Niresaka tamin'i Dmitry Dumik aho, tale jeneralin'ny chatbot startup Chatfuel ary mponina YCombinator. Ity no fahenina amin'ny andian-dresaka nifanaovana tamin'ireo manam-pahaizana amin'ny sehatra misy azy momba ny fomba fiasa momba ny vokatra, ny psikolojia momba ny fitondran-tena ary ny fandraharahana ara-teknolojia.
Hitantara aminareo aho. Nahafantatra anao tao amin'ny absentia aho tamin'ny alàlan'ny namana iray tany San Francisco ho olona manana remix tsara ao amin'ny Soundcloud. Nihaino ny fifangaroana aho ary nieritreritra avy eo hoe: “Tsy ratsy io lehilahy io.” Noho izany, mbola te-hanontany aho hoe nahoana ianao mifangaro amin'ny Soundcloud?
Ity no fomba haingana indrindra ahafantarana raha anao ny olona iray na tsia. Ohatra, mihaona amin'ny tovovavy iray ianao ao amin'ny Tinder. Mandefa fifangaroana aminy ianao - izay, fantatrao, manohina ny tadin'ny fanahy, mahatonga anao hahita zavatra, mitsoraka lalina ao anatinao... Nefa mangina izy. Mandehana ianao ary swipe miankavanana avy eo.
Famoronana vondrom-piarahamonina
Miresaka ao an-tranonao izahay izao, ao amin'ny "Trano Tsara" an'i Andrei Doronichev, mpitantana ambony ao amin'ny Google. Lazao anay ny nahatonga an'ity trano iombonana ity?
Niara-nivory izahay roa taona lasa izay niaraka tamin'i Doronichev sy Tanya vadiny, ary nanolotra izany hevitra izany i Andrey. Nentin'izy ireo nivezivezy izy ireo, nanapa-kevitra ny hanao dingana any amin'ny tsy fantatra, toy izany firoboroboan'ny finoana.
Ny antony lehibe nametrahanay vola tamin'izany: ny tena vinavina ho amin'ny fiainana sambatra dia ny fisian'ny fifandraisana ara-tsosialy misy dikany sy lalina. Raha ny marina, nahavita namorona fianakaviana 2.0 izahay: vondrom-piarahamonina misy olona miray amin'ny soatoavina ara-kolontsaina iraisana. Izany no zava-dehibe indrindra, ny zavatra hafa rehetra dia miorina eo amboniny.
Ity trano ity dia namorona ny fihetseham-pon'ny fianakaviana iray izay tianao homena, izay faly manohana anao. Mody any an-trano ianao, mandondòna eo am-baravarana ary mizara zavatra, na miantso olona any ho any. Na mety mitaraina momba ny fiainana fotsiny ianao.
Tena zava-dehibe eo amin'ny fiainana izany fanamaivanana ny disadisa izany; tsy azo ampitahaina amin'ny endrika miaraka amin'ny fiaraha-mientana any amin'ny toerana iray ao an-tanàna na eny amin'ny natiora. Ny forays dia karazana hetsika voalamina. Ao an-trano dia mahita ny olona rehetra ianao, mianatra zava-baovao momba ny tenanao amin'ny alalan'ny hafa. Ary tavela amin'ny fahatsapana feno ianao.
Mbola tsy nitafatafa tamin'ireo vahiny aho nandritra ny fanaovana yoga.
(Manao alika mitodika midina.) Tongasoa eto. Ao amin'ny fianakaviana 2.0 dia mitranga koa izany.
Nahoana no zava-dehibe ny manangona ny olonao manodidina anao?
Ity dia fanehoana ny iray amin'ireo soatoaviko lehibe indrindra - ny fahafahana tanteraka. Ny fiarahana amin'ny olona tianao no fanehoana ambony indrindra an'io sanda io.
Nanana fiainana sy fiaraha-monina tany San Francisco sy Moskoa ianao nandritra ny fito taona izao. Ahoana no fampifangaroana azy?
Isan-taona dia mandany enim-bolana any San Francisco aho ary volana maromaro any Moscou. Tsara vintana aho: manana trano roa aho. Rehefa manidina avy any Moskoa ho any San Francisco aho dia mahatsiaro fa halahelo an'i Moskoa. Ary toy izany koa amin'ny lafiny mifanohitra.
Ankehitriny izao tontolo izao dia mizarazara ka niova ny foto-kevitra momba ny trano. Ny trano dia tsy toerana ara-jeografika. Ny trano dia toerana iray manodidina anao amin'ny olon-tianao.
Inona no torohevitry ny olona vao nifindra monina any ivelany mba hataonao amin’ny lafiny fiaraha-monina?
Roa taona teo ho eo aho vao afaka niantso an'i San Francisco hody. Nandritra io fotoana io dia nisy faribolana nisy olona manan-danja tamiko niseho. Amin'ny ankapobeny dia misy hevitra telo.
Voalohany, hahita mpamaham-bolongana aho izay mamela ahy hahita ny oloko mifototra amin'ny soatoaviny. Be dia be ny olon-tsotra - afaka mamaky olona iray ao amin'ny Facebook ianao, ary andramo mitady fihaonana amin'ny olona toy izany.
Faharoa, afaka mandeha any amin'ny toerana ivorian'ny olona ianao - fihaonambe, fihaonana. Noho izany dia misy ny Eventbrite any Etazonia, Timepad any Rosia. Ohatra, "tsindrio" miaraka amin'ny olona misaina sy mandinika tena aho. Yoga na kilasy master momba ny psikolojia momba ny fitondran-tena no ahafahako mihaona amin'ny olona toy izany. Tany, matetika ny olona dia nandeha tamin'ny lalana iray ary tonga tamin'ny fotoana iray. Any amin'ny toerana vaovao, matetika aho no mandeha amin'ny yoga, ary avy eo manatona olona izay tiako noho ny antony.
Fahatelo, any amin'ny toerana tsy dia mahazatra loatra aho dia mitady toerana hiantsenana izay ahitan'ny olona afaka mihaona amiko. Ohatra, zavatra mitovy amin'ny Burning Man. Fony aho tany Rio, nandeha tany amin'ny toeram-pandihizana samihafa aho, saingy tamin'ny farany dia tonga tamin'ny karazana fety “Burner” aho. Nisy olona tsotra sy misokatra tao, tena tiako ilay izy tao. Toy izany koa ny tany Los Angeles: Niara-namana tamin'ny olona tsara tarehy tao amin'ny antoko Burning Man aho. Ireo no vinavina ho ahy fa hitovy amin'ny soatoaviko ny olona.
Manao ahoana aminao ny Burning Man?
Utopia izay ahafahanao miaina mandritra ny herinandro isan-taona. Ity dia toerana iray izay ambaran'ny soatoavina maromaro, ary amin'ny fomba izay anarahan'ny olona azy ireo. Soatoavina momba ny fahalalahana maneho hevitra, fahalalahana ho tena, fahalalahana hianatra, fahalalahana ho zaza, hilalao, hadaladala, hankafy.
Fantatrao izany fahatsapana izany fony ianao mbola kely ary sambany vao nahita elefanta ianao, dia toy ny hoe: "Oh oay, elefanta!" Toy izany koa ao amin'ny Burning Man. Fifaliana ho an'ny ankizy izay mety ho hitan'ny olon-dehibe. Lasa vonton'izany ianao, miverina amin'ny tontolo mahazatra, ary eritrereto izay azonao atao mba hamindrana ireo soatoavina ireo amin'ny zava-misy.
Asa amin'ny Teknolojia
Tsaroako im-polony izay nivazivazy teo anatrehako momba ny tanàna nahaterahanao tao Taganrog, izay nipetrahanao hatramin'ny faha-20 taonanao. Malahelo azy ve ianao?
Ny sanda lehibe dia ny olona. Raha malahelo aho, dia fiarahana amin'ny olona izany. Any Taganrog ny fianakaviako. Fa izao dia maharary ny mandeha any. Ny zava-drehetra ao dia rava, ny vakoka ara-tantara tsy voatahiry, ary tsy mihatsara. Mihakely ny tanàna. Mampahory ny mijery.
Tamin'ny faha-25 taonanao dia nanana asa mahafinaritra tao amin'ny Procter & Gamble ao Moskoa ianao, vola be, fiara, zavatra rehetra. Na ny fahatsinjovana ny fitarihana ny sampana informatika eoropeanina any Genève aza. Saingy nandao ny zava-drehetra ianao ary lasa mpandraharaha. Nahoana? Reraka amin'ny fiatrehana vovoka fanasan-damba?
Mbola tsy mampiasa vovoka fanasan-damba aho!
Raha ny marina, noho ny antony roa. Voalohany: Tsy hitako ny dikany tamin'ny zavatra nataoko. Tsy hitako izay fiantraikan'ny zavatra nataoko teto amin'izao tontolo izao. Faharoa: afaka mihodidina ny tenako amin’ireo olona nofidiko. Mamorona fiaraha-monina mifototra amin'ny soatoavinao. Ny orinasa dia rafitra lehibe; efa manana ny soatoaviny manokana izy ireo, izay sarotra atao.
Toy izao ny tantara. Tamin'ny fotoana niasako tao amin'ny P&G dia namorona fiantrana fiantrana izahay - sehatra iray ahafahanao mahazo vola amin'ny asanao ary mandefa izany any amin'ny trano fitaizana zaza kamboty. Sambany aho vao nahatsapa fa mety hisy olona ao amin'ny ekipa izay tsy mieritreritra ny vola, izay tia hevitra iray, ary tsy mila terena, izany hoe, mampiasa ny arsenal manontolo amin'ny fitantanana klasika. Motivation mandrehitra tena. Mirehitra ny olona, mamo amin'izany ianao, fa tsy ny mifamadika amin'izany.
Nisy fotoana, nandeha tany amin'ny trano fitaizana zaza kamboty izahay ary nanome ireo fanomezana ireo ho an'ny Taom-baovao. Mbola tsaroako izany fahatsapana izany: nitondra vokatra ny zavatra nataoko, ary vokatra toy inona izany! Toy ny fifohazana izany.
Nifindra tany Etazonia ianao, nandalo ny fifantenana ho an'ny 500 Startups sy YCombinator. Na izany aza, ny tetikasa "Mint", izay nahomby tany Rosia, dia tsy nandeha tany Etazonia. Lazao anay ny fomba nivezivezanao ary inona no nitranga tamin'ny farany?
Mint dia naorina teo amin'ny fototry ny VKontakte, izay misy fahafahana maro ho an'ny developer amin'ny alalan'ny API. Any amin'ny fanjakana, voafetra be ny API an'ny Facebook taorian'ny tantara misy lalao sosialy toa an'i Zynga. Tsy niasa ny vokatra, tsy nisy fahafahana, nijaly nandritra ny fotoana ela. Nivezivezy izahay, nitady safidy, naka tambajotra sosialy samihafa - Reddit, Tumblr. Nijaly nandritra ny 6 volana izahay.
Ary avy eo indray alina fahavaratra mafana, Pavel Durov dia nanambara chatbots tao amin'ny Telegram. Tsapako hoe: indro, sehatra vaovao. Rehefa niseho ny tranonkala dia mbola kely aho, rehefa nitranga ny fampiharana finday dia adala aho. Ary eto: indreto ny chatbots, ary eto aho - tanora, tsara tarehy, ary afaka manatanteraka izany koa aho. Nitsambikina tamin'ity tantara ity niaraka tamin'ny ekipa. Natory nandritra ny 4 ora izahay. Voalohany dia nanao fivarotana izahay, avy eo sehatra famoronana bots, avy eo tambajotra dokam-barotra. Rehefa tonga nangataka tamin'ny Y Combinator izy ireo dia nanana mpampiasa 5 tapitrisa izahay tao anatin'ny 11 volana.
Iza no nanohana anao indrindra nandritra ity korontana ity?
Indrindra indrindra - Andrey Doronichev, talen'ny Google sy anjely mpampiasa vola. Rehefa nanomboka niasa teo amin'ny tsena Rosiana ny tetikasako Mint dia tiako ny hitondra azy eto San Francisco. Saingy eto dia sarotra ny zava-drehetra. Ary avy eo aho dia nihaona tamin'ny olona iray izay mihaino ny antsoko ary avy hatrany dia manome ahy vola an'aliny maromaro amin'ny fampiasam-bola anjely. Na dia eto Etazonia aza, amin'ny ankapobeny, dia tsy nisy na inona na inona mihitsy.
Ity dia tantara avy amin'ny andian-tantara "ozona, satria ny lehilahy toy izany dia nino anao, tsy mety diso izy." Miaraka amin'io angovo io dia nandeha tany amin'ny Startups 500 aho, ary rehefa liana amin'ny chatbots izy ireo dia nankany amin'ny Y Combinator aho tamin'ny 2015.
Manoro hevitra ny Y Combinator amin'ny fanombohana ve ianao?
Eny. Saingy raha mijery ny zavatra niainako aho dia te-hilaza aho fa nanombantombana ny fiantraikan'ny accelerators amin'ny fahombiazan'ny orinasa. Misy olona mijaly - milaza izy ireo fa tsy naka anay, inona no helo. Fa ho an'ny fanombohana dia lalao lava be ity izay tsy miankina betsaka amin'ny accelerator telo volana. Betsaka ny fanombohana no mivily manaraka ny YC!
Zava-dehibe ny fananana toetra eto amin'ny firenena antsoina hoe grit, izany hoe ny faharetana. Mandalo ianao, mianjera amin'ny tava voalohany, mihozongozona ny tenanao ary mandroso. Ny fahafahana mahatsapa ny filan'izao tontolo izao, ny olona ary ny tsena, ny fifandraisana avo lenta - ireo toetra ireo dia manan-danja kokoa. YC dia tsy hanome anao na inona na inona izay tsy ho azo raha tsy misy ireo toetra ireo. Ary ny tena zava-dehibe: tsy hanome ireo toetra ireo ny YC.
Araka ny filazan'izy ireo dia mandresy ny tumbler. Eny ary, jereo: ny orinasanao Chatfuel, mpamorona bot ho an'ny Facebook, dia mitombo fatratra isan-taona. Mandritra izany fotoana izany, ny indostrian'ny chatbot, aorian'ny tampon'ny hype, dia mandalo vanim-potoana fahadisoam-panantenana voajanahary. Ahoana ny fandehanana amin'ity vanim-potoana ity?
Fantatrao, araka ny angon-drakitra farany, efa nandalo an'io vanim-potoana io ianao. Efa eo amin'ny dingana "ankapobeny" isika, mandeha ny fitomboana haingana.
Sarotra ny mandalo io dingana io. Taorian'ny nanokafan'ny Facebook ny chatbot API dia nanana mpifaninana 147 izahay. Tsy nisy nahalala izay hitranga: fikorontanana, miezaka ny mihaino ny gurus ny rehetra, mijery ny vavan'ny mpampiasa vola. Nifampijery tsy an-kijanona ny rehetra, nanao kopia endri-javatra. Fa famantarana fanindroany avokoa ireo. Ary ny tena zava-dehibe dia famantarana avy amin'ny mpanjifa izany. Mila mitarika ny sainao any ianao. Tsy vitan'ny hoe nanakorontana ny ekipa izahay; niezaka nanao ny zava-drehetra ara-toekarena izahay. Maro amin'ireo mpifaninana no tsy nanam-piadanana fotsiny mba hahatongavana any.
Nila vola ho an'ny tetikasa iray ianao - ary ny mpitantana ambony ao amin'ny Google dia nampiasa vola tao aminao. Nanangana andiany A tamin'ny Chatfuel aho - ary tsy tamin'iza na iza no nanao izany, fa tamin'ny Greylock Partners sy Yandex. Nanapa-kevitra ny hikarakara fifaninanana momba ny fitantanana ny vokatra aho - ary nahitana manam-pahaizana ambony ny mpitsara. Ny fahatsapana fa mitady ny "ambony" amin'ny zavatra rehetra ianao. Hatao inona?
Mahafinaritra kokoa izany. Manana namana aho nanome ahy ny Hogan Assessment... Raha jerena ny mombamomba ahy dia tena hedonista aho.
Saingy raha ny marina dia mitovy ny lanjany - momba ny olona. Mahazo fahafinaretana lehibe aho amin'ny fifandraisana, fialamboly ary fiaraha-miasa amin'ny olona mahaliana. Nanomboka an'io aho. Mahaliana ahy ny mampiseho ny eritreritro amin'ny mizana mba ahafahan'ny olona mamaly azy manampy na manohitra. Nahazo famantarana ny olona mitovy halava amiko, ary nitombo ny mety ho fihaonanay. Ary, mazava ho azy, hanao dokam-barotra amin'ny fantsona aho - 300 roubles isaky ny lahatsoratra dia tsy ho tafahoatra!
Toa izao dia mangataka 500 roubles farafahakeliny izy ireo - ataovy azo antoka fa tsy mora. Ny fanontaniana dia izao: tsy misy olona afaka mandresy amin'ny fotoana rehetra eo amin'ny fiainana. Ahoana ny fampivelarana ny filozofianao manokana momba ny faharesena sy ny fandresena?
Io no hevi-diso mafy indrindra fa ilaina ny filozofia toy izany. Zava-dehibe ny mampivelatra ny filozofia ho ambony. Raha toa ianao ka manana fipoahana eny an-dalana, dia na inona na inona vokatra dia ho tsara ny vokatra. Ny rafi-panabeazana maoderina, miaraka amin'ny metrika, dia mamono ny maha-zava-dehibe - ny fifaliana amin'ny dingan'ny fianarana sy ny asa.
Raha mijery anao ianao dia mahatsapa fa miaina haingana toy ny nitondran'i Barrichello ny fiarany ianao. Inona no manampy anao hijanona amin'ny tany sy tsy ho may rehefa mahatsapa ianao fa mandeha haingana loatra?
Entin'ny faniriana sy ny fahalianana amin'izay hitranga manaraka aho. Tsy afaka namaly mihitsy aho hoe: "Aiza no ahitanao ny tenanao ao anatin'ny 5 taona?" Herintaona lasa izay dia tsy fantatro fa ho toy izao ny zava-drehetra. Ankehitriny dia mijery ny fomba nandaminana ny zava-drehetra aho - ary mahafinaritra izany. Toy ny vokatra hamolavolana ny fiainanao izany: fanazaran-tena, fety, ady totohondry, sns. Toa tonga lafatra izao ny zava-drehetra. Espace tsotra. Saingy ny zava-drehetra dia misy lalina kokoa. Misy ny fahalianana tsy tapaka sy ny fahatsapana fa ny olona iray dia afaka mahita ny fomba hafa.
Raha miresaka momba ny fomba tsy handoroana ... Misy ambaratonga maromaro, toy ny ao amin'ny piramidan'i Maslow. Ny fototra dia ny fanaoko, ny rafiko. Na aiza na aiza manidina na manidina dia azoko ampidirina ity rafitra ity: surfing, yoga kundalini, yoga mahazatra, fisaintsainana. Avy eo dia misy ny ambaratonga afovoany - ireo dia hetsika tetika, firindrana mitsangana. Ny hetsika fohy dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny tanjona maharitra. Indraindray ianao dia manao zavatra ara-tetika izay manimba. Manomboka diary activité ianao, manorata isan-kariva: te-hanao an'ity ve aho, nahoana? Ny ambaratonga fahatelo dia ny lalana halehako. Toy ny tilikambo izy io, toy ny Kintana Avaratra.
fandraharahana
Iza no mpandraharaha? Farito ny sarin'ny psikolojia ankapobeny.
Raha ny fahitako azy dia olona manana fivilian-tsaina sy fandeferana bebe kokoa amin'ny fanaintainana izany. Afaka mandefitra ny fanaintainana izy ary manao zavatra momba izany.
Kintan'ny rock maoderina ireo mpandraharaha ara-teknika...
Yeeeee!
... Saingy tato ho ato, matetika no nipoitra ny lahatsoratra momba ny maha-sarotra ny maha-mpandraharaha. Vao haingana, ny mpahay siansa avy amin'ny UCSF fa ny toetran'ny mpandraharaha toy ny fisokafana amin'ny zava-baovao, ny fahaiza-mamorona ary ny fandraisana anjara ara-pihetseham-po dia mifandray amin'ny bipolar, ny fahaketrahana, ary ny ADHD. Inona no azonao lazaina momba izany?
Mifanaraka amin'ny famaritana nataoko. Lojika izany. Eto ianao dia mpandraharaha. Amin'ny fotoana iray dia mifoha ianao ary mieritreritra hoe: mila mamonjy ity planeta ity isika. Noho izany, maika ny fandaminana ny fiainana any Mars. Etsy andanin’izay dia mino ianao fa vitanao izany. Tsy hamela ny tenany hieritreritra an’izany mihitsy ny olona salama saina. Fa mpandraharaha ianao, manomboka hetsika mahery vaika avy hatrany, mandamina olona, mamorona korontana. Ary avy eo dia mifoha ianao amin'ny fotoana iray ary mahatsapa hoe: "Ry ratsy, inona no nataoko. Inona no atao hoe Mars?! Saingy tara loatra, tsy maintsy manao izany isika.
Ny lahatsoratra izay , - tena marina izy.
Inona ireo teboka 3 ambany indrindra amin'ny asa fandraharahanao? Ary inona no nataonao mba hialana amin'ny lavaka?
-
Rehefa tonga tany amin'ny oniversite aho mba hiasa tao amin'ny P&G dia nisy fotoana iray. Tonga aho hampahafantatra ny mpitantana ny tsipika, izay manana traikefa am-polony taona maro. Hoy aho: “Manahoana, izaho Dima. Hampihatra rafitra informatika izahay hanatsarana ny famokarana ny tsipika fivoriambenao. Nijery ahy izy ary niteny hoe: “Ry zazalahy, mandehana any amin’ny $%#.” Fotoana lehibe hianarana ny fomba hiatrehana ny fanoherana izany.
-
Hiverina any amin'ny States. Tsy nety ny zava-drehetra. Tsena tsy mahazatra, firenena tsy mahazatra. Vetivety dia nazava fa, raha oharina amin'ny Amerikana, ny Rosiana dia tsy mahay mivarotra mihitsy. Saingy tamin'ny fomba ahoana, tamin'ny faha-26 taonako, dia nieritreritra aho fa ho tonga amin'ny toerana mifaninana indrindra eto an-tany ary hahomby. Nisy fotoana, niharatsy ny toe-javatra ka voatery nindrana vola tamin’ny namako aho mba handoavana ny karaman’ny mpiasa.
-
Fanovana ny antony manosika. Rehefa nanjavona ny antony manosika ny fifaninanana sy ny faniriana hanaporofo zavatra amin'ny olona iray. Ohatra, mba hanaporofoana fa ny lehilahy iray avy any Taganrog dia afaka mifaninana amin'ny bandy avy amin'ny Stanford... Niova ho ao anatiny io antony manosika io, mifototra amin'ny soatoaviko manokana.
Averinao matetika ilay andian-teny hoe “fahalemena sy herim-po.” Ilain'ny mpandraharaha ve ireo toetra ireo?
Ireo no toetra raikitro. Izy ireo dia nitondra ahy tamin'ny sasany amin'ireo fotoana mahaliana indrindra teo amin'ny fiainako. Saingy sarotra ho ahy ny manoro azy ireo amin'ny olona rehetra. Ny zavatra ato anatiko dia tsy afaka manoro tanteraka ny fampivoarana azy ireo amin'ny mpanjifa rehetra. (Mihomehy).
Raha ny marina dia izao no holazaiko: ny hetsika rehetra dia tsara noho ny tsy mihetsika. Satria mianatra avy amin'ny asa ianao, fa amin'ny tsy fandraisana andraikitra dia avelanao handeha araka ny toe-javatra mahazatra, ary manomboka mahatsapa ny tsy fahampiana ao anaty ianao. Mazava ho azy fa tsy mahafehy ny fiainana ianao, nefa tsy mahafehy ny fanapahan-kevitrao manokana akory ianao. Ary fako tena misy poizina ity, manimba anao mandritra ny fotoana maharitra. Nahita olona maro voan'ny paralysis analyse aho. Amin'io fotoana io no anadihadianao ny zava-drehetra, mitadiava antony 200 mahatonga ny zavatra tsy mandeha - fa tsy manao izany ary mahazo valiny avy amin'ity tontolo ity.
Zavatra 3 ambony indrindra tokony ho fantatrao mba hanesorana na inona na inona?
Voalohany, fahatakarana ifotony ny fomba handraisana fanapahan-kevitra ny olona. Ny fihetseham-po no entin'ny rationality, mpiaro ny fihetseham-pontsika fotsiny. Tsy misaina ny olona.
Faharoa, fidio ny fotodrafitrasa rahona mety.
Fahatelo, vintana kely.
Raha toa ianao ka misafidy olona eo anelanelan'ny asa fitantanana ao amin'ny orinasa lehibe iray sy ny tetikasanao, inona no zavatra hanoro hevitra azy ireo ho lanjaina?
Manoro hevitra aho mba hampihenana ny tamberim-bidy, izany hoe ireo rafitra eo amin'ny fiainana izay manome valiny momba ny fihetsikao.
Ny sekoly sy ny anjerimanontolo dia rafitra tsy misy dikany, izy ireo dia "fikambanana amber" izay tsy namboarina mba hahazoana valiny. Ny vaovao any dia efa lany andro amin'ny alàlan'ny default.
Ny fanehoan-kevitra mahafinaritra dia ny mandeha manandrana mivarotra zavatra, manangana orinasa, manao zavatra amin'ny fanombohana kely. Rehefa hitanao ny fihetsikao sy ny vokatr'izany dia hahazo fahendrena haingana kokoa ianao ary hahafantatra tsara kokoa ny tenanao.
Ny sanda ambony indrindra dia ny mahafantatra ny tenanao fa tsy miaina araka ny idealin'ny hafa. Na fantatrao ny tenanao sy mifehy ny fiainanao, na olon-kafa no mifehy azy. Azo atao angamba ny hitarika olona iray ho any amin'ny orinasa iray, saingy safidy tsara izany raha tsy misy "inona raha".
Ekipa sy kolontsaina
Mipetraka any San Francisco ianao, fa any Moskoa ny ankamaroan'ny ekipanao. Inona no ataonao mba hampandeha tsara ny orinasa?
Iray amin'ireo soatoavinay ao amin'ny Chatfuel ny fisokafana. Tsy manana ambaratongam-pahefana voafaritra mazava isika. Mampihatra fitsipika maromaro momba ny fikambanana teal izahay. Fisokafana ambony indrindra. Na iza na iza ao amin'ny orinasa dia mahafantatra ny vola miditra isan'andro. Tsy manana fizarazarana hentitra izahay: ny teknisianina dia afaka manao zavatra izay andraikitry ny varotra. Izany no fototra antony manosika ny tena. Tsy vitan’ny hoe manao ny teniny ny olona, fa ny zava-dehibe aminy, dia maneho fandraisana andraikitra, mandray andraikitra ary mandray andraikitra amin’ny tenany.
Manome fanamiana mainty ve ianao rehefa mandeha miasa?
Miezaka ny ho ambony izahay. Na dia ny hatsembohana aza dia natao mba hahafahan'izy ireo mandalo amin'ny fanaraha-maso ny tavan'ny klioba Moskoa. Na izany aza, ity no drafitra B: ho fomba farany, hivarotra varotra izahay. (Mihomehy).
Inona no tokony ho fantatrao mba hanakarama mpiasa ambony?
Inona no karazana fifandraisana ananan’izy ireo amin’ny ray aman-dreniny? (Mihomehy).
Ny zavatra manan-danja indrindra hananganana kolontsaina amin'ny orinasa iray?
-
Fantaro ny tenanao. Satria tsy afaka manao kolontsaina sandoka ianao. Ny kolontsaina dia tsy izay ambara amin'ny afisy fa izay ataonao.
-
Ataovy marin-toetra amin'ny tenanao. Fantaro ny zavatra ao anatinao. Ary izay tsy. Tsy misy fahagagana eto - tsy maintsy manomboka amin'ny tenanao ianao. Satria raha miresaka momba ny fisokafana ianao, ary tsy misy olona afaka manatona anao hilaza zavatra ratsy aminao, dia tsy ao anatin'ny kolontsaina intsony izany. Mahatsapa lainga ny olona. Tsy hahazo kolontsaina ianao, ary hampandefitra ny tenanao.
Inona ireo orinasa sakafo telo mahafinaritra indrindra ao amin'ny Valley amin'izao fotoana izao?
Tsy nety namaly an'io fanontaniana io aho! Rehefa niaina tamin'ny tsingerin'ny hype aho dia tsapako fa ny safidiko dia tsy manaraka ny fironana hype. Ny raharaham-barotra mahomby indrindra dia ny iray izay mikoriana aminao ny fitarihana sy ny iraka ataon'ny orinasa, ary ankafizinao ny zavatra ataonao.
Fiovana fitondran-tena sy fomba fiasa amin'ny vokatra
Araka ny fantatrao, sarotra ny manova fahazarana. Na izany aza, misy olona mahomby. Niasa betsaka tamin'ity faritra ity ianao, nandeha tany Vipasanna mihoatra ny indray mandeha, nanandrana ny sakafo, ny fanatanjahan-tena ary ny fanao ara-panahy. Inona no tokony ho fantatry ny olon-dehibe mba hiova?
Bhagavad-gita. Mety ho efitranon’ny ankizy, misy sary. (Mihomehy).
-
Vakio ny momba ny psikolojia momba ny fitondran-tena mba hahatakarana ny fomba handraisana fanapahan-kevitra. Ny 90%-n'ny fanapahan-kevitra raisinay ho azy. Daniel Kahneman dia nanoratra momba izany tanteraka tao amin'ny bokiny hoe "Mieritreritra haingana sy miadana."
-
Ianaro ny lamin'ny fiovan'ny fitondran-tena. Miaraka amin'ny rafitra manokana, zavamaniry. Ohatra, misy modely nataon'i BJ Fogg avy ao Stanford izay manazava ny fomba ifandraisan'ny trigger, ny fahafahana ary ny antony manosika.
-
Atombohy amin'ny antony manosika tsara. Mitadiava dikany, halaliny, mahazo tabataba avy amin'ny hetsika. Mifantoha amin'ny fahatsapana tsara, omeo ny tenanao ity fanehoan-kevitra tsara ity. Ka mizatra tsikelikely ny atidoha.
Fahaiza-manao 3 ambony indrindra tianao ho an'ny zanakao?
-
Raiso ny andraikitra amin'ny fiainanao.
-
Ataovy izay tianao.
-
Mahazoa ambony.
Tsara ve ny biohacking sa tsy dia tsara?
Manana namana tsara aho izay namorona ny "fitsipika dimy an'i Matskevich." Fantaro hoe iza no anarany.
Fanontaniana tena sarotra. Tohizo.
Fitsipika dimy:
-
Ny fisian'ny fifandraisana ara-pihetseham-po lalina;
-
Nofy;
-
Sakafo ara-pahasalamana,
-
Ny firaisana amin'ny olon-tianao
-
Asa ara-batana.
Raha manitatra ianao, ny psyche sy ny vatana dia niforona nandritra ny an'aliny taona maro. Ny fanovana zavatra amin'ny tablette dia toy ny fampiasana screwdriver mba hikolokolo amin'ny microcircuit. Saingy ireo fitsipika dimy ireo - efa nosedraina nandritra ny an'arivony taona ny evolisiona, mino azy ireo aho.
Fahatsiarovan-tena
Ny efitranonao dia toa any Bali izahay. Kisendrasendra?
Ny ampahany kely amin'ny fampahalalana novakiana avy amin'ny taova rehetra momba ny fahatsapana no fantatsika. Ary noho izany dia zava-dehibe amiko ny mandamina ny habaka amin'ny fomba izay mampita ny tiako ho tsapa. Eto an-trano dia te haka aina sy hamelombelona ny heriko aho.
Vao haingana, hevitra roa mifanohitra no heno matetika momba ny fisaintsainana sy ny fomba fisainana. Ny iray dia ity no lalana mankany amin'ny fahatoniana sy ny fahafahana amin'ny tebiteby, ny faharoa dia izany rehetra izany dia mitarika ho amin'ny neuroses ary tsy hitondra soa. Ahoana ny hevitrao momba izany?
Amiko dia mitondra any amin'ny toerana iray ihany ny zava-drehetra mifandraika amin'ny fahatsiarovan-tena: ny fahatakarana ny tena, ny fahatsapana ny toeran'ny tena eto amin'izao rehetra izao. Ity toerana ity dia tsara, milamina ary mirindra. Saingy mba hahatongavana any dia mila mandalo fanjakana maro samihafa ianao, mandalo amin'ny zavatra toy izany ary mijery any amin'ny zoro toy izany amin'ny tenanao izay mampatahotra, maharary ary tsy tianao ny hijery.
Fa toy ny ao amin'ny matrix - maka pilina ianao dia tsy misy miverina. Eny, hisy fikorontanana eny an-dalana, saingy anisan'ny dia izany. Ity dia amidy amin'ny set. Ary amin'ny farany, mahaliana foana ny mijery ny tohiny.
Source: www.habr.com