Tamin’ny taonjato faha-20, dia nandeha araka ny nokasaina ny fiainan’ny olona sy ny asany. Any am-piasana (mba hanatsorana, azonao alaina sary an-tsaina ny orinasa iray), ny olona dia nanana drafitra mazava ho an'ny herinandro, ho an'ny volana, ho an'ny taona ho avy. Mba hanatsorana: mila manapaka ampahany 20 ianao. Tsy hisy ho avy hilaza fa mila tapahina ny ampahany 37 amin'izao fotoana izao, ary ho fanampin'izany, manorata lahatsoratra iray hisaintsainana ny antony mahatonga ny endrik'ireo tapany ireo ho toy izany - ary ny omaly.
Teo amin’ny fiainana andavanandron’ny olona dia nitovy ihany izany: tena force majeure ny force majeure. Tsy misy finday, tsy afaka miantso anao ny namana iray ary mangataka anao "ho avy haingana hanampy amin'ny famahana ny olana", mipetraka amin'ny toerana iray ianao saika ny fiainanao manontolo ("mihetsiketsika toy ny afo"), ary amin'ny ankapobeny dia nieritreritra ianao. momba ny fanampiana ny ray aman-dreninao “ho tonga amin’ny volana Desambra mandritra ny herinandro”.
Ao anatin'ireo fepetra ireo, dia nisy fehezan-dalàna ara-kolontsaina natsangana izay hahatsapanao ho afa-po raha nahavita ny asa rehetra ianao. Ary tena nisy izany. Ny tsy fanatanterahana ny asa rehetra dia fivilian-dalana.
Ankehitriny dia hafa ny zava-drehetra. Ny faharanitan-tsaina dia nanjary fitaovana miasa, ary amin'ny fizotran'ny asa dia ilaina ny mampiasa azy amin'ny endrika samihafa. Mpitantana maoderina (indrindra ny mpitantana ambony) dia mandalo asa am-polony isan-karazany mandritra ny andro. Ary ny tena zava-dehibe dia tsy afaka mifehy ny isan'ny "hafatra miditra" ny olona iray. Ny asa vaovao dia afaka manafoana ireo asa taloha, manova ny laharam-pahamehana ary manova ny toeran'ny asa taloha. Amin'ireo fepetra ireo dia saika tsy azo atao ny mamolavola drafitra mialoha ary avy eo mampihatra izany tsikelikely. Tsy afaka mamaly asa ho avy ianao "manana fangatahana maika avy amin'ny biraon'ny hetra izahay, tsy maintsy mamaly anio, raha tsy izany dia hisy onitra" ary lazao hoe "Hanao fandaharam-potoana aho amin'ny herinandro ho avy."
Ahoana ny fomba fiaina amin'izany - mba hanananao fotoana ho an'ny fiainana ivelan'ny asa? Ary azo atao ve ny mampihatra algorithms fitantanana miasa amin'ny fiainana andavanandro? 3 volana lasa izay dia nanova tanteraka ny rafitra manontolo amin'ny fametrahana asa sy ny fanaraha-maso azy ireo aho. Te-hitantara aminareo ny fomba nahatongavako tamin'izany aho ary ny zava-nitranga tamin'ny farany. Hisy fizarana 2 ny lalao: amin’ny voalohany - kely momba ny foto-pisainana. Ary ny faharoa dia momba ny fampiharana tanteraka.
Amiko ny olana amintsika dia tsy hoe mbola maro ny asa. Ny olana dia mbola napetraka ny fehezan-dalàna ara-tsosialy sy kolontsaina mba hamitana ny “asa rehetra kasaina hatao anio”. Manahy isika rehefa rava ny drafitra, manahy isika rehefa tsy mahavita izay rehetra nokasaina. Mandritra izany fotoana izany, ny sekoly sy ny anjerimanontolo dia mbola miasa ao anatin'ny rafitry ny fehezan-dalàna teo aloha: misy andiana lesona, misy asa an-trano voaomana mazava tsara, ary ny zaza dia mamorona modely ao an-dohany izay mihevitra fa hitohy ny fiainana. toa izao. Raha eritreretinao ny dikan-teny sarotra, dia eo amin'ny fiainana, raha ny marina, ao amin'ny lesona anglisy dia manomboka miresaka momba ny jeografia izy ireo, ny lesona faharoa dia maharitra adiny iray sy sasany fa tsy efa-polo minitra, ny lesona fahatelo dia nofoanana, ary ny fahefatra amin'ny eo afovoan'ny lesona dia miantso anao ny reninao ary mangataka anao maika hividy sy hitondra sakafo hody.
Io fehezan-dalàna sosialy sy kolontsaina io dia mahatonga ny olona iray hanantena fa azo atao ny manova ny fikorianan'ny ho avy - ary amin'izany fomba izany dia manatsara ny fiainany, ary ny fiainana voalaza etsy ambony dia tsy ara-dalàna, satria tsy misy drafitra mazava ao anatiny.
Io no tena olana. Mila mahatsapa sy manaiky isika fa tsy afaka mifehy ny isan'ny hafatra ho avy isika, ny fomba ifandraisantsika amin'izany sy ny fomba fampandehanana ny hafatra ho avy ihany no azontsika fehezina.
Tsy ilaina ny manahy ny amin'ny fahatongavan'ny fangatahana fanovana drafitra: tsy miasa amin'ny milina intsony izahay (miaraka amin'ny tranga tsy fahita firy), tsy tonga ny taratasy mandritra ny iray volana (eny, manantena aho), ary lasa anachronisme ny telefaona an-tariby. Noho izany, mila manova ny fizotran'ny fanodinana hafatra ianao, ary manaiky ny fiainana ankehitriny amin'ny maha-izy azy, ary mahatsapa fa tsy mandeha ny fehezan-dalàna sosialy sy kolontsaina teo aloha.
Inona no azontsika atao mba hanamora izany? Sarotra be ny "manao tranokala tsara", saingy miaraka amin'ny fepetra ara-teknika mazava (na farafaharatsiny famaritana mazava kokoa momba ny asa atrehana), ny fanatratrarana ny vokatra mety (ary amin'ny ankapobeny, ny fahazoana vokatra farafaharatsiny) dia lasa be dia be. Moramora.
Ny ohatra tsara indrindra dia ny ahy manokana, noho izany dia hiezaka ny handrava ny faniriako aho. Azoko tsara ny tsy mety amin'ny fikarakarana ny fiainana sy ny drafitry ny asa: "ratsy" izao, fa tiako ho lasa "tsara".
Inona no atao hoe "ratsy" sy "tsara" amin'ny ambaratonga "avo" ny fahapotehana?
Ratsy: Mitebiteby aho satria tsy azoko antoka fa ho vitako daholo izay nampanantenaiko hatao amin'ny olon-kafa na amin'ny tenako, tezitra aho satria tsy azoko ny zavatra nokasaiko hatry ny ela. , satria tsy maintsy ahemotra na noho ny asa mirehitra, na sarotra loatra ny manatona azy; Tsy afaka manao izay rehetra mahaliana aho, satria ny ankamaroan'ny fotoanako dia lanin'ny asa sy ny fiainana andavanandro, ratsy satria tsy afaka manokana fotoana ho an'ny fianakaviana sy ny fialan-tsasatra aho. Hevitra iray hafa: Tsy ao anatin'ny fomba famadihana contexte foana aho, izay tompon'andraikitra indrindra amin'ireo voalaza etsy ambony ireo.
Tsara: Tsy manahy aho satria fantatro izay hataoko ato ho ato, ny tsy fisian'io fanahiana io dia mamela ahy handany tsara kokoa ny fotoana malalaka, tsy mahatsiaro reraka matetika aho (ny teny hoe " Constant" dia tsy mety amiko, tsy tapaka fotsiny), tsy mila mihetsiketsika aho ary mifamadika amin'ny fifandraisana miditra.
Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny zavatra nolazaiko tetsy ambony dia azo faritana amin'ny fehezanteny tsotra: "fampihenana ny fisalasalana sy ny tsy fantatra."
Noho izany, ny fepetra ara-teknika dia lasa toy izao:
- Manova ny fanodinana ireo asa ho avy mba hiova ny contexte.
- Miara-miasa amin'ny rafitra amin'ny fametrahana asa mba tsy ho hadino ny raharaha sy ny hevitra ankehitriny ary hokarakaraina indray andro any.
- Mandrindra ny faminaniany ny ampitso.
Alohan'ny hanovako na inona na inona dia tsy maintsy mahazo izay azoko ovaina sy tsy azoko aho.
Ny asa sarotra sy goavana dia ny mahatakatra sy miaiky fa tsy afaka manova ny fikorianan'ny ho avy mihitsy aho, ary io fikoriana io dia ampahany amin'ny fiainako izay nahitako ny tenako tamin'ny sitrapoko manokana; Ny tombony amin'ny fiainana toy izany dia mihoatra noho ny ratsy.
Angamba, amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny famahana ny olana dia tokony hieritreritra ianao hoe: tianao ve ny toerana misy anao eo amin'ny fiainanao, sa mila zavatra hafa ianao? Ary raha toa ka hitanao fa mila zavatra hafa ianao, dia mety tsara ny miasa amin'izany mifanaraka amin'ny psychologist / psychoanalyst / psychotherapist / guru / miantso azy ireo amin'ny anarana rehetra - lalina sy matotra ity fanontaniana ity ka tsy hamaly aho. miditra eto.
Noho izany, eo amin'ny toerana misy ahy aho, tiako izany, manana orinasa misy olona 100 aho (te hanao raharaham-barotra foana aho), manao asa mahaliana aho (fifaneraserana amin'ny olona izany, anisan'izany ny hanatratrarana ny tanjona amin'ny asa - ary efa hatramin'izay aho liana amin'ny "injeniera sosialy" sy ny teknolojia), ny fandraharahana dia miorina amin'ny "famahana olana" (ary tiako foana ny maha-"fixer"), mahatsapa tsara aho ao an-trano. Tiako eto, afa-tsy ny "effets secondaire" voatanisa ao amin'ny ampahany "ratsy".
Satria tiako ity fiainana ity, dia tsy afaka manova (afa-tsy ny fanomezan-dàlana, izay resahina etsy ambany) ny fikorianan'ny ho avy, fa afaka manova ny fanodinana azy aho.
Ahoana? Mpanohana ny foto-kevitra aho hoe mila miala amin'ny kely kokoa isika - mamaha ny olana maika indrindra, izay azo vahana amin'ny fanovana tsotra, ary mandroso mankany amin'ny fiovana lehibe kokoa.
Ny fanovana rehetra nataoko dia azo angotrahina amin'ny faritra telo; Tanisaiko avy amin'ny fanovana tsotra (ho ahy) mankany amin'ny sarotra izy ireo:
1. Fanodinana sy fitahirizana asa.
Mbola tsy afaka nanao araka ny tokony ho izy (ary mbola tsy vitako) ny mitazona diary amin'ny taratasy; asa sarotra ho ahy ny manoratra sy mamolavola asa iray, ary sarotra be ny mipetraka tsy tapaka amin'ny karazana mpanara-maso asa.
Nanaiky izany aho, ary ny foto-kevitra lehibe indrindra dia ny zavatra ao an-dohako no zava-dehibe indrindra.
Ny asako dia nokarakaraina tamin'ity fomba ity:
- ny asa tadidiko dia ny mamita izany raha vao mahazo ny tanako aho;
- asa ho avy - raha vita haingana izany, dia fenoy avy hatrany araka ny voaray, raha maharitra - mampanantena fa hataoko;
- asa izay hadinonao - ataovy izany rehefa ampahatsiahivina anao.
Niaina toy izany aho nandritra ny fotoana ela, mandra-pahatongan'ny "asa adinoko" ho lasa olana.
Lasa olana amin'ny endrika roa izany:
- Saika isan'andro dia tonga ny asa hadino izay tokony ho vita androany (hardcore, izay vita - hafatra an-tsoratra avy amin'ny mpiambina momba ny famotsorana ny vola avy amin'ny kaontin'ny polisy misahana ny fifamoivoizana alohan'ny hanidinana any Etazonia sy ny filàna maika. na avela hivoaka mihitsy aho).
- Betsaka ny olona mihevitra fa tsy mety ny manontany indray momba ny fangatahana iray ary mitazona izany ho azy manokana. Tafintohina ny olona hoe adinonao ny zavatra iray raha fangatahana manokana izany, ary raha fangatahana asa dia mivadika afo tsy maintsy atao anio (jereo ny teboka voalohany).
Nisy zavatra tsy maintsy natao momba izany.
Na dia tsy mahazatra aza izahay, dia nanomboka nanoratra ny zava-drehetra aho. Raha ny marina ny zava-drehetra. Tsara vintana aho fa ny tenako no namorona izany, fa amin'ny ankapobeny, ny hevitra iray manontolo dia mitovy amin'ny foto-kevitra .
Ny dingana voalohany dia ny famoahana ny zavatra rehetra avy ao an-dohako ho amin'ny rafitra tsotra indrindra ho ahy. Hay izay : tena haingana ny interface, ny procédure amin'ny famoronana asa dia kely indrindra amin'ny fotoana, misy app tsotra amin'ny telefaona (nivadika ho Todoist aho avy eo, fa bebe kokoa amin'ny ampahany faharoa, ara-teknika).
Misaotra an'Andriamanitra, nandray anjara tamin'ny fitantanana IT aho nandritra ny 10 taona ary azoko fa ny "famoronana fampiharana" dia asa voaozona, toy ny hoe "mankany amin'ny dokotera." Noho izany, nanomboka nanasaraka ny asa ho asa simba aho amin'ny endrika hetsika.
Takatro tsara fa olona tena miankin-doha amin'ny fanehoan-kevitra tsara aho, izay azoko omena ny tenako amin'ny endrika fanehoan-kevitra "jereo ny zavatra nataonao androany" (raha hitako izany). Noho izany, ny asan'ny "mandehana dokotera" dia mivadika ho andraikitry ny "fisafidianana izay dokotera haleha", "fisafidianana fotoana handehanana any amin'ny dokotera", "miantso sy manao fotoana". Mandritra izany fotoana izany, tsy te-hihenjana ny tenako aho: ny asa tsirairay dia azo atao amin'ny andro iray amin'ny herinandro ary ho faly fa efa nahavita dingana sasantsasany amin'ny asa ianao.
Hevi-dehibe: fandravana asa sy firaketana an-tsoratra amin'ny endrika hetsika fohy.
Raha mbola ao an-doha ny asa, raha mbola mihevitra ianao fa tsy maintsy ho vita indray andro any dia tsy ho tony ianao.
Raha mbola tsy voasoratra izany, ka adinonao, dia hijaly ianao rehefa mahatsiaro izany ary mahatsiaro fa nanadino.
Izany dia mihatra amin'ny raharaha rehetra, anisan'izany ny ao an-tokantrano: ny fiaingana ho any am-piasana ary ny fahatsiarovana ny lalana nanadinoanao ny nanary ny fako dia tsy mangatsiatsiaka mihitsy.
Tsy ilaina tsotra izao ireo traikefa ireo. Nanomboka nanoratra ny zavatra rehetra nataoko àry aho.
Ny tanjona dia ny hoe, rehefa nampiofana ny tenanao hampiakatra ny zava-drehetra (tena rehetra) amin'ny tracker rehetra, ny dingana manaraka dia ny manomboka tsy mieritreritra ny zavatra voasoratra ao an-dohanao.
Rehefa tsapanao fa voasoratra daholo izay eritreretinao hatao ary na ho ela na ho haingana dia ho tonga aminao, amiko manokana dia miala ny tebiteby.
Atsaharo ny fihetsehana satria amin'ny misasakalina dia tadidinao fa te hanova ny takamoa eo amin'ny lalantsara ianao, hiresaka amin'ny mpiasa iray, na hanoratra taratasy (ary maika ianao hanoratra izany).
Amin'ny fanamaivanana ny isan'ireo asa adino (amin'ity toe-javatra ity, tsy voasoratra) dia manamaivana ny tebiteby mipoitra aho rehefa mahatsiaro ireo asa adino indrindra.
Tsy afaka manoratra na mitadidy ny zava-drehetra ianao, fa raha mbola nisy 100 ny asa toy izany, dia misy 10 amin'izy ireo sisa tavela, ary vitsy kokoa ny "tranga" mampanahy.
Hevi-dehibe: soratana ny zava-drehetra, ny zava-drehetra, na dia azo antoka aza fa ho tsaroantsika.
Tsy tsaroanao ny zava-drehetra: na dia hadalana toy inona aza izany, dia soratako daholo ny zava-drehetra, hatramin'ny "handeha ny alika".
Inona no fanapahan-kevitro tamin'izany fomba izany? Nihena ny fanahiana noho ny hoe natahotra ny hanadino zavatra foana aho (nandalo drafitra, asa, fampanantenana, sns.) tao an-dohako aho, ary amin'ny ankapobeny, ny fanovana tsy ilaina ao an-dohako momba ny "mieritreritra momba ny zavatra hafa aho afaka mampanantena” nanjavona.
2. Mihena ny fihetsika.
Tsy afaka mampihena ny fikorianan'ny fidirana izahay, fa afaka manova ny fomba famaliana izany.
Olona mihetsiketsika foana aho ary nahazo fientanam-po tamin'izany, namaly avy hatrany ny fangatahan'ny olona iray aho mba hanao zavatra amin'ny finday, niezaka ny hamita avy hatrany ny asa nomena eo amin'ny fiainana na eo amin'ny fiainana andavanandro, amin'ny ankapobeny dia haingana toy ny azo atao, nahatsapa fientanentanana aho tamin'izany. Tsy olana izany fa lasa olana rehefa mivadika ho instinct ny fanehoan-kevitra toy izany. Atsaharo ny manavaka ny toerana tena ilaina anao amin'izao fotoana izao, ary ny toerana ahafahan'ny olona miandry mora foana.
Ny olana dia miteraka fihetseham-po ratsy koa izany: voalohany, raha tsy nanam-potoana hanaovana zavatra aho na nanadino fa nampanantena ny hanao fihetsika aho, dia tezitra mafy indray aho, saingy tsy nanakiana izany. Nanjary nanakiana izany tamin'ny fotoana nitomboan'ny isan'ny asa tiako ho raisina avy hatrany noho ny fahaizana ara-batana hanaovana izany.
Nanomboka nianatra ny tsy hanao zavatra avy hatrany aho. Tany am-boalohany dia fanapahan-kevitra ara-teknika fotsiny izany: amin'ny fangatahana rehetra "azafady atao", "azafady mba ampio", "Andao hifankahita", "andao hiantso", fa tsy mamaly ary tsy mamakafaka hoe rahoviana aho no hanao izany. lasa voalohany Ny asa dia ny mikarakara an'io fangatahana sy fandaharam-potoana io fotsiny rehefa vitako. Izany hoe, ny asa voalohany ao amin'ny tracker dia tsy ny fanaovana izay nangatahana, fa ny asa "rahampitso vakio izay nosoratan'i Vanya tao amin'ny telegrama ary fantaro raha afaka manao izany aho ary rahoviana no hanao izany, raha azoko atao. ” Ny tena sarotra eto dia ny miady amin'ny instincts: olona maro be amin'ny alàlan'ny default no mangataka valiny haingana, ary raha zatra miaina amin'ny gadona toy izany ianao dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina ianao raha tsy mamaly ny fangatahan'ilay olona. avy hatrany.
Saingy nisy fahagagana nitranga: hita fa ny olona 9 amin'ny 10 mangataka anao hanao zavatra "omaly" dia afaka miandry mora foana mandra-pahatongan'ny "rahampitso" rehefa tonga amin'ny asany ianao, raha nilaza taminy fotsiny ianao fa ho tonga amin'izany ianao rahampitso. Izany, miaraka amin'ny fanoratana ny zavatra tokony hatao sy ny fitazonana ny fampanantenana ho tonga any, dia manamora kokoa ny fiainana ka manomboka mahatsapa ianao fa miaina ao anaty drafitra voarafitra (ary angamba ianao). Mazava ho azy fa mila fiofanana be dia be ianao, fa raha ny marina, amin'ny toe-javatra izay nanekenao ny fitsipika toy izany ho an'ny tenanao, dia afaka mianatra izany haingana ianao. Ary izany dia mamaha ny olan'ny fiovan'ny contexte sy ny tsy fanatanterahana ny drafitra napetraka. Miezaka mametraka ny asa vaovao rehetra ho an'ny rahampitso aho, ny fangatahana rehetra izay nanehoako fihetsika teo aloha, napetrako ihany koa ny rahampitso, ary efa "rahampitso" ny maraina dia hitako izay azo atao momba izany ary rahoviana. Ny drafitra ho an'ny "anio" dia mihamalemy kokoa.
3. Fametrahana laharam-pahamehana sy firaketana ireo asa tsy nampoizina.
Araka ny nolazaiko tany am-piandohana dia niaiky aho fa mihoatra noho izay zakako ny fandehan'ny asa isan'andro. Mbola misy andiana asa mihetsika. Noho izany, isa-maraina aho dia miatrika ny asa ampanaovina anio: iza no tena tokony hatao anio, iza no azo ahemotra rahampitso maraina, mba hanapahana ny fotoana tokony hotanterahina, iza no tokony hatolotra, ary iza avy. azo ariana tanteraka. Tsy mijanona hatreo anefa ny raharaha.
Ny fahasorenana lehibe dia mipoitra rehefa takariva ianao dia mahatsapa fa tsy nahavita ireo asa lehibe nokasaina ho an'ny anio. Saingy matetika no mitranga izany satria nisy tranga tsy nomanina androany, izay, na dia teo aza ny ezaka rehetra hanemorana ny fanehoan-kevitra, dia nilaina ny namaly androany. Nanomboka nanoratra ny zavatra rehetra nataoko androany avy hatrany aho taorian'ny nanaovako azy ireo. Ary ny hariva dia nijery ny lisitry ny asa vita aho. Nisy mpahay lalàna tonga niresaka sy nanoratra izany, nisy mpanjifa niantso ary nanoratra izany. Nisy loza tsy maintsy valiana - nanoratra aho. Niantso ny sampan-draharahan’ny fiara ary nilaza fa tsy maintsy ampidirina anio ny fiara mba hamboarina amin’ny alahady – nanoratra izany izy. Izany dia mamela ahy hahatakatra ny antony tsy nahatongavako tamin'ny asa nomena androany ary tsy nanahy momba izany (raha toa ka mendrika izany ny asa tampoka), ary ny firaketana an-tsoratra ny toerana ahafahako manodina ny asa ho avy tsy dia mihetsika loatra (lazao amin'ny serivisy fa izaho tsy vitako ary rahampitso ihany no hitondrako ny fiara, ary fantaro fa mbola azo atao hatramin'ny alahady, na hanaterana azy rahampitso aza). Miezaka manoratra tanteraka ny asa vita rehetra aho, hatrany amin'ny "taratasy roa nanao sonia avy amin'ny departemantan'ny kaonty" ary resaka iray minitra miaraka amin'ny mpiara-miasa iray.
4. Delegasiona.
Ny lohahevitra sarotra indrindra amiko. Ary eto aho vao mainka faly mandray fa tsy manome torohevitra. Mianatra manao an'io marina io aho.
Ny olana amin'ny delegasiona dia ny fandaminana ny fizotran'ny delegasiona. Any amin'ny toerana amboarina ireo dingana ireo dia mamindra asa mora foana izahay. Raha toa ka tsy voavaha ny dingana, dia toa lava loatra ny delegasiona (raha ampitahaina amin'ny fotoana anaovanao ilay asa), na tsy azo atao tsotra izao (tsy misy afa-tsy izaho ihany no afaka mamita io asa io).
Ity tsy fahampian'ny dingana ity dia miteraka sakana ao an-dohako: ny eritreritra hoe afaka manolotra asa aho dia tsy tonga amiko akory. Vao tapa-bolana lasa izay, rehefa nanapa-kevitra ny hifindra avy amin'ny Trello ho Todoist aho, dia hitako fa namindra asa avy amin'ny rafitra iray mankany amin'ny iray hafa mandritra ny adiny telo, tsy nieritreritra akory aho hoe misy olon-kafa afaka manao izany.
Ny andrana lehibe ho ahy izao dia ny mandresy ny sakanako manokana amin'ny fangatahana ny olona hanao zavatra amin'ny tranga izay azoko antoka fa tsy hanaiky na tsy haiko ny fomba hanaovana izany. Mandany fotoana manazava. Ekeo fa haharitra ela ny zavatra vita. Raha mizara ny traikefanao ianao dia ho faly be.
fandrika
Ireo fiovana rehetra voalaza etsy ambony ireo dia faritana amin'ny tolo-kevitra ara-teknika amin'ny fiasana amin'ny rindrambaiko, izay hosoratako amin'ny ampahany manaraka, ary amin'ny faran'ity iray ity - momba ny fandrika roa izay latsaka tao anatin'ny dingan'ny fiainana manontolo. fanavaozana ny ahy.
Hevitry ny harerahana.
Noho ny zava-misy fa tsy miasa ara-batana, fa ara-tsaina, lehibe sy tsy ampoizina olana mitranga - mba hahatakatra sy hisambotra ny fotoana rehefa manomboka reraka. Izany dia manome anao fahafahana haka aina amin'ny fotoana.
Ny mpiasa amin'ny fepetra amin'ny milina dia tsy nanana olana toy izany amin'ny fitsipika. Voalohany, ny fahatsapana harerahana ara-batana dia takatsika hatramin'ny fahazazana, ary ankoatra izany, dia sarotra ny manohy manao zavatra ara-batana rehefa tsy mahavita izany ny vatana. Tsy afaka manao fomba 10 ao amin'ny gym isika, manao 5 fanampiny "satria izany no tokony hataontsika." Tsy hahomby io antony manosika io noho ny antony biolojika mazava be.
Ny toe-javatra misy ny fisainana dia somary hafa: tsy mitsahatra mieritreritra isika. Tsy nandrakotra an'io faritra io aho, fa amin'ny ankapobeny dia toy izao manaraka izao ny hypotheses:
- Tsy mahatsikaritra avy hatrany ny havizanana ara-tsaina ny olona iray izay mitabataba foana. Izany dia tsy mitranga amin'ny endrika "Tsy afaka mieritreritra intsony aho, handry aho" - voalohany dia misy fiantraikany amin'ny sehatra ara-pihetseham-po, ny fahaiza-misaina, avy eo ny fahatsapana, fa any amin'ny toerana iray dia afaka mahatsapa izay ho avy.
- Mba hialana amin'ny fandehanana dia tsy ampy ny mijanona fotsiny amin'ny asa. Tsikaritro fa raha ohatra ka tsy miasa intsony aho, mandainga sy mijery telefaonina, mamaky, mijery, nefa mbola miasa ihany ny atidohako, dia tsy miala ny havizanana. Tena manampy tokoa ny mandry sy manery tena tsy hanao na inona na inona (anisan'izany ny fanosehana ny findainao). Ho an'ny 10 minitra voalohany dia tena sarotra ny miala amin'ny fikorianan'ny hetsika, ny 10 minitra manaraka dia misy hevitra iray tapitrisa tonga ao an-tsaina momba ny fomba hanaovana ny zava-drehetra tsara, fa avy eo dia ny fahadiovana.
Zava-dehibe sy ilaina ny manome fitsaharana ny atidohanao, ary satria sarotra be ny misambotra an'io fotoana io, mila manao izany tsy tapaka ianao.
Fotoana hialana sasatra/fiainana/fianakaviana.
Izaho, araka ny efa nosoratako, dia olona miankina amin'ny fanehoan-kevitra tsara, saingy afaka mamokatra izany ho an'ny tenako: sady tombony izany no olana.
Hatramin'ny nanombohako nanara-maso ny asako rehetra dia nidera ny tenako aho tamin'ny famitana azy ireo. Tamin'ny fotoana iray, niala tamin'ny toetry ny "nandamina ny fiainako aho" ho amin'ny "ankehitriny dia mahery fo aho ary afaka manao zavatra betsaka araka izay azo atao", mahatratra 60 asa isan'andro.
Nampifandanjako ny asa sy ny raharaha ao an-trano ary nataoko antoka ny hampiditra ny raharaha ao amin'ny lisitra isan'andro, fa ny olana dia ny hoe raharaha izy ireo. Ary tena mila fotoana hialana sasatra sy fianakaviana ianao.
Ny mpiasa dia voaroaka amin'ny atrikasa amin'ny 6 ora, fa ny mpandraharaha koa dia mahazo fientanam-po rehefa miasa. Toa mitovy amin'ny olana amin'ny tsy fahafahana misambotra ny fotoanan'ny "harerahana ara-tsaina" izany: ao anatin'ny asa vita dia adinonao fa tena mila miaina ianao.
Sarotra be ny miala amin'ny fandehanana rehefa mandeha ny zava-drehetra ary mahazo tabataba avy amin'izany ianao, tsy maintsy manery ny tenanao koa ianao.
Ny havizanana dia tsy avy amin'ny faniriana "mandry", fa avy amin'ny fikorontanan'ny fihetseham-po ("manelingelina ny zava-drehetra hatramin'ny maraina"), ny fahasahiranana amin'ny fahafantarana ny vaovao sy ny fiharatsian'ny fahafahana manova toe-javatra.
Tena ilaina ny manokana fotoana hialana sasatra, na dia sarotra aza izany. Zava-dehibe ny tsy hisy fiantraikany aminao izany any aoriana. Tsy mahafinaritra ny mifaly amin'ny vokatrao mandritra ny roa volana, ary avy eo dia ao anatin'ny fanjakana izay mankaleo ny zava-drehetra ary tsy mahita olona ianao.
Amin'ny farany, tsy miaina afa-tsy amin'ny famokarana fotsiny isika, fa misy zavatra mahaliana sy mahatalanjona maro eto amin'izao tontolo izao 😉
Amin'ny ankapobeny, ireo dia fiheverana eo amin'ny fomba, amin'ny ankapobeny, mendrika (havaozina) ny fandaminana ny asa sy ny fizotran'ny asa. Amin'ny tapany faharoa dia holazaiko aminao izay fitaovana nampiasaiko tamin'izany ary inona no vokatra azo.
PS Nivadika ho zava-dehibe tamiko ity lohahevitra ity ka nanomboka fantsona telegrama mitokana izay hizarako ny hevitro momba ity raharaha ity aho, hiaraka aminay -
Source: www.habr.com