Bona memoria luculenta est utilitas studiosorum et scientia quae in vita certe utilis erit, cuiuscumque disciplinae academicae tuae fuerunt.
Hodie seriem materiarum aperire decrevimus quomodo memoriam tuam boosti - incipiemus brevi programmate scholastico: qualis memoria sit et quae methodi memoriae pro certo laborent.
photo - Unsplash
Memoria 101: A secundo in infinitum scissura
Facillima via est ad memoriam describendam, facultas est scientias et artes aliquandiu accumulandi, retinendi et effi- ciendi. "A dum" secundas capere potest, vel vita durare potest. Secundum hoc (et etiam in quibus partes cerebri uno tempore vel alio agunt), memoria plerumque dividi solet in sensoriam, breve tempus et longum tempus.
Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ - haec memoria est quae in secunda tantum scissura excitatur, extra conscium nostrum imperium est et essentialiter responsio latae ad mutationes in ambitu: videmus/audimus/sentio obiectum, agnoscimus et "completum" ambitum circumactum. attentis nobis novis informationibus. Essentialiter, ratio est quae nos percipere sinit picturae quam sensus nostri percipiunt. Verum, pro brevissimo tempore, notitia in memoria sensitiva reposita est pro dimidia secunda vel minus littera.
brevis terminus memoria "opera" in pluribus decem secundis (20-40 secundis). Informationes in hoc tempore consecuta effingere sine necessitate originis originis consulendi valemus. Verum, non omnes: moles notitiarum quam breve tempus memoria tenere potest limitatum - creditum est diu posse accommodare "duobus plus vel minus septem".
Causa cogitationis fuit articulus a Harvard cognitivo psychologist George Armitage Miller, "Number Magia 7Β±2", qui in ephemeride Psychologica Review anno 1956 editus est. In ea, eventus experimentorum in opere suo apud Bell Laboratorios descripsit: secundum eius observationes, homo ex quinque ad novem obiectis brevi tempore memoriae condere potuit - fiat series litterarum, numerorum, verborum vel imaginum.
Subiectae sequentiarum complexiones memoriter factae sunt elementa gregandae ut numerus coetuum etiam ab 5 ad 9. Sed recentiora studia modicos eventus reddant - numerus magicus censendus est 4Β±1. Tales censibus imprimis professor psychologia Nelson Cowan in suo 2001 articulo.
photo - Unsplash
Diu terminus memoria aliter structa est - durationis notitiarum repositionis in ea infinita esse potest, volumen breve tempus memoriae longe excedit. Praeterea, si opus breve tempus memoriae involvit nexus temporales neuralis in regione cortex frontalis et parietalis cerebri, tunc memoria diuturna existit ob nexus neural stabilibus per omnes partes cerebri distributis.
Omnes hae memoriae genera non separatim inter se existunt - unum ex clarissimis relationis exemplaribus inter eos propositum a psychologicis Richard Atkinson et Richard Shiffrin anno 1968 propositum. Secundum eorum suppositionem, notitia primo est processus per memoriam sensibilem. Sensorium memoriae "buffers" breve tempus informationes memoriae praebent. Praeterea, si notitia identidem iteratur, ab brevi memoria "ad longum tempus".
Memorare (spontaneum vel iaculis) in hoc exemplari est contrarius transitus notitiarum a longo tempore ad breve tempus memoria.
Aliud exemplar proponitur post quattuor annos ab cognitivis psychologicis Fergus Craik et Robert S. Lockhart. Fundatur in opinione quam longa notitia recondita est et utrum solum in memoria sensuali manet an in memoria diuturna itura sit a "profunditate" processus. Quo magis complexus est processus methodi et quo plus temporis impenditur, eo pluris verisimilitudinis indicium diu memoratum erit.
Explicit, implicatum, opus β haec omnia etiam de memoria
Investigatio in relationibus inter genera memoriae perduxit ad cessum classificationum et exemplorum multipliciorum. Exempli gratia, memoria diu-termorum in expressam (etiam consciam) et implicitam (inconscium vel occultam) dividi incepit.
Explicit memoria β Quod solemus significare, cum de rerum memorabilium loquimur. Ea, in episodica (memoria vitae propriae) et semanticae (memoria rerum, notionum et phaenomenorum) dividitur β haec divisio prima anno 1972 proposita est a psychologo Canadiensi Estonicae originis Endel Tulving.
photo -Flickr
Implicitum memoria plerumque de priming ac processuali memoria. Priming, seu fixatio habitus, fit cum peculiaris stimulus influit quomodo stimulus qui sequitur percipitur. Exempli gratia Phaenomenon misheard lyrics praesertim ridiculum videri potest (cum cantibus ) - Cognito re nova; variantes versus ex carmine, id quoque audire incipimus. Et vice versa - in antea illegible recordatio patebit si transcriptum textus videris.
Quantum ad memoriam processualem, primum exemplum eius est memoria motoria. Corpus tuum "novit" quomodo cursoriam vehi, currum agere, vel ludere tennis, sicut musicus agit familiarem partem sine notis vel notis cogitans quid proximum talea sit. Haec sola exempla memoriae procul sunt.
Optiones originalis propositae sunt tum ab aequalibus Miller, Atkinson et Shiffrin, tum ab investigatoribus generationibus subsequentibus. Sunt etiam plura genera generum memoriae: exempli gratia, memoria autobiographica (aliquid inter episodicum et semanticum) distinguitur in genus separatum, et praeter breve tempus memoriam, interdum de memoria operando loquuntur (quamvis nonnulli phisici; eundem Cowanum; memoria operans est potius parva pars memoriae diuturnae, quam homo in momento operatur).
Trita, sed certa: ars fundamentalis memoriae disciplinae
Beneficia bonae memoriae utique manifesta sunt. Non solum studentibus in pervigilio probationis - secundum recentem Sinensem studium, disciplinae memoriam, praeter suum praecipuum munus, etiam moderari animi motus. Ut res in brevi memoria melius retineat, saepissime utendum est modus adjunctio ( Anglice ambiguum ) - quando res in quadam serie secundum sensum continentur. Hic ipse modus est, qui subest "magicis numeris" (attenta experimentis modernis, optandum est ut numerus objectorum finalium 4-5 non excedat). Exempli gratia, numerus telephonicus 9899802801 multo facilius est meminisse si eum in caudices 98-99-802-801 fregerit.
Ex altera vero parte, memoria brevis not debet esse valde acuta, quae omnes informationes receptas litteraliter mittens "in archivo". Memoriae hae breves sunt praecise quia pleraeque phaenomenorum circa nos nihil penitus momenti portant: tabula in caupona, indicem shoppingum et quod hodie geris, plane non sunt generis notitiae quae re vera magni momenti sunt ad retinendum. annis memoria.
Quod ad diuturnum memoriam attinet, principia ac methodi disciplinae eius sunt simul implicatissima et temporis consumptio. et satis obvia sunt.
photo - Unsplash
Repetita recall. Consilium vulgare est, sed tamen certum: repetitur conatus recordari aliquid quod possibilis "loci" obiectum in longum tempus cum magna probabilitate repono. Duo hic sunt nuances. Primum, magni momenti est eligere tempus opportunum, quo conabitur notitias meminisse (non nimis longum, non nimis breves - pendent ex memoria tua quam bene iam explicata est).
Esto, tesseram exem emissisti ac memoriter conabar. Repetere tesseram paucis minutis, media hora, hora, duobus, postridie. Hoc tempus per tesseram requiret, sed frequentem repetitionem relative non nimis longum intervallum adiuvabit ad materiam melius solidandam.
Secundo, interest totam materiam meminisse conari, sine inspectione responsionum primae difficultatis β etiam si tibi videtur aliquid omnino non recordari. Plura ex memoria tua primo experiri potes, melior proximus laborabit.
Simulatio in conditionibus prope reales. In primo aspectu, hoc solum adiuvat ad tolerantiam accentus possibilem (per examen vel tempus quo in theoria scientia tibi utilis sit). Sed aditus permittit tibi non solum nervos tolerare, sed etiam reminisci melius, quod obiter non solum ad memoriam semanticam, sed etiam ad memoriam mobilem applicatur.
Verbi gratia, secundum , facultas globulorum feriendi melior erat in elaboratis illis baseball histriones qui varias vocum in ordine inaestimabili (sicut in ludo reali) accipere debebant, sicut contra eos qui constanter exercitati sunt ad operandum cum picis speciei speciei.
Narrantem / scribens in propriis sermonibus. Hic aditus maiorem altitudinem processus informationis praebet (si exemplar Craik et Lockhart intendunt). Essentialiter te cogit ad informationes processus non solum semantice (acceptas inter phaenomena earumque relationes aestimas), sed etiam "ad te ipsum" (quid hoc phaenomenon appellas? Quomodo te ipsum explicas β sine narrando. contenta de verbo ad verbum articulum vel tessera?). Uterque, in prospectu huius hypothesis, gradus sunt altioris processus informationis quae efficaciorem praebent recall.
Hae omnes artes magis laboriosae sunt, quamvis efficaces. In sequenti articulo, in serie, videbimus quid alii accessus laboris ad memoriam excolendam, et an vita sint apud eos qui te adiuvabunt ut tempus conserves et paulo minoris laboris in rebus memorabilium expendas.
Aliae materiae e nostro blog in HabrΓ©:
Nostrae photo excursiones ad Habre:
Source: www.habr.com