Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile

Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile

Hey Habr! Digel betlaneyên borî, veqetîna me dijwar û dirêj bû. Bi rastî, tiştek wusa mezin tune bû ku min dixwest li ser binivîsim. Dûv re min fêm kir ku ez dixwazim pêvajoyên plansaziyê ji hêla hilberê ve bilind bikim. Beriya her tiştî, Kanûn û Çile hem di rêxistinê de û hem jî di jiyanê de dem e ku meriv sal, çaryek, hem di rêxistinê de hem jî di jiyanê de hesab û armancên xwe destnîşan bike. 

Wekî her car, ez ceribandina bi formatan didomînim û mijarek nû ya digestiya xwarinê radigihînim we. Materyalên bêtir di derbarê rêveberiya hilberê, pêşveçûn û bêtir li ser kanala min a telegramê

Werin em li pey hev bi mijarên jêrîn mijûl bibin

Ez çi dixwazim? - Em ê lîsteyek xwestekan, ne armanc, formule bikin, ez ê paşê rave bikim. 

Ez dikarim çi bikim?  - Em ê navnîşek jêhatîbûn û jêhatîbûnên ku hêjayî xebatê ne formule bikin. 

Çîrokên Jiyanê Ez ê ezmûna plansaziya xwe parve bikim.

Parve bikin ku hûn sala xwe çawa plan dikin? Xwendina xweş.

Ez çi dixwazim? 

Ez bi rastî ji analojiya jiyanê hez dikim. Bifikirin ku jiyan çerxek e ku bi çend dengan ve girêdayî ye. Di doza min de, ev 4 berdevk in:

  1. Tenduristî - çûna doktor, futbol û hwd.
  2. Pêşveçûn - pirtûk, fîlim, meditation, pratîk û rûtîn.
  3. Têkilî malbat û heval in.
  4. Pêşkeftina pîşeyî - kariyera, darayî, zanistî, marqeya kesane.

Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile

Kesek ji van berdevkan-rêveberan pirtir heye, yekî hindik e, kesek wan cûda heye, lê dîsa jî çend ji wan hene, û her yek ji wan qadek jiyanê vedigire.

Karê bingehîn ji bo min gotarek Tim Urban e - nivîskarê blogek populer Bisekinin Lê Çima. Wî pirsgirêk bi hûrgulî analîz kir û li ser refikan raxist. Vana bi şêwaza "karê çêtirîn hobiyek bi pere ye" serişteyên banalî ne, lê tezên bikêr û bi giranî ne eşkere ne ku dihêle hûn bi rêkûpêk nêzikî hilbijartina pîşeyekê bibin. Gotar ne tenê ji bo dîtina kariyerek maqûl, lê di heman demê de ji bo têgihiştinek gelemperî ya ku hûn dixwazin di jiyanê de bigihîjin jî bikêr e.

Di gotarê de mînakek balkişandina neyeksan li ser qadên cûda yên jiyanê: Meriv çawa kariyerek ku ji bo we rast e hilbijêrin - xebata bingehîn bi qasî 1 demjimêran (li wir, bi awayê, dengek bi Valentin Tarasov re heye - deng bi tenê kozmîk e).

Mîna tekerek rastîn, divê ev berdevkên heman dirêjî bin. Ger yek ji berdevkan bi tundî were qut kirin, wê hingê tevger dê bêheval be, zivirîna vê çerxê dê dijwar be, rê dê demek dirêj bigire. Ger cotek berdevk ji yên mayî pir kurttir be, wê hingê çerx jî dê her dem biqelişe, û di encamê de berdevkên normal dê biqelişe.

Ger hemî berdevkên heman dirêjî, lê pir kurt bin, wê hingê hûn tekerek pir piçûk digirin ku divê hûn pir, pir zû bizivirin, ji bo bidestxistina leza xwestinê gelek hewl bidin.

Ger hemî berdevkên heman dirêjî û wekhevî xurt bin, wê hingê ji bo domandina leza bilind hewildanek pir hindik hewce dike. Ji ber vê yekê, wusa dixuye ku hûn hewce ne ku ne tenê kariyera xwe, lê di heman demê de qadên din ên jiyana xwe jî plansaz bikin, da ku pêşkeftin hêj bêtir be.

Min hewl da ku di vê gotarê de li ser ka meriv çawa ji analogiyê berbi plansaziyê ve diçe bêtir rave bikim: Danûstandin - qursek ji bo kesên ku naxwazin daxwazên xwe li xwe bikin.

Şîroveya hevalê min yê nivîskarê kanalê https://t.me/product_weekdays: Di van demên dawî de, min jî bi zelalî danîna armancan rawestand û navê nota xwe ji "Armanc" veguherand "Wishlist" - Ez dikarim her tiştî bixwazim. Dema ku ew dest bi xebatê kir ez şaş bûm - ez bi domdarî li navnîşê zêde dikim, ez bi domdarî tiştek ji wir dikim. Di heman demê de çi xweş e, ez bi aramî hin xalan ji wir derdixim: dijwar e ku meriv tiştek ji "armancan" derxîne (ev GOAL e, min baş fikirî û divê were ser wê), ji "lîsteya xwestekan" ew hêsan e - ez nakim êdî wê dixwazim, ez bawer nakim ku ji bo min çi hewce an girîng e.

Rûtîn plansaziya min çi ye?

Li vir du amûr hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn planên xwe organîze bikin û ji rûtîn dûr bikevin.

Nexşeya armancê çêbikin

Ji şeş mehan carekê ez hewl didim ku bizanim ku ez diçim ku derê. Ji bo vê yekê, li ser kaxezek navnîşek planan: 

  1. Ji bo pênc salan, tiştê ku ez dixwazim bigihîjim.
  2. Ji bo pênc salan, bi şertê ku pere tune.
  3. Lîsteya nû, planên pênc salan bêyî sînorkirinên drav.

Dûv re, ez wan xalên ku di A) û B) de cih digirin analîz dikim - ev tiştên ku ji bo bicihanîna wan ji xeynî xwestek û dem hewce ne tiştek din in. Li jor C) - meriv çawa hêmanên vê navnîşê li B werdigerîne).

Çima rêbaz hewce ye: Alîkarî dide ku hûn fêm bikin ku gihîştina pir armancan bi drav ve girêdayî ne.

Ez ê li ku bim?

Amûrek din a bikêr a ku we dihêle ev e ku hûn pirsê ji xwe bipirsin: gelo ez di X-ê de li wir im?

Nimûne: 

Dibêjin ez dixwazim biçim derve, lê nizanim ji ku dest pê bikim. Ez beşeke keyfî digirim û pirsê ji xwe dikim: Tîgran û piştî 12 mehan ez li wir im? Ger bersiv erê be, wê demê ez demê kêm dikim. Tîgran, ez ê 6 mehan li wir bim? Em hîna nebêjin, wê hingê di navbera 6 û 12 mehan de bûyera Y heye - ev tevgerek e. Û di navbera rewşa "niha" û vê bûyerê Y - amadekariya vê tevgerê ye. Ez ji xwe pirs dikim, ew çi dikin ku bar bikin - ew vîzeyê amade dikin, li xanî digerin, li kar digerin. Bi vî rengî, ez têgihiştinek çêdikim ka çi hewce dike ku were amadekirin û meriv çawa bigihîje xala dawî.

Plansaziya heftane û mehane

  1. Di destpêka salê de, ez navnîşek xwestekên salê di defterek elektronîkî de berhev dikim, û encamên sala borî li wir zêde dikim.
  2. Li ser bingeha navnîşa salê, ez navnîşên mehê çêdikim. Ez wan di notepadek PC-yê de jî dikim, lê ez jixwe çap dikim.
  3. Heftê carekê ez salnameyek li ser A4 çêdikim (ew di wêneyê de ye) û ji bo vê carê karên rûtîn destnîşan dikim (çargoşeyên piçûk ên ku ez dikarim pê xêz bikim) - Blokên min hene - Pêşîniya hefteyê, Armanca hefteyê, tiştên kêrhatî yên hefte, encamên hefteyê.
  4. Her 2-3 rojan carekê ez ji xwe re ji bo pêşerojek pêşeroj li ser formata A4 (di wêneyê de jî) navnîşek karê çêdikim.
  5. Ez hema hema her roj kurtkirinên bilez û wêrek derbaz dikim. 🙂 

Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile

Plansazkirina lîsteya xwestekan bi karanîna rêbazên pop - wekî mînakek SMART-ê bikar tîne

Ez ji dil bawer dikim ku danîna armanc, fermîkirina daxwaz û xwestekan yek ji jêhatîbûna herî bikêr e ku divê ji polên pêşîn ên dibistanê were fêr kirin. Pirsgirêka herî gelemperî ji bo kesên ku nû dest bi formulekirina Wishlist-ê dikin razberbûna wan e. Mesela ez dixwazim hînî Îngilîzî bibim...

Gelek çarçoveyên cihêreng hene ku vê pirsgirêkê çareser dikin, lê yek sade û pop heye, bi dîtina min, ji vê yekê ne kêmtir hêsan û bandorker e - SMART. Hûn belkî her tiştî di derbarê wî de dizanin, lê li vir hêja ye ku wî bi tevahî di plansaziyên kesane yên salê de bi bîr bînin. 

Bi kurtî li ser SMART

Metodolojî 5 taybetmendiyên sereke hene ku divê her Wishlist bicîh bîne:

  1. taybetî. Divê gotin taybet be. Taybetmendî tê wateya têgihîştina zelal a encama ku were bidestxistin. Mînaka xirab: "Îngilîzî fêr bibe." Çima armancek weha xirab e? Ji ber ku hûn dikarin di tevahiya jiyana xwe de Englishngilîzî û zanîna hûrgulî fêr bibin. Û ji bo hin kesan, fêrbûna 100 peyvan jixwe serkeftinek e, lê ji bo yên din, derbaskirina sertîfîkayek IELTS 5.5 encamek wusa ye. Nimûneyek baş: "TOEFL bi kêmtirîn xala 95 derbas bibin." Ev bêjeya taybetî tavilê têgihîştina mêjûya xebata ku divê were kirin, peywirên alternatîf ên wekî "cihê ku hûn bi rehetî dikarin sertîfîkayê bistînin bibînin", kîjan pirtûkên dersê bikirin, bi kîjan mamosteyan re bixwînin, û hwd.
  2. pîvanbar. Pêdivî ye ku meriv bi rengekî encam bipîve da ku hûn fêm bikin ka we lîsteya xwestekên xwe pêk aniye an na? Di mînaka li jor de, nirxek weha gava ku sertîfîkayê derbas dike xal e. Ger em li ser mînakên din biaxivin, wê hingê pir caran em dixwazin "dest bi çûna werzîşê bikin." Lê ne diyar e ku hûn çend caran hewce ne ku biçin. Carek bes e an na? Li vir e ku "Berî 10ê Çileya Paşîn, 31-an 2020 xebat li salona werzîşê hebe" dê çêtir bixebite.
  3. Achievable. Divê em realîst bin û hewl bidin ku Wishlist têxin nav formek gihîştî. Serkeftin - bandorê li motîvasyonê dike. Ne hewce ye ku meriv li ser sadeyan hûr bibe, ji ber ku di vê rewşê de berjewendî jî winda dibe. Lê hûn çiqas bixwazin jî, mejiyê we ne mimkûn e ku armanca "Heta 1ê Sibata 2020-an li ser heyvê bin." Lê "Heya 50ê Kanûna Pêşîn, 31-an 2020 gotaran binivîsin" ji bo wê pir bi destkeftî û balkêş xuya dike.
  4. Nikartê. Wishlist divê ji we re tiştek wateya. Li motîvasyona hundurîn ji bo Wishlist bigerin, ne ji derve. Ger hûn dibêjin "Ez dixwazim destûrnameyek bistînim", lê di heman demê de pereyê we ji bo gerîdeyê tune, hûn hewce ne ku bi trênê bigerin, wê hingê pirs tavilê derdikeve holê, hûn çiqas hewceyê vê Wishlistê ne?
  5. dem girêdayî. Em sînorên demê destnîşan dikin. Dema ku nîşanek dem xuya dike ku hûn hewce ne ku encamê bistînin, mêjûya negirêdayî dest bi avakirina xêzek demkî ya şertî dike. Hûn dest pê dikin ku fêm bikin ku ji bo ku hûn di 15ê Kanûnê de sertîfîkayê derbas bikin, hûn hewce ne ku 800 (mînak) peyvan fêr bibin. Welê, mêjî fam dike ku ne mimkûn e ku hûn ê wextê wan hebe ku hûn di 3 rojan de dest bi amadekariyê bikin, ji ber vê yekê ew hêja ye ku planek xêz bike.

Naha werin em du Lîsteya Xwestinê bidin ber hev: "Îngilîzî Fêr bibin" û "Heta 95ê Kanûna Paşiyê, 15-an bi kêmî ve 2020 xalan bi sertîfîkaya TOEFL derbas bikin." 

Plankirin ne ji bo çareserkirina pirsgirêkan e - ew me dike ku bifikirin. Fikirîn pir alîkar e.

Ez dikarim çi bikim? 

Meriv çawa jêhatîbûnê dipîve?

Bavê min evîndarê çîroka jiyanê ye, jiyaneke wî ya tijî dîrok heye. Rojekê ji min pirsî, tu dikarî çi bikî? Pirs ez şaş kirim, ez wê gavê 22 salî bûm, min du salan di IT-ê de xebitî, mehê 100 ruble qezenc dikir - lê min hindik nizanibû ku ez dikarim çi bikim.

Ez bawer im ku ger em li ser fincanek qehwe rûnin, û min ê heman pirsê ji te bikira, tu dikarî çi bikî, an jî çi jêhatîbûna te heye, wê demê bi îhtîmaleke mezin, tu dê ji min re van tiştan bibêjî:

  1. Ez nizanim ez dikarim çi bikim.
  2. (çend) jêhatîbûna min tune.

Bersiva yekem pêşniyar dike ku we pir caran ev pirs ji xwe nekiriye. Ger ya paşîn, wê hingê ji ber ku hûn mirov in. Zehmet e ku mirov jêhatîbûna xwe nas bike. Hûn bi gelemperî wan ji xwe re dihesibînin û wan wekî qabiliyetên yekta nakin.

Ji ber vê yekê, em berdewam bikin ku li ser kasa qehweya xeyalî rûnin: Berî her tiştî, hûn hewce ne ku hûn fêr bibin ka çi jêhatîbûna we heye. Em navnîşek jêhatîbûnên we yên heyî çêdikin da ku hûn fam bikin ka hûn dikarin çi bikin û çi nekin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku du gavan bişopînin:

  1. Hemî ramanan binivîsin.
  2. Avakirina wan.

Gav 1: Hemî ramanan binivîsin

Wekî amûrek, hûn dikarin panelek, kaxezek, defterek bikar bînin. Tomarkirin ne hewce ye ku bêkêmasî bin. Ya sereke çêkirina wan e. Pîvana sereke hejmara navnîşan e, ne kalîteya wan. Pêdivî ye ku yek jêhatîbûna we li ser yek qertê were nivîsandin, bi qasî ku hûn jêhatîyên xwe bîr bînin dikarin kartên we hebin. Hûn ne hewce ne ku tiştek biguherînin. Niha ji bo me hejmara sereke. Ji bo destpêkirina tomarkirinê, bersiva pirsên jêrîn bidin:

  1. Tu di çi de baş î? Nefsbiçûkiyê berdin, wextê wê nemaye. Tu di çi de baş û mezin î? Dibe ku hûn dizanin ka meriv çawa pêşniyarên kirrûbirra mezin çêbikin? Dibe ku hûn, wekî kesek din, nizanin ka meriv çawa budceyê hevseng bike? Û ez niha behsa karê te yê niha nakim. Vegere paşerojê. Ger tu carî rojnameyek mezin bûyî, wê binivîsîne: "di wextê xwe de hatî radest kirin."
  2. Çi bi serê xwe tê dayîn? Dibe ku hûn difikirin ku her kes dikare hin tiştan bike, lê bi rastî ne wusa ye. Ger hûn dikarin şîvên pargîdanî yên xweşik bi hêsanî mêvandar bikin, ev tê vê wateyê ku hûn di plansazkirina bûyeran û berhevkirina mirovan de pir xweş in. Ji ber ku tiştek ji we re hêsan tê nayê vê wateyê ku ew ne jêhatî ye. Ma hûn bi wê yekê têne zanîn ku hûn dikarin bi hêsanî cil û bergên deh rojan di çenteyek piçûk a destan de bicîh bikin dema ku hûn diçin rêwîtiyek karsaziyê? An jî dibe ku we di garaja xwe de kargehek daristana rastîn saz kir, lê we her gav difikirî ku ew hobiyek ehmeqî ye?

Gav 2: Zehmetiyên xwe ava bikin

Piştî ku hûn çend jêhatîbûnê binivîsin, hûn ê dest pê bikin ku tiştek bala xwe bidin - hin raman bi hev ve girêdayî ne. Li gorî ku hûn dixwazin wan kom bikin. Mînakî, "ya ku ez herî zêde hez dikim bikim", "kêrhatinên ku ji bo wan bêtir pere distînim", "kêrhatinên ku ez dixwazim baştir bikim", "qabiliyetên ku min ev demek dirêj e ku min bikar neaniye". Mînakî, di wêneyê de, min matrixa xwe xêz kir, ku li ser pîvanên ji "kêm caran" berbi "pir caran" û ji "xizan" berbi "baş" dixebite.

Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile
Matrixa min ji bo pîvana karanîn û kalîteya xwedaniyê

Erê, dibe ku ecêb xuya bike, lê tenê ehmeqek dê we dadbar bike ji ber ku hûn ramanên xwe dinivîsin û hewl didin ku hûn biaqiltir bibin. Struktur dê ji we re bibe alîkar ku hûn tam fêm bikin ka çi jêhatîyên we hene. Ger we, mînakî, deh jêhatîbûn û neh ji wan di bin kategoriya "Karayiyên ku ez di karê xweya heyî de bikar naynim" de dinivîsin, wê hingê ev pêdivî ye ku were rast kirin. Biceribînin ku hûn pir caran şiyanên xwe bikar bînin, jêhatîbûnên ku hûn ê di karê xweya heyî de hewce ne fêr bibin, an jî tewra karek nû ku li gorî jêhatîbûna we be bibînin.

Ger we du qertên bi kategoriya gelemperî "Tu jêhatîbûna min tune, ez ji nivîskarê vê gotarê nefret dikim" bi dawî kir, wê hingê dem e ku hûn gazî yek ji hevalên xwe bikin. Bi wî re qehwe vexwe û rasterast jê bipirse: "Tu çi difikirî, çi jêhatîbûna min heye?" Armanca sereke ya temrîn ev e ku du tiştan derxe holê: hêvî û hişyarî. Hêvî hêsan e. Di destpêka rêwîtiyek wusa de, her gav hêsan e ku meriv dilê xwe winda bike û bifikire ku hûn pir hindik jêhatîbûnên profesyonel hene. Hişmendî pêdivî ye ku meriv fêm bike ka meriv çi jêhatî bi dest dixe. Ne girîng e ku hûn dixwazin performansa karê xweya heyî baştir bikin an yekî nû bibînin - di her rewşê de, hûn ê bê guman hewceyê jêhatîyên nû bin.

Gava ku hûn envanterek jêhatîbûnên xwe yên heyî li ber we hebin, hêsantir e ku hûn fêm bikin ka çi winda ye. Bi vî rengî hûn dikarin zû diyar bikin ku hûn hewceyê çi jêhatîbûnên nû ne ku hûn karek nû bistînin an ji xezala xweya adetî derkevin.

Teoriya xebatê li ser jêhatîbûnê

Werin em bi teoriya pêkhatin û başkirina jêhatiyan dest pê bikin. Di vê rêyê de çar qonax hene:

  • pêşîn bi hewildanên yekem ve girêdayî ye û, li gorî vê yekê, pirbûna agahdariyan;
  • analîtîk - di dema wê de, kesek analîz dike û hewl dide ku fêm bike ka meriv çawa çêtirîn tiştê ku jê tê xwestin bike;
  • sentetîk - bi yekbûna teorî û pratîkê ve tête diyar kirin;
  • otomatîk - kesek jêhatîbûna xwe berbi kamilbûnê ve dibe, bêyî ku balê bikişîne ser pêkanîna wê ya pir girîng.

Brainstorm - û ev ne komek e

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku biceribînin, xwe ji bo xebata pêşerojê saz bikin. Mînakî, kesek dixwaze fêr bibe ka meriv çawa lêdana dijwar dike. Di cih de dest bi hûtina hirmê dike ku ew dixwaze. Ew bi vê amûra werzîşê re nas dike. Wekî din, ew li vîdyoyên mijarê temaşe dike, pirtûkan dixwîne, dibe ku ji boksorek bi ezmûn çend dersên perwerdehiyê bigire. Di vê pêvajoyê de, ew kiryarên xwe analîz dike û wan bi agahdariya wergirtî re dike. Di serê vî kesî de senteza teorî û jêhatîbûna pratîkî heye. Hewl dide ku çenteyê rast lêxe, ji lingê dest pê dike, pelvisê dizivirîne, kulmek rast rêve dike armanc. Hêdî hêdî, jêhatiya pêwîst pêş dikeve. Êdî ji wî re ne zehmet e ku bêyî ku li ser bifikire lêdanek teknîkî rast bike. Ev jêhatîbûna otomatîzmê ye.

Çar Stûnên Serweriya Karmendiyek Nû

Di demekê de tenê yek jêhatîbûnê master bikin. Ji bo ku jêhatîbûn di jiyana me de, ku di asta otomatîzmê de ye, cîh bigire, divê em herî zêde bala xwe bidinê. Zarokatî serdemek e ku mirov dikare qasek bêhempa ya zanîna nû hembêz bike. Di vê demê de, em di heman demê de fêrî meş, axaftin, kevçîk girtin û pêlavên pêlavan dibin. Ev bi salan digire - tevî vê yekê ku hişmendiya me ji nû ve herî vekirî ye. Di mezinan de, ev şiyan qut dibe. Tewra serwerkirina yek jêhatîbûnê dê ji bo derûnî û laş bibe stresek rastîn. Wekî din, jêhatîyên ku em di heman demê de fêr dibin dê bi binhişî bi hev ve girêbidin û wekî fenomenek tevlihev tevbigerin. Ev dikare bibe sedema bandorek bi tevahî nediyar. Mînakî, heke ji ber hin sedeman hûn nikaribin yek jêhatîbûnek bikar bînin an jî ew di demek diyarkirî de ne hewce ye, dibe ku ya duyemîn bi analogiyê "hilweşe". Fêrbûna yek jêhatîbûnek di yek heyamê de divê bi rengek hûrkirî pêk were, wê hingê hûn dikarin bi lez û bez serweriya wê bikin û biçin ya din.

Pir perwerde bikin, di destpêkê de guh nadin kalîteya karê ku tê kirin. Ez ji we naxwazim ku hûn di moda "bang-bang" de karan biqedînin. Lê tişt ev e, ku di destpêkê de tiştek baş dernakeve, her çend em hewl bidin. Bi hewildana balkişandina kalîteyê di fêrbûnê de, em xwe hêdî dikin. Di vê rewşê de, mîqdar girîngtir e - çêtir e ku meriv gelek dubareyan bi encamek navînî ji hindik, lê bi yek baş re bike. Lêkolîn destnîşan dikin ku bi pratîka domdar a domdar, kêmasî bi serê xwe diçin, mirov ji dema ku hewl didin ku di qonaxên yekem de her tiştî bêkêmasî bikin pir zûtir fêr dibin.

Pir caran jêhatiya nû pratîk bikin. Çavdêriyek balkêş: piştî ku beşdarî perwerdehiyek an dersa masterê dibin, piraniya beşdaran encamên xirabtir ji wan re nîşan didin ku bi nêzîkatiyek amatorî bêyî agahdariya profesyonel nîşan didin. Ev e ji ber ku sepandina jêhatîbûnên nû di pratîkê de her dem bi bêtecrubeyê ve girêdayî ye, em hest bi nerehetî û bêçaretiyê dikin, ji ber ku hiş û laşê me ji bo pêkanîna van kiryaran nayê bikar anîn. Ji bo ku hûn fêm bikin ka çiqas jêhatîbûnek taybetî ji we re tê dayîn, hûn hewce ne ku wê çend caran dubare bikin, bi kêmî ve sê.

Di mijarên girîng de jêhatîbûnên nû bikar neynin. Ez difikirim ku piştî xwendina sê xalên berê, hûn dikarin texmîn bikin çima. Bifikirin ku we tenê jêhatîbûna xwe bi dest xistiye, û tavilê hewl bidin ku wê di şert û mercên "şer" de biceribînin. Girîngiya rewşê we aciz dike, stresa ji nerehetiya nûbûnê li ser heyecanê tê hilanîn, jêhatîbûn hîn bi rêkûpêk nehatiye xebitandin ... Û-û-û her tişt ji ya ku ev jêhatî neyê bikar anîn hîn xirabtir dibe. qet. Bînin bîra xwe - divê hûn pêşî wê di rewşek aram de baş dubare bikin, û tenê hingê wê di rewşên stresê de bicîh bikin.

FIRST Prensîbên Pêşketinê

Rêvebiriya Hilberê Digest ji bo Kanûn û Çile
Ji bo ku pêvajoya pêşkeftina jêhatîbûnê bi bandor be, prensîba PÊKÊ ya pêşveçûna domdar dikare were şopandin:

  • Bala xwe bidin ser pêşîniyan (bala xwe bidin ser pêşandan) - armancên pêşkeftinê bi qasî ku gengaz diyar bikin, herêmek taybetî ji bo çêtirkirinê hilbijêrin;
  • Her roj tiştek bicîh bikin (bi rêkûpêk pratîk bikin) - bi rêkûpêk kiryarên ku beşdarî pêşkeftinê dibin, di pratîkê de sepandina zanîn û jêhatîbûnên nû, çareserkirina peywirên tevlihev ên ku ji "herêma rehetiyê" wêdetir in, bikin;
  • Li ser tiştê ku diqewime bifikirin (pêşveçûn binirxînin) - bi domdarî guheztinên di tevgera xwe de bişopînin, kirinên xwe û encamên ku hatine bidestxistin, sedemên serfirazî û têkçûnê analîz bikin;
  • Li bertek û piştgirîyê bigerin (li piştgirî û vegerê bigerin) - di fêrbûna ji pispor, hevkarên xwedî ezmûn de nerîn û piştgirî bikar bînin, guh bidin nerîn û pêşniyarên wan;
  • Fêrbûnê veguhezînin gavên paşîn (ji xwe re armancên nû destnîşan bikin) - bi domdarî çêtir bikin, bi domdarî armancên pêşkeftina nû ji bo xwe diyar bikin, li wir nesekinin.

Ez ê bi kurtasî bikim

Pêşxistina armanc û jêhatîbûnê pêvajoyek demdirêj e, nefikirin ku hûn dikarin di rojekê de her tiştî biguherînin. Ji bo min, ev format ceribandinek mezin e, ger ew ji we re bixebite, ez ê bêtir li ser pêşkeftinê binivîsim. Ji min re bêje ka hûn bi xwe çawa dikin. 

Source: www.habr.com

Add a comment