Am 20. Joerhonnert sinn d'Liewe an d'Aarbecht vun de Leit no Plang gaangen. Op der Aarbecht (fir ze vereinfachen, kënnt Dir Iech eng Fabréck virstellen), haten d'Leit e klore Plang fir d'Woch, fir de Mount, fir d'nächst Joer. Fir ze vereinfachen: Dir musst 20 Deeler schneiden. Kee wäert kommen a soen, elo mussen 37 Deeler ofgeschnidden ginn, an zousätzlech en Artikel schreiwen, wou Dir reflektéiert firwat d'Form vun dësen Deeler genau esou ass - a léiwer gëschter.
Am Alldag vun de Leit war et ongeféier d'selwecht: Force Majeure war e richtege Force Majeure. Et gi keng Handyen, e Frënd kann Iech net uruffen an Iech froen "dréngend ze kommen fir de Problem ze léisen", Dir wunnt bal Äert ganzt Liewen op enger Plaz ("Beweegen ass wéi Feier"), an allgemeng hutt Dir geduecht iwwer Är Elteren ze hëllefen "am Dezember fir eng Woch ze kommen."
Ënnert dëse Konditioune gouf e kulturelle Code geformt, wou een sech zefridde fillt, wann een all Aufgaben ofgeschloss huet. An et war real. Versoen all Aufgaben ze kompletéieren ass eng Ofwäichung vun der Norm.
Elo ass alles anescht. Intelligenz ass e Tool vun der Aarbecht ginn, an am Aarbechtsprozess ass et néideg et a verschiddene Faarwen ze benotzen. E modernen Manager (besonnesch en Topmanager) geet de ganzen Dag duerch Dosende vun Aufgaben vu verschiddenen Typen. A virun allem, eng Persoun kann net d'Zuel vun "akommen Messagen" kontrolléieren. Nei Aufgaben kënnen déi al annuléieren, hir Prioritéit änneren an déi ganz Astellung vun alen Aufgaben änneren. Ënnert dëse Konditiounen ass et bal onméiglech, e Plang am Viraus ze formuléieren an duerno Schrëtt fir Schrëtt ëmzesetzen. Dir kënnt net op eng erakommen Aufgab reagéieren "mir hunn eng dréngend Demande vum Steierbüro, mir mussen haut äntweren, soss gëtt et eng Geldstrof" a soen "Ech plangen et fir d'nächst Woch."
Wéi mat dësem ze liewen - fir datt Dir Zäit fir d'Liewen ausserhalb vun der Aarbecht hutt? An ass et méiglech e puer Aarbechtsmanagement Algorithmen am Alldag z'applizéieren? Virun 3 Méint hunn ech de ganze System fir Aufgaben ze setzen an ze iwwerwaachen radikal geännert. Ech wëll Iech soen wéi ech dozou komm sinn a wat um Enn geschitt ass. D'Stéck wäert an 2 Deeler sinn: am éischten - e bëssen iwwer, souzesoen, Ideologie. An déi zweet ass ganz iwwer Praxis.
Et schéngt mir datt de Problem fir eis net ass datt et vill méi Aufgaben gëtt. De Problem ass datt eise soziokulturelle Code nach ëmmer ageriicht ass fir "all déi Aufgaben, déi fir haut geplangt sinn, ze kompletéieren." Mir maache Suergen wann Pläng zerbriechen, mir fäerten wa mir net alles erreechen wat geplangt war. Zur selwechter Zäit funktionéieren d'Schoulen an d'Universitéiten nach ëmmer am Kader vum viregten Code: et gëtt e bestëmmte Set vu Lektioune, et gi kloer geplangt Hausaufgaben, an d'Kand formt e Modell a sengem Kapp, deen ugeholl datt d'Liewen weider wäert sinn. esou. Wann Dir Iech déi haart Versioun virstellen, dann am Liewen, tatsächlech, an Ärer Englesch Lektioun fänken se iwwer Geographie ze schwätzen, déi zweet Lektioun dauert eng Stonn an eng hallef amplaz véierzeg Minutten, déi drëtt Lektioun ass annuléiert, an an der véierter Lektioun Mëtt vun der Lektioun rifft Är Mamm Iech a freet Iech dréngend Iessen ze kafen an heem ze bréngen.
Dëse soziokulturelle Code mécht eng Persoun hoffen, datt et méiglech ass den erakommende Flow z'änneren - an op dës Manéier säi Liewen ze verbesseren, an d'Liewen beschriwwen ass anormal, well et kee kloere Plang ass.
Dëst ass den Haaptproblem. Mir mussen realiséieren an akzeptéieren datt mir d'Zuel vun den erakommen Messagen net kontrolléieren kënnen, mir kënnen nëmmen kontrolléieren wéi mir eis domat bezéien a wéi mir tatsächlech erakommen Messagen veraarbechten.
Et ass keng Suergen iwwer d'Tatsaach datt ëmmer méi Ufroe fir Ännerungen an de Pläng kommen: mir schaffen net méi op Maschinnen (mat rare Ausnahmen), Bréiwer kommen net fir e Mount (jo, ech sinn en Optimist), an de Festnetztelefon ass en Anachronismus ginn. Dofir musst Dir de Prozess vun der Veraarbechtung vu Messagen änneren, an akzeptéieren aktuellt Liewen wéi et ass, a mierken datt de fréiere soziokulturelle Code net funktionnéiert.
Wat kënne mir maachen fir et méi einfach ze maachen? Et ass ganz schwéier "eng gutt Websäit ze maachen", awer mat enger kloerer technescher Spezifizéierung (oder op d'mannst just eng méi kloer Beschreiwung vun der Aufgab op der Hand), gëtt dat richtegt Resultat (an allgemeng op d'mannst e Resultat erreechen) vill méi einfach.
Dat bescht Beispill ass meng eegen, also probéieren ech meng Wënsch ze zerstéieren. Ech verstinn kloer wat mat der Veraarbechtung vum Liewen an Aarbechtspläng falsch ass: elo ass et "schlecht", awer ech wëll datt et "gutt" gëtt.
Wat ass "schlecht" a "gutt" op engem "héigen" Zersetzungsniveau?
Schlecht: Ech fille mech ängschtlech well ech net sécher sinn datt ech alles maache wäert wat ech versprach hunn aner Leit oder mir selwer ze maachen, ech ginn opgeregt well ech einfach net un déi Saachen kommen déi ech scho laang geplangt haten , well se mussen ofgesot ginn oder wéinst brennen Aufgaben, oder si sinn ze schwéier unzegoen; Ech kann net alles maachen wat interessant ass, well déi meescht vun menger Zäit vun der Aarbecht an alldeegleche Liewen opgeholl gëtt, schlecht well ech keng Zäit fir Famill an Entspanung widmen kann. En separaten Punkt: Ech sinn net am konstante Kontext wiesselen Modus, déi haaptsächlech responsabel fir all vun der uewen ass.
Gutt: Ech fille keng Besuergnëss, well ech weess wat ech an nächster Zukunft maache wäert, d'Feele vun dëser Besuergnëss erlaabt mech meng Fräizäit besser ze verbréngen, ech fille kee reegelméissegt Middegkeetsgefill (d'Wuert " konstant" ass fir mech net gëeegent, et ass just reegelméisseg), ech muss net zéien an op all erakommen Kommunikatioun wiesselen.
Am Allgemengen, vill vun deem wat ech uewe beschriwwen hunn, kann an engem einfachen Saz beschriwwe ginn: "Onsécherheet an dat Onbekannt reduzéieren."
Also gëtt d'technesch Spezifizéierung eppes wéi:
- Änneren d'Veraarbechtung vun erakommen Aufgaben sou datt de Kontext gewiesselt gëtt.
- Mat engem System schaffe fir Aufgaben ze setzen, sou datt op d'mannst d'Aktualitéit an d'Iddien net vergiess ginn an iergendwann veraarbecht ginn.
- Regulatioun vun der Prévisibilitéit vu muer.
Ier ech eppes änneren, muss ech verstoen wat ech änneren kann a wat ech net.
Eng schwiereg an enorm Aufgab ass ze verstoen an zouzeginn datt ech den erakommende Floss net selwer änneren kann, an dëse Floss ass en Deel vu mengem Liewen an deem ech mech aus mengem eegene fräie Wëllen fonnt hunn; D'Virdeeler vun esou engem Liewen iwwerwannen d'Nodeeler.
Vläicht sollt Dir um éischten Niveau vum Problem léisen denken: wëllt Dir iwwerhaapt d'Plaz am Liewen, wou Dir Iech fannt, oder wëllt Dir eppes anescht? A wann et Iech schéngt, datt Dir eppes anescht wëllt, dann ass et vläicht derwäert, parallel mat engem Psycholog/Psychoanalytiker/Psychotherapeut/Guru ze schaffen - dës Fro ass sou déif an eescht, datt ech net wäert gitt hei eran.
Also, ech sinn wou ech sinn, ech hunn et gär, ech hunn eng Firma vun 100 Leit (ech wollt ëmmer Geschäfter maachen), ech maachen interessant Aarbecht (dëst ass Interaktioun mat Leit, och fir Aarbechtsziler z'erreechen - an ech war ëmmer interesséiert "Sozialtechnik" an Technologie), Betrib ass op "Problemléisung" gebaut (an ech hunn ëmmer gär e "Fixer"), Ech fille mech gutt doheem. Ech hunn et hei gär, ausser fir déi "Nebenwirkungen" déi am "schlechten" Deel opgezielt sinn.
Vu datt ech dëst Liewen gär hunn, kann ech net änneren (mat Ausnam vun delegéierend Aufgaben, déi hei ënnen diskutéiert gëtt) den erakommende Floss, awer ech kann seng Veraarbechtung änneren.
Wéi? Ech sinn Ënnerstëtzer vum Konzept, datt mir vu manner op méi musse goen - fir d'éischt déi dréngendst Problemer léisen, déi duerch einfache Ännerunge geléist kënne ginn, a Richtung gréisser Ännerunge goen.
All Ännerungen, déi ech gemaach hunn, kënnen op dräi Beräicher gekacht ginn; Ech wäert se vun einfachen (fir mech) Ännerungen op komplexe lëschten:
1. Veraarbechtung an spueren Aufgaben.
Ech konnt ni richteg (an ech kann nach ëmmer net) Pabeier Tagebicher halen; eng Aufgab opzeschreiwen an ze formuléieren ass eng ganz schwéier Aufgab fir mech, a regelméisseg an enger Aart vun Task Tracker ze sëtzen ass sou ganz schwéier.
Ech hunn dat akzeptéiert, a mäin Haaptkonzept war, datt déi Saachen, déi a mengem Kapp sinn, déi wichtegst sinn.
Meng Aufgaben goufen an dësem Modus veraarbecht:
- d'Aufgab, déi ech mech erënneren, ass et fäerdeg ze maachen soubal ech meng Hänn drop kréien;
- erakommen Aufgab - wann et séier gemaach ass, fëllt se direkt wéi ukomm, wann et laang dauert - verspriechen datt ech et maachen;
- Aufgaben déi Dir vergiess hutt - maacht se nëmmen wann Dir un se erënnert sidd.
Ech hunn domat méi oder manner normal fir eng Zäit gelieft, bis "Aufgaben déi ech vergiess hunn" zu engem Problem ginn.
Dëst ass e Problem an zwou Formen ginn:
- Bal all Dag sinn vergiess Aufgaben ukomm, déi haut mussen ofgeschloss ginn (Hardcore, déi ofgeschloss ass - eng SMS vun de Geriichtsvollzéier iwwer d'Ofschreiwe vu Suen aus de Konten fir eng Verkéierspolizei Geldstrof ier se an d'Staate fléien an d'dréngend Bedierfnesser erauszefannen ob ech iwwerhaapt dierf eraus fléien).
- Eng riesech Unzuel vu Leit betruechten et falsch, nach eng Kéier iwwer eng Demande ze froen an se fir sech selwer ze halen. D'Leit ginn beleidegt datt Dir eppes vergiess hutt wann et eng perséinlech Ufro ass, a wann et eng Aarbechtsufro ass, gëtt et schlussendlech zu engem Feier dat haut muss gemaach ginn (kuckt Punkt XNUMX).
Dobäi huet eppes misse gemaach ginn.
Sou ongewéinlech wéi mir fir mech waren, hunn ech ugefaang alles opzeschreiwen. Eigentlech alles. Ech hat d'Gléck fir et selwer ze kommen, awer am Allgemengen ass déi ganz Iddi ganz ähnlech mam Konzept .
Déi éischt Stuf war einfach all d'Saachen aus mengem Kapp an den einfachsten System fir mech ze entlaaschten. Et huet sech erausgestallt : d'Interface ass ganz séier, d'Prozedur fir eng Aufgab ze kreéieren ass minimal an der Zäit, et gëtt eng einfach App um Telefon (ech sinn dunn op Todoist gewiesselt, awer méi doriwwer am zweeten techneschen Deel).
Gott sei Dank, ech sinn op déi eng oder aner Manéier an der IT-Gestioun fir 10 Joer involvéiert an ech verstinn datt "eng Applikatioun erstellen" eng veruerteelt Aufgab ass, grad wéi "an den Dokter goen." Dofir hunn ech ugefaang Aufgaben an ofgebauten Aufgaben a Form vun Aktiounen opzedeelen.
Ech verstinn kloer datt ech eng Persoun sinn déi ganz ofhängeg vu positive Feedback ass, deen ech mir a Form vun "kuckt wéi vill Dir haut gemaach hutt" Feedback ginn (wann ech et gesinn). Dofir gëtt d'Aufgab vum "Dokter goen" an d'Aufgaben "Wiel vun engem Dokter fir ze goen", "Auswiel vun enger Zäit fir bei den Dokter ze goen", "Uruffen an e Rendez-vous maachen". Zur selwechter Zäit wëll ech mech net belaaschten: jidderee vun den Aufgaben kann op engem Dag vun der Woch ofgeschloss ginn a si frou datt Dir schonn eng Etapp an der Aufgab ofgeschloss hutt.
Schlësselpunkt: Aufgaben ofsetzen an Aufgaben a Form vu kuerzen Aktiounen ophuelen.
Soulaang d'Aufgab an Ärem Kapp ass, soulaang Dir mengt datt se iergendwann ofgeschloss muss ginn, sidd Dir net roueg.
Wann et nach net opgeschriwwen ass, an Dir hutt et vergiess, wäert Dir leiden wann Dir et erënnert an drun erënnert datt Dir vergiess hutt.
Dat gëlt fir all Saache, och fir d'Haushalter: fir op d'Aarbecht ze goen an op de Wee ze erënneren datt Dir vergiess hutt den Dreck eraus ze geheien ass guer net cool.
Dës Erfahrungen sinn einfach net néideg. Also hunn ech ugefaang alles opzeschreiwen wat ech gemaach hunn.
D'Zil ass datt, nodeems Dir Iech selwer trainéiert hutt fir all (absolut all) Saachen op all Tracker eropzelueden, de nächste Schrëtt ass fir unzefänken un déi geschriwwe Saachen an Ärem Kapp ze denken.
Wann Dir mierkt datt alles wat Dir geduecht hutt ze maachen opgeschriwwen ass a fréier oder spéider wäert Dir dorop kommen, fir mech perséinlech geet d'Besuergnëss ewech.
Dir hält op ze zéien, well Dir Iech an der Mëtt vum Dag drun erënnert datt Dir d'Glühbirnen an der Gang wiessele wollt, mat engem Employé schwätzen oder en Dokument schreiwen (an Dir presséiert et dringend ze schreiwen).
Andeems ech d'Zuel vun de vergiessene (an dësem Kontext, ongeschriwwenen) Aufgaben minimiséieren, minimiséieren ech d'Angscht, déi entsteet wann ech un déi meescht vergiessen Aufgaben erënneren.
Dir kënnt net alles opschreiwen oder erënneren, awer wann et virdru 100 sou Aufgaben waren, da sinn et bis zu engem gewëssen Zäitpunkt 10 vun hinnen, an et sinn einfach manner "Tëschefäll" vu Suergen.
Schlësselpunkt: Mir schreiwen alles, alles op, och wa mir sécher sinn datt mir eis wäerten erënneren.
Dir kënnt net alles erënneren: Egal wéi domm et kléngt, ech schreiwen alles op, direkt erof fir "den Hond ze goen."
Wat hunn ech dës Manéier decidéiert? D'Besuergnëss wéinst der Tatsaach, datt ech stänneg Angscht hat eppes ze vergiessen ass ofgeholl (ech sinn duerch Pläng, Aufgaben, Verspriechen, asw. a mengem Kapp gaang), an am Allgemengen, déi onnéideg Wiessel a mengem Kapp iwwer "Iwwerdenken wat ech soss hunn kéint verspriechen“ verschwonnen.
2. Reduzéiert Reaktiounsfäegkeet.
Mir kënnen de Flux vum Input net reduzéieren, awer mir kënnen d'Art a Weis wéi mir dorop reagéieren änneren.
Ech war ëmmer e reaktive Mënsch a krut eng Begeeschterung dovunner, ech hunn direkt op d'Ufro vun enger Persoun geäntwert fir eppes iwwer den Telefon ze maachen, ech hu probéiert direkt eng Aufgab ze kompletéieren déi am Liewen oder am Alldag zougewisen ass, allgemeng war ech sou séier wéi méiglech, Ech gefillt eng Begeeschterung vun dëser. Dëst ass kee Problem, awer et gëtt e Problem wann esou eng Reaktioun an en Instinkt gëtt. Dir hält op z'ënnerscheeden wou Dir elo wierklech gebraucht sidd, a wou d'Leit einfach kënne waarden.
De Problem ass, datt dat och negativ Gefiller entsteet: éischtens, wann ech keng Zäit hat fir eppes ze maachen oder vergiess hunn, datt ech versprach hunn ze reagéieren, sinn ech erëm ganz opgeregt, mee dat individuell war net kritesch. Dëst gouf kritesch am Moment wou d'Zuel vun den Aufgaben op déi ech direkt instinktiv reagéiere wollt méi grouss ginn wéi déi kierperlech Fäegkeet dëst ze maachen.
Ech hunn ugefaang ze léieren net direkt op Saachen ze reagéieren. Am Ufank war et just eng reng technesch Decisioun: op all erakommen Ufro "maacht w.e.g.", "hëlleft w.e.g.", "loosst eis treffen", "ruffen eis un", amplaz ze reagéieren an och amplaz ze analyséieren, wéini ech et géif maachen, gouf déi éischt D'Aufgab ass einfach dës erakommen Ufro an Zäitplang ze veraarbecht wann ech et fäerdeg bréngen. Dat ass, déi éischt Aufgab am Tracker ass net d'Aufgab ze maachen wat gefrot gouf, mee d'Aufgab "muer liesen wat Vanya am Telegramm geschriwwen huet a verstitt ob ech et maache kann a wéini ech et maachen, wann ech kann. " Déi schwieregst Saach hei ass Är Instinkter ze bekämpfen: eng rieseg Unzuel vu Leit froen standardiséiert eng séier Äntwert, a wann Dir gewinnt sidd am Rhythmus vun esou enger Äntwert ze liewen, fillt Dir Iech onwuel wann Dir d'Ufro vun der Persoun net beäntwert. direkt.
Awer e Wonner ass geschitt: et stellt sech eraus datt 9 vun 10 Leit, déi Iech froen eppes "gëschter" ze maachen, kënne ganz einfach bis "muer" waarden, wann Dir op hir Aufgab kënnt, wann Dir hinnen just gesot hutt, datt Dir muer dorop kënnt. Dëst, gekoppelt mat Saachen opzeschreiwen fir ze maachen an Verspriechen ze halen fir do ze kommen, mécht d'Liewen sou vill méi einfach datt Dir ufänkt ze fille wéi wann Dir elo an engem strukturéierte Plang wunnt (a vläicht sidd Dir). Natierlech brauch Dir vill Training, awer tatsächlech, a Konditiounen, wou Dir esou eng Regel fir Iech selwer akzeptéiert hutt, kënnt Dir dëst séier léieren. An dëst léist immens d'Problemer vum Kontextwiessel an dem Versoen fir festgeluegte Pläng z'erfëllen. Ech probéieren all nei Aufgabe fir muer ze setzen, all Ufroen op déi ech virdru reaktiv reagéiert hunn, ech setzen och fir muer, a scho "muer" de Moien erauszefannen, wat kann doriwwer gemaach ginn a wéini. Pläng fir "haut" ginn manner fléissend.
3. Prioritéit an Enregistréiere onerwaart Aufgaben.
Wéi ech am Ufank gesot hunn, hunn ech mir selwer zouginn datt de Flux vun den Aufgaben all Dag méi ass wéi ech packen. Eng Rei reaktiv Aufgaben bleift nach. Dofir beschäftegen ech mech all Moien mat den Aufgaben, déi fir haut zougestëmmt sinn: wéi eng musse wierklech haut gemaach ginn, wéi eng kënne bis muer de Moien ausgestallt ginn, fir ze entscheeden wéini se solle gemaach ginn, wéi eng sollen delegéiert ginn a wéi eng kann ganz erausgehäit ginn. Awer d'Saach hält net do op.
Enorme Frustratioun entsteet wann Dir owes mierkt datt Dir déi kritesch Aufgaben, déi fir haut geplangt sinn, net ofgeschloss hunn. Mee am meeschten entsteet dat, well haut ongeplangt Saache entstane sinn, op déi, trotz all Efforte fir d'Reaktioun ofzestellen, haut néideg war ze reagéieren. Ech hunn ugefaang all d'Saachen ze schreiwen déi ech haut gemaach hunn direkt nodeems ech se gemaach hunn. An owes hunn ech d'Lëscht vun den ofgeschlossen Aufgaben gekuckt. En Affekot koum era fir ze schwätzen an huet et opgeschriwwen, e Client huet ugeruff an huet et opgeschriwwen. Et gouf en Accident op dee muss reagéiert ginn - ech hunn et opgeschriwwen. Den Autosdéngscht huet ugeruff a gesot, den Auto misst haut erabruecht ginn, fir datt e bis e Sonndeg kéint reparéiert ginn - hien huet et opgeschriwwen. Dëst erlaabt mir souwuel ze verstoen firwat ech net un d'Aufgaben, déi fir haut zougewisen sinn, komm sinn an mech keng Suergen doriwwer maachen (wann déi plötzlech Aufgaben et wäert waren), wéi och opzeschreiwen wou ech erakommen Aufgaben manner reaktiv veraarbecht hunn (sot dem Service datt ech kann et net maachen an ech bréngen den Auto eréischt muer, a feststellen, datt et nach méiglech ass bis e Sonndeg fäerdeg ze kréien, souguer muer ze liwweren). Ech probéieren absolut all ofgeschloss Aufgaben opzeschreiwen, direkt op "zwee Pabeiere vun der Comptablesmethod ënnerschriwwen" an e Minutt Gespréich mat engem Kolleg.
4. Delegatioun.
Dat schwéierst Thema fir mech. An hei sinn ech nach méi frou, anstatt Rot ze ginn. Ech léieren just wéi ech dat richteg maachen.
De Problem mat Delegatioun ass d'Organisatioun vun Delegatiounsprozesser. Wou dës Prozesser gebaut sinn, transferéiere mir Aufgaben einfach. Wou Prozesser net debugged, Delegatioun schéngt entweder ze laang (am Verglach mat wann Dir d'Aufgab selwer maachen), oder einfach onméiglech (keen mee ech kann definitiv dës Aufgab komplett).
Dëse Mangel u Prozesser schaaft e Block a mengem Kapp: de Gedanken, datt ech eng Aufgab delegéiere kann, fällt mir net emol op. Virun e puer Wochen, wéi ech decidéiert hunn vun Trello op Todoist ze wiesselen, hunn ech mech fonnt datt ech Aufgaben vun engem System an en aneren fir dräi Stonnen iwwerdroen hunn, ouni iwwerhaapt ze denken datt een aneren et kéint maachen.
Den Haaptexperiment fir mech elo ass mäin eegene Block ze iwwerwannen fir d'Leit ze froen eppes ze maachen a Fäll wou ech sécher sinn datt se net averstane sinn oder net wësse wéi se et maachen. Verbréngt Zäit fir z'erklären. Akzeptéieren datt d'Saache méi laang daueren fir gemaach ze ginn. Wann Dir Är Erfahrung deelt, wäert ech ganz frou sinn.
Traps
All déi uewe genannte Ännerunge ginn duerch zimlech technesch Empfehlungen beschriwwe fir mat Software ze schaffen, iwwer déi ech am nächsten Deel schreiwen, an um Enn vun dësem - iwwer zwee Fallen, déi ech am Prozess vun dësem ganze Liewen gefall sinn. Reorganisatioun vu menger.
Middegkeet Konzept.
Wéinst der Tatsaach, datt mir net kierperlech schaffen, mee geeschteg, entsteet e risegen an onerwaarte Problem - de Moment ze verstoen an ze fänken, wann Dir ufänkt midd ze ginn. Dëst gëtt Iech d'Méiglechkeet eng Paus an Zäit ze huelen.
Den Aarbechter bedingt bei der Maschinn hat am Prinzip net esou e Problem. Als éischt ass d'Gefill vu kierperlecher Middegkeet fir eis vun der Kandheet verständlech, an ausserdeem ass et zimmlech schwéier eppes kierperlech weider ze maachen wann de Kierper et net kapabel ass. Mir kënnen net, nodeems se 10 Approche am Fitnessstudio gemaach hunn, 5 méi maachen "well dat ass wat mir musse maachen." Dës Motivatioun funktionnéiert net aus ganz offensichtleche biologesche Grënn.
D'Situatioun mam Denken ass e bëssen anescht: mir stoppen ni ze denken. Ech hunn dëst Gebitt net ofgedeckt, awer allgemeng sinn d'Hypothesen wéi follegt:
- Eng Persoun, déi an enger konstanter Frenzy ass, bemierkt net direkt mental Middegkeet. Dëst geschitt net a Form vun "Ech kann net méi denken, ech wäert leien" - als éischt beaflosst et den emotionalen Spektrum, d'Fäegkeet ze denken, dann d'Perceptioun, awer iergendwou hei fillt Dir wat kënnt.
- Fir aus dem Flow auszeschalten, geet et net duer, einfach opzehalen Aarbecht ze maachen. Ech hu gemierkt, datt wann ech zum Beispill ophalen ze schaffen, um Telefon léien a kucken, ech liesen, kucken, an ëmmer nach schafft mäi Gehir weider, d'Müdegkeet geet net fort. Et hëlleft wierklech ze léien an Iech selwer ze zwéngen, guer näischt ze maachen (och op Ärem Telefon pochen). Fir déi éischt 10 Minutten ass et ganz schwéier aus dem Flux vun der Aktivitéit ze kommen, déi nächst 10 Minutte kommen eng Millioun Iddien an de Kapp wéi alles richteg ze maachen, awer dann ass et Propretéit.
Et ass wichteg an néideg fir Äert Gehir e Rescht ze ginn, a well et ganz schwéier ass dëse Moment ze fangen, musst Dir just regelméisseg maachen.
Zäit fir Rescht / Liewen / Famill.
Ech, wéi ech scho geschriwwen hunn, sinn eng Persoun ofhängeg vu positive Feedback, awer ech kann et fir mech selwer generéieren: dëst ass e Bonus an e Problem.
Vun deem Moment un hunn ech ugefaang all meng Aufgaben ze verfolgen, luewen ech mech fir se ofzeschléissen. Irgendwann sinn ech vun engem Zoustand vun "mäi Aarbechtsliewen geléist" an en Zoustand vun "elo sinn ech e Superheld a kann esou vill Saachen wéi méiglech maachen", 60 Aufgaben den Dag erreechen.
Ech hunn d'Aarbecht an d'Hausaarbecht ausgeglach an hunn dofir gesuergt, datt ech Aufgaben a menger deeglecher Lëscht opgeholl hunn, awer de Problem war genee datt se Aufgaben waren. An Dir braucht definitiv Zäit fir Rescht a Famill.
Den Aarbechter gëtt um 6 Auer aus dem Atelier erausgezunn, mee den Entrepreneur kritt och e Kick aus der Aarbecht. Et stellt sech eraus datt et ongeféier dee selwechte Problem ass wéi mat der Onméiglechkeet de Moment vun der "mentaler Middegkeet" ze fangen: an der Héicht vun ofgeschlossenen Aufgaben vergiesst Dir datt Dir wierklech muss liewen.
Et ass ganz schwéier aus dem Flux ze falen wann alles funktionnéiert an Dir kritt e Buzz dovun, Dir musst Iech och zwéngen.
D'Müdlechkeet kënnt net aus dem Wonsch ze "léien", mee vun enger Stéierung vun Emotiounen ("alles ass lästeg zënter de Moien"), Schwieregkeeten fir Informatioun z'erkennen an enger Verschlechterung vun der Fäegkeet fir Kontexter ze wiesselen.
Et ass kritesch Zäit fir Rescht ze maachen, och wann et e Bummer ass. Et ass wichteg datt dëst Iech spéider net beaflosst. Et ass net cool fir zwee Méint iwwer Är Produktivitéit glécklech ze sinn, an dann an engem Zoustand ze sinn wou alles langweileg ass an Dir d'Leit net gesinn.
Um Enn liewen mir net nëmme fir Produktivitéit, et ginn eng rieseg Unzuel vun interessanten an erstaunlech Saachen op der Welt 😉
Am Allgemengen sinn dat ongeféier Iwwerleeunge wéi et am Allgemengen derwäert ass Aarbecht an Net-Aarbechtsprozesser ze (nei)organiséieren. Am zweeten Deel wäert ech Iech soen wat fir Tools ech fir dëst benotzt hunn a wéi eng Resultater erreecht goufen.
PS Dëst Thema huet sech esou wichteg fir mech erausgestallt datt ech souguer e separaten Telegrammkanal ugefaang hunn, wou ech meng Gedanken iwwer dës Matière deelen, maach mat eis -
Source: will.com