Ar žinojote, kad vos padėjus įjungtą mobilųjį telefoną ant avilio, bitės nustoja rinkti medų? IŠKARTO!
Prieš dvejus metus pakeičiau darbą į ramesnį, bet miego sutrikimai išliko.
Ir kaip paaiškėjo, to priežastis buvo mobilusis telefonas!
Išmaniojo telefono, operacinės sistemos ir skambėjimo tono keitimas yra tik viršutinis, psichologinis sluoksnis.
Valandą prieš miegą neteiksiu visuotinai priimtų rekomendacijų dėl kavos, filmų ir programėlių nenaudojimo.
Pastarasis mums, IT žmonėms, paprastai yra juokingas, bet jūs galite perskaityti Thomaso Kajtos profesionalią / grožinę literatūrą!
nepadeda? Viskas!
Bandžiau miegoti pagal kardinalias kryptis (jie rekomenduoja į šiaurę), tačiau taip pat yra priklausomybė nuo zodiako ženklo, lyties, šeimyninės padėties ir mėnulio fazės - tai ne tas pats.
Sapnas liko neramus, o rytinė būsena, sakykime, sugniuždyta:
Beje, ar naudojate skambėjimo melodijas žadintuvui? Įdėkite juos į orkaitę!
Net jei nustatysite savo mėgstamą melodiją, po savaitės pradėsite jos nekęsti.
„Protingas“ žadintuvas su apyranke – pamiršk jį kaip blogą sapną!
Vienintelis patogus variantas buvo „vibracijos“ aliarmo režimas
Naktį telefoną turėtumėte įjungti į tylųjį režimą, o visus momentinius pasiuntinius – „netrukdyti“.
Na, dangus nenukris, nes tau nepatinka šimtatūkstantinis Tanjos, Mašos, Petjos repost ar nuotrauka.
Visiškai išjungiau visus socialinės žiniasklaidos pranešimus, išskyrus grafinius.
Ir ar manote, kad tapo lengviau? Ne!
Jau buvo nuodėminga pradėti žiūrėti į elektros miego technologiją:
Dabar žinomas kaip mikropoliarizacija arba TDCS, jis daugiausia naudojamas reakcijai / dėmesiui padidinti, tačiau tai gali būti padaryta ir atvirkščiai.
Bet sustok! Turime galvą – ne tik valgyti ar greitai nušauti į priešą, tai mūsų darbo įrankis, o laidininkų prijungimas prie jos nėra fontanas.
Tiesą sakant, sprendimą pasiūlė bitės, mikrovaldikliai (kurie atsistato per metrą nuo mobiliojo telefono) ir ATOSTOGOS!
Visus šiuos dvejus metus, kai eidavau miegoti, aš jau automatiškai padėjau savo išmanųjį telefoną prie lovos galvūgalio!
PRIE GALVOS, KARLAI!
Ir tada jis sustojo.
Paskutinę atostogų dieną jau pradėjau psichiškai ruoštis būsenai „Kai tik išėjau į darbą, iškart buvau miręs“. Blužnis.
Tačiau vakare išmanųjį telefoną padėjau ne prie lovos galvūgalio, o ant naktinio staliuko, prie kojų, per pusę metro nuo lovos.
Ir tada kažkaip saulėtekiai ir kėlimasis 6:30 staiga pasidarė gerai, be kavos
Dabar hipotetiškai įsivaizduokime, kad jei mobilusis telefonas taip „attrenkia“ į galvą, tai ką „išmanioji“ Bluetooth apyrankė daro su kiekvienu jūsų judesiu?
Jis siunčia šiuos duomenis į jūsų išmanųjį telefoną! Sutinku – skleidžia eilės tvarka mažiau, bet vis tiek skleidžia.
Panašu, kad užuot mušę lazda į kaukolę, švelniai ją paglostykite per naktį.
Ne, negalima sakyti, kad būtent šis telefono padėties pasikeitimas lėmė miego normalizavimą, visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra įmanoma.
O gal nerimo būsena praėjo dėl senaties, bet dabar mano mobilusis Feng Shui nakčiai yra ne arčiau kaip pusė metro prie kojų (nebent galėčiau paimti į kitą kambarį).
Kad ir koks galaktikos likimas priklauso nuo jos 😉
Ką su ja turi bendra kava? Tai labai paprasta – žmonija sugalvojo šimtus šio gėrimo paruošimo būdų. Pavyzdžiui, man patinka Americano, kai į espresą pilamas verdantis vanduo, o ne atvirkščiai (nes skonis jau kitoks).
O kažkas visa tai laiko tarakonais vartotojų galvose, užpila šaukštą tirpios pašildyto vandens iš biuro aušintuvo ir eina dūmų pertraukėlės.
Nes dėl skonių ir tarakonų nesiginčijama.
Taip, aš leidau vienam savo prūsui patekti į habr.
Jei šis leidinys net nevertas skaityklos, na, prašysiu administracijos jį išvis nugriauti.
Ir minusai - telaimina juos Dievas, po mėnesio, kai reitingas pasieks nulį, gal parašysiu normalų straipsnį.
PS Skirta nekentėjams:
Balsavimo „minus“ praktiką laikau neverta, komentaruose nepaaiškinus šio veiksmo priežasčių.
Ir ypač, jei už sielos Habré nėra nuotraukų ar publikacijų.
Šaltinis: www.habr.com