ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກທຸບຕີ, ແທງ, ສາບແຊ່ງ - ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນທັນທີ

ຕາມກົດລະບຽບ, ສໍາລັບການບັນເທົາທຸກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຕັກນິກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແນໃສ່ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ. ການນັ່ງສະມາທິຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການເບິ່ງຮູບເງົາຄອບຄົວທີ່ດີກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ຍັງມີການປິ່ນປົວໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກ catharsis, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະສົບການທາງລົບ. ພື້ນທີ່ນີ້ປະກອບມີ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍປາກກາທີ່ເປັນພິດ," ເມື່ອຄົນເຈັບຂຽນຈົດຫມາຍ, ຖອກເທຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງລາວໄປສູ່ຄົນທີ່, ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ລາວຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງພວກເຂົາ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ໄດ້ສ້າງ "ວັດຖຸ cathartic" ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕີ, ແທງແລະແມ້ກະທັ້ງສາບແຊ່ງ.

ວັດຖຸອັນໜຶ່ງມີລັກສະນະຄ້າຍຄືເບາະນອນສີດຳທຳມະດາ, ແຕ່ຖືກອອກແບບໃຫ້ຖືກວັດຖຸມີຄົມ. ຫຼັງຈາກການສັກຢາ, ນາງເລີ່ມສັ່ນສະເທືອນແລະສືບຕໍ່ສັ່ນສະເທືອນຈົນກ່ວາຜູ້ໃຊ້ເອົາເຂັມທັງຫມົດອອກ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: 3dnews.ru