួកគេនឹងត្រូវចំណាយច្រើនជាងការចាត់វិធានការដើម្បីព្យាបាលការអស់កម្លាំង ឬរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមរបស់វានៅក្នុងបុគ្គលិកបច្ចុប្បន្ន។

តើ​មាន​ហានិភ័យ​អ្វី​ខ្លះ​ប្រសិន​បើ​បុគ្គលិក​រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ?

វានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឈប់សម្រាកឈឺសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ការអស់កម្លាំងខាងអារម្មណ៍" ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែមករាឆ្នាំ 2022 ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះច្បាប់របស់រុស្ស៊ី។ នៅ​សល់​ពីរ​ឆ្នាំ​ទៀត​រហូត​មក​ដល់​ថ្ងៃ​នេះ ហើយ​មាន​អ្នក​ឆេះ​អស់​ច្រើន​ហើយ។

អ្វី​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត​នោះ​គឺ​អ្នក​ដែល​ឆ្លង​កាត់​បទ​ពិសោធ​នៃ​ការ​ហត់​នឿយ​ខ្លាំង​នោះ មាន​តែ ២៥% ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​រក្សា​ការងារ​មុន​របស់​ពួក​គេ។ គិតអំពីវាក្នុងចំណោម 25% នៃមនុស្សដែលដុតចោលនៅកន្លែងធ្វើការ 100% ចាកចេញពីក្រុមហ៊ុន។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការបង្ការ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការហត់នឿយ?

បញ្ហានៃការអស់កម្លាំងវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់និយោជិតម្នាក់ៗជាពិសេសមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការងារដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងការបណ្តេញចេញជាបន្តបន្ទាប់នោះទេ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ឆេះនៅក្បែរនោះ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពទូទៅរបស់បុរសនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន និងសូម្បីតែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទាំងមូល។ ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរបាននិយាយថា ពួកគេបានសង្កេតឃើញពីភាពធុញទ្រាន់ក្នុងវិជ្ជាជីវៈក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ។ ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​បី​នាក់​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​អស់​កម្លាំង​របស់​មិត្ត​រួម​ការងារ​បាន​រំខាន​ដល់​ការងារ​របស់​ពួកគេ។

បន្ថែមពីលើការថយចុះនៃផលិតភាពដែលនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងច្បាស់ដល់គុណភាពនិងបរិមាណនៃភារកិច្ចដែលនិយោជិតអនុវត្តគាត់នឹងចាប់ផ្តើមឈឺ។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសក្នុងរយៈពេលយូរចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរាងកាយរបស់យើង - ដែលគេហៅថា psychosomatics ។ រាងកាយកំពុងព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពលំបាកសម្រាប់វា ហើយជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសសម្រាប់ការរំដោះគឺជំងឺរាងកាយ។ ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាបែបនេះមិនសមនឹងការហាមប្រាមថា "ឈប់ភ័យហើយអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ" ។

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រជំងឺផ្លូវចិត្តបុរាណ ("បរិសុទ្ធប្រាំពីរ") ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាភាពតានតឹង: ជំងឺហឺត bronchial, colitis ulcerative, លើសឈាមសំខាន់, neurodermatitis, រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ដំបៅក្រពះនិងដំបៅ duodenal ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺទាំងនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវជំងឺ thyrotoxicosis psychosomatic, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2, ភាពធាត់ និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា somatoform ។

ក្រោយមកទៀតគឺជាដៃគូញឹកញាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ អារម្មណ៍មិនពេញលេញ ពិបាកដកដង្ហើម តឹងទ្រូងពេលដកដង្ហើម ឈឺចុកចាប់ក្នុងបេះដូង ញ័រដៃ បែកញើស និងញ័រក្នុងខ្លួន ឈឺពោះធ្វើចំណាកស្រុកមិនកំណត់ទីតាំង។ល។ .

ទាំងអស់ខាងលើគឺជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចវិវត្តទៅជាជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

តើអ្នកចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះការពិតដែលថាបុគ្គលិករបស់អ្នកដែលស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងជាប្រចាំនៅកន្លែងធ្វើការនឹងចាប់ផ្តើមឈឺឥតឈប់ឈរនិងធ្ងន់ធ្ងរទេ? ខ្ញុំគិតថាមិនមែនទេ។

តាមពិតមានជម្រើសពីរសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ព្រឹត្តិការណ៍នៅទីនេះ៖

1. បើអ្នកនិយាយដោយត្រង់ទៅមិនអាណិតមនុស្សដែលធ្វើការឱ្យអ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលា និងលុយច្រើន ចូរត្រៀមខ្លួនជានិច្ចក្នុងការវិនិយោគក្នុងការជ្រើសរើសបុគ្គលិកថ្មី ដើម្បីជំនួសអ្នកដែលត្រូវដុតចោល (ខ្ញុំមិនណែនាំវាទេ។ )
2. រៀនគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការអស់កំលាំង ហើយព្យាយាមជៀសវាងវាទាំងអស់គ្នាជាអតិបរមា។ វានឹងជួយសន្សំសំចៃការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងសម្ភារៈ និងសីលធម៌ជាច្រើនសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនទាំងមូល (ខ្ញុំសូមណែនាំ)

ការណែនាំរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមព្យាបាលបុគ្គលិក៖

1. ស្វែងរកមូលហេតុនៃភាពអស់កម្លាំងដែលជិតមកដល់ ឬកំពុងបន្តនៅឯកិច្ចប្រជុំទៀងទាត់សម្ងាត់ 1-1
2. ប្រសិនបើបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងសកម្មភាព "ប្រតិបត្តិការ" →
   • ផ្តល់ការងារផ្សេងទៀត។
   • ផ្ទេរមនុស្សម្នាក់ទៅនាយកដ្ឋានផ្សេងទៀត។
   • ចូលរួមក្នុងអ្វីដែលខុសពីសកម្មភាពធម្មតា។
3. ប្រសិនបើបញ្ហាគឺការងារលើសម៉ោង → អប្បបរមា សូមផ្ញើយ៉ាងតិចពីរសប្តាហ៍នៅពេលវិស្សមកាល ហើយអតិបរមា ពង្រឹងក្រុមមនុស្សដែលមានការថែមម៉ោងទៀងទាត់។

ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមានករណីដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបដែលយើងបានព្យាបាលបុគ្គលិកដែលនឿយហត់ដោយចៃដន្យនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនក្រៅមួយ ដែលបានធ្វើការលើគម្រោងដូចគ្នាអស់រយៈពេល 8 ឆ្នាំមកហើយ។ នៅពេលដែលយើងសម្រេចចិត្តវិនិយោគលើយុវជន ដើម្បីចិញ្ចឹមបុគ្គលិកល្អ និងត្រឹមត្រូវ (សម្រាប់ខ្លួនយើង ហាហា) យើងបានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកចងក្រងកម្មវិធី គ្រូ និងអ្នកប្រឡងសម្រាប់វគ្គសិក្សានេះគឺច្បាស់ណាស់ថាជាអ្នកមកពីគម្រោងប្រាំបីឆ្នាំនោះ។ ភ្លើងនៅក្នុងភ្នែក ការស្រេកឃ្លានសម្រាប់សកម្មភាព សំណើសម្រាប់ជម្រើសថ្មីសម្រាប់ការបង្រៀនគំនិត "ក្មេងជាងវ័យ" ភ្លាមៗបង្ហាញថាមិនមានដានណាមួយដែលនៅសល់នៃរោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងនោះទេ។

ផ្នែកទី 4. អំពីការលើកទឹកចិត្ត និងការចូលរួម

មនុស្សពេញវ័យមិនអាចទទួលបានការអប់រំឡើងវិញបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចដឹកនាំវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ការចូលរួមរបស់បុគ្គលម្នាក់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើជំនឿរបស់គាត់ចំពោះក្រុមហ៊ុន និងអ្នកដឹកនាំរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែ​ជំនឿ​នេះ​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​ទេ លុះត្រា​តែ​អ្នក​ប្រមូល​ក្រុម​មនុស្ស​ដែល​មាន​គំនិត​ដូច​គ្នា​ដែល​ចែករំលែក​តម្លៃ​របស់​ក្រុមហ៊ុន។ មនុស្សមិនមកធ្វើការដើម្បីឱ្យសមនឹងតុ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តមើលក្រោមមីក្រូទស្សន៍ទេ។ ហើយប្រព័ន្ធវាយតម្លៃផ្លូវការសម្រាប់ប្រភេទសកម្មភាពជាក់លាក់ ជាពិសេសការច្នៃប្រឌិត ភាពប្លែកពីគេ ដើរតួនាទីមិនវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែជាតួនាទីអវិជ្ជមាន។ មនុស្សឈប់ធ្វើការនៅពេលដែលពួកគេបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍។ ឬពួកគេធ្វើការ "មិនដូចដែលពួកគេគួរ" ប្រសិនបើគ្មានការចាប់អារម្មណ៍។

និយោជិតដែលមិនមានការលើកទឹកចិត្ត នឹងមិនខិតខំធ្វើកាន់តែច្រើន និងប្រសើរជាងនេះទេ។

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការខ្វះការលើកទឹកចិត្ត៖

• សំណងមិនគ្រប់គ្រាន់;
• បរិយាកាសមិនស្រួលនៅក្នុងក្រុម;
• ទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយការគ្រប់គ្រង;
• កង្វះឱកាសលូតលាស់អាជីព;
• លក្ខណៈនៃការងារ - និយោជិតអាចមិនចាប់អារម្មណ៍ ធុញទ្រាន់ ឬការងារនេះមិនមែនជារបស់គាត់ទាល់តែសោះ។

តើ​អ្នក​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ហេតុផល​នៅ​កន្លែង​ខ្លះ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ពិពណ៌នា​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​អំពី​ការ​អស់​កម្លាំង​ដែរ​ឬ​ទេ? ផាម ផាម.

បុរស​ម្នាក់​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា Adizes ដែល​មាន​ចិត្ត​រីករាយ​ចំពោះ​ខ្ញុំ ដោយ​ឆ្លើយ​សំណួរ​អំពី​របៀប​ជំរុញ​ចិត្ត​បុគ្គលិក​បាន​និយាយ​ថា​៖ «យក​បុគ្គលិក​ដែល​មាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត ហើយ​កុំ​បំបាក់​ទឹកចិត្ត​ពួកគេ»។

ប្រសិនបើទីមួយមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ ប្រសិនបើមានមនុស្សឆ្លាតវៃតិចឬច្រើននៅក្នុងក្រុមហ៊ុន នោះអ្នកទីពីរនឹងត្រូវធ្វើការ។

ខ្ញុំចូលចិត្តអានការសិក្សាគ្រប់ប្រភេទលើការលើកទឹកចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ មានវិទ្យាស្ថាន Gallup ដែលជាវិទ្យាស្ថានមតិសាធារណៈរបស់អាមេរិក ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1935 និងធ្វើការស្ទង់មតិសាធារណៈជាទៀងទាត់លើបញ្ហាគោលនយោបាយក្នុងស្រុក និងបរទេស។ Gallup ត្រូវ​បាន​គេ​គោរព​ជា​អន្តរជាតិ​ថា​ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ទុក​ចិត្ត​បំផុត​មួយ។

ប្រសិនបើសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក បន្ទាប់មកយកព័ត៌មានខាងក្រោមសម្រាប់គិត - នៅក្នុងការសិក្សាបន្ទាប់ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ការចូលរួម និងការលើកទឹកចិត្តរបស់និយោជិតគឺអាស្រ័យ 70% លើសកម្មភាពនៃការគ្រប់គ្រង។

នេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ចៅហ្វាយដែលអាចធ្វើបាន ហើយសំខាន់បំផុតគឺចង់បង្កើនផលិតភាព និងការលើកទឹកចិត្ត៖

• ថែរក្សាតុល្យភាពជីវិតការងាររបស់និយោជិតរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់មិនមែនជាមនុស្សយន្តទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សយន្តក៏បែកបាក់ដែរ។ គ្មានអ្វីធ្វើអោយបុគ្គលិកល្អដូចការថែមម៉ោងនោះទេ។
• អនុវត្តតាមច្បាប់សំខាន់បន្ទាប់ - ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សតាមរបៀបដែលពួកគេចង់ឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។
• សូមចងចាំថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅកន្លែងធ្វើការគឺជាដំណើរការទៅវិញទៅមក។ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលនោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ក្នុងរបៀបទទួលមតិកែលម្អអំពីទម្រង់ការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក និងពីគាត់ផងដែរ។
• ត្រង់។ អ្នកគ្រប់គ្រងដែលនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីផែនការ និងគោលដៅរបស់ក្រុមហ៊ុនទទួលបានរូបភាពនៃអ្នកគ្រប់គ្រងដែលគោរពអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់គាត់នៅក្នុងភ្នែករបស់បុគ្គលិក។

ផ្នែកទី 5. ការសន្និដ្ឋាន

សរុបសេចក្តីទាំងអស់ខាងលើ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីការបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗរបស់បុគ្គលិករបស់ពួកគេ ឬពីការអស់កម្លាំងដែលកើតឡើងបន្តិចម្តងៗនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចព្យាយាមការពារបញ្ហានេះ។ នេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ នេះមិនមែនជា panacea ទេ ប៉ុន្តែការប្រកាន់ខ្ជាប់ជាប្រចាំចំពោះច្បាប់មួយចំនួននឹងជួយអ្នករក្សាស្ថានភាពជាមួយនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់បុគ្គលិករបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

1. ការប្រមូលមតិកែលម្អអំពីស្ថានភាពរបស់និយោជិតនៅកន្លែងធ្វើការគឺត្រូវតែមាន។ មានឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះនៅកម្រិតផ្សេងគ្នានៃអន្តរកម្ម - ការរំលឹកឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរត់ 1-1 ដឹកនាំក្រុមជាមួយអ្នកអភិវឌ្ឍន៍។ល។
2. ព្យាយាមចែកចាយព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកប្រកបដោយតម្លាភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដល់បុគ្គលិកទាំងអស់របស់ខ្លួន។ តម្លាភាពនាំឱ្យការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ការជឿទុកចិត្តរបស់បុគ្គលិក បង្កើនភាពស្មោះត្រង់ចំពោះក្រុមហ៊ុន និងទំនុកចិត្តនាពេលអនាគត។
3. រៀបចំវគ្គ Q&A អនាមិកតាមកាលកំណត់ជាមួយបុគ្គលិករបស់អ្នក។ ប្រកាសព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយនឹងតំណភ្ជាប់ដើម្បីបំពេញទម្រង់បែបបទដោយអនាមិកជាមួយនឹងសំណួរដែលទាក់ទងនឹងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ចម្លើយបន្ថែមទៀតដែលអ្នកនឹងប្រកាសជាសាធារណៈនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅស្ងៀមអំពីស្ថានភាពមួយ នេះមិនមានន័យថាគាត់មិនគិតអំពីវានោះទេ។ ហើយការពិតផងដែរ ការអស់កម្លាំងរបស់និយោជិតម្នាក់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សទី 3 គ្រប់រូបនៅក្នុងក្រុម ហើយវាពិតជាអាចព្យាករណ៍បានថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។
4. ការដុតគឺថោកជាងក្នុងការព្យាបាល។ វាមានតម្លៃថោកជាងបន្តិចដើម្បីចៀសវាងវា។ វា​ថ្លៃ​ណាស់​ក្នុង​ការ​បាញ់​អ្នក​ដែល​ឆេះ ហើយ​រក​អ្នក​មក​ជំនួស​គាត់។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ បរិយាកាសល្អក្នុងក្រុម និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការដ៏រីករាយ :)

ប្រភព: www.habr.com