ກ່ຽວກັບຮໍໂມນ

ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານກໍາລັງຢືນຢູ່ໃນທ່າມກາງການຊຸມນຸມ, ຫົວໃຈແລະລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຫນີຈາກຫນ້າເອິກຂອງເຈົ້າ, ຄໍຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ແລະສຽງດັງທີ່ຜິດປົກກະຕິປາກົດຢູ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າ. ແລະທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຂົ້າໃຈການໂຕ້ຖຽງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຫມາະກັບຮູບພາບຂອງໂລກຂອງທ່ານ. ສຽງຂ້າງໃນຮ້ອງຂຶ້ນວ່າ: “ແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງອະທິບາຍໃຫ້ຄົນຢູ່ນີ້ຟັງ?!??!? ຂ້ອຍແມ່ນໃຜເຮັດວຽກກັບໃຜ?

<ຜ້າມ່ານ>

ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງອາລົມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ແຍກອອກຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໄອທີ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບມັນທັງຫມົດ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົງໄປໃນລະດັບຕ່ໍາ.

ເມື່ອສະໝອງຂອງພວກເຮົາພົບກັບອາລົມທາງລົບ ເຊັ່ນ: ການວິພາກວິຈານ, ການປະຕິເສດ, ແລະອື່ນໆ. ລາວຮັບຮູ້ວ່ານີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລາວ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂູ່ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງເພື່ອຜະລິດຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກ invented ໂດຍ evolution ຫຼາຍກ່ວາສໍາລັບການມີການສົນທະນາທາງປັນຍາກັບ opponent. ດັ່ງນັ້ນ, ສອງຍຸດທະສາດຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຮົາສຸມໃສ່ໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນແມ່ນ:

1. ຕີ (ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຂອງ​ສັດ​ຕູ​ທີ່​ປະ​ກົດ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຕາມ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ພາຍ​ໃນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​)
2. ແລ່ນ (ຖ້າຫາກວ່າມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເສືອຢູ່ໃນພຸ່ມໄມ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກ່ວາມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຂອງນັກຂຽນ).
   ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ພາຍໃຕ້ cortisol, ແນວຄິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງ, ການຄວບຄຸມຖືກໂອນໄປຫາມືຂອງລະບົບອາລົມ -1, ບ່ອນທີ່ຮູບແບບຂອງການປົກປ້ອງແລະການກະກຽມການຂັດແຍ້ງໄດ້ຖືກເປີດໃຊ້, ເຊິ່ງຖືກຮັບຮູ້ໃນຮູບແບບຂອງພື້ນຖານທາງດ້ານອາລົມທີ່ເຫມາະສົມ. ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ແມ່ນ​ເຫັນ​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ສະ​ຫວ່າງ darker ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ທີ່​ເປັນ​ຈິງ.

ຜູ້ຊາຍຈາກ scene rally ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນ somewhere ໃນຈຸດນີ້. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າລາວໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ cocktail ເຊັ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ສິ້ນຫວັງ, ແລະອື່ນໆ. ມັນກໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລາວເຄີຍຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ມີເຫດຜົນແລະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີອາລົມ, ສະນັ້ນລາວບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແທ້ໆແລະຈະເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ, ເພາະວ່າ ... ບັນຫາບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ໃນຍົນຂອງສົມເຫດສົມຜົນ. ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄວາມເປັນຈິງແລະເບິ່ງສະຖານະການດ້ວຍຕາທີ່ບໍ່ມີສາຍຕາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ. ໃຫ້ໂອກາດທຸກຄົນລໍຖ້າຄວາມກົດດັນແລະພະຍາຍາມຖ່າຍທອດໃຫ້ກັນແລະກັນກ່ຽວກັບຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງການນໍາສະເຫນີຕໍ່ມາ, ເມື່ອມັນທັງຫມົດຕົກລົງ.

Cortisol ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີອາຍຸດົນສົມຄວນ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງມັນຫມົດໄປ. ການເຮັດຊໍ້າໃນແງ່ບວກແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. Dopamine, serotonin, endorphin, oxytocin - ເປັນຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ຜະລິດໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກ່ຽວກັບພື້ນຖານໃນທາງບວກ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານ, ການພົວພັນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສົ່ງເສີມການປະມວນຜົນເຫດການໃນລະດັບຂອງ System-2, ພາກສ່ວນສົມເຫດສົມຜົນຂອງສະຫມອງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີຜົນຜະລິດແລະການສື່ສານຂອງມະນຸດປົກກະຕິ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຮໍໂມນຄວາມສຸກ, ບໍ່ເຫມືອນກັບ cortisol, ການລະລາຍໄວຂຶ້ນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຂອງພວກມັນບໍ່ຄົງທົນດົນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາທີ່ບໍ່ດີຂ້ອນຂ້າງງ່າຍກວ່າສິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນຄວາມສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຊົດເຊີຍ 1 ວິທີການທາງລົບ, ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການເຮັດຊ້ໍາອີກໃນທາງບວກ, 4 ເທົ່າ.

ນີ້ແມ່ນປະມານວ່າມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບຮໍໂມນ. ໃນດ້ານອາລົມ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຊຶມເສົ້າແລະບໍ່ຢາກເວົ້າກັບໃຜ, ຫຼືຮຸກຮານແລະພ້ອມທີ່ຈະ "ທໍາລາຍຄາງກະໄຕຂອງພວກເຮົາ," ແຕ່ຖ້າມັນເປັນສິ່ງໃນທາງບວກ, ມັນອາດຈະເປັນປະຕິກິລິຍາຂອງຄວາມສຸກ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນັກຂຽນແບບງ່າຍໆ. ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ແລະອື່ນໆ.

ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຫນູ robo? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜູຫ້ອງທົດລອງທີ່ໄດ້ຝັງ electrodes ເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງຂອງພວກເຂົາເພື່ອສອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກທີ່ມະນຸດທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້, ເຊັ່ນ: ການຊອກຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍພາຍໃຕ້ຊາກຫັກພັງຫຼືລະເບີດຝັງດິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າໄປຫາບາງພື້ນທີ່ໂດຍຜ່ານ electrodes ໃນສະຫມອງ, ນັກວິທະຍາສາດຄວບຄຸມຫນູທີ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄປທາງຊ້າຍ, ຫຼືພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄປທາງຂວາ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດສິ່ງທີ່ຫນູບໍ່ມັກໃນຊີວິດປົກກະຕິ, ຕົວຢ່າງ, ໂດດຈາກຄວາມສູງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ສູນກາງບາງຢ່າງຖືກກະຕຸ້ນ, ສະຫມອງຈະສ້າງພື້ນຖານຮໍໂມນແລະອາລົມທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ແລະຖ້າທ່ານຖາມຫນູນີ້ວ່າເປັນຫຍັງມັນໄປທາງຂວາຫຼືໄປທາງຊ້າຍ, ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້, ມັນຈະອະທິບາຍຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນວ່າເປັນຫຍັງມັນຕ້ອງການໄປທີ່ນັ້ນຫຼືບ່ອນນັ້ນ. . ນາງຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດສິ່ງທີ່ນາງບໍ່ມັກບໍ? ຫຼືນາງມັກສິ່ງທີ່ລາວຕັ້ງໃຫ້ເຮັດ? ສະໝອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ແນວ​ໃດ ແລະ​ວິທີ​ການ​ດຽວ​ກັນ​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ຢູ່​ໃນ​ຄົນ​ໄດ້​ບໍ? ມາຮອດປະຈຸ, ສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ນັກວິທະຍາສາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ວິວັຖນາການໃນໂລກດາວເຄາະແມ່ນຄືກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ແລະເສລີພາບໃນການເລືອກ, ຂ້ອຍຕ້ອງຍອມຮັບ, ຍັງເປັນແນວຄິດທີ່ຫຍາບຄາຍ. ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລືອກອາຫານທ່ຽງໃນມື້ນີ້? ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກໄດ້ວ່າເຈົ້າຈະກິນຫຍັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ pizza ຫຼື fries fries, ເຈົ້າອາດຈະເລືອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນມື້ນີ້. ເຈົ້າມີທາງເລືອກໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອະດີດຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ສຸດຕໍ່ຊາວອາໃສຂອງພື້ນທີ່ຫລັງຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດໃນແງ່ຂອງການເຂົ້າໃຈຂະບວນການພາຍໃນທີ່ເກີດຂື້ນໃນໃຈຂອງຄົນໂດຍສະເລ່ຍ. ນີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນແມ່ຕູ້ຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ - ພໍ່, ພໍ່ - ແມ່, ແລະອື່ນໆ. ແລະ ເສັ້ນໂຄ້ງ ແລະ ຮູບແບບການປັບແຕ່ງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຖ່າຍທອດຈາກລຸ້ນສູ່ລຸ້ນຈາກພໍ່ແມ່ໄປຫາລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເກີດໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ (ເຖິງມື້ນີ້), ປະເພດຂອງການຄິດປິດ, ບ່ອນທີ່ອາລົມໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ຕ່ໍາສຸດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດ, ແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ປະ​ຕິ​ເສດ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ​່​ວາ​ທີ່​ຈະ​ຍອມ​ຮັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ຫຼັກ​ການ​ວິ​ວັດ​ທະ​ນາ​ການ​. ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້ອຍຕ້ອງຕື່ນຂຶ້ນມາ ແລະເລີ່ມສັງເກດເຫັນສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງຂ້ອຍຈາກດ້ານທີ່ແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍ. ແລະ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ຮູ້​ຈັກ​ໂລກ​ຂອງ​ມະ​ນຸດ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ສ່ວນ, ໂອກາດ​ແລະ​ເສັ້ນ​ທາງ​ໃໝ່​ກໍ​ເປີດ​ຂຶ້ນ​ທີ່​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ​ກ່ອນ. ຖ້າກ່ອນໜ້ານີ້ເຈົ້າສາມາດຕີກຳແພງໄດ້ ແລະສັບສົນກັບຄຳຖາມເຊັ່ນ: ເປັນຫຍັງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຢູ່ຂ້າງນອກຢູ່ສະເໝີ? ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສໍາເລັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ? ເປັນຫຍັງຄວາມສຳພັນກັບເຈົ້ານາຍຈຶ່ງບໍ່ອອກ? ເປັນຫຍັງສຽງຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມີນໍ້າໜັກສຳຄັນ? ແລະອື່ນໆ ແລະອື່ນໆ. ຄໍາຕອບແມ່ນເລື້ອຍໆນອກເຫນືອຈາກລະບົບສົມເຫດສົມຜົນ -2 ແລະບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮູບພາບທັງຫມົດແລະການປະກົດຕົວຂອງລະບົບອາລົມ -1, ພວກມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຫັນ.

ພາສາ "ອາລົມ" ແມ່ນພາສາການຂຽນໂປລແກລມເກົ່າແກ່ຂອງອະດີດ, ປັດຈຸບັນແລະອະນາຄົດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນ, ແລະສິ່ງມີຊີວິດສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ, ຖືກຂຽນ. ການເຂົ້າໃຈຫຼັກການຂອງການດໍາເນີນງານຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຊີວິດແລະການມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສັງຄົມຂອງບຸກຄົນຂອງມະນຸດ.

ຂອບໃຈ, ນັ້ນແມ່ນທັງໝົດສຳລັບຕອນນີ້.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ System-1, System-2 ໃນຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: www.habr.com