В ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯ ಹಿಂದಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ - “ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ,” “ವ್ಯಾಯಾಮ,” “ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.” ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ "ಹ್ಯಾಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಇಂದು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಪ್ರದೇಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. "ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಡೂಡಲ್‌ಗಳು" ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.
ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆ
ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಒಂದು . ಭೇಟಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ: ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಟಿಕೆಟ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೀವು ಆ ದಿನ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. .
ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು (ನೀವು ಉಪನ್ಯಾಸಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಬೇಕಾದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಿಬಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕು. ಅಥವಾ ಡೂಡಲ್‌ಗಳು (ಈ ರೀತಿಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಪದವೂ ಸಹ "").
ಡೂಡಲ್‌ಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳು, ರೇಖೆಗಳು, ಅಮೂರ್ತತೆಗಳು-ಅಥವಾ ಮುಖಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪದಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಇದರಂತೆ ) ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೆಳೆಯಬಹುದು - ಡೂಡಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಲಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ.
ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಡೂಡಲ್‌ಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
2009 ರಲ್ಲಿ, ಅಪ್ಲೈಡ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು ಪ್ಲೈಮೌತ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ (ಯುಕೆ) ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಇದು 40 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 55 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಷಯಗಳ "ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಫೋನ್ ಕರೆ" ಯ ಆಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ (ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಏಕತಾನದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅನೌನ್ಸರ್ ತನ್ನ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಯಾರು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರು ಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ "ಸ್ನೇಹಿತ" ಸ್ವಗತವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ) ಅವರು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವವರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ) ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪಿಗೆ ಚೌಕಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಗಳ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವಾಗ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನೆರಳು ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು (ಶೇಡಿಂಗ್ನ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಯಿತು - ಛಾಯೆಯು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮಾತ್ರ).
ಇದರ ನಂತರ, ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವವರನ್ನು ಮೊದಲು ಹೆಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳದ ಹೆಸರನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿವೆ - ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನೆರಳು ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರರಾಗಿದ್ದರು (ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗಿಂತ 29% ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ).
ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಕ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನ. ಸುನ್ನಿ ಬ್ರೌನ್, ಲೇಖಕರಂತಹ "ಡೂಡಲ್ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು" ಡೂಡಲ್ ಕ್ರಾಂತಿಯು ಡೂಡಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ "ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಿಖಿತ ಪದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಡೂಡಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಗದ.
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಸ್ಸಿ ಪ್ರಿನ್ಸ್ (), ಸಿಟಿ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಡಾಕ್ಟರಲ್ ಗ್ರಾಜುಯೇಟ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಇಂಟರ್ ಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಕಮಿಟಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಡೂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದನ್ನು ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಡೂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ - ನೀವು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹಾಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ITMO ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಫೋಟೋ
ಇದು "ಡೂಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ" (ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ: ನಿರಂತರವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಡಿಕ್ಟೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ. ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಡೂಡಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಕಥೆಯ ಎಳೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು (ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು) ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ - ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಡೂಡಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ನೀಡಿದ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಇತರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಎರಡನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಅರಿವು, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು). ಪೆಟ್ರೀಷಿಯಾ ಚೆನ್, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಸಂಶೋಧಕ, : "ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯಾವ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡದೆಯೇ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ."
ಚೆನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು (ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು. ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು - ಅದರ ಲೇಖಕರು ಮುಂಬರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಯಾವ ಗ್ರೇಡ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಗ್ರೇಡ್ ಅವನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕೇಳಿದರು. ಅವನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ 15 ಅಧ್ಯಯನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು (ಉಪನ್ಯಾಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೋಧಕ, ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ) ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದರು, ಸರಾಸರಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "A" ಬದಲಿಗೆ "A+" ಅಥವಾ "B-" ಬದಲಿಗೆ "B") . ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಅವರು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಆವಿಷ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು, ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
ಟಿಎಲ್; ಡಿಆರ್
- ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಸ್ನಾಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉಪನ್ಯಾಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಡೂಡಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಅದರ ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು "ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ".
- ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ" ಬರೆಯಿರಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ: 1) ಉಪನ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಲಭೂತ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ; ಮತ್ತು 2) ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್-ದ-ರೆಕಾರ್ಡ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಅಂಶವನ್ನು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಡೂಡ್ಲಿಂಗ್ ಮೆದುಳಿನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮೋಡ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ" ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಪದವಿದೆಯೇ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಲಿಖಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಡೂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
- "ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ" ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ನಿಮಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಾಣುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೊದಲ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆಯು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಮರೆಯುವ ರೇಖೆಯನ್ನು" ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು.
ಮೂಲ: www.habr.com