ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಹಲೋ, ಹಬ್ರ್. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು "ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ" ಮೊದಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಪನಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲು ಧ್ವನಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಒಂದು ಅಲ್ಲ - "ಬ್ಯಾರಿಕೇಡ್‌ಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ", ಅಂದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಟ್ಟುಹೋದವರಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದವರಿಂದ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ತಂಡವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ "ಸುಟ್ಟುಹೋದ ನೌಕರರು: ದಾರಿ ಇದೆಯೇ?"ಮತ್ತು"ಬರ್ನ್, ಅದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ" ನನ್ನಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್: ಗಮನಹರಿಸುವ ನಾಯಕನಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಉಳಿದವುಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ≈80% ನಷ್ಟು ಭಸ್ಮವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ತೀರ್ಮಾನವು ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ನಿಜವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಭರವಸೆಯ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಾರರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯು ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹಾರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅವನನ್ನು ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ... ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಏರಿಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬಂದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆ ಭಸ್ಮವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು - ಕಟ್ ಕೆಳಗೆ.

ಟೈಮ್‌ಲೈನ್

ನಾನು ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವೆಬ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, HR ನನ್ನನ್ನು ಭರವಸೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದೆ: ಪ್ರೇರಿತ, ಉತ್ಸಾಹ, ಭಾರೀ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೃದು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು. ನಾನು ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ. ಮೊದಲ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಆಸೆಗಳು ಈಡೇರಿದವು: ನಾನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಕೆಲಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿತು.

ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬಂದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಸೃಜನಶೀಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾನು ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ, ಇಲಾಖೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ "ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ" ಆಯಿತು, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರ. ತಂಡದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಟ್ಟವು: ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸೋಮಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಉನ್ಮಾದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅಷ್ಟು ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಸ್ಲೋನ ಪಿರಮಿಡ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು (ಸ್ವಯಂ-ವಾಸ್ತವೀಕರಣ) ತಲುಪಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರಜೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ದಿನಗಳ ರಜೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದವು. ಕೆಲಸದ ಏಳನೇ ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, "ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ ಕುದಿಯಿತು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೋಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಇದು ಹೇಗಾಯಿತು? ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಂದೆ? ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಏಕೆ ಗಮನಿಸದೆ ಸಂಭವಿಸಿತು? ಇಂದು ನಾನು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಬಲೆಗಳು (ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ವಿರೂಪಗಳು) ಮತ್ತು ಜಡತ್ವ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಕಲಿಕೆಯ ತಾಯಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆ ಮತ್ತು ಜಡತ್ವ

ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ವಿಕಸನೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ವೇಗವಾಗಿ, ಎತ್ತರವಾಗಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮೆದುಳು, ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು, ಹೇಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: "ಹೇ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸೋಣವೇ?" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ಬಾರಿ (ತಪ್ಪಾಗಿಯೂ ಸಹ) ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಿದ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. "ಮನಸ್ಸು ಜಡತ್ವವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿ ಶಿಕ್ಷಕ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು.

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ನಾನು ಆಟೋಪೈಲಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಇದು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಸಂಶೋಧಕನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಲೈವ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಇದು ಲೂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಾಯಿತು, ಅದು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಓಡಿದೆ.

ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ತಂಡದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದೆ. "ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕು?"

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ನಾನು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಏಕೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ? ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಾನು ಏಕೆ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ? ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ನೀರಸ, ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ದಡ್ಡನಾಗಿದ್ದೆ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಬಲೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡೆ.

ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾಸ್ಯವಿದೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಪ್ರಯೋಗದ ಊಹೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿತ್ತು: ನೀವು ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಊಹೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬಲೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದು "ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗಿದೆ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಕಾಲರ್ ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕತ್ತಿನ ಭಾಗವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕುದುರೆಯು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಿತು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಹೆಲ್ ಆಫ್ ಎ ಪರ್ಫೆಕ್ಷನಿಸ್ಟ್

ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ ಹಿಂಸೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಇಂತಹ ಪೀಡಿತರನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.ಕೆಲವು ಸಮಾನಾಂತರ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ (ಹಾಗೆಯೇ "ಹಸಿದ" ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ), ಅಂತಹ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣವೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲ ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು.

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠವಾದಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜನರು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪದೆ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ, ಮತ್ತೆ. ಆದರೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ವಿತರಣೆಯು ಅಡ್ಡಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ: ಗಡುವು, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಛಾವಣಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ HR "ತುಂಬಾ_ಉರಿಯುವ_ಕಣ್ಣುಗಳು" ಮತ್ತು "ಅವರ_ವ್ಯವಹಾರದ_ಅಭಿಮಾನಿಗಳ_" ಹೊಂದಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹಾರಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯಿಲ್ಲ, ಅವನು ಓಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಮುರಿದ ದಿನ

ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆದವು, ಯೋಜನೆಯು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಾನು "ಮುರಿದ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವಲಯವು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್‌ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯು ಒಂದು ದಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜೌಗು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ತಿನ್ನಿರಿ, ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗು. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ? ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ. ಕೆಲಸ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನಾದರೂ ಮನೆ ಬಿಡುವ ಆಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಸಂವಹನವು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ - ಅದು ನನಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ತರಿಸಿತು. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯು ನನಗೆ ಗಮನಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಈಗ ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ತಂಡ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನಂತರ ನಾನು ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವಳು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಳು. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನ ಹಿಂದೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದೆ. ಸೋಮವಾರ ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು.

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ನಾನು ಬೇಗನೆ ಭಾರೀ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಅಲಾರಾಂಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಾನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ: ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ನಂತೆ ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಗಾಲಿ ಗುಲಾಮನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವನ ಬೆರಳುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದವು, ಅವನು ಹುಟ್ಟನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ತಂತ್ರ

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಾನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಚೇತರಿಕೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  1. ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು "ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಿ," ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವು, ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಕ್ಷೀಣತೆ - ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಹ ಇದ್ದವು: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ (ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆ). ಆಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೆನೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ (ಜಡತ್ವ, ನೀವು ಹೃದಯಹೀನರು ...).
  2. ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ದೋಷ, ತಪ್ಪಾದ ಮಾದರಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಪ್ಪಾದ ಕಾರ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾವಣೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಕು.
  3. ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಚೇತರಿಕೆ ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವೇ ಬಾರ್, ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಗಡುವಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು - ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದಂತೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
  4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲವು ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶದಿಂದ "ಬಯಸುವ" ಪದವು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸತ್ತ ಕುದುರೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಏಕೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
  5. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬೇಡಿ. ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಂಬುವವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
  6. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಜೀವನವು ಒಂದು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಟಾಕ್) ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಸದಾದ ಮತ್ತು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ-ರಹಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಹೊಸ ಜನರು, ಅನೌಪಚಾರಿಕ ವಾತಾವರಣ - ನಾನು ಕಚೇರಿಯ ಹೊರಗೆ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಭೂಮಿಯನ್ನು ಬಿಡದೆ ಮಂಗಳ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿತು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲೋ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ: ಕೆಲಸ, ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಸೇವರ್. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಮರ್ಥನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಡುವ ಸೇತುವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. "ಅಕಾಲವು ಶಾಶ್ವತ ನಾಟಕ," ಟಾಲ್ಕೋವ್ ಹಾಡಿದರು :)

ಭಸ್ಮವಾದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ಸರಾಸರಿ ಜನರು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಐಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಎಚ್ಆರ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಏಕೆ ತೊರೆದಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋದೆ.
- ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾರೂ ಇದರಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ನನಗೆ ಏಳು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ :)

ನಾನು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದೆ, ಅಥವಾ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ನಾನು ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಮುಗಿಸಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ಕಳೆದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ. ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಮರಳಿದೆ, ನಾನು ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂಲ: www.habr.com