ProHoster > Blogs > interneta ziņas > Kā ā€œmācÄ«ties mācÄ«tiesā€. 2. daļa - metakognitÄ«vie procesi un doodling

Kā ā€œmācÄ«ties mācÄ«tiesā€. 2. daļa - metakognitÄ«vie procesi un doodling

Š’ pirmā daļa Pārskatā par studentiem paredzēto noderÄ«go dzÄ«ves veidu mēs runājām par zinātniskiem pētÄ«jumiem, kas slēpjas aiz acÄ«mredzamā ieteikuma - "dzeriet vairāk Å«dens", "vingrojiet", "plānojiet savu ikdienas rutÄ«nu". Å ajā daļā mēs apskatÄ«sim mazāk acÄ«mredzamus ā€œuzlauzumusā€, kā arÄ« jomas, kuras mÅ«sdienās tiek uzskatÄ«tas par vienu no daudzsoloŔākajām apmācÄ«bā. Mēģināsim izdomāt, kā var noderēt ā€œsvÄ«trotu logotipi piezÄ«mju grāmatiņas malāsā€ un kādos gadÄ«jumos, domājot par eksāmenu, to var labāk nokārtot.

Kā ā€œmācÄ«ties mācÄ«tiesā€. 2. daļa - metakognitÄ«vie procesi un doodlingfoto Pikseļmatisks CC BY

muskuļu atmiņa

Lekciju apmeklÄ“Å”ana ir vēl viens acÄ«mredzams padoms tiem, kas vēlas mācÄ«ties labāk. Un, starp citu, viens no populārākajiem Quora. Lai gan bieži vien ar apmeklējumiem vien nepietiek, daudzi no jums ir pazÄ«stami ar situāciju: jÅ«s gatavojat eksāmena biļeti un nevarat atcerēties, par ko Ä«sti runāja skolotājs, lai gan esat pilnÄ«gi pārliecināts, ka tajā dienā atradāties klasē. .

Lai maksimāli izmantotu lekciju laikā pavadÄ«to laiku, zinātnieki iesaka trenēt muskuļu atmiņu ā€“ tas ir, pirmkārt, veikt pierakstus. Tas ne tikai ļauj vēlāk atsaukties uz tiem (kas ir diezgan acÄ«mredzams), bet arÄ« informācijas pierakstÄ«Å”ana ar roku palÄ«dz to labāk atcerēties. Tomēr dažreiz, lai labāk atcerētos sarežģītus jēdzienus, ir jēga tos ne tikai pierakstÄ«t, bet arÄ« pierakstÄ«t un ieskicēt.

Var mēģināt datus attēlot diagrammas vai diagrammas veidā (kas ir diezgan sarežģīti, ja rÅ«pÄ«gi jāieklausās lektorā), bet dažreiz, lai informācija labāk atcerētos, pietiek papildināt piezÄ«mes ar skricelējumiem. vai svētku logotipi (Ŕāda veida zÄ«mÄ“Å”anas termins ir arÄ« "grifons").

Svētku logotipi var parādÄ«ties kā atkārtoti raksti, lÄ«nijas, abstrakcijas vai sejas, dzÄ«vnieki vai atseviŔķi vārdi (kā Å”is piemērs). ZÄ«mēt var jebko ā€“ svarÄ«ga svētku logotipu iezÄ«me ir tā, ka Ŕāda prakse cilvēku pilnÄ«bā neaizrauj ā€“ atŔķirÄ«bā, piemēram, no smaga darba mākslas nodarbÄ«bā.

No pirmā acu uzmetiena rotāŔana ir kaitinoÅ”a ā€“ Ŕķiet, ka cilvēks tikai cenÅ”as nogalināt laiku un ir iegrimis savās domās. Praksē izrādās, ka svētku logotipi, gluži pretēji, palÄ«dz mums labāk uztvert jaunus jēdzienus un tos atcerēties.

2009. gadā tika publicēts žurnāls Applied Cognitive Psychology publicēts Plimutas Universitātes (Lielbritānija) PsiholoÄ£ijas skolas veiktā pētÄ«juma rezultāti. Tas aptvēra 40 cilvēkus vecumā no 18 lÄ«dz 55 gadiem. PriekÅ”meti piedāvāja klausieties "drauga telefona zvana" audio ierakstu (ierakstā diktors monotonā balsÄ« nolasÄ«ja fiktÄ«va "drauga" monologu, kurā tika apspriests, kurÅ” var doties uz viņa ballÄ«ti un kurÅ” nevar, un kāpēc ). Kontroles grupai tika lÅ«gts pierakstÄ«t uz lapiņas to personu vārdus, kuri dosies uz ballÄ«ti (un neko vairāk), kad viņi ieraksta.

Eksperimentālajai grupai tika dota kvadrātu un apļu loksne, un tai tika lÅ«gts ēnot formas klausÄ«Å”anās laikā (pētāmās personas tika brÄ«dinātas, ka ēnojuma ātrums un precizitāte nav svarÄ«ga - ēnojums bija paredzēts tikai laika pavadÄ«Å”anai).

Pēc tam visi subjekti tika lÅ«gti vispirms nosaukt tos, kuri dosies uz balli, un pēc tam uzskaitÄ«t ierakstā minētos vietvārdus. Rezultāti bija diezgan pārsteidzoÅ”i ā€“ abos gadÄ«jumos cilvēki, kuriem tika lÅ«gts noēnot formas, bija precÄ«zāki (eksperimentālā grupa atcerējās par 29% vairāk informācijas nekā kontroles grupa, lai gan viņiem vispār netika lÅ«gts neko ierakstÄ«t vai atcerēties).

Å Ä« pozitÄ«vā ietekme var bÅ«t saistÄ«ta ar to, ka bezsamaņā skribelÄ“Å”ana ļauj iesaistÄ«ties tÄ«kls pasÄ«vais smadzeņu darbÄ«bas režīms. "Doodle aktÄ«visti", piemēram, Sunni Brown, autors grāmatas The Doodle Revolution uzskata, ka svētku logotipi nav tikai veids, kā noslogot rokas, bet arÄ« lÄ«dzeklis smadzeņu aktivizÄ“Å”anai. Citiem vārdiem sakot, tas ir mehānisms, kas ļauj mums veikt ā€œrisinājumusā€, kad nonākam strupceļā ā€” tas nozÄ«mē, ka svētku logotips var palÄ«dzēt, ja, piemēram, jums ir problēmas atrisināt problēmu vai atrast pareizo formulējumu rakstÄ«tam tekstam. papÄ«rs.

Atgriežoties pie informācijas atcerÄ“Å”anās, ierakstÄ«Å”ana malās palÄ«dz rekonstruēt informāciju par to, kas notika jums apkārt, kad to zÄ«mējāt. Džesija Prinsa (Džesija Dž.Princs), Ņujorkas pilsētas universitātes DoktorantÅ«ras skolas Starpdisciplinārās pētniecÄ«bas komitejas priekÅ”sēdētājs, pretenzijaska, aplÅ«kojot savus svētku logotipus, viņŔ viegli atceras, kas tika apspriests, kad viņŔ tos zÄ«mēja. ViņŔ svētku logotipus salÄ«dzina ar pastkartēm ā€“ aplÅ«kojot ceļojumā iegādāto pastkarti, uzreiz nāk prātā lietas, kas saistÄ«tas ar Å”o ceļojumu ā€“ lietas, kuras tā vien, visticamāk, nespētu atcerēties.

Kā ā€œmācÄ«ties mācÄ«tiesā€. 2. daļa - metakognitÄ«vie procesi un doodling
ITMO universitātes fotogrāfija

Å Ä« ir ā€œpiezÄ«mju ar svētku logotipiemā€ priekÅ”rocÄ«ba (salÄ«dzinājumā ar parastajām piezÄ«mēm): pastāvÄ«ga intensÄ«va piezÄ«mju veikÅ”ana novērsÄ«s jÅ«su uzmanÄ«bu no tā, ko skolotājs paÅ”laik stāsta, it Ä«paÅ”i, ja viņŔ sniedz lielu daudzumu materiāla, kas nav paredzēts diktÄ“Å”anai. Ja tverat galvenos punktus parastajā veidā un pārslēdzaties uz svētku logotipiem to skaidroÅ”anas laikā, varat labāk izprast problēmu, nezaudējot stāsta pavedienu.

No otras puses, logotips nav piemērots visiem uzdevumiem. Piemēram, ja jums ir jāiegaumē un jāizpēta liels skaits attēlu (diagrammas, diagrammas), jÅ«su zÄ«mējumi tikai novērsÄ«s jÅ«su uzmanÄ«bu - Wall Street Journal ŠæрŠøŠ²Š¾Š“Šøт To apstiprina Britu Kolumbijas Universitātē veiktais pētÄ«jums. Ja abiem uzdevumiem ir jāapstrādā vizuāla informācija, logotips neļauj mums koncentrēties uz to, kas tajā brÄ«dÄ« ir patieŔām svarÄ«gs.

Labāk ir ignorēt zÄ«mÄ“Å”anu un tad, kad neesat pārliecināts, ka pasniedzēja sniegtie fakti un formulas ir viegli atrodami citos avotos. Å ajā gadÄ«jumā droŔāk ir trenēt muskuļu atmiņu ar veco labo piezÄ«mju palÄ«dzÄ«bu.

ZināŔanas par zināŔanām

Vēl viena joma, ko vērts apsvērt tiem, kas vēlas mācÄ«ties labāk, ir metakognitÄ«vie procesi (otrās kārtas izziņa jeb, vienkārŔāk sakot, tas, ko mēs zinām par savām zināŔanām). PatrÄ«cija Čena, Stenfordas pētniece, kas strādā Å”ajā jomā, skaidro: ā€œÄ»oti bieži skolēni darbu sāk nepārdomāti, iepriekÅ” nemēģinot izplānot, kurus avotus vislabāk izmantot, neizprotot, kas katrā no tiem labs, neizvērtējot, kā izvēlētos resursus var izmantot visefektÄ«vāk.ā€

Čena un viņas kolēģi veica virkni pētÄ«jumu (to rezultāti bija publicēts pagājuÅ”ajā gadā žurnālā Psychological Science) un eksperimenti, kas parāda, kā domāŔana par mācÄ«Å”anos var mudināt skolēnus strādāt labāk. Viena no eksperimentiem ietvaros skolēniem aptuveni 10 dienas pirms eksāmena tika izsniegta anketa ā€“ tās autori lÅ«dza padomāt par gaidāmo pārbaudÄ«jumu un atbildēt uz jautājumiem par to, kādu atzÄ«mi skolēns vēlas iegÅ«t, cik Ŕī atzÄ«me viņam ir svarÄ«ga un cik iespējams, ka viņŔ to dabÅ«s.

Turklāt studenti tika aicināti pārdomāt, kādi jautājumi, visticamāk, parādās eksāmenā, un noteikt, kura no 15 pieejamajām studiju praksēm (gatavoÅ”anās no lekciju konspektiem, mācÄ«bu grāmatas lasÄ«Å”ana, eksāmena jautājumu studÄ“Å”ana, diskusija ar vienaudžiem, kursu apguve ar pasniedzējs utt.), ko viņi izmantos. Pēc tam viņiem tika lÅ«gts izskaidrot savu izvēli un aprakstÄ«t, ko tieÅ”i viņi darÄ«s ā€“ patiesÄ«bā sastādÄ«t plānu, kā sagatavoties eksāmenam. Kontroles grupa vienkārÅ”i saņēma atgādinājumu par eksāmenu un to, cik svarÄ«gi ir mācÄ«ties.

Rezultātā skolēniem, kuri bija plānojuÅ”i, eksāmenā veicās labāk, saņemot vidēji par treÅ”daļu augstākas atzÄ«mes (piemēram, ā€œA+ā€ ā€œAā€ vietā vai ā€œBā€ nevis ā€œB-ā€). . Viņi arÄ« atzÄ«mēja, ka eksāmena laikā jutās pārliecinātāki un viņiem bija labāka paÅ”kontrole. PētÄ«juma autori uzsver, ka viņi izvēlējās eksperimenta dalÄ«bniekus tā, lai starp grupām nebÅ«tu statistisku atŔķirÄ«bu - eksperimentālā grupa nesastāvēja no spējÄ«gākiem vai motivētākiem studentiem.

Kā atzÄ«mē zinātnieki, galvenais viņu pētÄ«juma secinājums ir tāds, ka, pievērÅ”ot uzmanÄ«bu metakognitÄ«vajiem procesiem un argumentācijai par uzdevumu, jÅ«s veicat svarÄ«gu papildu darbu. Rezultātā tas ļauj labāk strukturēt zināŔanas, saglabāt motivāciju un atrast efektÄ«vākos risinājumus ā€“ gan gatavojoties eksāmenam, gan jebkurām citām situācijām.

TL; DR

  • Lai maksimāli izmantotu lekcijās pavadÄ«to laiku, izmantojiet muskuļu atmiņu. VienkārŔākais variants ir veikt lekciju pierakstus. AlternatÄ«va ir piezÄ«mes un rotājumi. Å Ä« pieeja palÄ«dz labāk uztvert jaunu informāciju un iegaumēt to efektÄ«vāk. Svētku logotipi ļauj atcerēties daudzas nianses atmiņā, lÄ«dzÄ«gi kā pastkartēs vai ceļojumu fotogrāfijās, kuru izskats ā€œiedarbinaā€ atmiņas.

  • SvarÄ«gi ir tas, ka, lai logotips patieŔām palÄ«dzētu jums labāk atcerēties jaunas lietas, ir svarÄ«gi, lai Ŕī darbÄ«ba bÅ«tu mehāniska un spontāna. Ja jÅ«s iegrimstat zÄ«mÄ“Å”anā, jÅ«s, visticamāk, nespēsit uztvert citu informāciju.

  • Apvienojiet logotipus un ā€œklasiskāsā€ notis. Pierakstiet pamata faktus un formulas "tradicionālajā veidā". Izmantojiet doodling, ja: 1) lekcijas laikā jums ir svarÄ«gi aptvert konkrēta jēdziena bÅ«tÄ«bu, izprast tā nozÄ«mi un jums jau ir pamatdati par tēmu; un 2) skolotājs sniedz lielu daudzumu materiāla un stāsta to ātrā tempā, nevis ieraksta formātā. Nepalaidiet uzmanÄ«bu skolotāja lÅ«gumam ierakstÄ«t Å”o vai citu punktu rakstiski.

  • Pēc dažu zinātnieku domām, rotājumi aktivizē smadzeņu pasÄ«vā režīma tÄ«klu. Tāpēc tas var palÄ«dzēt, ja atrodaties ā€œstupceļāā€. Vai uz jÅ«su mēles gala ir vārds vai termins, bet jÅ«s to nevarat atcerēties? Vai jums ir grÅ«tÄ«bas atrast pareizo formulējumu savam rakstiskajam darbam? Vai esat izmēģinājis visas problēmas risināŔanas iespējas un sākat zaudēt savaldÄ«bu? Mēģiniet izveidot neapzinātus svētku logotipus un nedaudz vēlāk atgriezieties darbā.

  • KoncentrÄ“Å”anās uz ā€œsavu zināŔanu zināŔanuā€ ir vēl viens veids, kā mācÄ«ties labāk. Padomājiet par to, kāpēc jums ir jāatrisina Ŕī vai cita problēma, kādas metodes un metodes tam var bÅ«t piemērotas, apsveriet katras iespējamās pieejas plusus un mÄ«nusus. Tas ļaus saglabāt motivāciju (jÅ«s atbildējāt uz jautājumu, kāpēc jums tas ir vajadzÄ«gs un kādus rezultātus jÅ«s sagaidāt no sevis eksāmenā vai kursa beigās). Turklāt Ŕī pieeja ļauj plānot visefektÄ«vāko paÅ”sagatavoÅ”anās variantu (jÅ«s vairs neÄ·erat pirmo informācijas avotu, ar kuru saskaraties) un saglabāt mieru, pārbaudot savas zināŔanas.

Pārskata pēdējā daļā mēs runāsim par to, kā atcerēties un saglabāt informāciju: kā stāstÄ«Å”ana var palÄ«dzēt Å”ajā jautājumā un kā pārvarēt "aizmirstÄ«bas lÄ«kni".

Avots: www.habr.com

Pievieno komentāru