ProHoster > Blogs > interneta ziņas > Vismazāk biedējoŔās indes

Vismazāk biedējoŔās indes

Vismazāk biedējoŔās indes
Sveiki vēlreiz, %username%!

Paldies visiem, kas novērtēja mans opuss ā€œVisbriesmÄ«gākās indesā€.

Bija ļoti interesanti lasīt komentārus, lai kādi tie būtu, bija ļoti interesanti atbildēt.

Priecājos, ka jums patika hītu parāde. Ja man nepatika, tad darīju visu, ko varēju.

TieŔi komentāri un aktivitāte mani iedvesmoja uzrakstīt otro daļu.

Tātad, es jums piedāvāju vēl vienu nāvējoÅ”u desmitnieku!

Desmitā vieta

BaltumsVismazāk biedējoŔās indes

Jā, es zinu, %lietotājvārds%, ka tagad jÅ«s uzreiz izsauksit: ā€œUrā, beidzot hlors, lielais un briesmÄ«gais!ā€ Bet tas tā nav.

Pirmkārt, balinātājs nesatur hloru, bet nātrija hipohlorītu. Jā, tas galu galā sadalās hlorā, bet tas joprojām nav hlors.

Otrkārt, neskatoties uz to, ka hlors bÅ«tÄ«bā bija pirmais Ä·Ä«miskās kaujas lÄ«dzeklis filantropiskās cilvēces vēsturē (pirmo reizi tas tika izmantots 1915. gadā Ipras kaujas laikā ā€“ jā, tas tā ir, nevis sinepju gāze, lai gan no turienes cēlies nosaukums) , tas uzreiz "neļausim."

Problēma ir tā, ka cilvēks sajÅ«t hlora smaku ilgi pirms saindÄ“Å”anās. Un viņŔ aizbēg nedaudz vēlāk.

Spriediet paÅ”i: hlora smaku sajutÄ«s jebkurÅ” cilvēks bez sinusÄ«ta pie 0,1-0,3 ppm (lai gan saka, ka tā izlaužas arÄ« caur sinusÄ«tu). Koncentrācija 1-3 ppm parasti tiek panesama ne ilgāk kā stundu ā€“ nepanesama dedzinoÅ”a sajÅ«ta acÄ«s liek domāt, ka tev ir daudz svarÄ«gu lietu darāmā, bet nez kāpēc tālu prom no Å”ejienes. Pie 30 ppm asaras tecēs absolÅ«ti uzreiz (un ne pēc stundas), un parādÄ«sies histērisks klepus. Pie 40-60 ppm sāksies problēmas ar plauŔām.

UzturÄ“Å”anās pusstundu atmosfērā ar hlora koncentrāciju 400 ppm ir letāla. Nu, vai dažas minÅ«tes - 1000 ppm koncentrācijā.

Pirmajā pasaules karā viņi izmantoja to, ka hlors ir nedaudz vairāk nekā divas reizes smagāks par gaisu, un tāpēc viņi ļāva tam lidot pāri līdzenumam, izsmēķējot ienaidnieku no ierakumiem. Un tur jau filmēja vecajā labajā un pārbaudītajā veidā.

Protams, ja jūs strādājat hlora ražotnē un jūs tur piesien pie hlora tvertnes, ir pamats uztraukties. Taču nevajadzētu gaidīt, ka, mazgājot tualeti vai sālsūdens elektrolīzes rezultātā, saindēsities ar hloru.

Jā, ja jums joprojām nepaveicas, lÅ«dzu, ņemiet vērā: hloram nav pretindes, zāles ir svaigs gaiss. Nu un, protams, apdeguÅ”o audu atjaunoÅ”ana.

devītā vieta

A vitamÄ«ns ā€“ jeb, parastajā valodā runājot, retinolsVismazāk biedējoŔās indes

Visi atceras vitamÄ«nus. Nu, viņu labums. Daži cilvēki alkoholu un smÄ“Ä·Ä“Å”anu jauc ar vitamÄ«niem, bet tā tas ir.

BērnÄ«bā visiem vecmāmiņas lika ēst ābolus un burkānus. Viņa man teica. Man vienkārÅ”i patika vecais padomju burkānu biezenis tajās mazajās burciņās!

Bet nejauciet milzÄ«go retinolu ar dabisko karotÄ«nu (tas ir atrodams melonē un burkānos): ar pārmērÄ«gu karotÄ«nu patēriņu ir iespējama plaukstu, pēdu un gļotādu dzeltÄ“Å”ana (starp citu, tas notika ar es kā bērns!), taču pat ārkārtējos gadÄ«jumos nav novēroti nekādi intoksikācijas simptomi.

Tātad žurkām, kas to ēda, retinola LD50 ir 2 g/kg. Ņemot vērā, ka vitamÄ«ns ir taukos ŔķīstoÅ”s, apēdot kādu speÄ·i, sanāks mazāk. Žurkas piedzÄ«voja samaņas zudumu, krampjus un nāvi.

Cilvēkiem gadÄ«jumi bija interesantāki: A vitamÄ«na deva 25 000 SV/kg izraisa akÅ«tu saindÄ“Å”anos, un ikdienas 4000 SV/kg devas lietoÅ”ana 6-15 mēneÅ”us izraisa hronisku saindÄ“Å”anos (uzziņai: ārstiem ir ļoti grÅ«ti cilvēkiem jāsaprot, un tas ne tikai rokraksta dēļ - viņi skaita A vitamÄ«nu SV - medicÄ«nas vienÄ«bās; viena SV vienÄ«ba tika uzņemta ar 0,3 mcg retinola).

SaindÄ“Å”anos cilvēkiem raksturo Ŕādi simptomi: radzenes iekaisums, apetÄ«tes zudums, slikta dÅ«Å”a, palielinātas aknas, locÄ«tavu sāpes. Hroniska saindÄ“Å”anās ar A vitamÄ«nu rodas, regulāri lietojot lielas vitamÄ«na devas un lielu daudzumu zivju eļļas.

AkÅ«tas saindÄ“Å”anās gadÄ«jumi ar letālu iznākumu ir iespējami, ēdot haizivs, polārlāča, jÅ«ras dzÄ«vnieku vai haskiju aknas (nespÄ«diniet suņus!). EiropieÅ”i to piedzÄ«vo vismaz kopÅ” 1597. gada, kad Barenca treŔās ekspedÄ«cijas dalÄ«bnieki smagi saslima pēc leduslāča aknu Ä“Å”anas.

AkÅ«tā saindÄ“Å”anās forma izpaužas kā krampji un paralÄ«ze. Hroniskā pārdozÄ“Å”anas formā palielinās intrakraniālais spiediens, ko pavada galvassāpes, slikta dÅ«Å”a un vemÅ”ana. Tajā paŔā laikā rodas makulas pietÅ«kums un ar to saistÄ«ti redzes traucējumi. Parādās asinsizplÅ«dumi, kā arÄ« lielas A vitamÄ«na devas hepatotoksiskas iedarbÄ«bas pazÄ«mes. Var rasties spontāni kaulu lÅ«zumi. A vitamÄ«na pārpalikums var izraisÄ«t iedzimtus defektus, tādēļ nedrÄ«kst pārsniegt ieteicamo dienas devu, un grÅ«tniecēm to labāk nelietot vispār.

Lai novērstu saindÄ“Å”anos, tiek nozÄ«mēts mannÄ«ts, kas samazina intrakraniālo spiedienu un novērÅ” meningisma simptomus, glikokortikoÄ«dus, kas paātrina vitamÄ«na metabolismu aknās un stabilizē lizosomu membrānas aknās un nierēs. E vitamÄ«ns arÄ« stabilizē Ŕūnu membrānas.

Tātad, %lietotājvārds%, atcerieties: ne viss, kas ir veselīgs, lielos daudzumos ir veselīgs.

Astotā vieta

dzelzsVismazāk biedējoŔās indes

Dzelzs stienis, kas nonāk smadzenēs, noteikti ir toksisks, tomēr tas ir neprecīzi.

Bet ja nopietni, tad situācija ar dzelzi ir ļoti tuva situācijai ar A vitamīnu.

Dažiem cilvēkiem tiek izrakstÄ«ts dzelzs, lai novērstu dzelzs deficÄ«ta anēmiju. Mana mūžam neaizmirstamā vecmāmiņa vienmēr ieteica ēst ābolus - tajos ir daudz dzelzs (un visi zina Å”o bārdaino joku).

IepriekÅ” viņi ēda dzelzi tieŔā nozÄ«mē - bildē augŔā ir karbonildzelzs - tātad ēda: kuņģis pilns ar sālsskābi, tik smalki izkliedēta dzelzs tur izŔķīda un pietika.

Tad viņi sāka izrakstīt dzelzs sulfātus un dzelzs laktātus. Smieklīgā lieta ar dzelzi ir tāda, ka tai jābūt divvērtīgai: organisms nepanes dzelzs dzelzi, turklāt tas laimīgi izgulsnējas pie pH virs 4.

7ā€“35 g dzelzs pilnÄ«gi droÅ”i nosÅ«tÄ«s jÅ«s, %lietotājvārds%, uz nākamo pasauli. Un tagad es nerunāju par metāla priekÅ”metu, kas novietots pareizajā Ä·ermeņa vietā - es runāju par dzelzs sāļiem. Ar bērniem tas ir vēl grÅ«tāk (bērniem vienmēr ir grÅ«ti): 3 grami dzelzs ir nāvējoÅ”i bērniem lÄ«dz 3 gadu vecumam. Starp citu, saskaņā ar statistiku, tas ir visizplatÄ«tākais nejauÅ”as saindÄ“Å”anās veids bērnÄ«bā.

Liekā dzelzs uzvedÄ«ba ir ļoti lÄ«dzÄ«ga saindÄ“Å”anās gadÄ«jumā ar smagajiem metāliem (un, starp citu, tiek ārstēta gandrÄ«z tādā paŔā veidā. Dzelzs var uzkrāties organismā, tāpat kā smagie metāli - bet ar dažām iedzimtām un hroniskām slimÄ«bām vai ar pārmērÄ«gu uzņemÅ”anu no plkst. ārā.Cilvēki ar lieko dzelzi cieÅ” no fiziska vājuma, zaudē svaru, biežāk slimo.Tajā paŔā laikā atbrÄ«voties no liekā dzelzs bieži ir daudz grÅ«tāk nekā novērst tā trÅ«kumu.

Smagas saindÄ“Å”anās gadÄ«jumā ar dzelzi tiek bojāta zarnu gļotāda, attÄ«stās aknu mazspēja, rodas slikta dÅ«Å”a un vemÅ”ana. Caureja un tā sauktie ā€œmelnie izkārnÄ«jumiā€ ir tipiski - jÅ«s saprotat. Ja atlaidÄ«si - smagas aknu bojājumu formas, koma, tikÅ”anās ar sen miruÅ”iem radiniekiem.

Septītā vieta

AspirÄ«nsVismazāk biedējoŔās indes

Nez kāpēc tagad atceros visas amerikāņu filmas, kurās varoņi, kad viņiem sāp galva, vienkārÅ”i apēd tableÅ”u pakas. Dievs!

Acetilsalicilskābe jeb aspirÄ«ns ā€“ kā to nosauca Fēlikss Hofmans, kurÅ” Bayer AG laboratorijās 10. gada 1897. augustā sintezēja Å”o dzÄ«vÄ«bu sniedzoÅ”o produktu, LD50 žurkām ir 200 mg/kg. Jā, tas ir daudz, jÅ«s nevarat ēst tik daudz tableÅ”u, bet, tāpat kā jebkuras zāles, aspirÄ«nam ir blakusparādÄ«bas. Un tie ir tik-tā: problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un audu pietÅ«kumu. Tomēr, ja jÅ«s patieŔām saņemat pietiekami daudz aspirÄ«na, tad ar akÅ«tu pārdozÄ“Å”anu (Ŕī ir viena reize, bet automaŔīna) mirstÄ«bas rādÄ«tājs ir 2%. Hroniska pārdozÄ“Å”ana (ja ilgstoÅ”i tiek lietotas lielas devas) bieži ir letāla, mirstÄ«ba ir 25%, un, tāpat kā ar dzelzi, hroniska pārdozÄ“Å”ana bērniem var bÅ«t Ä«paÅ”i smaga.

SaindÄ“Å”anās ar aspirÄ«nu gadÄ«jumā tiek novēroti akÅ«ti kuņģa darbÄ«bas traucējumi, apjukums, psihoze, stupors, troksnis ausÄ«s un miegainÄ«ba.

Izturieties tāpat kā pret pārdozÄ“Å”anu: aktivēto ogli, intravenozu dekstrozi un parasto fizioloÄ£isko Ŕķīdumu, nātrija bikarbonātu un dialÄ«zi.

ÄŖpaÅ”u uzmanÄ«bu ir pelnÄ«jis Reja sindroms ā€“ reta, bet nopietna slimÄ«ba, kurai raksturÄ«ga akÅ«ta encefalopātija un tauku nogulsnes aknās. Tas var notikt, ja bērniem vai pusaudžiem tiek ievadÄ«ts aspirÄ«ns drudža vai citas slimÄ«bas vai infekcijas gadÄ«jumā. No 1981. lÄ«dz 1997. gadam ASV SlimÄ«bu kontroles un profilakses centriem tika ziņots par 1207 Reja sindroma gadÄ«jumiem cilvēkiem, kas jaunāki par 18 gadiem. No tiem 93% ziņoja, ka ir slimi trÄ«s nedēļu laikā pirms Reja sindroma sākuma, visbiežāk ar elpceļu infekciju, vējbakām vai caureju.

Tas izskatās Ŕādi:

  • 5-6 dienas pēc vÄ«rusu slimÄ«bas sākuma (ar vējbakām - 4-5 dienas pēc izsitumu parādÄ«Å”anās) pēkŔņi parādās slikta dÅ«Å”a un nekontrolējama vemÅ”ana, ko pavada garÄ«gās stāvokļa izmaiņas (svārstās no vieglas letarÄ£ijas lÄ«dz dziļai komai un dezorientācijas epizodes, psihomotorais uzbudinājums).
  • Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, galvenās slimÄ«bas pazÄ«mes var bÅ«t elpoÅ”anas mazspēja, miegainÄ«ba un krampji, un bērniem pirmajā dzÄ«ves gadā tiek novērota lielā fontanela spriedze.
  • Adekvātas terapijas trÅ«kuma gadÄ«jumā pacienta stāvoklis strauji pasliktinās: strauji attÄ«stās koma, krampji un elpoÅ”anas apstāŔanās.
  • Aknu palielināŔanos novēro 40% gadÄ«jumu, bet dzelte ir reti.
  • RaksturÄ«gs ir ASAT, ALAT un amonjaka lÄ«meņa paaugstināŔanās pacientu asins serumā.

Kā no tā izvairÄ«ties? Tas ir vienkārÅ”i: jums nevajadzētu dot bērnam aspirÄ«nu, ja viņam ir gripa, masalas vai vējbakas. Jāievēro piesardzÄ«ba, ordinējot acetilsalicilskābi augstā temperatÅ«rā bērniem lÄ«dz 12 gadu vecumam. Šādā situācijā acetilsalicilskābi ieteicams aizstāt ar paracetamolu vai ibuprofēnu. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja bērnam parādās Ŕādas pazÄ«mes: vemÅ”ana, stipras galvassāpes, letarÄ£ija, aizkaitināmÄ«ba, delÄ«rijs, apgrÅ«tināta elpoÅ”ana, stÄ«vas rokas un kājas, koma.

Rūpējieties par bērniem, galu galā viņi ir mūsu mantojums.

Sestā vieta

Oglekļa dioksÄ«dsVismazāk biedējoŔās indes

Jā, jā, mēs visi elpojam un izdalām to paÅ”u oglekļa dioksÄ«du. Bet neko noderÄ«gu Ä·ermenis tik viegli neizmetÄ«s! Starp citu, gaisā ir aptuveni 0,04% oglekļa dioksÄ«da - salÄ«dzinājumam, argona gaisā ir 20 reizes vairāk.

Bez jums un citiem dzÄ«vniekiem pilnÄ«gas sadegÅ”anas laikā izdalās ogļskābā gāze, kas ir atrodama visos gāzētajos dzērienos - gan bezalkoholiskajos, gan interesantākajos (vairāk par tiem zemāk).

Koncentrācijā jau 0,1% (Ŕāds ogļskābās gāzes lÄ«menis dažkārt novērojams megapilsētu gaisā) cilvēki sāk justies vāji, miegaini ā€“ atceries, kā izjutāt nevaldāmu vēlmi žāvāties? Palielinoties lÄ«dz 7-10%, attÄ«stās nosmakÅ”anas simptomi, kas izpaužas kā galvassāpes, reibonis, dzirdes zudums un samaņas zudums (simptomi, kas lÄ«dzÄ«gi augstuma slimÄ«bas simptomiem), Å”ie simptomi attÄ«stās atkarÄ«bā no koncentrācijas noteiktā laika periodā. no vairākām minÅ«tēm lÄ«dz vienai stundai.

Ieelpojot gaisu ar ļoti augstu gāzes koncentrāciju, ļoti ātri iestājas nāve no hipoksijas izraisītas nosmakŔanas.

Gaisa ieelpoÅ”ana ar augstu Ŕīs gāzes koncentrāciju neizraisa ilgtermiņa veselÄ«bas problēmas. Pēc cietuŔā izņemÅ”anas no atmosfēras ar augstu oglekļa dioksÄ«da koncentrāciju, ātri notiek pilnÄ«ga veselÄ«bas un labklājÄ«bas atjaunoÅ”ana.

Oglekļa dioksÄ«ds ir arÄ« 1,5 reizes smagāks par gaisu - un tas ir jāņem vērā, runājot par uzkrāŔanos niŔās un pagrabos.

Izvēdiniet savu istabu, %username%!

Piektā vieta

CukursVismazāk biedējoŔās indes

Ikviens zina, kā izskatās cukurs. Mēs nerunāsim par holivāru - ko dzert ar cukuru un ko bez: kafiju vai tēju, tas ir prasījis pārāk daudz dzīvību.

Faktiski cukurs (precÄ«zāk, glikoze) ir viens no galvenajiem uztura savienojumiem - un vienÄ«gais, ko absorbē nervu audi. Bez cukura jÅ«s nevarēsit ne domāt, ne lasÄ«t Å”o tekstu, %lietotājvārds%!

Tomēr cukuram ir toksiska deva - 50% žurku mirst, kad tās ēd 30 g/kg cukura (nejautājiet, kā tās tika barotas). Joprojām atceros kādu metro vagonu Ņujorkā 2014. gadā, kur visās slimībās vainoja cukuru: no impotences līdz infarktam. Es arī toreiz domāju: kā cilvēce izdzīvoja bez ķīmiskajiem saldinātājiem?

Tā vai citādi cukurs ir toksisks lielās devās (kā pamanÄ«jāt - Ä»OTI lielās devās). SaindÄ“Å”anās simptomi ir salÄ«dzinoÅ”i reti:

  • DepresÄ«vs stāvoklisVismazāk biedējoŔās indes
  • Kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Bet patiesÄ«bā mÅ«su vidÅ« ir diezgan daudz cilvēku, kuriem cukurs patiesi ir inde. Tie ir diabētiÄ·i. Es esmu Ä·Ä«miÄ·is, neesmu ārsts, bet es zinu. ka diabēts ir dažāda veida, dažāda smaguma, dažādu iemeslu dēļ un tiek ārstēts atŔķirÄ«gi. Tāpēc %lietotājvārds%, ja pamanÄ«jāt:

  • PoliÅ«rija ir palielināta urÄ«na izdalÄ«Å”anās, ko izraisa urÄ«na osmotiskā spiediena palielināŔanās tajā izŔķīduŔās glikozes dēļ (parasti glikozes urÄ«nā nav). Izpaužas ar biežu, bagātÄ«gu urinÄ“Å”anu, arÄ« naktÄ«.
  • Polidipsiju (pastāvÄ«gas neremdināmas slāpes) izraisa ievērojams Å«dens zudums urÄ«nā un paaugstināts asins osmotiskais spiediens.
  • Polifāgija - pastāvÄ«gs neremdināms izsalkums. Å o simptomu izraisa vielmaiņas traucējumi diabēta gadÄ«jumā, proti, Ŕūnu nespēja absorbēt un apstrādāt glikozi insulÄ«na trÅ«kuma gadÄ«jumā (izsalkums pārpilnÄ«bas vidÅ«).
  • Svara zudums (Ä«paÅ”i raksturÄ«gs XNUMX. tipa cukura diabētam) ir bieži sastopams diabēta simptoms, kas attÄ«stās, neskatoties uz palielinātu pacientu apetÄ«ti. Svara zudumu (un pat izsÄ«kumu) izraisa palielināts olbaltumvielu un tauku katabolisms, jo glikoze tiek izslēgta no Ŕūnu enerÄ£ijas metabolisma.
  • Sekundārie simptomi: ādas un gļotādu nieze, sausa mute, vispārējs muskuļu vājums, galvassāpes, iekaisÄ«gi ādas bojājumi, kas ir grÅ«ti ārstējami, neskaidra redze.

- brauc uz slimnīcu un nodod asinis cukuram!

Diabēts ir tālu no nāves sprieduma, to var ārstēt, bet ja neārstē un neēd saldumus, tad tevi sagaida sirds slimības, aklums, nieru bojājumi, nervu bojājumi, tā sauktā diabētiskā pēda - meklējiet googlē. , jums tas patiks.

Ceturtā vieta

sālsVismazāk biedējoŔās indes

"Sāls un cukurs ir mūsu baltie ienaidnieki," vai ne? Nu, tāpēc sāls seko cukuram.

Ir grÅ«ti iedomāties savu ēdienu bez sāls, un, starp citu, mēs to lietojam tikai personÄ«go vēlmju dēļ: produkti ir pilni ar nātriju un hloru, papildu avots vienkārÅ”i nav vajadzÄ«gs.

Neskatoties uz to, ka sāls pilda vissvarÄ«gāko funkciju Å«dens-sāls lÄ«dzsvara uzturÄ“Å”anai organismā, nodroÅ”inot gandrÄ«z visa pareizu darbÄ«bu ā€“ no asinÄ«m lÄ«dz nierēm, 3 g/kg žurkas vai 12,5 g/kg cilvēka var nogalināt. .

Iemesls ir tieÅ”i Ŕī paÅ”a Å«dens un sāls lÄ«dzsvara pārkāpums, kas izraisa nieru mazspēju, strauju asinsspiediena paaugstināŔanos un nāvi.

Es domāju, ka neviens nav spējÄ«gs apēst tik daudz sāls (izņemot uzdrÄ«kstÄ“Å”anos - labi, labs variants Darvina balvai), taču pat nelielām sāls ā€œpārdozÄ“Å”anasā€ reizēm ir slikta ietekme: ir zināms, ka sāls patēriņa samazināŔana lÄ«dz 1 tējkarote dienā vai mazāk samazina asinsspiedienu lÄ«dz 8 mm Hg. Uz tā fona, ka hipertensija skar cilvēkus sliktāk nekā AIDS un vēzis, es nedomāju, ka sāls patēriņa samazināŔana ir tik nenozÄ«mÄ«gs izdzÄ«voÅ”anas pasākums.

TreŔā balva! TreŔā vieta

kofeÄ«nsVismazāk biedējoŔās indes

Tagad parunāsim par dzērieniem. Kafija, tēja, kola, enerÄ£ijas dzērieni ā€“ visi satur kofeÄ«nu. Cik tases kafijas tu Å”odien esi izdzērusi? Kamēr es to visu rakstu, man tāda nav, bet es ļoti vēlos...

Starp citu, 1,3,7-trimetilksantÄ«ns, guaranÄ«ns, kofeÄ«ns, mateÄ«ns, metilteobromÄ«ns, teÄ«ns - profilā ir viens un tas pats, tikai dažādi nosaukumi, ļoti bieži izdomāti, lai izsauktu: ā€œKo, tur nav ne grama kofeÄ«na Å”is dzēriens - tur ... "Tas ir pilnÄ«gi atŔķirÄ«gs un daudz noderÄ«gāks!" Vēsturiski tas bija Ŕādi: 1819. gadā vācu Ä·Ä«miÄ·is Ferdinands Runge, kurÅ” bija ļoti miegains, izdalÄ«ja alkaloÄ«du, ko viņŔ sauca par kofeÄ«nu (starp citu, viņŔ bija lielisks puisis: izolēja hinÄ«nu, nāca klajā ar ideju par izmantojot hloru kā dezinfekcijas lÄ«dzekli, un sākās anilÄ«na krāsvielu vēsture). Tad 1827. gadā Udri no tējas lapām izdalÄ«ja jaunu alkaloÄ«du un nosauca to par teÄ«nu. Un 1838. gadā Džobsts un Dž. Ja Malderi apvainojās uz visiem un pierādÄ«ja teÄ«na un kofeÄ«na identitāti. KofeÄ«na struktÅ«ru 1902. gadsimta beigās noskaidroja Hermanis EmÄ«ls FiÅ”ers, kurÅ” bija arÄ« pirmais cilvēks, kas mākslÄ«gi sintezēja kofeÄ«nu. ViņŔ XNUMX. gadā ieguva Nobela prēmiju Ä·Ä«mijā, ko daļēji saņēma par Å”o darbu ā€“ cīņa ar miegu beidzot tika uzvarēta!

50% suņu mirst, ja kopā ar pārtiku uzņem 140 mg/kg kofeÄ«na. Tajā paŔā laikā viņiem ir akÅ«ta nieru mazspēja, slikta dÅ«Å”a, vemÅ”ana, iekŔējie asinsizplÅ«dumi, sirds ritma traucējumi un krampji. NepatÄ«kama nāve, jā.

Cilvēkiem mazās devās kofeÄ«nam ir stimulējoÅ”a iedarbÄ«ba uz nervu sistēmu - nu, to katrs pārbaudÄ«ja uz sevi. IlgstoÅ”i lietojot, tas var izraisÄ«t vieglu atkarÄ«bu - teismu.

KofeÄ«na ietekmē paātrina sirdsdarbÄ«ba, paaugstinās asinsspiediens, un aptuveni 40 minÅ«tes garastāvoklis nedaudz uzlabojas, jo izdalās dopamÄ«ns, bet pēc 3-6 stundām kofeÄ«na iedarbÄ«ba beidzas: nogurums, letarÄ£ija un spēju samazināŔanās. parādÄ«ties strādāt.

GarlaicÄ«gs mehānisms, lai izskaidrotu kofeÄ«na ietekmi.KofeÄ«na psihostimulējoŔā iedarbÄ«ba balstās uz tā spēju nomākt centrālo adenozÄ«na receptoru (A1 un A2) aktivitāti smadzeņu garozā un centrālās nervu sistēmas subkortikālajos veidojumos. Tagad ir pierādÄ«ts, ka adenozÄ«ns spēlē neirotransmitera lomu centrālajā nervu sistēmā, agonistiski ietekmējot adenozÄ«na receptorus, kas atrodas uz neironu citoplazmas membrānām. I tipa adenozÄ«na receptoru (A1) ierosināŔana ar adenozÄ«nu izraisa cAMP veidoÅ”anās samazināŔanos smadzeņu Ŕūnās, kas galu galā noved pie to funkcionālās aktivitātes kavÄ“Å”anas. A1-adenozÄ«na receptoru bloÄ·Ä“Å”ana palÄ«dz apturēt adenozÄ«na inhibējoÅ”o iedarbÄ«bu, kas klÄ«niski izpaužas kā garÄ«gās un fiziskās veiktspējas palielināŔanās.

Tomēr kofeÄ«nam nav selektÄ«vas spējas bloķēt tikai A1-adenozÄ«na receptorus smadzenēs, un tas bloķē arÄ« A2-adenozÄ«na receptorus. Ir pierādÄ«ts, ka A2-adenozÄ«na receptoru aktivācija centrālajā nervu sistēmā notiek kopā ar D2 dopamÄ«na receptoru funkcionālās aktivitātes nomākÅ”anu. A2-adenozÄ«na receptoru bloÄ·Ä“Å”ana ar kofeÄ«nu palÄ«dz atjaunot D2 dopamÄ«na receptoru funkcionālo aktivitāti, kas arÄ« veicina zāļu psihostimulējoÅ”o iedarbÄ«bu.

ÄŖsāk sakot, kofeÄ«ns tur kaut ko bloķē. Tāpat arÄ« opiāti. Tāpat kā LSD. Tāpēc bÅ«s atkarÄ«ba, bet, tā kā bloÄ·Ä“Å”ana nav tik spēcÄ«ga un receptori nav tik svarÄ«gi, teiss nav atkarÄ«ba (lai gan daudzi kafijas mīļotāji strÄ«dēsies).

KofeÄ«na pārÄ“Å”anās simptomi - sāpes vēderā, uzbudinājums, trauksme, garÄ«gs un motorisks uzbudinājums, apjukums, delÄ«rijs (disociatÄ«vs), dehidratācija, tahikardija, aritmija, hipertermija, bieža urinÄ“Å”ana, galvassāpes, paaugstināta taustes vai sāpju jutÄ«ba, trÄ«ce vai muskuļu raustÄ«Å”anās; slikta dÅ«Å”a un vemÅ”ana, dažreiz ar asinÄ«m; troksnis ausÄ«s, epilepsijas lēkmes (akÅ«tas pārdozÄ“Å”anas gadÄ«jumā - toniski-kloniskas lēkmes).

KofeÄ«ns devās, kas pārsniedz 300 mg dienā (ieskaitot pārmērÄ«gas kafijas lietoÅ”anas fona - vairāk nekā 4 tases dabÄ«gas kafijas, katra pa 150 ml), var izraisÄ«t trauksmi, galvassāpes, trÄ«ci, apjukumu un sirdsdarbÄ«bas traucējumus.

Devās 150-200 mg uz kilogramu cilvēka ķermeņa svara kofeīns izraisa nāvi. Gluži kā suņiem.

Tātad, sasodīts, kur ir mana kafija?

Otrā vieta

NikotÄ«nsVismazāk biedējoŔās indes

Nu, visi zina par smÄ“Ä·Ä“Å”anas kaitÄ«gumu. Un par to, ka nikotÄ«ns ir arÄ« inde. Bet izdomāsim.

NikotÄ«na toksicitāte tiek saistÄ«ta ar sensacionālu saindÄ“Å”anās gadÄ«jumu Beļģijā 1850. gadā, kad grāfs Bokarms tika apsÅ«dzēts par savas sievas brāļa saindÄ“Å”anu. Beļģu Ä·Ä«miÄ·is Žans Servē Stas darbojās kā konsultants un, veicot sarežģītu analÄ«zi, ne tikai konstatēja, ka saindÄ“Å”anos izraisÄ«jis nikotÄ«ns, bet arÄ« izstrādāja alkaloÄ«du noteikÅ”anas metodi, kas ar nelielām modifikācijām joprojām tiek izmantota analÄ«tiskajā Ä·Ä«mijā. .

Pēc tam nikotÄ«nu nepētÄ«ja un noteica tikai slinkie. Å obrÄ«d ir zināms sekojoÅ”ais.

Kad nikotÄ«ns nonāk organismā, tas ātri izplatās pa asinÄ«m un var Ŕķērsot hematoencefālisko barjeru. Tas ir, tas nonāk tieÅ”i smadzenēs. Vidēji 7 sekundes pēc tabakas dÅ«mu ieelpoÅ”anas pietiek, lai nikotÄ«ns nonāktu smadzenēs. NikotÄ«na pussabrukÅ”anas periods no organisma ir aptuveni divas stundas. SmÄ“Ä·Ä“Å”anas laikā caur tabakas dÅ«miem ieelpotais nikotÄ«ns ir neliela daļa no tabakas lapās esoŔā nikotÄ«na (diemžēl lielākā daļa vielas sadedzina). NikotÄ«na daudzums, ko organisms absorbē smēķējot, ir atkarÄ«gs no daudziem faktoriem, tostarp no tabakas veida, no tā, vai visi dÅ«mi tiek ieelpoti un vai tiek izmantots filtrs. Ar koŔļājamo tabaku un Ŕņaucamo tabaku, ko liek mutē un koŔļā vai ieelpo caur degunu, nikotÄ«na daudzums, kas nonāk organismā, ir daudz lielāks nekā ar smēķējamo tabaku. NikotÄ«nu aknās metabolizē citohroma P450 enzÄ«ms (galvenokārt CYP2A6, bet arÄ« CYP2B6). Galvenais metabolÄ«ts ir kotinÄ«ns.

NikotÄ«na ietekme uz nervu sistēmu ir labi pētÄ«ta un pretrunÄ«ga. NikotÄ«ns iedarbojas uz nikotÄ«na acetilholÄ«na receptoriem: nikotÄ«na pirolidÄ«na gredzena protonētais slāpekļa atoms atdarina ceturtāro slāpekļa atomu acetilholÄ«nā, un piridÄ«na slāpekļa atomam ir LÅ«isa bāzes raksturs, tāpat kā acetilholÄ«na keto grupas skābeklim. Zemās koncentrācijās tas palielina Å”o receptoru aktivitāti, kas, cita starpā, izraisa stimulējoŔā hormona adrenalÄ«na (epinefrÄ«na) daudzuma palielināŔanos. AdrenalÄ«na izdalÄ«Å”anās izraisa sirdsdarbÄ«bas ātruma palielināŔanos, paaugstinātu asinsspiedienu un pastiprinātu elpoÅ”anu, kā arÄ« augstāku glikozes lÄ«meni asinÄ«s.

Simpātiskā nervu sistēma, iedarbojoties caur splanhniskiem nerviem uz virsnieru medulla, stimulē adrenalÄ«na izdalÄ«Å”anos. AcetilholÄ«ns, ko ražo Å”o nervu preganglioniskās simpātiskās Ŕķiedras, iedarbojas uz nikotÄ«na acetilholÄ«na receptoriem, izraisot Ŕūnu depolarizāciju un kalcija pieplÅ«dumu caur sprieguma atkarÄ«giem kalcija kanāliem. Kalcijs izraisa hromafÄ«na granulu eksocitozi, tādējādi veicinot adrenalÄ«na (un norepinefrÄ«na) izdalÄ«Å”anos asinÄ«s.

Vai es jau trāpīju tavām smadzenēm sliktāk par nikotīnu? Jā? Nu tad parunāsim par patīkamām lietām.

Cita starpā nikotÄ«ns paaugstina dopamÄ«na lÄ«meni smadzeņu atalgojuma centros. Ir pierādÄ«ts, ka smēķējamā tabaka inhibē monoamÄ«noksidāzi ā€“ enzÄ«mu, kas ir atbildÄ«gs par monoamÄ«na neirotransmiteru (piemēram, dopamÄ«na) sadalÄ«Å”anos smadzenēs. Tiek uzskatÄ«ts, ka nikotÄ«ns pats par sevi nenomāc monoamÄ«noksidāzes veidoÅ”anos, par to ir atbildÄ«gas citas tabakas dÅ«mu sastāvdaļas. Palielināts dopamÄ«na saturs uzbudina smadzeņu baudas centrus, Å”ie paÅ”i smadzeņu centri ir atbildÄ«gi par ā€œÄ·ermeņa sāpju slieksniā€, tāpēc jautājums par to, vai smēķētājs saņem baudu, paliek atklāts.

Neskatoties uz spēcÄ«go toksicitāti, nikotÄ«ns, lietojot mazās devās (piemēram, smēķējot), darbojas kā psihostimulants. NikotÄ«na ietekme uz garastāvokli ir atŔķirÄ«ga. Izraisot glikozes izdalÄ«Å”anos no aknām un adrenalÄ«na (epinefrÄ«na) izdalÄ«Å”anos no virsnieru medulla, tas izraisa uztraukumu. No subjektÄ«vā viedokļa tas izpaužas kā atslābuma sajÅ«ta, miers un dzÄ«vÄ«gums, kā arÄ« mēreni eiforisks stāvoklis.

NikotÄ«na patēriņŔ izraisa svara zudumu, apetÄ«tes samazināŔanos, jo tas stimulē POMC neironus un palielina glikozes lÄ«meni asinÄ«s (glikoze, iedarbojoties uz sāta un bada centru smadzeņu hipotalāmā, mazina izsalkuma sajÅ«tu). Tiesa, pieejama, saprotama un veselÄ«ga ā€œneēd pārāk daudzā€ diēta darbojas vēl efektÄ«vāk.

Kā redzam, nikotīna ietekme uz organismu ir diezgan sarežģīta. Kas no tā būtu jāatņem:

  • NikotÄ«ns ir viela, kas mijiedarbojas ar nervu receptoriem
  • Tāpat kā daudzas lÄ«dzÄ«gas vielas, nikotÄ«ns izraisa atkarÄ«bu un atkarÄ«bu.

Starp citu, pacientiem ar garÄ«ga rakstura traucējumiem ir pastiprināta atkarÄ«ba no smÄ“Ä·Ä“Å”anas (vai smēķējat? - padomājiet un ejiet pie psihiatra: veselu nav - ir nepietiekami izmeklēti). Liels skaits pētÄ«jumu visā pasaulē apgalvo, ka cilvēki ar Å”izofrēniju biežāk smēķē (20 dažādās valstÄ«s kopā tika pētÄ«ti 7593 Å”izofrēnijas pacienti, no kuriem 62% bija smēķētāji). 2006. gadā 80% vai vairāk cilvēku ar Å”izofrēniju Amerikas Savienotajās ValstÄ«s smēķē, salÄ«dzinot ar 20% no kopējā nesmēķētāju populācijas (saskaņā ar NCI). Pastāv vairākas hipotēzes par Ŕīs atkarÄ«bas cēloņiem, kas to skaidro gan kā vēlmi pretoties traucējumu simptomiem, gan kā vēlmi pretoties antipsihotisko lÄ«dzekļu negatÄ«vajai ietekmei. Saskaņā ar vienu hipotēzi, nikotÄ«ns pats par sevi izjauc psihi.

NikotÄ«ns ir ārkārtÄ«gi toksisks aukstasiņu dzÄ«vniekiem. Darbojas kā neirotoksÄ«ns, izraisot nervu sistēmas paralÄ«zi (elpoÅ”anas apstāŔanos, sirdsdarbÄ«bas pārtraukÅ”anu, nāvi). Vidējā letālā deva cilvēkiem ir 0,5-1 mg/kg, žurkām - 140 mg/kg caur ādu, pelēm - 0,8 mg/kg intravenozi un 5,9 mg/kg, ievadot intraperitoneāli. NikotÄ«ns ir indÄ«gs dažiem kukaiņiem, kā rezultātā to iepriekÅ” plaÅ”i izmantoja kā insekticÄ«du, un Å”obrÄ«d tādā paŔā apjomā turpina lietot nikotÄ«na atvasinājumus, piemēram, imidakloprÄ«du.

IlgstoÅ”a lietoÅ”ana var izraisÄ«t slimÄ«bas un darbÄ«bas traucējumus, piemēram, hiperglikēmiju, arteriālo hipertensiju, aterosklerozi, tahikardiju, aritmiju, stenokardiju, koronāro sirds slimÄ«bu un sirds mazspēju.

Faktiski nikotÄ«na toksicitāte ir praktiski nekas, salÄ«dzinot ar pārējo tā Å”armu, proti:

  • SmÄ“Ä·Ä“Å”anas darvas veicina vēža attÄ«stÄ«bu, tostarp plauÅ”u, mēles, balsenes, barÄ«bas vada, kuņģa u.c.
  • Nehigiēniska smÄ“Ä·Ä“Å”ana veicina gingivÄ«ta un stomatÄ«ta attÄ«stÄ«bu.
  • NepilnÄ«gas sadegÅ”anas produkti (oglekļa monoksÄ«ds) - labi, tas ir skaidrs, izlasiet manu iepriekŔējo opusu
  • Darvas nogulsnÄ“Å”anās plauŔās ā€“ smēķētāja rÄ«ta klepus, bronhÄ«ts, emfizēma un plauÅ”u vēzis.

Å obrÄ«d neviens no smÄ“Ä·Ä“Å”anas paņēmieniem nevar 100% glābt no sekām - un tāpēc visi jÅ«su filtri, Å«denspÄ«pes utt., Nedarbojas.

Vapers arÄ« nedrÄ«kst atslābināties ā€“ un iemesls ir vienkārÅ”s:

  • Neskatoties uz to, ka tiek izmantoti nekaitÄ«gi komponenti, piemēram, glicerÄ«ns - tie ir nekaitÄ«gi pārtikas rÅ«pniecÄ«bai! Neviens nezina par iedarbÄ«bas sekām un kopumā par gāzu sastāvu, kas izdalās pirolÄ«zes laikā tvaicÄ“Å”anas laikā. PaÅ”laik norisinās pētnieciskais darbs (reiz piemērs Šø divi piemēri), un rezultāti jau ir iespaidÄ«gi.
    PārbaudietVismazāk biedējoŔās indes
  • Es jau teicu, ka nikotÄ«ns tika izmantots kā pesticÄ«ds. KopÅ” 2014. gada ASV to praktiski neizmanto, Eiropas SavienÄ«bā kopÅ” 2009. gada tas ir aizliegts vispār. Taču tas neliedz to izmantot Ķīnā...
    PaÅ”laik tirgÅ« ir pieejams farmaceitiskās kvalitātes nikotÄ«ns (Pharma Grade, USP /PhEur vai USP/EP). Bet ir arÄ« insekticÄ«ds, ko ražo Ķīnā. UzmanÄ«bu: kas ir lētāks? Atkal es neesmu vaperis, bet prieka pēc es pameklēju googlē un salÄ«dzinu Å”ajā burciņā pirktā cenu ar to, cik tam vajadzētu maksāt. Pretējā gadÄ«jumā kādā brÄ«dÄ« jÅ«s varat justies kā tarakāns un pilnÄ«bā izbaudÄ«t piemaisÄ«jumus zemas kvalitātes nikotÄ«nā.

ÄŖsāk sakot, cilvēce paÅ”laik neizmanto pilnÄ«gi droÅ”us nikotÄ«na patēriņa veidus. Vai tas ir nepiecieÅ”ams?

Un mūsu uzvarētājs! Iepazīstieties! Pirmā vieta

etanolsČapajevieÅ”i stacijas atkaroja no baltiem.
Pārbaudot trofejas, Vasilijs Ivanovičs un Petka atklāja spirta tvertni.
Lai cīnītāji nepārdzertos, viņi cerībā parakstīja C2N5-ON
ka cÄ«nÄ«tājiem ir maz zināŔanu par Ä·Ä«miju. Nākamajā rÄ«tā visi bija ā€œzolÄ«tēā€.
Čapajevs pamodināja vienu un jautāja:
ā€“ Kā jÅ«s to atradāt?
- Jā, vienkārÅ”i. Mēs meklējām un meklējām, un pēkŔņi uz tvertnes ieraudzÄ«jām kaut ko uzrakstÄ«tu - un tad domuzÄ«mi un ā€œOHā€. Mēs to izmēģinājām - tas ir tieÅ”i viņŔ!

Vispār ir pat etanola toksikoloÄ£ija - medicÄ«nas nozare, kas pēta toksisko vielu etanolu (spirtu) un visu, kas ar to saistÄ«ts. Tāpēc negaidiet, ka es varÄ“Å”u sabāzt veselu medicÄ«nas sadaļu dažās rindkopās.

PatiesÄ«bā cilvēce ir pazÄ«stama ar etanolu ļoti, ļoti ilgu laiku. Atklātie akmens laikmeta trauki ar raudzētu dzērienu paliekām liecina, ka alkoholisko dzērienu ražoÅ”ana un lietoÅ”ana pastāvēja jau neolÄ«ta laikmetā. Alus un vÄ«ns ir vieni no vecākajiem dzērieniem. VÄ«ns kļuva par vienu no nozÄ«mÄ«gākajiem kultÅ«ras simboliem dažādām VidusjÅ«ras reÄ£iona tautām un ieņēma nozÄ«mÄ«gu vietu to mitoloÄ£ijā un rituālos, un pēc tam arÄ« kristieÅ”u dievkalpojumos (skat. Euharistiju). Tautas, kas audzēja labÄ«bu (miežus, kvieÅ”us, rudzus), alus bija galvenais svētku dzēriens.

Starp citu, būdams glikozes metabolisma blakusprodukts, veselīga cilvēka asinīs var būt līdz 0,01% endogēnā etanola.

Un, neskatoties uz to visu, zinātne joprojām nav īsti pārliecināta par:

  • etanola ietekmes uz centrālo nervu sistēmu mehānisms - intoksikācija
  • paÄ£iru mehānisms un cēloņi

Etanola ietekme uz organismu ir tik daudzpusīga, ka ir pelnījusi atseviŔķu rakstu. Bet kopŔ es sāku...

Tiek uzskatÄ«ts, ka etanols, kam ir izteikta organotropija, smadzenēs uzkrājas vairāk nekā asinÄ«s. Pat nelielas alkohola devas izraisa GABA inhibējoÅ”o sistēmu darbÄ«bu smadzenēs, un tieÅ”i Å”is process izraisa sedatÄ«vu efektu, ko pavada muskuļu atslābums, miegainÄ«ba un eiforija (intoksikācijas sajÅ«ta). GABA receptoru Ä£enētiskās variācijas var ietekmēt uzņēmÄ«bu pret alkoholismu.

ÄŖpaÅ”i izteikta dopamÄ«na receptoru aktivācija tiek novērota smadzeņu kodolā un ventrālajās tegmentālajās zonās. TieÅ”i Å”o zonu reakcija uz dopamÄ«nu, kas izdalās etanola ietekmē, izraisa eiforiju, kas var bÅ«t saistÄ«ta ar alkohola atkarÄ«bas iespējamÄ«bu. Etanols arÄ« izraisa opioÄ«du peptÄ«du (piemēram, beta-endorfÄ«na) izdalÄ«Å”anos, kas savukārt ir saistÄ«ti ar dopamÄ«na izdalÄ«Å”anos. OpioÄ«du peptÄ«diem ir arÄ« nozÄ«me eiforijas veidoÅ”anā.

Visbeidzot, alkohols stimulē smadzeņu serotonÄ«nerÄ£isko sistēmu. Pastāv Ä£enētiski noteiktas atŔķirÄ«bas jutÄ«bā pret alkoholu atkarÄ«bā no serotonÄ«na transporterproteÄ«na gēnu alēlēm.

Å obrÄ«d aktÄ«vi tiek pētÄ«ta alkohola ietekme uz citiem smadzeņu receptoriem un mediatoru sistēmām, tostarp uz adrenalÄ«na, kanabinola, acetilholÄ«na receptoriem, adenozÄ«nu un stresu regulējoŔām (piemēram, kortikotropÄ«nu atbrÄ«vojoŔā hormona) sistēmām.

ÄŖsāk sakot, viss ir ļoti mulsinoÅ”i un ir izcils lauks piedzēries zinātniskai darbÄ«bai.

SaindÄ“Å”anās ar etilspirtu ilgu laiku ir ieņēmusi vadoÅ”o vietu starp mājsaimniecÄ«bu saindÄ“Å”anās gadÄ«jumiem absolÅ«tā nāves gadÄ«jumu skaita ziņā. Vairāk nekā 60% no visiem letālajiem saindÄ“Å”anās gadÄ«jumiem Krievijā izraisa alkohols. Tomēr attiecÄ«bā uz letālo koncentrāciju un devu viss nav tik vienkārÅ”i. Tiek uzskatÄ«ts, ka nāvējoŔā alkohola koncentrācija asinÄ«s ir 5ā€“8 g/l, nāvējoÅ”a vienreizēja deva ir 4ā€“12 g/kg (apmēram 300 ml 96% etanola), tomēr personām ar hronisku alkoholismu, tolerance. alkoholam var bÅ«t daudz augstāks.

Tas viss tiek skaidrots ar atŔķirÄ«gu bioÄ·Ä«miju: intoksikācijas ātrums un intensitāte ir atŔķirÄ«ga gan dažādām tautām, gan vÄ«rieÅ”iem un sievietēm (tas ir saistÄ«ts ar faktu, ka enzÄ«ma alkoholdehidrogenāzes (ADH vai ADH I) izoenzÄ«mu spektrs ir Ä£enētiski noteikts. noteikts - dažādu ADH izoformu aktivitātei ir skaidri noteiktas atŔķirÄ«bas no dažādiem cilvēkiem). Turklāt intoksikācijas pazÄ«mes ir atkarÄ«gas arÄ« no Ä·ermeņa svara, auguma, izdzertā alkohola daudzuma un dzēriena veida (cukura vai tanÄ«nu klātbÅ«tne, oglekļa dioksÄ«da saturs, dzēriena stiprums, uzkodas).

Organismā ADH oksidē etanolu lÄ«dz acetaldehÄ«dam un, ja viss ir kārtÄ«bā, tālāk par droÅ”u un ārkārtÄ«gi augstu kaloriju etiÄ·skābi - jā, jā, es nejokoju: "kaut kas ir sācis kļūt vēsāks - vai nav pienācis laiks lai mēs piekāptosā€ ir pilnÄ«gi bioÄ·Ä«misks pamatojums: etanols ir ārkārtÄ«gi augstas kaloritātes produkts. Praksē visu pasliktina vai nu skābekļa trÅ«kums oksidÄ“Å”anai (dÅ«maka telpa, novecojis gaiss - tas viss no Å”ejienes), vai etanola pārpalikums, vai ADH neaktivitāte - Ä£enētiskas noslieces vai pamata dzerÅ”anas rezultāts. . Galu galā viss apstājas pie acetaldehÄ«da ā€“ kas ir toksiska, mutagēna un kancerogēna viela. Ir pierādÄ«jumi, ka eksperimentos ar dzÄ«vniekiem acetaldehÄ«ds ir kancerogēns, un acetaldehÄ«ds bojā DNS.

Visa problēma ar etanolu ir gandrÄ«z pilnÄ«bā saistÄ«ta ar acetaldehÄ«du, taču kopumā toksiskā iedarbÄ«ba bÅ«tÄ«bā ir unikāla un visaptveroÅ”a. Spriediet paÅ”i:

  • Kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Tās izpaužas kā akÅ«tas sāpes kuņģī un caureja. Tās vissmagāk rodas pacientiem ar alkoholismu. Sāpes vēdera rajonā izraisa kuņģa un tievās zarnas gļotādas bojājumi, Ä«paÅ”i divpadsmitpirkstu zarnā un tukÅ”ajā zarnā. Caureja ir strauji sastopama laktāzes deficÄ«ta un ar to saistÄ«tā laktozes tolerances samazināŔanās, kā arÄ« Å«dens un elektrolÄ«tu uzsÅ«kÅ”anās no tievajās zarnās sekas. Pat vienreizēja lielu alkohola devu lietoÅ”ana var izraisÄ«t nekrotizējoÅ”o pankreatÄ«tu, kas bieži vien ir letāls. PārmērÄ«ga alkohola lietoÅ”ana palielina gastrÄ«ta un kuņģa čūlas, kā arÄ« kuņģa-zarnu trakta vēža attÄ«stÄ«bas iespējamÄ«bu.
  • Lai gan aknas ir daļa no kuņģa-zarnu trakta, ir lietderÄ«gi atseviŔķi apsvērt alkohola bojājumus Å”im orgānam, jo ā€‹ā€‹etanola biotransformācija galvenokārt notiek aknās - Å”eit atrodas ADH. Man pat kaut kā žēl aknas Å”ajā ziņā. Pat ar vienu alkohola devu var novērot pārejoÅ”as hepatocÄ«tu nekrozes parādÄ«bas. IlgstoÅ”i lietojot, var attÄ«stÄ«ties alkoholiskais steatohepatÄ«ts. Alkoholiskās aknu distrofijas stadijā rodas ā€œrezistencesā€ palielināŔanās pret alkoholu (tas notiek, palielinoties enzÄ«ma alkoholdehidrogenāzes (ADH) ražoÅ”anai kā organisma aizsargreakcijai) - tāpēc neesiet priecÄ«gi, %lietotājvārds%, ja pēkŔņi kļūstat par čempionu dzerÅ”anā! Tad, veidojoties alkoholiskajam hepatÄ«tam un aknu cirozei, ADH enzÄ«ma kopējā aktivitāte samazinās, bet turpina saglabāties augsta reÄ£enerējoÅ”ajos hepatocÄ«tos. Vairāki nekrozes perēkļi izraisa fibrozi un, visbeidzot, aknu cirozi. Ciroze attÄ«stās vismaz 10% cilvēku ar steatohepatÄ«tu. Bet cilvēki nevar dzÄ«vot bez aknām...
  • Etanols ir hemolÄ«tiska inde. Tāpēc etanols lielā koncentrācijā, nonākot asinÄ«s, var iznÄ«cināt sarkanās asins Ŕūnas (izraisÄ«t patoloÄ£isku hemolÄ«zi), kas var izraisÄ«t toksisku hemolÄ«tisko anēmiju. Daudzi pētÄ«jumi ir parādÄ«juÅ”i skaidru saistÄ«bu starp alkohola devu un paaugstinātu hipertensijas attÄ«stÄ«bas risku. Alkoholiskie dzērieni toksiski iedarbojas uz sirds muskuli, aktivizē simpatoadrenālo sistēmu, tādējādi izraisot kateholamÄ«nu izdalÄ«Å”anos, izraisot koronāro asinsvadu spazmas un sirds ritma traucējumus. PārmērÄ«ga alkohola lietoÅ”ana palielina ZBL (ā€œsliktāā€ holesterÄ«na) lÄ«meni un izraisa alkohola kardiomiopātijas un dažāda veida aritmiju attÄ«stÄ«bu (Ŕīs izmaiņas vērojamas vidēji, patērējot vairāk nekā 30 g etanola dienā). Alkohols var palielināt insulta risku atkarÄ«bā no patērētā alkohola daudzuma un insulta veida, un tas bieži ir pēkŔņas nāves cēlonis cilvēkiem ar koronāro artēriju slimÄ«bu.
  • Etanola patēriņŔ var izraisÄ«t smadzeņu neironu oksidatÄ«vos bojājumus, kā arÄ« to nāvi hematoencefālās barjeras bojājumu dēļ. Hronisks alkoholisms var izraisÄ«t smadzeņu tilpuma samazināŔanos, taču tas nebÅ«t nav noderÄ«gs apjoms. IlgstoÅ”i lietojot alkoholu, uz smadzeņu garozas virsmas tiek novērotas organiskas izmaiņas neironos. Å Ä«s izmaiņas rodas asiņoÅ”anas un smadzeņu vielas zonu nekrozes zonās. Lietojot lielu daudzumu alkohola, smadzeņu kapilāri var plÄ«st ā€“ tāpēc smadzenes ā€œaugā€.
  • Alkoholam nonākot organismā, augsta etanola koncentrācija tiek novērota arÄ« prostatas sekrēcijās, sēkliniekos un spermā, kas toksiski iedarbojas uz dzimumŔūnām. Etanols arÄ« ļoti viegli izkļūst caur placentu, iekļūst pienā un palielina risku piedzimt bērnam ar iedzimtām nervu sistēmas anomālijām un iespējamu augÅ”anas aizkavÄ“Å”anos.

FÅ«. Labi, ka kafijai nepievienoju konjaku, vai ne? ÄŖsāk sakot, daudz dzert ir kaitÄ«gi. Ja tu nedzersi?

ā€œMērenas dzerÅ”anasā€ definÄ«cija tiek pārskatÄ«ta, jo uzkrājas jauni zinātniski pierādÄ«jumi. PaÅ”reizējā ASV definÄ«cija ir ne vairāk kā 24 g etanola dienā lielākajai daļai pieauguÅ”o vÄ«rieÅ”u un ne vairāk kā 12 g vairumam sievieÅ”u.

Problēma ir tāda, ka ir gandrÄ«z neiespējami izveidot ā€œtÄ«ruā€ eksperimentu ā€” nav iespējams atrast tādu cilvēku paraugu pasaulē, kuri nekad nav dzēruÅ”i. Un pat ja tas ir iespējams, nav iespējams novērst citu faktoru ietekmi - to paÅ”u ekoloÄ£iju. Un pat ja tas ir iespējams, nav iespējams atrast tos, kuri neslimo ar hepatÄ«tu, kuriem ir vesela sirds utt.

Un cilvēki arī melo. Tas patiesībā visu sarežģī.

Vai jÅ«s domājat, ka pazÄ«stat holivārus? Izmēģiniet Googles rakstus par alkohola ietekmi no Fillmore, Harris un daudziem citiem zinātniekiem, kuri ir veltÄ«juÅ”i sevi Ŕīs problēmas izpētei! Par sarkanvÄ«na priekÅ”rocÄ«bām vien ir daudz strÄ«du, piemēram, nesen izrādÄ«jās, ka polifenoli ā€“ un tieÅ”i ar tiem saistās sarkanvÄ«na priekÅ”rocÄ«bas ā€“ baltvÄ«nā ir aptuveni vienādi.

Un, ja aizmukt no zinātnes, tad populārajā literatÅ«rā ir tikpat daudz muļķību par alkohola priekÅ”rocÄ«bām, cik par kaitējumu (sievieÅ”u dzimumhormoni alÅ« vien ir ko vērti).

Kamēr Å”ie jautājumi nav noskaidroti, saprātÄ«gākais padoms bÅ«tu:

  • Tiem, kas paÅ”laik nav dzērāji, alkohola lietoÅ”anu nevajadzētu ieteikt tikai veselÄ«bas nolÅ«kos, jo nav pierādÄ«ts, ka alkohols pats par sevi bÅ«tu cēlonis veselÄ«bas uzlaboÅ”anai.
  • Personas, kuras lieto alkoholu un kurām nav alkohola problēmu riska (grÅ«tnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krÅ«ti, automaŔīnu vai citu potenciāli bÄ«stamu mehānismu vadÄ«tāji, lieto medikamentus, ar kuriem alkohols ir kontrindicēts, cilvēki ar alkoholisma Ä£imenes anamnēzi vai cilvēki, kas atveseļojas no alkoholisma). patērē vairāk nekā 12-24 g etanola dienā, kā ieteikts ASV uztura vadlÄ«nijās.
  • Personām, kuras lieto alkoholu, pārsniedzot mērenas devas, jāiesaka samazināt patēriņu.

Starp citu, zinātnieki ir vienisprātis par vienu lietu - tā saukto J-veida mirstÄ«bas lÄ«kni. Tika konstatēts, ka sakarÄ«ba starp izlietotā alkohola daudzumu un mirstÄ«bu pusmūža un vecāka gadagājuma vÄ«rieÅ”u vidÅ« atgādina burtu "J" guļus stāvoklÄ«: kamēr ievērojami palielinājās smÄ“Ä·Ä“Å”anas atmetēju un alkohola lietotāju mirstÄ«bas rādÄ«tājs, mirstÄ«bas rādÄ«tājs (kopā no plkst. visi cēloņi) bija par 15-18% mazāk dzērāju vidÅ« (1-2 vienÄ«bas dienā) nekā nedzērāju vidÅ«. Tika minēti dažādi iemesli ā€“ sākot no dziļās bioÄ·Ä«mijas un medicÄ«nas, kur velns pats salauza kāju, lÄ«dz pat mērenu dzērāju labākam sociālajam stāvoklim un veselÄ«bas kvalitātei, taču fakts paliek fakts (bija pat pētÄ«jumi, kas parādÄ«ja, ka uzturs mēreni dzērāji satur mazāk tauku un holesterÄ«na, salÄ«dzinot ar nedzērājiem, ka mēreni dzērāji biežāk sporto un ir fiziski aktÄ«vāki nekā pilnÄ«gi nedzērāji - Ä«si sakot, visi saprot, ka pat zinātnieki nevēlas pilnÄ«bā atteikties no alkohola, no kura viņi cenÅ”as attaisnot visos iespējamos veidos).

Tas ir pilnÄ«gi droÅ”i, un visi piekrÄ«t, ka alkohola lietoÅ”ana lielos daudzumos izraisa ievērojamu mirstÄ«bas pieaugumu. Piemēram, ASV veikts pētÄ«jums atklāja, ka cilvēkiem, kuri dzerÅ”anas dienās patērēja 5 vai vairāk alkohola vienÄ«bu, mirstÄ«ba bija par 30% augstāka nekā tiem, kuri patērēja tikai vienu vienÄ«bu. Saskaņā ar citu pētÄ«jumu, dzērājiem, kuri izdzer seÅ”as vai vairāk alkohola vienÄ«bas (vienā reizē), ir par 57% augstāks mirstÄ«bas lÄ«menis nekā tiem, kuri dzer mazāk.

Starp citu, pētÄ«jums par saistÄ«bu starp mirstÄ«bu un tabakas lietoÅ”anu parādÄ«ja, ka pilnÄ«ga tabakas atmeÅ”ana kopā ar mērenu alkohola lietoÅ”anu izraisÄ«ja ievērojamu mirstÄ«bas samazināŔanos.

Vēl viena strÄ«du joma bija vēlamā alkoholiskā dzēriena veida loma. Franču paradokss (zemais mirstÄ«bas lÄ«menis no koronārās sirds slimÄ«bas Francijā) liecināja, ka sarkanvÄ«ns ir Ä«paÅ”i labvēlÄ«gs veselÄ«bai. Å o specifisko efektu var izskaidrot ar antioksidantu klātbÅ«tni vÄ«nā. Taču pētÄ«jumi nespēja pierādÄ«t bÅ«tiskas atŔķirÄ«bas starp koronāro sirds slimÄ«bu risku un vēlamo alkoholisko dzērienu veidu. Un kāpēc sarkans, nevis balts? Kāpēc ne konjaks? ÄŖsāk sakot, viss ir sarežģīti.

Tas, ko noteikti nevajadzētu darÄ«t, ir dzert medikamentu lietoÅ”anas laikā.

Kā parādīts iepriekŔ, alkohola ietekme uz ķermeni ir ļoti sarežģīta un dažviet nav pilnībā izprotama. Kad Ŕajā zupā tiek iemaisīts kāds farmaceitiskais preparāts, nekas nav skaidrs.

  • Pirmkārt, zāļu efektivitāte var mainÄ«ties - jebkurā virzienā. Mēs vairs nerunājam par devu.
  • Otrkārt, etanola izraisÄ«tie bioÄ·Ä«miskie traucējumi nav zināmi, kā tas ietekmēs zāles. Var pastiprināt blakusparādÄ«bas. Tas var padarÄ«t to pilnÄ«gi bezjēdzÄ«gu (protams, neskaitot blakusparādÄ«bas). Vai varbÅ«t nogalināt. Neviens nezin.
  • TreÅ”kārt, aknas, kuras jau tā ir aizņemtas ar farmaceitu nezināmo Å”vaku pārstrādi, nebÅ«s Ä«paÅ”i priecÄ«gas par nepiecieÅ”amÄ«bu pārstrādāt arÄ« alkoholu. ViņŔ pat varētu pilnÄ«bā atteikties.

Parasti instrukcijās (kurÅ” tās lasa?) narkotikām raksta par lietoÅ”anas iespējamÄ«bu kopā ar alkoholu ā€“ tas ir, ja tas ir pārbaudÄ«ts. Vai arÄ« varat to izmēģināt pats un pēc tam pastāstÄ«t visiem par savu pieredzi. Tas ir, ja jums ir vēl viena virsbÅ«ve.

No tā, ko jau rakstīju iepriekŔ:

  • VienlaicÄ«ga aspirÄ«na (acetilsalicilskābes) un alkohola lietoÅ”ana var izraisÄ«t kuņģa gļotādas čūlas un asiņoÅ”anu.
  • Alkohola lietoÅ”ana negatÄ«vi ietekmē vitamÄ«nu terapijas rezultātus. Jo Ä«paÅ”i kuņģa-zarnu trakta bojājumi noved pie tā, ka iekŔķīgi lietotie vitamÄ«ni slikti uzsÅ«cas un asimilējas, kā arÄ« noved pie to pārvērÅ”anas aktÄ«vajā formā. Tas jo Ä«paÅ”i attiecas uz vitamÄ«niem B1, B6, PP, B12, C, A un folijskābi.
  • SmÄ“Ä·Ä“Å”ana pastiprina alkohola toksisko iedarbÄ«bu ā€“ gan no skābekļa bada izraisÄ«to oksidatÄ«vo procesu nomākÅ”anas viedokļa (atcerieties par acetaldehÄ«du. Jā), gan no locÄ«tavu bloķējoŔās iedarbÄ«bas uz receptoriem no nikotÄ«na un alkohola viedokļa.

ÄŖsāk sakot, alkohols nav viegli. Vai tas ir labi vai slikti, neviens precÄ«zi nezina, taču viņi nesteidzas no tā pilnÄ«bā atteikties.

Atkarīgs no tevis.

Uz Ŕīs optimistiskās nots es paņemÅ”u atvaļinājumu. Ceru, ka man tas atkal likās interesanti.

Vīns ir mūsu draugs, bet tajā ir viltība:
Dzert daudz - inde, dzert maz - zāles.
Nenodari sev pāri ar pārmērību
Dzeriet ar mēru, un jūsu valstība pastāvēs...

ā€” Abu Ali Huseins ibn Abdulla ibn al-Hasans ibn Ali ibn Sina (Avicenna)

Aptaujā var piedalīties tikai reģistrēti lietotāji. Ielogoties, lūdzu.

Kura daļa tev patika vislabāk?

  • VisbriesmÄ«gākās indes

  • Vismazāk biedējoŔās indes

Nobalsoja 4 lietotāji. 1 lietotājs atturējās.

Avots: www.habr.com

Pievieno komentāru