Дагы бир жолу салам, %username%!
Баалагандардын баарына рахмат
Комментарийлерди окуу абдан кызыктуу болду, алар кандай болсо да, жооп берүү абдан кызыктуу болду.
Хит-парад сизге жакканына кубанычтамын. Мага жакпай калса, мен колумдан келгендин баарын жасадым.
Мага экинчи бөлүгүн жазууга шыктандырган пикирлер жана активдүүлүк болду.
Ошентип, мен силерге дагы бир өлүмгө алып баруучу он тартуулайм!
Онунчу орун
Ак
Ооба, билем, %username%, сиз дароо эле: "Ура, акыры хлор, улуу жана коркунучтуу!" Бирок андай эмес.
Биринчиден, агартуучу хлор эмес, натрий гипохлоритин камтыйт. Ооба, акыры хлорго ажырайт, бирок ал дагы эле хлор эмес.
Экинчиден, хлор чындыгында филантроптук адамзаттын тарыхында биринчи химиялык согуш агенти болгонуна карабастан (ал биринчи жолу 1915-жылы Ипр салгылашында колдонулган - ооба, ал кычы газы эмес, бирок аты ушундан келип чыккан) , ал дароо "кетпейли".
Маселе, адам ууланганга чейин эле хлордун жытын сезет. Анан бир аздан кийин качып кетет.
Өзүңүз карап көрүңүз: хлордун жытын гайморитсиз адам 0,1-0,3 промилледен сезет (бирок алар гаймориттен да өтүп кетет дешет). 1-3 промилледеги концентрацияга, адатта, бир сааттан ашык эмес жол берилет - көзгө чыдагыс күйүү сезими сизде көп маанилүү иштер бар деген ойлорго алып келет, бирок эмнегедир бул жерден алыс. 30 промилледе көз жашы дароо агып (бир сааттын ичинде эмес) жана истерикалык жөтөл пайда болот. 40-60 промилледе өпкө менен көйгөйлөр башталат.
Хлор концентрациясы 400 промилле болгон атмосферада жарым саат калуу өлүмгө алып келет. Ооба, же бир нече мүнөт - 1000 промилле концентрациясында.
Биринчи дүйнөлүк согушта алар хлордун абадан эки эседен бир аз көбүрөөк оор экендигинен пайдаланып, душманды окоптордон түтөтүп, түздүктөн учуп өтүштү. Ал жерде алар эски жана сыналган жол менен тартылып жатышты.
Албетте, эгер сиз хлор өндүрүүчү ишканада иштесеңиз жана алар сизди хлор резервуарынын жанына байлап коюшса, тынчсызданууга негиз бар. Бирок даараткананы жууганда же туздуу суунун электролизинен улам хлор менен ууланып калам деп күтпөш керек.
Ооба, ооба, эгер дагы эле бактысыз болсоңуз, көңүл буруңуз: хлорго антидот жок, дабасы таза аба. Албетте, күйгөн ткандарды калыбына келтирүү.
тогузунчу орун
А витамини - же жалпы тил менен айтканда, ретинол
Ар бир адам витаминдерди эстейт. Ооба, алардын пайдасы. Кээ бирөөлөр ичимдик менен тамекини витаминдер менен чаташтырышат, бирок ушундай.
Кичинекей кезинде чоң апалары аларга алма, сабиз жегиле деп айтышчу. Ал мага айтты. Мага ошол кичинекей банкалардагы эски советтик сабиз пюреси абдан жакты!
Бирок коркунучтуу ретинолду табигый каротин менен чаташтырбаңыз (бул коон менен сабизде болот): каротинди ашыкча керектөө менен алакандын, буттун таманынын жана былжыр челдин саргайып кетиши мүмкүн (айтмакчы, бул мени бала кезимде!), бирок өзгөчө учурларда да интоксикация белгилери байкалбайт.
Ошентип, ретинолдун LD50 өлчөмү аны жеген келемиштерде 2 г/кг түзөт. Витамин майда эрүүчү экенин эске алып, бир аз чочко майын жесеңиз, азыраак аласыз. Келемиштер эсин жоготуп, тырышып, өлүмгө дуушар болушкан.
Адамдарда жагдайлар кызыктуураак болгон: А витамининин 25 000 ХБ/кг дозасы курч ууланууну пайда кылат, ал эми 4000 ХБ/кг дозасын 6-15 ай бою күн сайын колдонуу өнөкөт ууланууну пайда кылат (маалымат үчүн: дарыгерлер абдан кыйын. адамдар түшүнүшү керек, бул бир гана кол жазмасынан улам эмес - алар А витаминин IU - медициналык бөлүмдөрдө санашат; бир IU бирдиги 0,3 мкг ретинол менен кабыл алынган).
Адамдардын уулануусу төмөнкүдөй белгилер менен мүнөздөлөт: көздүн кабыгынын сезгениши, табиттин жоголушу, жүрөк айлануу, боордун чоңоюшу, муундардын оорушу. А витамининин өнөкөт уулануусу витаминдин жогорку дозасын жана балык майын көп колдонуу менен пайда болот.
Акуланын, ак аюунун, деңиз жаныбарларынын же хаскилердин боорун жегенде өлүмгө алып келген катуу уулануу учурлары мүмкүн (иттерди кыйнабаңыз!). Европалыктар муну жок дегенде 1597-жылы Баренцтин үчүнчү экспедициясынын мүчөлөрү ак аюунун боорун жегенден кийин катуу ооруп калгандан бери баштан кечиришет.
Уулануунун курч формасы конвульсия жана паралич түрүндө көрүнөт. Ашыкча дозанын өнөкөт формасында интракраниалдык басым жогорулайт, ал баш оору, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолот. Ошол эле учурда макуланын шишиги жана ага байланыштуу көрүү начарлашы пайда болот. Кан агуулар пайда болот, ошондой эле А витамининин чоң дозаларынын гепато- жана нефротоксиктик таасиринин белгилери пайда болот. Спонтандык сөөк сынышы мүмкүн. А витамининин ашыкча болушу тубаса кемтиктерди жаратышы мүмкүн, ошондуктан сунушталган суткалык керектөөдөн ашпашы керек, кош бойлуу аялдарга такыр ичпеген жакшы.
Ууланууну жок кылуу үчүн маннитол дайындалат, ал интракраналдык басымды төмөндөтөт жана менинизмдин симптомдорун жок кылат, боордогу витаминдин метаболизмин тездетет жана боор менен бөйрөктөгү лизосомалардын мембраналарын турукташтырат. Витамин Е ошондой эле клетка мембраналарын турукташтырат.
Демек, %username%, эсиңизде болсун: дени сак болгон нерселердин баары көп санда ден соолукка пайдалуу эмес.
сегизинчи орун
темир
Мээге кирген темир таяк албетте уулуу, .
Бирок олуттуу түрдө, темир менен кырдаал А витаминине абдан жакын.
Кээ бир адамдарга темир жетишсиздик анемиясын жок кылуу үчүн темир жазып беришет. Менин дайыма эсте каларлык чоң апам алма жегенге кеңеш берчү – аларда темир көп (жана бул сакалчан тамашаны баары билет).
Мурда алар түз маанисинде темирди жешчү - жогорудагы сүрөттө карбонил темири бар - ошондуктан аны жешти: ашказан туз кислотасына толуп, ал жерде ушунчалык майда дисперстүү темир эриген жана бул жетиштүү болчу.
Андан кийин алар темир сульфаттарын жана темир лактаттарын жазып башташты. Темирдин күлкүлүү жери, ал эки валенттүү болушу керек: дене темир темирди көтөрө албайт, андан тышкары, ал рН 4 тен жогору болгондо чөктүрөт.
7-35 г темир сизди, %username%, кийинки дүйнөгө ишенимдүү түрдө жөнөтөт. Ал эми азыр мен дененин туура жерге жайгаштырылган металл нерсе жөнүндө айтып жаткан жокмун - мен темир туздары жөнүндө айтып жатам. Балдар менен бул андан да кыйын (балдар дайыма кыйын): 3 грамм темир 3 жашка чейинки балдар үчүн өлүмгө алып келет. Айтмакчы, статистикага ылайык, бул бала кездеги кокустан уулануунун эң кеңири таралган түрү.
Ашыкча темирдин жүрүм-туруму оор металл менен ууланууга абдан окшош (жана, демек, дарылануудан да ушундай жол менен жүргүзүлөт. Темир оор металлдар сыяктуу организмде топтолушу мүмкүн - бирок кээ бир тукум куума жана өнөкөт оорулар менен же ашыкча кабыл алуу менен. Ашыкча темири бар адамдар физикалык алсыздыктан, арыктап, тез-тез оорушат.Ошол эле учурда ашыкча темирден арылуу анын жетишсиздигин жоюуга караганда алда канча кыйыныраак.
Темирден катуу ууланууда ичеги-карындын былжыр чел кабыгы бузулуп, боор иштебей калат, жүрөк айлануу жана кусуу пайда болот. Диарея жана "кара заңы" деп аталган мүнөздүү - сиз түшүнөсүз. Эгер аны коё берсеңиз - боордун бузулушунун оор формалары, кома, көптөн бери каза болгон туугандары менен жолугушуу.
Жетинчи орун
аспирин
Эмнегедир азыр менин эсимде бардык америкалык тасмалардагы каармандар башы ооруганда жөн эле таңгак таблеткаларды жеп коюшкан. Кудай!
Ацетилсалицил кислотасы же аспирин - 10-жылы 1897-августта Bayer AG лабораторияларында бул өмүр берүүчү продуктуну синтездеген Феликс Хоффман айткандай, келемиштерде LD50 200 мг/кг. Ооба, бул көп, сиз мынчалык көп таблеткаларды жей албайсыз, бирок ар кандай дары сыяктуу аспириндин терс таасирлери бар. Жана алар ушундай: ичеги-карын оорулары жана ткандардын шишиги менен байланышкан көйгөйлөр. Бирок, эгерде сиз чындап эле аспиринди жетиштүү алсаңыз, анда катуу ашыкча дозада (бул бир жолу - бирок машина) өлүмдүн деңгээли 2% түзөт. Өнөкөт ашыкча доза (бул жогорку дозалар узак убакыт бою колдонулганда) көбүнчө өлүмгө алып келет, өлүмдүн деңгээли 25% ды түзөт жана темир сыяктуу эле, өнөкөт ашыкча доза балдарда өзгөчө оор болушу мүмкүн.
Аспирин менен ууланганда ашказандын курч бузулушу, баш аламандык, психоз, эс-учун жоготуу, кулактын шыңылдашы, уйкучулук байкалат.
Ар кандай ашыкча доза катары мамиле кылыңыз: активдештирилген көмүр, венага декстроза жана нормалдуу туз, натрий гидрокарбонаты жана диализ.
Рейдин синдрому өзгөчө көңүл бурууга татыктуу – сейрек кездешүүчү, бирок курч энцефалопатия жана боордогу майдын топтолушу менен мүнөздөлгөн олуттуу оору. Бул нерсе балдарга же өспүрүмдөргө ысытма же башка оору же инфекция үчүн аспирин бергенде болушу мүмкүн. 1981-жылдан 1997-жылга чейин АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлоруна 1207 жашка чейинки курактагы адамдарда Рей синдромунун 18 учуру билдирилген. Алардын 93%ы Рей синдрому башталганга чейин үч жуманын ичинде, көбүнчө респиратордук инфекция, суу чечек же диарея менен ооруганын билдиришкен.
Бул төмөнкүдөй көрүнөт:
- Вирустук оору башталгандан 5-6 күн өткөндөн кийин (чечек менен - исиркектер пайда болгондон 4-5 күн өткөндөн кийин), психикалык абалдын өзгөрүшү менен коштолгон жүрөк айлануу жана контролсуз кусуу күтүлбөгөн жерден пайда болот (жеңил летаргиядан терең комага чейин өзгөрөт жана дезориентация эпизоддору, психомотордук агитация).
- 3 жашка чейинки балдарда оорунун негизги белгилери дем алуу жетишсиздиги, уйкучулук жана конвульсия болушу мүмкүн, ал эми жашоонун биринчи жылындагы балдарда чоң шрифттин чыңалуусу байкалат.
- Адекваттуу терапия болбогондо, оорулуунун абалы тез начарлайт: команын тез өнүгүшү, конвульсиялар жана дем алуусу токтойт.
- Боордун чоңоюшу 40% учурда байкалат, бирок сарык сейрек кездешет.
- Оорулуулардын кан сары суусунда АСТ, АЛТ жана аммиактын көбөйүшү мүнөздүү.
Муну кантип болтурбоо керек? Бул жөнөкөй: балаңыз сасык тумоо, кызамык же суу чечек менен ооруса аспирин бербешиңиз керек. 12 жашка чейинки балдарга жогорку температурада ацетилсалицил кислотасын дайындоодо этият болуңуз. Мындай кырдаалда ацетилсалицил кислотасын парацетамол же ибупрофен менен алмаштыруу сунушталат. Эгерде балаңызда: кусуу, катуу баш оору, летаргия, кыжырдануу, делирий, дем алуу кыйынчылыгы, колу-буту, комаданын белгилери байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Балдарга кам көргүлө, анткени алар биздин мурасыбыз.
алтынчы орунда турат
Көмүр кычкыл газы
Ооба, ооба, баарыбыз дем алабыз жана ушул эле көмүр кычкыл газын бөлүп чыгарабыз. Бирок организм оңой менен пайдалуу нерсени ыргытып жибербейт! Айтмакчы, абада болжол менен 0,04% көмүр кычкыл газы бар – салыштыруу үчүн абада аргон 20 эсе көп.
Сизден жана башка жаныбарлардан тышкары, көмүр кычкыл газы толук күйүү учурунда бөлүнүп чыгат жана бардык газдалган суусундуктарда болот - алкоголсуз да, андан да кызыктуусу (алар жөнүндө төмөндө).
Ансыз деле 0,1% концентрациясында (көмүр кычкыл газынын бул деңгээли кээде мегаполистердин абасында байкалат) адамдар өзүн алсыз, уйкулуу сезе башташат - эсиңиздеби, эсиңиздеби? 7-10% га чейин көбөйгөндө муунуунун симптомдору пайда болуп, баш оору, баш айлануу, угуунун жоготуусу жана эсин жоготуу (бийиктик оорусуна окшош симптомдор) түрүндө көрүнөт, бул белгилер концентрацияга жараша белгилүү бир мезгил ичинде өнүгөт. бир нече мүнөттөн бир саатка чейин.
Газдын концентрациясы өтө жогору болгон абаны дем алганда, гипоксиядан келип чыккан асфиксиядан өлүм абдан тез болот.
Бул газдын жогорку концентрациясы бар абаны дем алуу узак мөөнөттүү ден соолук көйгөйлөрүнө алып келбейт. Жабырлануучуну көмүр кычкыл газынын жогорку концентрациясы бар атмосферадан чыгаргандан кийин, ден соолук жана бакубаттуулук толук калыбына келет.
Көмүр кычкыл газы да абадан 1,5 эсе оор - бул niches жана подвалдарда топтоо жагынан эске алуу керек.
Бөлмөңүздү желдетиңиз, %username%!
Бешинчи орун
кант
Кант кандай болорун баары билет. Биз холивар жөнүндө сүйлөшпөйбүз - кант менен эмне ичсе болот, эмнеси жок: кофе же чай, ал өтө көп адамдардын өмүрүн алып кетти.
Чынында, кант (тагыраак айтканда, глюкоза) негизги азыктык кошулмалардын бири болуп саналат - жана нерв кыртышы менен сиңирүүчү жалгыз. Шекерсиз бул текстти ойлоно да, окуй да албайсыз, %username%!
Бирок канттын уулуу дозасы бар – келемиштердин 50% 30 г/кг кантты жегенде өлөт (аны кантип тамактандырганын сурабаңыз). 2014-жылы Нью-Йорктогу метро вагону дагы деле эсимде, анда бардык оорулар канттын айынан болгон: импотенциядан инфарктка чейин. Мен ошондо ойлондум: химиялык таттууларсыз адамзат кантип жашап калды?
Кандай болбосун, кант чоң өлчөмдө уулуу (сиз байкагандай - Өтө чоң дозада). уулануунун белгилери салыштырмалуу аз:
- депрессиялык абал
- Ичеги-карын оорулары.
Бирок, чындыгында, биздин арабызда кант чынында эле уу болуп саналган адамдар аз эмес. Булар диабетиктер. Мен химикмин, мен дарыгер эмесмин, бирок билем. кант диабети ар кандай себептерден улам ар кандай түрлөрү, ар кандай оор болот жана ар кандай мамиле кылынат. Демек, %username%, эгер сиз байкасаңыз:
- Полиурия - заарада эриген глюкозанын эсебинен зааранын осмостук басымынын жогорулашынан улам заара чыгаруунун көбөйүшү (адатта заарада глюкоза жок). Проявляется менен тез-тез, көп заара кылуу, анын ичинде түнкүсүн.
- Полидипсия (тынымсыз суусабоо) заарадагы суунун олуттуу жоготууларынан жана кандын осмостук басымынын жогорулашынан келип чыгат.
- Полифагия - дайыма тойбогон ачкачылык. Бул белги кант диабетиндеги зат алмашуунун бузулушунан келип чыгат, тактап айтканда, инсулин жок болгон учурда клеткалар глюкозаны сиңире албай, кайра иштете албайт (көпчүлүктүн ортосунда ачкачылык).
- Арыктоо (өзгөчө XNUMX-типтеги кант диабети үчүн мүнөздүү) бейтаптардын табитинин жогорулашына карабастан өнүккөн диабеттин жалпы симптому. Арыктоо (жана ал тургай чарчоо) клеткалардын энергетикалык метаболизминен глюкозаны алып салуудан улам белоктордун жана майлардын катаболизминин жогорулашынан келип чыгат.
- Экинчи даражадагы симптомдору: теринин жана былжыр челдин кычышуусу, ооздун кургашы, булчуңдардын жалпы алсыздыгы, баштын оорушу, теринин дарылоого кыйын болгон сезгенүү жаралары, көрүүнүн начарлашы.
- ооруканага барып, кант үчүн кан тапшырыңыз!
Диабет өлүм жазасынан алыс, аны айыктырууга болот, бирок аны дарылап, таттууларды жебесеңиз, анда сизди жүрөк оорусу, сокурдук, бөйрөктүн жабыркашы, нервдин жабыркашы, диабеттик бут деген нерсе күтүп турат - Google it , сизге жагат.
Төртүнчү орун
туз
"Туз менен кант биздин ак душманыбыз" туурабы? Ошон үчүн туз кантты ээрчийт.
Биздин тамак-ашты тузсуз элестетүү кыйын, демек, биз аны жеке каалоолорубуз үчүн гана колдонобуз: азыктар натрий жана хлор менен толгон, кошумча булак жөн эле кереги жок.
Туз организмдеги суу-туз балансын сактоочу эң маанилүү функцияны аткарса да, дээрлик бардык нерсенин – кандан бөйрөккө чейин – 3 г/кг келемиш же 12,5 г/кг адамды өлтүрө алат. .
Себеби, дал ушул суу-туз балансынын бузулушу, бөйрөктүн иштебей калышына, кан басымынын кескин жогорулашына жана өлүмгө алып келет.
Менин оюмча, эч ким мынчалык көп туз жей албайт (дарвинден башкасы – макул, Дарвин сыйлыгы үчүн жакшы вариант), бирок туздун кичинекей “дозасынан ашыкча дозалары” да терс таасирин тийгизет: туздун көлөмүн азайтуу туздун көлөмүн азайтары белгилүү. Күнүнө 1 чай кашык же андан аз кан басымды 8 мм Hg чейин төмөндөтөт. Ошонун фонунда , Мен туз алууну кыскартуу анчалык деле болор-болбос жашоо чарасы деп ойлобойм.
Үчүнчү сыйлык! Үчүнчү орун
кофеин
Эми биз суусундуктар жөнүндө сүйлөшөбүз. Кофе, чай, кола, энергетикалык суусундуктар – бардыгында кофеин бар. Бүгүн канча чыны кофе ичтиңиз? Мен мунун баарын жазып жатканда, менде андай жок, бирок мен чындап эле айткым келет ...
Айтмакчы, 1,3,7-триметилксантин, гуаранин, кофеин, матин, метилтеобромин, теин - профилде бир эле нерсе бар, жөн гана ар кандай аталыштар, көбүнчө: "Эмне, бир грамм кофеин жок. бул ичимдик - ошол жерде ... "Бул такыр башкача жана алда канча пайдалуу!" Тарыхта мындай болгон: 1819-жылы немец химиги Фердинанд Рунге абдан уйкусу келип, алкалоид бөлүп алып, аны кофеин деп атаган (айтмакчы, ал улуу жигит болгон: хининди бөлүп алган, бул идеяны ойлоп тапкан. дезинфекциялоочу каражат катары хлорду колдонуу жана анилин боёктордун тарыхын баштады). Андан кийин 1827-жылы Удри чай жалбырагынан жаңы алкалоид бөлүп алып, аны теин деп атаган. Ал эми 1838-жылы Джобст менен Г.Я.Мулдер баарына таарынып, ине менен кофеиндин ким экендигин далилдешкен. Кофеиндин түзүлүшү 1902-кылымдын аягында кофеинди жасалма жол менен синтездеген биринчи адам болгон Герман Эмиль Фишер тарабынан түшүндүрүлгөн. Ал XNUMX-жылы химия боюнча Нобель сыйлыгын жеңип алган, ал бул эмгеги үчүн жарым-жартылай алган - уйку менен күрөш акыры жеңген!
Иттердин 50% 140 мг/кг кофеинди тамак менен ичсе өлөт. Ошол эле учурда катуу кармаган бөйрөк жетишсиздиги, жүрөк айлануу, кусуу, ички кан агуулар, жүрөктүн ритминин бузулушу, конвульсиялар байкалат. Жагымсыз өлүм, ооба.
Адамдарда аз дозада кофеин нерв системасына стимулдаштыруучу таасирин тийгизет - муну ар бир адам өз алдынча сынап көргөн. Узак мөөнөткө колдонуу менен, ал жумшак көз карандылыкты алып келиши мүмкүн - теизм.
Кофеиндин таасири астында жүрөктүн иш-аракети тездейт, кан басымы көтөрүлүп, 40 мүнөттөй дофаминдин бөлүнүп чыгышынан маанай бир аз жакшырат, бирок 3-6 сааттан кийин кофеиндин таасири басаңдайт: чарчоо, летаргия, жөндөмдүүлүк төмөндөйт. иштөө үчүн пайда болот.
Кофеиндин таасирин түшүндүрүү үчүн кызыксыз механизм.Кофеиндин психостимуляциялоочу таасири анын мээ кабыгындагы жана борбордук нерв системасынын субкортикалдык түзүлүштөрүндөгү борбордук аденозиндик рецепторлордун (А1 жана А2) активдүүлүгүн басуу жөндөмдүүлүгүнө негизделген. Азыр аденозин борбордук нерв системасында нейротрансмиттердин ролун аткарып, нейрондордун цитоплазмалык мембраналарында жайгашкан аденозин рецепторлоруна агонистикалык таасир этээри далилденген. I типтеги аденозиндик рецепторлордун (А1) аденозин тарабынан дүүлүгүүсү мээ клеткаларында cAMP түзүлүшүнүн азайышын шарттайт, бул акырында алардын функционалдык активдүүлүгүн бөгөт коюуга алып келет. А1-аденозиндик рецепторлордун блокадасы аденозиндин ингибитордук таасирин токтотууга жардам берет, ал клиникалык жактан психикалык жана физикалык көрсөткүчтөрдүн жогорулашы менен көрүнөт.
Бирок, кофеин мээдеги А1-аденозиндик рецепторлорду гана бөгөттөө үчүн тандалма жөндөмгө ээ эмес, ошондой эле A2-аденозин рецепторлорун да бөгөттөйт. Борбордук нерв системасындагы А2-аденозиндик рецепторлордун активдешүүсү D2 дофаминдик рецепторлордун функционалдык активдүүлүгүн басуу менен коштолот деп далилденген. А2-аденозин рецепторлорун кофеин менен блокадалоо D2 допаминдик рецепторлордун функционалдык активдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет, бул да препараттын психостимуляциялоочу таасирине өбөлгө түзөт.
Кыскача айтканда, кофеин ал жерде бир нерсени бөгөт. Опиаттар да ошондой. LSD сыяктуу. Демек, көз карандылык пайда болот, бирок блокировка анчалык күчтүү эмес жана рецепторлор өтө маанилүү болбогондуктан, теизм көз карандылык эмес (бирок көптөгөн кофе сүйүүчүлөрү талашат).
Кофеинди ашыкча жеүүнүн симптомдору - ичтин оорушу, толкундануу, тынчсыздануу, акыл-эстин жана кыймылдын козголушу, баш аламандык, делирий (диссоциативдик), дегидратация, тахикардия, аритмия, гипертермия, тез-тез заара чыгаруу, баш оору, тактильдик же оору сезгичтигинин жогорулашы, титирөө же булчуңдардын булчуңдары; жүрөк айлануу жана кусуу, кээде кан менен; кулактын ызы-чуусу, эпилепсиялык талма (курч ашыкча дозада - тоник-клоникалык талма).
Кофеин күнүнө 300 мг ашык дозада (анын ичинде кофени кыянаттык менен пайдалануу фонунда - 4 чыныдан ашык табигый кофе, ар бири 150 мл) тынчсызданууну, баш ооруну, треморду, баш аламандыкты жана жүрөктүн иштешинин бузулушун жаратышы мүмкүн.
Адамдын дене салмагынын килограммына 150-200 мг дозада кофеин өлүмгө алып келет. Иттерге окшоп.
Анда, наалат, менин кофем кайда?
экинчи орун
Никотин
Ооба, тамеки тартуунун зыяндуулугун баары билет. Жана никотиндин уулуу экендиги жөнүндө. Бирок, аны аныктап көрөлү.
Никотиндин уулуулугу 1850-жылы Бельгияда граф Бокарме аялынын бир тууганын ууландырган деп айыпталган сенсациялуу уулануу окуясы менен байланышкан. Бельгиялык химик Жан Сервай Стас консультант болуп, татаал анализдин аркасында уулануу никотинден келип чыкканын гана аныктабастан, алкалоиддерди аныктоонун методун иштеп чыккан, ал анча-мынча өзгөртүүлөр менен бүгүнкү күнгө чейин аналитикалык химияда колдонулат. .
Андан кийин никотин жалкоолор тарабынан гана изилденип, аныкталган эмес. Учурда төмөндөгүлөр белгилүү.
Никотин организмге киргенден кийин, ал кан аркылуу тез тарайт жана кан-мээ тосмосун кесип өтөт. Башкача айтканда, ал түз эле мээге барат. Орточо алганда, тамеки түтүнүн жуткандан кийин 7 секунда никотин мээге жетиши үчүн жетиштүү. Никотиндин организмден жарым ажыроо мезгили болжол менен эки саатты түзөт. Тамеки чегүү учурунда тамеки түтүнү аркылуу дем алган никотин тамеки жалбырактарындагы никотиндин бир аз бөлүгүн түзөт (өкүнүчтүүсү, заттын көбү күйүп кетет). Тамеки тартканда организм сиңирген никотиндин көлөмү көптөгөн факторлорго, анын ичинде тамекинин түрүнө, түтүндүн баары демге жуулганына жана чыпка колдонулганына көз каранды. Оозго салынып, чайналып же мурун аркылуу дем алган чайноочу тамеки жана тамеки менен денеге кирген никотиндин көлөмү тамекиге караганда бир топ көп болот. Никотин боордо P450 цитохромунун ферменти (негизинен CYP2A6, ошондой эле CYP2B6) аркылуу метаболизмге учурайт. Негизги метаболити котинин болуп саналат.
Никотиндин нерв системасына тийгизген таасири жакшы изилденген жана талаштуу. Никотин никотиндик ацетилхолиндин рецепторлоруна таасир этет: никотиндеги пирролидин шакекчесинин протондалган азот атому ацетилхолиндеги төртүнчү азот атомун туурайт, ал эми пиридин азот атому кетолиндин ацетил тобунун кычкылтеки сыяктуу Льюис базасынын мүнөзүнө ээ. Төмөн концентрацияда бул рецепторлордун активдүүлүгүн жогорулатат, бул башка нерселер менен катар адреналин стимулдаштыруучу гормондун (эпинефрин) көлөмүнүн көбөйүшүнө алып келет. Адреналиндин бөлүнүп чыгышы жүрөктүн кагышын, кан басымын жана дем алуунун жогорулашына, ошондой эле кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулатат.
Симпатикалык нерв системасы бөйрөк үстү безинин медуласындагы спланхник нервдери аркылуу адреналиндин бөлүнүп чыгышын стимулдайт. Бул нервдердин преганглиондук симпатикалык жипчелери тарабынан өндүрүлгөн ацетилхолин никотиндик ацетилхолин рецепторлоруна таасир этип, клетканын деполяризациясын жана чыңалуу менен жабылган кальций каналдары аркылуу кальцийдин агылышын шарттайт. Кальций хромафин гранулаларынын экзоцитозун козгойт, ошону менен канга адреналиндин (жана норадреналиндин) чыгышын шарттайт.
Мен сенин мээңе никотинден да жаман тийдимби? Ооба? Анда, келгиле, жагымдуу нерселер жөнүндө сүйлөшөлү.
Башка нерселер менен катар никотин мээнин сыйлык борборлорунда дофаминдин деңгээлин жогорулатат. Тамеки чегүү мээдеги моноамин нейротрансмиттерлерин (мисалы, допамин) ыдыратууга жооптуу фермент болгон моноамин оксидазасын бөгөттөөрү аныкталган. Бул никотин өзү моноамин оксидаза өндүрүшүн баспайт деп эсептелет, тамеки түтүнүнүн башка компоненттери бул үчүн жооптуу. Допаминдин көбөйүшү мээнин ырахат борборлорун козгойт; ошол эле мээ борборлору "дененин оору босогосуна" жооп берет, ошондуктан тамеки тарткан адам ырахат алабы деген суроо ачык бойдон калууда.
Күчтүү уулуулугуна карабастан, аз өлчөмдө ичкенде (мисалы, тамеки чегүү аркылуу) никотин психостимулятордун ролун аткарат. Никотиндин маанайга тийгизген таасири ар түрдүү. Боордон глюкозаны жана бөйрөк үстү безинен адреналинди (эпинефрин) бөлүп чыгаруу менен толкунданууну пайда кылат. Субъективдүү көз караштан алганда, бул эс алуу, бейпилдик жана жандуу сезимдер менен, ошондой эле орточо эйфориялык абал менен көрүнөт.
Никотинди керектөө арыктоого алып келет, анын POMC нейрондорун стимулдаштыруунун натыйжасында аппетиттин төмөндөшүнө жана кандагы глюкозанын деңгээлинин жогорулашына алып келет (глюкоза, мээнин гипоталамуста тойгондук жана ачкачылык борборлоруна таасир этет, ачкачылык сезимин тыйып коёт). Ырас, жеткиликтүү, түшүнүктүү жана дени сак диета "өтө көп жебе" дагы натыйжалуу иштейт.
Көрүнүп тургандай, никотиндин организмге тийгизген таасири абдан татаал. Мындан эмнени алып салуу керек:
- Никотин нерв рецепторлору менен өз ара аракеттенүүчү зат
- Көптөгөн окшош заттар сыяктуу эле, никотин да көз карандылыкты жана көз карандылыкты жаратат.
Айтмакчы, психикасы бузулган бейтаптардын тамеки тартууга болгон көз карандылыгы күчөгөн (сиз тамеки тартасызбы? - ойлонуп, психиатрга кайрылыңыз: соо адамдар жок - текшерилбегендер бар). Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн изилдөөлөр шизофрения менен ооруган адамдар тамеки тартууга көбүрөөк жакын деп ырасташат (20 башка өлкөдө шизофрения менен ооруган жалпысынан 7593 бейтап изилденген, алардын 62% тамеки тарткандар болгон). 2006-жылга карата абал боюнча, Америка Кошмо Штаттарында шизофрения менен ооруган адамдардын 80% же андан көбү тамеки чегет, ал эми тамеки тартпагандардын жалпы калкынын 20% (NCI боюнча). Бул көз карандылыктын себептерине байланыштуу бир катар гипотезалар бар, алар аны бузулуунун симптомдоруна каршы туруу каалоосу катары да, антипсихотиктердин терс таасирине каршы туруу каалоосу катары да түшүндүрүшөт. Бир гипотеза боюнча, никотин өзү психиканы бузат.
Никотин муздак кандуу жаныбарлар үчүн өтө уулуу. Нейротоксин ролун аткарып, нерв системасынын шал оорусуна алып келет (дем алууну токтотуу, жүрөктүн иштешин токтотуу, өлүм). Адамдар үчүн орточо өлүмгө дуушар болгон доза 0,5-1 мг/кг, келемиштер үчүн тери аркылуу 140 мг/кг, чычкандар үчүн - 0,8 мг/кг венага жана 5,9 мг/кг. Никотин кээ бир курт-кумурскалар үчүн уулуу, анын натыйжасында мурда инсектицид катары кеңири колдонулуп келген, ал эми учурда никотиндин туундулары, мисалы, имидаклоприд, ошол эле сапатта колдонулуп келүүдө.
Узак мөөнөттүү колдонуу гипергликемия, артериялык гипертензия, атеросклероз, тахикардия, аритмия, стенокардия, жүрөктүн ишемиялык оорусу жана жүрөк жетишсиздиги сыяктуу ооруларга жана дисфункцияларга алып келиши мүмкүн.
Чындыгында, никотиндин уулуулугу анын жагымдуулугуна салыштырмалуу дээрлик эч нерсе эмес, атап айтканда:
- Тамеки чегүү чайырлары рактын, анын ичинде өпкөнүн, тилдин, кекиртектин, кызыл өңгөчтүн, ашказандын ж.б.
- Гигиеналык талаптарга жооп бербеген тамеки тартуу гингивиттин жана стоматиттин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
- Толук эмес күйүү продуктулары (көмүртек кычкылы) - жакшы, түшүнүктүү, менин мурунку чыгармамды окуңуз
- Өпкөгө чайырдын түшүшү - тамеки тарткандардын эртең мененки жөтөлү, бронхит, эмфизема жана өпкө рагы.
Азыркы учурда тамеки чегүү ыкмаларынын бири да кесепеттеринен 100% куткара албайт - ошондуктан сиздин бардык фильтрлериңиз, кальяндарыңыз жана башкалар иштебейт.
Vapers да эс албашы керек - жана себеби жөнөкөй:
- Глицерин сыяктуу зыянсыз компоненттер колдонулганына карабастан - алар тамак-аш өнөр жайы үчүн зыянсыз! Экспозициянын кесепеттери жана жалпысынан, вапинг учурунда пиролиз учурунда бөлүнүп чыккан газдардын курамы жөнүндө эч ким билбейт. Учурда изилдөө иштери жүрүп жатат ( и ), жана натыйжалар буга чейин эле таасирдүү.
Текшерүү - Мен буга чейин никотин пестицид катары колдонулганын айттым. 2014-жылдан бери ал Америка Кошмо Штаттарында дээрлик колдонулбайт, ал эми Европа Биримдигинде 2009-жылдан бери толугу менен тыюу салынган. Бирок бул анын Кытайда колдонулушуна тоскоол болбойт...
Учурда, фармацевтикалык класстагы никотин (Pharma Grade, USP /PhEur же USP/EP) рынокто жеткиликтүү. Бирок Кытайда чыгарылган инсектицид да бар. Көңүл буруңуз: кайсынысы арзан? Дагы бир жолу, мен vaper эмесмин, бирок жөн гана көңүл ачуу үчүн, мен аны Google'да издеп, бул банкага сатып алган нерсенин баасын анын баасы менен салыштырат элем. Болбосо, кандайдыр бир учурда өзүңүздү таракандай сезип, сапаты начар никотиндин курамындагы кирлерден толук ырахаттанып калышы мүмкүн.
Кыскасы, адамзат учурда никотинди колдонуунун толук коопсуз жолдорун колдонбойт. Бул керекпи?
Жана биздин жеңүүчү! Жолугушуу! Биринчи орун
этилЧапаевчилер станцияларды актардан кайра тартып алышты.
Кубокторду карап чыкканда Василий Иванович менен Петька спирт куюлган резервуарды табышты.
Күрөшчүлөр өтө мас болуп калбашы үчүн, алар үмүттөнүп, C2N5-ON кол коюшту
согушкерлердин химия боюнча билими аз экендигин. Эртеси эртең менен баары “талондо” болушту.
Чапаев бирөөсүн козгоп:
- Кантип таптыңыз?
- Ооба, жөнөкөй. Биз издеп, издедик, күтүлбөгөн жерден танктын үстүндө бир нерсе жазылганын көрдүк - анан сызыкча жана "OH". Биз аракет кылдык - бул так ал!
Жалпысынан алганда, ал тургай этанол токсикологиясы бар - этанол (спирт) уулуу затын жана аны менен байланышкан нерселердин бардыгын изилдөөчү медицина тармагы. Андыктан менден медицинанын бүтүндөй бир бөлүмүн бир нече абзацка тыгып берем деп күтпөңүз.
Чынында, адамзат этанол менен абдан, абдан көп убакыттан бери тааныш. Ачытылган суусундуктардын калдыктары менен табылган таш доорундагы идиштер алкоголдук ичимдиктерди өндүрүү жана керектөө неолит доорунда эле бар экенин көрсөтүп турат. Сыра жана шарап эң байыркы суусундуктардын бири. Шарап Жер Ортолук деңизинин ар кандай элдери үчүн эң маанилүү маданий символдордун бири болуп, алардын мифологиясында жана ырым-жырымдарында, андан кийин христиандык сыйынууда маанилүү орунду ээлеген (к. Евхаристия). Дан эгиндерин (арпа, буудай, кара буудай) өстүргөн элдерде пиво негизги майрамдык суусундук болгон.
Баса, глюкоза метаболизминин кошумча продуктусу болуп, дени сак адамдын канында 0,01% чейин эндогендик этанол болушу мүмкүн.
Мунун баарына карабастан, илим дагы эле так ишене элек:
- этанолдун борбордук нерв системасына таасиринин механизми - интоксикация
- механизми жана похмельное себептери
Этанолдун организмге тийгизген таасири ушунчалык көп кырдуу, ал өзүнчө макалага татыктуу. Бирок мен баштагандан бери...
Этанол айкын органотропияга ээ, канга караганда мээде көбүрөөк топтолот деп эсептелет. Алкоголдун аз дозалары да мээдеги GABA ингибитордук системаларынын активдүүлүгүн козгойт жана дал ушул процесс булчуңдардын релаксациясы, уйкучулук жана эйфория (мас болуу сезими) менен коштолгон седативдик эффектке алып келет. GABA рецепторлорунун генетикалык вариациялары аракечтикке кабылууга таасир этиши мүмкүн.
Айрыкча допаминдик рецепторлордун активдешүүсү мээнин ядросунда жана вентралдык тегменталдык аймактарында байкалат. Дал ушул зоналардын этанолдун таасири астында бөлүнүп чыккан дофаминге реакциясы эйфорияны пайда кылат, бул алкоголдук көз карандылыктын ыктымалдыгы менен байланыштуу болушу мүмкүн. Этанол ошондой эле опиоиддик пептиддердин (мисалы, бета-эндорфиндин) чыгышына алып келет, алар өз кезегинде дофаминдин бөлүнүп чыгышы менен байланышкан. Опиоиддик пептиддер эйфорияны пайда кылууда да роль ойнойт.
Акырында, спирт мээнин серотонергиялык системасын стимулдайт. Серотонин ташуучу протеин гендердин аллелдерине жараша, алкоголдук сезимталдыкта генетикалык жактан аныкталган айырмачылыктар бар.
Учурда алкоголдун мээнин башка рецепторлоруна жана ортомчу системаларына тийгизген таасири, анын ичинде адреналин, каннабинол, ацетилхолин рецепторлору, аденозин жана стрессти жөнгө салуучу (мисалы, кортикотропин-релиздик гормон) системалары активдүү изилденүүдө.
Кыскасы, баары абдан чаташкан жана мас илимий иш үчүн мыкты талааны билдирет.
Өлгөндөрдүн абсолюттук саны боюнча тиричилик ууланууларынын арасында этил спирти менен уулануу узак убакыт бою алдыңкы орунду ээлеп келген. Россиядагы өлүмгө алып келген уулануулардын 60% ашыгы алкоголдук ичимдиктерден келип чыгат. Бирок, өлүмгө дуушар болгон концентрациясы жана дозасы боюнча, баары жөнөкөй эмес. Алкоголдун кандагы өлүмгө алып келүүчү концентрациясы 5–8 г/л, өлүмгө алып келүүчү бир жолку дозасы 4–12 г/кг (болжол менен 300 мл 96% этанол) деп эсептелет, бирок өнөкөт алкоголизм менен ооруган адамдарда сабырдуулук спирт ичимдиктерин бир кыйла жогору болушу мүмкүн.
Мунун баары ар кандай биохимия менен түшүндүрүлөт: интоксикациянын ылдамдыгы жана анын интенсивдүүлүгү ар кайсы элдерде да, эркектерде да, аялдарда да ар түрдүү (бул спирт дегидрогеназа ферментинин (ADH же ADH I) изоферменттик спектринин генетикалык жактан өзгөчөлүгү менен шартталган. аныкталган - ADH ар кандай изоформаларынын активдүүлүгү ар кандай адамдардан так аныкталган айырмачылыктарга ээ). Мындан тышкары, интоксикациянын мүнөздөмөлөрү ошондой эле дене салмагына, боюна, керектелген спирттин көлөмүнө жана ичимдиктин түрүнө (канттын же таниндердин болушу, көмүр кычкыл газынын болушу, ичимдиктин күчү, закуска) көз каранды.
Организмде ADH этанолду ацетальдегидге чейин кычкылдандырат жана эгер баары жакшы болсо, андан ары коопсуз жана өтө жогорку калориялуу уксус кислотасына өтөт - ооба, ооба, мен тамашалап жаткан жокмун: "бир нерсе муздай баштады - убакыт келди эмеспи. биз үчүн" толугу менен биохимиялык негиздеме бар: этанол өтө жогорку калориялуу продукт болуп саналат. Практикада бардыгы же кычкылдануу үчүн кычкылтектин жетишсиздиги (түтүндүү бөлмө, эскирген аба - ушундан келип чыккан), же этанолдун ашыкча болушу, же ADH активсиздиги - генетикалык ыктуулуктун же негизги ичимдиктин натыйжасы. . Акыр-аягы, баары ацетальдегидде токтойт - бул уулуу, мутагендик жана канцерогендик зат. Жаныбарларда жасалган эксперименттерде ацетальдегид канцерогендик экенин, ал эми ацетальдегид ДНКны жабыркатат деген далилдер бар.
Этанол менен бүт көйгөй дээрлик толугу менен ацетальдегид менен байланыштуу, бирок жалпысынан, уулуу таасири негизинен уникалдуу жана ар тараптуу. Өзүңүзгө баа бериңиз:
- Ашказан-ичеги трактынын бузулушу. Алар проявляется катары курч ооруу карын жана диарея. Алар алкоголизм менен ооруган бейтаптарда эң оор кездешет. Ашказан аймагындагы оору ашказандын жана ичке ичегинин былжыр челинин бузулушунан, айрыкча он эки эли ичегиде жана ич ичегиде пайда болот. Диарея тез пайда болгон лактаза жетишсиздигинин жана ага байланыштуу лактозага толеранттуулуктун төмөндөшүнүн, ошондой эле ичке ичегиден суунун жана электролиттердин сиңүүсүнүн бузулушунун кесепети. Алкоголдун чоң дозасын бир жолу колдонуу да, көбүнчө өлүмгө алып келген некротиздүү панкреатиттин өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. Ашыкча спирт ичимдиктерин ичүү гастрит жана ашказан жарасы жана ашказан-ичеги рагы өнүктүрүү ыктымалдыгын жогорулатат.
- Боор ичеги-карын трактынын бир бөлүгү болсо да, бул органдын спирттик зыянын өзүнчө кароонун мааниси бар, анткени этанолдун биотрансформациясы негизинен боордо болот - ADH дал ушул жерде. Атүгүл эмнегедир ушул жагынан боорумду аяйм. Спирттин бир дозасын ичкенде да гепатоциттердин убактылуу некрозунун көрүнүштөрү байкалат. Узакка созулган кыянаттык менен алкоголдук стеатогепатит пайда болушу мүмкүн. Спиртке "каршылыктын" жогорулашы (бул организмдин коргоочу реакциясы катары спирт дегидрогеназа (ADH) ферментинин өндүрүшүнүн көбөйүшүнө байланыштуу) боордун алкоголдук дистрофиясы стадиясында пайда болот - ошондуктан бактылуу болбо, %username%, эгер сиз күтүлбөгөн жерден ичимдик ичүүдө чемпион болуп калсаңыз! Андан кийин, алкоголдук гепатит жана боор циррозунун пайда болушу менен ADH ферментинин жалпы активдүүлүгү төмөндөйт, бирок гепатоциттердин регенерациясында жогору бойдон калууда. Некроздун көп очоктору фиброзго жана акырында боордун циррозуна алып келет. Цирроз стеатогепатит менен ооруган адамдардын кеминде 10%да өнүгүп кетет. Бирок адамдар боорсуз жашай албайт...
- Этанол гемолиздик уу болуп саналат. Демек, этанол жогорку концентрацияда, канга кирип, кызыл кан клеткаларын жок кыла алат (патологиялык гемолизди пайда кылат), бул уулуу гемолитикалык анемияга алып келиши мүмкүн. Көптөгөн изилдөөлөр алкоголдун дозасы менен гипертониянын пайда болуу коркунучунун ортосунда айкын байланышты көрсөттү. Алкоголдук ичимдиктер жүрөк булчуңдарына уулуу таасирин тийгизет, симпатоадреналдык системаны активдештирет, ошону менен катехоламиндердин бөлүнүп чыгышына алып келип, коронардык тамырлардын спазмына жана жүрөктүн ритминин бузулушуна алып келет. Ашыкча спирт ичимдиктерин ичүү LDL («жаман» холестерол) көбөйтөт жана алкоголдук кардиомиопатиянын жана аритмиянын ар кандай түрлөрүнүн өнүгүшүнө алып келет (бул өзгөрүүлөр орточо эсеп менен суткасына 30 г ашык этанолду керектөөдө байкалат). Спирт ичимдиктери ичкен алкоголдун көлөмүнө жана инсульттун түрүнө жараша инсульттун коркунучун жогорулатат жана көбүнчө коронардык артерия оорусу бар адамдардын капыстан өлүмүнө себеп болот.
- Этанол керектөө мээнин нейрондорунун кычкылдануусунун бузулушуна, ошондой эле кан-мээ тосмосунун бузулушунан улам алардын өлүмүнө алып келиши мүмкүн. Өнөкөт алкоголизм мээнин көлөмүнүн төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн - бирок бул пайдалуу эмес. Узакка созулган спирт ичимдиктерин ичкенде мээ кыртышынын бетинде нейрондордо органикалык өзгөрүүлөр байкалат. Бул өзгөрүүлөр мээ заттын аймактарында кан жана некроз аймактарында пайда болот. Көп өлчөмдөгү спирт ичимдиктерин ичкенде, мээнин капиллярлары жарылып кетиши мүмкүн – ушундан улам мээ «өсөт».
- Алкоголь организмге киргенде, этанолдун жогорку концентрациясы простата безинин секрецияларында, урук бездеринде жана сперматозоиддерде да байкалат, жыныс клеткаларына уулуу таасирин тийгизет. Этанол да плацента аркылуу өтө оңой өтүп, сүткө кирип, нерв системасынын тубаса аномалиялары жана мүмкүн болгон өсүү темптери бар баланын төрөлүү коркунучун жогорулатат.
Фу. Кофеге коньяк кошпогонум жакшы болду, туурабы? Кыскасы, көп ичүү зыян. Ичпесеңчи?
Жаңы илимий далилдер топтолгон сайын, "орточо ичүү" деген аныктама кайра каралууга тийиш. Учурдагы АКШ аныктамасы бойго жеткен эркектердин көбү үчүн суткасына 24 г этанолдон ашык эмес, ал эми көпчүлүк аялдар үчүн 12 г ашык эмес.
Маселе «таза» экспериментти куруу дээрлик мүмкүн эместигинде — дүйнөдө эч качан ичпеген адамдардын үлгүсүн табуу мүмкүн эмес. Ал эми мүмкүн болсо дагы башка факторлордун – ошол эле экологиянын таасирин жоюу мүмкүн эмес. Ал эми мүмкүн болсо да гепатит менен оорубаган, жүрөгү соо ж.б.
Анан дагы адамдар калп айтат. Бул чындыгында баарын татаалдантат.
Сиз холиварларды билем деп ойлойсузбу? Fillmore, Harris жана бул көйгөйдү изилдөөгө өзүн арнаган башка бир топ окумуштуулардын алкоголдун таасири жөнүндө Googling макалаларын көрүңүз! Жалгыз кызыл шараптын пайдасы жөнүндө көп талаш-тартыштар бар, мисалы, жакында эле полифенолдор - кызыл шараптын пайдасы алар менен байланышкан - ак шарапта болжол менен бирдей экени белгилүү болду.
Ал эми илимден алыс болсоңуз, популярдуу адабияттарда алкоголдун зыяны кандай болсо, анын пайдасы жөнүндө да ошончолук сандырак сөздөр бар (бир гана пиводогу аялдардын жыныстык гормондору бир нерсеге арзыйт).
Бул маселелер такталганга чейин, эң акылга сыярлык кеңештер:
- Учурда ичкилик ичпегендер үчүн спирт ичимдиктерин ичүү бир гана ден соолук үчүн сунушталбашы керек, анткени алкоголдун өзү ден соолукту чыңдоодо себепчи фактор болуп санала элек.
- Алкоголдук ичимдиктерди ичкен жана алкоголдук көйгөйлөргө кабылуу коркунучу жок адамдар (кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар, автоунааларды же башка потенциалдуу кооптуу механизмдерди айдагандар, алкоголдук ичимдиктерди колдонууга каршы болгон дары-дармектерди кабыл алуу, үй-бүлөлүк тарыхында алкоголизм менен жабыркагандар же алкоголизмден айыккандар) АКШнын Диеталык көрсөтмөлөрү сунуштагандай, күнүнө 12-24 г ашык этанолду керектөө.
- Спирт ичимдиктерин орточо дозадан ашык ичкен адамдарга алардын керектөөсүн азайтуу сунушталышы керек.
Айтмакчы, илимпоздор бир нерсеге макул - өлүмдүн J түрүндөгү ийри сызыгы. Спирт ичимдиктерин ичкендердин саны менен орто жаштагы жана улгайган эркектердин өлүмүнүн ортосундагы байланыш жатып калган абалда "J" тамгасына окшош экени аныкталды: алкоголдук ичимдиктерди таштагандардын жана көп ичкендердин өлүмүнүн көрсөткүчү бир топ жогоруласа, өлүмдүн көрсөткүчү (жалпысынан бардык себептер) ичпегендерге караганда жеңил ичкендердин арасында (күнүнө 15-18 бирдик) 1-2% аз болгон. Ар кандай себептер келтирилген - терең биохимия жана медицинадан тартып, шайтан өзү бутун сындырчу - орточо ичкилик ичкендердин жакшыраак социалдык абалына жана ден соолугунун сапатына чейин, бирок бул факт чындык бойдон калууда (ал тургай, тамактануу диетасы экенин көрсөткөн изилдөөлөр да бар). орточо ичкилик ичпегендер ичпегендерге салыштырмалуу майдын жана холестеролдун азыраак болушун, орточо ичкилик ичпегендер спорт менен көбүрөөк машыгышат жана физикалык жактан активдүүрөөк болушат - кыскасы, ар бир адам түшүнөт, ал тургай илимпоздор да алкоголду толугу менен таштагысы келбейт. ар тараптан актоого аракет кылып жатышат).
Бул толугу менен анык жана ар бир адам көп өлчөмдө алкоголдук ичимдиктерди ичүү өлүмдүн олуттуу өсүшүнө алып келет деп макул. Мисалы, АКШнын изилдөөсү көрсөткөндөй, ичимдик ичкен күндөрү 5 же андан көп бирдик алкоголдук ичимдиктерди ичкен адамдардын өлүмүнүн деңгээли бир гана бирдик ичкендерге караганда 30% жогору болгон. Дагы бир изилдөөгө ылайык, алкоголдук ичимдиктин алты же андан көп бирдигин ичкен (бир убакта) ичкендердин өлүмү аз ичкендерге караганда 57% жогору.
Айтмакчы, өлүм менен тамеки колдонуунун ортосундагы байланышты изилдөө тамеки чегүүдөн толук баш тартуу жана алкоголдук ичимдиктерди орточо өлчөмдө колдонуу өлүмдүн олуттуу кыскарышына алып келгенин көрсөттү.
Талаш-тартыштын дагы бир чөйрөсү алкоголдук ичимдиктин түрүнүн ролу болду. Француз парадоксу (Францияда жүрөктүн ишемиялык оорусунан өлүмдүн төмөн көрсөткүчү) кызыл шарап ден соолук үчүн өзгөчө пайдалуу деп эсептейт. Бул өзгөчө таасир шарапта антиоксиданттардын болушу менен түшүндүрсө болот. Бирок изилдөөлөр жүрөктүн ишемиялык оорусунун коркунучу менен алкоголдук ичимдиктердин түрүнүн ортосунда олуттуу айырмачылыктарды көрсөтө алган жок. Анан эмне үчүн ак эмес, кызыл? Эмне үчүн коньяк эмес? Кыскасы, баары татаал.
Сиз сөзсүз түрдө эмне кылбашыңыз керек, дары-дармектерди алып жатканда ичүү.
Жогоруда көрсөтүлгөндөй, алкоголдун организмге тийгизген таасири өтө татаал, кээ бир жерлерде толук түшүнүлгөн эмес. Бул шорпого кандайдыр бир фармацевтикалык дары аралаштырганда, эч нерсе такыр түшүнүксүз.
- Биринчиден, дарынын натыйжалуулугу өзгөрүшү мүмкүн - ар кандай багытта. Биз мындан ары дозасы жөнүндө сөз кылбайбыз.
- Экинчиден, этанол менен шартталган биохимиялык бузулуу дарыга кандай таасир этээри белгисиз. Терс таасирлерин күчөтүшү мүмкүн. Бул аны таптакыр жараксыз кылып коюшу мүмкүн (албетте, терс таасирлерин эсепке албаганда). Же балким өлтүрөт. Эч ким билбейт.
- Үчүнчүдөн, фармацевттердин белгисиз боорлорун иштетүү менен алек болгон боор алкоголдук ичимдиктерди кайра иштетүү зарылдыгына анча ыраазы болбойт. Ал тургай, толугу менен баш тартуусу мүмкүн.
Көбүнчө нускамада (кимдер аларды окуйт?) дары-дармектер үчүн алар спирт ичимдиктерин колдонуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө жазышат - бул текшерилген болсо. Же өзүңүз сынап көрүп, анан баарына өз тажрыйбаңыз тууралуу айтып берсеңиз болот. Ооба, эгерде сизде дагы бир дене болсо.
Жогоруда жазгандарымдан:
- Аспирин (ацетилсалицил кислотасы) менен спиртти бир убакта колдонуу ашказан былжыр челинин жараланышына жана кан агууга алып келиши мүмкүн.
- Спирт ичимдиктерин ичүү терс таасирин тийгизет натыйжалары витамин терапия. Тактап айтканда, ичеги-карын жолдорунун бузулушу, оозеки кабыл алынган витаминдердин начар сиңип, ассимиляцияланышына алып келет жана алардын активдүү формага өтүшүнүн бузулушуна алып келет. Бул өзгөчө В1, В6, РР, В12, С, А витаминдерине жана фолий кислотасына тиешелүү.
- Тамеки чегүү алкоголдун уулуу таасирин күчөтөт - кычкылтектин ачарчылыгынан улам кычкылдануу процесстерин басуу жагынан да (ацетальдегид жөнүндө унутпаңыз. Ооба), ошондой эле никотин менен алкоголдун рецепторлоруна биргелешкен бөгөт коюучу таасири жагынан да.
Кыскасы, ичкилик оңой эмес. Бул жакшыбы, жаманбы, эч ким так билбейт, бирок алар андан толугу менен баш тартууга шашылбайт.
Бул сага жараша.
Бул оптимисттик эскертүү боюнча, мен өргүүгө чыгам. Мен аны кайра кызыктуу таптым деп үмүттөнөм.
Шарап биздин досубуз, бирок анда куулук бар.
Көп ич - уу, аз ич - дары.
Өзүңүздү ашыкча кыйнабаңыз
Чечимде ич, ошондо сенин падышачылыгың уланат...
— Абу Али Хусейн ибн Абдулла ибн аль-Хасан ибн Али ибн Сина (Авиценна)
Сурамжылоого катталган колдонуучулар гана катыша алышат. , өтүнөмүн.
Кайсы бөлүгү сизге көбүрөөк жакты?
-
Эң коркунучтуу уулар
-
Эң аз коркунучтуу уулар
4 колдонуучу добуш берди. 1 колдонуучу добуш берүүдөн баш тартты.
Source: www.habr.com