해커톤의 주요 질문: 잠을 자느냐, 안 자느냐?

해커톤은 마라톤과 동일하지만 종아리 근육과 폐 대신 뇌와 손가락이 작동하고 효과적인 제품과 마케팅 담당자에게도 성대가 있습니다. 분명히 다리의 경우와 마찬가지로 뇌의 자원 보유량은 무제한이 아니며 조만간 발길질을 하거나 설득과 수면에 이질적인 생리학을 받아들여야 합니다. 그렇다면 일반적인 48시간 해커톤에서 우승하려면 어떤 전략이 더 효과적일까요?

단계별 수면

피로에 대응하기 위한 각성제 사용에 대한 미 공군 검토 보고서는 성능 향상을 위해 최소한의 "NEP"(매우 짧은 수면)를 제공합니다. “주어진 수면 시간은 최소 45분이어야 하지만, 긴 시간(2시간)이 더 좋습니다. 가능하다면 그러한 잠은 표준적인 밤 시간에 이루어져야 합니다.” 대규모 은행 해커톤에 참가한 Alexey Petrenko는 유사한 전술을 사용하되 적절한 영양 섭취와 함께 사용하라고 조언합니다.

“매우 전문적인 방식으로 문제에 접근한다면 이는 세션에 대한 권장 사항과 같습니다. 잠을 자면 승수를 사용하여 1,5 시간. 예를 들어 1.5, 3, 4.5시간 수면을 취하세요. 또한 잠들기까지 걸리는 시간도 고려해야 합니다. 1,5시간 1분 동안 자고 싶다면 50시간 XNUMX분 동안 알람을 설정합니다. 최대 XNUMX분 안에 잠들기 때문입니다. 가장 중요한 것은 과정 중에 천천히 탄수화물을 섭취하지 않고 혈당 수치를 지속적으로 모니터링하는 것입니다. 끊임없이 승리하는 내 친구들 중 상당수는 콜라, 야채, 주기적 패스트푸드 섭취를 조합한 자신만의 슈퍼 알고리즘을 가지고 있습니다.”

잠들지 말라!

레드불 캔을 들고 있는 오른손에는 완전한 수면 부족 전략도 효과적일 수 있습니다. 모든 팀에는 시간이라는 자원이 제한되어 있지만, 승리의 제단에서 잠을 희생하기로 결정한 팀(상금을 미리 확인)은 자원, 즉 집중력이 훨씬 더 제한되어 있습니다. 가장 피상적으로 검색해도 집중력은 수면 부족과 직접적인 관련이 있다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 전략은 매우 단순해 보입니다. 팀은 주의 집중과 관련된 모든 작업을 먼저 수행해야 합니다. 편의상 반복을 구별할 수 있습니다. 첫 번째 반복은 코드, 인터페이스, 프레젠테이션(적어도 텍스트) 등 최종 프레젠테이션이 작동하지 않는 모든 것입니다. 두뇌의 최고 성능이 발휘되는 시간이 끝났다고 생각되면 첫 번째 반복을 완료하는 데 모든 노력을 집중해야 합니다. 그런 다음 어둠 속에서 팀이 신체에 에너지 음료를 공급하는 시스템에 연결되면 프레젠테이션의 아름다운 코드, 깔끔한 아이콘 및 일러스트레이션에 관한 두 번째 반복으로 넘어갈 수 있습니다.

그러나 이것이 도매 6리터 캔으로 에너지 음료를 만들어야 한다는 의미는 아닙니다. 에너지 음료의 주요 자극 효과는 타우린과 비타민이 아닌 오래된 카페인을 통해 달성된다는 점을 기억하십시오. 캔을 마신 후 7 시간이 지나면 또 다른 캔이 필요합니다. 그러나 모든 제조업체는 마법 음료를 두 캔 이상 마시면 안된다고 기록합니다. 따라서 프로젝트의 두 번째 반복을 완료하는 데 최대 XNUMX~XNUMX시간의 "부스트" 시간이 주어집니다.

규칙에 의한 모든 것

놀랍게도 해커톤에서 가장 "부정행위"를 하는 전략은 규칙적이고 건강한 수면입니다. 가장 잘 훈련된 팀만이 이를 실현할 수 있습니다. 결국 창작 과정 중에 바로 노트북을 끄고 잠에 들기 위해서는 놀라운 의지력이 필요합니다. 이 접근 방식의 이점을 평가할 때 우리는 반대 방향으로 진행할 것입니다. 충분한 휴식을 취한 팀은 반응 시간, 집중력, 기억력, 비판적 판단력 등 뇌의 휴식 상태와 직접적으로 관련된 다양한 기술의 이점을 누릴 수 있습니다. 에너지 드링크 두 캔을 마시고 아침에 XNUMX시간밖에 자지 못한 채 자원을 평가하지 못하고 해결책이 없다는 사실을 잊어버린 팀장 때문에 해커톤에서 패배하는 것이 얼마나 실망스러울지 상상이 됩니까? 프레젠테이션의 문제는 무엇입니까? IKEA의 슬로건처럼 '잘 자세요'입니다.

그렇다면 해커톤에서 한밤중에 무엇을 하시나요? 이 질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 모든 것은 작업의 복잡성, 팀의 효율성과 경험, 심지어 해커톤 주최자가 구입한 커피 유형에 따라 달라집니다. 아마도 좀 더 성공적인 전략을 알고 계십니까? 댓글로 공유해주세요!

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잠을 자야 하나, 안 자야 하나?

• 잠은 바보들을 위한 것이다

• 알람 시계를 들고 자다

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출처 : habr.com